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카무트 ‘이것’이 많이 들어있어 섭취하니 암 발생률 37%나 줄어

  • 국제신문
  • 정은진 기자 jej87@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-07-15 10:41:20
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그녀들의 여유만만
KBS2‘그녀들의 여유만만’에 슈퍼푸드 카무트가 소개되어 화제다.

카무트는 항산화 작용이 뛰어나며 갑상선 호르몬을 활성화 시켜 줄 뿐 아니라, 최근에는 유방암의 발병도를 낮추는 데 뛰어난 효과를 보이고 있다는 연구결과도 있다고 한다.

카무트가 이러한 효능을 가지게 된 것은 카뮤트에 셀레늄이 많이 들어있기 때문. 63세의 남성에게 셀레늄을 섭취하게 했더니 부위에 관계없이 암 발생률이 37%나 줄어들었다고 한다. 특히나 전립선암 발생 위험은 63%나 줄었다고.

또한 섬유질이 풍부하기 때문에 다이어트에도 효과가 뛰어나다고 하며, 적정 섭취량은 하루에 100g 정도라고 한다.

정은진 기자 jej87@kookje.co.kr


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