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¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯¡¦300¿© »óǰ ´çÀϹè¼Û

¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå 30°³ Á¡Æ÷ ¹¶ÃÄ ¾ç³äÀ塤¹ÐŰƮ °øµ¿°³¹ßÇØ ÆÇ¸Å

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-06 19:29:34
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¿Â´Ï¼¥ µîµµ ÀüÅë½ÃÀå¿¡ Ȱ·Â¼Ò

40³â ÀüÅëÀÇ ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§ÆûÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í °øµ¿ °³¹ß»óǰ±îÁö ³»³õÀ¸¸ç Áö¿ª ÀüÅë½ÃÀå¿¡ »õ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå »óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¿Â¶óÀιè¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁÖ¹® »óǰ ¹è¼Û µîÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. »çÁøÀº ½ÃÀå ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ ¸ð½À. ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå Á¦°ø
6ÀÏ ±¹Á¦½Å¹® ÃëÀç °á°ú ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå»óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹Î¶ôÀåÅÍ¿¡´Â ½ÃÀå 70¿© °³ Á¡Æ÷ Áß »ç¾÷ÀÚ µî·ÏÀ» ÇÑ 30°÷ÀÌ ÀÔÁ¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ °ÅÁÖÀÚ¸¸ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç °úÀÏ Ã¤¼Ò µî ½Å¼±½ÄǰÀº ¹°·Ð ¶±ººÀÌ ¼ø´ë ½ÄÇý ¼Õ¸¸µÎ µî 300¿© °³ ½ÃÀå »óǰÀ» ´çÀÏ ¹è¼Û¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ »óÀÎȸ´Â ¹Î¶ôÀåÅÍ ¿î¿µ°ú µ¿½Ã¿¡ ù ¹øÂ° °øµ¿°³¹ß »óǰÀÎ ¡®¹Î¶ô ÀüÅë ¾ç³äÀ塯ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Åµµ °³½ÃÇß´Ù. ÀÌ ¼Ò½º´Â ¶±ººÀÌ Á¶¸² µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É ¼Ò½º·Î 300g ÆÄ¿ìÄ¡¿Í 30g ½ºÆ½Çü(10°³ÀÔ) µÎ °¡Áö ÇüÅ·Π°³¹ßµÆ´Ù. °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î È޴뼺ÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ºÆ½ÇüÀº Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² Ä·ÇÎÁ·°ú ÇØ¿Ü¿©Çà°´µé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ »óÀÎȸ´Â Á¶¸¸°£ ÇöÀå ÆÇ¸Å¿Í ÇÔ²² Àü±¹ ÅÃ¹è ÆÇ¸Å¿¡µµ ³ª¼³ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ±èÀÍÇö ½ÃÀå»óÀÎȸ µðÁöÅÐÀüÅë½ÃÀåÀ°¼º»ç¾÷ÆÀÀåÀº ¡°¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 6°³¾¿ ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´µµ ÀÖ´Â µî È£ÀÀÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. À籸¸ÅÀ²µµ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó ½ÃÀå ºÏ¹® ÃâÀÔ±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇöÀå ÆÇ¸Åµµ ½ÃÀÛÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ¾ç³äÀå°ú ¾î¿ï¸®´Â ¹ÐŰƮ 7Á¾¿¡ ´ëÇÑ °³¹ßµµ ¸¶ÃÆ´Ù. °¡·¡¶±À» ±è¿¡ ½Î¼­ ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¢¹±è¶±Àå ¢¹¶¯Ãʼø´ëººÀ½ ¢¹¿À´ÃÀÇ ºñºö¹ä ¢¹Á¦À° µ·ºÒ°í±â ¢¹Åë°¡·¡¶±²¿Ä¡ ¢¹¾î¹¬²¿Ä¡ ¢¹³ìµÎÀü¡¤À°Àü µîÀÌ´Ù. ÀÌµé ÆÐŰÁö´Â °ð ¹Î¶ôÀåÅ͸¦ ÅëÇØ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ Áö³­ÇØ Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ ÁÖÃÖ ¼Ò»ó°øÀνÃÀåÁøÈï°ø´Ü ÁÖ°üÀÇ µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå À°¼º»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÇ¸é¼­ 2³â°£ ÃÖ´ë 4¾ï ¿ø(±¹¡¤½Ãºñ °¢ 50%)ÀÇ ¿¹»êÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ ±¸ÃàÀÌ ÃßÁøµÆ´Ù. »óÀÎȸ´Â ¿Â¶óÀÎ ÅëÇÕ ¹è¼Û¼¾ÅÍ °³¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹Î¶ôÀåÅÍ ±â¹Ý ±¸Ãà, Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼³¸³, »óÀÎ ´ë»ó ¿Â¶óÀÎ ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¾ÆÁ÷ ¿î¿µ Ãʱâ¶ó ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸, ±¸¹Î µî ¼ÒºñÀÚÀÇ È£ÀÀµµ´Â ³ô´Ù. ÀÌ¿ë °í°´µéÀº ¹Î¶ôÀåÅÍ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡°½ÃÀåÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÇý¸¦ Áý¿¡¼­ ¹è¼Û¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù¡± ¡°¸¸´É ¼Ò½º ³Ê¹« ¸ÀÀ־ ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ ¿¹Á¤¡± µîÀÇ È£ÆòÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù.

µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ ºÎ»ê ÀüÅë½ÃÀåÀº À̰÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 2022³â Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ »ó±Ç ¸£³×»ó½º ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ù ´ë»óÁö·Î »çÇϱ¸°¡ ¼±Á¤µÅ ±«Á¤°ñ¸ñ½ÃÀå°ú »ùÅÍ»ó°¡ÀÇ ÅëÇÕ ¿Â¶óÀÎÇ÷§ÆûÀÎ ¡®¿Â´Ï¼¥¡¯ÀÌ Áö³­ÇØ ÃʺÎÅÍ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ ¸Á¹ÌÁß¾Ó½ÃÀåµµ 2022³â Áß±âºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå Æ¯¼ºÈ­ »ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÅ À庸±â ¹è´Þ¸ô ¡®¸Á¹ÌÀåÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 16¡¤3Áö¼± ¡®³«µ¿°­º§Æ®¡¯¼­ ¿©¾ß ½ÂÆÐ °¥¸°´Ù
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû Çö¿ª ±èÇüÂù¿¡ ¹ÎÁÖ 3ÀÎ °øÃµ°æÀï
  3. 3150§°´ë À§·ÂÅõ·Î ±â¼±Á¦¾Ð¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ±â´ëµÇ³×
  4. 4[¸ñÁö¼öÀÇ µµ½Ãºê·£µå »êÃ¥] ¸®½ºº» 28¹ø ÀüÂ÷¿Í ºÎ»ê 86¹ø ¹ö½º
  5. 5â¿ø 4ÆÄÀü, ÁøÁÖ 3ÆÄÀü¡¦æ¨ °æ³² ´ÜüÀå °øÃµ ¼Óµµ³½´Ù
  6. 6ºÎ»ê ¹ÎÁÖ ¡°±èô¼ö ºÒ¹ý¼±°Å¿îµ¿ ¼ö»ç¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7½ÅÀÔ»ý ºÎÇ®¸° ÇøÀÇ µ¿¸í´ë ±³¼ö µî ¼ÛÄ¡
  8. 8ì° ¡°¸¶»ê¼­ ±¹¹ÎÁÖ±Ç ¿ª»ç ½ÃÀÛ¡±¡¦3¡¤15ÀǰŠÀ¯Á·¿¡ »ç°ú(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÆþÇǵΠºÎ»êºÐ°ü °è¾à ¶Ç ¿¬±â
  10. 10¹ÎÁÖ ÀüÀç¼ö µîÆÇ¿¡, ±¹Èû ¡®ÃâÆÇ±â³äȸ¡¯ °í¸®·Î Çù°ø
  1. 16¡¤3Áö¼± ¡®³«µ¿°­º§Æ®¡¯¼­ ¿©¾ß ½ÂÆÐ °¥¸°´Ù
