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½Ì±Û¿ÍÀÌÇÁ °æ¸¼À½ ´Ù¸® ÈûÇ®¸®°Ô ÇÑ ÇÏ¿ÍÀÌ ¹Ì»çÀÏ ¿Àº¸...´ã´çÀÚ ÇØ°í

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
   
ÇÏ¿ÍÀÌ ÁֹΠ¹é¸¸¿© ¸í¿¡°Ô źµµ¹Ì»çÀÏ °æº¸¸¦ ½Ç¼ö·Î º¸³½ °æº¸ ´ã´çÀÚ°¡ ÇØ°íµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌÁÖ ºñ»ó°ü¸®±¹À» ´ëÇ¥ÇØ »ç°Ç Á¶»ç¿¡ ³ª¼± ºê·ç½º ¿Ã¸®ºñ¿¡¶ó ¿©´ÜÀåÀº ÇØ´ç °ø¹«¿øÀÌ ¡°Áö³­ 10³â°£ °ÆÁ¤°Å¸®¿´´Ù¡±¸ç ¡°¼Ö¼±¼ö¹üÇÏÁö ¾Ê°í, ¸í·ÉÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÀÏÀ» Çß´Ù. ½ÇÁ¦ »óȲ°ú ¿¬½ÀÀÌ °°Áö ¾Ê´Ù´Â °É ¸ð¸£´Â µíÇÏ´Ù.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡°µ¿·áµéÀÌ ÇØ´ç Á÷¿ø ¹Ø¿¡¼­³ª µÑÀ̼­ ÀÏÇÏ´Â °Í, ±×¸®°í ºñ»ó°ü¸®±¹¿¡ ÀÖ´Ù´Â °Í ÀÚü¸¦ ºÒÆíÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ÀÏÀ» Á¦´ë·Î ÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾ø´Ù¡±´Â Æò°¡°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌ ºñ»ó°ü¸®±¹ ¼ÒÀåÀÎ Á¶ ·Î°ÇÀº ÇØ´ç °ø¹«¿øÀÌ ¿Ö ¹Ì¸® ÇØ°íµÇÁö ¾Ê¾Ò³Ä´Â Áú¹®¿¡ °¨µ¶°üÀÌ »ó´ãÇØÁÖ°í À̲ø¾îÁÖ´Â µî ¡°ÇÊ¿äÇÑ Á¶Ä¡¡±¸¦ ÃëÇß´Ù°í ´äÇß´Ù.

·Î°ÇÀº ÀÌ¾î º£¸¥ ¹Ì¾ß±â ºñ»ó°ü¸®±¹ÀåÀÌ ¡°1¿ù 13ÀÏ ¹ß»ýÇÑ »ç°Ç°ú °ø¹«¿øµéÀÇ ÇൿÀ» Ã¥ÀÓÁö°í¡± Áö³­ 30ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) »çÀÓÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑ À͸í Á÷¿øÀº ¡°Â¡°è Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ±â Àü¡± »çÇ¥¸¦ Á¦ÃâÇß°í, ´Ù¸¥ ÇÑ Á÷¿øÀº ÇöÀç ¹«±Þ Á¤Á÷ ¡°è¸¦ ¹ÞÀº »óÅ´Ù.

¹Ì±¹ ¿¬¹æÅë½ÅÀ§¿øȸ(FCC)¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ ºñ»ó°ü¸®±¹Àº ÇØ´ç Á÷¿øÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¹Ì»çÀÏÀÌ ¹ß»çµÆ´Ù°í ¹ÏÀº °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇß´Ù.

½Å¿øÀÌ °ø°³µÇÁö ¾ÊÀº ÇØ´ç °ø¹«¿øÀº °èȹ¿¡ ¾ø¾ú´ø ¹Ì»çÀÏ ´ëÀÀ ¿¬½À Áß ÈÆ·Ã¿ë ¸Þ½ÃÁö¸¦ µè°í ¿À°æº¸¸¦ ¹ß·ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù. źµµ¹Ì»çÀÏ ¹ß»ç¸¦ °æ°íÇÑ ÈÆ·Ã¿ë ¸Þ½ÃÁö¿¡´Â ¡°¿¬½À, ¿¬½À, ¿¬½À¡±(exercise, exercise, exercise)À̶ó´Â ¹®ÀåÀÌ ³ª¿ÀÁö¸¸, ÇØ´ç Á÷¿øÀº ¡°ÈÆ·ÃÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±(this is not a drill)¶ó´Â ¹®ÀåÀ» µè°í °æº¸¸¦ º¸³½ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌÁÖ ´ç±¹Àº ¾Õ¼­ ÇØ´ç Á÷¿øÀÌ µå·Ó´Ù¿î ¸Þ´º¿¡¼­ ¿À°æº¸ ¹ß·É ¹öÆ°À» ½Ç¼ö·Î ´­·¶´Ù°í ¹ßÇ¥Áö¸¸ ´Ù¼öÀÇ ¸Åü´Â ÀÌ°ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í º¸µµÇß´Ù.

