2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®ÄÚ¼¼Æä¡¯ºÎÅÍ ¼ö´É±îÁö¡¦À¯Åë¾÷°è ÆÄ°Ý°¡ °æÀï

ÄÚ¼¼Æä : ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ·Ôµ¥¸¶Æ®, ºÒ°í±â µî ÃÖ´ë ¹Ý°ª
- ½Å¼¼°èÛÝ ¼öÇè»ý ÀÀ¿ø ±âȹÀü
- ȨÇ÷¯½º µî »©»©·Î Ưº°¸Å´ë

Çѱ¹ÆÇ ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌÀÎ ¡®ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸(11¿ù 9~30ÀÏ)¡¯¸¦ ¸Â¾Æ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ¹éÈ­Á¡ µî À¯Åë¾÷°è¿¡¼­ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ Çà»ç°¡ ÆîÃÄÁø´Ù. 11¿ùÀº ¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ(11¿ù 11ÀÏ)¡¯¿Í ¡®´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè(11¿ù 14ÀÏ)¡¯ µî À¯Åë¾÷°è ´ë¸ñÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ±½Á÷ÇÑ À̽´µéµµ ÀÖ¾î ¼îÇδëÀüÀÌ ¹ú¾îÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¡á¸Ô°Å¸® »ýÇÊǰ ÆÄ°Ý°¡

À̸¶Æ®¿¡¼­ ¸ðµ¨µéÀÌ ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ ±âȹÀü¡¯ Çà»ç »óǰÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®´Â ¼ö´É³¯ÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¼öÇè»ý¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ °úÀÚ·ù º¸¿Â¿ëǰÀ» ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. À̸¶Æ® Á¦°ø
ȨÇ÷¯½º´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¼îÇÎÃàÁ¦ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸ °³¸·À» ¸Â¾Æ 7ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ¡®È¨Çà ¸Þ°¡ÇªµåÀ§Å©¡¯ 2ÁÖÂ÷ Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö³­ 1ÁÖÂ÷ Çà»ç¿¡¼­´Â ¸Ô°Å¸® »óǰÀÇ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ ÇýÅÿ¡ ÈûÀÔ¾î Àüü ¸ÅÃâÀÌ ÀüÁÖ ´ëºñ ¾à 15% ¼ºÀåÇß´Ù. À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â ¡®4ÀÏ Æ¯°¡¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸® »óǰÀ» ÃÖ´ë ¹Ý°ª¿¡ Á¦°øÇÏ´Â ¡®¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¡¯ µîÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ¸¶·ÃµÈ´Ù.

7~10ÀÏ¿¡´Â 4ÀÏ Æ¯°¡ »óǰÀ» ¼±º¸ÀδÙ. Çѵ· Æ÷¸ÔµÅ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g)Àº 1990¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí, È£ÁÖûÁ¤¿ì Àü ǰ¸ñÀº Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦Çϸé ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¹Ù³ª³ª(¼ÛÀÌ)´Â 1990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¶Ç 13ÀϱîÁö ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³óÇù¾È½ÉÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â¿Í ÈÖ¶ó ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î Àü ǰ¸ñÀº 40% ÇÒÀΰ¡·Î Á¦°øÇϰí, º»°Ý ±èÀåöÀ» ¸Â¾Æ ¹èÃß(Åë)´Â ³óÃà»ê¹° 20% ÇÒÀÎÄíÆùÀ» Àû¿ëÇØ 2992¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.

°°Àº ±â°£ ¿­¸®´Â ¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¸¦ ÅëÇØ¼­´Â ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸®¸¦ ÃѸÁ¶óÇØ ÃÊÆ¯°¡¿¡ ³»³õ´Â´Ù. ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¡º¸ Å·Å©·¦(2.4§¸ ³»¿Ü)°ú Á¡º¸ ·Îºê½ºÅÍ(1§¸ ³»¿Ü)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. º¸¸ÔµÅ ³Ãµ¿ µî°¥ºñ ½´ÆÛÆÑ(100g)Àº 1250¿ø ÆÄ°Ý°¡·Î, ´ëÂ¥ ÇÖ½ºÆÄÀ̽ÃÇÁ¶óÀ̵å ġŲÆÑ(1.2§¸ ³»¿Ü)Àº 9990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

