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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸]Æ®·³ÇÁ À̶õ°ø½À äºñÀϱÀ̽º¶ó¿¤ °øÇ׿¡ °øÁß±ÞÀ¯±â 50¿©´ë Áý°á
  2. 2Æ®·³ÇÁ, À̶õ °ø½À Àç°³¿¡ ÇÑ ¹ß ´õ¡¦ ±¹°¡¾Èº¸ ȸÀÇ ÈÄ °³ÀÎÀÏÁ¤ Ãë¼Ò
  3. 3³ë¹«Çö Àü ´ëÅë·É ¼­°Å 17ÁÖ±â Ãßµµ½Ä, ¹ÎÁÖ´ç µî ÁÖ¿ä Á¤Ä¡ÀÎ ¸ð¿©
  4. 4[¼Óº¸] 5¡¤18 Çà»çÀ§ "ƯÁ¤ÀÎ °ø°Ý Àǵµ ¾ø¾ú´Ù" °³Çõ½Å´ç¿¡ °ø¹® º¸³»
  5. 5Ú¸ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ¿À·»ÁöÄ«¿îƼ¼­ È­Çй°Áú ´©Ãâ, ÁֹΠ4¸¸ ¸í ´ëÇÇ·É
  6. 6ÇØ¿î´ë ¸ð·¡ÃàÁ¦ ÀÛǰ ÈѼÕÇÑ 70´ë ³²¼º, °æÂû Á¶»ç Áß
  7. 7ÇØ³²¼­ ÃÊ´ç´ëÇб³ ¼Ò¼Ó °æºñÇà±â Ãß¶ô, 2¸í Áß»ó
  8. 8[¼Óº¸]ÀÌ ´ëÅë·É "¹ÝÄ¢°ú Ư±Ç °È¾î³»´Â °³Çõ °­°íÇÏ°Ô ÃßÁø"
  9. 9±â¸§°ª 8ÁÖ ¸¸¿¡ ²ª¿´´Ù¡¦°¡°Ý´ë´Â ¿©ÀüÈ÷ 2000¿ø »óȸ
  10. 10[¼Óº¸] »ï¼º ÀáÁ¤ÇÕÀÇ¾È ÅõÇ¥À² 80% µµ´Þ¡¦ÀϺΠÁÖÁÖ "ÇÕÀÇ ¹«È¿" ¿ä±¸
  1. 1³ë¹«Çö Àü ´ëÅë·É ¼­°Å 17ÁÖ±â Ãßµµ½Ä, ¹ÎÁÖ´ç µî ÁÖ¿ä Á¤Ä¡ÀÎ ¸ð¿©
  2. 2[¼Óº¸] 5¡¤18 Çà»çÀ§ "ƯÁ¤ÀÎ °ø°Ý Àǵµ ¾ø¾ú´Ù" °³Çõ½Å´ç¿¡ °ø¹® º¸³»
  3. 3[¼Óº¸]ÀÌ ´ëÅë·É "¹ÝÄ¢°ú Ư±Ç °È¾î³»´Â °³Çõ °­°íÇÏ°Ô ÃßÁø"
  4. 4ºÎ»êºÏ°© Èĺ¸ÀÚ SNS¼­ ¼³Àü "´ëÇѹα¹ ÁÖÀûÀº ´©±¸³Ä"
  5. 5°­±âÀ± â¿ø½ÃÀå Èĺ¸ "ÅÊÅ©" ¹ß¾ð ³í¶õ, "½ºÅ¸¹÷½º¿Í´Â ¹«°üÇÏ´Ù"¸ç ÇØ¸í
  6. 6ì° ´ëÅë·É, ºÀÇϸ¶À» Ãßµµ»ç¼­ "¿ì¸®´Â ³ë¹«ÇöÀÇ ½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Ù"
  7. 7ºÎ»ê ºÏ°©, ¿©¡¤¾ß¡¤¹«¼Ò¼Ó '3ÀÎ 3»ö' º»°Ý À¯¼¼Àü µ¹ÀÔ
  8. 8ùÛ °Ý¾Ó¿¡ ±ô¦? À̽º¶ó¿¤, ÇÑÀÎ 2¸í ¼®¹æ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÇÏÁ¤¿ì¡¤¹Ú¹Î½Ä¡¤Çѵ¿ÈÆ ¹è½ÄºÀ»ç ¡®±â½Î¿ò¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10ºÎ»ê½Ã ÅðÁ÷ °£ºÎµµ ¾ç´ç Èĺ¸ ÁöÁö
  1. 1±â¸§°ª 8ÁÖ ¸¸¿¡ ²ª¿´´Ù¡¦°¡°Ý´ë´Â ¿©ÀüÈ÷ 2000¿ø »óȸ
  2. 21225ȸ ·Î¶Ç 1µî 13¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 22¾ï2813¸¸ ¿ø