¹®Á¦ÀÇ Á÷¿øÀº ¿¬¹æÅë½ÅÀ§¿øȸÀÇ Á¶»ç¿¡µµ ÇùÁ¶ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. FCCÀÇ °ø°ø ¾ÈÀü ¹× ±¹Åä¾Èº¸ºÎ ÀÇÀåÀÎ ¸®»ç Æ÷Å©½º´Â Áö³­ 30ÀÏ ¡°¿À°æº¸¸¦ ¹ß·ÉÇÑ Á÷¿øÀÌ Á¶»ç¿¡ ÇùÁ¶¸¦ °ÅºÎÇØ ½Ç¸Á½º·´´Ù. ÇØ´ç Á÷¿øÀÌ ´Ù½Ã Çѹø °í·ÁÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí Áö³­ 13ÀÏ ÇÏ¿ÍÀÌ ÁֹΠ120¸¸ ¸íÀº źµµ¹Ì»çÀÏ ¹ß»ç °æº¸¸¦ ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ´ëÈ¥¶õ¿¡ ºüÁø ¹Ù ÀÖ´Ù. ÁÖ ´ç±¹Àº °æº¸°¡ À߸ø ¹ß·ÉµÆ´Ù´Â °ÍÀ» °ð¹Ù·Î ¾Ë¾ÆëÁö¸¸, ºñ»ó°ü¸®±¹ÀÌ Á¤Á¤ ¾Ë¸²À» º¸³»±â±îÁö´Â ¾à 40ºÐÀÌ °É·È´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌ ÁÖÁö»ç ¿ª½Ã ¿À°æº¸°¡ ¹ß·ÉµÈ Áö 2ºÐ ¸¸¿¡ ÀÌ°ÍÀÌ ½Ç¼öÀÓÀ» ¾Ë¾ÒÁö¸¸, Æ®À§ÅÍ ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇØ ÀÌ ³»¿ëÀ» Æ®À­Çϱâ±îÁö 15ºÐÀÌ °É·È´Ù°í ÀüÇØÁ³´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌ ºñ»ó°ü¸®±¹Àº °æº¸ ¹ß·É ´ã´ç ÀηÂÀ» 1¸í¿¡¼­ 2¸íÀ¸·Î Áõ¿øÇÏ°í, ¸î ÃÊ ¾ÈÀ¸·Î °æº¸¸¦ Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀ» ¸¸µå´Â µî ¾ÕÀ¸·Î ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí Áö³­´Þ 31ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ¡®½Ì±Û¿ÍÀÌÇÁ2¡¯¿¡¼­ Á¤¼ºÈ£ ¾Æ³» °æ¸¼À½ÀÌ ºÏÇÑ¹ß Åºµµ ¹Ì»çÀÏ ¿Àº¸¿¡ ¸àºØÀ» °ÞÀº À̾߱Ⱑ ¼Ò°³µÆ´Ù.

À̳¯ °æ¸¼À½Àº È£ÅÚ¿¡¼­ Á¶½ÄÀ» Áñ±â´ø Áß ºÏÇÑ¹ß Åºµµ ¹Ì»çÀÏ °æº¸°¡ ¹ß·É, È¥¶õ°ú °øÆ÷¿¡ ºüÁ³´Ù.

