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½ÇÇè °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·® 4~12¹è ³·¾ÆÁ®

¾¾±×·£Æ®»ç¾÷´Ü "³»³â 7¿ù ÀÌÈÄ ¾ç½ÄÀå º¸±Þ"

  • ±èµ¿¼ö±âÀÚ sookim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2006-09-25 21:11:12
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾¾±×·£Æ®»ç¾÷(Sea-Grant¡¤Çؾ簳¹ß»ç¾÷)ÀÇ ¼ö»ê ºÐ¾ß ¼º°ú°¡ Â÷Ãû °¡½ÃÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹Çؾç´ë Á¶¼ºÈ¯(ÇØ¾çȯ°æ»ý¸í°øÇкÎ) ±³¼ö´Â ³ÒÄ¡¿¡°Ô ³ìÂ÷¸¦ ÷°¡ÇÑ »ç·á¸¦ ¸Ô¿© ¾ç½Ä ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù 4~12¹è ³·´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¶Ç ¾î¸° ³ÒÄ¡(üÁß 15g)ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù ÈξÀ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¶ ±³¼ö´Â ³»³â 7¿ù ¸»±îÁö ³ìÂ÷ »ç·á °³¹ßÀ» ¿Ï·á, »óǰȭÇÑ µÚ ¾ç½ÄÀå¿¡ º¸±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À̸£¸é ³»³â ÇϹݱâ Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·Àº '³ìÂ÷ ³ÒÄ¡'¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ºÎ°æ´ë Àüº´¼ö(½Äǰ°øÇаú) ±³¼ö´Â ³ú ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø DHA¿Í EPA¸¦ 30% °¡·® ÇÔÀ¯ÇÑ ¸êÄ¡¾îÀ¯ ÃßÃâ¿¡ ¼º°øÇѵ¥ À̾î ÇöÀç ¸êÄ¡ ºÐ¸»È­ ±â¼úÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ¸êÄ¡¾îÀ¯´Â ¿ìÀ¯³ª °í±Þ½Äǰ ÷°¡Á¦·Î, ¸êÄ¡ ºÐ¸»Àº ¼±½Ä¿ë ½ÄǰÀ̳ª »§ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µµ ³»³â 7¿ù±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. Àü ±³¼ö´Â "¿¬±¸ ÁßÀÎ µ¿°á °ÇÁ¶¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸êÄ¡ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ´Ü¹éÁú ÆÄ±«¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀºÃþÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌµé ¼º°ú´Â ¿µ³²¾¾±×·£Æ®´ëÇлç¾÷´Ü ¿¬±¸ °á°úÀÇ ÀϺδÙ. ¾îȹ³­°ú °íÀ¯°¡ µîÀ¸·Î ¼ö»ê¾÷°è°¡ À¯·Ê ¾ø´Â ºÒȲ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿äÁò, »ç¾÷´ÜÀº ¼ö»ê¹° °íºÎ°¡°¡Ä¡È­¸¦ À̲ø¸ç ¾÷°è¿¡ Ȱ·Î¸¦ Á¦½ÃÇÒ È¿ÀÚ·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ ÇØ¾ç´ë¿Í ºÎ°æ´ë, ºÎ»ê´ë µî 3°³ ´ëÇÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²Ù·ÁÁø »ç¾÷´ÜÀº ÇöÀç 7°³ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 21°³ÀÇ ½Å±Ô ¿¬±¸¿¡ Âø¼ö, ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ 28°³·Î ´Ã¾î³µ´Ù.



¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1º£Æ®³² ÃÑ¿µ»ç°ü ºÎ»ê¿¡ ¼±´Ù¡¦±³¹Î 1¸¸4000¸í °ÅÁÖÁß
  2. 2ÇØ¼öºÎ¡¤HMM À¯Ä¡ µî Çö¾È »êÀûÇѵ¥¡¦µ¿±¸Ã»Àå °ø¼®µÇ³ª
  3. 3¹ý ¸ÍÁ¡¿¡¡¦ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® 9¸¸ ¼¼´ë È­Àç »ç°¢Áö´ë
  4. 4¹Ý¿©³ó»ê¹°½ÃÀåµµ ±âÀå ÀÌÀü ÃßÁø
  5. 5±³»ç ÇöÀåÇнÀ ±âÇÇ¡¦ÅðÁ÷°æÂû¡¤°£È£»ç ¾ÈÀü¿ä¿ø ÆÄ°ß ´ëÃ¥
  6. 6¼ÒºñÄíÆù 21ÀϺÎÅÍ Áö±Þ¡¦Àü±¹¹Î 15¸¸~55¸¸ ¿ø(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹Ú¼ö¿µ ¡°ºÎ»ê½Ã¹ÎÀº ¼ÒºñÄíÆù ÇÊ¿ä¾ø´Ù¡¦»êÀº º¸³»¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8´õ ¾ã°í ´õ °­Çϰԡ¦¡®°¶·°½Ã ZÆúµå¡¤Çø³ 7¡¯ 9ÀÏ ¾ðÆÑ
  9. 9À§±âÀÇ ¡®ÅäÁ¾ ¿¡À̽º¡¯ ¹Ú¼¼¿õ¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ºñ»óµî
  10. 10ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý ¹ßÀÇ 13°³¿ù ¸¸¿¡ ½É»ç¡¦Ã¹ ´ÜÃß ²ê±î
  1. 1¹Ú¼ö¿µ ¡°ºÎ»ê½Ã¹ÎÀº ¼ÒºñÄíÆù ÇÊ¿ä¾ø´Ù¡¦»êÀº º¸³»¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý ¹ßÀÇ 13°³¿ù ¸¸¿¡ ½É»ç¡¦Ã¹ ´ÜÃß ²ê±î
  3. 3û¹® Á¤±¹ 2¶ó¿îµå Àü¿î °íÁ¶¡¦æ¨ ¡®Àû°Ý¼º ºÎ°¢¡¯ å¯ ¡®¼Û°÷°ËÁõ¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4ì° ´ëÅë·É, ÃæÃ» °¡¼­µµ ¡®ÇؼöºÎ ÀÌÀü¡¯ ´çÀ§¼º °­Á¶(Á¾ÇÕ)
  5. 5Çõ½ÅÀÌ³Ä ¿ä½ÄÀ̳ġ¦äÌ ¡®Áßµµ¡¤¼öµµ±Ç¡¤Ã»³â¡¯ Àμ± ¹æÁ¡¿¡ ´ç³» ¾Ð¹Ú
  6. 6ù °íÀ§´çÁ¤Çù Ãß°æ ½Å¼ÓÁýÇà ³íÀÇ¡¦°¨¾×µÈ ±¹¹æ¿¹»ê ³õ°í ¿©¾ß °ø¹æµµ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Åë»ó¡¤¾Èº¸´ã´ç Ú¸ ±ÞÆÄ¡¦°ü¼¼¡¤Á¤»óȸ´ã µ¹ÆÄ±¸ ¸ð»ö(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°¹Ù´Ù ¾ÈÀüÇÑ ÀÌ¿ë À§ÇØ ÇöÀå À§Çè¿ä¼Ò Á¦°ÅÇÒ °Í¡±
  9. 9¡°ºÎ»ê½Ã¹Î 25¸¸ ¿ø ÇÊ¿ä ¾ø´Ù¡± ¹Ú¼ö¿µ¿¡ ¹Ý¹ß È®»ê ¡°³ª´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±
  10. 10ÅëÀϱ³ ¿¬·ç ÀÇȤ¡¦ ¡°Ä¯º¸µð¾Æ °ü·Ã ¿¹»ê 800¾ï ¸ðµÎ »è°¨¡±
  1. 1¼ÒºñÄíÆù 21ÀϺÎÅÍ Áö±Þ¡¦Àü±¹¹Î 15¸¸~55¸¸ ¿ø(Á¾ÇÕ)
  2. 2´õ ¾ã°í ´õ °­Çϰԡ¦¡®°¶·°½Ã ZÆúµå¡¤Çø³ 7¡¯ 9ÀÏ ¾ðÆÑ
  3. 3½Ã¹Î ¿­¸ÁÀÌ ¼¼¿î ±¹¸³ºÎ»ê°úÇаü, ¹ú½á 10Áֳ⡦´©Àû 700¸¸ ã¾Ò´Ù
