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¼ÎÇÁÀÇ Áý¹ä <8> ·Ôµ¥È£Åںλê ÇÑ½Ä´ç ¹«±ÃÈ­- ¼­½Â¼öÀÇ 'ÀåÈï »ïÇÕ'

¼è°í±â, Å°Á¶°³, Ç¥°í¹ö¼¸¡¦ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ¸ðÀÎ ÀåÈï ´ëÇ¥¼±¼ö ¼Â ¸ÀÀÇ °æ¿¬

  • ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-04-27 19:15:24
  •  |   º»Áö 22¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Àü¶óµµÀÇ »ïÇÕÀº µÅÁö°í±â ¼öÀ°, È«¾î, ¹¬ÀºÁö·Î¸¸ ±¸¼ºµÈ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ ¼è°í±â µî½É, Å°Á¶°³ °üÀÚ, Ç¥°í ¹ö¼¸À» °°ÀÌ ±¸¿ö ¸Ô´Â »ïÇÕµµ ÀÖ¾ú´Ù.'ÀåÈï »ïÇÕ'ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥È£Åںλê ÇÑ½Ä´ç ¹«±ÃÈ­ÀÇ ¼­½Â¼ö ¼ÎÇÁ´Â "½Ì½ÌÇÑ Àç·á¸¦ »ì¦ ±¸¿ö À°¼ö¿¡ Àû¼Å ¸Ô´Â ¿ä¸®·Î, ºÎµå·´°í °í¼ÒÇØ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸À"À̶ó¸ç ÀåÈï »ïÇÕÀ» ¼ÎÇÁÀÇ Áý¹ä ¸Þ´º·Î ³»³õ¾Ò´Ù.

   
¼­½Â¼ö ¼ÎÇÁ
¡ÚÀç·á

Å°Á¶°³ 2°³, ¼è°í±â 䳡µî½É 100g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 3°³

¸·´ëµÎ¸¨ 140g, À°¼ö 350§¢, °ÜÀÚÃÊ°£Àå, ÃÊ°íÃßÀå, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý

Å°Á¶°³´Â óÀ½¿£ ÀÔÀ» ²À ´Ù¹°°í ÀÖÁö¸¸ µÞºÎºÐ¿¡ Ä®À» ³ÖÀ¸¸é Àß ¹ú¾îÁø´Ù. ¾ïÁö·Î ÀÔÀ» ¿­·Á°í ÇÏ¸é »ç¶÷ÀÌ ´ÙÄ¥ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¿­¾î¼­ °üÀÚ ºÎºÐ¸¸ µû·Î ¶¼³»¾î ¾´´Ù(»çÁø 1). ¸¶Æ®¿¡¼± °üÀÚ¸¸ µû·Î ¸ð¾Æ ÆÈ°í ÀÖ¾î ±×·± °ÍÀ» ±¸¸ÅÇصµ µÈ´Ù. ¸·´ëµÎ¸¨Àº °¡½Ã°¡ ºÙ¾î ÀÖ¾î ¹Ø¼ÕÁú ¶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ²®ÁúÀÌ ÀÖ´Â ³¡ ºÎºÐÀ» Ä®³¡À¸·Î Åå À߶ó ÁÖ¸é µÈ´Ù. ³Ê¹« ¼ø ÂÊÀ¸·Î ÀÚ¸£¸é µÎ¸¨ÀÌ ´Ù Ç®¾îÁ®¼­ µ¥ÃÆ´Ù °ÇÁö±â°¡ ¹ø°Å·Ó´Ù. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼³»°í °« ¾Æ·§ºÎºÐ¿¡ ³¤ °ÍÀÌ ¾øµµ·Ï Àß Åо ¾Ä¾î µÐ´Ù.

