2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®ÄÚ¼¼Æä¡¯ºÎÅÍ ¼ö´É±îÁö¡¦À¯Åë¾÷°è ÆÄ°Ý°¡ °æÀï

ÄÚ¼¼Æä : ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ·Ôµ¥¸¶Æ®, ºÒ°í±â µî ÃÖ´ë ¹Ý°ª
- ½Å¼¼°èÛÝ ¼öÇè»ý ÀÀ¿ø ±âȹÀü
- ȨÇ÷¯½º µî »©»©·Î Ưº°¸Å´ë

Çѱ¹ÆÇ ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌÀÎ ¡®ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸(11¿ù 9~30ÀÏ)¡¯¸¦ ¸Â¾Æ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ¹éÈ­Á¡ µî À¯Åë¾÷°è¿¡¼­ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ Çà»ç°¡ ÆîÃÄÁø´Ù. 11¿ùÀº ¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ(11¿ù 11ÀÏ)¡¯¿Í ¡®´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè(11¿ù 14ÀÏ)¡¯ µî À¯Åë¾÷°è ´ë¸ñÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ±½Á÷ÇÑ À̽´µéµµ ÀÖ¾î ¼îÇδëÀüÀÌ ¹ú¾îÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù.

¡á¸Ô°Å¸® »ýÇÊǰ ÆÄ°Ý°¡

À̸¶Æ®¿¡¼­ ¸ðµ¨µéÀÌ ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ ±âȹÀü¡¯ Çà»ç »óǰÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®´Â ¼ö´É³¯ÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¼öÇè»ý¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ °úÀÚ·ù º¸¿Â¿ëǰÀ» ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. À̸¶Æ® Á¦°ø
ȨÇ÷¯½º´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¼îÇÎÃàÁ¦ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸ °³¸·À» ¸Â¾Æ 7ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ¡®È¨Çà ¸Þ°¡ÇªµåÀ§Å©¡¯ 2ÁÖÂ÷ Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö³­ 1ÁÖÂ÷ Çà»ç¿¡¼­´Â ¸Ô°Å¸® »óǰÀÇ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇÒÀÎ ÇýÅÿ¡ ÈûÀÔ¾î Àüü ¸ÅÃâÀÌ ÀüÁÖ ´ëºñ ¾à 15% ¼ºÀåÇß´Ù. À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â ¡®4ÀÏ Æ¯°¡¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸® »óǰÀ» ÃÖ´ë ¹Ý°ª¿¡ Á¦°øÇÏ´Â ¡®¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¡¯ µîÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ¸¶·ÃµÈ´Ù.

7~10ÀÏ¿¡´Â 4ÀÏ Æ¯°¡ »óǰÀ» ¼±º¸ÀδÙ. Çѵ· Æ÷¸ÔµÅ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g)Àº 1990¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí, È£ÁÖûÁ¤¿ì Àü ǰ¸ñÀº Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦Çϸé ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¹Ù³ª³ª(¼ÛÀÌ)´Â 1990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¶Ç 13ÀϱîÁö ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³óÇù¾È½ÉÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â¿Í ÈÖ¶ó ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î Àü ǰ¸ñÀº 40% ÇÒÀΰ¡·Î Á¦°øÇϰí, º»°Ý ±èÀåöÀ» ¸Â¾Æ ¹èÃß(Åë)´Â ³óÃà»ê¹° 20% ÇÒÀÎÄíÆùÀ» Àû¿ëÇØ 2992¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.

°°Àº ±â°£ ¿­¸®´Â ¸Þ°¡ »çÀÌÁî Æä½ºÅ¸¸¦ ÅëÇØ¼­´Â ´ë¿ë·® ¸Ô°Å¸®¸¦ ÃѸÁ¶óÇØ ÃÊÆ¯°¡¿¡ ³»³õ´Â´Ù. ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¡º¸ Å·Å©·¦(2.4§¸ ³»¿Ü)°ú Á¡º¸ ·Îºê½ºÅÍ(1§¸ ³»¿Ü)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. º¸¸ÔµÅ ³Ãµ¿ µî°¥ºñ ½´ÆÛÆÑ(100g)Àº 1250¿ø ÆÄ°Ý°¡·Î, ´ëÂ¥ ÇÖ½ºÆÄÀ̽ÃÇÁ¶óÀ̵å ġŲÆÑ(1.2§¸ ³»¿Ü)Àº 9990¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

