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Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾ÅÍ, ¿ì¼ö À£´Ï½º°ü±¤Áö ½Å±Ô ¼±Á¤

´Ù¾çÇÑ Â÷(Òþ) ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ¡¦°æ³²µµ ³» À¯ÀÏ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°æ³² Çϵ¿±ºÀº Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾ÅͰ¡ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç°¡ ½Ç½ÃÇÑ ¡®2025³â ¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö¡¯ °ø¸ð¿¡¼­ ½Å±Ô·Î ¼±Á¤µÅ Â÷(Òþ) ¹®È­ÀÇ ¼±ÁøÁö·Î¼­ Çϵ¿±ºÀÇ À§»óÀ» ¾Ë¸®°Ô µÆ´Ù°í 23ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾ÅÍ Àü°æ. Çϵ¿±º Á¦°ø
À£´Ï½º(wellness)´Â À£ºù(Well-being)°ú Çູ(Happiness)¡¤°Ç°­(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀ̸ç, À£´Ï½º °ü±¤Àº ÈÞ¾ç°ú °Ç°­¡¤Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Çϴ üÇè°ü±¤À» ¸»ÇÑ´Ù.

¹®Ã¼ºÎ¿Í °ü±¤°ø»ç´Â 2025³â ¿ì¼öÀ£´Ï½º °ü±¤Áö·Î Àü±¹ 66°³¼ÒÀÇ ¿ì¼öÇÑ À£´Ï½º °ü±¤Áö¿Í ½Ã¼³À» Ãßõ¹Þ¾Æ ¢¹¼­¸é Æò°¡ ¢¹ÇöÀåÆò°¡, ÃÖÁ¾½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ ´Ü°èº° ½É»ç¸¦ °ÅÃÄ 11°³¼Ò¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù. ¿ÃÇØ °æ³²µµ ³»¿¡¼­ ¿ì¼öÀ£´Ï½º°ü±¤Áö¿¡ ½Å±Ô ¼±Á¤µÈ °÷Àº Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾ÅͰ¡ À¯ÀÏÇÏ´Ù.

Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾ÅÍ´Â ¢¹¹Ú¹°°ü ¢¹Ã¼Çè°ü ¢¹Ä¡À¯°ü µî ´Ù¾çÇÑ ½Ã¼³À» °®Ãß°í ¹æ¹®°´µé¿¡°Ô Çϵ¿ ¾ß»ýÂ÷ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È­¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸ç °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­ Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù.

ƯÈ÷ Çϵ¿ ¾ß»ýÂ÷´Â ¼¼°èÁß¿ä³ó¾÷À¯»êÀ¸·Î µîÀçµÈ ¸¸Å­ ¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾Å͸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â Â÷(Òþ) ¾ÖÈ£°¡µéÀÇ ¹ß±æÀÌ ¸Å³â ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.

ƯÈ÷ Ä¡À¯°ü 1ÃþÀÇ ¡®Æ¼Ä«ÆäÇϵ¿¡¯Àº Ź Æ®ÀÎ Àü¸Á°ú ÇÔ²² Â÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í ³ìÂ÷ Á·¿å, Ƽ Ä·ÇÎ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥µµ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °ü±¤°´µé¿¡°Ô ÀαⰡ ÁÁ´Ù.

2Ãþ ¡®½ºÆä¼ÈƼ·ë¡¯ ¶ÇÇÑ Æ¼ Ŭ·¡½º, Â÷¿Í ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸç Çϵ¿±ºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¡°Èú¸µ Àå¼Ò¡±·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.