   
¼­ ¼ÎÇÁ´Â "ÇÑ¿ì¿Í ½ã Å°Á¶°³ °üÀÚ¸¦ °°ÀÌ ±¸¿ö ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿¡ Àû¼Å ¸Ô´Â °Ô ÀåÈï ÇöÁö½Ä"À̶ó°í Çß´Ù. ¸¶Ä¡ »þºÎ»þºÎó·³ Áñ±â´Â °Å´Ù. °üÀÚ´Â 0.5§¯ µÎ²²·Î ¿øÅë ¸ð¾çÀ» »ì·Á ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î µÐ´Ù. ¸·´ëµÎ¸¨Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥ÃÄ µÐ´Ù. »ö±òÀÌ Â£¾îÁö¸é ¹Ù·Î ²¨³»¾ß ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ´Ù. ¼ÕÁúÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸Àº °« ºÎºÐ¿¡ °ñÆÐ ¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³» ÁØ´Ù.

   

À°¼ö´Â Ç¥°í¹ö¼¸ ±âµÕ, ¹«, ´ëÆÄ, °Ç´Ù½Ã¸¶, ¹° 2§¤¸é µÈ´Ù. Âù ¹°¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í 30ºÐ°£ Áߺҿ¡¼­ ¾äÀüÇÏ°Ô ²ú¿© ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¸é ³¡ÀÌ´Ù(»çÁø 2). ¼è°í±â¿Í Å°Á¶°³ °üÀÚ´Â ÁߺÒÀÇ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼­ »ì¦ ±Á´Â´Ù(»çÁø 3). Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±ÁÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö¸¦ À°¼ö¿¡ ³Ö¾ú´Ù °ÇÁ® ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸, Á¶°³ °üÀÚ°¡ µû¶æÇÏ°í ÃËÃËÇؼ­ ¾Ã±â°¡ ¹«Ã´ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ¼öºÐÀÌ ÀÖ¾î ¼­·ÎÀÇ ¸ÀÀÌ ´õ Àß ¼¯ÀδÙ. Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ °¨Ä¥¸À°ú Çâ±â¿¡ º¸µéº¸µéÇÑ Á¶°³ °üÀÚ, ¸î ¹ø ¾ÃÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ Á¤µµ·Î ºÎµå·¯¿î ¼è°í±â°¡ Çѵ¥ ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ¼Ò½ºµµ µü ÁÁ´Ù. °ÜÀÚÀÇ Àº±ÙÇÑ ¸Å¿î ¸À¿¡ ½ÄÃÊÀÇ »õÄÞÇÔÀÌ °¡¹ÌµÅ »ïÇÕÀÇ Ç³¹Ì¸¦ µ½´Â´Ù. µ¥Ä£ µÎ¸¨À» ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸¶¹«¸®Çϸé Æø½ÅÇÏ°í ¾Æ»èÇÔ±îÁö ´õÇØÁ® ¸¸Á·½º·´´Ù.

¼­ ¼ÎÇÁ´Â °ÜÀÚ¸¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ýÀÌ Á» ´Þ¶ú´Ù. °ÜÀÚ °¡·ç¸¦ ÇѵΠ¼ù°¡¶ô ½ºÅ×Àθ®½º ¹ä±×¸©À̳ª ±¹±×¸©¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ¾à°£ ºÎ¾î µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¼¯´Â´Ù. ±× »óÅ ±×´ë·Î À°¼ö¸¦ ²úÀÌ´Â ³¿ºñ ¶Ñ²± À§¿¡ ¾þ¾î¼­ 10ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ¹ßÈ¿ ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹°À» ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î¼­ ¹°À» µû¶ó³»¸é °ÜÀÚÀÇ ¾Æ¸° ¸À°ú Àâ³»°¡ Á¦°ÅµÈ´Ù(»çÁø 4). ¿©±â¿¡ °£Àå 1, ½ÄÃÊ 1, ¼³ÅÁ 1, ¹° 1ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾î ¼¯À¸¸é ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ·Î ¸¸µç °ÜÀÚ ÃÊ°£ÀåÀÌ µÈ´Ù. ÃÊ°íÃßÀåÀº °íÃßÀå 2, °¨½ÄÃÊ, 1, ¸Å½Ç¿¢±â½º 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯À¸¸é ¸ÀÀÖ´Ù. ½ÃÆǵǴ ƩºêÇü °ÜÀÚ´Â ÀÌ¹Ì ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÃļ­ ¼÷¼ºµÈ °ÍÀÌ´Ï ±×³É Â¥¼­ ½áµµ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àº±ÙÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ °ÜÀÚ¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¼­ ¼ÎÇÁÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °ÜÀÚ °¡·ç´Â Æ©ºê¿¡ µç °ÜÀÚº¸´Ù À¯Åë±âÇÑÀÌ ±æ¾î ´õ °æÁ¦ÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

