2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®ÄÚ¼¼Æä¡¯ºÎÅÍ ¼ö´É±îÁö¡¦À¯Åë¾÷°è ÆÄ°Ý°¡ °æÀï

ÄÚ¼¼Æä : ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ·Ôµ¥¸¶Æ®, ºÒ°í±â µî ÃÖ´ë ¹Ý°ª
- ½Å¼¼°èÛÝ ¼öÇè»ý ÀÀ¿ø ±âȹÀü
- ȨÇ÷¯½º µî »©»©·Î Ưº°¸Å´ë

Çѱ¹ÆÇ ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌÀÎ ¡®ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸(11¿ù 9~30ÀÏ)¡¯¸¦ ¸Â¾Æ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ¹éÈ­Á¡ µî À¯Åë¾÷°è¿¡¼­ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ Çà»ç°¡ ÆîÃÄÁø´Ù. 11¿ùÀº ¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ(11¿ù 11ÀÏ)¡¯¿Í ¡®´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè(11¿ù 14ÀÏ)¡¯ µî À¯Åë¾÷°è ´ë¸ñÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ±½Á÷ÇÑ À̽´µéµµ ÀÖ¾î ¼îÇδëÀüÀÌ ¹ú¾îÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¡á¸Ô°Å¸® »ýÇÊǰ ÆÄ°Ý°¡

À̸¶Æ®¿¡¼­ ¸ðµ¨µéÀÌ ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ ±âȹÀü¡¯ Çà»ç »óǰÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®´Â ¼ö´É³¯ÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¼öÇè»ý¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ °úÀÚ·ù º¸¿Â¿ëǰÀ» ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. À̸¶Æ® Á¦°ø
ȨÇ÷¯½º´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¼îÇÎÃàÁ¦ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸ °³¸·À» ¸Â¾Æ 7ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ¡®È¨Çà ¸Þ°¡ÇªµåÀ§Å©¡¯ 2ÁÖÂ÷ Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö³­ 1ÁÖÂ÷ Çà»ç¿¡¼­´Â ¸Ô°Å¸® »óǰÀÇ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ ÇýÅÿ¡ ÈûÀÔ¾î Àüü ¸ÅÃâÀÌ ÀüÁÖ ´ëºñ ¾à 15% ¼ºÀåÇß´Ù. À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â ¡®4ÀÏ Æ¯°¡¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸® »óǰÀ» ÃÖ´ë ¹Ý°ª¿¡ Á¦°øÇÏ´Â ¡®¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¡¯ µîÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ¸¶·ÃµÈ´Ù.

7~10ÀÏ¿¡´Â 4ÀÏ Æ¯°¡ »óǰÀ» ¼±º¸ÀδÙ. Çѵ· Æ÷¸ÔµÅ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g)Àº 1990¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí, È£ÁÖûÁ¤¿ì Àü ǰ¸ñÀº Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦Çϸé ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¹Ù³ª³ª(¼ÛÀÌ)´Â 1990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¶Ç 13ÀϱîÁö ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³óÇù¾È½ÉÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â¿Í ÈÖ¶ó ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î Àü ǰ¸ñÀº 40% ÇÒÀΰ¡·Î Á¦°øÇϰí, º»°Ý ±èÀåöÀ» ¸Â¾Æ ¹èÃß(Åë)´Â ³óÃà»ê¹° 20% ÇÒÀÎÄíÆùÀ» Àû¿ëÇØ 2992¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.

°°Àº ±â°£ ¿­¸®´Â ¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¸¦ ÅëÇØ¼­´Â ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸®¸¦ ÃѸÁ¶óÇØ ÃÊÆ¯°¡¿¡ ³»³õ´Â´Ù. ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¡º¸ Å·Å©·¦(2.4§¸ ³»¿Ü)°ú Á¡º¸ ·Îºê½ºÅÍ(1§¸ ³»¿Ü)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. º¸¸ÔµÅ ³Ãµ¿ µî°¥ºñ ½´ÆÛÆÑ(100g)Àº 1250¿ø ÆÄ°Ý°¡·Î, ´ëÂ¥ ÇÖ½ºÆÄÀ̽ÃÇÁ¶óÀ̵å ġŲÆÑ(1.2§¸ ³»¿Ü)Àº 9990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

