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·ùÇöÁø ¾î±ú¼ö¼ú ÀߵƴÙ, ³»³â ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¿¡ º¹±Í

°üÀý¿Í¼ø ÀϺΠÂõ¾îÁ® ºÀÇÕ, ¿¬°ñ »ì¦ ±ð¾Æ³»´Â 'û¼Ò'µµ

  • Á¤Ã¶¿í ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2015-05-22 20:00:54
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ÃÖÀå 1³â °¡·® ÀçÈ°½Ã°£ ÇÊ¿ä

·ùÇöÁø(28¡¤LA ´ÙÀú½º)ÀÇ ¾î±ú ¼ö¼úÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÆ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ·ùÇöÁøÀº ¿Ã ½ÃÁðÀº µîÆÇÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÆÁö¸¸ ³»³â ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ ¶§ºÎÅÍ´Â ¿øÈ°ÇÏ°Ô Åõ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

´ÙÀú½º´Â "±¸´Ü ÁÖÄ¡ÀÇ ´Ò ¿¤¶óÆ®¶óü ¹Ú»ç°¡ ·ùÇöÁøÀÇ ¿ÞÂÊ ¾î±ú °üÀý¿Í¼ø ÆÄ¿­À» ¼ö¼úÇß´Ù"¸é¼­ "¼ö¼úÀº ±â´ëÇß´ø °Í¸¸Å­ ¼º°øÀûÀ̾ú´Ù"°í 22ÀÏ(Çѱ¹½Ã°£) ¹àÇû´Ù. À̳¯ ¿ÀÀü ¼ö¼úÀ» ¸¶Ä£ ·ùÇöÁøÀº ¼ö¼úÀÌ Àß µÆ´À³Ä´Â ÇöÁö ÃëÀçÁøÀÇ Áú¹®¿¡ "(»óÅÂ) ÁÁ¾Æ¿ä"¶ó¸ç "³»ÀÏ ¿©·¯ °¡Áö¸¦ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. µ· ¸ÅÆø® ´ÙÀú½º °¨µ¶Àº "¼ö¼úÀÌ Àß ³¡³µ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù"¸é¼­ "·ùÇöÁøÀÌ ³»³â ½ºÇÁ¸µ Æ®·¹ÀÌ´× Ä·ÇÁ¿¡¼­ º¼À» ´øÁú ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¾ð±ÞÇß´Ù.

