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[¼öÀå°í¿¡¼­ ã¾Æ³½ À¯¹°À̾߱â] <36> ºÎ»ê ¹è»ê¼º¿¡¼­ ÃâÅäµÈ ½Å¶óÀÇ Àú¿ïÃß

´ë±¸¡¤°æÁÖ µî¼­ ºñ½ÁÇÑ Àú¿ïÃß, ½Å¶ó Áß·®´ÜÀ§ ¾ö°Ý °ü¸® ¹æÁõ

  • ¾ÈÇý¼º ºÎ»ê¹Ú¹°°ü Çп¹¿¬±¸»ç
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-01-09 19:24:05
  •  |   º»Áö 15¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
µµ·®ÇüÀº ±æÀÌ¡¤ºÎÇÇ¡¤¹«°Ô¿Í À̸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµ±¸¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Àΰ£ °øµ¿»ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ Áß¿äÇÑ ±âÁØÀ̾ú±â¿¡ Á¦µµÈ­ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Àû¾îµµ »ï±¹ ¹× ÅëÀϽŶó½Ã´ëÀÇ µµ·®ÇüÀº ¡®»ï±¹»ç±â¡¯¿Í ¡®»ï±¹À¯»ç¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ÀÚ·á¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿ë·Ê°¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ ³ª¸§ÀÇ Ã¼°èÈ­¸¦ °®Ãß°í ÀÖ¾úÀ½À» À¯ÃßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¹è»ê¼º(ºÎ»ê¹Ú¹°°ü ¼ÒÀå)°ú °æÁÖ ¼ºµ¿µ¿(±¹¸³°æÁÖ¹Ú¹°°ü)¿¡¼­ °¢°¢ ÃâÅäµÈ ½Å¶ó Àú¿ï À¯¹°. ºÎ»ê¹Ú¹°°ü Á¦°ø
2019³â °Ü¿ï ºÎ»ê ¿¬Á¦±¸ÀÇ »ï±¹½Ã´ë ½Å¶ó »ê¼ºÀÎ ¹è»ê¼ºÁö 3Â÷ ¹®È­Àç ¹ß±¼Á¶»ç¿¡¼­ Àú¿ïÃß 1Á¡ÀÌ ¹ß±¼µÆ´Ù. ±æÀÌ 3.3§¯ ¹«°Ô 86.6gÀÇ ÀÛÀº Àú¿ïÃßÀÌÁö¸¸ º£ÀÏ¿¡ ½ÎÀÎ °í´ë µµ·®ÇüÀÇ ºñ¹ÐÀ» Ç®¾îÁÙ ¿­¼è´Ù. ¹è»ê¼º Àú¿ïÃß ÇüÅ´ Á¾(ñ¤)À» ´à¾Ò°í ¸öü¿¡´Â 6°³ÀÇ ¸éÀÌ ÀÖ´Ù. °¢ ¸é¿¡´Â ¿¬²É¹«´Ì¸¦ Á¤±³ÇÏ°Ô »õ°å°í, ²ÀÁöºÎ¿¡´Â ´ëÀú¿ï(±â´Ù¶õ ¸·´ë¿¡ Ã߸¦ ¸Å´Ù´Â Àú¿ï: ¹°°Ç°ú Àú¿ïÃß°¡ ¼öÆòÀ» ÀÌ·ç´Â ÁöÁ¡ÀÇ ¸·´ë ´«±ÝÀ¸·Î ¹«°Ô ÃøÁ¤)À» °Å´Â ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ·Á ÀÖ´Ù. ¿¬²É¹«´Ì¿¡ ´ã±ä ¼¼½ÉÇÏ°í Á¤¹ÐÇÑ °¡°ø¼ö¹ýÀ¸·Î º¸¾Æ ¼þºÒÀ» Ç¥¹æÇÑ ½Å¶óÀÎÀÌ Á¦ÀÛÇÑ Àú¿ïÃß·Î º¸ÀδÙ.

½Å¶ó Àú¿ïÃß´Â ÃâÅä »ç·Ê°¡ Èñ±ÍÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ´ë±¸ À¯Ãµµ¿ 103¹øÁö À¯Àû ÃâÅä Àú¿ïÃß´Â ±æÀÌ 3.4§¯ ¹«°Ô 81.3gÀ¸·Î ¹è»ê¼º Àú¿ïÃß¿Í ±Ô°Ý Áß·® ÀçÁú Á¦ÀÛ±â¹ý ¹®¾ç µîÀÌ °ÅÀÇ °°´Ù. Çϳ²½Ã Ç×µ¿¿¡¼­ ÃâÅäµÈ Àú¿ïÃß´Â ±æÀÌ 3.3§¯ ¹«°Ô 169.2gÀ¸·Î Á¦ÀÛ±â¹ý ¿ª½Ã ¹è»ê¼º Àú¿ïÃß¿Í °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸, Áß·®ÀÌ ¾à 2¹è Á¤µµ ¹«°Ì´Ù.

