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·±´ø¡¤´º¿å½Ä ÁÖ°Å ºÎ»ê »ó·ú¡¦½Å°³³ä Ä¿¹Â´ÏƼ ¼±º¸ÀδÙ

°æ¼º¸®Ã÷ ¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H

  • ¹ÚÈ£°É ±âÀÚ rafael@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-05-09 18:47:51
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- 21¡¤42§³ 144½Ç ±Ô¸ð ÀÌ´Þ ÀÔÁÖ
- ÁöÇÏ¿£ °ñÇÁ¡¤´ç±¸ µî Ç÷¹ÀÌÁ¸
- 2Ãþ ½º¸¶Æ®ÆÊ, 4~5Ãþ Æê ½Ã¼³
- ¹ÌÆÃ·ë µî °ø°£¼­ ¾÷¹«µµ °¡´É

´õ °Ç°­ÇÑ µµ½Ã »ýȰÀ» ÄܼÁÆ®·Î ÇÏ´Â »ýȰ¼÷¹Ú½Ã¼³ ¡®¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H ºÎ»ê¡¯ÀÌ ÀÌ´Þ Áß ÀÔÁÖ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ·±´ø ´º¿å µî ¼±Áø 1, 2ÀÎ ÁְŽü³ÀÌ ºÎ»ê¿¡µµ ¾ÈÂøÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
ºÎ»ê ¡®¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H¡¯ žÃþ Åõ½Ãµµ. °æ¼º¸®Ã÷ Á¦°ø
¡áÁְŸ¦ ³ÑÀº °Ç°­°ú °ü°èÀÇ Àå

°æ¼º¸®Ã÷´Â ÀÌ´Þ Áß ºÎ»êÁø±¸¿¡ ÁöÇÏ 2Ãþ Áö»ó 20Ãþ 144½Ç ±Ô¸ð·Î ¡®¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H¡¯ ÀÔÁÖ°¡ ½ÃÀÛµÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê´Â 22.16§³A(6½Ç) 22.7§³A1(4½Ç) 22.16§³A2(42½Ç) 22.75§³A3(28½Ç) 21.66§³B(4½Ç) 22.30§³B1(2½Ç) 21.66§³B2(28½Ç) 22.30§³B3(28½Ç) 42.80§³C(2½Ç)·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ÁÖ ÀÌ¿ëÃþÀÎ 1, 2ÀÎ °¡±¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼³°èµÆ´Ù. ¾ÆÄ«À̺ê 4HÀÇ ¡®H¡¯´Â ¾ÆÄ«À̺갡 Ãß±¸ÇÏ´Â ÇÙ½É °¡Ä¡·Î Çコ(Health) Èú¸µ(Healing) ÇÏÀÌ¿£µå(High-end) ÇØÇÇ(Happy)ÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ¿¡¼­ µû¿Ô´Ù.

¾ÆÄ«À̺ê 4H´Â ±Û·Î¹ú ÁְŽü³À» º¥Ä¡¸¶Å·ÇØ Çѱ¹¿¡ ƯȭµÈ ½Å°³³ä ÁÖ°Å ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÁöÇÏ´Â Ç÷¹ÀÌ Á¸À¸·Î ½ºÅ©¸° °ñÇÁ ´ç±¸ ʱ¸ ³ë·¡¹æ °ÔÀÓ ±¸¿ªÀÌ ¼³Ä¡µÇ´Â µî ÁÖ·Î µ¿ÀûÀΠȰµ¿À» ÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ ½Ã¼³ÀÌ µé¾î¼±´Ù. À̰÷¿¡¼­ °ñÇÁ ·¹½¼ ¹× ÀÔÁÖÀÚ ½ºÅ©¸° ´ëȸµµ °³ÃÖÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 1³â ÀÌ»ó Àå±â °ÅÁÖÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾ó¸® ¹öµå 30¸í¿¡°Ô ¸Å¿ù Å©·¹µ÷ 20¸¸ ¿ø, Á¶½Ä, ´Üü PT 4ȸ, °ñÇÁ ·¹½¼ µ¿È£È¸ Áö¿ø, ½ºÅ¸ÀÏ·¯, ÀÎÅͳÝ, °ü¸®ºñ, ÁÖÂ÷ºñ ÇÒÀÎ Çà»ç µî 70¿©¸¸ ¿ø »ó´ç ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

