2
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¹Ð°¡·ç¡¤¹æºÎÁ¦ »©°í °Ç°­Àº ´õÇß´Ù¡¦¼öÁ¦¾î¹¬ÀÇ ¾÷±×·¹À̵å

¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾È½ÉǪµå ¼±È£ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç
- ¿µ¾ç¡¤À§»ý¡¤°øÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼±
- ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ« ¸íÅ¿¬À° °­Á¡
- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±èÁø·æ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎµ¿»ê ¼¼Á¦°³Æí À±°û¡¦ÃÊ°í°¡ÁÖÅà º¸À¯¼¼¡è¡¤À寝°øÁ¦´Â¡é
  2. 2[¼Óº¸] ¹Ì±º "À̶õÀÇ ¼±¹Ú °ø°Ý¿¡ ¼±¿ø 1¸í ½ÇÁ¾¡¦È­Àç·Î ¿îÇ׺Ұ¡"
  3. 3[¼Óº¸]È£¸£¹«Áî ºÀ¼â ÈÄ 13¹øÂ° Çѱ¹¼±¹Ú È«ÇØ ÅëÇØ ¿øÀ¯ ¿î¼Û
  4. 410´ë ÀÇÀå ºñ¼­½ÇÀå¿¡ 9´ë ±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥ À̺¹Á¶ ÆÄ°Ý ¹ßŹ
  5. 5ÀÚÀÛ±Ø ÀÎÁ¤ÇÏ°íµµ ¿ÏÁÖÇÑ Á¤ÀÌÇÑ ³í¶õ¿¡ ÅõÇ¥±Ç °­Å» ³í¶õ ÀçÁ¡È­
  6. 6ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¸¼°í ´õÀ§ °è¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 31¡­35µµ
  7. 7Á¶±¹, ¡®ÀϺ£ Ç¥Çö °¨º°¡¯ ³í¶õ¿¡ ¡°¸®¼¾´À°¡ ÀϺ£¶ó°í ¸»ÇÑ Àû ¾ø¾î¡±
  8. 8Ûö "'¹ö½º Åð»çÀÚ´Â »ó¿©±Ý ¹ÌÁö±Þ' ±ÔÁ¤ À¯È¿Çصµ Åë»óÀӱݿ£ Æ÷ÇÔ"
  9. 9[¼Óº¸] À̶õ Çõ¸í¼öºñ´ë ¡°È£¸£¹«ÁîÇØÇù, Ãß°¡ °øÁö½Ã±îÁö Æó¼â¡±
  10. 10ÀÌÁؼ® "±¹Èû °øÀÛ" ÁÖÀå, ÁÖÁø¿ì "Àû¹ÝÇÏÀå" ¹Ý°Ý
  1. 110´ë ÀÇÀå ºñ¼­½ÇÀå¿¡ 9´ë ±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥ À̺¹Á¶ ÆÄ°Ý ¹ßŹ
  2. 2Á¶±¹, ¡®ÀϺ£ Ç¥Çö °¨º°¡¯ ³í¶õ¿¡ ¡°¸®¼¾´À°¡ ÀϺ£¶ó°í ¸»ÇÑ Àû ¾ø¾î¡±
  3. 3ÀÌÁؼ® "±¹Èû °øÀÛ" ÁÖÀå, ÁÖÁø¿ì "Àû¹ÝÇÏÀå" ¹Ý°Ý
  4. 4¾Èö¼ö ¡°Çѵ¿ÈÆ ±¹Èû º¹´ç ¹Ý´ë¡¦´ç¿¡ ¾ó¾Àµµ ¸»¶ó¡±
  5. 5Áö³­ Á¦9ȸ Àü±¹µ¿½ÃÁö¹æ¼±°Å ¿ï»ê Ã⸶ÀÚµé ÃÑ 122¾ï ¿ø ½è´Ù
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É 23ÀÏ ºÎµ¿»ê Åä·Ðȸ, å¯ "'¼îÅë' ´ë½Å Á¤Ã¥ ÀüȯÀ»"
  7. 7À嵿Çõ, ºÎ»ê¼­ ÅõÇ¥Áö ´ë¿©°ø¼¼¡¦¡°ì°´ëÅë·É, Àç¼±°Å ÀÔÆ²¸·¡±
  8. 8ÅëÀϺΠ¡°ÝÁ¿¡ ½ÇÁ¾ ÇØ±ºÇÔÁ¤ º´»ç ¼ö»ö¡¤¼Ûȯ ÇùÁ¶ ¿äû¡±
  9. 9ºÎ»êÁø°© ¼­Àº¼÷, ÇÑ ÃѸ® Á¤¹«½ÇÀå¿¡ ¹ßŹ
  10. 10[¼Óº¸]'¸í½É' ¾Æ´Â »ç¶÷ ³ª¾ß³ª¡¦¹ÎÁÖ´ç ´ç±ÇÁÖÀÚµé ÁöÁö È£¼Ò
  1. 1ºÎµ¿»ê ¼¼Á¦°³Æí À±°û¡¦ÃÊ°í°¡ÁÖÅà º¸À¯¼¼¡è¡¤À寝°øÁ¦´Â¡é
  2. 2KºäƼ À̾î Çì¾îÁ¦Ç°µµ ȰȲ¡¦1~5¿ù ¼öÃâ¾× 30.6% ±ÞÁõ
  3. 3SKÇÏÀ̴нº, ¹Ì±¹ ³ª½º´Ú »óÀ塦40Á¶ ½Çź È®º¸
  4. 4±¹¼¼Ã»Àå "'¹ÝµµÃ¼ ½ò¸²' ¼¼¼ö ¿ì·Á¡¦¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý ²À ÇÊ¿ä"
