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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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ÇѼ±¿µ °­»ç°¡ ·¹Áø°ø¿¹·Î ²Ù¹Î °Å¿ï, ¸ñ°ÉÀÌ, ¿­¼è°í¸®, º¼Ææ µî ÀÛÇ°. °£´ÜÇÑ Àç·á¿Í ªÀº ½Ã°£À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ¾×¼¼¼­¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ú¼öÇö ¼±ÀÓ±âÀÚ parksh@kookje.co.kr
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ÇѼ±¿µ °­»ç°¡ ·¹Áø°ø¿¹ ½Ã¹üÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
·¹Áø°ø¿¹¸¦ ¹è¿ì·Á´Â ÃþÀº Áֺΰ¡ °¡Àå ¸¹°í ÃÊ¡¤ÁßµîÇб³ üÇè ÇÁ·Î±×·¥À¸·Îµµ ¼±È£µµ°¡ ³ô´Ù. ¹Ì¼ú¡¤½É¸® Ä¡·á¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â ±â°üµµ ÀÖ´Ù.

ÇÑ °­»ç´Â ¡°¾ÆÁ÷ ·¹Áø°ø¿¹°¡ ´ëÁßÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ ³¸¼³¾î ÇÏ´ø ¾ÆÀ̵鵵 ÇÔ²² ÀÛÇ°À» ¸¸µé¾îº¸¸é ±Ý¼¼ È£±â½ÉÀ» º¸Àδ١±°í Çß´Ù. ƯÈ÷ ªÀº ½Ã°£¿¡ ¼º°ú¹°À» ¼Õ¿¡ Áæ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ °ü½ÉÀ» ²ô´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù.

·¹Áø°ø¿¹ Áغñ¹°Àº °£´ÜÇÏ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ Àç·á´Â ¡®·¹Áø¡¯ÀÌ´Ù. 60g ÇÑ ÅëÀº ±¹»ê ±âÁØ 1¸¸8000~2¸¸ ¿ø¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿ë·®ÀÌ¸é ¾×¼¼¼­¸® 6, 7°³¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µé »çÀÌ¿¡¼­ ÀϺ»»êÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª °¡°ÝÀº ¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù. ÇÑ °­»ç´Â ¡°Á¦Ç° ÁúÀº Å©°Ô Â÷ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ±Í¶êÇß´Ù.

   
¸ñ°ÉÀÌ ÆÒ´øÆ®¿¡ ·¹ÁøÀ» ä¿î µÚ Àå½ÄÇ°À¸·Î ²Ù¹Ì°í ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½Àº ¿­¼è°í¸®, ¸ñ°ÉÀÌ, °Å¿ï, º¼Ææ µî ·¹Áø°ø¿¹¸¦ Á¢¸ñÇÒ µµ±¸ ȤÀº ƲÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ·¹Áø ¼ÓÀ» ²Ù¹Ì´Â Àå½ÄÇ°Àº ÀÚ½ÅÀÌ ±¸»óÇÑ µðÀÚÀΰú ¼Ø¾¾¿¡ µû¶ó ÁغñÇÏ¸é µÈ´Ù. ·¹Áø¿ë Àå½ÄÇ°ÀÌ µû·Î Àִٱ⺸´Ü Á© ³×ÀϾÆÆ®¿ë Àå½ÄÇ°À̳ª ´Ù¸¥ °ø¿¹¿ë Àå½ÄÇ°À» È°¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. È­·ÁÇÑ ±Û¸®Åͳª ÆÄÃ÷°¡ ±âº»ÀÌ°í ¿ìµå¾ÆÆ®³ª ¼®°í ¹æÇâÁ¦, Ä÷¯ ºñÁî, µå¶óÀÌ Çöó¿ö µîÀ» Á¢¸ñÇÏ¸é ´õ¿í Ưº°ÇÑ ÀÛÇ°À» ¼Õ¿¡ Áæ ¼ö ÀÖ´Ù. Åõ¸íÇÑ ·¹Áø¿¡ »ö±òÀ» ´õÇÏ´Â Á¶»öÁ¦, ·¹ÁøÀ» ±»È÷´Â UV·¥ÇÁ¿¡µµ Ãʱâ ÅõÀÚ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. UV·¥ÇÁ´Â ¸î õ ¿øºÎÅÍ ¸î ¸¸ ¿ø±îÁö °¡°Ý´ë°¡ ´Ù¾çÇϳª Àú·ÅÇÑ Á¦Ç°µµ ·¹Áø°ø¿¹¸¦ Çϱ⿡´Â ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ¸¸µé°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÛÇ°¿¡ µû¶ó Àç·áºñ´Â õÂ÷¸¸º°ÀÌÁö¸¸ Å°¸µÀº 2¸¸ ¿ø, ¸ñ°ÉÀÌ´Â 1¸¸ ¿ø Á¤µµ µéÀÌ¸é ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑ °­»ç¿Í ÇÔ²² ·¹Áø°ø¿¹¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¸ñ°ÉÀÌ ¸¸µé±â¿¡ µµÀüÇß´Ù. ¸ñ°ÉÀ̳ª ¿­¼è°í¸®´Â µÞ¸éÀÌ ¸·Èù Çüųª ¶Õ¸° ÇüÅ ¶Ç ƲÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø´Â ÇüÅ µî Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. µÞ¸éÀÌ ¸·Èù ÇüÅ°¡ °¡Àå ¸¸µé±â °£´ÜÇÏ´Ù.