Çϵ¿±ºÀº ÃÖ±Ù Èú¸µ°ú Ä¡À¯, »îÀÇ Áú¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ¡®¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­¡¯À» Áß½ÃÇÏ´Â À£´Ï½º °ü±¤ ¼ö¿ä°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÔ¿¡ Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®È­¼¾Å͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ °ÅÁ¡ À°¼º¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ Áö³­ 3¿ù ±¹È¸¸¦ Åë°úÇÑ ¡®Ä¡À¯°ü±¤»ê¾÷ À°¼º¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯ Á¦Á¤À» °è±â·Î Áß¾ÓÁ¤ºÎÀÇ Á¤Ã¥ ¹æÇâ°ú ¿¬°èÇÑ Àü·«Àû °ü±¤ÄÜÅÙÃ÷ °³¹ß¿¡ ´õ¿í ÁýÁßÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±º °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ¿ì¼öÀ£´Ï½º °ü±¤Áö ¼±Á¤À» °è±â·Î Çϵ¿±ºÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÑ °ü±¤ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ´õ¿í Ȱ¼ºÈ­ÇÒ °èȹ¡±ÀÌ¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î ±¹³»¿Ü °ü±¤°´µé¿¡°Ô Èú¸µ°ú Ä¡À¯¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Â÷º°È­µÈ À£´Ï½º °ü±¤µµ½Ã·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ö½º¸¦ ÅýÃó·³ ¡®Å¸¹Ù¶ó¡¯ 6¿ùºÎÅÍ °­¼­±¸¼­µµ ´Þ¸°´Ù
  2. 2ÀÌÁ¤ÈÄ Ãµ±Ý 3·çŸ¡¦È¨ °üÁß ¿­±¤
  3. 3Àç°³¹ß ±¸¿ª¼­ ÇØÁ¦µÆ´ø ¡®±¥¹ý1¡¯, 9³â ¸¸¿¡ Á¤ºñ±¸¿ª ÀçÁöÁ¤ ´«¾Õ
  4. 414Â÷·Ê »ç»ó±¸ ½ÌũȦ, ºÎ½Ç ½Ã°ø¡¤°¨µ¶ µå·¯³ª
  5. 5°¡½¿ ¸Ô¸ÔÇÑ ¡®»çÈļ¼°è ÆÇŸÁö¡¯¡¦Çö½Ç°¨ ºÒ¾î³Ö´Â ±èÇýÀÚÀÇ ³»°ø
  6. 6´Ù½Ã ¹°²¿ ư ÁÖ¿øÃÊ ºÎÁö Ȱ¿ë ³íÀÇ¡¦¹éº´¿ø ºòµô À̲ø±î
  7. 7¡®ÆÄµµ¿¡ Èçµé¡¯ ¼Ûµµ »êÃ¥µ¦ ±âµÕ, ¾Ë°íµµ °³¹æ °­ÇàÇÑ ¼­±¸