·Ôµ¥¸¶Æ®µµ 7~13ÀÏ ±×·Î¼­¸® ¼îÇÎ ´ëÃàÁ¦ ¡®¶¯Å¥Àý¡¯ 2´Ü°è¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ ¼±º¸ÀÎ 1´Ü°è¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¡®¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡¡¯¿Í ¡®¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡¡¯¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡´Â 7~9ÀÏ Àü Á¡¿¡¼­ ÀÏÀÚº°·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 7ÀÏ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦ ½Ã °³´ç 890¿ø¿¡ ÇÑÁ¤ ÆÇ¸ÅÇϰí, »ê´õ¹Ì ´ëÆÄ ¼ÒºÒ°í±â(800g)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ ÁøÇàµÈ 1Â÷ ÇÏ·ç Æ¯°¡ »óǰÀÎ 1µî±Þ ÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â(100g)´Â Àü Á¡¿¡¼­ ¿ÀÇ·±ÀÌ Çü¼ºµÉ Á¤µµ·Î È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­´Þ 31ÀϺÎÅÍ ÀÌ´Þ 3ÀϱîÁö ·Ôµ¥¸¶Æ®ÀÇ Ãà»ê Àüü ¸ÅÃâÀº Àü³â ÇÑ¿ì µ¥ÀÌ Çà»ç ±â°£(10¿ù26~29ÀÏ)°ú ºñ±³ÇØ ¾à 70% »ó½ÂÇß´Ù.

¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡·Î´Â 7~10ÀÏ ¹Ì±¹»ê ÃÊÀ̽º ô¾ÆÀÌ·Ñ(100g)À» ¹Ý°ªÀÎ 1590¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù. °¡¼ººñ ¸ÆÁÖ·Î Ãâ½ÃÇÑ ±¹¹Î¸ÆÁÖ ¶ó°ÅÆí(500§¢)À» 7~9ÀÏ Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã ÇÑ Äµ¿¡ 990¿ø¿¡ Ư°¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. 7~10ÀÏ 6000¿ø´ë ġŲ°ú 40% ÇÒÀÎ Ãʹ䵵 ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °¡°ø½Äǰ ¼¼Á¦ Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇØ ¡®1+1¡¯ ¡®2+1¡¯ ¡®2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ÃÖ´ë 50% ÇÒÀΡ¯ µî ´Ù¾çÇÑ ¼îÇÎ ÇýÅÃÀ» ÁØ´Ù.

¡á¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ¡®¼ö´É¡¯ °Ü³É Çà»ç

½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼Á¡µµ ¼ö´É°ú »©»©·Îµ¥À̸¦ ¾ÕµÎ°í ÁöÇÏ 1Ãþ ½Äǰ°ü¿¡¼­ ´Ùä·Î¿î »óǰ ±âȹÀüÀ» ¿¬´Ù. ¡®±×·¡ÀνºÄíŰ¡¯´Â ÀÀ¿ø ¹®±¸¸¦ ´ãÀº ÄíŰ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí, ¡®¿òÆ®¡¯´Â ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÏ´Â ·¹Å͸µ ¸¶Ä«·ÕÀ» ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÀÌÈï¿ë°úÀÚÁ¡¡¯Àº ¸¶µé·» Âý½Ò¶± µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼ö´É ±âȹ¼¼Æ®¸¦, ¡®¸ù½´½´¡¯¿Í ¡®ÇÇ¿¡¸£¸¶¸£Äݸ®´Ï¡¯´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÊÄݸ´À¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ³»³ù´Ù. »©»©·Îµ¥ÀÌ Æ¯º° ¸Å´ë°¡ ¼³Ä¡µÈ Ǫµå¸¶ÄÏ¿¡¼­´Â »©»©·ÎÄÉÀÌÅ© »©»©·ÎÆíÁöÁö ¼ÕÀâÀÌÇü »©»©·Î µî 20¿© Á¾ ±âȹ »óǰÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȨÇ÷¯½º´Â »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é »óǰ±Ç 5000¿øÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¶Æ®µµ ¼ö´É½ÃÇèÀÏÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ±âȹÀüÀ» ¿­°í °úÀÚ·ù Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô ½Å¼¼°è»óǰ±Ç 5000¿øÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ µî 200¿© Á¾ÀÇ °úÀÚ·ù¸¦ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É ±â°£(11¿ù1~16ÀÏ)¿¡ Àüü °úÀÚ·ù Áß ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ°¡ ¸ÅÃâ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ¸¸Å­ ¿ÃÇØµµ ¼ö¿ä°¡ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ·Ôµ¥ »©»©·Î 4Á¾(ÃÊÄÚ ¾Æ¸óµå È­ÀÌÆ®ÄíŰ Å©·±Å°)À» Çà»çÄ«µå·Î Àü¾× °áÁ¦ ½Ã 20% ÇÒÀÎµÈ 3824¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ³×½½·¹ ŶĹ ¹Ì´Ï ¿À¸®Áö³Î(9g 45ÀÔ)Àº 1+1 Çà»ç·Î ¼±º¸ÀδÙ.

