| |
| Ãâó-±¸±Û ĸó
|
°íÇ÷¾ÐÀº ¼ºÀο¡¼ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg?ÀÌ»óÀ̰ųª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg?ÀÌ»óÀÎ Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú³úÁ¹Áß, ½ÅºÎÀü µî Àü½Å¿¡ °ÉÃÄ ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç ȯÀÚÀÇ »ý¸í°ú °Ç°À» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î À§ÇùÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Ä¡·á¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çϰųª ¹æÄ¡Çؼ´Â Àý´ë ¾ÈµÈ´Ù.
ÀÌ¾î ½ÉÀåÀÇ ½ÉÀ帶ºñ´Â ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ °©ÀÚ±â Áß´ÜµÈ °ÍÀ» ¶æÇϸç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ³ú¼Õ»óÀ» À԰ųª »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´µé¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ Àִ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÎ ¾Æ¿í, ºÎÃß, ½Ã±ÝÄ¡, ±Ù´ë, Å丶Åä, Å°À§, Âü¿Ü µîÀÌ °íÇ÷¾Ð°ú ½ÉÀ帶ºñ¿¡ ÁÁ´Ù. ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ä®·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç·Î ÀÎÇÑ Ä®·Î¸® Á¶Àý, ¹Ì±¹ÀÇ DASH ½Ä´Ü, ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦ÀºÁÖ ÀÎÅϱâÀÚ