°æÁÖ ¼ºµ¿µ¿ ÃâÅä Àú¿ïÃߴ ǥ¸é¿¡ »õ°ÜÁø Á¤±³ÇÑ ½ÊÀÌÁö½Å»óÀÌ µ¸º¸ÀδÙ. ±æÀÌ´Â 5§¯ ¹«°Ô 363gÀ¸·Î ¹è»ê¼º Àú¿ïÃߺ¸´Ù 4¹è°¡·® ¹«°Ì´Ù.

½Å¶ó Àú¿ïÃß Áß·® ºñÁßÀº 1:2:4 Á¤µµ·Î ÀÏÁ¤ÇÑ Áß·® ´ÜÀ§¿¡ ¸ÂÃç Á¦ÀÛÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Àú¿ïÃß´Â ÆíÁßµÇÁö ¾ÊÀº ÃâÅäÁö¿Í Á¤±³ÇÑ °ø¿¹¼ö¹ýÀ¸·Î ¹Ì·ï ½Å¶ó ÅëÀÏ ÀÌÈÄ Á¦ÀÛµÈ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ¿©·¯ Áö¿ª¿¡¼­ ÃâÅäµÈ Àú¿ïÃß´Â °æÁÖ¿¡¼­ »ý»êµÅ Áö¹æÀ¸·Î °ø±ÞµÈ °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

±Ç·Â(ÏíÕô)ÀÇ ¡®±Ç(Ïí)¡¯ ÀÚ´Â Àú¿ïÃ߸¦ ¶æÇÑ´Ù. ±Ç·ÂÀº ³²À» º¹Á¾½ÃÅ°°Å³ª Áö¹èÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °øÀÎµÈ ±Ç¸®¿Í ÈûÀÌÁö¸¸, ÇÑÀÚ ¶æÀ» Ç®ÀÌÇϸé Àú¿ïÃßÀÇ ÈûÀÌ´Ù. Á¤ÀÇ(Justice)ÀÇ ¾î¿øÀÎ ¿©½Å À¯½ºÆ¼Æ¼¾Æ(Justitia)ÀÇ ÇÑ ¼Õ¿¡ Áã¾îÁø õĪÀú¿ïÀÌ ÁÖ´Â Àǹ̵µ ±Ç·ÂÀÇ °øÁ¤ÇÑ Àû¿ëÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

´Ù»ê Á¤¾à¿ëÀº ¡®ÀÀÁö³í³óÁ¤¼Ò(ëëò©ÖåÒÜïÙáÂ)¡¯¿¡¼­ ¡°°üûÀÇ ¸»(¹«°Ô)ÀÌ¶óµµ °üû°ú »çâÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£¸ç ¸¶À»ÀÇ ¸»(¹«°Ô)À̶ó ÇÏ¿©µµ µ¿ÂÊ ¸¶À»°ú ¼­ÂÊ ¸¶À»ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù¡±°í ÇÏ¿´À¸´Ï, ±â¿ï¾îÁø Àú¿ï·Î ÀÎÇÑ ÇàÁ¤ÀÇ ¹®¶õ°ú ºÎÆÐ, ¹Î»ýÀÇ ±ÃÇÌ»óÀ» ¾Ë¸®°íÀÚ ÇÏ¿´´Ù.

