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⸳ 31ÁÖ³â ¸Â¾Æ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-11-28 18:36:32
  •  |   º»Áö 11¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À̸¶Æ®°¡ ⸳ 31Áֳ⠱â³ä ´ë±Ô¸ð ÇÒÀÎÇà»ç ¡®½ºÅ¸¼¼ÀÏ¡¯À» ¿¬´Ù. 29ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 5ÀϱîÁö ¿­¸®´Â À̸¶Æ® ⸳±â³ä Çà»ç¿¡¼­´Â ½Å¼± ¸Ô°Å¸®¿Í »ýÇÊǰ µî Àαâ ǰ¸ñºÎÅÍ ¿ÍÀÎ Ä·Çοëǰ µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ÕÀú ±¹³»»ê »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(°¢ 100g)À» ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã 40% ÇÒÀÎµÈ 1590¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϸç, Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ºÎµå·¯¿î ¾ÏÅïÁö »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(°¢ 100g)µµ 40% ÇÒÀÎµÈ 1788¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ºê·£µå Çѿ졯 Àü ǰ¸ñÀº Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã 30% ÇÒÀι޴´Ù. À̹ø Çà»ç¸¦ À§ÇØ ±âȹÇÑ ¡®ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ë±¤¾îȸ¡¯(360g ³»¿Ü, ±¹»ê)´Â 3§¸ ³»¿ÜÀÇ Á¦ÁÖ»ê ´ë±¤¾î¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. µÎÅùÇϰí ÂûÁø ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.

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Ä·ÇÎ ·£ÅÏ ¾÷ü ¡®Å©·¹¸ð¾Æ¡¯¿Í ºÎź°¡½º ¡®½ã¿¬·á¡¯°¡ À̸¶Æ®¿Í Çù¾÷ÇÑ ¡®Å©·¹¸ð¾Æ¡¿½ã¿¬·á À̳ÊÇÁ6 ·£ÅÏ¡¯ ±âȹÆÑÀº ⸳ ±â³ä ´Üµ¶ ±âȹ »óǰÀ¸·Î 3000°³ ÇÑÁ¤ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °Ü¿ï½ÃÁð À̺ҡ¤ÆÐµå Àü ǰ¸ñ(ºê·£µå ħ±¸ Á¦¿Ü)À» ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎÇϰí, ¡®½ÅÀÏ ¼±Ç³±âÇü ¼¼¶ó¹Í È÷ÅÍ¡¯¸¦ ½Å¼¼°è Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã 3¸¸ ¿ø ÇÒÀÎµÈ 5¸¸9000¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.
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  2. 2¡®¹Ì½¶·© ½ºÅ¸¡¯ »õ·Î ǰÀ» ½Ä´çÀº ¾îµð¡¦Çѱ¹ ¼±Á¤ 10ÁÖ³â ¸Â¾Æ ºÎ»ê¼­ Çà»ç
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  4. 4±ÝÁ¤±¸ ȸµ¿~ÇØ¿î´ë±¸ ¼ÛÁ¤ 35ºÐ ´ÜÃà ¡®±³Åë ´ëµ¿¸Æ¡¯¡¦Ç¥·ù 20³â ¸¸¿¡ ¹°²¿
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  6. 6»çÇÏ Ã»¼Ò³â ¹«»ó»ý¸®´ë ¹«»ê¡¦¡°º¸Æíº¹Áö¡± ¡°¼±º°Áö¿ø¡± °Ý·Ð
  7. 7ºÎ»ê Áߵ»ç ÀÓ¿ë 552¸í ÇÕ°Ý¡¦åü 64% °­¼¼
  8. 8¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ 7ÀÏ °³¸·¡¦ùÛ 10À§±Ç ¸ñÇ¥
  9. 9¿À·£ °ø°£¡¤Ã¶ÇÐÀº ¼­¹Î ¼­»ç¡¦ÀÌÀÚÄ«¾ß´Â ¹®È­´Ù
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  4. 4ì° ¡°±ÝÀ¶¡¤Á¶´Þ µî Áö¹æ¿ì´ë Á¦µµÈ­Çؾߡ±