·Ôµ¥¸¶Æ®µµ 7~13ÀÏ ±×·Î¼­¸® ¼îÇÎ ´ëÃàÁ¦ ¡®¶¯Å¥Àý¡¯ 2´Ü°è¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ ¼±º¸ÀÎ 1´Ü°è¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¡®¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡¡¯¿Í ¡®¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡¡¯¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡´Â 7~9ÀÏ Àü Á¡¿¡¼­ ÀÏÀÚº°·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 7ÀÏ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦ ½Ã °³´ç 890¿ø¿¡ ÇÑÁ¤ ÆÇ¸ÅÇϰí, »ê´õ¹Ì ´ëÆÄ ¼ÒºÒ°í±â(800g)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ ÁøÇàµÈ 1Â÷ ÇÏ·ç Æ¯°¡ »óǰÀÎ 1µî±Þ ÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â(100g)´Â Àü Á¡¿¡¼­ ¿ÀÇ·±ÀÌ Çü¼ºµÉ Á¤µµ·Î È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­´Þ 31ÀϺÎÅÍ ÀÌ´Þ 3ÀϱîÁö ·Ôµ¥¸¶Æ®ÀÇ Ãà»ê Àüü ¸ÅÃâÀº Àü³â ÇÑ¿ì µ¥ÀÌ Çà»ç ±â°£(10¿ù26~29ÀÏ)°ú ºñ±³ÇØ ¾à 70% »ó½ÂÇß´Ù.

¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡·Î´Â 7~10ÀÏ ¹Ì±¹»ê ÃÊÀ̽º ô¾ÆÀÌ·Ñ(100g)À» ¹Ý°ªÀÎ 1590¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù. °¡¼ººñ ¸ÆÁÖ·Î Ãâ½ÃÇÑ ±¹¹Î¸ÆÁÖ ¶ó°ÅÆí(500§¢)À» 7~9ÀÏ Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã ÇÑ Äµ¿¡ 990¿ø¿¡ Ư°¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. 7~10ÀÏ 6000¿ø´ë ġŲ°ú 40% ÇÒÀÎ Ãʹ䵵 ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °¡°ø½Äǰ ¼¼Á¦ Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇØ ¡®1+1¡¯ ¡®2+1¡¯ ¡®2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ÃÖ´ë 50% ÇÒÀΡ¯ µî ´Ù¾çÇÑ ¼îÇÎ ÇýÅÃÀ» ÁØ´Ù.

¡á¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ¡®¼ö´É¡¯ °Ü³É Çà»ç

½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼Á¡µµ ¼ö´É°ú »©»©·Îµ¥À̸¦ ¾ÕµÎ°í ÁöÇÏ 1Ãþ ½Äǰ°ü¿¡¼­ ´Ùä·Î¿î »óǰ ±âȹÀüÀ» ¿¬´Ù. ¡®±×·¡ÀνºÄíŰ¡¯´Â ÀÀ¿ø ¹®±¸¸¦ ´ãÀº ÄíŰ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí, ¡®¿òÆ®¡¯´Â ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÏ´Â ·¹Å͸µ ¸¶Ä«·ÕÀ» ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÀÌÈï¿ë°úÀÚÁ¡¡¯Àº ¸¶µé·» Âý½Ò¶± µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼ö´É ±âȹ¼¼Æ®¸¦, ¡®¸ù½´½´¡¯¿Í ¡®ÇÇ¿¡¸£¸¶¸£Äݸ®´Ï¡¯´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÊÄݸ´À¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ³»³ù´Ù. »©»©·Îµ¥ÀÌ Æ¯º° ¸Å´ë°¡ ¼³Ä¡µÈ Ǫµå¸¶ÄÏ¿¡¼­´Â »©»©·ÎÄÉÀÌÅ© »©»©·ÎÆíÁöÁö ¼ÕÀâÀÌÇü »©»©·Î µî 20¿© Á¾ ±âȹ »óǰÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȨÇ÷¯½º´Â »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é »óǰ±Ç 5000¿øÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¶Æ®µµ ¼ö´É½ÃÇèÀÏÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ±âȹÀüÀ» ¿­°í °úÀÚ·ù Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô ½Å¼¼°è»óǰ±Ç 5000¿øÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ µî 200¿© Á¾ÀÇ °úÀÚ·ù¸¦ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É ±â°£(11¿ù1~16ÀÏ)¿¡ Àüü °úÀÚ·ù Áß ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ°¡ ¸ÅÃâ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ¸¸Å­ ¿ÃÇØµµ ¼ö¿ä°¡ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ·Ôµ¥ »©»©·Î 4Á¾(ÃÊÄÚ ¾Æ¸óµå È­ÀÌÆ®ÄíŰ Å©·±Å°)À» Çà»çÄ«µå·Î Àü¾× °áÁ¦ ½Ã 20% ÇÒÀÎµÈ 3824¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ³×½½·¹ ŶĹ ¹Ì´Ï ¿À¸®Áö³Î(9g 45ÀÔ)Àº 1+1 Çà»ç·Î ¼±º¸ÀδÙ.

