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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
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°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¿©À¯ÀÖ´Â °­¹ÎÈ£, º¹ÀâÇÑ ¼Õ¾Æ¼·¡¦¡®·Ôµ¥ µ¿±â¡¯ FA½ÃÀå ¾ù°¥¸° Èñºñ
  2. 2À¯¿£¹¦¿ª ³»·Á´Ùº¸¸é ¾È µÈ´Ù´Âµ¥¡¦
  3. 3¼­¿ï ÀÚ°¡¿¡ ´ë±â¾÷ ´Ù´Ï´Â ±èºÎÀåÀº ÇູÇұº¸¸é º¼¼ö·Ï ³» À̾߱â³×
  4. 4°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <76> ÇѺûȸ°è¹ýÀÎ µµ±¤·Ï °øÀÎȸ°è»ç
  5. 5æ¨ ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸, ÀüÀç¼ö µ¶ÁÖ ±¸µµ ¼Ó ÀÌÀ缺 Æ´»õ°ø·«
  6. 6À¯¸Á Ç×°ø¿ìÁÖ¾÷ü ¼­¿ï·Î ¡®À¯ÅÏ¡¯¡¦ºÎ»ê »ê¾÷»ýÅ ÇѰè Á÷¸é
  7. 7[¹®È­·¹½ÃÇÇ] MZ ½ºÅ¸ ÁöÈÖÀÚ°¡ ¼±»çÇÑ ¸»·¯¡¦ºÎ»ê 1900 °ü°´ Ȧ·È´Ù
  8. 8ºÎ»ê½Ã¿¡ ½Â¼ÒÇÑ ±âÀå ½Ç·Î¾Ï, ´ë±Ô¸ð Àå»ç½Ã¼³ Áõ¼³ ÀçÃßÁø
  9. 9ºÎ»ê½Ã ³»³âµµ º»¿¹»ê 17Á¶9330¾ï ¿ø Æí¼º
  10. 10ºÎ»êµðÀÚÀÎÁøÈï¿ø ¸®»çÀÌŬ À°¼º ¼º°ú <»ó> ÆóÇÃ¶ó½ºÆ½Àº ¡®½º´ÏÄ¿Á, Ä¿ÇÇ °¡·ç´Â ¡®¾È³»ÆÇ¡¯ º¯½Å
  1. 1æ¨ ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸, ÀüÀç¼ö µ¶ÁÖ ±¸µµ ¼Ó ÀÌÀ缺 Æ´»õ°ø·«
  2. 2å¯ ¡°ì° ²ø¾î³»·Á¾ß¡± æ¨ ¡°ºñ°ÌÇÑ °Ë»çµé¡±¡¦´ëÀ嵿 ±¹Á¶ ¿©·ÐÀü(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÀÌ ´ëÅë·É "³»³âµµ ¿¹»ê¾ÈºÎÅÍ Áö¹æ ¿ì¼±, Áö¹æ ¿ì´ë"
  4. 4ì° ¡°ÀÎÁ¾ Â÷º°¡¤Çø¿À´Â Ãß¹æÇØ¾ß ÇÒ ¹üÁË¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÇÑ ÀÚ¸® ¸ðÀÎ ±¹ÈûÁöÀÚüÀ塦"³»³â Áö¼±ÀÌ ÀÌÀç¸í µ¶Àç ¸¶Áö¸· ÀúÁö¼±"
  6. 6±èº´±â "'Á¤Ä¡°Ë»ç' ¹Ý¶õ¿¡ öÀúÇÏ°Ô Ã¥ÀÓ¹°À» °Í"
  7. 7±¹Èû "'´ëÀ嵿 Ç×¼ÒÆ÷±â'´Â Á¤±Ç ¿Ü¾Ð¡¦Æ¯°Ë¡¤±¹Á¶ÇÏÀÚ"
  8. 8Á¤¼ºÈ£ "½ÅÁß°ËÅä'¶ó´Â ¸»¿¡ ¹«½¼ ¿Ü¾ÐÀÌ ÀÖ°Ú³ª"
  9. 9±¹ºñ ±ðÀÎ Çö¾È»ç¾÷ Áõ¾× À̲ø±î¡¦ºÎ»ê å¯ÀÇ¿ø ¿ª·® ½ÃÇè´ë
  10. 10±è°æ¼ö "ºÎ»ê »¡´ë·Ð? ºÎ¿ï°æ °øµ¿»ýŰè Á¶¼º ÇÊ¿ä"
  1. 1À¯¸Á Ç×°ø¿ìÁÖ¾÷ü ¼­¿ï·Î ¡®À¯ÅÏ¡¯¡¦ºÎ»ê »ê¾÷»ýÅ ÇѰè Á÷¸é
  2. 2ºÎ»êµðÀÚÀÎÁøÈï¿ø ¸®»çÀÌŬ À°¼º ¼º°ú <»ó> ÆóÇÃ¶ó½ºÆ½Àº ¡®½º´ÏÄ¿Á, Ä¿ÇÇ °¡·ç´Â ¡®¾È³»ÆÇ¡¯ º¯½Å