¼ö´É³¯ ÇÑÆÄ¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ½á¸ð½º º¸¿Âº´¡¤µµ½Ã¶ô¡¤ÅÒºí·¯ Àü ǰ¸ñÀº ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¶Ç ÃÖ´ë 16½Ã°£, ÃÖ°í 70µµ±îÁö À¯ÁöµÇ´Â ¡®¿Ãµ§ È­·ÔºÒ ÇÖÆÑ(Ư´ëÇü)¡¯ µî ÇÖÆÑµµ ÃÖ´ë 30% Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. À̸¶Æ® ¸¶ÄÉÆÃ Á¤¿ìÁø ´ã´çÀº ¡°¼ö´É½ÃÇèÀϰú »©»©·Îµ¥ÀÌ ½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃç °í°´ ¼ö¿ä°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª´Â °úÀÚ·ù¿Í º¸¿Â¿ëǰ Çà»ç¸¦ ±âȹÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±Ý³­»õ, ´ëûµ¿¼­ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó Ç⿬
  2. 2¡®¹ÙÀÌµç ³¯¸®¸é¡¯ ¼Ò¼Û 3³â ¸¸¿¡ Á¾°á
  3. 3¡°³²±¤»çȸº¹Áöȸ 80³âÀº ´ëÇѹα¹ »çȸº¹ÁöÞÈ¡±
  4. 4¡°ºÎ»êµµ½Ãö û¼ÒÁ÷¿ø 63% ÁÖ6ÀÏ ±Ù¹«¡¦°³¼± ¾ÈµÇ¸é ÆÄ¾÷¡±
  5. 56À§ Ãß¶ô¿¡ ¾â±ÄÀº ´ëÁø¡¦·Ôµ¥ ¹Ýµî Ä«µå ÀÖÀ»±î
  6. 6¹Ï¾ú´ø °¨º¸¾Æ¸¶Àú À§ÅÂÀ§Å¡¦¹ÏÀ» ±¸¼® ¾ø´Â ¡®4¼±¹ß üÁ¦¡¯
  7. 7ÆþÇǵΠµî Çö¾È ¿¹»ê ½É»ç °í½ÉÇÏ´Â ºÎ»ê½ÃÀÇȸ
  8. 8°ø¹«¿ø »çĪ ÇǽÌ, Áß¼Ò¿©Çà»ç ³ë·È´Ù
  9. 9±¹Èû, Ư°Ë ÀÕ´Ü ¾Ð»ö ½Ãµµ¿¡ °á»çÇ×Àü¡¦À嵿Çõ ¡°¾²·¹±â °°Àº ³»¶õÇÁ·¹ÀÓ ±ý °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10㼡¤ºÎ»ê ±¹Èû ´ÁÀå ¿¹»êÇù¡¦ÚÓ½ÃÀå ¡°AI ¿¹»ê ¹Ý¿µÀ»¡±
  1. 1ÆþÇǵΠµî Çö¾È ¿¹»ê ½É»ç °í½ÉÇÏ´Â ºÎ»ê½ÃÀÇȸ
  2. 2±¹Èû, Ư°Ë ÀÕ´Ü ¾Ð»ö ½Ãµµ¿¡ °á»çÇ×Àü¡¦À嵿Çõ ¡°¾²·¹±â °°Àº ³»¶õÇÁ·¹ÀÓ ±ý °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3㼡¤ºÎ»ê ±¹Èû ´ÁÀå ¿¹»êÇù¡¦ÚÓ½ÃÀå ¡°AI ¿¹»ê ¹Ý¿µÀ»¡±