¼ö´É³¯ ÇÑÆÄ¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ½á¸ð½º º¸¿Âº´¡¤µµ½Ã¶ô¡¤ÅÒºí·¯ Àü ǰ¸ñÀº ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¶Ç ÃÖ´ë 16½Ã°£, ÃÖ°í 70µµ±îÁö À¯ÁöµÇ´Â ¡®¿Ãµ§ È­·ÔºÒ ÇÖÆÑ(Ư´ëÇü)¡¯ µî ÇÖÆÑµµ ÃÖ´ë 30% Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. À̸¶Æ® ¸¶ÄÉÆÃ Á¤¿ìÁø ´ã´çÀº ¡°¼ö´É½ÃÇèÀϰú »©»©·Îµ¥ÀÌ ½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃç °í°´ ¼ö¿ä°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª´Â °úÀÚ·ù¿Í º¸¿Â¿ëǰ Çà»ç¸¦ ±âȹÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1µ·ÁÙ ²Ë ¸·Èù ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¿µ¾÷Á¤Áö ¼ÓÃâ
  2. 2¼±°Å È­µÎ µÈ ¡®±Û·Î¹ú¹ý¡¯¡¦¿¬ÀÏ °ø¼¼ ÚÓ¡¤½ºÅÜ ²¿ÀÎ ï£
  3. 3¡®½ÇÃ¥ÀÇ ¼ö··¡¯ ¼ÓÀ¸·Î¡¦·Ôµ¥ ¼ÓÀý¾øÀÌ Ãß¶ô
  4. 4°æ¼± Å»¶ô µÚ ÀºÅ𡦰í¼ÒÀüµµ¡¦ºÎ»ê ±¹Èû, Èĺ¸ Ãßõ ÈÄÆøÇ³
  5. 5°ËÂû¡¤°ø¼öó º¸¿Ï¼ö»ç À̰߿¡ °íÀ§Á÷ 13¾ï ³ú¹° ÇøÀÇ ¸éÁ˺Î
  6. 6±¤¿ªÀÇ¿ø °øÃµ½É»ç ¸·¹ÙÁö¡¦¾ç´ç Çö¿ª 23¸í Ãßõ
  7. 7¼ÒÇü¸ðµâ¿øÀü ¸ðÇü¿¡ ½ò¸° ´«
  8. 8[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1459> °æ³² °ÅÁ¦ È­µµ µÑ·¹±æ
  9. 9Áö¿ª ±³À° °÷°£ ¼Õº»´Ù´Â Àå°ü¡¦ºÎ»ê±³À°Ã» ¡°°³Æí ¼²ºÒ·¯¡±
  10. 10¹ú±Ý ¹Ì³³ BJ, ¹æ¼Û Áß °£ÆÇ¿¡ À§Ä¡ µü °É·È³×
  1. 1¼±°Å È­µÎ µÈ ¡®±Û·Î¹ú¹ý¡¯¡¦¿¬ÀÏ °ø¼¼ ÚÓ¡¤½ºÅÜ ²¿ÀÎ ï£
  2. 2°æ¼± Å»¶ô µÚ ÀºÅ𡦰í¼ÒÀüµµ¡¦ºÎ»ê ±¹Èû, Èĺ¸ Ãßõ ÈÄÆøÇ³
  3. 3±¤¿ªÀÇ¿ø °øÃµ½É»ç ¸·¹ÙÁö¡¦¾ç´ç Çö¿ª 23¸í Ãßõ
