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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

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¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼­ºÎ»ê¡¤°æ³² ±¤¿ª¹ö½º ´Þ¸°´Ù¡¦ÇÏ´Ü~¿ë¿ø BRT ¿ì¼±ÃßÁø
  2. 2´ç½ÅÀÇ ÇÑ Ç¥·Î ä¿öÁÖ¼¼¿ä
  3. 3³²Æ÷µ¿ »ó±Ç »ì¾Æ³ª´Ï ¾²·¹±âµµ ºÎȰ
  4. 4ï£ Àå°üÁ÷ »çÅð, ÚÓ »è¹ß ½ÂºÎ¼ö¡¦ÆÇ¼¼ µÚÈçµç °áÁ¤Àû ¼ø°£
  5. 5¼Û¸íÈñ ºÎ°æ´ë ¸í¿¹±³¼ö º°¼¼
  6. 6Áö¹æ¼±°Å ÅõÇ¥ ÀÌ·¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù
  7. 7¡°¿¬»óÈ£ ½Ã³ª¸®¿À ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ Ã⿬ °áÁ¤¡¦Ä­ ·¹µåÄ«Æê À§ ¿ïÄÀ¡±
  8. 8ã¼, ½Ã¹ÎÀç»ê±Ç °¡º±°Ô ¿©°å³ª¡¦¾ÈÀÏ ÇàÁ¤ Å¿ ÃÖ¼Ò 21¾ï ¹è»ó
  9. 94ÀÏ ¿ÏÀüü È«¸íº¸È£ Ãâ°Ý¡¦¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ °ñ ºúÀ»±î
  10. 10¡°¿ì¸® Á¤Ã¥Àº ¾ø³ª¿ä¡± ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ À¯±ÇÀÚ¿¡°Õ ¼·¼·ÇÑ ¼±°Å
  1. 1´ç½ÅÀÇ ÇÑ Ç¥·Î ä¿öÁÖ¼¼¿ä
  2. 2ï£ Àå°üÁ÷ »çÅð, ÚÓ »è¹ß ½ÂºÎ¼ö¡¦ÆÇ¼¼ µÚÈçµç °áÁ¤Àû ¼ø°£
  3. 3Áö¹æ¼±°Å ÅõÇ¥ ÀÌ·¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù
  4. 4Á¤ÀÌÇÑ ¡°Àú¸¦ ¹ÙÀ§·Î Ű¿öÁÖ½Ç °ÍÀ̶ó ¹Ï´Â´Ù¡±
  5. 5ÀüÀç¼ö ¡°ÅõÇ¥ÇØ¾ß ºÎ»ê ¹Ù²ï´Ù¡±
  6. 6¹ÚÇüÁØ ¡°ì°Á¤±Ç ÆøÁÖ¿¡ °æÁ¾À»¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7°Åµ¿ ºÒÆíÇÑ ¼±°ÅÀÎ ´ë½Å ÀÓÀÇ ±âÇ¥¡¦¾ç»ê¼±°üÀ§, ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ °í¹ß
  8. 8±è°æ¼ö ¡°Áö¹æ¼Ò¸ê ¸·ÀÚ¡± ¹Ú¿Ï¼ö ¡°°ú°Åȸ±Í ¾ÈµÅ¡±
  9. 9ÇÏÁ¤¿ì ¡°¹Ì·¡·Î ¼±ÅÃÀ»¡± ¹Ú¹Î½Ä ¡°Ãʺ¸º¸´Ü ÁßÁø¡± Çѵ¿ÈÆ ¡°Á¤±Ç ÆøÁÖ Á¦Áö¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10[´Üµ¶] "µµ¿ÍÁࡦ³Ê¹« Àû³ª" »ç»ó±¸Ã»Àå Èĺ¸ µ·¼±°Å Á¤È²
  1. 1¼±¿ëǰ ³Ñ¾î ¹æÅº¡¤ºÒ¿¬ ½Å¼ÒÀç °³¹ß¡¦±Û·Î¹ú ÇØ¾çÅ×Å©±×·ì µµÀüÀå
  2. 2ÇÑÈ­¿¡¾î·Î ´ëÀü°øÀå »ý»ê ÀϺÎÁß´Ü¡¦¡®Ãµ¹«¡¯ ¼öÃâ ºñ»ó
  3. 3¡®·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ¡¯ ÄÚ½ºÇÇ 8800¼± º¸ÇÕ
  4. 4¡°¿øÀüÇØÃ¼, ÇöÀå ¸ÂÃã Àü¹®Àη ¾ç¼ºÀÌ ÃÖ¿ì¼±¡±
