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¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©, »ý°¢¸¸Çصµ ¸Ô°í½ÍÀº µðÀúÆ® ¿Í±Û¿Í±Û ¿Ö?

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2012-07-19 23:33:28
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¸Ô±â¸¸ ÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©°¡ ÀÖ´Ù¸é ¾î¶³±î. »ý°¢¸¸Çصµ ¸Ô°í½ÍÀº ÀÌ·± ÄÉÀÌÅ©°¡ µîÀåÇß´Ù. ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©°¡ µîÀå ¿Â¶óÀÎ ¼¼°è¿¡¼­ È­Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ 15ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¿µ±¹ÀÇ ¸ð ½Äǰȸ»ç°¡ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ¸Ô´Â ¼ø°£ ÄÉÀÌÅ© ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³ìÂ÷¿Í LÄ«¸£´Ïƾ ¼ººÐÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù°í ȸ»çÃøÀº ÁÖÀåÇß´Ù. LÄ«¸£´ÏƾÀº üÁö¹æ ºÐÇØ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ³»¸ç ¾Æ¸¶Á¸ °­ À¯¿ª¿¡¼­ ³ª´Â °úÀÏ ±¸¾Æ¶ó³ª ÃßÃâ¹°ÀÎ ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.

ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ÇÑ Á¶°¢¿¡ 110~150kcal·Î ÄÚÄÚ³Ó, ¹Ù´Ò¶ó, Å©¸², ²Ü, »ì±¸, Ƽ¶ó¹Ì½º µî ´Ù¾çÇÑ ¸À ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °¡°ÝÀº 1.39ÆÄ¿îµå(ÇÑÈ­ ¾à 2500¿ø)ÀÌ´Ù.

µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ© ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇϸ鼭 Àü¹®°¡µéÀÇ Æò°¡´Â ±×¸® ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÀüÇß´Ù. ÇÑ Àü¹®°¡´Â "´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â °ÍÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À¸·Î °èȹÀ» Àâ°í »©´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÇØ¿Ü ³×ƼÁðµéÀÇ ¹ÝÀÀµµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ¸¹Àº ³×ƼÁðµéÀº "±×³É ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ÄÉÀÌÅ©Àε¥µµ ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©¶ó°í