  4. 4ġŲÀÌ 3000¿ø´ë¡¦´ëÇü¸¶Æ® °í°´¸ôÀÌ(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê ÃÖ¼Ò 18¸¸ ¿ø(¼Òµæ »óÀ§ 10%), ÃÖ´ë 53¸¸ ¿ø(±âÃʼö±ÞÀÚ)¡¦´ëÇü¸¶Æ®¡¤¹è´ÞÀÇ ¹ÎÁ· »ç¿ë ¸øÇØ(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°ÇàÁ¤¿¡ ¹ß¹­ÀÎ ºÎ»êÇØ¾ç°ü±¤¡¦±ÔÁ¦ Ç®°í ÀýÂ÷ °£¼ÒÈ­¸¦¡±
  7. 7¼­Çа³¹Ì ¹Ì±¹ÁÖ½Ä °£¸¸¿¡ ¼ø¸Å¼ö¡¦½ºÅ×À̺íÄÚÀÎ ÇÕ¹ýÈ­ ±â´ë°¨ Ä¿Á®
  8. 8BISTEP 10Áֳ⡦¹Ì·¡10³â ºñÀü¡¤Àü·« °øÀ¯
  9. 9Á¤ºÎ ÅðÂ¥¿¡ 114¸¸ ¸í ¼­¸í µ¿Âü¡¦À¯·Ê¾ø´ø ¡®°úÇÐ ½Ã¹ÎÇõ¸í¡¯
  10. 10»ó¹ý °³Á¤¾È Åë°ú¿¡¡¦Àç°è ¡°°æ¿µ±Ç ¹æ¾î¼ö´Ü ¸¶·ÃÇØ ´Þ¶ó¡±
  1. 1º£Æ®³² ÃÑ¿µ»ç°ü ºÎ»ê¿¡ ¼±´Ù¡¦±³¹Î 1¸¸4000¸í °ÅÁÖÁß
  2. 2ÇØ¼öºÎ¡¤HMM À¯Ä¡ µî Çö¾È »êÀûÇѵ¥¡¦µ¿±¸Ã»Àå °ø¼®µÇ³ª
  3. 3¹ý ¸ÍÁ¡¿¡¡¦ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® 9¸¸ ¼¼´ë È­Àç »ç°¢Áö´ë
  4. 4¹Ý¿©³ó»ê¹°½ÃÀåµµ ±âÀå ÀÌÀü ÃßÁø
  5. 5±³»ç ÇöÀåÇнÀ ±âÇÇ¡¦ÅðÁ÷°æÂû¡¤°£È£»ç ¾ÈÀü¿ä¿ø ÆÄ°ß ´ëÃ¥
  6. 6¡®¼îÇ÷º½º¡¯ »ç¾÷±Ç ¾ÆÆ®Ç϶û ¼Õ¿¡¡¦ºÎ»êµµ½Ã°ø»ç, ½ÃÇà»ç ÀÌÅ» ¿ì·Á
  7. 7ÀÚÀü°Å·Î ´Þ·Á¿ä, ºÎ»ê ÇØ»ó ±³·®µé
  8. 8±âÀå ¾î¸° ÀڸŠºÒ ÇÇÇÏ·Á ´ëÇÇ Áß Áú½Ä»ç °á·Ð(Á¾ÇÕ)
  9. 9ëŠģÇÊ Ç¥Áö¼®¿¡ ¡®³»¶õ¡¯ »õ±ä 40´ë ¼ÛÄ¡(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 7¿ù 7ÀÏ
  1. 1À§±âÀÇ ¡®ÅäÁ¾ ¿¡À̽º¡¯ ¹Ú¼¼¿õ¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ºñ»óµî
  2. 2ÅÆÆÄº£ÀÌ ±èÇϼº, º¹±Í ÇÏ·ç ¸¸¿¡ °áÀå
  3. 3Á¶ÄÚºñÄ¡ À«ºí´ø Åë»ê 100½Â¡¦Æä´õ·¯ À̾î 2¹øÂ°
  4. 4»ï¼º Àü¹Ý±â 100¸¸ °üÁß µ¹ÆÄ, ·Ôµ¥ 90¸¸ À°¹Ú¡¦140¸¸ ±â´ë
  5. 5ÀüÁؿ찡 ´ÙÇß´Ù¡¦¡®°øµ¿ 2À§ ·Ôµ¥¡¯ ¸¸µç ÁÖÀåÀÇ Èû!
  6. 6PSG-·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå, Ç÷ç¹Ì³Ù½Ã-ÿ½Ã¡¦Å¬·´ ¿ùµåÄÅ 4°­ °Ýµ¹
  7. 7µ¥À̺ñ½¼ 7½Â ½Å°í¡¦·Ôµ¥ ¡®½ºÀ¬ÆÐ À§±â¡¯ Å»Ãâ
  8. 8ºÎ»ó Åо ·Ôµ¥ À±µ¿Èñ¡¦º¹±Í Áغñ ½ÃÀÛ
  9. 97¿¬½Â µµÀü ¿ì»óÇõ, ¸ð³ªÄÚ¼­ ¡®¿ùŬ Á¡ÆÛ¡¯µé°ú °Ýµ¹
  10. 10»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Á¶°ÇºÎ Åë°ú¡¦2028³â ù»ð(Á¾ÇÕ)
±¹¸³ºÎ»ê°úÇаü 10ÁÖ³â
Á¤ºÎ ÅðÂ¥¿¡ 114¸¸ ¸í ¼­¸í µ¿Âü¡¦À¯·Ê¾ø´ø ¡®°úÇÐ ½Ã¹ÎÇõ¸í¡¯
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