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¼ÎÇÁÀÇ Áý¹ä <17> ÆÄÅ© ÇϾæÆ® ºÎ»ê- ¹Ú°æ´ö ¼ÎÇÁÀÇ ºê¶û´Ùµå

´ë±¸ÀÇ °í¼ÒÇÑ º¯½Å¡¦À¯·´ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¢´Ù

  • ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-09-21 19:14:55
  •  |   º»Áö 22¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- ººÀº ¸¶´Ã¡¤°¨ÀÚ¿Í °°ÀÌ µÚ¼¯¾î
- »ýÅ©¸² ³Ö°í 20~30ºÐ Á¤µµ ÀÍÇô

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- ÀýÀÎ ¹æ¿ïÅ丶Å䡤»§ ÀÔ¸À ´õÇØ
- È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î ºÐÀ§±â ³¾¼öµµ

¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ »ý¼±ÀÎ ´ë±¸¸¦ À¯·´Àε鵵 ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. À¯·´¿¡¼± ´ë±¸¸¦ ÁÖ·Î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¸»·Á¼­ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¸°Ô ¸¸µç ´ë±¸Æ÷¸¦ ¹ÙÄ®¶ó¿À ¶Ç´Â ¹ÙÄ®¶ó¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ½ºÆäÀÎ ÀÌÅ»¸®¾Æ µî °¡Å縯 ±¹°¡µéÀº »ç¼øÀý¿¡ ´ë±¸Æ÷·Î ¿ä¸®ÇÑ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ '´ë±¸ ºê¶û´Ùµå'¸¦ ÆÄÅ© ÇϾæÆ® ºÎ»êÀÇ ¹Ú°æ´ö ¼ÎÇÁ°¡ ¼Ò°³Çß´Ù. ±×´Â "½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í, ¸¸µé±âµµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù"°í Çß´Ù.


   
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹«¿°¹öÅ͸¦ ³Ö°í µµÅèÇÏ°Ô ½ã ¸¶´ÃºÎÅÍ ºº´Â´Ù. ¸¶´Ã°ú ¹öÅ͸¦ Å¿ì¸é ¾È µÈ´Ù. ¸¶´ÃÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù. ´ë±¸´Â ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ µÐ´Ù. ¿ìÀ¯´Â »ý¼±ÀÇ Àâ³»¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ°í »ìÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ¸¶´ÃÀ» ººÀº ÆÒ¿¡ °¨ÀÚµµ ³Ö°í ºº¾Æ ÁØ´Ù. »¡¸® ÀÍÈ÷·Á¸é ¾ã°Ô ½á´Â °Ô ÁÁ´Ù. À̳¯Àº »ý´ë±¸Æ÷¸¦ ½èÁö¸¸ ³Ãµ¿´ë±¸Æ÷¸¦ ½áµµ ±¦Âú´Ù. ¿°ÀåµÈ ³Ãµ¿´ë±¸´Â ¿°ºÐÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯·´½Ä ¿°Àå ´ë±¸´Â ¹«Ã´ Â¥±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡µÐ ´ë±¸¸¦ ²¨³» °¨ÀÚ, ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¼¯Àº µÚ »õ·Î ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÇÑ ¹ø ºÎ¸£¸£ ²ú¾î¿À¸¥ µÚ 20~30ºÐ ÁߺҷΠ¹¶±ÙÈ÷ ÀÍÈù´Ù. ´Ù ÀÍÈ÷°í ³ª¸é ü¿¡ °É·¯ ¾Ë¸ÍÀ̸¸ µû·Î ºí·»´õ¿¡ ³Ö°í ŸÀÓ, ·ÎÁ¸®, ÆĽ½¸®Âý, óºô, ·¹¸óÁÖ½º, ¹éÈÄÃß µî°ú ÇÔ²² °¥¾ÆÁØ´Ù. µÇÁ÷ÇÏ°Ô °¥¾ÆÁø °ÍÀ» Ƕ·¹¶ó°í ÇÑ´Ù. Ƕ·¹´Â ±×³É Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸¸é ¸ð¾çÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼ù°¡¶ô µÎ °³¸¦ ¾Æ·¡À§·Î °ãÃļ­ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ð¾ç ³»´Â °ÍÀ» Äõ³ÚÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¼­¾ç¿ä¸®¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ±â¹ýÀÌ´Ù.

