2
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¹Ý°ª »ï°ã»ì, ÇÑ¿ì Åë Å« ÇÒÀΡ¦´ëÇü¸¶Æ® 3»ç, º½¸ÂÀÌ ÆÄ°Ý Çà»ç

°í¹°°¡ °íÅë °í°´ ºÎ´ã ÁÙÀ̱â

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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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´ëÇü¸¶Æ® 3»ç°¡ º½ ³ªµéÀÌ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ °í°´ Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇÑ ´ë´ëÀûÀÎ ÇÒÀÎ Çà»ç¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù.

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·Ôµ¥¸¶Æ®´Â 4ÀϺÎÅÍ ¿À´Â 10ÀϱîÁö 2ÁÖ Â÷ ¡®´õ Å« ¼¼ÀÏ¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¸ÕÀú ±¹³»»ê µÅÁö »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g)À» 1750¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¿À´Â 6, 7ÀÏ¿¡´Â ij³ª´Ù»ê »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g)À» Çà»ç Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎÇÑ 950¿ø¿¡ ÁÖ¸» Ư°¡·Î ¼±º¸ÀδÙ. 6ÀÏ ºÀÁö¶ó¸é Àü ǰ¸ñ 130Á¾, 7ÀÏ ÄŶó¸é Àü ǰ¸ñ 119Á¾¿¡ ´ëÇØ Çà»ç Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 2+1 Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿¤Æ÷ÀÎÆ® ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çà»ç Ä«µå °áÁ¦ ½Ã ±¸¸Å °¡´ÉÇÑ ¹Ý°ª ȸµµ ÁغñÇß´Ù. ´ë¿ë·® ±âȹ ¡®¹Ý°ª µæÅÛ Ãʹä(30ÀÔ)¡¯Àº 50% ÇÒÀÎÇÑ ¿¤Æ÷ÀÎÆ® ȸ¿ø°¡ 1¸¸4950¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí, °øµ¿ ¼Ò½ÌÀ¸·Î ÆÇ¸Å°¡¸¦ ³·Ãá ¡®Ç»¾î¹öÅÍ Å©·ç¾Æ»ó(70g)¡¯Àº °³´ç 1000¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

À̸¶Æ®´Â ½Å¼¼°è±×·ì »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ±Ô¸ð Çà»ç ¡®2024 ·£´õ½ºµ¥ÀÌ¡¯¸¦ ÅëÇØ 5ÀϺÎÅÍ »çÈê°£ ½Å¼± ¸Ô°Å¸®¸¦ ÃÖ´ë ¹Ý°ª¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Çà»ç Ä«µå °áÁ¦ ½Ã ÇÑ¿ì ±¸ÀÌ¿ë Àü ǰ¸ñÀ» ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇϰí, ¼öÀÔ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½Éµµ 40% Àú·ÅÇÏ°Ô ¼±º¸ÀδÙ. ÇØ¾ç¼ö»êºÎ, Àü³² ¿Ïµµ±º°ú Çù·ÂÇØ ȰÀüº¹Àº ¹Ý°ª¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. 6ÀÏ¿¡´Â ·¯½Ã¾Æ»ê ´ë°Ô(700g)¸¦ 2¸¸9990¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù. 5, 6ÀÏ¿¡´Â »ý»ýġŲ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ 6980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¿þµù ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ¿¡¾îÄÁ ³ÃÀå°í TV µî ´ëÇü °¡ÀüÀ» Çà»ç Ä«µå·Î Àü¾× °áÁ¦ÇÒ °æ¿ì ±¸¸Å ±Ý¾×¿¡ µû¶ó ½Å¼¼°è»óǰ±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. Ä·ÇÎ ¿ëǰ°ú µî»ê µî ¾Æ¿ôµµ¾îµµ ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎÇÑ´Ù.

