2
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¹Ð°¡·ç¡¤¹æºÎÁ¦ »©°í °Ç°­Àº ´õÇß´Ù¡¦¼öÁ¦¾î¹¬ÀÇ ¾÷±×·¹À̵å

¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾È½ÉǪµå ¼±È£ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç
- ¿µ¾ç¡¤À§»ý¡¤°øÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼±
- ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ« ¸íÅ¿¬À° °­Á¡
- ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¡è

- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
- ¼Õ½±°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº °£Æí½Äµµ

¿ÃÇØ ½Äǰ Æ®·»µå Áß Çϳª´Â ¡®¾È½É Ǫµå¡¯´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ Áß¿äÇÑ È­µÎ°¡ µÆ°í, Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖ¿ä ±âÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ ¾î¹¬À» Á¦Á¶¡¤ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °í·¡»çµµ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â °í·¡»ç ¾î¹¬°ú ¼¼Æ®. °í·¡»ç Á¦°ø
°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

¾î¹¬¿¡ ûÁ¤ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê A±Þ ¸íÅ ¿¬À°À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù. ¸íÅ´ ¹Ù´ÙÀÇ º¸¾àÀ̶ó ºÒ¸± ¸¸Å­ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿©·¯ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê ¸íÅ´ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÀÌ Àß º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù. ¸íŸ¦ Àú·ÅÇÑ »ý¼±À¸·Î º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¾î¹¬¿¡¼­´Â ÃÖ°í µî±Þ ¿øÀç·á·Î ²ÅÈù´Ù.