±×´Â °ð¹Ù·Î Çѱ¹¿¡ ÀÖ´Â ³²Æí Á¤¼ºÈ£¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ °É¾î ¡°¹Ì»çÀÏÀÌ ÇÏ¿ÍÀ̱îÁö ³¯¶ó¿Âµ¥. 15ºÐ °É¸° µ¥¡±¶ó°í ¿ï¸ÔÀÌ¸ç ¾Ë·È´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â À̳» ¿Àº¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. °æ¸¼À½Àº ¡°°©Àڱ⠳²Æí »ý°¢ÀÌ È® ³ª°í, ¾ÆÀÌµé »ý°¢ÀÌ ³µ´Ù. »¡¸® ¾Ë·Á¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢»ÓÀ̾ú´Ù. ³²ÆíÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µè´Â ¼ø°£ ´«¹°ÀÌ ³ª´õ¶ó¡±¶ó°í °¡½¿À» ¾µ¾î³»·È´Ù. À̽·û ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø »ï¹Ì¡¤Å¿µ°Ç¼³¡¤µ¿ºÎ 3Þä ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ´Üµ¶ÀÔÂû
  2. 26ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  3. 3õ¸¶»ê ¸ð³ë·¹ÀÏ ¡®´«µ¢ÀÌ¡¯ ¿¹»ê, ¼­±¸ÀÇȸ°¡ ºê·¹ÀÌÅ©
  4. 4[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1379> Å뿵 µÎ¹Ìµµ õȲ»ê
  5. 5¡°ùÛ 1È£ ¿Âõµµ½Ã ÁöÁ¤ ¼º°ú¡¦ºÎ°îÇÏ¿ÍÀÌ Àç°³Àå ì±æ °Í¡±
  6. 6Ú¸ ±Ý¸®ÀÎÇÏ ½Ã°èÁ¦·Î¡¦¿£Å×Å© ½Ãµé, ¿£È­¿¹±Ýµµ °¨¼Ò¼¼
  7. 7Äڹ̵ð¼î¸¦ ¸¸µå´Â »ç¶÷µé ¡°³» °³±×ÀÇ ¿µ°¨Àº ÀÌ°Í¡±
  8. 8[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] Âü´ãÇÑ Çö½Ç
  9. 9Àç¹ú ºô·±ºÎÅÍ Çü»ç±îÁö¡¦ÀÌÁÖºóÀÇ ¹«ÇѺ¯½Å
  10. 10[¼¼»óÀбâ] ºÎ»êÆ÷ ÇØÀüÀ» ºÎ»ê´ëøÀ¸·Î ¸í¸íÇؾß
  1. 16ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  2. 2ëÅ ¡°³ëµ¿ °¡Ä¡ ²À º¸È£¡± ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯ ¸Þ½ÃÁö
  3. 3ÀÌÅ¿øÛö ¼öÁ¤ÇØ 2ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ
  4. 4¾ÆÀÌ 1¸í´ç 1¾ï Áشٸé? 63% ¡°Ãâ»ê Å« µ¿±âºÎ¿©¡±
  5. 5ùÛ ¡°¿ÀÄ¿½º Âü¿© ³íÀÇ¡¦È¸¿ø±¹µéµµ ȯ¿µ¡±
  6. 6¡°³²ÃµÃÊ ÅëÇзΠÀεµ Æø 1£í ä ¾È µÅ¡¦°³¼± À§ÇÑ ¹ý °³Á¤°ú ¿¹»ê È®º¸Çؾߡ±
  7. 7[¼Óº¸]æ¨ »ç¹«ÃÑÀå¿¡ ¹èÁØ¿µ ³»Á¤¡¦ºÎÃÑÀå¿¡ ¼­Áö¿µ¡¤±èÁ¾Çõ
  8. 8ÀÌö±Ô æ¨ ¿ø³»´ëÇ¥ ºÒÃ⸶ °¡´Ú?¡¦ "´ç³» ÁßÁøµé ³ª¼­´Þ¶ó" ¿ä±¸ºÐÃâ
  9. 9¡°±Û·Î¹úÇãºêµµ½ÃƯº°¹ý 21´ë ±¹È¸¼­ ²À Á¦Á¤À»¡±¡¦ºÎ»ê½ÃÀÇȸ Ã˱¸ °áÀÇ
  10. 10[¼Óº¸]¿©¾ß, ÀÌÅ¿øƯº°¹ý ÇÕÀÇ¡¦2ÀÏ º»È¸ÀǼ­ ó¸®
  1. 1Ú¸ ±Ý¸®ÀÎÇÏ ½Ã°èÁ¦·Î¡¦¿£Å×Å© ½Ãµé, ¿£È­¿¹±Ýµµ °¨¼Ò¼¼