ÇÏ´Ï ±âºÐÀÌ º°·Î´Ù"¸é¼­ "´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ²Þ²Ù´Â ¿©¼ºµéÀ» °Ü³ÉÇß´Ù¸é ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¿¡ ±×Ä¥ °Í °°´Ù"°í ÀÔÀ» ¸ð¾Ò´Ù. µðÁöÅдº½ººÎ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°³ÀÎÁ¤º¸ ¾Ë¾Æ³» ¿¬¶ô ¡°³²Ä£ Àֳġ± ¹°Àº °ø¹«¿ø¡¦¹ý¿ø "Á¤Á÷ óºÐ Ÿ´ç"
  2. 2¡®´ç±Ù¡¯¿¡¼­ ¼±°Å ¾Ë¹Ù °í¿ëÇÑ ±¤°í´ëÇà¾÷ü ÀÓÁ÷¿ø ¹ú±ÝÇü
  3. 3ºÎ»ê~°æ³² °ÅÁ¦ ¡®±¤¿ª±ÞÇàÇü(M) ¹ö½º¡¯, 2025³âºÎÅÍ º»°Ý ¿îÇà
  4. 4¡®À± ´ëÅë·É ±¸¼Ó Ã˱¸¡¯ Æ®·¢ÅÍ ½ÃÀ§ »ó°æ ³ó¹Î, °æÂû°ú ¹ã»ù ´ëÄ¡
  5. 5Á¤¿ëÁø, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª "½Éµµ ÀÖ´Â ´ëÈ­"¡¦ùÛ Á¤Àç°è Àλç Áß Ã¹ ¼ÒÅë
  6. 6¹ÎÁÖ´ç ºÎ»ê½Ã´ç, ±¹Èû ºÎ»ê ±¹È¸ÀÇ¿ø ÇâÇØ "½Ã°£ Áö³ª ÀØÇôÁö±æ ¹Ù¶ó³ª"
  7. 7µ¿Çس²ºÎ¼± °ÅÁ¦¿ª»ç ³» Ä«Æä¼­ ºÒ¡¦ ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  8. 8±Ç¼ºµ¿ ¡°³»¶õ¡¤±è¿©»çƯ°Ë¹ý, ±¹Á¤¡¤¿©´ç ¸¶ºñ½ÃÅ°·Á´Â ¾ß´ç ¼Ó¼À¡±
  9. 9»ê¾÷ Àü¹®°¡µé "Á¦Á¶¾÷ °æ±â 2³â ¸¸¿¡ ÃÖÀú¡¦´õ ¾ÇÈ­ Àü¸Á"
  10. 10ëÅÁ¤ºÎ ¼¼Á¦°³Æí µ¿·Â »ó½Ç¡¦»ó¼Ó¼¼¡¤¹ë·ù¾÷ µî ÁÙÁÙÀÌ ÁÂÃÊ
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  3. 3±Ç¼ºµ¿ ¡°³»¶õ¡¤±è¿©»çƯ°Ë¹ý, ±¹Á¤¡¤¿©´ç ¸¶ºñ½ÃÅ°·Á´Â ¾ß´ç ¼Ó¼À¡±
  4. 4¹ÎÁÖ ¡°ÇÑ ´ëÇà, 24ÀϱîÁö Ư°Ë¹ý °øÆ÷¾ÊÀ¸¸é Áï½Ã Ã¥ÀÓ ¹°À» °Í¡±
  5. 5ëÅ °è¼ÓµÇ´Â źÇÙ¼­·ù ¼öÃë °ÅºÎ¡¦ÇåÀç ³»ÀÏ ÀÔÀå ¹àÈù´Ù
  6. 6³»ÀϺÎÅÍ Çå¹ýÀçÆÇ°ü Àλçû¹®È¸¡¦å¯ '¼ÓµµÀü'¿¡ æ¨ "ÀÓ¸í ºÒ°¡"
  7. 7늟ÇÙ½ÉÆÇ ´ë¸®Àδܡ¤¼ö»ç º¯È£À뫆 À±°û µå·¯³µ´Ù
  8. 8ÇåÀç, ÀÌÁø¼÷ źÇÙ½ÉÆÇ º¯·Ð ³»³âÀ¸·Î ¿¬±â¡¦ëŠźÇÙ½ÉÆÇ ÁýÁß
  9. 9'³»¶õ°ø¹ü'Àº µÇ°í, 'ÀÌÀç¸íÀº ¾ÈµË´Ï´Ù'´Â ¾ÈµÇ°í
  10. 10ÇÑ¹Ì ¿Ü±³Àå°ü ÅëÈ­¡¦Á¶¼ÓÇÑ ´ë¸é ÇùÀÇ À§ÇØ ÀÏÁ¤ Á¶À²
  1. 1ºÎ»ê~°æ³² °ÅÁ¦ ¡®±¤¿ª±ÞÇàÇü(M) ¹ö½º¡¯, 2025³âºÎÅÍ º»°Ý ¿îÇà
  2. 2Á¤¿ëÁø, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª "½Éµµ ÀÖ´Â ´ëÈ­"¡¦ùÛ Á¤Àç°è Àλç Áß Ã¹ ¼ÒÅë
  3. 3»ê¾÷ Àü¹®°¡µé "Á¦Á¶¾÷ °æ±â 2³â ¸¸¿¡ ÃÖÀú¡¦´õ ¾ÇÈ­ Àü¸Á"
  4. 4ëÅÁ¤ºÎ ¼¼Á¦°³Æí µ¿·Â »ó½Ç¡¦»ó¼Ó¼¼¡¤¹ë·ù¾÷ µî ÁÙÁÙÀÌ ÁÂÃÊ
