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Ç®¹«¿ø, ¹Ð°¡·ç¸é ´ëü µÎºÎ¸é Ãâ½Ã

¾ãÀº¸é¡¤³ÐÀº¸é ÃëÇâ µû¶ó ¼±ÅÃ, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ È®´ë ½Ãµ¿

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-05-19 19:48:56
  •  |   º»Áö 15¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ´ëÇ¥Àû ź¼öÈ­¹° ½ÄǰÀÎ ¹Ð°¡·ç ¸éÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º °í´Ü¹é ½Äǰ ¡®Ç®¹«¿ø °Ç°­À» Á¦¸éÇÑ µÎºÎ¸é(100g, 2700¿ø)¡¯ 2Á¾(»çÁø¡¤¾ãÀº¸é, ³ÐÀº¸é)À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®°Ç°­À» Á¦¸éÇÑ µÎºÎ¸é¡¯ 2Á¾Àº ¾ãÀº¸é 2.5mm, ³ÐÀº¸é 5mm ³Êºñ 2Á¾À» ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÆÄ½ºÅ¸, ºñºö¸é, ÀÜÄ¡±¹¼ö, ÆÌŸÀÌ, ¾ß³¢¼Ò¹Ù, Â¥Àå¸é, ¸¶¶óÅÁ µî ´Ù¾çÇÑ ¸é ¿ä¸®´Â ¹°·Ð, »ø·¯µå·Îµµ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í Ç®¹«¿ø ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.

À¯±â³ó ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎºÎ¸é ÇÑ ÆÑ(100g)¿¡´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú 15gÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ 1ÀÏ ±ÇÀå ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ ¾à 30% °¡±îÀÌ ÃæÁ·ÇÏ´Â °í´Ü¹é ½ÄǰÀÌ´Ù. ´Þ°¿(´ë¶õ) 2°³³ª ´ß°¡½¿»ì 65gÀ» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¾ò´Â ´Ü¹éÁú ¼öÁذú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¹Ý¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 0gÀ̰í, ź¼öÈ­¹°Àº 3g Á¤µµ´Ù.

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Ç®¹«¿øÀº À̹ø µÎºÎ¸é Ãâ½Ã¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ±¹³» ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ ½ÃÀåÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ °³¹ß°ú ¸¶ÄÉÆÃÀ» Àü´ãÇÒ PPM(Plant Protein Meal) »ç¾÷ºÎ¸¦ ½Å¼³ÇÑ µ¥ ÀÌ¾î ¢¹µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ëü ¢¹Åº¼öÈ­¹° ´ëü ¢¹À¯Á¦Ç° ´ëü µî ´Ù¾çÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
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44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