  3. 3[¹¹¶ó³ë] ±Ý¾ç »óÀåÆóÁö ÆÄÀ塦ä±Ç´Ü¡¤¼Ò¾×ÁÖÁÖ ¾Ð¹Ú
  4. 4»ï¼ºÀüÀÚ ³ë»ç ±ØÀû ÇÕÀÇ¡¦¡®¸Þ¸ð¸®¡¯ ¼º°ú±Þ 1Àδç 6¾ï ¿ø(Á¾ÇÕ)
  5. 5»õ´ÜÀå ¿µµµµî´ë¿¡¼­ ÇÏ·í¹ã ¾î¶§¿ä
  6. 6¸Ó´Ï¹«ºê ¹æ¾îÀü¡¦ÀºÇà±Ç ¿¹¡¤Àû±Ý ±Ý¸® ÁÙÀλó
  7. 7ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¿¡¼­ ±¹»ê ¾çÆÄ ¡®1+1¡¯ ÆÇ¸Å Çà»ç ¿­·Á
  8. 8ȯÀ² ÀåÁß 1520¿ø ±ÙÁ¢¡¦´ç±¹ ¡°ÇÊ¿ä½Ã ´ÜÈ£ Á¶Ä¡¡± ±¸µÎ°³ÀÔ
  9. 9±¹¹ÎÂü¿©¼ºÀåÆÝµå °¡ÀÔ Ã¹³¯¡¦¿ÏÆÇ Çà·Ä¿¡ ¡®¿ÀÇ·±¡¯±îÁö
  10. 10±¹¹ÎÂü¿©¼ºÀåÆÝµå 22ÀÏ ¼±Âø¼ø ÆÇ¸Å µ¹ÀÔ¡¦ÃÖ´ë 40% ¼¼¾×°øÁ¦
  1. 1ÇØ¿î´ë ¸ð·¡ÃàÁ¦ ÀÛǰ ÈѼÕÇÑ 70´ë ³²¼º, °æÂû Á¶»ç Áß
  2. 2ÇØ³²¼­ ÃÊ´ç´ëÇб³ ¼Ò¼Ó °æºñÇà±â Ãß¶ô, 2¸í Áß»ó
  3. 3[¼Óº¸] »ï¼º ÀáÁ¤ÇÕÀÇ¾È ÅõÇ¥À² 80% µµ´Þ¡¦ÀϺΠÁÖÁÖ "ÇÕÀÇ ¹«È¿" ¿ä±¸
  4. 4ñé »ê½Ã¼º ¼®Åº±¤»ê¼­ °¡½ºÆø¹ß, 8¸í »ç¸Á 38¸í ÁöÇϰ»µµ °¤Çô
  5. 523ÀÏ ºÎ¿ï°æ È帮°í ¿ÀÈĺÎÅÍ ±¸¸§ ¸¹¾Æ
  6. 6Áß±¹ »ê½Ã¼º ÇÑ ¼®Åº±¤»ê, Æø¹ß»ç°í·Î 82¸í »ç¸Á(Á¾ÇÕ)
  7. 7Å×½ºÆ®
  8. 8º¸À̽ºÇǽ̿¡ Àç»ê ³¯¸° ±¸Ã»°ø¹«¿ø, °ø±Ý 1520¸¸ ¿ø »©µ¹·Á ´ëÃâ±Ý °±¾Æ
  9. 9±¤¾È¸® À¯¸í ÇコÀå ´ëÇ¥ °©ÀÛ½º·¹ »ç¸Á¡¦È¸ºñ ¾î¼³ª ¹ßµ¿µ¿
  10. 10µå·Ð 1´ë¸¸ ¶°µµ ±èÇØ°øÇ× ºñ»ó¡¦°ø±º Ȧ·Î ´Ü¼Ó °úºÎÇÏ
  1. 125³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  2. 2Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  3. 3¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  4. 4ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  5. 5¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  6. 6¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
  7. 7¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  8. 81±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  9. 941¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
  10. 10¾Æ½º³Î, 22³â ¸¸¿¡ EPL ¿ÕÁ¡¦4¼ö ¸¸¿¡ ÇÑ Ç®¾ú´Ù
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