  5. 5ºÎ»ê µî Àü±¹¿¡¼­ ¿Ü±¹ÀÎ ºÎµ¿»ê À§¹ý ÇàÀ§ 282°Ç Àû¹ß¡¦ Áß±¹ÀÎ 192°Ç ÃÖ´Ù
  6. 6K-¹èÅ͸®, ¹Ì±¹ ½ÃÀå¼­ ÀϺ»¡¤Áß±¹ Á¦Ä¡°í 1À§ µî±Ø
  7. 7ÄíÆÎ, ¿ª´ë ÃÖ´ë±Ô¸ð µþ±â ¸ÅÀÔ¡¦Á÷Àü µÎ ¹è ±Ô¸ð
  8. 8°í·Á¾Æ¿¬ ³ëÁ¶, ´ëMBK ÅõÀï Àü¹æÀ§ È®´ë
  9. 9Àç°è ºñ»ó°è¾ö ÈÄÆødz Â÷´Ü ¾È°£Èû
  10. 10(ÁÖ)¿µÄɹÌÄ®, ¿ÃÇØ ±èÇØ»ó°ø´ë»ó¼­ ¡®´ë»ó¡¯ Â÷Áö¡¦ÀÇ·á¿ëÇ° °­¼Ò±â¾÷
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  2. 2¡®´ç±Ù¡¯¿¡¼­ ¼±°Å ¾Ë¹Ù °í¿ëÇÑ ±¤°í´ëÇà¾÷ü ÀÓÁ÷¿ø ¹ú±ÝÇü
  3. 3¡®À± ´ëÅë·É ±¸¼Ó Ã˱¸¡¯ Æ®·¢ÅÍ ½ÃÀ§ »ó°æ ³ó¹Î, °æÂû°ú ¹ã»ù ´ëÄ¡
  4. 4µ¿Çس²ºÎ¼± °ÅÁ¦¿ª»ç ³» Ä«Æä¼­ ºÒ¡¦ ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  5. 590´ë ³ëÀÎ »§ »©¾ÑÀ¸·Á´Ù ¸ñ¼û±îÁö »©¾ÑÀº 60´ë ÁßÇü
  6. 6ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² Ãä°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í 4~8µµ
  7. 7[¼Óº¸] ³²ÅÂ·É °æÂûÂ÷º® 28½Ã°£¿©¸¸¿¡ ö¼ö¡¦¡°Æ®·¢ÅÍ °üÀú±îÁö ÇàÁø¡±
  8. 8¸íÅÂ±Õ 23ÀÏ º¸¼® ½É¹®¡¦º¯È£ÀÎ ¡°Áõ°Å ÀÎ¸ê ¿°·Á ¾ø¾î¡°
  9. 9¿ï»ê½Ã Áö¿ª Àα¸ À¯Ãâ °¨¼Ò ¸·±â À§ÇØ ¹Î°ü ÃÑ·ÂÀü ³ª¼¹´Ù
  10. 10Çå¹ýÀçÆÇ°ü Èĺ¸ 3ÀÎ "ÇåÀç °ø¹é ¸·À» Á¦µµ°³¼± ÇÊ¿ä"
  1. 1À§±â¿¡ °­ÇÏ´Ù¡¦¡®ÆбâÀÇ Á¿ϡ¯ ·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ ½ÅÀÎ ÀÌ¿µÀç [ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  2. 2¡®È²±Ý ¿Þ¹ß¡¯ ÀÌ°­ÀÎ, ¿ªÀü °á½Â°ñ µµ¿ò
  3. 3±èÇϼº ¿Ïº®ÇÑ ´ÙÀú½º¸Ç? ¿ÀŸ´Ï¿Í ÇѼܹä ÃË°¢
  4. 4KIA, Å°¿ò ºÒÆæ Á¶»ó¿ì Æ®·¹ÀÌµå ¿µÀÔ
  5. 5ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü Á¶Á÷À§ 20ÀÏ Ã¢¸³ÃÑȸ
  6. 6MLB ±¸¼Ó °æÀï¿¡¡¦ÆȲÞÄ¡°¡ Á׾´Ù
  7. 7LG, »ø·¯¸®Ä¸ ³Ñ±ä ù ±¸´Ü¡¦24¾ï Áß 12¾ï ¹ßÀü±â±Ý ³»¾ß
  8. 8¼ÕÈï¹Î EPL ¡®ÀÌÁÖÀÇ °ø°Ý¼ö¡¯
  9. 9³»³â ºÎ»êÀü±¹Ã¼Àü °³¡¤Æóȸ½Ä ÃÑ°¨µ¶, ¹ÚÄ®¸°ÀÌ ¸Ã´Â´Ù
  10. 10FIFA ¡®¿ÃÇØÀÇ ¼±¼ö¡¯¿¡ ºñ´Ï½Ã¿ì½º
  • ½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç-º»º´¿ø
  • 15ºÐµµ½ÃºÎ»ê °ø°¨Äܼ­Æ®
  • À¯Äܼ­Æ®
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