  4. 4±¹Èû À̼º±Ç, ºÏ±ØÇ×·Î ¾÷°í ±Û·Î¹úÇãºê¹ý 󸮿¡ ÁÖ·Â(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°Çõ½Å´ç, ¼º ºñÀ§ ÇÇÇØÀÚµé Àý±Ô ¿Ü¸é¡± °­¹ÌÁ¤ Å»´ç(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÇʼöÀÇ·á¹ý¡¤Áö¿ªÀÇ»ç¹ý, ´ç¡¤Á¤¡¤´ë ¡°Á¤±â±¹È¸ 󸮡±
  7. 7¡°±âÃÊÇз ¾ÈÁ¤¸Á ±¸ÃàÀ»¡± ½ÃÀÇȸ ±³À°À§ Á¶·Ê Àǰá
  8. 8³ª°æ¿ø ¡°°è¾ö ¾Ë°íµµ ¹æÁ¶ÇÑ ¹ÎÁÖ´çÀÌ ³»¶õ °ø¹ü¡±
  9. 9[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ºÎ»ê À¯ÀÏ ±¹Èû ¿ø¿Ü ºÏ°©, ¿ÍÇØµÈ ´çÇù º¹¿øÇß´ÙÁö¸¸¡¦
  10. 10ÇØ¼öºÎ ¹ÞÀº ºÎ»ê, AI »ê¾÷ ¼Ò¿ÜµÇ³ª
  1. 1´ëÇÑÇ×°ø ÇÁ¸®¹Ì¾ö¼® ÇãÀ§¡¤°ú´ë ±¤°í ÀÇȤ¡¦°øÁ¤À§ °­·ÂÁ¶Ä¡ ¿¹°í
  2. 2ºÎ¿ï°æ ñéÐê »ç¾÷ÀçÆí ¡®³¯°³¡¯¡¦ÃÖ´ë 70¾ï Àú¸® Áö¿ø ¹Þ´Â´Ù
  3. 3¼³·¹´Â ·¯´×½ÃÁð¡¦À¯Åë°¡, 1000¸¸ ·¯³Ê ¸ð½Ã±â Àé°ÉÀ½
  4. 4SKT, À§¾à±Ý ¸éÁ¦ ±Ç°í¾È °ÅºÎ¡¦¡®ÇØÅ· »çÅ¡¯ ´ë±Ô¸ð ¼Ò¼ÛÀü ¿¹°í
  5. 5¡®Áö±ÝÀÌ °¡Àå ½Î¡¯ ³¡¾øÀÌ ¿À¸£´Â ¸íǰ°¡°Ý¡¦Áß°í ½ÃÀåµµ ÆÇ Ä¿Áø´Ù
  6. 6¡°¿ÃÇØ ºÎ»ê ±è ¾ç½Ä ÀûÁ¤½Ã±â´Â 10¿ù Ãʼø¡±
  7. 7¡°Àηù´Â ¹®Á¦ ÇØ°áÇϸç ÁøÈ­¡¦À¶ÇÕÀû Áö½Ä Çʿ䡱
  8. 8µ¥ÀÌÅÍ·Î °ËÁõµÈ ¼­¿ï ¡®Âð ¸ÀÁý¡¯ Áý¿¡¼­ ¸ÀºÁ¿ä
  9. 9BPA¡¤Çؾç¼ö»ê°³¹ß¿ø ¡®ºÎ»êÇ× AI Ȱ¿ë È®´ë¡¯ ¸Ó¸® ¸Â´ë
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 9¿ù 4ÀÏ
  1. 1±Ý³­»õ, ´ëûµ¿¼­ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó Ç⿬
  2. 2¡®¹ÙÀÌµç ³¯¸®¸é¡¯ ¼Ò¼Û 3³â ¸¸¿¡ Á¾°á