ÀÏÁ¤ÇÑ Áß·® ´ÜÀ§¸¦ °®Ãá ½Å¶ó Àú¿ïÃß´Â µµ·®ÇüÀ» ³ª¶ó¿¡¼­ ¾ö°ÝÈ÷ ÅëÁ¦ °ü¸®Çß´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù. Áö¿ªÀ̳ª ¹é¼ºÀÇ ±ÍõÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í °øÁ¤ÇÑ Àú¿ïÀ» »ç¿ëÇÑ ½Å¶óÀÎÀÇ Çý¾ÈÀÌ °æÀÌ·Î¿ï µû¸§ÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2ºÏÇ×Àç°³¹ß ¡®»ý¼÷¡¯ ÀÎÇã°¡ ƯÇý Á¤È²¡¦Ëþ, 㼡¤µ¿±¸ ¾Ð¼ö¼ö»ö(Á¾ÇÕ)
  3. 3°¡Â¥ Áø´Ü¼­·Î º´°¡¡¦ÇØ¿î´ë±¸Ã» 8±Þ ÇØÀÓ
  4. 4Áß¡¤°í±³»ýÀÌ ¿Â¶óÀÎ µµ¹ÚÀå ¿­°í, Ãʵî»ýÀÌ º£ÆÃÇÏ°í¡¦(Á¾ÇÕ)
  5. 5[¸£Æ÷] ÀûÀç ºÒ·®, Èä±â ÆǽºÇÁ¸µ¡¦ºÒ¹ýÈ­¹°Â÷ 2½Ã°£ »õ 61°Ç Àû¹ß
  6. 621´ë ±¹È¸ ³²Àº ½Ã°£ ÇÑ ´Þ¡¦¡°±Û·Î¹úÇãºêÛö ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  7. 7ÆòÈ­ÀÇ ¼Ò³à»ó ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Å×·¯¡¦Ã³¹úµµ ½±Áö ¾Ê¾Æ
  8. 8ëÅ ÀÎÀû¼â½Å ¸·ÆÇ Àå°í¡¦ûó ¡°±èÇѱæ ÃѸ®¡¤ÀåÁ¦¿ø ½ÇÀå ¾î¶°³Ä¡±
  9. 9¿¹ºñFA ±è¿øÁß¡¤±¸½Â¹Î µ¿¹Ý ºÎÁø¡¦·Ôµ¥ ³­°¨Çϳ×
  10. 10Ç׸¸È­¹° ¹èÄ¡, ½Å¹ß °ßÀû ôô¡¦¡®ºÎ»êÇü AI¡¯ ¿¹ºñ ½Å°í½Ä
  1. 1ëÅ ÀÎÀû¼â½Å ¸·ÆÇ Àå°í¡¦ûó ¡°±èÇѱæ ÃѸ®¡¤ÀåÁ¦¿ø ½ÇÀå ¾î¶°³Ä¡±
  2. 2¹ÎÁÖ ¡®5¿ù ±¹È¸¡¯ ÀÔ¹ý °­°ø¡¦ÃѼ± ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¿©¾ß ±ØÇÑ ´ëÄ¡
  3. 3ÇØ¿î´ë°© ÁÖÁø¿ì "¼¾ÅÒ ÁöÇϵµ½Ã »ç¾÷, BuTX¿Í ¿¬°è ÃßÁø"
  4. 4»ç»ó ±è´ë½Ä "»ç»ó ¿µ¾÷»ç¿ø ÀÚó, ±³À° ¼±µµ¸ðµ¨ ±¸Ãà"
  5. 5ºÏÀ» ¹Ú¼ºÈÆ "¸¸¼º ±³ÅëüÁõ ÇØ°á, ÀÎÇÁ¶ó °³¼±Ã¥ ¾à¼Ó"
  6. 6ÃѼ±ºñ¿ë¡¤Á¤Ä¡ÀÚ±Ý µî ¼±°üÀ§ Á¶»ç¹Ý ²Ù¸°´Ù
  7. 7ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÓ½Ãȸ¡¦³»´Þ 2ÀϱîÁö 69°³ ¾È°Ç ó¸® ¿¹Á¤
  8. 8±¹Èû, ´ç Àü¿­ ÀçÁ¤ºñ Àé°ÉÀ½¡¦ºñ·ÊÀ§¼ºÁ¤´ç Èí¼ö ÀýÂ÷ Âø¼ö
  9. 9°æ±âµµ¼­ ±â»çȸ»ýÇÑ ¡®ºÎ»ê Ãâ½Å¡¯ ÀÌÀç°­
  10. 10å¯ ¡°¹ý»çÀ§¿øÀåÀº ¹ÎÁÖ´ç¼­¡± æ¨ ¡°±×·³ ±¹È¸ÀÇÀåÀº ³»³ö¾ß¡±
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  2. 2¿¡ÄÚµ¨Å¸ 11ºí·Ï ¹Î°£Âü¿© °ø°øÁÖÅà Á¶°ÇºÎ ½ÂÀÎ
  3. 3ºÎ»ê½Ã, ±¹°¡»ê¾÷´ë»ó ¡®¸¶À̽º»ê¾÷ ¼±µµµµ½Ã¡¯ »ÌÇô
  4. 4¡°±ÝÅõ¼¼ ÆóÁöÇÏ¶ó¡± °³¹Ìµé û¿ø 5¸¸ µ¹ÆÄ
