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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

26ÀÏ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ 4Ãþ ¿©¼ºº¹ ºê·£µå ¡®º¸ºê¡¯¿¡¼­ º½ ½Å»ó Ä÷º¼Ç ¡®·¹Æ®·Î Ŭ·´¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ Á¦°ø
À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê µ¿¼º¸ðÅͽº Á÷¿ø ¶Ç »ç±â¡¦¾÷ü´Â °í°´ÇÇÇØ ³ª¸ô¶ó¶ó
  2. 2°­¹«±æ ±¹Èû ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå Èĺ¸ ¡°ÀüÀç¼ö ¹øÈ£ ½ºÆÔ󸮡±¡¦ã¼-ÀÇȸ ù³¯ºÎÅÍ Ãæµ¹
  3. 3¿ù¼¼ 1¸¸ ¿ø Á¡Æ÷¡¦ÀüÀç¼ö 1Á¶3783¾ï ¹Î»ý ¿ÃÀÎ
  4. 4½º¹÷ ÀÀ¿ø ³í¶õ ¹èÀç°í ¾ß±¸ºÎ, ÃâÀüÁ¤Áö 6°³¿ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°½ºÆäÀ̽ºX ÁÖ¹® ¾ÈÇß´Ù?¡± ºí·ë¹ö±×¡¤¹Ì·¡¿¡¼Â °ø¹æ
  6. 6Àç³­ÇöÀå ´©ºñ¸ç 16¸í ±¸ÇÑ ¡®Ã漺ÀÌ¡¯ ¸í¿¹·Î¿î ÀºÅð
  7. 7¼­ºÎ»ê±Ç ±âÃÊÁöÀÚü üÀ°È¸Àå, ƯÁ¤ ±¸Ã»Àå Èĺ¸ ¹Ð¾îÁÖ±â ÀÇȤ
  8. 8³³Ç°¾÷ü¿Í Â¥°í ¿¹»ê »©µ¹¸° °ø¹«¿ø¡¦¼îÇο¡ ÆãÆã
  9. 9¾ç»ê ±¹µµ35È£¼± ¿ìȸ·Î, ±¸°£ Âɰ³ ÃßÁø
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1469> ºÏ±¸ ¼øÈ¯À£ºù»êÃ¥·Î1¡¤2
  1. 1°­¹«±æ ±¹Èû ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå Èĺ¸ ¡°ÀüÀç¼ö ¹øÈ£ ½ºÆÔ󸮡±¡¦ã¼-ÀÇȸ ù³¯ºÎÅÍ Ãæµ¹
  2. 2æ¨ »óÀÓÀ§¿øÀå 11¸í ´Üµ¶ ¼±Ãâ¿¡ ±¹Èû ¡®º¸ÀÌÄ࡯ ½Ã»ç
  3. 3¡®Â¡°è Á¤Ä¡¡¯ Àç½Ãµ¿ °Ç À嵿Çõ¡¦±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥´Â ¡°½ÅÁßÇØ¾ß¡±
  4. 4µÎ ¹øÂ° åüÃѸ® ÇѼº¼÷ ¡°ÇÊ¿äÇÑ Á¤Ã¥ Á¦¶§ ½ÇÇà, ´ëüºÒ°¡ Çѱ¹ ¸¸µé °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê ¹ÎÁÖ Áö¿ªÀ§¿øÀå ¡®»õ ¾ó±¼¡¯ ´ë½Å ¡®±¸°ü¡¯¡¦ÀÎÀç³­ ³ëÃâ
  6. 6¡°¹ÝµµÃ¼ ÅõÀÚ ¿Ö È£³²¿¡¡± ±¹Èû PK ÀÇ¿øµé µÞºÏ Ç×ÀÇ
  7. 7¹ÎÁÖ´ç ºÎ»ê½Ã´ç ½ÅÀÓ »ç¹«Ã³Àå¿¡ ±è¼º¹Î ÀÓ¸í
  8. 8ÀÌ ´ëÅë·É, ¹® Àü ´ëÅë·É ¸¸³ª ¡°³»ºÎ´ÜÇÕ ¿Ü¿¬È®Àå Á¶È­·Ó°Ô¡±
  9. 9Çѵ¿ÈÆ¡¤ÁÖÁø¿ì, ¹èÀç°í 6°³¿ù ÃâÀü Á¤Áö¿¡ ¡°°úµµÇØ¡±
  10. 10ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¹ÎÁÖ, ÀÇÀå Èĺ¸ ³½´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°½ºÆäÀ̽ºX ÁÖ¹® ¾ÈÇß´Ù?¡± ºí·ë¹ö±×¡¤¹Ì·¡¿¡¼Â °ø¹æ