·Ôµ¥¸¶Æ®µµ 7~13ÀÏ ±×·Î¼­¸® ¼îÇÎ ´ëÃàÁ¦ ¡®¶¯Å¥Àý¡¯ 2´Ü°è¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ ¼±º¸ÀÎ 1´Ü°è¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¡®¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡¡¯¿Í ¡®¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡¡¯¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¶¯Å¥ ÇÏ·ç Æ¯°¡´Â 7~9ÀÏ Àü Á¡¿¡¼­ ÀÏÀÚº°·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 7ÀÏ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Çà»çÄ«µå·Î °áÁ¦ ½Ã °³´ç 890¿ø¿¡ ÇÑÁ¤ ÆÇ¸ÅÇϰí, »ê´õ¹Ì ´ëÆÄ ¼ÒºÒ°í±â(800g)¸¦ 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ ÁøÇàµÈ 1Â÷ ÇÏ·ç Æ¯°¡ »óǰÀÎ 1µî±Þ ÇÑ¿ì ±¹°Å¸®¡¤ºÒ°í±â(100g)´Â Àü Á¡¿¡¼­ ¿ÀÇ·±ÀÌ Çü¼ºµÉ Á¤µµ·Î È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³­´Þ 31ÀϺÎÅÍ ÀÌ´Þ 3ÀϱîÁö ·Ôµ¥¸¶Æ®ÀÇ Ãà»ê Àüü ¸ÅÃâÀº Àü³â ÇÑ¿ì µ¥ÀÌ Çà»ç ±â°£(10¿ù26~29ÀÏ)°ú ºñ±³ÇØ ¾à 70% »ó½ÂÇß´Ù.

¶¯Å¥ ÁÖ¸» Ư°¡·Î´Â 7~10ÀÏ ¹Ì±¹»ê ÃÊÀ̽º ô¾ÆÀÌ·Ñ(100g)À» ¹Ý°ªÀÎ 1590¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù. °¡¼ººñ ¸ÆÁÖ·Î Ãâ½ÃÇÑ ±¹¹Î¸ÆÁÖ ¶ó°ÅÆí(500§¢)À» 7~9ÀÏ Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã ÇÑ Äµ¿¡ 990¿ø¿¡ Ư°¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. 7~10ÀÏ 6000¿ø´ë ġŲ°ú 40% ÇÒÀÎ Ãʹ䵵 ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °¡°ø½Äǰ ¼¼Á¦ Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇØ ¡®1+1¡¯ ¡®2+1¡¯ ¡®2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ÃÖ´ë 50% ÇÒÀΡ¯ µî ´Ù¾çÇÑ ¼îÇÎ ÇýÅÃÀ» ÁØ´Ù.

¡á¡®»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ¡®¼ö´É¡¯ °Ü³É Çà»ç

½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼Á¡µµ ¼ö´É°ú »©»©·Îµ¥À̸¦ ¾ÕµÎ°í ÁöÇÏ 1Ãþ ½Äǰ°ü¿¡¼­ ´Ùä·Î¿î »óǰ ±âȹÀüÀ» ¿¬´Ù. ¡®±×·¡ÀνºÄíŰ¡¯´Â ÀÀ¿ø ¹®±¸¸¦ ´ãÀº ÄíŰ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí, ¡®¿òÆ®¡¯´Â ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÏ´Â ·¹Å͸µ ¸¶Ä«·ÕÀ» ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÀÌÈï¿ë°úÀÚÁ¡¡¯Àº ¸¶µé·» Âý½Ò¶± µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼ö´É ±âȹ¼¼Æ®¸¦, ¡®¸ù½´½´¡¯¿Í ¡®ÇÇ¿¡¸£¸¶¸£Äݸ®´Ï¡¯´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÊÄݸ´À¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ³»³ù´Ù. »©»©·Îµ¥ÀÌ Æ¯º° ¸Å´ë°¡ ¼³Ä¡µÈ Ǫµå¸¶ÄÏ¿¡¼­´Â »©»©·ÎÄÉÀÌÅ© »©»©·ÎÆíÁöÁö ¼ÕÀâÀÌÇü »©»©·Î µî 20¿© Á¾ ±âȹ »óǰÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȨÇ÷¯½º´Â »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é »óǰ±Ç 5000¿øÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¶Æ®µµ ¼ö´É½ÃÇèÀÏÀÎ ¿À´Â 14ÀϱîÁö ¡®¼ö´É&»©»©·Îµ¥ÀÌ¡¯ ±âȹÀüÀ» ¿­°í °úÀÚ·ù Çà»ç »óǰÀ» 2¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô ½Å¼¼°è»óǰ±Ç 5000¿øÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ÃÊÄݸ´ ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ µî 200¿© Á¾ÀÇ °úÀÚ·ù¸¦ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ »©»©·Îµ¥ÀÌ¿Í ¼ö´É ±â°£(11¿ù1~16ÀÏ)¿¡ Àüü °úÀÚ·ù Áß ÃÊÄÚ½ºÆ½°úÀÚ°¡ ¸ÅÃâ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ¸¸Å­ ¿ÃÇØµµ ¼ö¿ä°¡ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ·Ôµ¥ »©»©·Î 4Á¾(ÃÊÄÚ ¾Æ¸óµå È­ÀÌÆ®ÄíŰ Å©·±Å°)À» Çà»çÄ«µå·Î Àü¾× °áÁ¦ ½Ã 20% ÇÒÀÎµÈ 3824¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ³×½½·¹ ŶĹ ¹Ì´Ï ¿À¸®Áö³Î(9g 45ÀÔ)Àº 1+1 Çà»ç·Î ¼±º¸ÀδÙ.

