'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'
Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ºñ¸¸µµ °è»ê±â°¡ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â º»ÀÎÀÌ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ¸é ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ Á÷Á¢ È®ÀÎÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸µµ °è»êÀº üÁú·® Áö¼öÀÎ BMI(Body Mass Index) °è»ê¹ý¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î BM I Áö¼ö°¡ 18.5 ÀÌÇϸé ÀúüÁß, 18.5~23Àº Á¤»ó, 23~25´Â °úüÁß, 25~30Àº ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸ÀÇ ´Ù¼¸ ´Ü°è·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.
üÁú·® Áö¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¶§¿¡´Â °Ë»ç Àü 8½Ã°£ Á¤µµ ±Ý½ÄÀ» ÇÑ µÚ ¾Æħ¿¡ ¼Òº¯À» º¸°í °¡º±°í Æí¾ÈÇÑ ¿ÊÂ÷¸²À¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÈÞ°¡Ã¶À» ¸Â¾Æ ÀÚÄ© °Ç° °ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇØÁú ¼ö°¡ ÀÖ¾î ´©¸®²Ûµéµµ ºñ¸¸µµ °è»ê±â¿¡ Å« °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
´©¸®²ÛµéÀº "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ÁøÂ¥ ÆíÇϳ×" "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ÀԷ¸¸ ÇÏ¸é ³¡ ¸Â³×" "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, üÁß°ü¸® ÀßÇØ¾ß °Ú´Ù" "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ´©°¡ ¸¸µé¾úÁö" "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, °Ç°°ü¸®¿¡ Å« µµ¿ò µÉ µí" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
µðÁöÅдº½ººÎ
°ü·Ã±â»ç
¿À´ÃÀ̽´