2
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¹Ð°¡·ç¡¤¹æºÎÁ¦ »©°í °Ç°­Àº ´õÇß´Ù¡¦¼öÁ¦¾î¹¬ÀÇ ¾÷±×·¹À̵å

¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾È½ÉǪµå ¼±È£ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç
- ¿µ¾ç¡¤À§»ý¡¤°øÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼±
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- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±èÁø·æ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°¹üÁ˾ø´Â ûÁ¤µµ½Ã À§ÇØ ¡®¼¼½É Ä¡¾È¡¯ ½Çõ¡±
  2. 2¡°e½ºÆ÷Ã÷µÉ Ȧ´ý¿¡ ÅõÀÚ¸¦¡± Àü ÇÁ·Î°ÔÀÌ¸Ó ¾Õ¼¼¿ö »ç±â
  3. 3»çÁ÷ Àӽà ´ëü±¸Àå ¾Æ½Ã¾Æµå, 2¸¸3359¼® ±Ô¸ð ¹Ø±×¸² ³ª¿Í
  4. 4PK ´ëÈ¥Àü¡¦¡°ºÎµ¿Ãþ¡¤¼¼´ëº° ÅõÇ¥À²ÀÌ °¡¸¥´Ù¡±
  5. 5´ëÀü ÇÑÈ­¿¡¾î·Î Æø¹ß»ç°í¡¦5¸í ¼ûÁö°í 2¸í ºÎ»ó Âü»ç(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÇÏÁ¤¿ì ¡°¹Ì·¡·Î ¼±ÅÃÀ»¡± ¹Ú¹Î½Ä ¡°Ãʺ¸º¸´Ü ÁßÁø¡± Çѵ¿ÈÆ ¡°Á¤±Ç ÆøÁÖ Á¦Áö¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7[»ç¼³] BTS °ø¿¬ ¾ÕµÎ°í ¹Ù°¡Áö »óÈ¥, °ü±¤µµ½Ã ºÎ»ê ¸Â³ª
  8. 8¡®´ÜÀÏÈ­¡¯ ¿¬Á¦ æ¨-Áøº¸ ½Å°æÀü? »ç»ó¼± Åä¹ÚÀÌ ³íÀï
  9. 9±ñºÎ, Çѱ¹ ¶Ç ã´Â´Ù¡¦Àç°è ÃѼöµé°ú ¡®AI ȸµ¿¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°´ë¸¸ °ü±¤°´ ºÎ»ê ¹æ¹® ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù¡±
  1. 1PK ´ëÈ¥Àü¡¦¡°ºÎµ¿Ãþ¡¤¼¼´ëº° ÅõÇ¥À²ÀÌ °¡¸¥´Ù¡±
  2. 2ÇÏÁ¤¿ì ¡°¹Ì·¡·Î ¼±ÅÃÀ»¡± ¹Ú¹Î½Ä ¡°Ãʺ¸º¸´Ü ÁßÁø¡± Çѵ¿ÈÆ ¡°Á¤±Ç ÆøÁÖ Á¦Áö¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®´ÜÀÏÈ­¡¯ ¿¬Á¦ æ¨-Áøº¸ ½Å°æÀü? »ç»ó¼± Åä¹ÚÀÌ ³íÀï
  4. 4Çѵ¿ÈÆ Èĺ¸, ÇãÀ§»ç½Ç°øÇ¥ ÇøÀÇ Çǰí¹ß
  5. 5æ¨ ¡°ùÛ ÁöÁöÀÚ À§ÀåÀüÀÔ ¸ðÀÇ¡± ÚÓ ¡°¼±°üÀ§¡¤°æÂû Àû±Ø ÆÄ¾ÇÀ»¡± ùÛ ¡°¾Æ¹«°Å³ª ½÷´í´Ù¡± ºÒÄè°¨(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¹Èû ¹ÚÇüÁØ ¡°ºÎ»ê ¼¼°èµµ½Ã ¾ÈÂø ±â·Î¡¦ÀϸӸ® °®Ãá ¸®´õ½Ê Á߿䡱
  7. 7¹ÎÁÖ ÀüÀç¼ö ¡°Çѱ¹ ¹Ù²Ü ÇØ¾ç¼öµµ ºÎ»ê, À¯´ÉÇÑ ÀϲÛÀÌ ±âȸ »ì·Á¡±
  8. 8¹ÎÁÖ ±è°æ¼ö ¡°Çõ½ÅÀ¸·Î °æ³² ´ëµµ¾àÀ»¡±
  9. 9±¹Èû ¹Ú¿Ï¼ö ¡°³»°¡ Áö¿ªÅ롦¼º°ú º¸¶ó¡±
  10. 10¾ç»ê¡¤±èÇØ¡¤Å뿵 ¡®Å¬¸°¼±°Å¡¯ ¾îµð·Î¡¦½ÃÀåÈĺ¸µé ³­Å¸Àü(Á¾ÇÕ)
