2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ð°¡·ç¡¤¹æºÎÁ¦ »©°í °Ç°­Àº ´õÇß´Ù¡¦¼öÁ¦¾î¹¬ÀÇ ¾÷±×·¹À̵å

¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾È½ÉǪµå ¼±È£ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç
- ¿µ¾ç¡¤À§»ý¡¤°øÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼±
- ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ« ¸íÅ¿¬À° °­Á¡
- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±èÁø·æ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹Ý¿©µ¿ dz°æ ¹Ù²ï´Ù¡¦¡®¿ÕÀÚ¡¯ µî ´ë±Ô¸ð Á¤ºñ»ç¾÷ ¼Óµµ
  2. 2¡°ºÏ°© À§»ó ³ôÀÏ ºÐ¡± ¡°¹è½ÅÀÚ ¿©±â ¿Ö ¿Ô³ª¡± Çѵ¿ÈÆ µîÀå ¼ú··
  3. 3»ç»ó¡¤¿µµµ±¸Ã»Àå °á±¹ ¹«¼Ò¼Ó Ã⸶¡¦¼±°ÅÆÇ ¿äµ¿Ä£´Ù
  4. 4¡®±âÀå ÀÌÁøÄ³½ººô Æ÷·¹¡¯ ¸ðµ¨ÇϿ콺 ¿ÀÇÂ
  5. 5¶¥ ÆÈ¶§¸¶´Ù ¾²·¹±â¡¦½ÅÆò¡¤À帲 °³¹ß °É¸²µ¹
  6. 6À嵿Çõ »çÅð·Ð ÀÏÃࡦÈ帵é ÃÊÀ¯ÀÇ ¡®ÆÐ½Ì¡¯ È®»ê(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê ±¤¿ªÀÇ¿ø Èĺ¸, ¹ÎÁÖ´ç Ãßõ ¸¶¹«¸®¡¦±¹ÈûÀº ¼ö¿µ1 °æ¼±, ºÏ1 °øÃµ½É»ç ÁøÅë
  8. 8¶¹´Ù ¶¹´Ù Á¾À̺ñÇà±â
  9. 9¿£ºñµð¾Æ, ¿¡ÀÌÀüƽAI °ÅÁ¡À¸·Î ùÛ ³«Á¡¡¦LG¡¤SKT µî°ú °³¹ß Çù¾÷
  10. 10²ÃÂî ·Ôµ¥, KBO ÈïÇà¿¡ Âù¹°
  1. 1¡°ºÏ°© À§»ó ³ôÀÏ ºÐ¡± ¡°¹è½ÅÀÚ ¿©±â ¿Ö ¿Ô³ª¡± Çѵ¿ÈÆ µîÀå ¼ú··
  2. 2»ç»ó¡¤¿µµµ±¸Ã»Àå °á±¹ ¹«¼Ò¼Ó Ã⸶¡¦¼±°ÅÆÇ ¿äµ¿Ä£´Ù
  3. 3À嵿Çõ »çÅð·Ð ÀÏÃࡦÈ帵é ÃÊÀ¯ÀÇ ¡®ÆÐ½Ì¡¯ È®»ê(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê ±¤¿ªÀÇ¿ø Èĺ¸, ¹ÎÁÖ´ç Ãßõ ¸¶¹«¸®¡¦±¹ÈûÀº ¼ö¿µ1 °æ¼±, ºÏ1 °øÃµ½É»ç ÁøÅë
  5. 56¡¤3 ºÎ»ê½ÃÀå ÚÓµµ µ ¡°º¸¼ö Àâ¾Æ¾ß ½Â»ê¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6â¿ø½ÃÀå ¹ÎÁÖ ¼Û¼øÈ£ vs ±¹Èû °­±âÀ±¡¦ºÎµ¿Ãþ Àý¹Ý ³Ñ¾î
  7. 7°æ³²±³À°°¨ ¼±°Å 6ÆÄÀü¡¦°¢ Áø¿µ ´ÜÀÏÈ­ º¯¼ö¿¡ È¥Àü
  8. 8Á¤ÀÌÇÑ °³Çõ½Å´ç ºÎ»ê½ÃÀå ¿¹ºñÈĺ¸ ¡°¹Î¿ø ÃÖ¼ÒÈ­¡¦¾ÆÀ̵é Ã౸¡¤Ã¼ÇèÇнÀ º¸À塱
  9. 9±¹Èû ´ë±¸½ÃÀå Èĺ¸¿¡ Ãß°æÈ£¡¦±èºÎ°â°ú ºò¸ÅÄ¡(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇÏÁ¤¿ì µîÆÇ ÀÓ¹Ú, À̹øÁÖÃÊ Ãâ»çÇ¥ ´øÁú µí
  1. 1¹Ý¿©µ¿ dz°æ ¹Ù²ï´Ù¡¦¡®¿ÕÀÚ¡¯ µî ´ë±Ô¸ð Á¤ºñ»ç¾÷ ¼Óµµ
  2. 2¿£ºñµð¾Æ, ¿¡ÀÌÀüƽAI °ÅÁ¡À¸·Î ùÛ ³«Á¡¡¦LG¡¤SKT µî°ú °³¹ß Çù¾÷
