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⸳ 31ÁÖ³â ¸Â¾Æ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-11-28 18:36:32
  •  |   º»Áö 11¸é
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À̸¶Æ®°¡ ⸳ 31Áֳ⠱â³ä ´ë±Ô¸ð ÇÒÀÎÇà»ç ¡®½ºÅ¸¼¼ÀÏ¡¯À» ¿¬´Ù. 29ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 5ÀϱîÁö ¿­¸®´Â À̸¶Æ® ⸳±â³ä Çà»ç¿¡¼­´Â ½Å¼± ¸Ô°Å¸®¿Í »ýÇÊǰ µî Àαâ ǰ¸ñºÎÅÍ ¿ÍÀÎ Ä·Çοëǰ µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ÕÀú ±¹³»»ê »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(°¢ 100g)À» ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã 40% ÇÒÀÎµÈ 1590¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϸç, Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ºÎµå·¯¿î ¾ÏÅïÁö »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(°¢ 100g)µµ 40% ÇÒÀÎµÈ 1788¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ºê·£µå Çѿ졯 Àü ǰ¸ñÀº Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã 30% ÇÒÀι޴´Ù. À̹ø Çà»ç¸¦ À§ÇØ ±âȹÇÑ ¡®ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ë±¤¾îȸ¡¯(360g ³»¿Ü, ±¹»ê)´Â 3§¸ ³»¿ÜÀÇ Á¦ÁÖ»ê ´ë±¤¾î¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. µÎÅùÇϰí ÂûÁø ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.

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  2. 2Ëþ, '´ëÀ嵿 ºñ¸®' Ç×¼ÒÆ÷±â¡¦¼ö»çÆÀ "ÁöÈֺΰ¡ ºÎ´çÁö½Ã" ¹Ý¹ß
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¹ãºÎÅÍ ºñ¡¦°æ³² ³»·ú ¾È°³ ÁÖÀÇ
  4. 4Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ °¡°Ý 2ÁÖ°¡è¡¦»ó½ÂÆø ´«¿¡ ¶ç°Ô È®´ë
  5. 5ºÎ»ê ¿øµµ½É ¸ñ¿åÅÁ µ¹¸ç »ó½ÀÀýµµ ¹úÀÎ 70´ë ¡¿ª 2³â
  6. 6±¤¾È´ë±³ ±³°¢ ³ì½¼ öÆÇ ¼ö³â° ¹æÄ¡
  7. 7ÝÁ, Ç׸ðÀü°³¡¤Çѹ̾Ⱥ¸ÇùÀÇ¿¡ ¹Ý¹ß¡¦"²ø±îÁö ¸Â¼³ °Í"
  8. 8ÈÉÄ£ Ä«µå·Î µ· ¾²°í »ó½À ½ºÅäÅ·ÇÑ 40´ë Ç׼ҽɵµ ½ÇÇü
  9. 9¿À¼¼ÈÆ ¼­¿ï½ÃÀå Æ¯°Ë ù ¼Òȯ¡¦¸íűհú ´ëÁú Á¶»ç
  10. 10[¼Óº¸] ëÅ, ÇØº´Æ¯°Ë 2Â÷ ¼Òȯµµ ºÒÀÀ¡¦Ã¼Æ÷¿µÀå °ËÅä
  1. 1ÝÁ, Ç׸ðÀü°³¡¤Çѹ̾Ⱥ¸ÇùÀÇ¿¡ ¹Ý¹ß¡¦"²ø±îÁö ¸Â¼³ °Í"
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  4. 4ºÎ»ê ÀÇ¿ø Àý¹Ý ¼öµµ±Ç ¡®¶Ê¶ÊÇÑ ÇÑ Ã¤¡¯¡¦8¸í Áö¿ª±¸ Àü¡¤¿ù¼¼
  5. 5æ¨ ¡°³ëµ¿ÀÚ Á¤³â 65¼¼ ¿¬Àå µî ¾à¼Ó¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6±èÇöÁö ¾È ³ª¿À°í ¡®¹èÄ¡±â¡¯·Î ÆÄÇࡦ´ëÅë·É½Ç ±¹°¨ ³­ÀåÆÇ(Á¾ÇÕ)
  7. 7À嵿Çõ ´ëÇ¥ ù ±¤ÁÖÇࡦ½Ã¹Î ¹Ý¹ß ¾Æ¼ö¶óÀå(Á¾ÇÕ)
  8. 8[¼Óº¸] ´ëÅë·É½Ç ¡°¿øÀá ¼±Ã¼ Çѱ¹¼­ °ÇÁ¶, ÇÑ¹Ì Á¤»ó °£ ³íÀÇµÈ ³»¿ë¡±
  9. 9ëźκÎ, °æº¹±Ã ¹°Ç° 9Á¡ ´ë¿©¡¦ ÆÄ¸é ÀÌÈÄ ¹Ýȯ
  10. 10ÃѸ® ¡°´ë¹ÌÅõÀÚ, ±¹È¸ºñÁØ ´ë»ó ¾Æ³Ä¡±¡¦å¯ ¡°±¹È¸ ¹«½Ã, ÅõÀÚ ¾Æ´Ñ ¼Û±Ý¡±
  1. 1»ó¼Ó¼¼ Àϰý°øÁ¦ ±Ý¾× '5¾ï¡æ7¾ï¿ø' »óÇâ¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  2. 2Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ °¡°Ý 2ÁÖ°¡è¡¦»ó½ÂÆø ´«¿¡ ¶ç°Ô È®´ë
  3. 3¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ Âø°ø 10¿ù¡æ¿¬¸» ¿¬±â ¿Ö?