  4. 4¹Ìµð¾î ´©ºó ï£, º¸¼ö°áÁý »çȰ ÚÓ¡¦³»ÁÖ Á÷ ³»·Á³õ°í °Ýµ¹
  5. 5¿åÁöµµ ¹Ù´Ù À§¼­ ÃÖ°íÀ§ ¿¬ 模¦º¸¼ö °áÁý ´ëÀÀ ¡®±è°æ¼ö ¶ç¿ì±â¡¯(Á¾ÇÕ)
  6. 6°Å´ë ¾ç´ç, °æ³² ±âÃÊ´ÜüÀå °øÃµ ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø
  7. 7±èÁøÅÂ, À嵿Çõ ¸éÀü¼­ ¡°°áÀÚÇØÁö¸¦¡±¡¦±¹Èû Èĺ¸µé ´ç ´ëÇ¥ °Å¸®µÎ±â È®»ê(Á¾ÇÕ)
  8. 8[´º½º ºÐ¼®] ¿ÀÂ÷¹üÀ§±îÁö Á¼ÇôÁø ¤ÚÓ¡¦º¸¼ö°áÁý È¿°ú¿¡ ï£ ¡°¹Ù´Ú °ß°í¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9°á°Ý Èĺ¸ÀÚ »Ì°í¡¦ÀÚü ¿øÄ¢ ±ú°í¡¦°Å´ë¾ç´ç ±âÃÊÀÇ¿ø °øÃµ ¿Ö ÀÌ·¯³ª
  10. 10¡°Çؾç¼öµµ Á᫐ ¹ý¾È ´Ù½Ã Â¥¾ß¡± ±Û·Î¹ú¹ý Àç¼³°è Ä«µå ²¨³½ æ¨(Á¾ÇÕ)
  1. 1µ·ÁÙ ²Ë ¸·Èù ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¿µ¾÷Á¤Áö ¼ÓÃâ
  2. 2ºÎ»ê¿¡ ȸ¿øÁ¦ È޾縮Á¶Æ®¡¦ÇÁ¶óÀ̺ø Á᫐ ¼³°è
  3. 3¡°È£¸£¹«ÁîÇØÇù °í¸³ ¼±¿ø º¸È£ÇÒ ´ëÃ¥ Àý½Ç¡±
  4. 4ȨÇà ÀͽºÇÁ·¹½º ¸Å°¢ ¿ì¼±Çù»óÀÚ¿¡ NSȨ¼îÇÎ
  5. 5Áö¿ø±Ý ¼ö¿ä Àâ¾Æ¶ó¡¦Ä³½Ã¹é¡¤ÇÒÀÎ ÃѰø¼¼
  6. 62040³â ÃÖ´ë Àü·Â¼ö¿ä 138.2GW¡¦ÇöÀçÀÇ 1.4¹è Àü¸Á
  7. 7BNK±ÝÀ¶±×·ì ¡°½ºÅ¸Æ®¾÷ ìí¡¤º£Æ®³² ÁøÃâ µ½½À´Ï´Ù¡±
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 4¿ù 22ÀÏ
  9. 9ºÎ»ê ºÐ¾ç¹Ì´Þ ¼ÓÃâ, û¾àÅëÀå ÇØÁö ·¯½Ã¡¦¼­¿ï¸¸ ¶ß°Ì´Ù
  10. 10ºñÁ¤±ÔÁ÷ 10³â »õ 60% Áõ°¡¡¦ºÎ»ê °í¿ëÁú Ãß¶ô
  1. 1°ËÂû¡¤°ø¼öó º¸¿Ï¼ö»ç À̰߿¡ °íÀ§Á÷ 13¾ï ³ú¹° ÇøÀÇ ¸éÁ˺Î
  2. 2Áö¿ª ±³À° °÷°£ ¼Õº»´Ù´Â Àå°ü¡¦ºÎ»ê±³À°Ã» ¡°°³Æí ¼²ºÒ·¯¡±
  3. 3¹ú±Ý ¹Ì³³ BJ, ¹æ¼Û Áß °£ÆÇ¿¡ À§Ä¡ µü °É·È³×