2ÃþÀº ½º¸¶Æ® ÆÊÀ¸·Î, ¿©±â¼­ Àç¹èÇÑ Ä£È¯°æ ä¼Ò·Î °ÅÁÖÀÚ¿¡°Ô ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. »ó½Ã ´ë°üÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸ÖƼ·ëµµ ÀÖ´Ù. 3ÃþÀº ÇコÄÉ¾î ¶ó¿îÁö´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö PT¼¥, ÅÂ´×½Ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Å¿ù ±ÙÀ°·®À̳ª Ç÷¾Ð µî °Ç°­À» Ã¼Å©ÇØ ¼º°ú¿¡ µû¶ó Àμ¾Æ¼ºêµµ ºÎ¿©ÇÑ´Ù. 4~5ÃþÀº Æê Àü¿ë ·¹Áö´ø½º ·ë, Æê È£ÅÚ°ú ³îÀ̽ü³·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. 6~19ÃþÀº Å©¸®¿¡ÀÌÆ¼ºê ·ëÀ¸·Î ¿ø·ëÇü Åõ·ëÇüÀÌ ÀÖ´Ù. ·ë °ø°£Àº Ãë»ç°¡ °¡´ÉÇϸç ħ½Ç°ú Ãë»ç¡¤¾÷¹« °ø°£ÀÌ ºÐ¸®µÅ ÁÖ°Å¿Í ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

20ÃþÀº ¸â¹ö½Ê Ä¿¹Â´ÏƼ&ºñÁî´Ï½º ¶ó¿îÁö´Ù. ÄÚ¿öÅ·Á¸, ¿öÄÉÀ̼Ƿë, ¹ÌÆÃ·ë, ÄÁ½Ã¾îÁö ¼­ºñ½º°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÁ¸°Æ® µî ±âº»ÀûÀÎ ¾÷¹« ¿ëǰ¿¡ ´õÇØ º°µµ ÀüÈ­ ºÎ½º°¡ ÀÖ´Ù. »ó½Ã·Î Â÷³ª À½·á µîÀÌ Á¦°øµÇ´Â ÇØÇǾƿö°¡ ¿î¿µµÈ´Ù. ¿Á»óÀº ÆÄƼ¿Í »êÃ¥À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô ·çÇÁž ÆÄÅ©·Î Á¶¼ºµÈ´Ù.

¡á¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ µî ºÎ»êÁö¿ª È®´ë

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸¿¡ ÁöÇÏ 2Ãþ, Áö»ó 20Ãþ, 144½Ç ±Ô¸ð·Î ÀÌ´Þ Áß ÀÔÁÖ°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ¡®¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H¡¯ Åõ½Ãµµ. °æ¼º¸®Ã÷ Á¦°ø
À̰÷ ¿î¿µ»ç´Â °æ¼º¸®Ã÷ ÀÚȸ»çÀÌÀÚ 5°³ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â À£¸®ºùÇコÄɾîÀü¹®°¡±×·ì¢ßÀÌ´Ù. ¾ÆÄ«À̺ê 4H ¸Å´ÏÀú´Â ¿îµ¿ ÀçȰ µîÀ» Àü°øÇÑ µµ½¼Æ® 5¸íÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼ ÆÀÀÌ °ü¸®ÇÑ´Ù. ÀÔÁÖÀÚ °£ ³×Æ®¿öÅ· ÃËÁøÀ» À§ÇØ ÇØÇǾƿö µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. PT Æ®·¹À̳Ê, °ñÇÁ ÇÁ·Îµµ »óÁÖÇÑ´Ù. PT¿Í ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ »ó½Ã·Î Çϰí ÇÁ·ÎÇÊ ÃÔ¿µ±îÁö Á¦°øÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°øÀ» µ½´Â ¡®ÀÔÁÖ PT ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥¡¯ ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

