4
부산메디클럽

[김소연의 한방 이야기] 큰 병의 시초가 되는 식욕부진

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2016-10-24 18:43:14
  •  |  본지 25면
  • 트위터
  • 페이스북
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
가을은 천고마비의 계절로 먹을 것이 풍성하여 말도 살이 찐다고 하는 의미처럼 식욕이 증가하는 것이 정상이다. 그러나 이런 가을철에도 식욕부진으로 밥을 잘 못 먹는 사람들이 있다.

식욕은 기본적인 욕구 중의 하나로 맛있는 음식을 먹는 것은 큰 즐거움을 차지한다. 그렇다면 왜 입맛이 없게 될까? 기본적으로 식욕의 조절은 뇌의 시상하부라는 곳에 위치하는 식욕중추에서 일어난다. 위장의 포만 상태, 혈당 등 영양 상태, 뇌의 감정 상태 등이 이곳으로 전달돼 음식을 더 섭취하거나 그만 먹으라는 신호를 보내게 된다.

식욕부진의 가장 흔한 원인은 소화불량으로, 속이 더부룩하면서 항상 배부른 상태가 지속돼 식욕이 떨어진다. 증상이 심하지 않은 경우 배고픔은 느끼지만 식욕이 떨어지거나 식사 후 불편감 탓에 음식을 피하게 된다. 또한 약물 부작용으로 소화 장애와 식욕부진이 유발되는 경우도 있다. 대표적으로 항암 치료를 들 수 있다. 한의학에서는 음양(陰陽)의 기운 중 양(陽)이 허약해지면 미각을 잃고 식사를 잘못한다고 보고 있고, 평소에 몸이 차거나 추위를 잘 타고 소화 기능에 자주 문제가 생기거나 찬 음식을 먹으면 설사하는 경우가 많다. 따듯한 성질의 음식을 섭취하는 것이 도움될 수 있고, 계피, 말린 생강 등 더운 성질의 약재를 치료에 사용한다.

식욕은 있지만 막상 음식을 섭취하려고 하면 잘 안 넘어가서 식사량이 감소하는 경우도 있다. 특히 노인 중 음식 맛을 느끼지 못하거나 심하면 입에서 쓴맛이 나고 화끈거린다고 호소하는 경우가 많다. 나이가 들면 기본적으로 몸의 여러 곳이 건조해지는데 특히 침 분비가 줄어 입안이 마르게 되면 미각이 떨어지고, 식도 부위까지 마르게 되면 음식을 삼키기가 어려워진다.

한의학적으로는 진액 부족, 음(陰)이 허약한 증상으로 보고 있고 이를 보충해주는 생맥산(生脈散) 등의 처방을 사용한다. 생맥산은 인삼, 맥문동, 오미자를 차처럼 끓여 복용하는데 원래 여름 더위로 기운이 부족하고 갈증을 느낄 때 사용하는 처방으로 한방 보험 과립제로도 처방이 가능하다.

음식에 관한 욕구뿐 아니라 모든 의욕 자체가 떨어지는 경우 스트레스, 우울증 등 정신적인 문제도 고려해야 한다. 식욕중추가 스트레스를 조절하는 부위와 가까워 영향을 받아 발생하는데, 폭식으로 나타나는 경우가 더 많지만 식욕이 저하되는 경우도 있어 스트레스를 적절히 해소하는 것이 중요하다.
한의학적으로 기운이 울체되거나 막혀 있는 것으로 보고 이를 풀어주는 약재를 사용하며, 호흡법, 명상법 등도 도움이 된다. 젊은 여성에서 과도한 다이어트로 오는 신경성 식욕 부진도 치료에 주의가 필요하다.

식욕부진으로 식사량이 감소하면 결국 체중이 줄어들면서 몸이 상하고 큰 병의 시초가 되는 경우가 많으므로 잘 대처해 먹는 즐거움을 회복하도록 노력해야 한다.

부산대한방병원 소화기클리닉 교수

[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄

승용차 요일제 가입은 이렇게
우리은행
많이 본 뉴스 RSS
  • 종합

  • 정치

  • 경제

  • 사회

  • 스포츠

교역 증가할수록 분쟁조정 전문인력 중요해질 것
생명의 숲을 거닐다
명지오션시티 해안 숲
마트에서 찾은 셰프의 마법
김권동의 브런치 딸기 셰이크·크로크 무슈 그리고 감자 크로켓
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
화병엔 침·한약으로 기혈 다스려야
내 아이 숨은 키 10㎝ ‘성장호르몬’에 달렸다
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
봄의 불청객 ‘알레르기 비염’
작심삼일 없는 금연 성공법
김판규의 한방 이야기 [전체보기]
요통, 관리 안 하면 언제든 재발
김하나의 한방 이야기 [전체보기]
빠른 성장 말고 ‘올바른’ 성장
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
난임 한방치료, 임신 확률 높이는 데 도움
생리통엔 진통제보다 가벼운 운동을
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
성장치료 골든타임, 생후3년·사춘기
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
디스크 치료, 수술 대신 한방으로
적정습도로 촉촉한 폐…감기 걱정 뚝
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
통합종양학과 한방 암 치료
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
성장치료, 한약으로 체내 열 식혀야
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
춘곤증 이기려면 잡곡밥 먹고 미네랄 보충해야
춥고 건조한 겨울, 비타민C·철분 등 영양제 보충 중요
중고생 기자수첩 [전체보기]
반장은 성적순이 아니잖아요
진료실에서 [전체보기]
‘침묵의 병’ 난소암, 정기검진 중요
무릎 통증과 반월상 연골판 손상
착한 소비를 찾아서 [전체보기]
공정무역 상품의 특별한 거래가격 약속
에누리에 대한 소고
톡 쏘는 과학 [전체보기]
깔대기 원리로 미세먼지 잡힐까
새해결심 작심삼일 현상, 현실적 목표로 극복해야
펫 칼럼 [전체보기]
수의학은 동물·인간 공존 배우기
구조의 손길을 기다리는 동물
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
요요 없는 다이어트 하려면 신장 기능 살려야
한미아의 아헹가 요가 [전체보기]
파트너와 함께하는 바시스타아사나(Vasisthasana)(63)
파리푸르나 나바아사나(Paripurna Navasana)(62)
황은경 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
환절기 감기 잘 이겨내는 법
비타민·마그네슘…여행 상비약 추천
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스