±×µ¿¾È ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ¾î±ú ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº À̳¯ ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¾î±ú °üÀý¿Í¼ø ÆÄ¿­·Î È®ÀεƴÙ. ¾î±ú»À¿Í À§ÆÈ»À°¡ ¸Â´ê´Â ºÎºÐ¿¡ À§Ä¡ÇØ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ±ÙÀ°À̳ª °üÀý¸· µî ÁÖº¯ Á¶Á÷ÀÌ °üÀý°ú Àß ºÙ¾îÀÖµµ·Ï µ½´Â ¿Í¼øÀÌ ÀϺΠÂõ¾îÁø ¹Ù¶÷¿¡ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̳¯ ¼ö¼ú¿¡¼­´Â ÀϺΠÆÄ¿­µÈ ºÎºÐÀ» ²ç¸Å°í ¿¬°ñÀ» »ì¦ ±ð¾Æ³»´Â µî 'û¼Ò(Ŭ¸°¾÷)'¸¦ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÀÌ ¼ö¼ú¿¡ µû¶ó ¾î±úÀÇ Âõ¾îÁø ºÎºÐÀº 5~6ÁÖ¸é ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÙ°Ô µÈ´Ù. ¼ö¼ú¿¡ »ç¿ëÇÑ ½Ç°ú ³ª»ç µîÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ì¾Æ ¾ø¾îÁø´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ ÀçÈ° °úÁ¤À» º¸¸é ·ùÇöÁøÀº ÇÑ ´Þ°¡·® ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ µÚ °üÀýÀÇ ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ ȸº¹Çϱâ À§ÇÑ °¡º­¿î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀúºÎÇÏ ±Ù·Â¿îµ¿À¸·Î ȸº¹À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¾à 5~6°³¿ù µ¿¾È ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é¼­ ÅëÁõÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê°í °øÀ» ¸¸Áú ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é Åõ±¸ ÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ITP(Interval Throwing Program)¿¡ µé¾î°£´Ù. óÀ½¿¡´Â 60~70m °Å¸®¿¡¼­ °øÀ» ´øÁö´Ù ¼Û±¸ ´É·ÂÀÌ È¸º¹µÇ¸é ´õ ªÀº °Å¸®¿¡¼­ ³ôÀº °­µµ·Î °øÀ» »Ñ¸®´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ±×·± µÚ ºÒÆæ¿¡¼­ Æ÷¼ö¸¦ ¾ÉÈ÷°í ´øÁö´Â ÇÏÇÁ ÇÇĪ, ŸÀÚ¸¦ ¼¼¿ö³õ°í ´øÁö´Â ¶óÀ̺ê ÇÇĪ µîÀ¸·Î ±¸À§¸¦ ȸº¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ °úÁ¤±îÁö ±æ°Ô´Â 1³â Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
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  2. 2¸íÁö ±¹È¸µµ¼­°ü ÄÚ¾Õ ¡®Áß±Ý¼Ó ¹ü¹÷ Èë´õ¹Ì¡¯
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÈĹݱâ ÀÇÀ塦¾È¼º¹Î ¿¬ÀÓÀ̳Ä, »õ Àι°À̳Ä
  4. 4¡®ºí·ÏüÀÎ À§Å© ÀÎ ºÎ»ê¡¯ ã¼ ¾ûÅ͸® ¿¹»êÁýÇࡤÁ¤»ê µî ÆĹ®
  5. 5¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë¿¡ ÁÖ°Å´ÜÁö ¾î¿ì·¯Áø ¹ÙÀÌ¿À¡¤ÇؾçÄ¡À¯ »ê´Ü
  6. 6·ç¸¶´Ï¾Æ K-¹æ»ê¡¤¿øÀü ÀèÆÌ ÅÍÁö³ª¡¦BPA¿Í Ç׸¸°³¹ß Çù·Âµµ °­È­ ÇÕÀÇ
  7. 7[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <37> ¿À¡¾î ÁßÀÇ ¿À¡¾î, °©¿À¡¾î
  8. 8¡°´ëü°Å·¡¼Ò ºÎ»ê À¯Ä¡¡± ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå ù °ø½ÄÈ­
  9. 9[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] ½Ç¸Á
