¡®¿þ¾î·¯ºí Ãʺ¸¡¯¿¡°Ô ¾î¶² ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡³ª ¹êµå°¡ ÁÁÀ»±î. ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡´Â ½Ã°è ¸ð¾çÀÇ µðÁöÅÐ ±â±â·Î¼ ´Ù¾çÇÑ °Ç° °ü¸® ±â´ÉÀ» ´ãÀº °í°¡ ±â±â¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ½º¸¶Æ® ¹êµå´Â µð½ºÇ÷¹ÀÌ ÆøÀÌ 1§¯ ¾ÈÆÆÀ¸·Î Á¼°í ½É¹Ú¼ö ÃøÁ¤, °ÉÀ½ ¼ö ÃøÁ¤ ¹× ¿îµ¿±â·ÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¼ÓÇü ±â±â¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
¿þ¾î·¯ºí ½º¸¶Æ® ±â±â¸¦ óÀ½ ¾²´Â ¼ÒºñÀÚ´Â 4, 5¸¸ ¿ø´ë ½º¸¶Æ® ¹êµå¸¦ Âø¿ëÇÏ¸é¼ Àڽſ¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ã´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ±âÀÚ´Â ÃÖ±Ù 3ÁÖ°£ ½º¸¶Æ® ¹êµå·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±â 2Á¾À» °ñ¶ó »ç¿ëÇß´Ù.
±¹Á¦½Å¹®Àº Áö³´Þ 25ÀÏ 13¸é¿¡¼ ÀÌ ±â±âµéÀ» º¸µµÇÑ ¹Ù Àִµ¥ À̹ø¿¡´Â ¢¹°È±â ¿îµ¿ ¢¹¼ö¸é üũ ¢¹ºÎ°¡ ±â´ÉÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±âÀÚ´Â Áß¼Ò±â¾÷ ³ÓÁöÇコÄɾîÀÇ °Ç°°ü¸® ¾Û ij½Ã¿öÅ©¿Í ¿¬µ¿ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¿þ¾î·¯ºí ¹êµå ¡®Ä³½Ã¿öÄ¡2¡¯, »þ¿À¹ÌÀÇ ¡®¹Ì ¹êµå 6¡¯¸¦ Á¦Á¶»ç·ÎºÎÅÍ ºô·Á »ç¿ëÇß´Ù. ÀÌ µÎ ±â±â¿ÍÀÇ ÀÔüÀû ºñ±³¸¦ À§ÇØ »ï¼ºÀüÀÚÀÇ °¶·°½Ã ÇÍ 2¸¦ ±¸ÀÔÇß´Ù. ¡®Ä³½Ã¿öÄ¡2¡¯´Â ½º¸¶Æ® ¿öġó·³ »ý°åÁö¸¸ °¡°Ý´ë´Â ¹êµå¿Í ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿©±â¿¡¼´Â ¹êµå·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. °í°¡ÀÇ ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ °¡¿îµ¥¿¡´Â Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°µµ Ãâ½ÃµÆ´Âµ¥ ÀÌ´Â ÃßÈÄ¿¡ »ìÇDZâ·Î ÇÑ´Ù.
¡Û °·ÂÇÑ ±ÝÀüº¸»ó ¡®Ä³½Ã¿öÄ¡2¡¯
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| ³ÓÁöÇコÄɾîÀÇ ¿þ¾î·¯ºí ±â±â ¡®Ä³½Ã¿öÄ¡2(¿À¸¥ÂÊ)¡¯. 1¸¸º¸¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù´Â ¾Ë¸²ÀÌ´Ù. ¿ÞÂÊÀº »þ¿À¹Ì ¡®¹Ì ¹êµå 6¡¯. Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ
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ij½Ã¿öÄ¡2´Â °È±â ¿îµ¿À» ÃøÁ¤Çϴµ¥ Æ¯ÈµÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á¤»ç°¢Çü µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ »ö»óÀº ºÐÈ«°ú °ËÁ¤ µÎ °¡Áö´Ù. ij½Ã¿öÄ¡2´Â Àü¿ë ½º¸¶Æ® Æù ¾Û ¡®Ä³½Ã¿öÅ©¡¯¿Í ¿¬µ¿ÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 1¸¸ °ÉÀ½À» Çϸé 100ij½Ã¸¦ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô Á¦°øÇÑ´Ù. 1¸¸3000º¸¸¦ °É¾ú´Ù¸é 130ij½Ã¸¦, 2¸¸º¸¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù¸é 200ij½Ã¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ÇÏ·ç 700°ÉÀ½À̶ó¸é 7ij½Ã´Ù. ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ij½Ã¿öÅ© ¾ÛÀ» ±ò¸é ù ȸ鿡 ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª °É¾ú´ÂÁö º¸¿©ÁØ´Ù. ¡®¿òÁ÷ÀÌ´Â º¸¹°ÇÔ¡¯À» °è¼Ó ´©¸£¸é Ŭ¸¯´ç 1ij½Ã°¡ Àû¸³µÈ´Ù. 5740ij½Ã°¡ ¸ðÀÌ¸é ¾Û¿¡¼ ½ºÅ¸¹÷½º Ä¿ÇǸ¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°í À̸¶Æ®¸ô, ÆíÀÇÁ¡, ºäƼ »óÇ°À» ij½Ã¿¡ ¸ÂÃç ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ÓÁöÇコÄɾî´Â ±¤°í¸¦ È°¿ëÇØ Ä³½Ã º¸»óÀ» À§ÇÑ Àç¿øÀ» ¸¶·ÃÇÑ´Ù. ÇÏ·ç°¡ ³¡³¯ ¶§¿¡ ij½Ã¿öÄ¡ »ç¿ëÀڴ ij½Ã¿öÅ© ¾Û ù ȸ鿡 ¶á ¡®º¸¹°ÇÔ¡¯À» ´·¯ ij½Ã¸¦ 1´ÜÀ§·Î Àû¸³ÇÑ´Ù. À̶§ ±¤°í ÆäÀÌÁö°¡ ³ëÃâµÇ°í ij½Ã Àû¸³ ´ë°¡·Î ±¤°í ÆäÀÌÁö°¡ ÇѵΠ¹ø ´·¯Áø´Ù.
¶ÇÇÑ Ä³½Ã¿öÄ¡2¸¦ ±¸ÀÔÇÏÁö ¾Ê°íµµ ij½Ã¿öÄ¡ ¾Û¸¸ ±ò¾Æµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ij½Ã Çѵµ°¡ ÇÏ·ç 100¿¡ ±×Ä£´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº °È±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 18°¡Áö ¿îµ¿ ±â·Ï, ¼ö¸é ¸ð´ÏÅ͸µ, ½ºÆ®·¹½ºµµ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ³ÓÁöÇコÄɾî´Â ±â´É °íµµÈ¸¦ À§ÇØ ¾Ë¶÷, ºÎÁ¤¸Æ ¸ð´ÏÅ͸µ ±â´É ¾÷µ¥ÀÌÆ®µµ Á¶¸¸°£ ÁøÇàÇϱâ·Î Çß´Ù. ÇÑ ¹ø ÃæÀüÀ¸·Î 7, 8ÀÏ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Û ¼ö¸é üũ¿£ ¡®¹Ì ¹êµå 6¡¯
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| ¹Ì ¹êµå 6 µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¸ð½À. 14914´Â ÇÏ·ç °ÉÀ½ ¼ö, 11: 05´Â ½Ã°£, ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ 68Àº 1ºÐ¿¡ ½ÉÀåÀÌ 68¹ø ¶Ù¾ú´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ
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| ¹Ì ¹êµå 6¿Í ¿¬µ¿ÇÏ´Â ¾Û ¹Ì ÇÍ È¸é. ¼ö¸éÀÇ ¾ç°ú ÁúÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ
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¹Ì ¹êµå 6´Â ¼ö¸é üũ ±â´ÉÀÌ °·ÂÇÏ´Ù. ¼ö¸é Ç°ÁúÀ» ÃøÁ¤ÇØ Á¡¼öÈÇÑ´Ù. ±íÀº ¼ö¸é, ¾èÀº ¼ö¸é, REM ½Ã°£À» ºÐ ´ÜÀ§·Î °è»êÇÑ´Ù. REM(Rapid Eye Movement)À̶õ ±Þ¼Ó ¾È±¸ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¼ö¸é ½Ã°£ °¡¿îµ¥ REM ½Ã°£ÀÌ ±æ¸é Çൿ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì ¹êµå 6 ¿ª½Ã ¡®Mi Fit¡¯ ¾Û°ú ¿¬µ¿ÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼ö¸é È£ÈíÀÇ Áúµµ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ¼ö¸é È£ÈíÀÇ ÁúÀº ¼ö¸é ÀÚ¼¼, üÁß, À½ÁÖ µîÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È ¹Ì ¹êµå¸¦ Âø¿ëÇÏ¸é ¼ö¸é Áß »ê¼ÒÆ÷ȵµ¸¦ ÃøÁ¤ÇØ ¼ö¸é È£ÈíÀÇ ÁúÀ» Á¡¼öÈÇÑ´Ù. ÀÌ Á¦Ç° ¿ª½Ã ½É¹Ú¼ö ¸ð´ÏÅ͸µ, ½ºÆ®·¹½º Áö¼ö ÃøÁ¤À» Áö¿øÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°Àº PAI¶ó´Â °³ÀÎ »ý¸® È°µ¿ ÁöÇ¥¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¤ °µµ·Î ÀÏ»ó »ýÈ°À» Çϰųª ¿îµ¿À» Çϸé