°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±èÁø·æ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼öµµ±Ç°ú ´Ù¸¥µ¥ °°Àº ±ÔÁ¦¡¦ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¡°¾²·¯Áö±â Á÷Àü¡±
  2. 2ÇØ¿î´ë±¸, ½Ã¼³°ø´Ü ÀçÃßÁø¡¦»ì¸² ºüµíÇÑ µ¿¡¤¼­±¸µµ °¡¼¼
  3. 3[´º½º ºÐ¼®] 樰¡ ¸·Àº ¡®»êÀº ºÎ»êÇ࡯¡¦ÀüÀç¼ö °­·ÂÇÑ ÀÇÁö Ç¥¸í ¾øÀÎ °ø¿°ºÒ
  4. 4°¡Â¥ ȸÀÇ¡¤Ã¤¿ë Á¶ÀÛ¡¦ºÎ»êÅ×Å©³ëÆÄÅ© ºñÀ§ ¹«´õ±â Àû¹ß
  5. 5ÇØ¼öºÎ ¡®½Åû»ç ºÎÁö¡¯ Á÷¿ø ÀÇ°ß ¹Ý¿µ
  6. 6ºÎ»ê ³²±¸ ÀçÁ¤ ºñ»ó»çÅ ¼±¾ð, Àü ±¸Ã»Àå ¹ß²ö ¡°°í¼ÒÇÒ °Í¡±
  7. 7[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <84> °ü¹®°ú ȯ´ë, ºÎ»ê ¿ªÀü À½½Ä
  8. 8ºÎ»ê´ë ¾ç»êÄ· À¯ÈÞÁö, ±ÔÁ¦¿ÏÈ­ Ư·Ê¿¡µµ ´äº¸¡¦»õ ÆÇ ©±î
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 8¿ù 5ÀÏ
  10. 10¡°³²ÇØ 10°³ À¾¡¤¸é Ư»ö »ì·Á¡¦¼¶ Àüü °Å´ë Á¤¿øÀ¸·Î Á¶¼º¡±
  1. 1°ËÂû Á÷Á¢¡¤º¸¿Ï¼ö»ç ¿ÏÀü ÆóÁö¡¦Çü¼Ò¹ý °³Á¤¾È ±¹¹«È¸ÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹Èû ¡°ì°, Ãß¾ÇÇÑ °Å·¡ ½ÂÀΡ¦°³Á¤À¸·Î Áö¿Á¹® ¿­·Á¡±
  3. 3À̼º±Ç ¡°±ÕÇü°¨ ÀÖ´Â ´ë¿© °ü°è¡± °­Á¶
  4. 4æ¨ ¡°Á¶¼¼ Á¤»óÈ­¡± å¯ ¡°¼¼±ÝÆøÅº¡± ¼¼Á¦°³Æí Ãæµ¹
  5. 5ì° ¡°Çü¼Ò¹ý °³Á¤ ³í¶õ ÀÖÀ¸³ª ÀÔ¹ý±Ç ºÎÁ¤ÇÒ ¸¸Å­Àº ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6±èµµÀ¾¡¤°û±ÔÅá¤Á¶½Âȯ, ÃѼ± °Ü³ÉÇÑ ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç À¯Ä¡Àü
  7. 7ºÎÁ¤Æò°¡ ù 50% ³Ñ¾î¼± ì°, ±Í±¹ Á÷ÈÄ ºÎµ¿»ê¡¤Áõ½Ã Á¡°Ë(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀüÀç¼ö¡¤À̼º±Ç, ù »ó°ß·Ê ¡°2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ÃÊ´ç Çù·Â¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌ ´ëÅë·É "ÀÇ°ß ´Ù¸£´Ù°í °ÅºÎ±Ç »ç¿ë¸øÇØ.. ÀÔ¹ý±Ç ºÎÁ¤ÇÒ »óȲÀÌ¶ó º¸±â ¾î·Á¿ö"
  10. 10¡°7´ë ¹üÁË ¸ðµÎ Ëþ ¼ÛÄ¡¡± º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö ¿ì·Á ºÒ½Ä ³ª¼± æ¨
  1. 1¼öµµ±Ç°ú ´Ù¸¥µ¥ °°Àº ±ÔÁ¦¡¦ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¡°¾²·¯Áö±â Á÷Àü¡±
  2. 2[´º½º ºÐ¼®] 樰¡ ¸·Àº ¡®»êÀº ºÎ»êÇ࡯¡¦ÀüÀç¼ö °­·ÂÇÑ ÀÇÁö Ç¥¸í ¾øÀÎ °ø¿°ºÒ
  3. 3ÇØ¼öºÎ ¡®½Åû»ç ºÎÁö¡¯ Á÷¿ø ÀÇ°ß ¹Ý¿µ
  4. 4³ëµ¿ÀÚ »ìÀÎ Æø¿°°ú »çÅõ¡¦È¸»ç´Â »êÀç ¿¹¹æ¡¤Àü±â·á Àý°¨ Àü·Â
  5. 5Àü·Â ´Ù¼Òºñ ±â¾÷ PK À¯Ä¡ ±â´ë¡¦°í¸® 3¡¤4È£±â ¿øÀü °è¼Ó¿îÀü ¿¬³» °áÁ¤
  6. 6ÀÌÁ÷ À§ÇØ ÀÚ¹ßÀû Åð»ç û³âµµ ½Ç¾÷±Þ¿©¡¦»ý¾Ö 1ȸ ÃßÁø
  7. 77¿ù ºÎ»ê ¼ÒºñÀÚ¹°°¡ »ó½Â¼¼ µÐÈ­(Á¾ÇÕ)
  8. 8AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
  9. 9¡°Çؾ硤µðÁöÅбÝÀ¶ µî ºÎ»ê¸ÂÃã â¾÷ ÀÎÇÁ¶ó ÁýÁß¡±
  10. 10ºÎ»ê¼­ ¸¸µç ¡®ÇʶûÆ®¡¯ ù ¼öÃ⡦¸£³ë, ±Û·Î¹ú °ø±Þ È®´ë
  1. 1ÇØ¿î´ë±¸, ½Ã¼³°ø´Ü ÀçÃßÁø¡¦»ì¸² ºüµíÇÑ µ¿¡¤¼­±¸µµ °¡¼¼
  2. 2°¡Â¥ ȸÀÇ¡¤Ã¤¿ë Á¶ÀÛ¡¦ºÎ»êÅ×Å©³ëÆÄÅ© ºñÀ§ ¹«´õ±â Àû¹ß
  3. 3ºÎ»ê ³²±¸ ÀçÁ¤ ºñ»ó»çÅ ¼±¾ð, Àü ±¸Ã»Àå ¹ß²ö ¡°°í¼ÒÇÒ °Í¡±
  4. 4ºÎ»ê´ë ¾ç»êÄ· À¯ÈÞÁö, ±ÔÁ¦¿ÏÈ­ Ư·Ê¿¡µµ ´äº¸¡¦»õ ÆÇ ©±î
  5. 5¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 8¿ù 5ÀÏ
  6. 6¡°³²ÇØ 10°³ À¾¡¤¸é Ư»ö »ì·Á¡¦¼¶ Àüü °Å´ë Á¤¿øÀ¸·Î Á¶¼º¡±
  7. 7«¥¹Ì·Î ¡®Ðݰã»ì¡¯ ¸¸µç ¾÷ü 6°÷ ±â¼Ò(Á¾ÇÕ)
  8. 8°ø»çÀå ½½·¯Áö°¡ Çϼö°ü·Î¿¡¡¦±¸Ã» °ÑÇӱ⠰ü¸®
  9. 9±×¸°º§Æ®¿¡ ¼­¹ÙÀ̹ú °ÔÀÓÀå? ÀÕ´Ü °³Àå ¹®ÀÇ¿¡ Âù¹Ý ³íÀï
  10. 10ºÒ ³»°í °¡½º È£½º Àý´Ü, »ç»ó±¸ 60´ë ³²¼º ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°¼º°øÀº ÀÚÀ̾ðÃ÷¼­¡± ÀÌÁ¤ÈÄ, ¸ÖƼȨ·±À¸·Î Æ®·¹À̵弳 ³¯·È´Ù
  2. 2kt¡¤»ï¼º 2°­ üÁ¦¡¦LG ¸Ö¾îÁö´Â ¼±µÎ±Ç
  3. 3Æø¿°Áß´ë°æº¸ ¶© ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸ØÃá´Ù
  4. 4Ú¸¿©ÀÚÇÁ·Î¾ß±¸ ù ÄÚ¸®¾È ´õºñ¡¦¹ÚÁ־ơ¤±èÇö¾Æ ´«µµÀå Äç
  5. 5°ÅÀÎ ¼±¹ß Èçµé¸®´Ï¡¦Ç㸮µµ ÈÖû, µÞ¹®µµ Çæ··
  6. 6¾Æ½±´Ù À¯Çضõ, ¸ÞÀÌÀú 3¿¬½Â ¹«»ê
  7. 7·Ôµ¥, 1Á¡ Â÷ ½ÂºÎ ¿ô¾ú´Ù¡¦Å°¿ò 3-2 Á¦¾ÐÇϰí 2¿¬½Â
  8. 8°í¿ì¼® ¡°è 10°æ±â¼­ 8°æ±â·Î, MLB óÀ½ »ç·Ê¡¦5ÀϺÎÅÍ ÃâÀü
  9. 9KBO, Æø¿°Áß´ë°æº¸ ¹ßÈ¿µÇ¸é ¿ÀÈÄ 1½Ã Àü±îÁö °æ±â Ãë¼Ò °áÁ¤
  10. 10ÀÌÁ¤ÈÄ MLB 300¾ÈŸ °íÁö¡¦½ÃÁð ŸÀ²Àº 2ÇÒ´ë
ºÎ»ê±âUP! Grade
AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
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