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû Çö¿ª ±èÇüÂù¿¡ ¹ÎÁÖ 3ÀÎ °øÃµ°æÀï
  3. 3â¿ø 4ÆÄÀü, ÁøÁÖ 3ÆÄÀü¡¦æ¨ °æ³² ´ÜüÀå °øÃµ ¼Óµµ³½´Ù
  4. 4ºÎ»ê ¹ÎÁÖ ¡°±èô¼ö ºÒ¹ý¼±°Å¿îµ¿ ¼ö»ç¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ì° ¡°¸¶»ê¼­ ±¹¹ÎÁÖ±Ç ¿ª»ç ½ÃÀÛ¡±¡¦3¡¤15ÀǰŠÀ¯Á·¿¡ »ç°ú(Á¾ÇÕ)
  6. 6¹ÎÁÖ ÀüÀç¼ö µîÆÇ¿¡, ±¹Èû ¡®ÃâÆÇ±â³äȸ¡¯ °í¸®·Î Çù°ø
  7. 7¡®3Àü 4±â¡¯ ȫſë Àç¼± µµÀü¡¦¹ÎÁÖ 4³â ¸¸¿¡ ½ÃÀåÁ÷ ŻȯÇÒ±î
  8. 8±¹Èû ³ªµ¿¿¬ 4¼± äºñ¿¡ îñ µµÀÇ¿ø µî Ãâ°Ý¡¦¹ÎÁÖ °æ³² ÃÖ´ë 8¸í °¢Ãà
  9. 9Æ®·³ÇÁ ¡®·¯ºêÄÝ¡¯ÇÏÀÚ ±èÁ¤Àº ¹æ»çÆ÷ µµ¹ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀå »çÅ𡤺¹±Í ´ëÈ¥¶õ¡¦¿À¼¼ÈÆ 16ÀÏ °øÃµ½Åû ¿©ºÎ ºÐ¼ö·É(Á¾ÇÕ)
  1. 1º¤½ºÄÚ 3Àü½ÃÀå °ø»ç ¡®HJÁß°ø¾÷ vs ³²±¤Åä°Ç¡¯
  2. 2¹Î»ýÃß°æ ¼ÓµµÀü¡¦10Á¶~20Á¶ °üÃø(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿£ºñµð¾Æ ¡®¿¡ÀÌÀüƽ AI¡¯ ½Ã´ë ¿­ Â÷¼¼´ë °¡¼Ó±â Ç÷§Æû °ø°³ ÀÓ¹Ú
  4. 4¿¡À̼ö½º, 1.2§¸ Ãʰ淮 ³ëÆ®ºÏ AI PC Ãâ½Ã
  5. 5Áßµ¿ÀüÀï¿¡ ÁÖ´ã´ë ±Ý¸® 7% ´«¾Õ¡¦ºúÅõÁ· ºñ¸í
  6. 6¡®±¹¹Î Ã¥°¡¹æ¡¯ºÎÅÍ ´Ù¸¶°íÄ¡±îÁö¡¦±×¶§ ±× ºê·£µå À¯Åë¾÷°è Èçµç´Ù
  7. 7¡®½Å¼¼°è ·¯ºê½º ºÎ»ê¡¯ Áö¿ª ºê·£µå ÃѸÁ¶ó
  8. 8¼®À¯ ÃÖ°í°¡Á¦·Î Ç϶ô¼¼¡¦³«ÆøÀº ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
  9. 9HUG, Áö¿ª °Ç¼³»ç Áö¿ø¡¦º¸Áõ ¹®ÅÎ ³·Ãç °ø±Þ È®´ë
  10. 10⸳ 15³â BNK±ÝÀ¶, ÀüÅë½ÃÀå »ó»ý Çຸ
  1. 1½ÅÀÔ»ý ºÎÇ®¸° ÇøÀÇ µ¿¸í´ë ±³¼ö µî ¼ÛÄ¡
  2. 2ÆþÇǵΠºÎ»êºÐ°ü °è¾à ¶Ç ¿¬±â
  3. 3³»³â ÀÇ´ë 490¸í Áõ¿ø¡¦ºÎ°æ¿ïÀº 97¸í ´Ã¾î³ª(Á¾ÇÕ)
