2
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¹Ð°¡·ç¡¤¹æºÎÁ¦ »©°í °Ç°­Àº ´õÇß´Ù¡¦¼öÁ¦¾î¹¬ÀÇ ¾÷±×·¹À̵å

¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾È½ÉǪµå ¼±È£ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç
- ¿µ¾ç¡¤À§»ý¡¤°øÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼±
- ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ« ¸íÅ¿¬À° °­Á¡
- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±èÁø·æ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 2ÀÏ
  2. 2ºÎ»ê ±¹Èû ¡°ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬Àå, ùÛ ¹®È­¡¤°ü±¤ ÆÇµµ ¹Ù²Ü °Í¡±
  3. 3¼Õ°¡¶ô ¼ö¼úÀε¥ ¼Õ¸ñ Àý°³, ºÀÇÕµµ Á¶¹«»ç¿¡ ¸Ã±ä ÀÇ»ç
  4. 4¡®Ã»»ç ¾¦¶ä¹æ¡¯ Áï°¢ ö°ÅÇßÁö¸¸¡¦»ç°ú´Â ¾ø¾ú´Ù
  5. 5KTX¿ï»ê¿ª~¾ð¾ç¡¤»ï³² µµ·Î 5³â ¸¸¿¡ °³Åë
  6. 6±¹Èû Çö¿ª¿¡ ¾ð·ÐÀÎ Ãâ½Å¡¤½ÃÀÇ¿ø µµÀüÀ塦¹ÎÁÖ 4¸í äºñ
  7. 7ºÎ»ê »ç¸³´ë µî·Ï±Ý ¶Ç ¿À¸¥´Ù¡¦ºÎ»ê¿Ü´ë´Â 19³â° µ¿°á
  8. 8¡°2028³â ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÇѰ¡ÇÑ ¼Ò¸®¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³² ³«µ¿°­ ¿À¸®¾Ë ¿ì·Á¡±
  9. 922Á¶ ¾²°íµµ 35³â°£ ¡®¹° °øÆ÷Áõ¡¯¡¦ÀÌÁ¨ ´ëÅë·ÉÀÌ ³ª¼­¾ß
  10. 10ì° Á¤ºÎ °íÀ§Á÷µéÀº ¡®¼­Çа³¹Ì¡¯¡¦Å×½½¶ó µî ÃÖ°í 94¾ï¾îÄ¡ º¸À¯
  1. 1ºÎ»ê ±¹Èû ¡°ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬Àå, ùÛ ¹®È­¡¤°ü±¤ ÆÇµµ ¹Ù²Ü °Í¡±
  2. 2±¹Èû Çö¿ª¿¡ ¾ð·ÐÀÎ Ãâ½Å¡¤½ÃÀÇ¿ø µµÀüÀ塦¹ÎÁÖ 4¸í äºñ
  3. 3ì° Á¤ºÎ °íÀ§Á÷µéÀº ¡®¼­Çа³¹Ì¡¯¡¦Å×½½¶ó µî ÃÖ°í 94¾ï¾îÄ¡ º¸À¯
  4. 4±¹Èû ÁÖ¼®¼ö vs ¾ÈÀç±Ç¡¦4°³ Á¤´ç °Ýµ¹ °¡´É¼ºµµ
  5. 5ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¼º°ú È«º¸¡¦ÀüÀç¼ö Ȱµ¿Àç°³ ÀÓ¹Ú(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¹Èû ¾ç°­ °øÃµ°æÀ¹ÎÁÖ ÀÌÀç¿ë 2ÀÏ Ãâ»çÇ¥
  7. 7ùÛ Ãij½ À嵿Çõ ³»È«¼ö½À ¡®°ñ¸ô¡¯¡¦°¥µî ºÀÇÕº¸´Ü ¹¶°³±â¿¡ ºÒ¸¸¡è
  8. 8ì° ÆøÇ³ SNS·Î ºÎµ¿»ê Åõ±â °æ°í¡¦±¹Èû ¡°¿À¸¸ÇÑ ¸» °ÅµÎ¶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9[´º½º ºÐ¼®] ¡®6¿ù ÅëÇÕ¡¯ 6ÀÏ ºÐ¼ö·É¡¦ì°, ÀçÁ¤¡¤ÀÚÄ¡ºÐ±Ç ÀÌ¾ç ¹ß¾ð Ã˰¢
  10. 10[¿ÍÀ̶ó³ë] Æ®·³ÇÁ°¡ ´Ù½Ã ²¨³½ ¡®°ü¼¼ Ä«µå¡¯¡¦Çѱ¹Àº ¿Ö Ç¥ÀûÀÌ µÆÀ»±î
  1. 1ºÎ»ê ÇØ¼öµ¿¡¤ºê·£µå °­¼¼¡¦ÀÛ³â û¾à 86% µ¿ºÎ»ê¿¡ ¸ô·Á