  5. 5µ¿¾çÁ¦°­¡¤Áöºñ¶óÀÌÆ® µî ºÎ»ê ¸í¹®ÇâÅä±â¾÷ ¼±Á¤
  6. 6¡°»ê¾÷ÇöÀå °¡Àå Àß ¾Æ´Â °Ç Áö¿ª¡¦Áö¡¤»ê¡¤ÇС¤¿¬ ¼±¼øÈ¯ »ýŰè ù°ÉÀ½¡±
  7. 7ºÎ»ê º¥Ã³±â¾÷ ¼ºÀå Á¤Ã¼¡¦ã¼ ¡®½ºÄÉÀϾ÷¡¯À¸·Î ±Øº¹
  8. 8¡®À§»ý ºÒ·®¡¯ ÆíÀÇÁ¡¡¤¹«ÀÎÄ«Æä 30°÷ Àû¹ß
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 6¿ù 2ÀÏ
  10. 10¡®K-Á¶¼± ¿øÆÀ¡¯ ÇÑÈ­¿À¼Ç¡¤HDÇö´ë ij³ª´Ù Àá¼öÇÔ ¼öÁÖ ÃÑ·Â
  1. 1¼­ºÎ»ê¡¤°æ³² ±¤¿ª¹ö½º ´Þ¸°´Ù¡¦ÇÏ´Ü~¿ë¿ø BRT ¿ì¼±ÃßÁø
  2. 2³²Æ÷µ¿ »ó±Ç »ì¾Æ³ª´Ï ¾²·¹±âµµ ºÎȰ
  3. 3ã¼, ½Ã¹ÎÀç»ê±Ç °¡º±°Ô ¿©°å³ª¡¦¾ÈÀÏ ÇàÁ¤ Å¿ ÃÖ¼Ò 21¾ï ¹è»ó
  4. 4¡°¿ì¸® Á¤Ã¥Àº ¾ø³ª¿ä¡± ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ À¯±ÇÀÚ¿¡°Õ ¼·¼·ÇÑ ¼±°Å
  5. 5¾Ë¾Æº¸±â Èûµç Ç¥ÁöÆÇ¡¦»óźҷ® ºÎ»ê¸¸ 300°³
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 6¿ù 3ÀÏ
  7. 7¡®°³Á¡ÈÞ¾÷¡¯ ÀåÀ¯¿©°´Å͹̳Ρ¦»õ ±èÇØ½ÃÀå ÇØ¹ý ³»³õÀ»±î
  8. 8ÇÑÈ­¿¡¾î·Î ´ëÀü°øÀå °¨½Ä
  9. 9[½ÅÅëÀÌÀÇ ½Å¹® Àбâ] ¼±°Å Èĺ¸µé ¾î¶² ¸» ¸¹ÀÌ ÇÏ´ÂÁö µé¾îºÁ¿ä
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÈļÕÀÌ Ã³ºÐÇ߾ ȯ¼ö, ¡®Ä£ÀÏÀç»ê±Í¼Ó¹ý¡¯ Á¦Á¤¾È
  1. 14ÀÏ ¿ÏÀüü È«¸íº¸È£ Ãâ°Ý¡¦¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ °ñ ºúÀ»±î
  2. 2¡®¿ÉŸ¡¯ ½´ÆÛÄÄÀÌ ¿¹ÃøÇÑ Çѱ¹ÆÀ¡¦¿ùµåÄÅ 32°­ È®·ü 70.35%
  3. 3KCC, ¿ì½Â ±â³ä ÃàÁ¦ ¿¬´Ù¡¦7ÀÏ »çÁ÷¼­ ¡®ÆÒ Æä½ºÅ¸¡¯ °³ÃÖ
  4. 4¶Ç ÀÌÀû¼³ ºÒ°ÅÁø À̰­ÀΡ¦À̹ø¿£ ¾ÆÆ²·¹Æ¼ÄÚ ¸¶µå¸®µå
  5. 5¹æ¸ÁÀÌ »ì¾Æ³ª´Ï ¸¶¿îµå Èçµé¡¦·Ôµ¥, ¹° °Ç³Ê°£ ¡®5Ä¡¿Ã(5¿ùºÎÅÍ Ä¡°í ¿Ã¶ó°£´Ù)¡¯
  6. 6ºÎ»ê¼­ ÈïÇà ¡®LIV °ñÇÁ ÄÚ¸®¾Æ¡¯¡¦³»³â ´ëȸµµ º°Å» ¾øÀÌ ¿­¸±±î
  7. 7¼øÇ×Çϳª ½Í´õ´Ï¡¦È«¸íº¸È£ ¼öºñ¼ö Á¶À¯¹Î ºÎ»ó ³«¸¶
  8. 8¼ÕÈï¹Î¡¤Á¶±Ô¼º ¸ÖƼ°ñ¡¦È«¸íº¸È£ °íÁö´ë Àڽۨ ÃæÀü
  9. 9Á¤¸ù±Ô ¡°¿ùµåÄÅ µÚ »çÅ𡱡¦13³â ¸¸¿¡ ÃàÇù ȸÀåÁ÷ ³»·Á³õ´Â´Ù
  10. 10PSG, 轺 2¿¬ÆÐ¡¦º¥Ä¡ ÁöŲ À̰­ÀÎ
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¼±¿ëǰ ³Ñ¾î ¹æÅº¡¤ºÒ¿¬ ½Å¼ÒÀç °³¹ß¡¦±Û·Î¹ú ÇØ¾çÅ×Å©±×·ì µµÀüÀå
Áö¿ª ÁÖµµ °úÇбâ¼úÇõ½Å½Ã´ë
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