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  2. 2ºÎ»êÁö¿ª °ø¹«¿ø ¹öÀü ¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯¡¦Ä¿Çà 10½Ö ź»ý
  3. 3±¹°¡ÀåÇбݡ¤ÇÐÀڱݴëÃâ ´Ù ²÷°Ü¡¦ºÎ»ê¿¹¼ú´ë Æó±³ À§±â
  4. 4¸£¿¤¼¾ÅÒ 21ÀÏ Æ¯°ø¡¦ºÎ»ê ºÎÃÌÁöµµ ÀçÆí
  5. 56³â ¸¸¿¡ ´Ù´ëÆ÷ °³ÃÖ¡¦¹Ù´Ù¹Ì¼úÁ¦ ¡®»õ ¹°°á¡¯
  6. 6¼ÒºñÄíÆù ÁöÀÚü ºÎ´ã ¾ø¾Ý´Ù¡¦13Á¶2000¾ï Ãß°æ¾È ¿©¾ßÇÕÀÇ(Á¾ÇÕ)
  7. 7ģȯ°æ ¿¡³ÊÁö±â¾÷ ¡®SB¼±º¸¡¯ °ø½Ä Ãâ¹ü
  8. 8ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¿µ±¹ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄð ¼³°è°ø¸ð ´ç¼±ÀÛ ¹ßÇ¥
  9. 9»ê¸¸ÇÏ°í °ÔÀÓ ¹¦¹Ì ½ÇÁ¾µÆÁö¸¸¡¦È¤Æò ÁÖÀúÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±× ¡®½Å³ä¡¯
  10. 10±ÝÀ¶±Ç Ãë¾÷ µµÀüÇϼ¼¿ä¡¦77°³»ç °øµ¿Ã¤¿ë ¹Ú¶÷ȸ
  1. 1¼ÒºñÄíÆù ÁöÀÚü ºÎ´ã ¾ø¾Ý´Ù¡¦13Á¶2000¾ï Ãß°æ¾È ¿©¾ßÇÕÀÇ(Á¾ÇÕ)
  2. 2å¯, ±è¹Î¼® ¹Ý´ë ÃÑ·ÂÀü¡¦³ª°æ¿ø ³ó¼ºÀå ãÀº ÑÑ¿¡ ¡°¸ð¿å¡± °ø¼¼(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°3¸é ¹Ù´ÙÀε¥ ¼ö»ê´ã´ç Â÷°ü ¾ø¾î¡± ÇØ¼öºÎ 2Â÷°ü ½Å¼³¿©·Ð È®»ê
  4. 4ëÅÁ¤ºÎ Ãâ½Å ±¹¹«À§¿øµé °Ü³É? ì° ¡°¼±Ãâ±Ç·ÂÀÎ ±¹È¸ Á¸ÁßÇØ¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Á¤¼ºÈ£ ¡°ËþÇØÃ¼ Ç¥Çö ºÎÀûÀý¡¦Â÷ºÐÈ÷ °³Çõ¡±
  6. 6¡®3¼±±Þ Ãʼ±¡¯ ±è´ë½Ä, ´ç °Ýº¯±â ¸ÍȰ¾à
  7. 7±¹Èû ¡°16¼® ¼®±Ç Àڽš± vs ¹ÎÁÖ ¡°2018 ¹Ù¶÷ ÀçÇö¡±
  8. 8¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <1> 3¼± ¿¬ÀÓ µµÀü º§Æ®
  9. 9Çà¾ÈÀ§ ¼ÒÀ§, ¡®13Á¶ ¼ÒºñÄíÆù¡¯ 100% ±¹ºñ ºÎ´ãÀ¸·Î ¿©¾ß ÇÕÀÇ
  10. 10³ª°æ¿ø ¡°ì°´ëÅë·É, ¹æÅºÁ¤±¹ ¸ØÃß°í ÀçÆÇ¹ÞÀ¸¶ó¡±¡¦±¹Èû, ´ëÅë·É½Ç ¾Õ ÀÇÃÑ
  1. 1¸£¿¤¼¾ÅÒ 21ÀÏ Æ¯°ø¡¦ºÎ»ê ºÎÃÌÁöµµ ÀçÆí
  2. 2ģȯ°æ ¿¡³ÊÁö±â¾÷ ¡®SB¼±º¸¡¯ °ø½Ä Ãâ¹ü
  3. 3±ÝÀ¶±Ç Ãë¾÷ µµÀüÇϼ¼¿ä¡¦77°³»ç °øµ¿Ã¤¿ë ¹Ú¶÷ȸ
  4. 49¿ùºÎÅÍ ¿¹±Ý 1¾ï±îÁö º¸È£¡¦¸ø¹ÞÀº ¾çÀ°ºñ, Á¤ºÎ à»Áö±Þ ý­±¸»ó±Ç(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê½ÃƼÅõ¾î ¡®Ãá½ÄÀÌ¡¯¶û ÇÔ²²ÇØ¿ä
  6. 6ÇÑÀº ¡°8~9¿ù °¡°è´ëÃâ ±ÞÁõ °¡´É¼º¡± ±Ý¸®ÀÎÇÏ ½ÅÁß