  5. 5æ¨, °ø¼Òû¿¡ º¸¿Ï¼ö»ç¿ä±¸±Ç¡¦Á¤Ã»·¡, Ãʼ± ÇÕ´ç ÀǰßûÃë(Á¾ÇÕ)
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  7. 7Á¶Çö ¡°Ú¸±¹¹«¿¡ Çѱ¹ ÅõÀÚ¹ý¾È °íÀÇÁö¿¬ ¾Æ´Ï¶ó ¼³¸í¡±
  8. 8¡®YS¾Æµé¡¯ ±èÇöö ¡°¼ö±¸ º¯Áú ±¹Èû, ¾Æ¹öÁö »çÁø ³»·Á¶ó¡±
  9. 9¿ÀÀºÅà °øÃµ °¡´Ú? ¹Ú¼ö¿µ ¹ß²ö¡¦±¹Èû ºÎ»ê ³²±¸´çÇù¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ
  10. 10Àç°è ¡°Áö¹æ¿¡ 5³â°£ 270Á¶ ÅõÀÚ¡±¡¦ì° ¡°±âȸÀÇ ¶¥ µÉ °Í¡±
  1. 1¡®1000¾ï Áö¿ø¡¯ ±¹°¡¿¬±¸¼Ò, ºÎ»ê½Ã¡¤´ëÇÐ À¯Ä¡ »çȰ
  2. 2¡®¹Ì½¶·© ½ºÅ¸¡¯ »õ·Î ǰÀ» ½Ä´çÀº ¾îµð¡¦Çѱ¹ ¼±Á¤ 10ÁÖ³â ¸Â¾Æ ºÎ»ê¼­ Çà»ç
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  4. 4ºÎ»ê½Ã ¡®¿Ü±¹°ü±¤°´ 500¸¸ ½Ã´ë¡¯ À̲ø 5°³³â °èȹ ÃßÁø
  5. 5¡®Çؾç±ÝÀ¶ Áß½ÉÁö¡¯ ¿ÜÄ¡Áö¸¸ º°µµ Áö¿øÁ¶·Ê ¾ø´Â ºÎ»ê½Ã
  6. 6¡®K-ÇØ¾ç¹ÝµµÃ¼ ¾ó¶óÀ̾𽺡¯ ½ÇÇà º»°ÝÈ­
  7. 7¾î½ÃÀå È£½ÇÀû À̲ö Áö¿ª±â¾÷ ¸ÍȰ¾à
  8. 8¡°Á»ºñ±â¾÷ ÅðÃâ, 6¿ù ¾ÖÇÁÅ͸¶ÄÏ¡± °Å·¡¼Ò ÀÚº»½ÃÀå µµ¾à¾È
  9. 9Ç㸸¿í ½ÅÀÓ ºÎ»êÇØ¾ç¼ö»êûÀå ¡°Çؾç¼öµµ±Ç µµ¾à ¿ø³â ¸¸µéÀÚ¡±
  10. 10ºÎ»ê ¡®Ã»²ø±â¾÷¡¯ 120°÷À¸·Î ´Ã¸°´Ù
  1. 1±ÝÁ¤±¸ ȸµ¿~ÇØ¿î´ë±¸ ¼ÛÁ¤ 35ºÐ ´ÜÃà ¡®±³Åë ´ëµ¿¸Æ¡¯¡¦Ç¥·ù 20³â ¸¸¿¡ ¹°²¿
  2. 2»çÇÏ Ã»¼Ò³â ¹«»ó»ý¸®´ë ¹«»ê¡¦¡°º¸Æíº¹Áö¡± ¡°¼±º°Áö¿ø¡± °Ý·Ð
  3. 3ºÎ»ê Áߵ»ç ÀÓ¿ë 552¸í ÇÕ°Ý¡¦åü 64% °­¼¼
  4. 4â¿øÁö¹ý ±èÇØÁö¿ø ½Â°Ý ´«¾Õ¡¦¾ç»êÁö¿øÀº ¹°°Åǰ
  5. 5½Å³ë³â ¹®È­°ø°£ ºÎ»ê½Ã ÇÏÇϼ¾ÅÍ, °³±Ý±Ç¿¡µµ Âø°ø
  6. 6¾ç»ê »ç¼Û ºÒ¹ý ÁÖÂ÷¡¤¾²·¹±â Åõ±â ²Ä¦¸¶¡¦½Ã, ÁýÁߴܼÓ
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 6ÀÏ
  8. 8ºÎ»ê ¹æ°úÈÄÇб³µµ ¡®µ¿¼­°ÝÂ÷¡¯¡¦ÁÖ´ç ¿î¿µ½Ã¼ö 100¹è Â÷ÀÌ ³ª
  9. 9°øÃµ ´ë°¡ ±Ýǰ°Å·¡ ÀÇȤ ¸íűա¤±è¿µ¼±, 1½É ¹«ÁË
  10. 10¡®°øÃµ Çå±Ý ÀÇȤ¡¯ °­¼±¿ì¡¤±è°æ ±¸¼Ó¿µÀå ½Åû
  1. 1¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ 7ÀÏ °³¸·¡¦ùÛ 10À§±Ç ¸ñÇ¥
  2. 2¡®°ñµç ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ÀÌ»óÈ£°¡ Æ÷¹® ¿­°í ÄøµÀÌ Çdz¯·¹ Àå½Ä
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ "ÆÀÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô À̲ø °Í"
  4. 4[¹¹¶ó³ë] ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ³»ÀÏ »õº® °³¸·
  5. 5Ȩ·± Á¦Á¶±â MLB »ç¿ë ¡®¾î·Ú¹èÆ®¡¯ ±¹³» »ó·ú¡¦°ÅÆ÷ Àü¼º½Ã´ë ¿­±î
  6. 6³²ÀÚ³ó±¸ ±¹°¡´ëÇ¥ KCC Çã¿õ Å»¶ô
  7. 7¸¶Áö¸· FA ¼Õ¾Æ¼·, ÇÑÈ­¿Í 1³â 1¾ï Àç°è¾à
  8. 8¡°ÃÖ°¡¿Â¡¤±è±æ¸®, ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÐÝ À¯·Â¡±
  9. 9KCC Çã¿õ, 51µæÁ¡ ´ëÆø¹ß¡¦Çѱ¹³ó±¸ »õ ¿ª»ç
  10. 10·Ôµ¥, ÀϺ»½Ã¸®Áî ¡®¿ì½Â Á¶·Ã»ç(2021³â ¾ßÄí¸£Æ®)¡¯ ¿µÀÔ
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
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