  8. 8ÃÖ°í 48Ãþ Áְź¹ÇÕ´ÜÁö, ¹üõöµµÂ÷·® ºÎÁö °³¹ß ¼öÇý
  9. 9¿ì»óÇõ ºø¼Ó 2m30 Á¡ÇÁ¡¦ä¬¼±¼ö±Ç ¼±¹ßÀü ¿ì½Â
  10. 10¼¾ÅÒ2 ÷´Ü»ê´Ü, Á¤ºÎ 10³â ´ÜÀ§ Á¾ÇÕ¹ßÀü°èȹ ¼¼¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1±¹Èû ±è¹®¼ö ¾Èö¼ö Çѵ¿ÈÆ È«ÁØÇ¥ 2Â÷ °æ¼± ÁøÃâ
  2. 2±è°æ¼ö ¡°ÃÖ´ë 5Á¶ ¿¹»ê Áö¿ø¡± ±èµ¿¿¬ ¡°½ÅÀç»ý º§Æ® ±¸Ãࡱ¡¦2K È£³² ½ÂºÎ¼ö
  3. 3ëÅ½Å´ç ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÇÑ´ö¼ö Ãß´ëÀ§±îÁö¡¦³­°¨ÇÑ ±¹Èû
  4. 4ÀÌÀç¸íÀº ±âº»¼Òµæ ¸» ¾Æ³¢´Âµ¥¡¦ÃÖÀú¼Òµæ °ø¾à °æÀï
  5. 5[¼Óº¸] ±¹¹ÎÀÇÈû 2Â÷ °æ¼± È«ÁØÇ¥ ¡ê Çѵ¿ÈÆ ½Ö¹æ Áö¸ñ¡¦¾Èö¼ö¡æ±è¹®¼ö¡æÇѵ¿ÈÆ
  6. 6¾Èö¼ö, ÁßµµÈ®Àå¼­ ¿ìÀ§¡¦Âùź 2¸í, ¹Ýź 2¸í ±¸µµ Çü¼º
  7. 7±è¹®¼ö ¡°¼ºº° ±¸ºÐ ¾ø´Â ±º°¡»êÁ¡Á¦ ºÎȰ¡¦¿©±º 30%±îÁö È®´ë¡±
  8. 8È«ÁØÇ¥ ¡°ùÛ´ëÇà Ã⸶ °í·Á ¾ÈÇØ¡¦ºòÅÙÆ®¿¡´Â ÀÌÁؼ® Á߿䡱
  9. 9ì° ¡°ÀÇ´ë Á¤¿ø ÇÕ¸®È­ÇÒ °Í¡¦¸ðµç ´ç»çÀÚ »çȸÀû ÇÕÀÇ ³ë·Â¡±
  10. 10ì°Ä·ÇÁ "¿øÀü ºñÁß À¯ÁöÇϵÇ, Á¶±Ý¾¿ ÁÙ¿©°¡¾ß"
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  2. 2ÃÖ°í 48Ãþ Áְź¹ÇÕ´ÜÁö, ¹üõöµµÂ÷·® ºÎÁö °³¹ß ¼öÇý
  3. 3¼¾ÅÒ2 ÷´Ü»ê´Ü, Á¤ºÎ 10³â ´ÜÀ§ Á¾ÇÕ¹ßÀü°èȹ ¼¼¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»êºÎÅÍ °æÁÖ¡¤´ë¸¶µµ±îÁö¡¦ ºÎ»ê½Ã, ¹­À½°ü±¤»óǰ ³»³ù´Ù
  5. 5Ä·ÄÚ ³»ÁÖ »çÀåÈĺ¸ ¼±Á¤¡¦´ë¼± 40¿© ÀÏ ¾Õ ¡®¾Ë¹Ú±â¡¯ ³í¶õ
  6. 6ÈÖ¹ßÀ¯ 40¿ø ¿À¸¥´Ù¡¦À¯·ù¼¼ ÀÎÇÏ µÎ ´Þ ¿¬ÀåÇ쵂 ÀÎÇÏÀ²(15%¡æ10%) Ãà¼Ò(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÇØÅ· ´çÇÑ SKT, °í°´Á¤º¸ À¯Ãâ ¡®ºñ»ó¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°¡®ºÎ»ê´Ù¿î °ÇÃ࡯ Á¤¸³µÇ¸é µµ½Ã°æÀï·Âµµ ³ô¾ÆÁ®¡±
  9. 9SKT À¯½É ÇØÅ· 4Àϸ¸¿¡ ¾Ë¸² ¹®ÀÚ¡¦ ´ÁÀå ´ëÀÀ ³í¶õ