  4. 4³ëµ¿ÀÚ? ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ? 20¿© ³â °¥µî¡¦Á¤ºÎ¡¤Ò¾¡¤¹ýÁ¶ ¿©ÀüÈ÷ ¾ù°¥¸° ÇØ¼®
  5. 5È­¹°¿¬´ë-BGF·ÎÁö½º ±³¼· Âø¼ö¡¦CUÆíÀÇÁ¡ ¹°·ù´ë¶õ ÇØ¼Ò ±â´ë°¨(Á¾ÇÕ)
  6. 6Áø·áÀÌ·Â ¾ø´Â ¾Æµ¿ 5¸¸8000¸í, ÇÐ´ë ¿©ºÎ µûÁø´Ù
  7. 7¾ç»ê ³²ºÎ±³ ±Õ¿­ È®ÀΡ¦Á¶»ç Âø¼ö
  8. 8»ç¸Á»ç°í ¿îÀüÀÚ ¡®»ìÀÎÇøÀÇ¡¯ ±¸¼Ó¿µÀå ½É»ç(Á¾ÇÕ)
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿­´ëÁ¶·ù ±ºÇÔÁ¶ ¿ï»ê µîÀ塦½Ã¼Ó 400§° ¡®°¡Àå ºü¸¥ »õ¡¯
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 23ÀÏ
  1. 1¡®½ÇÃ¥ÀÇ ¼ö··¡¯ ¼ÓÀ¸·Î¡¦·Ôµ¥ ¼ÓÀý¾øÀÌ Ãß¶ô
  2. 2ÀÌÁ¤ÈÄ, ±èÇý¼º ¾Õ ¸ÖƼÈ÷Æ®¡¦¿Ã ½ÃÁð ù ´ë°á ¸ÕÀú ¿ô¾ú´Ù
  3. 3ÿ½Ã 5°ÔÀÓ ¿¬¼ÓÆÐ¡¦114³â ¸¸ÀÇ ´ë±¼¿å
  4. 4ÁöÈÖºÀµµ ¾ð´ÏµéÀÌ Á¢¼öÇÑ´Ù¡¦åüÇÁ·Î³ó±¸ åü°¨µ¶ Àü¼º½Ã´ë
  5. 5ÇÏÀ§ÆÀ ¹Ý¶õ À̾îÁú±î¡¦23ÀϺÎÅÍ ÇÁ·Î³ó±¸ 4°­ PO
  6. 652°æ±â ¿¬¼Ó Ãâ·ç¡¦¿ÀŸ´Ï ±â·Ï ÇàÁø
  7. 72026³â ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ JTBC¡¤KBS¿¡¼­ º»´Ù¡¦MBC¡¤SBS¿Í Çù»ó ºÒ¹ß
  8. 8Àü±¹»ýȰüÀ°´ëÃàÀü 23ÀÏ °³¸·¡¦Àü±¹ µ¿È£ÀÎ 2¸¸ ¸í °æ³² Áý°á
  9. 9·Ôµ¥, µÎ»ê¿¡ 1-9 ¿ÏÆÐ¡¦5¿¬ÆÐ·Î °á±¹ '´Üµ¶ ²ÃÂî Ãß¶ô'
  10. 10À±µ¿Èñ 2±ºÇࡦ±èÅÂÇü, ¡®°í±¸¸¶ ¾ß±¸¡¯¿¡ ±Ø¾àó¹æ
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
±¹³» ÇÏ¡¤Æó¼ö Àüó¸®(Â±â Á¦°Å) ºÐ¾ß 70% Á¡À¯¡¦Àδϡ¤¸ù°ñ½ÃÀåµµ ¡®³ëÅ©¡¯
2026 ÇØ¾ç¼ö»ê Àü·«¸®Æ÷Æ®
±¹»ê ¿¡³ÊÁö·Î ¿Â½Ç°¡½º °¨Ãࡦ¾î¹Î°ú °øÁ¸¡¤Ç׷ξÈÀüÀº ¼÷Á¦
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»