  10. 10ºÎ»ê Á¶¼±Åë½Å»ç Çà·Ä 5³â ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ¶á´Ù¡¦ìí¿¹¼úÀΰú ÇÕµ¿ °ø¿¬µµ
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  5. 5ÝÁ ¡°¸ðÀÇ ÇÙźµÎ ½Æ°í ½ú´Ù¡±¡¦°è·æ´ë µî °Ü³É
  6. 6æ¨ 4¼± °íÁö ¿À¸¥ ±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, Â÷±â ¿ø³»´ëÇ¥ °æ¼± Ã⸶Çϳª
  7. 7ÃÖÀÎÈ£-À̼º±Ç ¡®ÃѼ± ¶§ ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¡¯ °ø¹æ
  8. 8¿©¾ß À§¼ºÁ¤´ç, ±¹ºñ 28¾ï¾¿ ì±â°í 2´Þ ¸¸¿¡ ¼Ò¸ê
  9. 9¾ð·Ð¡¤±¹È¸¡¤Á¤ºÎ ¾Æ¿ì¸£´Â °æ·û °­Á¡¡¦å¯´Â ¡°ÃѼ±¹Î½É ¿Ü¸é¡±
  10. 10æ¨ À±Àç¿Á ¿ø³»´ëÇ¥, Àӱ⠳» »õ ºñ´ëÀ§¿øÀå Áö¸íÅ°·Î
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  2. 2¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë¿¡ ÁÖ°Å´ÜÁö ¾î¿ì·¯Áø ¹ÙÀÌ¿À¡¤ÇؾçÄ¡À¯ »ê´Ü
  3. 3¡°´ëü°Å·¡¼Ò ºÎ»ê À¯Ä¡¡± ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå ù °ø½ÄÈ­
  4. 4¿ÜÈ­¿¹±Ý¡¤RP¡¤ETF, Ë­´Þ·¯ ÀçÅ×Å© ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î
  5. 5[Áõ½Ã¿ÍÀ̵å] À¯°¡¡¤È¯À²¡¤±Ý¸® 3ÍÔ, ³»¼ö½ÃÀå ºÒ¾È¡¦º¸¼öÀû ÅõÀÚÀü·« ÇÊ¿ä
  6. 6ºÎ»êTP, 11¿ù±îÁö Àü·Â¹ÝµµÃ¼ Àü¹®°¡ ¾ç¼º ±³À°
  7. 7¼­¹Î À§ÇÑ ¡®»ó»ý±ÝÀ¶¡¯ 4°¡Áö Áß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä
  8. 81ºÐ±â ¿ÜÈ­Áõ±Ç °áÁ¦±Ý 157Á¶ µ¹ÆÄ
  9. 9¼öÃ⠴þ ±è°ª µé½â¡¦¹èÃå°ªÀº 36% ¿Ã¶ú´Ù
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 4¿ù 23ÀÏ
  1. 1¸íÁö ±¹È¸µµ¼­°ü ÄÚ¾Õ ¡®Áß±Ý¼Ó ¹ü¹÷ Èë´õ¹Ì¡¯
  2. 2±â°è¡¤¹æ»ê¡¤¿øÀü»ê¾÷ Çãºê¡¦µðÁöÅÐ Çõ½Å¡¤Ä£È¯°æ Àüȯ ¹ÚÂ÷
  3. 3¡°NÀâ·¯ °æÇè ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â ±³À° ºÐ¾ß ÀÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  4. 4¡°Ã¢¿ø»ê´Ü ¹Ì·¡ 50³â ¿©´Â ´ë°³Á¶ ½ÃÀÛ¡¦ÃÖ°í Á¦Á¶¾÷ µµ½Ã ¸¸µé °Í¡±
  5. 5ÀÇ·á°è Áý´ÜÇൿ ÀÌÈÄ 119´ë¿ø À̼ۺ´¿ø ¸ø Á¤ÇØ °¥ÆÎÁúÆÎ
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 4¿ù 24ÀÏ
  7. 7ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  8. 8Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  9. 9¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  10. 10Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  1. 1Æĸ®Çà ±æ¸ñ¼­ Çѱ¹ Ã౸ ·¹Àüµå°¡ ¸ÂºÙ´Â´Ù
  2. 2³ëÀå ±èÇѺ° ³ó±¸ ¸¶°¨¡¦BNK ÀºÅð¼±¼ö °ø½Ã
  3. 3¿ÀÀç¿ø µÎ»ê ÈĹèµé Çù¹Ú ¼ö¸éÁ¦ ´ë¸®Ã³¹æ
  4. 4ºÎ»ê, ´ëÇÑÃ౸ÇùȸÀå¹è Àå³âºÎ ¿ì½Â
  5. 5ÀÎÅÍ ¹Ð¶õ, ¼¼¸®¿¡A Åë»ê 20¹ø° ¿ì½Â
  6. 6ÀÌÀû»ý KCC ¡®ºÎ»ê=¿ì½Â¡¯ °ø½Ä ¾µ±î
  7. 7176È£Æ÷ ¿ÀŸ´Ï, ¸¶¾²ÀÌ ³Ñ¾ú´Ù¡¦ìí ºò¸®°Å Ãִ٠Ȩ·±
  8. 8ÀÎ´Ï ½ÅÅ¿ëÈ£, U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄŠù 8°­
  9. 9ÄÚ¸£´Ù, LPGA 5¿¬½Â¡¦Àü¼³ ¼Ò·»½ºÅ½ ¡®¹Ý¿­¡¯
  10. 10¼±¼öµéÀÇ À̵¿À» Ã¥ÀÓÁö´Â ¡®ÆÀ ÀÚÀ̾ðÃ÷¡¯ÀÇ ±¸¼º¿ø, ±¸´Ü ¹ö½º±â»ç À̾߱â
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