  10. 10¼öÃâ±â¾÷ ºÒ¾È È®»ê¡¦¡®°ü¼¼´ëÀÀ 119¡¯ »ó´ã 3000°Ç ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1¹ö½º¸¦ ÅýÃó·³ ¡®Å¸¹Ù¶ó¡¯ 6¿ùºÎÅÍ °­¼­±¸¼­µµ ´Þ¸°´Ù
  2. 214Â÷·Ê »ç»ó±¸ ½ÌũȦ, ºÎ½Ç ½Ã°ø¡¤°¨µ¶ µå·¯³ª
  3. 3´Ù½Ã ¹°²¿ ư ÁÖ¿øÃÊ ºÎÁö Ȱ¿ë ³íÀÇ¡¦¹éº´¿ø ºòµô À̲ø±î
  4. 4¡®ÆÄµµ¿¡ Èçµé¡¯ ¼Ûµµ »êÃ¥µ¦ ±âµÕ, ¾Ë°íµµ °³¹æ °­ÇàÇÑ ¼­±¸
  5. 5½Ä¾àó, ¡®À¯Àç¼® ±¤°í¡¯ °í·ÁÀº´Ü ºñŸ¹Î ȸ¼ö Á¶Ã³¡¦ ¡°Áï½Ã º¹¿ë Áß´Ü¡±
  6. 6[´Üµ¶] ¹Ú±ØÁ¦ Àü °øµ¿¾î½ÃÀå ´ëÇ¥ÀÌ»ç, '¹èÀÓ ÇøÀÇ' ±¸¼Ó±â·Î
  7. 7Àç°ÇÃà ¿¹Á¤ '³²Ãµ»ïÀͺñÄ¡' 3°³µ¿ »çÈê° Á¤Àü¡¦300°¡±¸ ºÒÆí
  8. 8ì° ¡®¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ¡¯ »ó°í½É¡¦´ë¹ý Àü¿øÇÕÀÇü·Î(Á¾ÇÕ)
  9. 9±Û·ÎÄôëÇÐ30 ¸·Â÷ŸÀÚ¡¦ºÎ»ê¡¤´ë±¸ Àü¹®´ë 3°÷ ¸Â¼Õ
  10. 10»ýÈÄ 18°³¿ù ¾Æµé ±¾¾î ¼ûÁö°Ô ¹æÄ¡¡¦20´ë ¿©¼º ¡®Â¡¿ª 15³â¡¯
  1. 1ÀÌÁ¤ÈÄ Ãµ±Ý 3·çŸ¡¦È¨ °üÁß ¿­±¤
  2. 2¿ì»óÇõ ºø¼Ó 2m30 Á¡ÇÁ¡¦ä¬¼±¼ö±Ç ¼±¹ßÀü ¿ì½Â
  3. 3±èÁø¿í ºóÀÚ¸®¿¡ ¹ÚÁø¡¦Áø°ÝÀÇ ·Ôµ¥ À̾±î(Á¾ÇÕ)
  4. 4¼ö¿µ¸¸ ¾Õ¹Ù´Ù ´ëÇü¿äÆ® 34ô ¿­Àü
  5. 5Å©º¸»§¿¡ °ßÁ¦±¸ ´øÁø ·Ôµ¥¡¦¡®¸¶!¡¯ ¸Ô°Å¸®¿¡ ¶ìºÎ½Ç µ¿ºÀ
  6. 6Çѱ¹ åü°ñÇÁ ¾ÏÈæ±â¡¦¼¼°è Åé10 19³â ¸¸¿¡ ¡®0¡¯
  7. 7ÀÌÀû»ý¿¡¼­ 'Ÿ°Ý õÀç'·Î¡¦·Ôµ¥ Àü¹ÎÀç¿¡°Ô ¹«½¼ ÀÏÀÌ?
  8. 8Èû ºÙÀº ³ª½Â¿± ¡®·Ôµ¥ Ȩ·±¿Õ¡¯ ¿¹¾à
  9. 9·Ôµ¥-ÇÑÈ­ °æ±â ¿ìõ Ãë¼Ò¡¦³»ÀÏ Ä¡¿­ÇÏ°Ô ¸ÂºÙ´Â´Ù
  10. 10½´ÆÛ¸Ç ijġ ÀÌÁ¤ÈÄ¡¦»ó´ë È£¼öºñ¿¡ ¾ÈŸ´Â »¯°Ü
µµ½ÃµðÀÚÀÎÀÌ ºÎ»ê ¹Ù²Û´Ù
µµ½Ã Àüü°¡ µðÀÚÀÎ Àü½ÃÀåÀ¸·Î¡¦¼¼»óÀÇ Çõ½ÅÀÌ ¸ðÀÌ´Ù
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¼öµµ º£¸¦¸° ±³Åë¸Á ¼öÇý ÁýÁß¡¦µ¶ÀÏÆ¼ÄÏÀÌ µéÃá Áö¿ª¼Ò¿Ü
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