PAI ¼öÄ¡°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ½ÉÆó ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °Ô ¸ñÇ¥´Ù. ¹Ì ¹êµå 6¿Í ij½Ã¿öÄ¡2 ¸ðµÎ ¼ö¿µÀ̳ª »þ¿ö¸¦ ÇÒ ¶§¿¡µµ Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì ¹êµå 6´Â ºí·¢ ¿À·»Áö ¿»·Î¿ì µî ¿©¼¸ °¡Áö »ö»óÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ°í µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡ Æ®·¢ ¸ð¾çÀÌ´Ù. 60°¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¸éÀ» ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì ¹êµå 6´Â Àüȳª ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö ¾Ë¸²À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í Ã¥»ó¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¡®³Ê¹« ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù¡¯¶ó´Â °æ°í°¡ ¶á´Ù. ¿¹»Ú°Ô ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖ°í °¡º±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸°À̳ª û¼Ò³â ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ» °Í °°´Ù. ½Ã°èó·³ ½Ã°£À» º¸·Á¸é ÀÌ Á¦Ç° ȸéÀ» ´©¸£°Å³ª ȸéÀ» ¾µ¾î ¿Ã¸®¸é µÈ´Ù.
»ï¼ºÀüÀÚÀÇ ¹êµå Á¦Ç° °¶·°½Ã ÇÍ 2´Â »ï¼ºÇコ ¾Û, °¶·°½Ã ¿þ¾î·¯ºí ¾Û¿¡ ¿¬µ¿ÇÑ´Ù. °¶·°½Ã ÇÍ 2¿Í ¹Ì ¹êµå 6´Â 4¸¸ ¿ø´ë ÈÄ¹Ý °¡°ÝÀÌ´Ù. ij½Ã¿öÄ¡2´Â 1¸¸ ¿ø ºñ½Ñ 5¸¸ ¿ø´ë ÈĹÝÀÌ´Ù. ¹êµå Á¦Ç°Àº AS ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹èÅ͸® ¼ö¸®³ª ¹èÅ͸® ±³È¯ÀÌ ¾î·Æ´Ù. °¶·°½Ã ÇÍ 2´Â ÀüÈ¿Í ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö ¾Ë¸² ±â´ÉÀÌ Å¸»ç Á¦Ç°º¸´Ù Á¤È®ÇÏ°í ÇÑ ¹ø ÃæÀüÀ¸·Î Ÿ»ç Á¦Ç°º¸´Ù ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àüȳª ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¿À¸é ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼ ºí·çÅõ½º·Î ¿¬°áµÈ ¹êµå¿¡¼ À̸¦ °¨ÁöÇØ ¼Õ¸ñ¿¡ Áøµ¿ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ¸¸¾à ÆùÀ» °¡¹æ¿¡ ³Ö°í ´Ù´Ï´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¹êµå¸¦ Âø¿ëÇÏ°í À̸¦ Æù¿¡ ¿¬°áÇÏ¸é ¸Å¿ì Æí¸®ÇÏ´Ù. ºí·çÅõ½º´Â ÃÖ´ë 20£í±îÁö ¿¬°áµÇ´Â ÀúÀü·Â ºñ¸éÇã Åë½Å¸ÁÀÌÁö¸¸ ºí·çÅõ½º »ç¿ëÀÚ°¡ ¸¹Àº °÷¿¡¼´Â ¿¬°áÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¹êµå °¡¿îµ¥¿¡´Â ¼Õ¸ñÀ» °¨½Î´Â Æ®·¦ÀÌ °í¹«·Î µÈ °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ÇǺΰ¡ ¾àÇÏ´Ù¸é Æ®·¯ºíÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Âø¿ë ºÎÀ§¸¦ ¿ÞÂÊ¿¡¼ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ¹Ù²ãµµ µÇ°í ¹ß¸ñ¿¡ Âø¿ëÇصµ µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Âø¿ë ºÎÀ§¸¦ ¹Ù²ãµµ ÃøÁ¤ ¿ÀÂ÷´Â Å©Áö ¾Ê´Ù. Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ littleprince@kookje.co.kr