À°¼ö¸¦ ²úÀÏ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¼¾ºÒÀÌ ¾Æ´Ñ ÁߺҷΠ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¾ºÒ·Î ²úÀÌ¸é ¹°ÀÌ ºÎ¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é¼­ À°¼ö »ö±òÀÌ Å¹ÇØÁö¹Ç·Î ÁߺҷΠ¾äÀüÈ÷ ²ú¿©¾ß ¸¼Àº »ö»óÀÇ À°¼ö°¡ µÈ´Ù. ÀÌ À°¼ö¸¦ ü¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ¹°¸¸ ÁغñÇØ ³õ´Â´Ù. Áý¿¡¼­ °¡Á·µé°ú ¸ÔÀ» ¶§´Â ½ÄŹ À§¿¡ ÈÞ´ë¿ë °¡½º·¹ÀÎÁö³ª Àδö¼ÇÀ» ³õ°í À°¼ö¸¦ º¸±Ûº¸±Û ²úÀ̸鼭 ´ã°¡¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀåÈï »ïÇÕÀÇ ¸¶Áö¸·Àº À°¼ö´Ù. óÀ½¿¡´Â ¸¼°í ´ã¹éÇß´ø À°¼ö°¡ ¼è°í±â, Å°Á¶°³ °üÀÚ, Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ¿©·¯ ¹ø µé¶ô³¯¶ôÇϸç ÁøÇÏ°í °¨Ä¥¸À ÀÖ´Â Áø±¹Ã³·³ ¹Ù²ï´Ù. ÀÌ À°¼ö¸¦ ±×¸©¿¡ ¶°¼­ ÈÇÈÇ ¸¶½Ã´Â ¸Àµµ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.  


