±¹Á¦½Å¹®

menu search
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ

ºÎ»ê-¼­¿ï½Ã±³À°Ã», '¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â Áø´Ü' ½Ã½ºÅÛ °øµ¿ °³¹ß

18ÀÏ Áø´Ü°Ë»ç ¹®Ç× °³¹ß µî ¾÷¹«Çù¾à
ÀÌÀ¯Áø ±âÀÚ eeuu@kookje.co.kr | 2025.09.18 16:07
īī¿ÀÅå Æ®À§ÅÍ
Á¤±Ù½Ä(¿ÞÂÊ) ¼­¿ï½Ã±³À°°¨°ú ±è¼®ÁØ ºÎ»ê½Ã±³À°°¨ÀÌ ¾÷¹«Çù¾à ÈÄ ±â³äÃÔ¿µÀ» Çϰí ÀÖ´Ù. ºÎ»ê½Ã±³À°Ã» Á¦°ø
ºÎ»ê½Ã±³À°Ã»ÀÌ ¼­¿ï½Ã±³À°Ã»°ú ÇлýµéÀÇ ¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â Áø´Ü°Ë»ç ½Ã½ºÅÛ °øµ¿ °³¹ß¡¤¿î¿µ¿¡ ³ª¼±´Ù.

ºÎ»ê½Ã±³À°Ã»Àº 18ÀÏ ÃæºÏ ÃæÁÖ ¿£Æ÷µåÈ£ÅÚ¿¡¼­ ¼­¿ï½Ã±³À°Ã»°ú ¡®¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â Áø´Ü°Ë»ç ½ÃÇà ¹× ¹®Ç× °³¹ßÀÇ »óÈ£ Çù·Âü°è ±¸ÃàÀ» À§ÇÑ ¾÷¹«Çù¾à¡¯À» Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù. Çù¾à½Ä¿¡´Â ±è¼®ÁØ ºÎ»ê½Ã±³À°°¨°ú Á¤±Ù½Ä ¼­¿ï½Ã±³À°°¨À» ºñ·ÔÇÑ °ü°èÀÚµéÀÌ Âü¼®Çß´Ù.

À̹ø Çù¾àÀº ¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â Áø´Ü°Ë»ç¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇϰí, ¹®Ç× °³¹ßÀ» ¿øÈ°È÷ ÃßÁøÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù. ¼­¿ï½Ã±³À°Ã»ÀÇ ¡®¼­¿ï Çлý ¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â Áø´Ü°Ë»ç(¿¡½ºÇ÷£)¡¯ ¹®Ç× °³¹ß ±¸Á¶¿Í ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý °Ë»ç(CBT) ½Ã½ºÅÛÀ» ºÎ»ê½Ã±³À°Ã»ÀÌ ÀÌ¿ëÇϰí, µÎ ±â°üÀÌ °øµ¿À¸·Î ¹®Ç×À» °³¹ß¡¤°ËÅäÇÏ´Â °ÍÀ» °ñÀÚ·Î ÇÑ´Ù. °á°ú 󸮸¦ À§ÇÑ ÇùÀÇü ±¸¼º µî¿¡µµ Çù·ÂÇÑ´Ù.
¡®¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â °­È­¡¯´Â ±è ±³À°°¨ÀÇ ÁÖ¿ä °ø¾à Áß Çϳª·Î, ºÎ»ê½Ã±³À°Ã»Àº °ü·Ã Á¤Ã¥ ¿¬±¸¸¦ ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù. À̹ø Çù¾àÀ¸·Î Çлý °³°³ÀÎÀÇ ¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â ¼öÁØ Áø´Ü°ú °á°ú 󸮰¡ °¡´ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó ¾ÕÀ¸·Î Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸ ¹× Á¤Ã¥À» ¼ö¸³ÇØ ³ª°£´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

±è ±³À°°¨Àº ¡°¹®Çط¡¤¼ö¸®·ÂÀº ÇлýµéÀÇ ÇнÀ »óȲ°ú »îÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ª·®¡±À̶ó¸ç ¡°À̹ø Çù¾à½ÄÀ» ¸ÂÃãÇü ÇнÀ Áö¿øÀÇ Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î »ï°í, ¹®Çط¡¤¼ö¸®·Â °­È­¸¦ ÅëÇØ ÇлýµéÀÌ ¹Ì·¡ ¿ª·®À» Ű¿ö³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.
īī¿ÀÅå Æ®À§ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ

[¸¹ÀÌ º» ´º½º]

[â°£±âȹ] ³«µ¿°­ Çϱ¸ 0.9¡ÉÀÇ °æ°í