°çµéÀÌ´Â ¹æ¿ïÅ丶Åä ÄáÇÇ´Â ¼ÕÀÌ Á» ´õ °¡Áö¸¸ ¸ÀÀº ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ²®ÁúÀ» ±ñ´Ù. ±×¸®°í ¼³ÅÁ°ú ¹°À» 3 ´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ²úÀÎ µÚ ½ÄÈù ¾ç³ä¾×¿¡ ´ã°¡ 2ÀÏ Á¤µµ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. ±×·¯¸é Å丶ÅäÀÇ ½ÃÅ­ÇÑ ¸À°ú ¼³ÅÁÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¼Ó±îÁö Àß ¹è¾îµé¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ µðÀúƮó·³ µÈ´Ù. »ö»óµµ ¿©ÀüÈ÷ ¿¹»Ú´Ù. Á¢½Ã¿¡ ³õÀ» ¶§´Â ÄáÇǸ¦ À߶ó ±ò°í ±× À§¿¡ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀÇ ´ë±¸ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ¸Ç À§¿¡´Â ¾î¸° ä¼ÒÀÙÀ» ¾ñ´Â´Ù. °ç¿¡´Â ¾ã°Ô À߶ó ¹Ù»è ±¸¿î ½Ä»§À̳ª ¹Ù°ÔÆ®¸¦ µÐ´Ù. ±× »§¿¡ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¹ß¶ó¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

   
´ë±¸ ºê¶û´Ùµå
´ë±¸¿Í °¨ÀÚ¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í ²úÀδٴÏ, ´À³¢ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÀÌ µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¼Ó¿¡ ´ÙÁ®³ÖÀº Çãºê°¡ »óÄèÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ³»´Â µ¥´Ù °¨ÀÚ, ´ë±¸, ¿ìÀ¯°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® °í¼ÒÇÏ´Ù. °£À» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í Çãºê¸¦ ¾È ³ÖÀ¸¸é ¾Æ±â ÀÌÀ¯½ÄÀ̳ª ³ëÀÎ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.

¿©±â¼± »ý´ë±¸¸¦ ½èÁö¸¸ Ãß¼® ¶§ ´Ù ºÎÄ¡Áö ¸øÇÑ µ¿ÅÂÀü Àç·á°¡ ÀÖ´Ù¸é ³ÃÆÄ(³ÃÀå°í ÆĸԱâ: ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î¸¸ ¿ä¸®ÇÑ´Ù´Â ¶æ)¿ëÀ¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÏ´Ù. »ý¼±ÀÎ µ¥´Ù ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇØ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀΰú ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Ù. ¸ð¾çµµ ¿¹»µ °¡º­¿î ¿ÍÀÎÆÄƼ¸¦ ÇÒ ¶§ ¾ÈÁÖ·Î ³»µµ ĪÂù¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

   
¸®ÄÚŸ Ä¡Áî ¹ö¼¸ ¿ä¸®
´ë±¸ ºê¶û´Ùµåó·³ °£´ÜÇϸ鼭 Æû³ª´Â ¿ä¸®°¡ ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî·Î ¼ÓÀ» ä¿î ¹ö¼¸¿ä¸®´Ù. ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî´Â ¸¶Æ®¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Áý¿¡¼­ ¸¸µå´Â °úÁ¤µµ »ý°¢º¸´Ù´Â ¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê´Ù. ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» 2 ´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº µÚ ·¹¸ó ¹Ý°³¸¦ Â¥ °úÁóÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ ²¿Áý ÇÑ´Ù.

