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Ç®¹«¿ø, ¹Ð°¡·ç¸é ´ëü µÎºÎ¸é Ãâ½Ã

¾ãÀº¸é¡¤³ÐÀº¸é ÃëÇâ µû¶ó ¼±ÅÃ, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ È®´ë ½Ãµ¿

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-05-19 19:48:56
  •  |   º»Áö 15¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ´ëÇ¥Àû ź¼öÈ­¹° ½ÄǰÀÎ ¹Ð°¡·ç ¸éÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º °í´Ü¹é ½Äǰ ¡®Ç®¹«¿ø °Ç°­À» Á¦¸éÇÑ µÎºÎ¸é(100g, 2700¿ø)¡¯ 2Á¾(»çÁø¡¤¾ãÀº¸é, ³ÐÀº¸é)À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®°Ç°­À» Á¦¸éÇÑ µÎºÎ¸é¡¯ 2Á¾Àº ¾ãÀº¸é 2.5mm, ³ÐÀº¸é 5mm ³Êºñ 2Á¾À» ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÆÄ½ºÅ¸, ºñºö¸é, ÀÜÄ¡±¹¼ö, ÆÌŸÀÌ, ¾ß³¢¼Ò¹Ù, Â¥Àå¸é, ¸¶¶óÅÁ µî ´Ù¾çÇÑ ¸é ¿ä¸®´Â ¹°·Ð, »ø·¯µå·Îµµ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í Ç®¹«¿ø ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.

À¯±â³ó ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎºÎ¸é ÇÑ ÆÑ(100g)¿¡´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú 15gÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ 1ÀÏ ±ÇÀå ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ ¾à 30% °¡±îÀÌ ÃæÁ·ÇÏ´Â °í´Ü¹é ½ÄǰÀÌ´Ù. ´Þ°¿(´ë¶õ) 2°³³ª ´ß°¡½¿»ì 65gÀ» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¾ò´Â ´Ü¹éÁú ¼öÁذú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¹Ý¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 0gÀ̰í, ź¼öÈ­¹°Àº 3g Á¤µµ´Ù.

²ú´Â ¹°¿¡ »îÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹Ù·Î Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æ÷ÀåÀ» ¶â°í ÃæÁø¼ö¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦¸¸ Çó±¸¸é ¹Ù·Î ¸é ¿ä¸®·Î Ȱ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶Ç µÎºÎ¸é ¼Ó¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ °ø±â±¸¸ÛÀ» ³»´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ±¹¹°À̳ª ¼Ò½º°¡ Àß ¹èµµ·Ï Çß´Ù.