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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  1. 1¸íÁö ¿À¿°Åä ¾Æ·¡ ¾²·¹±âµµ ÀáÀÜ´Ù
  2. 2°úÅÂ·á ³»°í ¸»Áö? À̼ø½Å´ë·Î ´ëÇüÆ®·° ºÒ¹ýÁÖÂ÷ Á¡·É
  3. 3¡®Æ÷½º¡¯°¡ ÇÔ²²ÇÑ ÇØ¿î´ë¡¦ºÎ»ê ¿Â ¡®½ºÅ¸¿öÁîµ¥ÀÌ¡¯
  4. 4KCC ¿ì½Â¿¡ µ¢½Çµ¢½Ç, ÚÓ½ÃÀå Ãã ¾à¼Ó ÁöÄ×´Ù
  5. 5¾Æħ¸¶´Ù ¼Õ »»»», ¿­°¨ Àִٸ顦·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ÀǽÉÀ»
  6. 6[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] ¹®Æ²¸·
  7. 7KCC°¡ Çس´Ù, 27³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê ÇÁ·ÎÆÀ ¿ì½Â
  8. 8¾î¸¥µé »çÁ¤ ÀÖ´Ù°í¡¦¾ÆÀÌµé ¡®»ý¸í Æ潺¡¯ ¾ø¾ÖÀÚ´Ï¿ä
  9. 9°¡½¿ Áþ´©¸£´Â ÅëÁõ 30ºÐ ³ÑÀ¸¸é À§Çè½ÅÈ£¡¦½É±Ù°æ»ö 10³â»õ 1.5¹è
  10. 10È­·ÁÇÑ º½²ÉÀÇ Ç⿬
  1. 1ëÅ 9ÀÏ ÃëÀÓ 2ÁÖ³â ȸ°ß ¡°°¡´ÉÇÑ ¸ðµç ÁÖÁ¦ Áú¹®¹ÞÀ» °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2å¯, Ä£¸í °­°æÆÄ ÀüÁø¹èÄ¡¡¦¹ÝÀü ³ë¸®´Â ëÅ Çè·Î ¿¹»ó
  3. 3Çѵ¿ÈÆ, ¿¾ µ¿·á¿Í ÀÕ´Ü È¸µ¿¡¦Á¤Ä¡º¹±Í ½Åȣź?
  4. 4ëÅ, ä»óº´¡¤¹ÎÁ¤½Ç ¾ð±ÞÇÒ µí¡¦À̹ø¿£ ¡®ºÒÅ롯 À̹ÌÁö ±ý±î
  5. 5¿ø³»ÁöµµºÎ ÀçÁ¤ºñ ³ª¼± ±¹Èû¡¤¹ÎÁÖ, 22´ë ±¹È¸ ¾Õ ¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ ´ëÄ¡
  6. 6¡®ºÎ»ê¿¢½ºÆ÷ À¯Ä¡ ½ÇÆÐ ±¹Á¶¡¯ º­¸£´Â å¯
  7. 7Ëþ ¸íÇ°¹é ¼ö»ç º»°ÝÈ­¡¦å¯ ¡°Æ¯°Ë¹«¸¶¿ë¡± °ø¼¼
  8. 8¡°ÅëÀÏÁ¤Ã¥ Áö¼Ó¼º Á߿䡦¿©¾ß ÇùÀÇ·Î ¹æÇâ ¼³Á¤À»¡±
  9. 9æ¨ ¿ø³»´ëÇ¥ ÀÌÁ¾¹è¡¤¼Û¼®ÁØ¡¤Ãß°æÈ£ 3ÆÄÀü
  10. 10ëÅ 9ÀÏ ¿ë»ê¼­ ÃëÀÓ 2Áֳ⠱âÀÚȸ°ß
  1. 1½ÃƼÅõ¾î¹ö½º ±â»ç ±¸Àγ­ ¿©Àü¡¦ºÎ»ê°ü±¤Íë ó¿ì°³¼± ¿ë¿ª ÁøÇà
  2. 2¼öµµ±Ç ÀÔ±¹ ¿Ü±¹ÀÎ ºÎ»ê À¯Ä¡ È°±â
  3. 3¹Ù´Ù ¿Â³­È­ ¡®¸ÂÃã ¼ö»êÇ°Á¾¡¯ °³¹ß¡¦¾ç½ÄÀå º¸±Þ ÃßÁøÇÑ´Ù
  4. 4±Û·Î¹ú IB ºÒ¹ý °ø¸Åµµ¡¦9°³ ¾÷ü 2112¾ï Àû¹ß
  5. 5[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] ¡®M3 Ĩ¼Â žÀ硯 ¸ÆºÏ¿¡¾î, ½áº¼±î
  6. 6¿øÅëÇü ¹èÅ͸® Ä¡¼Ú´Â Àα⡦¾÷°è, ¶ß°Å¿î ÆÇÃË °æÀï
