¸Ô±â¸¸ ÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©°¡ ÀÖ´Ù¸é ¾î¶³±î. »ý°¢¸¸Çصµ ¸Ô°í½ÍÀº ÀÌ·± ÄÉÀÌÅ©°¡ µîÀåÇß´Ù. ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©°¡ µîÀå ¿Â¶óÀÎ ¼¼°è¿¡¼ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 15ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¿µ±¹ÀÇ ¸ð ½Äǰȸ»ç°¡ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ¸Ô´Â ¼ø°£ ÄÉÀÌÅ© ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³ìÂ÷¿Í LÄ«¸£´Ïƾ ¼ººÐÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù°í ȸ»çÃøÀº ÁÖÀåÇß´Ù. LÄ«¸£´ÏƾÀº üÁö¹æ ºÐÇØ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ³»¸ç ¾Æ¸¶Á¸ ° À¯¿ª¿¡¼ ³ª´Â °úÀÏ ±¸¾Æ¶ó³ª ÃßÃâ¹°ÀÎ ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ÇÑ Á¶°¢¿¡ 110~150kcal·Î ÄÚÄÚ³Ó, ¹Ù´Ò¶ó, Å©¸², ²Ü, »ì±¸, Ƽ¶ó¹Ì½º µî ´Ù¾çÇÑ ¸À ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °¡°ÝÀº 1.39ÆÄ¿îµå(ÇÑÈ ¾à 2500¿ø)ÀÌ´Ù.
µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ© ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÏ¸é¼ Àü¹®°¡µéÀÇ Æò°¡´Â ±×¸® ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÀüÇß´Ù. ÇÑ Àü¹®°¡´Â "´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â °ÍÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À¸·Î °èȹÀ» Àâ°í »©´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇØ¿Ü ³×ƼÁðµéÀÇ ¹ÝÀÀµµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ¸¹Àº ³×ƼÁðµéÀº "±×³É ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ÄÉÀÌÅ©Àε¥µµ ¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©¶ó°í ÇÏ´Ï ±âºÐÀÌ º°·Î´Ù"¸é¼ "´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ²Þ²Ù´Â ¿©¼ºµéÀ» °Ü³ÉÇß´Ù¸é ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¿¡ ±×Ä¥ °Í °°´Ù"°í ÀÔÀ» ¸ð¾Ò´Ù. µðÁöÅдº½ººÎ