- ±â¿Â ¶³¾îÁö¸é Ç÷¾Ð °©Àڱ⠿öó
- ³úÁ¹Áß¡¤½É±Ù°æ»ö µî À§Çè Ä¿Á®
- ±³°¨½Å°æ È°¹ßÇÑ ¾Æħ Á¶½ÉÇؾß
- ÇØ ¶á µÚ¿£ ¼ûÀÌ °¡»Û Á¤µµ ¿îµ¿
- ¿¬¸»¿¬½Ã ÀæÀº ¼úÀÚ¸® ÇÇÇÏ°í
- °¡½¿ ÅëÁõ ¶© Áï½Ã Àü¹®ÀÇ ¹æ¹®
°Ü¿ïö ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é °íÇ÷¾Ð, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù °æ»öÁõ°ú °ü·ÃµÈ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× ³ú°æ»öÁõ µîÀÇ ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è °ü·Ã »ç¸Á·üÀÌ °Ü¿ï¿¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÁÖ·Î ³ë³âÃþ¿¡¼ ÀÌ·± ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ 40, 50´ë Áß³âÃþµµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³¯¾¾°¡ °©ÀÚ±â Ãß¿öÁú ¶§, »õº®¿¡ °©Àڱ⠹ۿ¡ ³ª°¡¸é À§ÇèÇÏ´Ù. Æò¼Ò °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÁúȯÀ» °¡Áö°í Àְųª Èí¿¬À̳ª °úÀ½ °°Àº »ýÈ°½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é À§ÇèÀº ´õ Ä¿Áø´Ù.
¡á°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ, ¾Æħ Âù °ø±â À§Çè
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÎü´Â ÀáÀÌ µé¸é ±³°¨½É°æÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í ºÎ±³°¨½Å°æÀº Ç×ÁøµÇ¾î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ À̿ϵȴÙ. ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â °¢¼º »óÅ°¡ µÇ¸é ±³°¨½Å°æÀÌ È°¹ßÇØÁ® ±äÀå »óÅ°¡ µÇ°í, ƯÈ÷ ½ÉÀåÀÇ È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù. À̶§ °©ÀÛ½º·¯¿î È°µ¿Àº ½ÉÀå°ú ½É³úÇ÷°ü¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. »õº®¿¡ ½É±Ù°æ»ö ¹× ³úÁ¹Áß¿¡ ÀÇÇÑ µ¹¿¬»ç°¡ ¾Æħ¿¡ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Ù. ¾Æħ Âù °ø±â¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠿À¸£°í ½É±Ù°æ»öÁõÀ̳ª ³úÃâÇ÷ µî ½ÉÀå ¹× Ç÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °èÀý¿¡ µû¸¥ Ç÷¾ÐÀÇ º¯È¸¦ º¸¸é °Ü¿ïÀÇ Æò±ÕÇ÷¾ÐÀÌ ¿©¸§º¸´Ù ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(SBP)Àº 9.6~10.3§®Hg, À̿ϱâ Ç÷¾Ð(DBP)Àº 3.2~3.7§®Hg Á¤µµ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. °í½Å´ëº¹À½º´¿ø ½ÉÀå³»°ú ÀÓ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â "°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â Ãß¿î °Ü¿ï ¾Æħ¿¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã µû¶æÇÑ ¿ÊÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
¡á³¯¾¾¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ »ó°ü°ü°è
| |
| °í½Å´ëº¹À½º´¿ø ½ÉÀå³»°ú ÀÓ¼ºÀÏ ±³¼ö°¡ ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå ÃÊÀ½ÆÄ »óŸ¦ º¸°í ÀÖ´Ù. |
½ÉÀå¿¡ Ç÷¾× °ø±ÞÀ» ÇÏ´Â °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Çù½ÉÁõ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö°í ¶§·Î´Â ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ °©Àڱ⠳ëÃâµÇ¸é Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀÇ »ó½Â, ½É¹Ú ¼öÀÇ Áõ°¡ °°Àº º¯È°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, À̶§ ³ª¿À´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ Ç÷°ü¿¡ Ç÷ÀüÀ» ½±°Ô »ý±â°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁø »óÅÂÀÎ Çù½ÉÁõÀ̳ª ¾Æ¿¹ ¸·Èù ½É±Ù°æ»öÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº °¡½¿ ¾Æ·¡ÂÊÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Á¶¿©¿À´Â ÅëÁõÀÌ´Ù. Á¾Á¾ ¸ñÀ̳ª ¾î±ú, ¿ÞÂÊ ÆÈ·Î »¸Ä¡´Â ÅëÁõÀ̳ª ¹è°¡ ¾ÆÇ ´À³¦ÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. È£Èí°ï¶õ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ½ÄÀº¶¡ÀÌ È帣±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ÅëÁõÀÌ 30ºÐ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ½É±Ù°æ»öÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. °èÀý°ú Æò±Õ¿Âµµ¿¡ µû¸¥ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ(Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö) °ü·Ã »ç¸Á·üÀÌ Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ ¿©¸§º¸´Ù Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù.