  2. 2Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
  3. 3±¹Á¦ ±ÝÀº°ª°ú °¡»óÀÚ»ê µ¿¹Ý Æø¶ô
  4. 4¸¶¸¥±è °ªµµ ¡®±Ý°ª¡¯ µÇ³ª¡¦ 1Àå´ç óÀ½À¸·Î 150¿ø ³Ñ¾î¼­
  5. 5¿ÀÇØ Ç®¾úÁö¸¸ ÇѹÌÇù»ó ºó¼Õ¡¦¡®°ü¼¼ ºÒÈ®½Ç¼º¡¯ ´º³ë¸Ö ½Ã´ë(Á¾ÇÕ)
  6. 6¼±ÇàÁö¼ö ¿À¸£´Âµ¥ ½Ç¹°°æ±â µÞ°ÉÀ½¡¦°ø½Ä ¹«³ÊÁø ùÛ°æÁ¦(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÄíÆÎ, 2024³â 9000¾ï ³Ñ´Â µ· ¹Ì±¹Çà
  8. 8¹Î°£ ¡®30³â °íÁ¤±Ý¸®¡¯ ÁÖ´ã´ë ¿¬³» ³ª¿Â´Ù
  9. 9¿¬ 30¾ï ´Þ·¯ ½ÃÀ塦¡°±Û·Î¹ú ¼±¹Ú Áß°³¾÷ü BIFC¿¡ ²ø¾îµé¿©¾ß¡±
  10. 10º¸¾ÈÀÌ »ý¸íÀÎ ¹æ»ê¡¤±ÝÀ¶¾÷ µî °ø·«¡¦Æó¼â¸Á ¡®AI ¼­ºñ½º¡¯ ÀÕ´Ü Ãâ½Ã
  1. 1¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 2ÀÏ
  2. 2¼Õ°¡¶ô ¼ö¼úÀε¥ ¼Õ¸ñ Àý°³, ºÀÇÕµµ Á¶¹«»ç¿¡ ¸Ã±ä ÀÇ»ç
  3. 3¡®Ã»»ç ¾¦¶ä¹æ¡¯ Áï°¢ ö°ÅÇßÁö¸¸¡¦»ç°ú´Â ¾ø¾ú´Ù
  4. 4KTX¿ï»ê¿ª~¾ð¾ç¡¤»ï³² µµ·Î 5³â ¸¸¿¡ °³Åë
  5. 5ºÎ»ê »ç¸³´ë µî·Ï±Ý ¶Ç ¿À¸¥´Ù¡¦ºÎ»ê¿Ü´ë´Â 19³â° µ¿°á
  6. 6¡°2028³â ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÇѰ¡ÇÑ ¼Ò¸®¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³² ³«µ¿°­ ¿À¸®¾Ë ¿ì·Á¡±
  7. 722Á¶ ¾²°íµµ 35³â°£ ¡®¹° °øÆ÷Áõ¡¯¡¦ÀÌÁ¨ ´ëÅë·ÉÀÌ ³ª¼­¾ß
  8. 86°³ ½Ã¡¤µµ ´ÜüÀå, 2ÀÏ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ¡¯ ¸Ó¸® ¸Â´í´Ù
  9. 9»çÇϱ¸ °¨Ãµµ¿ ³Ãµ¿Ã¢°í ¾Ï¸ð´Ï¾Æ °¡½º ´©Ã⡦30´ë ³ëµ¿ÀÚ ´ÙÃÄ(Á¾ÇÕ)
  10. 10Áö¿ª ¼Ò½Ä ¾Ë¸²ÀÌ ¡®²¿¸¶ºÎ»ê±âÀÚ´Ü¡¯ ¼ö°íÇß¾î¿ä
  1. 1ºù¼³ÀÇ Å屯 ¾îº¥Àú½º, 8³â ¸¸¿¡ ¡®Åé10¡¯ ³ë¸°´Ù
  2. 2³¯¾Æ¿À¸¥ ÇãÇüÁ¦, KCC ¿¬ÆÐ ²÷´Ù
  3. 3¾ËÄ«¶ó½º, ¿ª´ë ÃÖ¿¬¼Ò Ä¿¸®¾î ±×·£µå ½½·¥ ´Þ¼º
  4. 4WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  5. 5'²ÃÂîÁö¸¸ ÀÀ¿øÇØ!' ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ Á¤°üÀå 'ÀÎÄí½Ã' º¸·¯ °æ±âÀå °£´Ù
  6. 6¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  7. 7½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  8. 8Çѱ¹ ¹ÙµÏÀÇ Àü¼³ Á¶ÈÆÇö 9´Ü, ÃÖ¿¬¼Ò ÀԴܱâ·Ï ÃÊ´Ü À¯ÇÏÁØ¿¡ ÇѼö Áöµµ
  9. 92026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
  10. 10¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
¿ì¸®ÀºÇà
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
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