±×¸®°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀÌ¸é ¾×ü°¡ ¸ù±Û¸ù±Û ¹¶Ä¡±â ½ÃÀÛÇØ ¼øµÎºÎó·³ º¸ÀÌ´Â ¶§°¡ ¿Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¸éÆ÷¿¡ °É·¯¼­ ¼öºÐÀ» ²Ë Â¥ÁÖ¸é ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî°¡ µÈ´Ù.

¸®ÄÚŸ Ä¡Á Å©¸²Ä¡Áî 300g¿¡ ººÀº ½Ã±ÝÄ¡ ´ÙÁø °Í 50gÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ µ¿±×¶õ ±¸¸Û ¾È¿¡ ´ÙÁ® ³Ö´Â´Ù. ±× À§¿¡ Æĸ¶»ê °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Àºì¿¡ 180µµ·Î 15ºÐ°£ ÀÍÈ÷°Å³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾àºÒ·Î ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä 10ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù.

¹Ú ¼ÎÇÁ´Â "ººÀº ½Ã±ÝÄ¡ ¿Ü¿¡µµ Â÷·Ê¸¦ Áö³»°í ³²Àº ³ª¹°À» °ö°Ô ´ÙÁö±â¸¸ ÇÏ¸é ¾î¶² °ÍÀ̵ç È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. ƯÈ÷ ½Ã±ÝÄ¡¡¤¼÷ÁÖ¡¤°í»ç¸® ³ª¹° µîÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¹Ì¿ª ³ª¹°Àº ºñ¸± ¼ö ÀÖ¾î ±ÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸¶¹«¸®·Î Æĸ¶»ê Ä¡Á Èð»Ñ·ÁÁØ´Ù.


   
ºê¶û´Ùµå Àç·á : ´ë±¸ 300g, °¨ÀÚ 300g ¸¶´Ã 5g, ŸÀÓ, ·ÎÁ¸® 2g, ¿ìÀ¯ 400§¢, »ýÅ©¸² 300§¢ ¹öÅÍ 20g, ¼Ò±Ý20gÆĽ½¸®Âý(²¢ÀÙ) 3g, ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 10§¢, ¼Ò±Ý 5g, óºô°ú µô °¢°¢ 2g, ·¹¸óÁÖ½º 5§¢, ¹éÈÄÃß 2g
   