  3. 3¡°»ï¼ºÀüÀÚ ÆÄ¾÷, ¼ö½ÊÁ¶ ¼Õ½Çº¸´Ù °ø±Þ¸Á ºØ±« ´õ ¿ì·Á¡±
  4. 4¹éÈ­Á¡ÀÌ ³îÀÌÅÍ¡¦¾î¸°À̳¯ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Áñ±â¼¼¿ä
  5. 5¡°ÀÚÀç ´ë¶õ¿¡ Àη ¿î¿ë±îÁö Â÷Áú¡¦¿îÀüÀÚ±Ý µî Á¤ºÎ¿Í °øÁ¶¡±
  6. 6¡°ºÏ±Ø ¹ßÀüÁ¤Ã¥¡¤¿¬±¸ ¡®¾ÐµµÀû ¼±Á¡¡¯ Àü·« Â¥¾ß¡±
  7. 71ºÐ±â ±ô¦ È£½ÇÀû¡¦IB, ùÛ¼ºÀå ÁÙ»óÇâ
  8. 8°­³² 1¼¼´ë µðÀúÆ® ºê·£µå ¡®¸¶¸Á°¼¶Ç¡¯ ½Å¼¼°è¼¾ÅÒ ÆË¾÷
  9. 9AWS ¡°AI º¸¾È¹®Á¦, Ŭ¶ó¿ìµå·Î ÇØ°á¡±
  10. 10ÀϺ»¡¤Áß±¹ Ȳ±Ý¿¬ÈÞ Àâ¾Æ¶ó¡¦·Ôµ¥¸¶Æ® ¿Ü±¹ÀÎ ÇýÅà °­È­
  1. 1¶¥ ÆÈ¶§¸¶´Ù ¾²·¹±â¡¦½ÅÆò¡¤À帲 °³¹ß °É¸²µ¹
  2. 2¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê´Â °ø¹«¿ø ±¹¿Ü¿¬¼ö¡¦¿ÃÇØ ¿¹»ê Áõ¾×
  3. 3¾ç»ê ¿ì¸®¸¶Æ® ÀÓ±ÝüºÒ, °í¿ëºÎ ±ä±ÞÁ¡°Ë
  4. 4µ¿ÀÇ¡¤µ¿¸í¡¤ºÎ»ê¿Ü´ë, Á¤ºÎ AI ±³À°°úÁ¤ °³¹ß Áö¿ø±Ý ¹Þ´Â´Ù
  5. 5¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 27ÀÏ
  6. 6ÈÞ¾ç´ÜÁö ¾÷ÀÚ À¯¸®ÇÑ ºÐ¾ç°¡ »êÁ¤¡¦¹Ð¾ç½Ã, 186¾ï ´õ Áö±Þ
  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÇØ¾ç ¹Ì¼¼¸ÕÁö °üÃø ºÎ»ê»û¡¦ã¼-õ¹®¿¬, ¹ß»ç¡¤¿î¿µ Çù¾à
  8. 8±èÇØ ¾ÆÆÄÆ® 1Ãþ¼­ ºÒ¡¦ÁֹΠ40¿©¸í ´ëÇÇ¡¤2¸í ºÎ»ó
  9. 9ºÎ¡¤¿ï¡¤°æ °÷°÷ ¼Ò³ª±â¡¦³· ÃÖ°í±â¿Â 20¡­25µµ
  10. 103¡¤4±Þ ÃÑÁ¤¿ø Á¤ºÎ ½ÂÀÎ ¾øÀÌ ´Ã·Á ¿î¿µÇÑ Ã¢¿ø½Ã¡¦°¨»ç Àû¹ß
  1. 1²ÃÂî ·Ôµ¥, KBO ÈïÇà¿¡ Âù¹°
  2. 2¼Û¼º¹®, ¸ÞÀÌÀú¸®±× µ¥ºßÀü Ä¡¸¥´Ù
  3. 3½ÇÃ¥¿¡ ¹ß¸ñ ÀâÈù KCC¡¦Á¤°üÀå°ú 1½Â 1ÆÐ ¿øÁ¡
  4. 4ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü, °æ³² ²ª°í Çڵ庼H¸®±× POÇà
  5. 5¸¶¶óÅæ 2½Ã°£ º® ±úÁ³´Ù¡¦Ä³³Ä »ç¿þ, ·±´ø ¸¶¶óÅæ¼­ 1½Ã°£59ºÐ30ÃÊ
  6. 6ºò¸®°Å Ãâ½Å ÃÖÁö¸¸, ¿ï»ê ¿þÀÏÁî ÇÕ·ù
  7. 7³²ÀÚÇÁ·Î¹è±¸´Ü OKÀúÃàÀºÇà, ¸®º£·Î ±èµµÈÆ FA ¿µÀÔ
  8. 8ÃÖÁØ¿ëÀÇ Ã¢À¸·Î Á¤°üÀå öº® ¶Õ´Â´Ù
  9. 9¹èµå¹ÎÅÏ ¡®15Á¡Á¦¡¯ ¼¼Æ®·Î °³Æí ¿¹°í
  10. 10¡®½ÇÃ¥ÀÇ ¼ö··¡¯ ¼ÓÀ¸·Î¡¦·Ôµ¥ ¼ÓÀý¾øÀÌ Ãß¶ô
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
±¹³» ÇÏ¡¤Æó¼ö Àüó¸®(Â±â Á¦°Å) ºÐ¾ß 70% Á¡À¯¡¦Àδϡ¤¸ù°ñ½ÃÀåµµ ¡®³ëÅ©¡¯
2026 ÇØ¾ç¼ö»ê Àü·«¸®Æ÷Æ®
±¹»ê ¿¡³ÊÁö·Î ¿Â½Ç°¡½º °¨Ãࡦ¾î¹Î°ú °øÁ¸¡¤Ç׷ξÈÀüÀº ¼÷Á¦
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»