   
UV·¥ÇÁ¸¦ »ç¿ëÇØ ·¹ÁøÀ» ±»È÷´Â °úÁ¤.
¸ÕÀú ¸ñ°ÉÀÌ Æ²ÀÇ ¿À¸ñÇÑ °ø°£¿¡ ·¹ÁøÀ» Àû´ç·® º×´Â´Ù. ÃÊ·Ï»ö Á¶»öÁ¦¸¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸° µÚ ¼¯À¸´Ï Åõ¸íÇß´ø ·¹ÁøÀÌ ¾î´À »õ ÀºÀºÇÑ ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú´Ù. ±× ´ÙÀ½ UV·¥ÇÁ·Î ·¹ÁøÀ» ±»Èù´Ù. ±»Èù ·¹Áø À§¿¡ º°¡¤´Þ¡¤¿ìÁÖ¼± ¸ð¾ç ±Û¸®ÅÍ¿Í ÆÄÃ÷¸¦ ¹è¿­ÇØ ²Ù¹Î´Ù. ±× À§¿¡ ·¹ÁøÀ» º×°í ´Ù½Ã UV·¥ÇÁ·Î ±»Èù´Ù.

ÀÛÇ°À» ¿Ï¼ºÇÏ´Â µ¥ °É¸° ½Ã°£Àº ³Ë³ËÀâ¾Æ 20ºÐÀ̾ú´Ù. °É¸° ½Ã°£°ú Àç·áºñ¿¡ ºñÇØ ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾Æ, ¿äÁò ¸»·Î ¡®°¡¼ººñ¡¯°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. ¶Ç ¿Ï¼ºÇÑ ÀÛÇ°Àº À¢¸¸ÇÑ Çöó½ºÆ½º¸´Ù ³»±¸¼ºÀÌ °­ÇØ Àß ±úÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¶§ ·¹ÁøÀÌ ¼Õ¿¡ ¹¯Áö ¾Êµµ·Ï ¶óÅؽº Àå°© µî ¼Õ º¸È£Àåºñ¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ °­»ç´Â ¡°·¹ÁøÀÌ ÇǺο¡ ´êÀ¸¸é °¡·Á¿òÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.

   
·¹Áø°ø¿¹¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¡®½´Å¬¸µ½º°ø¿¹¡¯·Î ¸¸µç ±Í°ÉÀÌ.
·¹Áø°ø¿¹´Â ÃʵîÇлýµµ ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀúÇгâÀ̰ųª ¼ÕÀÌ ¼­Åø´Ù¸é ·¹Áø°ø¿¹¸¦ Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½´Å¬¸µ½º°ø¿¹¡¯·Î ´ëüÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¾ÈÀÌ´Ù. ½´Å¬¸µ½º´Â ¡®¸¶¹ýÀÇ Á¾ÀÌ¡¯´Ù. ÈÄ󸮸¦ Çϸé Á¾ÀÌ°¡ ¿øº»ÀÇ 7ºÐÀÇ 1 »çÀÌÁî·Î ÁÙ¾îµç´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½´Å¬¸µ½º¿¡ ¼öäȭ ¹°°¨À̳ª »ö¿¬ÇÊ·Î ±×¸²À» ±×¸®°Ô ÇÏ°í ÈÄó¸®ÇÏ¸é ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¾×¼¼¼­¸® Àç·á°¡ ź»ýÇÑ´Ù. ÁÙ¾îµç ½´Å¬¸µ½º¿¡ ·¹ÁøÀ» ºÎ¾î ±»È÷¸é ±Í°ÉÀÌ, ¸Ó¸®ÇÉ, ºê·ÎÄ¡ µî ¼¼»ó¿¡ Çϳª»ÓÀÎ ³ª¸¸ÀÇ ¾×¼¼¼­¸®°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÇÑ °­»ç´Â ¡°¾ÆÀ̵éÀº ·¹Áø°ø¿¹º¸´Ù ½´Å¬¸µ½º°ø¿¹¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±×¸° ±×¸²ÀÌ ´«¾Õ¿¡¼­ ÁÙ¾îµé¾î ¾×¼¼¼­¸®·Î º¯ÇÏ´Â °úÁ¤À» ½Å±âÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.

