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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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  1. 1À̸¶Æ® ±¤¾îȸ 14ÀϺÎÅÍ ¹Ý°ª
  2. 2¡°30³â ³ó»ç ÀÌ·± °¡¹³ óÀ½¡±¡¦¼Ò¹æÂ÷ 200´ë°¡ »Ñ·ÁÁØ ¡®´Üºñ¡¯
  3. 3260¾ï ÀûÀÚ À§±â »çÇϱ¸, ¼ö´ç Ãà¼Ò ÀÚ±¸Ã¥¿¡ ³ëÁ¶ ¹Ý¹ß
  4. 4¡°»êÇϱâ°ü ¹æ¸¸¡¤ºñÀ§ ´ë´ëÀû Á¡°Ë¡± Ä® »©µç ÀüÀç¼ö
  5. 5¡°°Ô¸±¶ó °ñ¸ñ½ÃÀ§°¡ °Å´ëÇÑ µéºÒ·Î¡¦ºÎ¸¶´Â ½Ã¹ÎÇõ¸í¡±
  6. 6»êº¹µµ·Î µå·Ð ¶ç¿ö ºóÁý¡¤°ñ¸ñ »ìÇÉ´Ù
  7. 7ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÈ¯½ÂÇÒÀÎÁ¦ ź·Â
  8. 8°æÂû ¡®¼ö»çºÎ¼­ ¿¢¼Ò´õ½º¡¯ ¼Ó ¡®Áß¼öû ·¯½Ã¡¯ Á¶Áü¡¦¼ö»ç·Â ¾àÈ­ ¿ì·Á
  9. 9µ¹¾Æ¿Â ȨÇ÷¯½º Àç°³Àå ±â³ä ÇÒÀÎ
  10. 10À嵿Çõ, ´çÇùÀ§¿øÀå ´ë´ëÀû ¹°°¥ÀÌ ¿¹°í¡¦³»È« °ÝÈ­
  1. 1À嵿Çõ, ´çÇùÀ§¿øÀå ´ë´ëÀû ¹°°¥ÀÌ ¿¹°í¡¦³»È« °ÝÈ­
  2. 2[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ÁÖ·ù¿Í ´ë¸³Çϸç 6¼± Àϱº Á¶°æÅ¡¦Â¡°èÀ§±âµµ Á¤¸éµ¹ÆÄ?
  3. 3±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡, Àü´ë Åä·Ð¼­ ¼­·Î ¡°´ç½ÅÀÌ ¹è½ÅÀÚ¡±
  4. 4»êÀº µî ±¹Ã¥ÀºÇàÀ» ºÎ»êÀ¸·Î¡¦Èû ¸ðÀ¸´Â Áö¿ª ±¹Èû ÀÇ¿øµé
  5. 5[¼Óº¸] ¾Èö¼ö, Ä£ÇÑ°è °Ü³É "'º¹´ç ¿îµ¿±Ç'ÀÌ ´ç ¾¦´ë¹çÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù"
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "7´ë ÷´Ü±â¼úÀÇ ¾¾¾Ñ, »õ·Î¿î ¸Þ°¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î"
  7. 7¡°ºÎ½Ç°ú Á¶ÀÛÀº º°°³¡± ¡°½×ÀÌ¸é ºÎÁ¤¡± ¼±°üÀ§ »çÅ ¾ù°¥¸° ±¹Èû ÁßÁø
  8. 8¡°¹®È­¡¤Ã¼À°À¸·Î ½Ã¹Î »î dz¿ä·Ó°Ô¡± µµ½Ãºê·£µå °­È­¡¤»ýȰüÀ° Ȱ¼ºÈ­
  9. 9±¹°¡±³À°À§¿øÀå "¼ö´É¿¡ ¼­¡¤³í¼úÇü µµÀÔÇÏ¸é ½ÃÇè±â¼ú ÀÍÈ÷·¯ Çпø°¥ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù"
  10. 10[¼Óº¸] ±¹°¡¾Èº¸½Ç, ÝÁźµµ¹Ì»çÀÏ¿¡ ±ä±ÞȸÀÇ¡¦¡°µµ¹ß Áß´Ü Ã˱¸¡±
  1. 1µ¹¾Æ¿Â ȨÇ÷¯½º Àç°³Àå ±â³ä ÇÒÀÎ
  2. 2ÇØ¼öºÎ¡¤ÁöÀÚü¡¤Àç°è, ºÎ¿ï°æ ¡®Çؾç¼öµµ±Ç¡¯ À°¼º Çù·Â