¾ÆÄ«À̺ê 4H´Â ¼±Áø ÇØ¿Ü 1ÀÎ ÁְŽü³À» º¥Ä¡¸¶Å·Çß´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ÁÖ°Å ±â¹Ý ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¡®´õ ÄÝ·ºÆ¼ºê¡¯´Â ·±´ø ÁÖº¯¿¡ 546°³ °øÀ¯ ÁְŽü³À» ¿î¿µÇØ ¼º°øÇÑ °ÍÀ» ¹ßÆÇÀ¸·Î Àα٠ī³ª¸®¾Æ ¿ÍÇÁ Áö¿ª¿¡ ÀÌ ¹öÀüÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇÑ 705°´½ÇÀÇ È£ÅÚÀ» À塤´Ü±â ÁÖ°Å¿ëÀ¸·Î ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ä¿¹Â´ÏƼ½Ã¼³°ú ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇØ 1ÀÎ ÁÖ°ÅÀÇ »è¸·ÇÔÀ» ¾ø¾Ö°í ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í Ãë¹Ì¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ ȯ°æÀ¸·Î À¯·´°ú ¹Ì±¹ ´º¿å µî ÇØ¿Ü·Î ÁøÃâÇß´Ù. ÇコÀåÀ» Æí¸®ÇÑ 1Ãþ¿¡ ¹èÄ¡ÇØ ÀÌ¿ë·üÀ» ³ô¿´´Ù.

¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ÀαⰡ ³ôÀº ¡®À§¸®ºê¡¯´Â ¾÷¹«¡¤ÁÖ°Å °ø°£ÀÌ °áÇÕµÈ °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í Ãë¹Ì, ºñÁî´Ï½º¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ¸â¹ö½Ê Ä¿¹Â´ÏƼ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. 26Ãþ °Ç¹°¿¡ ÀúÃþÀº °øÀ¯ ¿ÀÇǽº, °íÃþÀº 132°³ °´½Ç·Î ÀÌ·ïÁø 1ÀÎ ÁÖ°Å ´ë¾È ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý È£ÅÚó·³ ¸ðµç ¼­ºñ½º¸¦ Á÷¿øÀÌ ´Ù ÇØÁÖÁö ¾Ê°í ½º½º·Î ÇØ°áÇÑ´Ù. Äܵµ¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ µµ½Ã Áß½ÉÁö¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ Àå±â °ÅÁÖÀÚ¿ë ÀÓ´ëÁÖÅà °³³äÀÌ´Ù. À̰÷Àº ½ºÆ©µð¿À, 1R 2R 3R 4R µî ·ë ŸÀÔ¿¡ 8¸í±îÁö °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À塤´Ü±â °ÅÁÖ¿ë 132¼¼´ë¸¦ °®Ãè´Ù. Å« °øµ¿ ÁÖ¹æ, ÀÛÀº °øµ¿ ÁÖ¹æ, °øµ¿ ¼¼Å¹½Ç, °ÔÀÓÀå, ¹Ù(bar), Å×¶ó½º, ¹ÙºñÅ¥Àå µîµµ ÀÖ´Ù.