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  2. 2ºÏÇ×Àç°³¹ß ¡®»ý¼÷¡¯ ÀÎÇã°¡ ƯÇý Á¤È²¡¦Ëþ, 㼡¤µ¿±¸ ¾Ð¼ö¼ö»ö(Á¾ÇÕ)
  3. 3°¡Â¥ Áø´Ü¼­·Î º´°¡¡¦ÇØ¿î´ë±¸Ã» 8±Þ ÇØÀÓ
  4. 4Áß¡¤°í±³»ýÀÌ ¿Â¶óÀÎ µµ¹ÚÀå ¿­°í, Ãʵî»ýÀÌ º£ÆÃÇÏ°í¡¦(Á¾ÇÕ)
  5. 5[¸£Æ÷] ÀûÀç ºÒ·®, Èä±â ÆǽºÇÁ¸µ¡¦ºÒ¹ýÈ­¹°Â÷ 2½Ã°£ »õ 61°Ç Àû¹ß
  6. 621´ë ±¹È¸ ³²Àº ½Ã°£ ÇÑ ´Þ¡¦¡°±Û·Î¹úÇãºêÛö ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  7. 7ÆòÈ­ÀÇ ¼Ò³à»ó ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Å×·¯¡¦Ã³¹úµµ ½±Áö ¾Ê¾Æ
  8. 8ëÅ ÀÎÀû¼â½Å ¸·ÆÇ Àå°í¡¦ûó ¡°±èÇѱæ ÃѸ®¡¤ÀåÁ¦¿ø ½ÇÀå ¾î¶°³Ä¡±
  9. 9¿¹ºñFA ±è¿øÁß¡¤±¸½Â¹Î µ¿¹Ý ºÎÁø¡¦·Ôµ¥ ³­°¨Çϳ×
  10. 10Ç׸¸È­¹° ¹èÄ¡, ½Å¹ß °ßÀû ôô¡¦¡®ºÎ»êÇü AI¡¯ ¿¹ºñ ½Å°í½Ä
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  2. 2¹ÎÁÖ ¡®5¿ù ±¹È¸¡¯ ÀÔ¹ý °­°ø¡¦ÃѼ± ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¿©¾ß ±ØÇÑ ´ëÄ¡
  3. 3ÇØ¿î´ë°© ÁÖÁø¿ì "¼¾ÅÒ ÁöÇϵµ½Ã »ç¾÷, BuTX¿Í ¿¬°è ÃßÁø"
  4. 4»ç»ó ±è´ë½Ä "»ç»ó ¿µ¾÷»ç¿ø ÀÚó, ±³À° ¼±µµ¸ðµ¨ ±¸Ãà"
  5. 5ºÏÀ» ¹Ú¼ºÈÆ "¸¸¼º ±³ÅëüÁõ ÇØ°á, ÀÎÇÁ¶ó °³¼±Ã¥ ¾à¼Ó"
  6. 6ÃѼ±ºñ¿ë¡¤Á¤Ä¡ÀÚ±Ý µî ¼±°üÀ§ Á¶»ç¹Ý ²Ù¸°´Ù
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  10. 10å¯ ¡°¹ý»çÀ§¿øÀåÀº ¹ÎÁÖ´ç¼­¡± æ¨ ¡°±×·³ ±¹È¸ÀÇÀåÀº ³»³ö¾ß¡±
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  2. 2¿¡ÄÚµ¨Å¸ 11ºí·Ï ¹Î°£Âü¿© °ø°øÁÖÅà Á¶°ÇºÎ ½ÂÀÎ
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  7. 7±³À°°¨ ¼±°Å Àü Æ÷·³ ¸¸µé¾ú´ø Çؾç´ë Àü ÃÑÀå, 2½É¼­ ¹«ÁË
  8. 8ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¡®¸Å¿ì³ª»Ý¡¯¡¦³· ÃÖ°í 22¡­29µµ
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