  5. 5ÀÛ³â Á¾ºÎ¼¼ 33%´Â ¼­¿ï °­³²3±¸¼­ ³³ºÎ¡¦5³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í
  6. 6'¹°°¡ºÒ¾È Á¶Àå Å»¼¼' 114°³ ¾÷ü Àû¹ß¡¦±¹¼¼Ã», 3195¾ï Ãß¡
  7. 7¡®ÀÚ¹ßÀû Èı⡯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë°í º¸´Ï ¡®µÞ±¤°í¡¯¡¦ ¼ºÇü¿Ü°ú 3°÷ ´ú¹Ì ÀâÇô
  8. 8³ó½ÄǰºÎ, ¹Ð¡¤Äᡤ°¡·ç½Ò °¡°ø½Äǰ 30% ÇÒÀÎ Çà»ç ¸¶·Ã
  9. 9ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÆóÁö ÈÄ ±Ù·ÎÀÚ »ó´ã 692°Ç¡¦ÀÓ±ÝüºÒ 333¾ï¿ø
  10. 10[¼Óº¸] SKÇÏÀ̴нº, ³ª½º´Ú ù³¯ 168´Þ·¯·Î ¸¶°¨¡¦°ø¸ð°¡´ëºñ 13%¡è
  1. 1ÀÚÀÛ±Ø ÀÎÁ¤ÇÏ°íµµ ¿ÏÁÖÇÑ Á¤ÀÌÇÑ ³í¶õ¿¡ ÅõÇ¥±Ç °­Å» ³í¶õ ÀçÁ¡È­
  2. 2ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¸¼°í ´õÀ§ °è¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 31¡­35µµ
  3. 3Ûö "'¹ö½º Åð»çÀÚ´Â »ó¿©±Ý ¹ÌÁö±Þ' ±ÔÁ¤ À¯È¿Çصµ Åë»óÀӱݿ£ Æ÷ÇÔ"
  4. 4µ¿ÇØ °æºñÀÓ¹« ÇØ±º ÇÔÁ¤ ½ÂÁ¶¿ø 1¸í ½ÇÁ¾¡¦¼ö»ö Áß
  5. 5»ç°í ¹ß»ý °æÁÖ¿ùµå, ½Ã¼³ Á¡°ËÂ÷ ´å»õ Àӽà ÈÞÀå
  6. 6°æºÏ ù ¡®Æø¿°Áß´ë°æº¸¡¯ ¹ß·É.. ¶Ç 39µµ ³ÑÀ» µí
  7. 7»ó¹Ý±â À°¾ÆÈÞÁ÷ 10¸¸¸í µ¹ÆÄ, ³²¼º 38.8%
  8. 8°æ³² ³²Çرº ¿ÕÁöÇ× ÇØ»ó¼­ ³¬½Ã¾î¼± ÁÂÃÊ¡¦½Â¼±¿ø 22¸í ±¸Á¶
  9. 9¼úÀÚ¸® ¸»´ÙÅù ³¡¿¡ ÁöÀÎ Èä±â Âñ·¯ ¼ûÁö°Ô ÇÑ 50´ë ½ÇÇü
  10. 10ºÎ»ê ¿À·úµµ¼­ 70´ë ³¬½Ã°´ ÇØ»ó Ãß¶ô¡¦Àǽġ¤È£Èí ¾ø¾î
  1. 12¿¬ÆÐ µµÀü ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª, 10¸í ¶Ú ½ºÀ§½º ²ª°í 4°­¼­ À×±Û·£µå¿Í °Ýµ¹
  2. 2ºÎ»êÇлý»ê¾Ç¿¬¸Í ¿øÁ¤´ë ÆÄŰ½ºÅº Äڻ縣°­ µîÁ¤
  3. 3¡®Ã౸¿¡ ¸ñ¼û±îÁö¡¯ ½ÇÃàÇß´Ù°í »ìÇØ Çù¹Ú¡¦¼±¼ö ±Í±¹ ¸ø ÇØ
  4. 4[¼Óº¸]µ· µÈ´Ù¸é °æ±âÀå Àܵð±îÁö ÆÈ¾Æ¡¦ ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ °æ±âÀå Àܵð 450´Þ·¯ '±ÂÁî'·Î
  5. 5½ºÆäÀÎ, º§±â¿¡ 2-1·Î °ÝÆÄ 4°­ ÁøÃ⡦ ÇÁ¶û½º¿Í °Ýµ¹
  6. 6¡®4´ë õ¿Õ¡¯ °ñ ¶§¸®´Â ÀüÀï(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÀÌÆ² 35¾ÈŸ Æø¹ß¡¦ÈĹݱ⠰ÅÀÎÀÇ ºÎȰ ±â´ë°¨
  8. 8¡®À¯·´ÆÄ 9¸í¡¯ 2026 AG Ã౸ÆÀ ¸í´Ü ¹ßÇ¥
  9. 9ÇÁ¶û½º, ¸ð·ÎÄÚ 2-0 Á¦¾ÐÇϰí Áذá½Â ¾ÈÂø
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ¡°¿Ü±¹ÀÎÀº ¿¹¸Å Èûµé¾î¿ä¡± Ç¥ »ç·¯ ÇöÀå¼­ ±ä ÁÙ
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
°ø¿¬¸¸ ºÁµµ ÁÁÀº µµ½Ã¡¦ºó, ¹®È­¿Í °ü±¤ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¼øÈ¯
ºÎ»ê±âUP! Grade
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