°æ¼º¸®Ã÷ °ü°èÀÚ´Â ¡°±×°£ ÀÓ´ëÁÖÅÃÀº ÁÖ°Å ºñ¿ë °¨¼Ò¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç »çȸ¡¤¹®È­Àû °¡Ä¡ âÃâÀÌ ¹Ì¹ÌÇß´Ù. ¿©·¯ ¼±Áø ÀÓ´ëÁÖÅÃÀ» üÇèÇϸ鼭 ÁÖ°ÅÀÇ ÀåÀÌ Á¤º¸¿Í ÀÎÀû ±³·ù¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í °æÁ¦¡¤»çȸ¡¤¹®È­Àû ºÎ°¡°¡Ä¡ âÃâÀÇ ¸Å°³Ã¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» ¹è¿ü´Ù¡±¸ç ¡°ºÎ»ê¿¡µµ ÀÌ·± ÇüÅÂÀÇ ÁְŸ¦ ´Ã¸®±â À§ÇØ ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ ºÎ»ê´ë µ¿¾Æ´ë µî¿¡¼­µµ ¿ÃÁý ¾ÆÄ«À̺ê 4H »ç¾÷À» ÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ½Ã´ë ÃÊÀб⡦±ê´ëÁ¾(¸¶½ºÄÚÆ®) ¼±Á¤ Âø¼ö
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡ 3¸¸ °Ç Èǽ¡¦ÇØ¿î´ë±¸¡¤ºÎ»êÁø±¸ 8000°Ç¡è
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 80% ¼­¿ï ÆíÁß¡¦ì° ¡°Áö¿ª ÁÖµµ ´ëÀüȯÀ»¡±
  4. 4[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <78> ¹Ù´ÙÀÇ »õ, »õÁ¶°³
  5. 5¹ã»ù ÁøÈ­, õ±Ý °°Àº ´Üºñ¡¦¹Ð¾ç »êºÒ ÁÖºÒ Àâ¾Ò´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6ź¼ÒÁ߸³ ¹è¿ì·¯ ¿ÍÀγóÀå? »ç»ó±¸ ÇØ¿Ü¿¬¼ö ³í¶õ
  7. 7¹ÎÁÖ ±âÃÊÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó ü±Þ »óÇâ ³ª¼­¡¦Àϰ¢¼± ±âµæ±Ç ¾ÈÁÖ¸¸
  8. 8¿ÜÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ È®½ÇÇѵ¥¡¦·Ôµ¥, °¥ ±æ ¸Õ ÅäÁ¾ ¼±¹ß
  9. 920¸¸ ÀüÀÚ¡¤100¸¸ ´Ð½º¡¦¡®À°ÃµÇÇ¡¯ ÄÚ¾Õ(Á¾ÇÕ)
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÇìÁöÆÝµå ¿¤¸®¾ù¿¡ ½Â¼Ò¡¦Á¤ºÎ, 1600¾ï ¹è»ó ¸éÇØ
  1. 1¹ÎÁÖ ±âÃÊÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó ü±Þ »óÇâ ³ª¼­¡¦Àϰ¢¼± ±âµæ±Ç ¾ÈÁÖ¸¸
  2. 2ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý 3°³ Áß Àü³²±¤ÁÖ¸¸ ¹ý»çÀ§ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®°øÃµÇå±Ý ÀÇȤ¡¯ °­¼±¿ì üÆ÷µ¿ÀÇ¾È °¡°á(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿³»õ³» ó¸®ÇØ¾ß 6¿ù ÅëÇÕ´ÜüÀå¡¦Ãæ³²´ëÀü¡¤´ë±¸°æºÏ, Àç³íÀÇ ³­°ü
  5. 5æ¨, ÀïÁ¡¹ý¾È ÁÙÁÙÀÌ »óÁ¤ ¿¹°í¡¦±¹Èû Çʸ®¹ö½ºÅÍ ¸ÂºÒ(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°¹Ð¾îºÙÀ̱⠸ØÃß°í ȸµ¿ Á¦¾ÈÇ϶󡱴 íå, ¡°¸ÕÀú ÇÏÀÚ°í ÇÏ´õ´Ï¡¦ÀÌÁ¨ ¹Ý´ë¡± ¹Þ¾ÆÄ£ ï÷
  7. 7´çº¸´Ù ÁöÁöÀ² ³·Àº ¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö¡¦±¹Èû °øÃµ ¡®Çè·Î¡¯ ¿¹°í
  8. 8æ¨ ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸ ÀÌÀ缺¸¸ ¸éÁ¢¡¦ÀüÀç¼ö, ³»´Þ 2ÀÏ ÃâÆÇ±â³äȸ
  9. 9[¼Óº¸] ¹ý»çÀ§, Àü³²±¤ÁÖ ÅëÇÕ¹ý æ¨ÁÖµµ Åë°ú¡¦Ãæ³²´ëÀü¡¤´ë±¸°æºÏ º¸·ù
  10. 10ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, Àç¼± ÀÌ»ó ±âÃÊÀÇ¿ø °øÃµ Á¦ÇÑ