  4. 4BNKȸÀå ·Õ¸®½ºÆ® 7¸í ¼±Á¤¡¦¡°ÀýÂ÷´ë·Î °¡°Ú´Ù¡±
  5. 5¼­¿ï´ë »§ ¸Ô°í ¼ö´É ¡®È¨·±º¼¡¯¡¦¹«Àû ¼öÇèÇ¥·Î Ç×°ø±Ç ÇÒÀεµ
  6. 6»ïÁø½Äǰ 200¸¸ ÁÖ °ø¸ð °èȹ¡¦ÁÖ´ç 6700~7600¿ø Èñ¸Á
  7. 7ÇØ¿î´ë Æç¸¯½º¹ÙÀÌ STX È£ÅÚ ¸®´º¾ó
  8. 8¡°»çÀ̵åÄ« ¹ßµ¿ Áõ½Ã ȸº¹±â°£ Æò±Õ 21ÀÏ¡¦¹ÝµµÃ¼°¡ ÁÖµµÁÖ¡±
  9. 9ñé ¡®ºÏ±Ø ½ÇÅ©·Îµå¡¯ »ó¾÷¿îÇ× ¼º°ø¡¦ùÛµµ °íºÎ°¡ È­¹° È­ÁÖ È®º¸ Àý½Ç
  10. 10¿ï»ê»ç°í ¿©ÆÄ?¡¦¹ßÀü°ø±â¾÷ '¾ÈÀü' ±ä±ÞȸÀÇ µî ÀÕµû¶ó °³ÃÖ
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  3. 3ºÎ»ê ¿øµµ½É ¸ñ¿åÅÁ µ¹¸ç »ó½ÀÀýµµ ¹úÀÎ 70´ë ¡¿ª 2³â
  4. 4±¤¾È´ë±³ ±³°¢ ³ì½¼ öÆÇ ¼ö³â° ¹æÄ¡
  5. 5ÈÉÄ£ Ä«µå·Î µ· ¾²°í »ó½À ½ºÅäÅ·ÇÑ 40´ë Ç׼ҽɵµ ½ÇÇü
  6. 6¿À¼¼ÈÆ ¼­¿ï½ÃÀå Æ¯°Ë ù ¼Òȯ¡¦¸íűհú ´ëÁú Á¶»ç
  7. 7[¼Óº¸] ëÅ, ÇØº´Æ¯°Ë 2Â÷ ¼Òȯµµ ºÒÀÀ¡¦Ã¼Æ÷¿µÀå °ËÅä
  8. 8[¼Óº¸] ¿À¼¼ÈÆ, Ư°Ë ÇÇÀÇÀÚ Ãâ¼®¡¦¿©·ÐÁ¶»çºñ ´ë³³ ÀÇȤ Á¶»ç
  9. 9[¼Óº¸] Á¤Áø¿ì ¼­¿ïÁß¾ÓÁö°ËÀå »çÀÇ Ç¥¸í¡¦'´ëÀ嵿 Ç×¼ÒÆ÷±â' ÇϷ縸
  10. 10¡°Áֹο¡ ¹Ì¾ÈÇÏÁö¸¸ »ç¹«½Ç ö°Å ¾È µÅ¡± ¿ëÈ£¸¶À» Çϼҿ¬
  1. 1¿ï»êµµ ¡®¾ßµµ¡¯ ³»³â ǻó½º µ¥ºß¡¦KBO 11¹øÂ° ±¸´Ü ±â´ë°¨ ¼Ö¼Ö
  2. 2ÄÚÆ® »ç·É°ü ÇãÈÆ µ¹¾Æ¿Â´Ù
  3. 3¡°Ç®»Ñ¸® ½ºÆ÷Ã÷ Áö¿ø, ±¹³»¿Ü ´ëȸ À¯Ä¡·Î ºÎ»ê üÀ°µµ½Ã µµ¾à¡±
  4. 4È«¸íº¸È£ ÇÙ½É È²Àιü ¡®¶Ç¡¯ ¾²·¯Á³´Ù
  5. 5¸Þ½Ã¡¤ºÎ¾Ó°¡, MLS º£½ºÆ®11 ¼±Á¤¡¦½ÃÁð ÈĹݺΠÀÌÀû ¼ÕÈï¹ÎÀº ºüÁ³´Ù
  6. 6¡®°ûºó ¼±¹ß¡¯ 8ÀÏ WBC ù ¸ðÀǰí»ç
  7. 7·Ôµ¥ Å« Çü´Ô, ³»³â¿¡µµ »çÁ÷¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
  8. 8MLS ¼® ´Þ ¶Ú ¼ÕÈï¹Î ¿ÃÇØÀÇ ½ÅÀÎ ÅõÇ¥ 2À§
  9. 9Àå¾ÖÀÎüÀü 3À§¡¦ºÎ»ê, ´ëÀåÁ¤ È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹
  10. 10¡®ºÎ»ê ½Ã´ë¡¯ OKÀúÃàÀºÇà, 9ÀÏ Ã¹ Ȩ °³¸·Àü
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