¼ö´É³¯ ÇÑÆÄ¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ½á¸ð½º º¸¿Âº´¡¤µµ½Ã¶ô¡¤ÅÒºí·¯ Àü ǰ¸ñÀº ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¶Ç ÃÖ´ë 16½Ã°£, ÃÖ°í 70µµ±îÁö À¯ÁöµÇ´Â ¡®¿Ãµ§ È­·ÔºÒ ÇÖÆÑ(Ư´ëÇü)¡¯ µî ÇÖÆÑµµ ÃÖ´ë 30% Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. À̸¶Æ® ¸¶ÄÉÆÃ Á¤¿ìÁø ´ã´çÀº ¡°¼ö´É½ÃÇèÀϰú »©»©·Îµ¥ÀÌ ½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃç °í°´ ¼ö¿ä°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª´Â °úÀÚ·ù¿Í º¸¿Â¿ëǰ Çà»ç¸¦ ±âȹÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°³ë¼÷ÀÎ ½Ä»ç¶óµµ ´ëÁ¢ÇÏ½Ã¶ó¡± 1500¸¸ ¿ø ³»³õÀº ÀÍ¸í ¾î¸£½Å
  2. 2¿¤½ÃƼ°ø¿ø ¼ö¸ñ °í»ç, ¿°ºÐ ¸Ó±ÝÀº ºôµùdz Å¿ÀÌ ¸Â¾Ò´Ù
  3. 3´ë¼± ¾ÕµÎ°í ¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç º¿¹°¡¦ºÎ»ê ³»´Þ 1840¼¼´ë ¿¹Á¤
  4. 4¡°µ· ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ¸øÇÏ´Â ÀÌ ¾ø±æ¡± ÀÇ´ë ±³¼ö, Á¤³â±îÁö ¸Å´Þ ±âºÎ
  5. 5ÀÌÀç¸í, ºÎ»ê À̾î ÀÎõ¿¡µµ ÇØ»ç¹ý¿ø °ø¾à ³í¶õ
  6. 6ÀÌÁ¤ÈÄ 5°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¡¦¼öºñ¼± º¸»ìµµ
  7. 7ŸÀÚºÎÅÍ Åõ¼ö±îÁö¡¦¡®·Ôµ¥ 1µî¡¯ ½ñ¾ÆÁø´Ù
  8. 8ºÎ»êÄܼ­Æ®È¦ °³°ü °ø¿¬ ¿­¸°´Ù... 5¿ù 7~8ÀÏ Æ¼ÄÏ ¿¹¸Å
  9. 9±¹ÅäºÎ ¡°½Å°øÇ× °ø±â 2³â ¿¬Àå °Ç¼³»ç ¿ä±¸ ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°°³ÀÎÁ¤º¸ Åи±¶ó¡± ¾ÆÄ§ºÎÅÍ 100¸í ÁÙ¡¦À¯½Éµµ ±Ý¼¼ µ¿³µ´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÇÑ´ö¼ö ¼Ò¼öÁ¤¿¹ Ä·ÇÁ ²Ù¸°´Ù¡¦³»´Þ 1~3ÀÏ Ã⸶ ¼±¾ð À¯·Â
  2. 2¼±´ëÀ§¿øÀå¿¡ ¡®º¸¼ö Ã¥»ç¡¯ À±¿©ÁØ¡¦¹ÎÁÖ ¿Ü¿¬È®Àå Àμ±(Á¾ÇÕ)