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  2. 2µÎ»ê¡¤³²µ¿¹ßÀüÆÀ, ÇöÀå Çï±â¼ö»ö ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª ±â»ó¿©°Ç ³­Ç×(Á¾ÇÕ)
  3. 3[¼Óº¸] Á¦ÁÖ ¼­±ÍÆ÷¼­ ½ÇÁ¾ 20´ë ³²¼º, ¼ûÁøÃ¤ ¹ß°ß
  4. 4[³¯¾¾Ä®·³] ȸ»ö ÄÚ»Ô¼Ò°¡ ¿Â´Ù. ±âÈÄÀ§±â ¾Õ, ¿ì¸®ÀÇ ¼±ÅÃÀº?
  5. 5±è ´ëÇ¥ "2028 ºÎ»ê ÃѼ±Àº Á¦ Á÷ÇÒ·Î Ä¡¸¦ °Í"
  6. 6ºÎ»ê¿¬±¸¿ø, °³¿ø 34³â ¸¸¿¡ ¼Â¹æ»ìÀÌ ¹þ¾î³­´Ù
  7. 7[¼Óº¸]ÀÛ¾÷ÇÏ´ø ÄÚ·¹ÀÏ Á÷¿ø ¿­Â÷¿¡ ±ò·Á »ç¸Á¡¦Â÷·® ¿¬°á¡¤ºÐ¸® µµÁß
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1843.6¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 1.1¿ø ¡é
  9. 9±¹¹Î 91% "Çѱ¹¿¡ ¿øÀü ÇÊ¿ä"¡¦'Áý ±Ùó °Ç¼³¿¡ Âù¼º'Àº 56%
  10. 10ÇØ³² ¼­ºÏ¼­Âʼ­ ±Ô¸ð 2.6 ÁöÁø ¹ß»ý¡¦ÀÌ´Þ¸¸ 11¹øÂ°
  1. 1±è ´ëÇ¥ "2028 ºÎ»ê ÃѼ±Àº Á¦ Á÷ÇÒ·Î Ä¡¸¦ °Í"
  2. 2[¼Óº¸] ±¹Èû, ³ë¿õ·¡ »ó°í Æ÷±âÇÑ Ëþ¿¡ ¡°Á¤±ÇÀÇ »ç¹ý ¹æÆÐÀΰ¡¡±
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  4. 4ºÎ»ê¿ª~ºÎ»êÁø¿ª öµµÁöÇÏÈ­, ºÏÇ×°ú ÅëÇÕ°³¹ß ±Ù°Å¹ý ¸¶·Ã(Á¾ÇÕ)
  5. 5ôì "³ë¶õºÀÅõ¹ý ÀïÀÇ ±âÁØ, ½ÃÇà·É ¾Æ´Ñ ½ÃÇàÁöħÀ¸·Î Á¦Á¤"
  6. 6ì° ÁöÁöÀ² 50%¡¦¼ÒÆø¹Ýµî, ¡°°³Çå ¶© ºÒÃ⸶ ÇØ¾ß¡± 63%
  7. 7ôì, ¼ÕºÀ±â ´ë¹ý°ü Èĺ¸ÀÚ ÀÓ¸íµ¿ÀÇ¾È Á¦Ãâ¾Ê´Â´Ù¡¦ "ÀçÁ¦Ã» ¿äû"
  8. 8Çѱ¹°¶·´ ¿©·ÐÁ¶»ç¼­ ×Ý´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 42%¡¦ ÃëÀÓ ÈÄ ÃÖÀúÄ¡
  9. 9Ä£¸í ±è¿µÁø ¡°»ï´Ð ETF µµÀÔ Ã¥ÀÓÁ®¾ß¡±
  10. 10±¹Èû, ì° ÁöÁöÀ² Ç϶ô ƴŸ ¸Í°ø¡¦æ¨, Á¶ÀÛ±â¼Ò Ư°Ë ¹Ì·ç³ª
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  2. 2±¹¹Î 91% "Çѱ¹¿¡ ¿øÀü ÇÊ¿ä"¡¦'Áý ±Ùó °Ç¼³¿¡ Âù¼º'Àº 56%
  3. 3°í¾× ü³³ÀÚ ¾Ð·ùǰ °æ¸Å¼­µµ ¡®»þÅ×Å©¡¯ ¿­Ç³¡¦¡®C±Þ »þ³Ú¹é¡¯ °¨Á¤°¡ µÎ ¹è¿¡
  4. 4ºÎ»ê ´ë½Éµµ °ø»çºñ °¥µî Á¦ÀÚ¸®¡¦ "ºÎ»ê½Ã Àû±Ø °³ÀÔÇ϶ó"
  5. 5ÇÑÀº, ±âÁرݸ® 3%(0.25%p¡è)·Î¡¦µÎ ´Þ ¿¬¼Ó Àλó(Á¾ÇÕ)
  6. 6Àå±â¹Î°£ÀÓ´ë Á¦µ¿¿¡¡¦µ¿·¡»ç¾÷ÀÚ È¸¿ø¸ðÁý Áß´Ü
  7. 7ºÎ»êµµ½Ã°ø»ç, Àç°³¹ßÀÓ´ëÁÖÅà 60¼¼´ë ¿¹ºñÀÔÁÖÀÚ ¸ðÁý
  8. 8Çѹ̵¿¸Í ÈÆÇ³¿¡ ÅõÀڸŷ±îÁö¡¦¿øÀüÁÖ ¡®ºÒ±âµÕ¡¯
  9. 960¼¼ Á¤³â? 40´ë ÈĹݿ¡ ¹Ð·Á³­´Ù
  10. 10±¸À±Ã¶ "¿Ã Ãß¼® ¶§ ¼º¼öǰ¡¤¸íÀýÀÚ±Ý ¿ª´ë ÃÖ´ë±Ô¸ð °ø±Þ"
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  2. 2µÎ»ê¡¤³²µ¿¹ßÀüÆÀ, ÇöÀå Çï±â¼ö»ö ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª ±â»ó¿©°Ç ³­Ç×(Á¾ÇÕ)
  3. 3[¼Óº¸] Á¦ÁÖ ¼­±ÍÆ÷¼­ ½ÇÁ¾ 20´ë ³²¼º, ¼ûÁøÃ¤ ¹ß°ß
  4. 4[³¯¾¾Ä®·³] ȸ»ö ÄÚ»Ô¼Ò°¡ ¿Â´Ù. ±âÈÄÀ§±â ¾Õ, ¿ì¸®ÀÇ ¼±ÅÃÀº?
  5. 5ºÎ»ê¿¬±¸¿ø, °³¿ø 34³â ¸¸¿¡ ¼Â¹æ»ìÀÌ ¹þ¾î³­´Ù
  6. 6[¼Óº¸]ÀÛ¾÷ÇÏ´ø ÄÚ·¹ÀÏ Á÷¿ø ¿­Â÷¿¡ ±ò·Á »ç¸Á¡¦Â÷·® ¿¬°á¡¤ºÐ¸® µµÁß
  7. 7ÇØ³² ¼­ºÏ¼­Âʼ­ ±Ô¸ð 2.6 ÁöÁø ¹ß»ý¡¦ÀÌ´Þ¸¸ 11¹øÂ°
  8. 8¹ÚÁ¤¿ø µÎ»ê±×·ì ȸÀå, »ç°íÇöÀå ¼ö»ö ±¸Á¶Áö¿øÀ§ÇØ 29ÀÏ ³×ÆÈ·Î Ãâ±¹
  9. 9¡°Á¦ÁÖ¼­ Á÷Àå»ýȰ ÁßÀÎ ¾Æµé ¿¬¶ô ¾È µÅ¡± ½Å°í¡¦ÀÌÆ²Â° ¼ö»ö
  10. 10Ú¸ CNN "¾Æ½Ã¾Æ »ê¾ÇÁö¿ª¼­ '³ì°íÀÖ´Â ºùÇÏ' 9¸¸5000°³, ÃѸéÀû Çѱ¹¸¸ÇØ"
  1. 1KCC ¡®¼Û¡¤ÃÖ(¼Û±³Ã¢¡¤ÃÖÁØ¿ë)¡¯ ºóÀÚ¸®¡¦NBA Ãâ½Å ¡®Å·(·çÀ̽º Å·)¡¯ ¿Ô´Ù
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  6. 6°ÅÀÎ ¡®±è¡¤ÃÖ¡¤À±(±èÁø¿í¡¤ÃÖÁؿ롤À±µ¿Èñ)¡¯ AG Â÷Ã⡦10°æ±â °ø¹é ¸Þ¿ï ¼±¼ö ã¾Æ¶ó
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