¡á°Ü¿ïö ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¹ý
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, Èí¿¬ µî ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ ¾à¹° Ä¡·á³ª »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¨ç¿îµ¿Àº ¿ÀÀüº¸´Ù µû¶æÇÑ ¿ÀÈÄ¿¡
¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ¹«Åδë°í ¸¹Àº ¿îµ¿À» ÇÏ¸é °ï¶õÇÏ´Ù. ½ÉÀåÁúȯÀº Ç÷°üÀÇ 70% ÀÌ»ó Á¼¾ÆÁø µÚ¿¡¾ß Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸Å 50, 60´ë À̻󿡼 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÈ÷ »ó´ãÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÆòÁö¸¦ °È±â³ª ¼Óº¸ µî °¡º¿î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¿îµ¿ °µµ´Â È£ÈíÀÌ ¾à°£ °¡»Û Á¤µµ·Î ¿· »ç¶÷°ú ´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ̸é Àû´çÇÏ´Ù. ¿îµ¿ ÀüÈÄ ¹Ýµå½Ã 5~10ºÐ Á¤µµ Áغñ¡¤¸¶¹«¸® ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ƚ¼ö´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 3, 4¹ø ÀÌ»ó, 1¹ø¿¡ 30~60ºÐÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
¨è½ÄÀÌ¿ä¹ý
Á¦Ã¶¿¡ ³ª¿À´Â °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, µî Ǫ¸¥ »ý¼±, Çö¹Ì °°Àº Åë°î¹°À» Æ÷ÇÔÇØ Àû´ç·®ÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÀÏÁ¤ ½Ã°£¿¡ ÇÏ°í, ´ú Â¥°Ô ¸Ô°í, ±â¸§Áø À½½ÄÀ» °úÇÏ°Ô ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¨é°¡½¿ÀÌ ºÒÆíÇϸé Áø·á¹Þ±â
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾ø´õ¶óµµ ²ÙÁØÇÑ °Ç°°ËÁøÀ» ÅëÇØ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ °í·ÉÀÚ´Â µ¶°¨°ú °°Àº °¨¿°º´¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °ü·Ã »ç¸Á·üÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å µ¶°¨ ¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÓ ±³¼ö´Â "¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀǽɵǴ Áõ»óÀÌ À־ ¹«½ÃÇϰųª ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ º´À» Å°¿î´Ù"¸ç "°¡½¿ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸ðµÎ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ» ³õÄ¡¸é Ä¡¸íÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡½¿ ºÒÆí °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
[½ÉÇ÷°ü Áúȯ] À̹ÌÁö Å©°Ô º¸±â click
µµ¿ò¸»=ÀÓ¼ºÀÏ °í½Å´ëº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±³¼ö
¿À»óÁØ ±âÀÚ letitbe@kookje.co.kr