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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¸íÁö ¿À¿°Åä ¾Æ·¡ ¾²·¹±âµµ ÀáÀÜ´Ù
  2. 2°úÅÂ·á ³»°í ¸»Áö? À̼ø½Å´ë·Î ´ëÇüÆ®·° ºÒ¹ýÁÖÂ÷ Á¡·É
  3. 3KCC ¿ì½Â¿¡ µ¢½Çµ¢½Ç, ÚÓ½ÃÀå Ãã ¾à¼Ó ÁöÄ×´Ù
  4. 4¾î¸¥µé »çÁ¤ ÀÖ´Ù°í¡¦¾ÆÀÌµé ¡®»ý¸í Æ潺¡¯ ¾ø¾ÖÀÚ´Ï¿ä
  5. 5¡®Æ÷½º¡¯°¡ ÇÔ²²ÇÑ ÇØ¿î´ë¡¦ºÎ»ê ¿Â ¡®½ºÅ¸¿öÁîµ¥ÀÌ¡¯
  6. 6¾Æħ¸¶´Ù ¼Õ »»»», ¿­°¨ Àִٸ顦·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ÀǽÉÀ»
  7. 7°¡½¿ Áþ´©¸£´Â ÅëÁõ 30ºÐ ³ÑÀ¸¸é À§Çè½ÅÈ£¡¦½É±Ù°æ»ö 10³â»õ 1.5¹è
  8. 8[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] ¹®Æ²¸·
  9. 9KCC°¡ Çس´Ù, 27³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê ÇÁ·ÎÆÀ ¿ì½Â
  10. 10ÇÐÆø °¡´ã ¶© ±³´ë ¸ø °£´Ù¡¦Á¤½Ã ´Ù±º È®´ë »óÀ§±Ç ¿µÇâ ÃË°¢
  1. 1ëÅ 9ÀÏ ÃëÀÓ 2ÁÖ³â ȸ°ß ¡°°¡´ÉÇÑ ¸ðµç ÁÖÁ¦ Áú¹®¹ÞÀ» °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2Çѵ¿ÈÆ, ¿¾ µ¿·á¿Í ÀÕ´Ü È¸µ¿¡¦Á¤Ä¡º¹±Í ½Åȣź?
  3. 3å¯, Ä£¸í °­°æÆÄ ÀüÁø¹èÄ¡¡¦¹ÝÀü ³ë¸®´Â ëÅ Çè·Î ¿¹»ó
  4. 4¿ø³»ÁöµµºÎ ÀçÁ¤ºñ ³ª¼± ±¹Èû¡¤¹ÎÁÖ, 22´ë ±¹È¸ ¾Õ ¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ ´ëÄ¡
  5. 5¡®ºÎ»ê¿¢½ºÆ÷ À¯Ä¡ ½ÇÆÐ ±¹Á¶¡¯ º­¸£´Â å¯
  6. 6Ëþ ¸íÇ°¹é ¼ö»ç º»°ÝÈ­¡¦å¯ ¡°Æ¯°Ë¹«¸¶¿ë¡± °ø¼¼
  7. 7ëÅ, ä»óº´¡¤¹ÎÁ¤½Ç ¾ð±ÞÇÒ µí¡¦À̹ø¿£ ¡®ºÒÅ롯 À̹ÌÁö ±ý±î
  8. 8¡°ÅëÀÏÁ¤Ã¥ Áö¼Ó¼º Á߿䡦¿©¾ß ÇùÀÇ·Î ¹æÇâ ¼³Á¤À»¡±
  9. 9æ¨ ¿ø³»´ëÇ¥ ÀÌÁ¾¹è¡¤¼Û¼®ÁØ¡¤Ãß°æÈ£ 3ÆÄÀü
  10. 10ëÅ 9ÀÏ ¿ë»ê¼­ ÃëÀÓ 2Áֳ⠱âÀÚȸ°ß
  1. 1½ÃƼÅõ¾î¹ö½º ±â»ç ±¸Àγ­ ¿©Àü¡¦ºÎ»ê°ü±¤Íë ó¿ì°³¼± ¿ë¿ª ÁøÇà
  2. 2[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] ¡®M3 Ĩ¼Â žÀ硯 ¸ÆºÏ¿¡¾î, ½áº¼±î
  3. 3¼öµµ±Ç ÀÔ±¹ ¿Ü±¹ÀÎ ºÎ»ê À¯Ä¡ È°±â
  4. 4¹Ù´Ù ¿Â³­È­ ¡®¸ÂÃã ¼ö»êÇ°Á¾¡¯ °³¹ß¡¦¾ç½ÄÀå º¸±Þ ÃßÁøÇÑ´Ù
  5. 5±Û·Î¹ú IB ºÒ¹ý °ø¸Åµµ¡¦9°³ ¾÷ü 2112¾ï Àû¹ß