  3. 3¡°³²±¤»çȸº¹Áöȸ 80³âÀº ´ëÇѹα¹ »çȸº¹ÁöÞÈ¡±
  4. 4¡°ºÎ»êµµ½Ãö û¼ÒÁ÷¿ø 63% ÁÖ6ÀÏ ±Ù¹«¡¦°³¼± ¾ÈµÇ¸é ÆÄ¾÷¡±
  5. 5°ø¹«¿ø »çĪ ÇǽÌ, Áß¼Ò¿©Çà»ç ³ë·È´Ù
  6. 6¸ÖƼÅÇ »ç°í ¸Å³â Áõ°¡¡¦ÇÇÇØÀÚ Àý¹Ý ¡®10¼¼ ¹Ì¸¸¡¯(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÃÖÀå¼ö ºÎ»êÇü ¡®K-º¹Áö¡¯¡¦±× ¿øµ¿·ÂÀº ¹Ì·¡ »ý°¢ÇÑ ¡®±³À°¡¯
  8. 8ºÎ»ê °í3 ¼öÇè»ýµé, AI·Î ´ëÀÔ ¸éÁ¢ ÁغñÇÑ´Ù
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 9¿ù 5ÀÏ
  10. 10È£Èí°ï¶õ µî Æó¾Ï ÀǽÉ, °Ë»ç¡¤Ä¡·áºñ µµ¿ò Àý½Ç
  1. 16À§ Ãß¶ô¿¡ ¾â±ÄÀº ´ëÁø¡¦·Ôµ¥ ¹Ýµî Ä«µå ÀÖÀ»±î
  2. 2¹Ï¾ú´ø °¨º¸¾Æ¸¶Àú À§ÅÂÀ§Å¡¦¹ÏÀ» ±¸¼® ¾ø´Â ¡®4¼±¹ß üÁ¦¡¯
  3. 3¾ÖƲ·£Å¸ Àß ¿Ô³×¡¦±èÇϼº ¿ªÀü 3Á¡Æ÷
  4. 4Ä«½ºÆ®·ÎÇÁ ¶Û±î¡¦¡®¿ùµåÄÅ ¸ðµå¡¯ È«¸íº¸È£ ¸ð·¹ ¹Ì±¹°ú Æò°¡Àü
  5. 5¼ö¿ä µû¶ó ƼÄϰª º¯°æ¡¦¿ùµåÄŠù ¡®À¯µ¿°¡°ÝÁ¦¡¯
  6. 6¼¼°è 9À§ ¾Æ´Ï½Ã¸ð¹Ù, 2À§ ½Ãºñ¿ËÅ×Å© Á¦¾Ð
  7. 7ÃÖÁØ¿ë ¡°°¡À» ¾ß±¸ ¼øÀ§ °æÀï Áñ°Ì´Ù¡±
  8. 8±èÇϼº ¾ÖƲ·£Å¸ µ¥ºßÀü 2¾ÈŸ ¡°À¯°Ý¼ö ÁýÁßÇÒ ±âȸ ¾ò¾î ±â»Ú´Ù¡±
  9. 9»çÁ÷ Ȩ·± µæ½Ç ¡®-22¡¯¡¦·Ôµ¥ ¡®¼º´ãÀ塯 ±¦È÷ °È¾ú³ª
  10. 10¾ÆÀÌÆÄÅ© ¡®½¸ÆÛ¿ì¸Õ¡¯ ÄýÄÅ Âü°¡
'Åø·çÁî ¸ðµ¨'·Î¡¦´Ù½Ã ¶Ù´Â ºÎ¿ï°æ
Á¦Á¶¿ª·®¡¤Áö¸® ÀÌÁ¡ Ȱ¿ë ¡®»çõ~ºÎ»ê ¿ìÁÖÇ×°ø¹ë¸®¡¯ À°¼ºÀ»
ºÎ»ê û¼Ò³â ±ØÁöŽÇè´ë
û³âÀÇ Çõ½Å°ú ±¹Á¦ ¹Î°£±³·ù¡¦ºÏ±Ø»ê¾÷ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ º¸´Ù
  • ºÎ»ê ¹Ý·Áµ¿¹° °È±â ÃàÁ¦
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
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