  5. 5ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® Àü¼¼°¡ 4ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â¼¼
  6. 6K-¹æ»ê ¿ÃÇØ ¼öÃâ 200¾ï ´Þ·¯ ¸ñÇ¥, ¹«¿ª±ÝÀ¶ 10Á¶ ÅõÀÔ¡¦R&Dµµ Áö¿ø
  7. 7ºÎ»ê´ë¡¤ºÎ°æ´ë Ưȭ¿ª·® â¾÷º¸À°¼¾ÅÍ ¼±Á¤
  8. 8¿Ü¸é¹Þ´Â È«ÄáELS¡¦1ºÐ±â ¹ßÇà¾× 10ºÐÀÇ 1 Å丷
  9. 9¡®65¼¼ ÀÌ»ó ³ó¹Î¡¯ »ç»ó ù 50% ³Ñ¾ú´Ù
  10. 10¡°ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷¿¡ µðÁöÅÐ Á¢¸ñ¡¦ÇØ¿ÜÁøÃâ µ½°Ú´Ù¡±
  1. 1ºÏÇ×Àç°³¹ß ¡®»ý¼÷¡¯ ÀÎÇã°¡ ƯÇý Á¤È²¡¦Ëþ, 㼡¤µ¿±¸ ¾Ð¼ö¼ö»ö(Á¾ÇÕ)
  2. 2°¡Â¥ Áø´Ü¼­·Î º´°¡¡¦ÇØ¿î´ë±¸Ã» 8±Þ ÇØÀÓ
  3. 3Áß¡¤°í±³»ýÀÌ ¿Â¶óÀÎ µµ¹ÚÀå ¿­°í, Ãʵî»ýÀÌ º£ÆÃÇÏ°í¡¦(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¸£Æ÷] ÀûÀç ºÒ·®, Èä±â ÆǽºÇÁ¸µ¡¦ºÒ¹ýÈ­¹°Â÷ 2½Ã°£ »õ 61°Ç Àû¹ß
  5. 521´ë ±¹È¸ ³²Àº ½Ã°£ ÇÑ ´Þ¡¦¡°±Û·Î¹úÇãºêÛö ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  6. 6ÆòÈ­ÀÇ ¼Ò³à»ó ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Å×·¯¡¦Ã³¹úµµ ½±Áö ¾Ê¾Æ
  7. 7±³À°°¨ ¼±°Å Àü Æ÷·³ ¸¸µé¾ú´ø Çؾç´ë Àü ÃÑÀå, 2½É¼­ ¹«ÁË
  8. 8ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¡®¸Å¿ì³ª»Ý¡¯¡¦³· ÃÖ°í 22¡­29µµ
  9. 9¡°¿ï»ê 15¸¸ °¡±¸ Á¤Àü, ÀÛ¾÷ÀýÂ÷ ¾È ÁöÄÑ ¹ß»ý¡± ³»´Þ º¸»ó±Ý Áö±Þ
  10. 10±ÝÁ¤±¸ º´¿ø¼­ °Ç¹° ¿Üº® »çÀÌ¿¡ ³¢ÀΠȯÀÚ ¹ß°ß, ³¡³» »ç¸Á(Á¾ÇÕ)
  1. 1¿¹ºñFA ±è¿øÁß¡¤±¸½Â¹Î µ¿¹Ý ºÎÁø¡¦·Ôµ¥ ³­°¨Çϳ×
  2. 2¶ó°Ç¾Æ ºû¹Ù·£ ¿¬¼Ó ¡®´õºí ´õºí¡¯¡¦KCC, DB¿¡ ¾´ÀÜ
  3. 3µ¿ÀÇ´ë À¯µµºÎ, ¾ç±¸ÆòÈ­ÄÅÀü±¹´ëȸ ´ëÇкΠ´ÜüÀü Á¤»ó
  4. 4±è¹ÎÀçÀÇ ¹ÀÇîµµ ¾Æ½º³Î ²ª°í 4°­
  5. 5±è¿ì¹Î È£ÁÖ¿ÀÇ ¼ö¿µ¼­ ¿Ã¸²ÇÈ ¿¹¹æÁÖ»ç
  6. 6±³Ã¼ ÃâÀü ÀÌ¿µÁØ ±ØÀå°ñ¡¦È²¼±È«È£ ¡®°ñ ºÒ¿î¡¯ ³¯·È´Ù
  7. 7·Ôµ¥ ÃʹݺÎÅÍ ¹°¹æ¸ÁÀÌ¡¦ÆÒµé ¡®º½µ¥¡¯¸¶Àú ±×¸³´Ù
  8. 8±èÇϼº ÀÛÀº º¯È­·Î 3È£ Ȩ·±±îÁö
  9. 9PSG, ¹Ù¸£»þ °ÝÆÄ¡¦ÀÌ°­ÀÎ Çѱ¹¼±¼ö 4¹ø° UCL 4°­ ÃâÀü
  10. 1011ȸ ¿¬¼Ó ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ Çڵ庼¡¦µ§¸¶Å©¡¤³ë¸£¿þÀÌ µî°ú °°Àº Á¶
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