  1. 1±ñºÎ, Çѱ¹ ¶Ç ã´Â´Ù¡¦Àç°è ÃѼöµé°ú ¡®AI ȸµ¿¡¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡®K-Á¶¼± ¿øÆÀ¡¯ ÇÑÈ­¿À¼Ç¡¤HDÇö´ë ij³ª´Ù Àá¼öÇÔ ¼öÁÖ ÃÑ·Â
  3. 3¿ÜÀÎÀº 17Àϰ ÆÈÀÚ¡¦°³ÀΡ¤±â°ü Áö¼ö ¹æ¾î
  4. 46¿ù Á¦Ã¶ ¡®Å°Á¶°³¡¤Àü°»ÀÌ¡¯ ¸Àº¸¼¼¿ä
  5. 5¼ûÀº ÄÚÀαîÁö ¡®Å»Å»¡¯¡¦±ÝÀ¶°ø±â¾÷, Àº´ÐÀç»ê ȯ¼ö ¼Óµµ
  6. 6HUG, ºÎ»êÁö¹ý¿¡ Àü¼¼»ç±â Àü´ã°æ¸Å°è ½Å¼³ ¿äû
  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °ø°øÀÌ Àç°³¹ß Ãʱâ Áö¿ø, ºÎ»ê½Ã ¡®ÀԾȿäûÁ¦¡¯ ÃßÁø
  8. 89000ÇÇ ÄÚ¾Õ¡¦½ÃÃÑ 7000Á¶ µ¹ÆÄ
  9. 9¼º°ú±Þ Çù»ó °á·Ä īī¿À ³ëÁ¶, 10ÀÏ ºÎºÐ ÆÄ¾÷
  10. 10ÇØÁø°ø, ÇØ¿îÁ¤º¸ ±Û·Î¹ú Ȱ¿ë±â¹Ý È®´ë
  1. 1¡°¹üÁ˾ø´Â ûÁ¤µµ½Ã À§ÇØ ¡®¼¼½É Ä¡¾È¡¯ ½Çõ¡±
  2. 2¡°e½ºÆ÷Ã÷µÉ Ȧ´ý¿¡ ÅõÀÚ¸¦¡± Àü ÇÁ·Î°ÔÀÌ¸Ó ¾Õ¼¼¿ö »ç±â
  3. 3»çÁ÷ Àӽà ´ëü±¸Àå ¾Æ½Ã¾Æµå, 2¸¸3359¼® ±Ô¸ð ¹Ø±×¸² ³ª¿Í
  4. 4´ëÀü ÇÑÈ­¿¡¾î·Î Æø¹ß»ç°í¡¦5¸í ¼ûÁö°í 2¸í ºÎ»ó Âü»ç(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎÁ¤¼±°Å À½¸ð·Ð ¶Ç Áص¿¡¦Åõ¡¤°³Ç¥ Èѹæ ÁÖÀǺ¸
  6. 6¹Î°£ Á¤Ã¥Àü¹®Àη »ÌÀ¸·¨´õ´Ï¡¦±¸¡¤±º ÀÇȸ ´ë´Ù¼ö °ø¹«¿ø Æ÷Áø
  7. 7½Ç¹ö¼¾ÅÍ Áþ´Ù ½Ç¹öÁֹΠÀâÀ»¶ó
  8. 8ÀçÆÇ¼Ò¿øÀÌ ¹Ù²Û ¹ýÁ¤¡¦´ë¹ý ÆÇ·Ê ³ª¿Íµµ ÀçÆÇÁß´Ü
  9. 9±è¼®ÁØ ¡°AI ´ëÀüȯ¡± Á¤½ÂÀ± ¡°¹®ÇØ·Â Çâ»ó¡± ÃÖÀ±È« ¡°±³±Ç ȸº¹À»¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 6¿ù 2ÀÏ
  1. 1ºÎ»ê¼­ ÈïÇà ¡®LIV °ñÇÁ ÄÚ¸®¾Æ¡¯¡¦³»³â ´ëȸµµ º°Å» ¾øÀÌ ¿­¸±±î
  2. 2¹æ¸ÁÀÌ »ì¾Æ³ª´Ï ¸¶¿îµå Èçµé¡¦·Ôµ¥, ¹° °Ç³Ê°£ ¡®5Ä¡¿Ã(5¿ùºÎÅÍ Ä¡°í ¿Ã¶ó°£´Ù)¡¯
  3. 3¼øÇ×Çϳª ½Í´õ´Ï¡¦È«¸íº¸È£ ¼öºñ¼ö Á¶À¯¹Î ºÎ»ó ³«¸¶
  4. 4¼ÕÈï¹Î¡¤Á¶±Ô¼º ¸ÖƼ°ñ¡¦È«¸íº¸È£ °íÁö´ë Àڽۨ ÃæÀü
  5. 5Á¤¸ù±Ô ¡°¿ùµåÄÅ µÚ »çÅ𡱡¦13³â ¸¸¿¡ ÃàÇù ȸÀåÁ÷ ³»·Á³õ´Â´Ù
  6. 6PSG, 轺 2¿¬ÆÐ¡¦º¥Ä¡ ÁöŲ À̰­ÀÎ
  7. 7·Ôµ¥ ±èÁø¿í¡¤ÃÖÁØ¿ë ¡®³ª°í¾ß AGÆÀ¡¯ ½Â¼±ÇÒ±î
  8. 8ȲÀιü ¦ ã±â¡¤¿º½º À®¹é ½ÇÇ衦ȫ¸íº¸È£ 31ÀÏ Ã¹ °íÁö´ë ¸ðÀǰí»ç
  9. 9ºÎ»ê±¹Á¦Àå´ë³ôÀ̶ٱ⠴ëȸ 29¡¤30ÀÏ ±¤¾È¸® ÀÏ´ë °³ÃÖ¡¦±¹³» ÃÖ°í ±â·Ï Áø¹Î¼· Ãâ°Ý
  10. 10Á¤¸ù±Ô ´ëÇÑÃ౸ÇùȸÀå, ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ ÀÌÈÄ »çÅð
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