2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

ÀÌÁ¤¼· À§¾Ï Åõº´ °í¹é ¡°À§¸¦ Àß¶ó³Â´Ù ¸ö¹«°Ô 12~13Kg Áپ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¹è¿ì ÀÌÁ¤¼·ÀÌ À§¾Ï Åõº´À» °í¹éÇß´Ù.

Áö³­ 10ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ TVÁ¶¼± ¡®Àλý´ÙÅ¥ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ¡¯¿¡¼­´Â ÀÌÁ¤¼·ÀÌ À§¾Ï Åõº´ »ç½ÇÀ» Åоî³ù´Ù.

(»çÁøÁ¦°ø=TVÁ¶¼±)
À̳¯ ÀÌÁ¤¼·Àº ÀÚ½ÅÀÌ À§¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ¾ÒÀ» ¶§¸¦ ¶°¿Ã·È´Ù. ÀÌÁ¤¼·Àº ¿Õ¼ºÈ÷ Ȱµ¿ ÁßÀÌ´ø Áö³­ 2015³â ¹æ¼Û ³ìÈ­ Áß À§¾ÏÀ» ¹ß°ß, À§ÀýÁ¦¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

±×´Â ¡°¾Ï¿¡ ´ëÇØ¼­ (Æò¼Ò¿¡) °ü½ÉÀ̳ª µ×¾ú³ª. ¸·¸·Çß´Ù. ¹öŶ¸®½ºÆ®¸¦ »ý°¢Çϴµ¥, ¾î·Á¼­ºÎÅÍ Á¾¼ÕÀ¸·Î µè°í ÀÚ¶õ ¸»ÀÌ ¡®ºÎ¸ðº¸´Ù ¸ÕÀú °¡´Â °ÍÀÌ ºÒÈ¿´Ù¡¯¿´´Ù. ¾î¸Ó´Ï°¡ ¾ÆÁ÷ »ì¾Æ°è½Ã´Ï±î (¾Æ³»¿¡°Ô) ¡®¾î¸Ó´ÏÇÑÅ× ¾Ë¸®Áö ¸¶¶ó, ½Ä±¸µé ¾Æ¹«µµ ¾Ë¸®Áö ¸¶¶ó. ¿ì¸®¸¸ ¾Ë°í ÀÖÀÚ. (³»°¡) À§¾ÏÀ̶õ´Ù¡¯°í Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

°á±¹ ÀÌÁ¤¼·Àº °¡Á·µé¿¡°Ô À̾߱âÇÏÁö ¾Ê°í ¼ö¼ú´ë¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ÀÌÁ¤¼·Àº ¡°1±â Ãʱ⿴´Âµ¥ À§¿¡¼­ ÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡´Â °÷¿¡ (¾Ï¼¼Æ÷°¡) ¸¹ÀÌ ÀÖ°í, ¾çÂÊÀ¸·Î ¾ÆÁÖ Á¶±×¸Ä°Ô Á¡ÀÌ À־ À§¸¦ Àß¶ó³Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¶ÇÇÑ ±×´Â ¡°(¼ö¼ú ÈÄ) óÀ½¿¡´Â (üÁßÀÌ) 5kg ºüÁö´Ù°¡ 8kg, ³ªÁß¿£ 12~13kg ºüÁö´õ¶ó. ÀÌÁ¦´Â ¸öÀÌ ¸Å¿ì Àͼ÷ÇØÁ³´Ù¡±°í °í¹éÇß´Ù.

±×ÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ ¾ÆµéÀÌ À§¾ÏÀ̶ó´Â µÚ´Ê°Ô ¾Ë¾Ò´Ù°í. ÀÌÁ¤¼·ÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¡°¡®¾ÆÇÁ´Ù¡¯ ¼Ò¸® µéÀ¸¸é ±ô¦ ³î¶õ´Ù. ´Ù¸¥ °Ô È¿ÀÚ, È¿³à°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ °Ô È¿ÀÚ, È¿³à¡±¶ó¸ç ¾ÆµéÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù.

