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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  1. 1[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ¿­¸°´ÙÁö¸¸ À¯°¡ ¾ÈÁ¤ ½ÃÁ¡ ¾È°¹¼Ó¡¦¡°2027³â ÀÌÈÄ ¿¹»ó¡±
  2. 2[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  3. 3ºÎ»ê ÀÌÀü °ø°ø±â°üµé Áö¿ª¹ßÀü ½ÇÀû ÀúÁ¶, ±¤ÁÖÀü³² 10ºÐÀÇ1
  4. 4¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  5. 5ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  7. 7¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  8. 8[¼Óº¸] À̶õ ¡°È£¸£¹«Áî ¡®ÅëÇà·á¡¯ ¾Æ´Ñ ¼­ºñ½º Á¦°ø ºñ¿ë ¹ÞÀ» ¼ö À־
  9. 9ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  10. 10¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
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  3. 3¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  5. 5¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  6. 6ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  7. 7¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
  8. 8ÀüÀç¼ö, ³ëÀÎ±Þ½Ä À̾î À¯¾Æ±Þ½Ä Áö¿ø È®´ëµµ ¾à¼Ó
  9. 9æ¨, Çѵ¿ÈÆ °ßÁ¦¡¦"ùÛÆÒŬ·´ ½°ÅÍ ¿î¿µ, ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÀÇȤ"
  10. 10¼±°Åö¿¡ ´Ù½Ã µîÆÇÇÑ ¹Ú±ÙÇý, ´ë±¸ À̾î ÃæÃ»±îÁö
  1. 1ºóÁý ö°Å ½Åû, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î Çϼ¼¿ä¡±
  2. 2ȨÇ÷¯½º, ¿Â¶óÀθô¡¤´ëÇü¸¶Æ® ¸Å°¢ Âø¼ö¡¦È¸»ý¹ý¿ø ½ÂÀÎ Á¶°Ç
  3. 3[¼Óº¸] ±èÀ±´ö Àå°ü ¡°ºÎÀü~¸¶»ê º¹¼±Àüö ±Ëµµ ½Ã°ø ¿À·ù Áï°¢ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¶ó¡±
  4. 4±¹¼¼Ã»Àå "¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ« »çÀûÀ¯¿ëÀº Å»¼¼"¡¦¼¼¹«Á¶»ç ¿¹°í
  5. 5Ú¸¿¹ÀÏ µî ÇØ¿Ü ±â°ü°ú M.AX °øµ¿ ÃßÁø¡¦±â¼úÇù·Â °­È­
  6. 6Ä«³×À̼ǡ¤Àå¹Ì µîÀÇ ¿ø»êÁö ¼ÓÀÌ´Â ÇàÀ§ Á»Ã³·³ ÁÙÁö ¾Ê¾Æ
  7. 7·Ôµ¥, ¸¶µå¸®µå¿¡¼­ ¡®´ëÇѹα¹ ºê·£µå ¿¢½ºÆ÷¡¯¡¦±¹³» Áß±â 50°³»ç Âü°¡
  8. 820´ë¿Í 30´ë °£ °í¿ë·ü °ÝÂ÷ 37%Æ÷ÀÎÆ® ´ÞÇØ¡¦'¿ª´ë ÃÖ´ëÆø'
  9. 96°³¿ù ÀÌ»ó 'Àå±â ½Ç¾÷ÀÚ' 10¸¸¸í µ¹ÆÄ¡¦Äڷγª19 ÀÌÈÄ ÃÖ´Ù
  10. 10Á¤¿ëÁø 26ÀÏ ½ºÅ¸¹÷½º ¡®ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ ±¹¹Î ¾Õ¿¡ °í°³ ¼÷ÀδÙ
  1. 1ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  2. 2¿À¸£GO ÇÔ¾ç Âü¿©ÀÚ 2¸¸ ¸í µ¹ÆÄ¡¦Àü±¹ µî»ê°´ ¹ß±æ À̾îÁ®
  3. 3¿ï»ê½Ã °í·ÉÀÚ ¹Ù¿ìó Åýà ÀÌ¿ë ´ë»ó ¿¬·É ¿ÏÈ­ÇÏÀÚ ÀÎ±â Æø¹ß
  4. 4¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯ °í¼Óµµ·Î Á¤Ã¼ º»°ÝÈ­¡¦ºÎ»ê¡æ¼­¿ï 6½Ã°£10ºÐ ¿¹Ãø
  5. 5»ê¸²Ã», ºÎ¿ï°æ¡¤È£³² »ê»çÅ À§±â°æº¸ 'ÁÖÀÇ'·Î »óÇ⡦ÁýÁßÈ£¿ì ´ëºñ
  6. 6½Ä´ç¼­ Èí¿¬ÇÏ´Â ¿©¼º°ú ½Ãºñ, Èä±â·Î À§ÇùÇÑ 60´ë ½ÇÇü
  7. 7±è°ÇÈñ, µÚ´Ê°Ô ¡®¹Ù½¦·Ð ½Ã°è°ª¡¯ ÀÜ±Ý 2900¸¸ ¿ø Áö±Þ
  8. 8³»³âµµ ÃÖÀúÀÓ±Ý °áÁ¤ ½ÉÀÇ µ¹ÀÔ¡¦³ë»ç Áٴٸ®±â º»°ÝÈ­
  9. 9¹ÎÁÖ´ç À̱Լ·¡¤Á¤ÀÇ´ç ±è¿ë±¹ ÁøÁÖ½ÃÀÇ¿ø Èĺ¸, Àü±âÀÚÀü°Å Ÿ°í ¡®Á¶¿ëÇÑ ¼±°Å¿îµ¿¡¯
  10. 10¿ï»ê½Ã ½ÅÃà ¸ÅÀÔ¾àÁ¤Çü ÀÓ´ëÁÖÅà 167°¡±¸ ¸ÅÀÔŰ·Î
  1. 1±èÇØFC, 12°æ±â ¸¸¿¡ °¨°ÝÀÇ Ã¹ ½Â¡¦¹Ýµî ½Åȣź ½î´Ù
  2. 225³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  3. 3¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  4. 4Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  5. 5ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  6. 6¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  7. 7¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
  8. 8¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  9. 91±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  10. 1041¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
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