  3. 3ºÎ»ê½Åº¸ ÄڷγªÛ¡ º¸ÁõºÎ½Ç °¨¼Ò Àüȯ¡¦¸®½ºÅ© °ü¸® È¿°ú
  4. 4BNK±ÝÀ¶, Àü °è¿­»ç¿¡ °øµ¿ AI Ç÷§Æû¡¦AX ¼Óµµ
  5. 5ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 8¿ù 12ÀÏ
  6. 6ÆíÀÇÁ¡ ¿Ü±¹ÀÎ ¸ÅÃâ Àü±¹ Åé10 ¼®±Ç¡¦¡®ºÎ»êº´¡¯ ½Ç°¨
  7. 7¶ß°Å¿î ¿øµÎ ½ÃÀ塦¡®»ýµÎ °ü¹®¡¯ ºÎ»êÀÌ Ä¿ÇÇ»ê¾÷ Ű¿ï ±âȸ(Á¾ÇÕ)
  8. 8Àü±¹ ºÐ¾ç°¡ Ä¡¼Ú´Âµ¥ ºÎ»ê ¡®±¹Æò¡¯ 10% Ç϶ô¡¦¿Ü°û´ÜÁö °ø±Þ ¿µÇâ
  9. 9±Ý°ª ´Ù½Ã ²ÞƲ¡¦¿Â½º´ç 4400Ý× µ¹ÆÄ
  10. 10ºÎ»ê SMR ¼³°è¿¡ 2032³â±îÁö 5906¾ï ÅõÀÔ¡¦2035³â »ó¿ëÈ­
  1. 1¡°30³â ³ó»ç ÀÌ·± °¡¹³ óÀ½¡±¡¦¼Ò¹æÂ÷ 200´ë°¡ »Ñ·ÁÁØ ¡®´Üºñ¡¯
  2. 2260¾ï ÀûÀÚ À§±â »çÇϱ¸, ¼ö´ç Ãà¼Ò ÀÚ±¸Ã¥¿¡ ³ëÁ¶ ¹Ý¹ß
  3. 3¡°»êÇϱâ°ü ¹æ¸¸¡¤ºñÀ§ ´ë´ëÀû Á¡°Ë¡± Ä® »©µç ÀüÀç¼ö
  4. 4¡°°Ô¸±¶ó °ñ¸ñ½ÃÀ§°¡ °Å´ëÇÑ µéºÒ·Î¡¦ºÎ¸¶´Â ½Ã¹ÎÇõ¸í¡±
  5. 5»êº¹µµ·Î µå·Ð ¶ç¿ö ºóÁý¡¤°ñ¸ñ »ìÇÉ´Ù
  6. 6ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÈ¯½ÂÇÒÀÎÁ¦ ź·Â
  7. 7°æÂû ¡®¼ö»çºÎ¼­ ¿¢¼Ò´õ½º¡¯ ¼Ó ¡®Áß¼öû ·¯½Ã¡¯ Á¶Áü¡¦¼ö»ç·Â ¾àÈ­ ¿ì·Á
  8. 8¾ç»ê½Ã µ¿ºÎû»ç °³Æí, ½ÃÀÇȸ°¡ Á¦µ¿
  9. 9À§¿øÀå °ø¼® »êº¹µµ·ÎÇùÀÇü, 1³â ³Ñ°Ô ȸÀÇÁ¶Â÷ ¾øÀÌ Ç¥·ù
  10. 10±Û·Î¹ú û³â 80¸í, ºÎ»ê¼­ ¹Ì·¡°úÁ¦ ã´Â´Ù
  1. 1ÇÁ·Î¾ß±¸ 900¸¸ ÈïÇàÀ¦¼ºÀû ºÎÁø¿¡ °ÅÀÎÀº ¿ï»ó
  2. 2´ëÇ¥ÆÀ Àӽà °¨µ¶ Æ÷¿¾¡¤Å䷻Ʈ µî ¹°¸Á
  3. 3¡°¿ÃÇØ Áß Ã౸ÇùȸÀå ¼±°Å ½Ç½Ã¡±
  4. 4ÀÌÁ¤ÈÄ, ÈÞ½ºÅÏÀü ½ÃÁð 9È£Æ÷¡¦MLB °³ÀÎ Ãִ٠Ȩ·± ±â·Ï
  5. 5±è½Ã¿ì 7À§, ±èÁÖÇü 26À§, ÀÓ¼ºÀç 53À§·Î 13ÀÏ PGA Åõ¾î Ç÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ 1Â÷Àü Ãâ°Ý
  6. 6±¤º¹Àý űرâ ÈÖ³¯¸±±î¡¦³²³à³ó±¸ µµÄì´ëø º­¸¥´Ù
  7. 7¡®ÄÚ¸®¾Æ GC ÁÖÀ塯 ¾Èº´ÈÆ, LIV¼­ ùÛ¼±¼ö ÃÖ°í ¼ºÀû
  8. 85¸¸ °üÁß È¦¸° À̰­ÀÎ, °­·ÄÇß´ø ¡®¼­¿ï ÀԴܽġ¯
  9. 9¡®Æø¿° ¹æÇС¯ ³¡¡¦°ÅÀÎ ´Ù½Ã ¶Ú´Ù
  10. 102026-2027 ÇÁ·Î³ó±¸ 10¿ù 3ÀÏ ½ÃÀÛ¡¦KCC, LG¿Í Ȩ °³¸·Àü
ºÎ»ê±âUP! Grade
AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
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