ÀÌÁ¤¼·Àº À§¾Ï¿¡ ÁÂÀýÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°­ ȸº¹À» À§ÇØ ³ë·ÂÇϸç Ȱ·Â ³ÑÄ¡´Â »îÀ» »ì°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¿ä¸® ºñ¹ýÀ» »ç¶÷µé¿¡°Ô Àü¼öÇÏ¸ç º¸¶÷°ú ÇູÀ» ´À³¤´Ù°í. ÀÌÁ¤¼·Àº ¡°ÀþÀº »ç¶÷µéÀÌ ¿­½ÉÈ÷ ¹è¿ì·Á´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é »ç´Â ¸ÀÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ÁÖ¾îÁø ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ±×°ÍÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ´Ù ÇØ³ª°¡´Â ÀλýÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡°°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¿µ½Ç ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  2. 2üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  3. 3ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  5. 5Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê½Ã ´ë´ëÀû Á¶Á÷ °³Æí¡¦Çؾç¼öµµÀü·«½Ç¡¤Àα¸Ã»³â±¹ ½Å¼³
  7. 7À̼¼µ¹ ÀÌÈÄ 10³â¡¦Àΰ£ÀÇ Èñ¸Á ºÃ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  9. 9ì° ¡°»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö º¸¿Ï, ´õ ½Å¼ÓÇÏ°í °ú°¨ÇÏ°Ô Ç϶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀüÀç¼ö Çٽɰø¾à ¡®Ã»³â ù °æ·Â º¸ÀåÁ¦¡¯ ½Ãµ¿
  1. 1ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2ì° ¡°»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö º¸¿Ï, ´õ ½Å¼ÓÇÏ°í °ú°¨ÇÏ°Ô Ç϶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹ÎÁÖ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¼±°Å, ´ÙÀÚ±¸µµ Çü¼ºµÉ±î
  4. 4±èÈñÁ¤ 22³â ¸¸¿¡ ±³À°À§¿øÀå ³»Á¤¡¦"¼öµµ±Ç ±³À° °ÝÂ÷ ÇØ¼Ò"