  3. 3[¼Óº¸] È«ÁØÇ¥, Á¤°è ÀºÅð ¼±¾ð¡¦¡°30³â Á¤Ä¡ Àλý Á¹¾÷¡¦½Ã¹ÎÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¡±
  4. 4±¹¹ÎÀÇÈû 3Â÷ ´ë¼± °æ¼± ÁøÃâ Èĺ¸¿¡ ±è¹®¼ö¡¤Çѵ¿ÈÆ
  5. 5ëÅ ÈçÀû ½Ï Áö¿ü´Ù¡¦´ëÅë·É½Ç ȨÆäÀÌÁö º¹±¸
  6. 6"´ëÅë·É ÀÓ¸í±Ç ÇüÇØÈ­"¡¦ ùÛ´ëÇà, ÇåÀç¹ý °ÅºÎ±Ç Çà»ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÀÌÀç¸í, ´ë¼±È帷Πù ÀÏÁ¤Àº ¡®º¸¼ö ²¸¾È±â¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°³»°¡ ì° À̰ܡ± ±¹ÈûÁÖÀÚ Àü·«ÅõÇ¥ È£¼Ò
  9. 9¡°Àӱ⠴ÜÃàÇØ °³Çå ½ÇÇö¡¦ºÎ»ê ±ÝÀ¶¡¤¹°·ù Çãºê·Î¡±
  10. 10ì° 'ÇØ»ç¹ý¿ø ºÎ»ê ÀÎõ À¯Ä¡' °ø¾à¿¡ ±¹Èû ±èµµÀ¾¡¤ÁÖÁø¿ì ¹Ý¹ß
  1. 1´ë¼± ¾ÕµÎ°í ¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç º¿¹°¡¦ºÎ»ê ³»´Þ 1840¼¼´ë ¿¹Á¤
  2. 2±¹ÅäºÎ ¡°½Å°øÇ× °ø±â 2³â ¿¬Àå °Ç¼³»ç ¿ä±¸ ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3Á¤ºÎ, Áö¿ªº° Â÷µîÀü±â·á Á¦µ¿
  4. 4¡°°ø±â ¸ø ÁöŰ°Ú´Ù¸é »õ·Î ÀÔÂû¡±¡¦Á¤ºÎ, Çö´ë°Ç¼³ ÄÁ¼Ò¿¡ Ãʰ­¼ö(Á¾ÇÕ)
  5. 5À§ÃªÆäÀÌ·Î ºÎ»êµµ½Ãö ž½Â¡¦ñé °ü±¤°´ À¯Ä¡ ±â´ë
  6. 6±¹È¸Ã»¿ø µîÀå, Áý´Ü¼Ò¼Û Á¶Áü¡¦±ÝÀ¶±ÇÀº SKT º»ÀÎÀÎÁõ Áß´Ü(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê ¡®¾Ç¼º ¹ÌºÐ¾ç¡¯ ¾î¼³ª?¡¦ 3¿ù 2438°¡±¸·Î ¿ª´ë ÃÖ´ëÄ¡ ±â·Ï
  8. 8HJÁß°ø¾÷, ¾ÈÀüº¸°Ç ÃÖ°í µî±Þ
  9. 9SKÅÚ·¹ÄÞ ÇØÅ·»ç°í, 9.7GB Á¤º¸À¯Ãâ Á¤È²
  10. 10'À¯·ù¼¼ ȯ¿ø' ¾ÕµÐ Á¤ºÎ, ¾÷°è¿¡ '±Þ°ÝÇÑ °¡°ÝÀλó ÀÚÁ¦' ¿äû
  1. 1¡°³ë¼÷ÀÎ ½Ä»ç¶óµµ ´ëÁ¢ÇÏ½Ã¶ó¡± 1500¸¸ ¿ø ³»³õÀº ÀÍ¸í ¾î¸£½Å
  2. 2¿¤½ÃƼ°ø¿ø ¼ö¸ñ °í»ç, ¿°ºÐ ¸Ó±ÝÀº ºôµùdz Å¿ÀÌ ¸Â¾Ò´Ù
  3. 3¡°µ· ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ¸øÇÏ´Â ÀÌ ¾ø±æ¡± ÀÇ´ë ±³¼ö, Á¤³â±îÁö ¸Å´Þ ±âºÎ