  6. 6Áö³­´Þ ±è ¹°°¡ 10%¡è¡¦±è¹ä °¡°Ý 'µµ¹Ì³ë Àλó' ºÒ°¡ÇÇ
  7. 7¿øÅëÇü ¹èÅ͸® Ä¡¼Ú´Â Àα⡦¾÷°è, ¶ß°Å¿î ÆÇÃË °æÀï
  8. 8¹ÝµµÃ¼ ÁúÁÖÀÇ ¿ª¼³¡¦´ë±â¾÷ »ý»ê ´Ã ¶§ Áß±â´Â µÞ°ÉÀ½
  9. 9ºÎ»ê¿¡¼­ ¼ö¼Ò ÃßÁø ¼±¹Ú ±â¼ú µ¿Çâ »ìÆ캸´Â ¹ßǥȸ ¿­·Á
  10. 10¿Ü½Ä¹°°¡ °í°øÇàÁø ¡®ÀÜÀÎÇÑ 4¿ù¡¯
  1. 1¸íÁö ¿À¿°Åä ¾Æ·¡ ¾²·¹±âµµ ÀáÀÜ´Ù
  2. 2°úÅÂ·á ³»°í ¸»Áö? À̼ø½Å´ë·Î ´ëÇüÆ®·° ºÒ¹ýÁÖÂ÷ Á¡·É
  3. 3¾î¸¥µé »çÁ¤ ÀÖ´Ù°í¡¦¾ÆÀÌµé ¡®»ý¸í Æ潺¡¯ ¾ø¾ÖÀÚ´Ï¿ä
  4. 4ÇÐÆø °¡´ã ¶© ±³´ë ¸ø °£´Ù¡¦Á¤½Ã ´Ù±º È®´ë »óÀ§±Ç ¿µÇâ ÃË°¢
  5. 520³â µÚ ³ëµ¿Àα¸ 940¸¸ ¸í °¨¼Ò¡¦2060³â¿£ »ç¸ÁÀÌ Ãâ»ýÀÇ 5¹è À°¹Ú
  6. 6ºÎ»ê°ø°í 100ÁÖ³â ÃàÇÏ¿¬ ¼º·á¡¦À½¾Çȸ¡¤µ¿¹®¹Ì¼úÀüµµ °³ÃÖ
  7. 7ºÎ»ê¼­ºÎ±³À°Ã», µ¶¼­¡¤Åä·Ð È°¼ºÈ­ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ºÏÄ«Æ䡯 ¿î¿µ
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 5¿ù 7ÀÏ
  9. 9ºÎ¿ï°æ 8ÀϱîÁö ºñ¡¦ÀÌ´Þ±îÁö °è¼Ó ´þ´Ù
  10. 10Æø¿ì·Î ½ÇÁ¾ °í¼º 70´ë ¼ûÁøä ¹ß°ß
  1. 1KCC ¿ì½Â¿¡ µ¢½Çµ¢½Ç, ÚÓ½ÃÀå Ãã ¾à¼Ó ÁöÄ×´Ù
  2. 2KCC°¡ Çس´Ù, 27³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê ÇÁ·ÎÆÀ ¿ì½Â
  3. 3¡°Á¤±Ô¸®±× 5À§ âÇÇÇß´Ù¡¦ÀÚÁ¸½É ÁöÅ°·Á ¼±¼ö´Ü ´õ ¶Ê¶Ê ¹¶ÃÄ¡±
  4. 4ºÎ»ê À°»óÀÇ ¼±Àü¡¦ºÎ»êÀºÇà Ãֱ⸸ 400£í¡¤¿¬Á¦±¸Ã» Áø¹Î¼· Àå´ë³ôÀ̶ٱ⠱Ý
  5. 5°ÅÀÎÀÌ ¸øÇÑ ¿ì½Â¡¦ºÎ»ê ±¸´Ü 21¼¼±â ¡®¹«°üÀÇ ùÏ¡¯ Ç®¾ú´Ù
  6. 6¼ÕÈï¹Î ºû¹Ù·£ EPL Åë»ê 120È£°ñ
  7. 7·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå 2³â ¸¸¿¡ ½ºÆäÀÎ ¶ó¸®°¡ ÆòÁ¤
  8. 8¾Èº´ÈÆ ½ÃÁð 4¹ø° Åé10, ±è¼ºÇö ¿Ãµé¾î ÃÖ°í ¼ºÀû
  9. 9KCC, ºÎ»ê°¥¸Å±â ÇÑ Ç®¾ú´Ù¡¦ÈïÇ൵ ¼ºÀûµµ 'Àϳ´Ù'
  10. 10Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷»ç »õ·Î ¾²´Â ºÎ»êKCC¡¦¿¬¼Ó 1¸¸ °üÁß '»çÁ÷ ¹ß ³ó±¸ºÕ'
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2028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
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