  7. 7ºÎ»ê¿¡¼­ ¼ö¼Ò ÃßÁø ¼±¹Ú ±â¼ú µ¿Çâ »ìÆ캸´Â ¹ßǥȸ ¿­·Á
  8. 8¿Ü½Ä¹°°¡ °í°øÇàÁø ¡®ÀÜÀÎÇÑ 4¿ù¡¯
  9. 9¹ÝµµÃ¼ ÁúÁÖÀÇ ¿ª¼³¡¦´ë±â¾÷ »ý»ê ´Ã ¶§ Áß±â´Â µÞ°ÉÀ½
  10. 10ÃÖÅ¿ø "Áß±¹°úÀÇ °ü°è Àß ±¸ÃàÇؾß"
  1. 1¸íÁö ¿À¿°Åä ¾Æ·¡ ¾²·¹±âµµ ÀáÀÜ´Ù
  2. 2°úÅÂ·á ³»°í ¸»Áö? À̼ø½Å´ë·Î ´ëÇüÆ®·° ºÒ¹ýÁÖÂ÷ Á¡·É
  3. 3¾î¸¥µé »çÁ¤ ÀÖ´Ù°í¡¦¾ÆÀÌµé ¡®»ý¸í Æ潺¡¯ ¾ø¾ÖÀÚ´Ï¿ä
  4. 4ÇÐÆø °¡´ã ¶© ±³´ë ¸ø °£´Ù¡¦Á¤½Ã ´Ù±º È®´ë »óÀ§±Ç ¿µÇâ ÃË°¢
  5. 520³â µÚ ³ëµ¿Àα¸ 940¸¸ ¸í °¨¼Ò¡¦2060³â¿£ »ç¸ÁÀÌ Ãâ»ýÀÇ 5¹è À°¹Ú
  6. 6ºÎ»ê¼­ºÎ±³À°Ã», µ¶¼­¡¤Åä·Ð È°¼ºÈ­ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ºÏÄ«Æ䡯 ¿î¿µ
  7. 7ºÎ»ê°ø°í 100ÁÖ³â ÃàÇÏ¿¬ ¼º·á¡¦À½¾Çȸ¡¤µ¿¹®¹Ì¼úÀüµµ °³ÃÖ
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 5¿ù 7ÀÏ
  9. 9ºÎ¿ï°æ 8ÀϱîÁö ºñ¡¦ÀÌ´Þ±îÁö °è¼Ó ´þ´Ù
  10. 10Æø¿ì·Î ½ÇÁ¾ °í¼º 70´ë ¼ûÁøä ¹ß°ß
  1. 1KCC ¿ì½Â¿¡ µ¢½Çµ¢½Ç, ÚÓ½ÃÀå Ãã ¾à¼Ó ÁöÄ×´Ù
  2. 2KCC°¡ Çس´Ù, 27³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê ÇÁ·ÎÆÀ ¿ì½Â
  3. 3ºÎ»ê À°»óÀÇ ¼±Àü¡¦ºÎ»êÀºÇà Ãֱ⸸ 400£í¡¤¿¬Á¦±¸Ã» Áø¹Î¼· Àå´ë³ôÀ̶ٱ⠱Ý
  4. 4¡°Á¤±Ô¸®±× 5À§ âÇÇÇß´Ù¡¦ÀÚÁ¸½É ÁöÅ°·Á ¼±¼ö´Ü ´õ ¶Ê¶Ê ¹¶ÃÄ¡±
  5. 5°ÅÀÎÀÌ ¸øÇÑ ¿ì½Â¡¦ºÎ»ê ±¸´Ü 21¼¼±â ¡®¹«°üÀÇ ùÏ¡¯ Ç®¾ú´Ù
  6. 6¼ÕÈï¹Î ºû¹Ù·£ EPL Åë»ê 120È£°ñ
  7. 7·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå 2³â ¸¸¿¡ ½ºÆäÀÎ ¶ó¸®°¡ ÆòÁ¤
  8. 8¾Èº´ÈÆ ½ÃÁð 4¹ø° Åé10, ±è¼ºÇö ¿Ãµé¾î ÃÖ°í ¼ºÀû
  9. 9KCC, ºÎ»ê°¥¸Å±â ÇÑ Ç®¾ú´Ù¡¦ÈïÇ൵ ¼ºÀûµµ 'Àϳ´Ù'
  10. 10Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷»ç »õ·Î ¾²´Â ºÎ»êKCC¡¦¿¬¼Ó 1¸¸ °üÁß '»çÁ÷ ¹ß ³ó±¸ºÕ'
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2028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
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