  5. 5¿©¾ß ¡®¼±°üÀ§ Ư°Ë¹ý¡¯ 7¿ù ó¸® ÇÕÀÇ¡¦±¹Èû ¿ø³»ÅõÀï ¼±È¸(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "Áö¿ª¿¡ °ø°øÀÇ·á±â°ü Ãß°¡·Î ÇÊ¿ä"
  7. 7ì° ±ÙÀú´ç ¸Å¸Å ôì "ÀÌÀÚµµ ¾È ¹Þ¾Æ" å¯ "ºñÁ¤»ó°Å·¡, ´ëÅë·ÉÀº ÇÁ¸®ÆÐ½º"(Á¾ÇÕ)
  8. 8±¹Èû ¹Ý¹ß ¼Ó æ¨ ÁÖµµ ¡®Á¾ÇÕÆ¯°Ë ¿¬À塯 ¹ý¾È Åë°ú
  9. 9ôì ¡°ì°´ëÅë·É, ±ÙÀú´ç ÀÌÀÚ ¾È ¹Þ±â·Î¡¦Áõ¿©¼¼´Â ¿øÄ¢´ë·Î¡±
  10. 10±¹Èû, "¸Þ°¡ÇÁ·ÎÁ§Æ® °¡·Î¸·Àº ³ë¶õºÀÅõ¹ý 'ÀÚ¾÷ÀÚµæ' 'ÀÚ±â¸ð¼ø'"
  1. 1üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  2. 2ȸµ¿¼ö¿øÁö¿¡ ¡®Àç»ý¿¡³ÊÁö ¼³ºñ¡¯ ¼³Ä¡ °¡´ÉÇØÁø´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3SKÇÏÀ̴нº ¼º°ú±Þ 1³â ¸¸¿¡ Àç³íÀÇ¡¦»çÃø »õ·Î¿î ¹æ¾È Á¦½Ã ¾Ë·ÁÁ®
  4. 4¡°BNK¡¤JB ÇÕº´? ³íÀÇ ¾ø¾ú´Ù¡± Á¤ºÎ, ¾ó¶óÀÎ Á¦¾È¿¡ ¼±±ß±â
  5. 5ȨÇ÷¯½º Á¤»óÈ­ ½Ç³¹ Èñ¸Á(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»êÀÇ ¸À ´ãÀº ÀÌÀç¸ðÇÇÀÚ ½Å¸Þ´º
  7. 7[¼Óº¸] ÀÌÀç¿ë¡¤ÃÖÅ¿ø¡¤ÀÌÇØÁø, À̹øÁÖ Ú¸¼­ Á¨½¼È² ¸¸³­´Ù
  8. 8[¼Óº¸]'¼­Çа³¹Ì', ¹ÏÀ» °Ç ¹ÌÀå »Ó, ¹Ì ÁÖ½Ä ÆøÇ³ ¸Å¼ö
  9. 9°Åµµ»ê¾÷, ºø±æ¿¡µµ Àß º¸ÀÌ´Â ¡®ºñÁ¤Çü µ¹ÃâÇü Â÷¼±¡¯ ºÎ»ê µµÀÔ¡¦µµ·Î¾ÈÀü ¾ÕÀå
  10. 1045³â µÈ K1A ÅðÀ塦SNT¸ðƼºê, K17 ±â°ü´ÜÃÑ ÃâÇÏ
  1. 1ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  2. 2¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  3. 3ºÎ»ê½Ã ´ë´ëÀû Á¶Á÷ °³Æí¡¦Çؾç¼öµµÀü·«½Ç¡¤Àα¸Ã»³â±¹ ½Å¼³
  4. 4°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  5. 5ÀüÀç¼ö Çٽɰø¾à ¡®Ã»³â ù °æ·Â º¸ÀåÁ¦¡¯ ½Ãµ¿
  6. 6±èÇØ½Ã »ï¹æÁö±¸ Àç°ÇÃà, Á¶ÇÕ ¼³¸³ ¹«»ê¿¡ ÇØÁ¦ ¼ö¼ø
  7. 7±âÀ屺¼ö ¡°Áö¿ª À¯Âø ÀÇȤ »ç¾÷ ±ÙÀý¡±¡¦½ÃÀÇȸ ÀÌ·ÊÀû ȸ°ß
  8. 8Áö¹æÀÇȸ ¿ÜÀ¯¼º ÇØ¿Ü¿¬¼ö Ä®»©µç Á¤ºÎ¡¦Á¦ÁÖ¡¤°æÁÖ ¸ô¸±¶ó
  9. 9¼öÀÓ·á ¡®¸ÔÆ¢¡¯ º¯È£»ç, ¡°è¸¶Àú ²Ä¼ö ȸÇÇ
  10. 10¡°ÀüÀÇǶõ¹ÎÀÇ ºÎ»êÞÈ, ÆòÈ­ Á߿伺 Àü¼¼°è ÀüÆÄ¡±