  4. 4¸öÁý Ä¿Áø â¿ø´ë¡¦°æ³² 4°³ Ä·ÆÛ½º ¡®ÅëÇÕ´ëÇС¯ Ãâ¹ü
  5. 5°­¼­±¸ÀÇȸ, ±¸Ã»Àå ÇàÁ¤»ç¹«Á¶»ç ¹«»ê
  6. 6¡°¿Ö Á¤ºÎ ¹ßÇ¥º¸´Ù ºñ½Î¡± ¼®À¯ ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ ½ÃÇà °÷°÷ È¥¼±
  7. 7³ë¸£¿þÀÌ, AI·Î ±ØÁö ÀÚÀ²¿îÇס¦Çѱ¹Àº ±ÔÁ¦¿¡ ¹ß ¹­¿©
  8. 8°æ°è¼± Áö´ÉÀÎ Áö¿ø¹ý Ç¥·ù¡¦ÄÁÆ®·ÑŸ¿ö ¼³¸³ ±Þ¼±¹«
  9. 9¡°µ¿ºÏ¾Æ °ü¹®°øÇ× À§ÇØ °øÇ׺¹ÇÕµµ½Ã Á¶¼º Çʼö¡±
  10. 10ºÎ»êÇ× µµ¾à¿£ Á¦µµÀû µÞ¹Þħ ½Ã±Þ¡¦¡®±Û·Î¹úÇãºê¹ý¡¯ ó¸® ¿©ºÎ°¡ °¡´ÆÀÚ
  1. 1150§°´ë À§·ÂÅõ·Î ±â¼±Á¦¾Ð¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ±â´ëµÇ³×
  2. 2¼¼°è º® ½Ç°¨¡¦¡®Æ÷½ºÆ® ·ùÇöÁø¡¯ Ű¿ö¾ß ù۾߱¸ »ê´Ù
  3. 3º£³×¼ö¿¤¶ó, ¿ì½ÂÈĺ¸ ìí ²ª°í 4°­Çà
  4. 4±èÀ±Áö Çѱ¹ ¼±¼ö ÃÖÃÊ·Î ¸Þ´Þ 5°³¡¦Ã¹ ÆÐ·²¸²Çȼ­ '±Ý2¡¤Àº3'
  5. 5Çѱ¹ ¾ß±¸, µµ¹Ì´ÏÄ«¿¡ ÄݵåÆÐ¡¦WBC 4°­ ÁøÃâ ÁÂÀý
  6. 6½Ã¹ü°æ±â ùÆÇºÎÅÍ Â¥¸´ÇÑ µÚÁý±â¡¦·Ôµ¥ ¡®ÄèÁ¶ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¡¯
  7. 7ùÛ, ÀýÁ¤ÀÇ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¡®»ïÁß°í(ÁÖÀü ÀÌÅ»¡¤ÇÇ·Î ´©Àû¡¤»ý¼ÒÇÑ ±¸Àå)¡¯ ±ú°í µµ¹Ì´ÏÄ« ³Ñ´Â´Ù
  8. 8±Ý 1¡¤Àº 3¡¤µ¿ 1¡¦µ¿°è ÆÐ·²¸²ÇÈ ¿ª´ë ÃÖ°í ¼ºÀû
  9. 9Çѱ¹, WBC 8°­¼­ ÃÊȣȭ ¸â¹ö µµ¹Ì´ÏÄ«¿Í ¸ÂºÙ´Â´Ù
  10. 10ºÎ»ê¿¡ µÕÁö ư OKÀúÃàÀºÇà À¿¸Ç, º½¹è±¸ ¸ø °¡µµ ÈïÇà ¡®À¿¡¯¾ú´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
ÀÛÀº Æ÷±¸°¡ ±¹Á¦¹°·ù °ÅÁ¡ ÁøÈ­¡¦´ÙÀ½Àº ¡®Á¾ÇÕ ÇØ¾çÇ÷§Æû¡¯
ºÎ»ê±âUP! Grade
°ø°ø±â·Ï¹° µ¥ÀÌÅÍ 800°Ç °ü¸® ³ëÇÏ¿ì¡¦ÇØ¾ç¼ö»ê¡¤±ÝÀ¶Á¤º¸·Î È®Àå
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