  7. 7ºÎ»êÇØ¾ç±ÝÀ¶¹ßÀüúð Ãâ¹ü¡¦ºÎ»êëÞ µî 16°³ ±â°ü Âü¿©
  8. 8ÀÌÈ£Çö »ê¾÷2Â÷°ü ¡°Àü±â½Ã´ë, ºÐ»êÇü Àü·Â¸Á ÀçÆí¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 1ÀÏ
  10. 10½Å°øÇ× ÄÁ¼Ò½Ã¾ö, ´ë¿ì°Ç¼³ Á᫐ ÀçÆíµÇ³ª(Á¾ÇÕ)
  1. 1[¸£Æ÷] 30³â ¸¸ÀÇ Àç°³ÀåÀ¦Æó±×¹° ³ªµß±¼°í Å»ÀǽÇÀº °ø»çÁß
  2. 2ºÎ»êÁö¿ª °ø¹«¿ø ¹öÀü ¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯¡¦Ä¿Çà 10½Ö ź»ý
  3. 3±¹°¡ÀåÇбݡ¤ÇÐÀڱݴëÃâ ´Ù ²÷°Ü¡¦ºÎ»ê¿¹¼ú´ë Æó±³ À§±â
  4. 4ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¿µ±¹ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄð ¼³°è°ø¸ð ´ç¼±ÀÛ ¹ßÇ¥
  5. 5ÚÓ½ÃÀå ¡°3³â°£ ÅõÀÚÀ¯Ä¡ ´©Àû 14Á¶ ¿ø¡±
  6. 6ÇØ¿î´ë ¿ÃÇÚ ÇØÆÄ¸® Â÷´Ü¸Á ¸ø ¼¼¿î´Ù¡¦¾ÈÀü ¿ì·Á
  7. 7ÅðÁ÷ÇÑ Áö¿ª °ø´ë ±³¼ö´Ôµé, ºÎ»ê°úÇбâ¼úÀÚ¹®´Ü ¹ßÁ·
  8. 8ã¾Æ°¡´Â ¿¹¼ú°ø¿¬¡¤¿öÅÍÆÄÅ©¡¦¡®15ºÐ µµ½Ã ºÎ»ê¡¯ °­È­
  9. 9Á¤Ç°°¡¸¸ 3400¾ï¡¦´ëÇü ¡®Â¦Åü¡¯¸ÅÀå Àû¹ß
  10. 10À±¼®¿­ Àü ´ëÅë·É, 2Â÷ ¼ÒȯÁ¶»ç ³¡³» ºÒÀÀ¡¦Æ¯°Ë ¡°5ÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã±îÁö Ãâ¼®¡¦¸¶Áö¸· ÅëÁö¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1¹¬¹¬È÷ Á¦ÀÚ¸® ÁöŲ ·Ôµ¥ °í½Â¹Î, Ÿ°Ýµµ ¼öºñµµ ¡®¾ËÅä¶õ¡¯
  2. 2·¹ÀÌ¿¹½º, ¿Ã½ºÅ¸Àü Ȩ·± ´õºñ ¶Û±î
  3. 3¡®¾Æ½Ã¾Æ À¯ÀÏ »ýÁ¸¡¯ ¾ËÈú¶ö, ¸Ç½ÃƼ±îÁö Àâ¾Ò´Ù
  4. 4°í À¯»óö, ±èº´Áö ±èÁÖ¼º µ¥¾á¡¦Á¦2ȸ K¸®±× ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç Çå¾×
  5. 54½Ã°£37ºÐ Á¢Àü¡¦¾ËÄ«¶ó½º, 138À§¿¡ Áø¶¡½Â
  6. 6¼û°ÜÁöÁö ¾Ê´Â ¡®Á¸Àç°¨¡¯¡¦·Ôµ¥ È«¹Î±â ¸Å¼·°Ô Å«´Ù
  7. 7[±âÀÚ¼öø] »çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Åë°ú, ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁö ¾Æ´Ï´Ù
  8. 8ÀåµÎ¼º º¹±Í ÀÓ¹Ú¡¦·Ôµ¥, ¸®µå¿ÀÇÁ °¥Áõ ¾Ä³ª
  9. 9¿¬Àå ù Ȧ ¹öµð¡¦ÀÓÁøÈñ¡¤À̼ҹÌ, LPGA ù ½Â ÇÕÀÛ
  10. 10PSG-¹ÀÇî, Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ 8°­ ¸Â´ë°á¡¦À̰­ÀÎ-±è¹ÎÀç ¡®ÄÚ¸®¾È ´õºñ¡¯ Ã˰¢
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