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡ 3¸¸ °Ç Èǽ¡¦ÇØ¿î´ë±¸¡¤ºÎ»êÁø±¸ 8000°Ç¡è
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 80% ¼­¿ï ÆíÁß¡¦ì° ¡°Áö¿ª ÁÖµµ ´ëÀüȯÀ»¡±
  3. 320¸¸ ÀüÀÚ¡¤100¸¸ ´Ð½º¡¦¡®À°ÃµÇÇ¡¯ ÄÚ¾Õ(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°±â¾÷Áö¿ø ¿øÆÀÀ¸·Î¡± ºÎ»ê °æÁ¦±â°ü 6°÷ ¶Ê¶Ê ¹¶ÃÆ´Ù
  5. 5¡°¼öµµ±Ç ±ÝÀ¶ °ø·«ÇØ µ¿¹Ý¼ºÀå ²ÒÇÒ °Í¡±
  6. 6BNK±ÝÀ¶±×·ì- ¡®ÇؼöºÎ ºÎ»ê½Ã´ë¡¯ ÇØ¾çÁ¤Ã¥ ±ÝÀ¶ÆÄÆ®³Ê·Î¡¦Áö¿ª ¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â Áö¿ø
  7. 7AI ¸Þ´ºÆÇ ¡®ºÎ»ê¿Ã·©¡¯ 㼡¤´ë¼±ÁÖÁ¶ È®»ê ¸Â¼Õ
  8. 8±â¾÷ °æ±âÀü¸Á 4³â ¸¸¿¡ ¡®±àÁ¤¡¯
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 2¿ù 24ÀÏ
  10. 10Çѱ¹°Å·¡¼Ò- ¾ß°£½ÃÀå °³¼³, û»ê¡¤°Å·¡Á¤º¸ ÀÎÇÁ¶ó ±¸ÃࡦºÎ»ê ±ÝÀ¶Áß½ÉÁö ¹ÚÂ÷
  1. 1±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ½Ã´ë ÃÊÀб⡦±ê´ëÁ¾(¸¶½ºÄÚÆ®) ¼±Á¤ Âø¼ö
  2. 2¹ã»ù ÁøÈ­, õ±Ý °°Àº ´Üºñ¡¦¹Ð¾ç »êºÒ ÁÖºÒ Àâ¾Ò´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3ź¼ÒÁ߸³ ¹è¿ì·¯ ¿ÍÀγóÀå? »ç»ó±¸ ÇØ¿Ü¿¬¼ö ³í¶õ
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÇìÁöÆÝµå ¿¤¸®¾ù¿¡ ½Â¼Ò¡¦Á¤ºÎ, 1600¾ï ¹è»ó ¸éÇØ
  5. 5ºÎ»ê¿µ¶ô°ø¿ø È­Àå·Î Àü¸é °³º¸¼ö
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 25ÀÏ
  7. 7°á±¹ ³íÀÇ Å×ÀÌºí¼­ ºüÁø PK¡¦¡®¾ç¹Ú¡¯Àº ÅëÇÕÆ¯º°¹ý ºñÆÇ¸¸
  8. 8¡®¼ö¾÷ Áß Æù »ç¿ë¡¯ ¹ýÀ¸·Î ±ÝÁö¡¦°í±³ ¼±Åðú¸ñ, Ãâ¼®¸¸ ÀßÇØµµ ÇÐÁ¡
  9. 9ºÏ±¸ ¼ö¿µÀå ÀÌ¿ë±Ç ¸ÔÆ¢ »ç±âÇøÀÇ ¿î¿µÁø 2¸í ¼ÛÄ¡
  10. 10ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø ¹«·á ¡®°ø°ø ŰÁîÄ«Æä¡¯ ³î·¯¿À¼¼¿ä
  1. 1¿ÜÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ È®½ÇÇѵ¥¡¦·Ôµ¥, °¥ ±æ ¸Õ ÅäÁ¾ ¼±¹ß
  2. 2¡®10Áֳ⡯ Á¤¿ëȯ(Àü ±¹°¡´ëÇ¥ ¼öºñ¼ö)¹è À¯¼Ò³âÃ౸´ëȸ ¼º·á
  3. 3¸¶ÁÙ½ºÈ£ Ãâ°Ý¡¦¡°3¡¤1Àý ÀϺ»Àü ¹Ýµå½Ã ½Â¸®¡±
  4. 4¡®µµ¹Ú ¹°ÀÇ¡¯ ·Ôµ¥ 4Àιæ, ÃÖ´ë 50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö(Á¾ÇÕ)
  5. 511³â¿¡ 307¾ï¡¦³ë½Ãȯ ¡®Á¾½Å ÇÑÈ­¡¯ µµÀå
  6. 6¿ÀÇö±Ô, º£½ÄŸ½Ã ÀÌÀû ÈÄ 3°æ±â ¿¬¼Ó °ñ
  7. 717Àϰ£ÀÇ ¡®°Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ ¿­Àü¡¯ ³¡¡¦4³â µÚ ¾ËÇÁ½º¼­ ¸¸³ª¿ä
  8. 8¼ÕÈï¹Î, ¸Þ½Ã¿Í MLS ù ¸Â´ë°á ¡®ÆÇÁ¤½Â¡¯
  9. 9¶ß´Â ¼³»ó, Áö´Â ºù¼Ó¡¦ùÛ ±Ý 3°³ ¡®Àý¹ÝÀÇ ¼º°ø¡¯
  10. 102026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Æó¸·, Çѱ¹ ±Ý3 Àº4 µ¿3·Î Á¾ÇÕ 13À§
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
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