  3. 3Áö½ºÅ¸ ÇÏ·ç ¾ÕÀ¸·Î¡¦ºÎ»ê¿¡¼­ ¿­¸®´Â ±Û·Î¹ú °ÔÀÓÃàÁ¦
  4. 4ºÎ»ê ¼¾ÅÒ2»ê´Ü 1-2°ø±¸ Âø°ø¡¦ º»°Ý Á¶¼º»ç¾÷ ¹ÚÂ÷
  5. 5¡®ºúÅõ¡¯ 26Á¶ µ¹ÆÄ¡¦½ÅÁßÇÑ ÅõÀÚ¸¦
  6. 6¡®Ã»³â¼ºÀåÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯ ºÎ»ê °í¿ë¡¤Á¤Âø »õ Àå
  7. 7½Ã¸àÆ® ³»¼ö 34³â ¸¸¿¡ ÃÖÀú¡¦NDC(¿Â½Ç°¡½º °¨Ãà ¸ñÇ¥) µî øø»êÁß
  8. 8¼ö°ú¿ø, ³ÒÄ¡¡¤°­µµ´Ù¸® ģȯ°æ À°»ó¾ç½Ä Ç¥Áظ𵨠°³¹ß º»°ÝÈ­
  9. 9[¹¹¶ó³ë-À̰žƳª] ÆÑÆ®½ÃÆ®
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 11¿ù 11ÀÏ
  1. 1À¯¿£¹¦¿ª ³»·Á´Ùº¸¸é ¾È µÈ´Ù´Âµ¥¡¦
  2. 2°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <76> ÇѺûȸ°è¹ýÀÎ µµ±¤·Ï °øÀÎȸ°è»ç
  3. 3ºÎ»ê½Ã¿¡ ½Â¼ÒÇÑ ±âÀå ½Ç·Î¾Ï, ´ë±Ô¸ð Àå»ç½Ã¼³ Áõ¼³ ÀçÃßÁø
  4. 4ºÎ»ê½Ã ³»³âµµ º»¿¹»ê 17Á¶9330¾ï ¿ø Æí¼º
  5. 5¸ð¹ÙÀϽźÐÁõ¡¤½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¾ÈµÅ¿ä¡¦Å½±¸¿µ¿ªÀº ¼ø¼­´ë·Î Ǫ¼¼¿ä
  6. 6¡°ºÏÇ× Àç°³¹ß ºÎÁö Ãëµæ µ½°Ú´Ù¡± µ· ¹ÞÀº °ø¹«¿ø, 2½É Çü ´Ã¾î
  7. 7¾çÂÊ Å¸¿ö ¼ø½Ä°£¿¡ ¡®Ä硯¡¦Å©·¹ÀÎÀ¸·Î ±æ ÅÍ¸ç ¸Å¸ôÀÚ ¼ö»ö(Á¾ÇÕ)
  8. 8Æ÷½ºÄÚ, ¾ç»ê½Ã ÀÚ¿øÈ¸¼ö½Ã¼³ ¿î¿µ ¼Õ ¶¼±â·Î
  9. 9Èä¹°³í¶õ â¿ø ¡®ºòÆ®¸®¡¯ ¿Á»ó Àü¸Á´ë °³¼±Ã¥ ã´Â´Ù
  10. 10ºÎ»ê½Ã±³À°Ã», AI ±³À° 931¾ï ¹èÁ¤¡¦3~5¼¼ »ç¸³À¯Ä¡¿øµµ ¹«»óÀ¸·Î
  1. 1¿©À¯ÀÖ´Â °­¹ÎÈ£, º¹ÀâÇÑ ¼Õ¾Æ¼·¡¦¡®·Ôµ¥ µ¿±â¡¯ FA½ÃÀå ¾ù°¥¸° Èñºñ
  2. 2µµ¹Ú ¾ó·è MLB ¡°Åõ±¸º° º£ÆÃ Çѵµ Á¦ÇÑ¡±
  3. 3¡®Ç㸮 ¾ÆÇ¡¯ È«¸íº¸È£, ãæÁß¿ø Á¶ÇÕ Ç÷£B ãÀ»±î
  4. 4ÀåŸ ¡®ÄçÄ硯 Çѵ¿Èñ ´ëÇ¥ÆÀ ¼îÄÉÀ̽º¡¦·Ôµ¥°¡ ¿ô´Â´Ù
  5. 5´Ù½Ã Çѹø ½æÀÇ ½Ã°£¡¦BNK, ¿©ÀÚ³ó±¸ 2¿¬ÆÐ ½Ãµ¿
  6. 6ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© ³»³â¿¡µµ 2ºÎ¡¦¡®½Ã¹Î±¸´Ü¡¯ ±èÇØFC´Â ù 2ºÎ
  7. 7¹® ¿­¸° FA½ÃÀ塦¡®ÃÖ´ë¾î¡¯ ¹ÚÂùÈ£ µ¹¿¬ ºÎ»ê¿©Çà
  8. 8ÀÔ¼®±îÁö ´Ù ÆÈ·ÈÁö¸¸¡¦OKÀúÃàÀºÇà ¾Æ½¬¿î ÆÐ¹è
  9. 9¡°½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ ¸ÂÃã ¼±¼ö°ü¸®·Î ¡®¾È¹æ üÀü¡¯ Äè°Å¡±
  10. 10ÇãÈÆ º¹±Í KCC ½´ÆÛ ÆÀ, kt Àâ°í 3¿¬ÆÐ¿¡¼­ Å»Ãâ
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