  2. 2Áö½ºÅ¸ ¡®¹®È­¡¤»ê¾÷ À¶ÇÕ¡¯ ¼¼°èÀû °ÔÀÓ¼î·Î Å°¿î´Ù
  3. 3ÇѵµÁ¦ÇÑ °èÁ ÇÏ·ç °Å·¡±Ý¾× »óÇâ
  4. 4¡®±Û·Î¹ú Áö½ºÅ¸¡¯ °ü°ÇÀº ¨çºÎ»ê ¿µ±¸ °³ÃÖ ¨èÁö¿ª»ê¾÷ À°¼º
  5. 5¡°¾î·Á¿ò °Þ´Â ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¿¡ ´õ ¸¹Àº µµ¿ò ÁÖ°í ½Í¾î¡±
  6. 6ÀºÇࡤ¼ÒÁø°ø, ¼Ò»ó°øÀÎ °æ¿µÄÁ¼³Æà À̼öÀÚ »óÈ£ ±Ý¸®ÇÒÀÎ
  7. 7[Ä«µå´º½º]¿ì¸® Á¶Ä« ¾î¸°À̳¯ ¿ëµ· ¾ó¸¶°¡ Àû´çÇÒ±î?
  8. 8ÀüÅë½ÃÀå »óÇ° ÆÈ°í ÁÖÂ÷Àå °³¹æ¡¦¸Þ°¡¸¶Æ®, »ó»ý ÆÈ °È¾ú´Ù
  9. 93ÀÚ³à ÀÌ»ó µÐ °¡Á·À̸é KTX ¹Ý °ª¿¡ Å» ¼ö ÀÖ´Ù
  10. 10¹Ý°ª ¼ö»ê¹° ì±â¼¼¿ä¡¦Àü±¹ °÷°÷¼­ °¡Á¤ÀÇ ´Þ Ưº°Àü
  1. 1¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø »ï¹Ì¡¤Å¿µ°Ç¼³¡¤µ¿ºÎ 3Þä ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ´Üµ¶ÀÔÂû
  2. 2õ¸¶»ê ¸ð³ë·¹ÀÏ ¡®´«µ¢ÀÌ¡¯ ¿¹»ê, ¼­±¸ÀÇȸ°¡ ºê·¹ÀÌÅ©
  3. 3¡°ùÛ 1È£ ¿Âõµµ½Ã ÁöÁ¤ ¼º°ú¡¦ºÎ°îÇÏ¿ÍÀÌ Àç°³Àå ì±æ °Í¡±
  4. 4ÀÇÇù °­°æÆÄ ÁýÇàºÎ Ãâ¹ü¡¦ÀÓÇöÅà ȸÀå ¡°¾ôÈù ¸Åµì Ç® °Í¡±
  5. 5¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 5¿ù 2ÀÏ
  6. 6ÀǷɱº ¡°ºÎ»ê ¹°°ø±Þ ¾ø´ø ÀϷΡ±¡¦Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ ´Ù½Ã ¿øÁ¡
  7. 7°ø»ç ÀÚÀç ½×¾Æ ³õ°í, º¸¡¤Â÷µµ ±¸ºÐ ¾ø°í¡¦½ºÄðÁ¸ ¸Â³ª¿ä
  8. 8ºÎ»ê ¶óÀÌÁî¼¾ÅÍ 7¿ù Ãâ¹ü¡¦ã¼¡¤Áö¿ª´ë µ¿¹Ý¼ºÀå °­È­
  9. 9¡°±³À塤±³°¨Àº ´ëü ¹¹Çϳª¡± Çкθð ¿ø¼º ºø¹ß
  10. 10°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <50> ¡®±íÀº»ê¼Ó¿Ë´Þ»ù¡¯ °íµµ¿ø ÀÌ»çÀå
  1. 1·ùÇöÁø 3¼ö ³¡¿¡ KBO¸®±× 100½Â °íÁö
  2. 2±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  3. 3ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü Çڵ庼 Á¶¾Æ³ª, ¾Ó°ñ¶ó´ëÅë·É ¿ÀÂù ÃÊ´ë ¹Þ¾Æ
  4. 42028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  5. 5Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  6. 6KCC ÀûÁö¼­ À屺 ¸Û±º¡¦ºÎ»ê¼­ ¿ª´ë±Þ ÈïÇà ¿¹°í
  7. 7½ÅÅ¿ëÀÇ ÀÎ´Ï ´ÙÀ½ °æ±â¼­ Æĸ®Çà ƼÄÏ ³ë¸°´Ù
  8. 8¹Ú¹ÎÁö KLPGA ´©Àû »ó±Ý 1À§ ´«¾Õ
  9. 9Å״Ͻº ¡®Èë½Å¡¯ ³ª´Þ 3½Ã°£ Á¢Àü ³¡¿¡ 16°­
  10. 10±¹³»¼­ ¿ì½Â ¸À º» ÀÓ¼ºÀç 2¿¬½Â µµÀü
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