  4. 4ÀÌÀç¸í, ºÎ»ê À̾î ÀÎõ¿¡µµ ÇØ»ç¹ý¿ø °ø¾à ³í¶õ
  5. 5¡°°³ÀÎÁ¤º¸ Åи±¶ó¡± ¾ÆÄ§ºÎÅÍ 100¸í ÁÙ¡¦À¯½Éµµ ±Ý¼¼ µ¿³µ´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°ÈÄ¹è ÆøÇàÇÏ°í µ· ºô¸° ±³À° °ø¹«¿ø ÇØÀÓ Á¤´ç¡±
  7. 7°æÀï·ü 27.7´ë 1¡¦ºÎ»êÍë±â°ü 17°÷ ä¿ë¹® ¹Ù´Ã±¸¸Û
  8. 8ûÁÖ¼­ Ư¼ö±³À° ¹Þ´Â °í±³»ý Èä±â ³­µ¿¡¦±³Àå µî 7¸í ºÎ»ó(Á¾ÇÕ)
  9. 9°ÅÁ¦ »ó»ý±â±Ý ¾Ð¹Ú? ½ÃÀå ¡°Àý¹ÚÇÑ Á¦¾È¡±
  10. 10ÇØ¿î´ë±¸°¡ ´Þ¾ÆÁØ ³¯°³·Î ¼º°ø ÇâÇØ ÈûÂù ³¯°¹Áþ
  1. 1ÀÌÁ¤ÈÄ 5°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¡¦¼öºñ¼± º¸»ìµµ
  2. 2ŸÀÚºÎÅÍ Åõ¼ö±îÁö¡¦¡®·Ôµ¥ 1µî¡¯ ½ñ¾ÆÁø´Ù
  3. 3¸ÞÀÌÀú´ëȸ ù 5ÀÎ ¿¬À塦±èÈ¿ÁÖ ÁØ¿ì½Â
  4. 4Ä¿Áö´Â °¡À»¾ß±¸ ²Þ¡¦·Ôµ¥ Àû½ÃŸ ÅÍÁ®¾ß »ê´Ù
  5. 5Çڵ庼 H¸®±× ¿©ÀںΠ½Ã»ó¡¦ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü º£½ºÆ®ÆÀ»ó, ÀÌÇý¿øÀº µæÁ¡»ó µî 3°ü¿Õ
  6. 6[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ºÎ»ê½Ã¡¤·Ôµ¥, 12³â °£ ¡®ÃÖµ¿¿ø ¿Ê ÇÑ ¹ú¡¯ ¾È ÇØÁÖ°í ¹¹Çß³ë
  7. 7·Ôµ¥ ¡®¾Ç¹Ù¸® ¾ß±¸¡¯ »ì¾Æ³µ´Ù¡¦ÆÄÁ×Áö¼¼·Î »óÀ§±Ç Á¶ÁØ
  8. 8¾ÆÀÌÆÄÅ© õ½Å¸¸°í ¿ªÀü½Â¡¦ÃÊ¹Ý 2°ñ ³»ÁÖ°í 3°ñ ¸ô¾ÆÃÄ
  9. 9ÀÌÆ² ¿¬¼Ó ÆÇÁ¤ ºÒ¿î¿¡µµ¡¦ÀÌÁ¤ÈÄ 4°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ
  10. 10¡®Äïµ¥ ±ØÀå°ñ¡¯ ¹Ù¸£»þ, ±¹¿ÕÄÅ ¿ì½Â
¿ì¸®ÀºÇà
ºÒȲÀ» ¸ð¸£´Â ±â¾÷
±â´É¼º ½½¸®ÆÛ °­ÀÚ¡¦Å°Áî ½Ç³»È­µµ Àαâ
2025 ÇØ¾ç¼ö»ê Àü·«¸®Æ÷Æ®
ÇÏ¿ªÀåºñ ÀÚµ¿È­ À§ÁÖ ÁøÇࡦµ¥ÀÌÅÍ Á¾ÇÕ Ç÷§Æû ½Ã±Þ
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  • 2025´ÙÀ̾Ƹóµåºê¸´Áö°È±âÃàÁ¦
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