  2. 2Áö¹æ¼¼½Ã½ºÅÛ ¡®¸ÔÅ롯¡¦³³ºÎ±âÇÑ ¿¬Àå(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÄÚ½ºÇÇ º¯µ¿¼º¿¡ 150¹è ·¹¹ö¸®Áö¡¦ÇØ¿ÜÄÚÀΰŷ¡¼Ò µµ¹Ú»óǰ ÀÕµû¶ó
  4. 4ÄÚ½º´Ú ÀúÆò°¡ ±ü´Ù¡¦ºÎ½Ç ´ú°í ¿ì·®ÁÖ Å°¿ï ¡®½Â°­Á¦¡¯ ÃßÁø
  5. 5¡°ºÎ»ê Á¶¼±±âÀÚÀç °æÀï·Â Ű¿ì·Á¸é¡¦°øµ¿ Å×½ºÆ®º£µå ½Ã±Þ¡±
  6. 6¿ìÆí·á 5³â¸¸¿¡ 430¡æ500¿ø
  7. 7BNK±×·ì, µ¿³²±Ç Àü·«»ê¾÷ ÅõÀÚ 500¾ï ÆÝµå °á¼º
  8. 8Á¤ºÎ ¡®ÇÇÁöÄà AI 1°­¡¯ ½Ãµ¿¡¦°æ³²¿¡ µ¥ÀÌÅÍ Á¾ÇÕ°ü¸®Ã¼°è ±¸Ãà
  9. 9È£¸£¹«Áî Çѱ¹¼±¹Ú, 2ô »©°í ¸ðµÎ ºüÁ®³ª¿Ô´Ù
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 7¿ù 1ÀÏ
  1. 1ºÎ»ê µ¿¼º¸ðÅͽº Á÷¿ø ¶Ç »ç±â¡¦¾÷ü´Â °í°´ÇÇÇØ ³ª¸ô¶ó¶ó
  2. 2¿ù¼¼ 1¸¸ ¿ø Á¡Æ÷¡¦ÀüÀç¼ö 1Á¶3783¾ï ¹Î»ý ¿ÃÀÎ
  3. 3½º¹÷ ÀÀ¿ø ³í¶õ ¹èÀç°í ¾ß±¸ºÎ, ÃâÀüÁ¤Áö 6°³¿ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4Àç³­ÇöÀå ´©ºñ¸ç 16¸í ±¸ÇÑ ¡®Ã漺ÀÌ¡¯ ¸í¿¹·Î¿î ÀºÅð
  5. 5¼­ºÎ»ê±Ç ±âÃÊÁöÀÚü üÀ°È¸Àå, ƯÁ¤ ±¸Ã»Àå Èĺ¸ ¹Ð¾îÁÖ±â ÀÇȤ
  6. 6³³Ç°¾÷ü¿Í Â¥°í ¿¹»ê »©µ¹¸° °ø¹«¿ø¡¦¼îÇο¡ ÆãÆã
  7. 7¾ç»ê ±¹µµ35È£¼± ¿ìȸ·Î, ±¸°£ Âɰ³ ÃßÁø
  8. 8±âÃÊÀÇȸ °÷°÷ ¿ø±¸¼º °¥µî¡¦¼ö¿µ¡¤°­¼­¡¤ºÏ±¸ °³¿ø½Ä ÆÄÇà
  9. 9¡°ÀüÅë½ÃÀåµµ ¹è¼ÛÇØ ÁÖ³ª¿ä¡±¡¦È«º¸ ¾È µÆ´Âµ¥ ã¼ Áö¿ø Áß´Ü
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 7¿ù 2ÀÏ
  1. 1¡®ãê±â·Ï¡¯À» ³Ñ¾î¼­·Á´Â Àڵ顦°ñÀâÀ̵é 32°­Àü¼­ ºÒ²É°æÀï
  2. 2KCC ÇãÈÆ, µÎ ½ÃÁ𠿬¼Ó ÇÁ·Î³ó±¸ ¿¬ºÀ Å·
  3. 3½ñ¾ÆÁø °Ý·Á¡¤ÀÀ¿ø¡¦¼ÕÈï¹Î ±Í±¹Àº ´Þ¶ú´Ù
  4. 4°ÅÀÎ µÞ¹® ´Ü¼Ó ´õ ´Ü´ÜÇØÁ³´Ù
  5. 5¿å¼³ ½ñ¾ÆÁö°í °³²­ ³¯¾Æµé°í¡¦È«¸íº¸È£ ¾ßÀ¯ ¼Ó ±Í±¹(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÇÁ·Î¾ß±¸ ¿ÜÀÎ ±³Ã¼ ¡®Ä®¹Ù¶÷¡¯
  7. 7°í±³¾ß±¸¼­ Áö¿ª ºñÇÏ ³í¶õ ¹èÀç°í, KBSA °øÁ¤À§ ȸºÎ(Á¾ÇÕ)
  8. 8ìí³¾ »· ÇßÁö¸¸ »ï¹Ù±º´Ü ³ôÀº º® ½Ç°¨(Á¾ÇÕ)
  9. 9[¼Óº¸] ¸ß½ÃÄÚ, ¿ùµåÄÅ 16°­Çà ÃàÇÏÇà»ç¼­ 3¸í Áú½Ä»ç
  10. 10¼ÕÈï¹Î µî ¼±¼ö 9¸í, Àü³¯°ú »ç¹µ ´Ù¸¥ 'Á¶¿ëÇÑ ÀÔ±¹'
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
Çϳª·Î ¹­Àº Ç×°ø¡¤Ç׸¸¡¤°ü±¤ Á¤Ã¥¡¦Å©·çÁî ¼Õ´Ô ¸ô·Á¿Â´Ù
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