- ¹ã¿¡ ÅëÁõ ½ÉÇØÁ® ¼÷¸é ¹æÇØ
- ¿øÀÎÀ¸·Î ³ú µµÆĹΠºÎÁ· ÃßÁ¤
- Ãʱ⿣ ¸¶»çÁö¡¤¿îµ¿ µî È¿°úÀû
- ÀÏÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£ ÁöÅ°´Â °Ô Áß¿ä
- Ä«ÆóÀÎ À½·á °¡±ÞÀû ¸Ö¸®Çؾß
40´ë Á÷ÀåÀÎ A(¿©) ¾¾´Â ¿äÁò ¹ã¸¶´Ù ½ÉÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. Àá ¸ø µé°Ô ÇÏ´Â ÁÖ ¿øÀÎÀº Á¾¾Æ¸® ÅëÁõÀÌ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¹«¸®Çؼ ÇÇ°ïÇØ ±×·±°¡ º¸´Ù »ý°¢ÇßÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ È帣¸é¼ ÅëÁõÀÌ »ç±×¶óÁöÁö ¾ÊÀÚ Â÷Ãû ¹«½¼ º´ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ÀǽÉÀÌ µé±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
|
Çѹ㿡 Á¾¾Æ¸® ÅëÁõÀ¸·Î Àá ¸ø µé°Ô ÇÏ´Â ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº¿¡´Â ´Ù¸® ¸¶»çÁö¿Í Á·¿å, °¡º¿î ¿îµ¿ µî ºñ¾à¹°ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
´Ã Á¾¾Æ¸®°¡ ¶¥±â°í ¾¥½Ã¸ç Àú¸®°í Áã¾îÂ¥´Â µí ¾ÆÇ °Ô ÀÏ»óÈ µÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¹ã¸¸ µÇ¸é ÅëÁõÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇØÁ³´Ù. ¹Ù´Ã·Î Â´Â µí µû²ûµû²ûÇÑ ÅëÁõµµ Èûµé¾úÁö¸¸ ¸¶Ä¡ ¹ú·¹°¡ Á¾¾Æ¸®¸¦ ½º¸Ö½º¸Ö ±â¾î ´Ù´Ï´Â µíÇÑ ´À³¦À» Âü±â ¾î·Á¿ü´Ù. °ßµð´Ù ¸øÇÑ ±×´Â Á¦ »ì ¼ÓÀ» ÆÄ°íµç ¹ú·¹¸¦ Àâ¾Æ³»±â¶óµµ ÇÒ ¿ä·®À¸·Î »ìÁ¡ÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°¥ ¸¸Å ¼ÕÀ¸·Î ¼¼°Ô ²¿Áý±âµµ Çß´Ù. °è¼ÓµÇ´Â ÅëÁõ°ú ¹ú·¹ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ·Á°í Á¾¾Æ¸®ÀÇ ¿©¸° ÇǺθ¦ »¡·¡Áý°Ô·Î Áý±âµµ Çß´Ù.
°ßµð´Ù ¸øÇÑ A ¾¾´Â ÁÖº¯ ÁöÀε鿡°Ô Áõ»óÀ» Åоî³ù´õ´Ï ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ Àǽɵȴٸç ÈäºÎ¿Ü°ú Áø·á¸¦ ±ÇÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶æ¹Û¿¡µµ ½Å°æ°ú Àü¹®ÀǷκÎÅÍ ¡®ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº(Restless Legs Syndrome)¡¯À¸·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù.
ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıºÀº ´©¿ö Àְųª ¾É¾Æ ÀÖ´Â µî ÈÞ½Ä Áß¿¡ ´Ù¸®¿¡ ±ÙÁú°Å¸®´Â ÀÌ»ó °¨°¢°ú ÃÊÁ¶ÇÔÀÌ ´À²¸Áö°í ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ½ÍÀº Ã浿ÀÌ ÀϾ´Â ÁúȯÀ» ÀÏÄ´´Ù. ƯÈ÷ ¹ã¿¡ ÀÌ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁ® ´ëºÎºÐ ¼ö¸é Àå¾Ö±îÁö °Þ°Ô µÅ ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °íÁúº´À¸·Î ¾Ç¸í ³ô´Ù.
ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıºÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ ³úÀÇ µµÆĹÎÀ̶ó´Â ½Å°æ Àü´Þ¹°ÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ºÎÁ·ÇØ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î °ü·Ã ÀÇ·á°è¿¡¼´Â ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. µµÆĹΠ»ý¼º¿£ ö(Fe)ÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷÎ, öºÐ ºÎÁ·ÀÌ ÇϳªÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ¿©±â¿¡ ´Ù¸®¿¡ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÑ Ç÷¾× °ø±Þ, ¸»ÃÊ ½Å°æÁõ°ú °°Àº ½Å°æ ¼Õ»ó, ºóÇ÷, ´ç´¢º´, ½ÅÀ庴, Àü¸³¼±¿° ¹× ¹æ±¤¿° µîÀÌ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀӽŠÈı⿡µµ Á¾Á¾ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıºÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
ÁÖ Áõ»óÀº A ¾¾Ã³·³ ÇÏÁö, ´Ù½Ã ¸»ÇØ Á¾¾Æ¸® ÂÊÀÇ ÅëÁõ »ç·Ê°¡ ÀüÇüÀûÀÌÁö¸¸ ¹«¸ À§ »óÁö, ¾î±ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î´Â ÄÚ³¡¿¡µµ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¡¸¸È÷ ½¬°í ÀÖÀ¸¸é ´õ ½ÉÇØÁö¹Ç·Î Á¶±Ý¾¿ ¿òÁ÷À̰ųª ÅëÁõ ºÎÀ§¸¦ ÁÖ¹°·¯ ÁÖ¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¿ÏȵȴÙ.
¼¼°è ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ¿¬±¸È¸¿¡¼´Â ÀÌ Áúº´À» Áø´ÜÇϴµ¥ °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â 5°¡Áö Áõ»óÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¢¹´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ½ÍÀº °ÇÑ Ã浿ÀÌ µç´Ù. ½ÉÇÒ ¶© ÆȱîÁö ¿òÁ÷ÀÌ°íÇ Ã浿À» ´À³¤´Ù ¢¹¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇÏ´Ù ¢¹°¡º±°Ô °ÉÀ» ¶§ Áõ»óÀÌ ¿Ïȵȴ٠¢¹¹ã¿¡ Áõ»óÀÌ ´õ ³ªºüÁø´Ù ¢¹¾Õ¼± Áõ»óµéÀÌ ´Ù¸¥ ³»°úÀû, Çൿ ÀÌ»óÀ¸·Î¸¸ ¼³¸íµÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
Ä¡·á´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. °¡º¿î Áõ»ó¿£ ¾à¹° Ä¡·áº¸´Ù´Â ¹ß¡¤´Ù¸® ¸¶»çÁö, Á·¿å, °¡º¿î ¿îµ¿ µî ºñ¾à¹°ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºó¹øÇÏ°Ô Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¼ö¸é Àå¾Ö±îÁö µ¿¹ÝµÇ´Â ÁßÁõ¿£ ½Å°æ°ú³ª Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ µîÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í öºÐ Á¦Á¦, µµÆĹΠÁ¦Á¦ µî ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë°³ 1, 2ÁÖ ³»¿¡ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö¸¸ ¾à¹°À» ¿À·¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ÂÁ¾ÇÕº´¿ø ½Å°æ°ú ÇÏ»ó¿í °úÀåÀº ¡°ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ¼ö¸é ½Ã°£À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷΠÀÚ°í ÀϾ´Â ½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°Æ¯È÷ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷ µîÀÇ Ä«ÆäÀÎ À½·á´Â °¡±ÞÀû ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
Çѹ濡¼± ÀÛ¾àÀÌ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. °æÈñ´ëÇѹ溴¿ø Áßdz¼¾ÅÍ´Â À۾నÃÊÅÁÀÇ Ä¡·á È¿´ÉÀ» µÞ¹ÞħÇÒ ±Ù°Å¸¦ È®ÀÎ, Áö³ÇØ ±¹Á¦ SCI±Þ ÇмúÀú³Î ¡®ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼ÀÇ º¸¿Ï ´ëüÀÇÇС¯ 5¿ù È£¿¡ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌÈï°ï ¼±ÀÓ±âÀÚ hung@kookje.co.kr