Ç®¹«¿øÀº À̹ø µÎºÎ¸é Ãâ½Ã¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ±¹³» ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ ½ÃÀåÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½Äǰ °³¹ß°ú ¸¶ÄÉÆÃÀ» Àü´ãÇÒ PPM(Plant Protein Meal) »ç¾÷ºÎ¸¦ ½Å¼³ÇÑ µ¥ ÀÌ¾î ¢¹µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ëü ¢¹Åº¼öÈ­¹° ´ëü ¢¹À¯Á¦Ç° ´ëü µî ´Ù¾çÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  2. 2¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  3. 3¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
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  5. 5HLµð¾Ø¾ÆÀÌÇÑ¶ó ¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ °ø»ç ¼öÁÖ
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  7. 7¹ÝµµÃ¼ ¼ÒºÎÀå ¸®³ë°ø¾÷ñ» 12% ±Þµî¡¦±¸±Û Ãâ½Ã ¡®Â÷¼¼´ë AI¡¯ È£Æò¿¡ »ó½Â¼¼
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  9. 9°­¹éÈ£ ³õÄ£ kt, ±èÇö¼ö Àâ¾Ò´Ù
  10. 10ºÏÇ×Àç°³¹ß¡¤ÇؼöºÎ¡¦ÀÕ´Ü È£Àç·Î ¡®ÄýÁîÀÌÁîÄ«¿îƼ¡¯ ÁÖ¸ñ
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  5. 5¼Û¾ð¼® ¡°³ë¶õºÀÅõ¹ý, ³ë»ç ¸ðµÎ ¹Ý¹ß¡¦Ã¶È¸Çؾߡ±(Á¾ÇÕ)
  6. 6¹ÎÁÖ´ç, Àç³­ÀçÇØ´ëÃ¥ ƯÀ§ ¹ß´ë½Ä¡¦´ëÀÀ ¸Å´º¾ó ¹ßÇ¥
  7. 7´Þ¾Æ¿À¸£´Â ¿¬Á¦±¸Ã»Àå ¼±°Å¡¦ºÎ»ê À¯ÀÏ 4°³ Á¤´ç ¸ÂºÙ³ª
  8. 8±è¿µÀç ºÎ»ê¿¬±¸¿øÀå Èĺ¸ÀÚ, ½ÃÀÇȸ Àλç°ËÁõ Åë°ú
  9. 9ºÎ»êæ¨ ¡°ºÏ±ØÇ×·Î, ÃÊ´çÀû µ¿ÂüÀ»¡±¡¦Á¶°æÅÂ, ÀüÀç¼ö¿¡ ¡°°ø°³Åä·ÐÇÏÀÚ¡±
  10. 10¹ÎÁÖ´ç ºÎ»ê½Ã´ç, °¢±Þ À§¿øÈ¸¿Í ´ëº¯À뫆 µî Àμ± ¿Ï·á
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  5. 5°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬³» ÀçÀÔÂû¡¦Áö¿ª°Ç¼³ È­»ö ¡°Âü¿© ºñÁß È®´ë¸¦¡±
  6. 6ºÎ»ê»ê¾÷´ë»ó¿¡ Ãֱݽġ¤±è¿î¼®¡¤¼ÛÇØÈ­
  7. 7SB¼±º¸, ±Û·Î¹ú±â¾÷°ú ¸Â¼Õ¡¦ÇؾçÇ÷£Æ® ¿Ü¿¬ ³ÐÈù´Ù
  8. 8ºñ ¿¹º¸·Î ±â¸³ ´Ê¾îÁ®¡¦ÃÖÁ¾ ¹ß»ç½Ã°¢ 26ÀÏ °áÁ¤(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê 11¿ù ¼ÒºñÀڽɸ®Áö¼ö 116.2¡¦15³â ¸¸¿¡ ÃÖ°íÄ¡
  10. 10ÇØ¾ç±ÝÀ¶¸ÞÄ« ºÎ»ê À°¼º ¸Ó¸® ¸Â´ë
  1. 1À̸鵵·Î À¯ÅÏÂ÷·®¿¡ 7¼¼ ¿©¾Æ ¶Ç Âüº¯¡¦½ÅÈ£±â´Â ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  3. 3¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
  4. 4º¸¹°±îÁö ÁöÁ¤µÈ ¹ü¾î»ç ÇöÆÇ, Ä£ÀÏÆÄ°¡ ½è´Ù
  5. 5¾ÇÃë ¸ø ÀâÀº ½½·¯Áöó¸® ¾÷ü, ¼Õ¹è ¸ø ¹Þ´Â ºÎ»ê½Ã
  6. 6°æÂû, ±¹Á¤ÀÚ¿ø ¿øÀå ½ÇÈ­ ÇøÀÇ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 11¿ù 26ÀÏ
  8. 8¼ö´É 51°³ ¹®Ç× ÀÌÀǽÅû¡¦Æò°¡¿ø ¡°¸ðµç ¹®Á¦¡¤Á¤´ä ÀÌ»ó ¾ø´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°»ç°¢Áö´ë ³õÀÎ ºñÁ¤±ÔÁ÷ µî ±Ç¸® ã±â ÃÖ¼±¡±
  10. 10[´«³ôÀÌ »ç¼³] °í±³»ý ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦ ºÎ»ê ÀÇ·á°ø¹é Âü±Ø
  1. 1°­¹éÈ£ ³õÄ£ kt, ±èÇö¼ö Àâ¾Ò´Ù
  2. 2½Å¿µÃ¶ °¨µ¶, Åë»ê 300½Â ºÎ»ê¼­ ÀÌ·ê±î
  3. 3ºÎ»ó º´µ¿ Çѱ¹³ó±¸, ÀþÀºÇÇ ¼öÇ÷·Î ¸¸¸®À强 ³Ñ´Â´Ù
  4. 4¸Å °æ±â ¡®°øÆ÷¡¯ÀÇ À̰­ÀÎ, 2³â ¸¸ÀÇ UCL °ñ µµÀü
  5. 5±¸¸£°í ¶Ç ±¸¸¥ ±èÅÂÇüÇ¥ Áö¿ÁÈÆ·Ã¡¦³»³â¿£ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
  6. 6¡®·¹½½¸µ ¿µ¿õ¡¯ ¾çÁ¤¸ðÀÇ ùÛ Ã¹ ÇÏ°è ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¡¦¿¹ºñ¹®È­À¯»ê ÁöÁ¤
  7. 7¡®Åõ¼ö 4°ü¿Õ¡¯ Æù¼¼, ¿ÃÇØ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®ÃÖ°íÀÇ º°¡¯
  8. 8±èȣö Àü °¨µ¶ Àü°Ý »çÅð, ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ IBK ¿©¿ÀÇö ´ëÇà üÁ¦ ¼±¾ð
  9. 9¿ÜÀÎ ½ÇÆÐ ·Ôµ¥, ½ºÄ«¿ìÆ®°è ¡®È²±Ý¼Õ¡¯ ¸ð¼Å¿Ô´Ù
  10. 102°ñ ¿ø¸Ç¼î¿¡µµ ¿ôÁö ¸øÇÑ SON
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