  1. 1Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  2. 2ȲÀιü, ¸í°¡ FCÆ÷¸£Åõ ÀÔ´Ü, ÀÌÀû·á 76¾ï¡¦µî ¹øÈ£ 16¹ø
  3. 3Çѱ¹ Ã౸ FIFA 32À§·Î °ïµÎ¹ÚÁú
  4. 4AG Â÷Ãâ Àü 1½ÂÀÌ¶óµµ ´õ¡¦KBO ÈĹݱ⠽ÃÀÛºÎÅÍ ÀüÀï
  5. 5È«¸íº¸ Àü °¨µ¶, Áö³­ÁÖ ±Í±¹¡¦30ÀÏ Ã»¹®È¸ Ãâ¼® Áغñ
  6. 65¾ÈŸ ±×Ä£ ·Ôµ¥, SSG¿¡ ¼Ó¼ö¹«Ã¥À¸·Î ÆÐ¹è¡¦3¿¬½Â ½ÇÆÐ
  7. 78°æ±â ´Ü ÇѰñ Çã¿ë, ¿ùµåÄÅ »ç»ó ÃÖ¼Ò ½ÇÁ¡
  8. 8¡®¹«ÀûÇԴ롯 ½ºÆäÀÎ, ¾Æ¸£Çî ²ª°í 16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ ¿ì½Â(Á¾ÇÕ)
  9. 9¸Þ½Ã ¡°°íÅë ³Ê¹« Ä¿¡¦»óó Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ °É¸± µí¡±
  10. 10¾ð´õµ¶ µ¹Ç³ ºû³µÁö¸¸¡¦»ìÀÎ ÀÏÁ¤¡¤Á¤Ä¡ °³ÀÔ¿¡ ºû¹Ù·¨´Ù
ÃÖÁø¼÷ÀÇ À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è À¯ÀûÁö À̾߱â
¼¼°èÀ¯»ê 1È£ÀÇ ÀÚÅ¡¦Àå¾öÇϸ鼭 Âù¶õÇÑ ¹ÌÀÇ °áÁ¤Ã¼
ºÎ»ê ¿¹¼ú Áö¿ø ÆÐ·¯´ÙÀÓÀÌ ¹Ù²ï´Ù
½Ã¹Î ¸ð´ÏÅ͸µ °ø°¨´ë¡¦Áß¡¤Àå³âÃþ ¿¹¼ú°¡µµ °ü½É µÖ¾ß
±Ã¸®¿Í ½Ãµµ [Àüüº¸±â]
°ü°´ÀÌ Ã£´Â ÇÑ, ÀÛÀº¿µÈ­¿µÈ­Á¦´Â °è¼ÓµÈ´Ù
30³â ³Ñ°Ô ±ß°í ¶Ç ±ß°í¡¦±×·¸°Ô ³ª¸¦ ¿Ï¼ºÇß´Ù
±è¹Î¿ìÀÇ Àμ­Æ® [Àüüº¸±â]
¿ª»ç¸¦ ±â¾ïÇϰí ÀçÇöÇÏ´Â ¹æ¹ý
¸ðµç °ÍÀ» °È¾î³½ ÀÚ¸®¿¡ ³²Àº Åõ¿ì
¹®È­·¹½ÃÇÇ [Àüüº¸±â]
ºÓÀº ºû Á¶¸í, ¹è¿ì¡¤ÇÕâ´ÜÀÇ È£¿¬¡¦´«¾Õ¿¡ ´Ù°¡¿Â ºÎ»ê¿ÀÆä¶óÇϿ콺
Àí´õ¹Ì µÉ»·Çß´ø öÁ¾¡¤¿µÁ¶ ¾îÁø, ºÎ»ê ±Íȯ
¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â [Àüüº¸±â]
¡®ºñ¹ÐÀÇ ½Ã´ë¡¯ 30³â °Ý¶ûÀÇ »î èâ
¹éÁ¤ÀÇ ¼Õ³à, ÀÚ½ÅÀÇ À̸§ ã´Ù èâ
¹ÚÇöÁÖÀÇ Ã¥ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´õÀ§°¡ ±ú¿î °¨°¢°ú Ã߾¿©¸§! À̸® »ç¶ûÇÒ ÁÙÀ̾ß
Â÷¼¼´ë Ã౸ȲÁ¦´Â? ¿ùµåÄÅ ¾Æ´Â¸¸Å­ º¸¿©¿ä
¾ÆÄ§ÀÇ °¶·¯¸® [Àüüº¸±â]
Á¦´Ï ¹Ú-Bloom1
ÃÖÀºÈñ-Transition_ȸȭÀÇ ÀÚ¸®
ÀÌ ÇÑÆíÀÇ ½ÃÁ¶ [Àüüº¸±â]
¼öŸ¸é /½ÅÁø°æ
ȸÇÑüâùÏ /±èÇö¿ì
ÁÖ¸» ¿µÈ­ ¹Ú½º¿ÀÇǽº [Àüüº¸±â]
¡®È£ÇÁ¡¯ °³ºÀ ´å»õ ¸¸¿¡ 200¸¸ µ¹ÆÄ¡¦¡®½ºÆÄÀÌ´õ¸Ç: ºê·£µå ´º µ¥ÀÌ¡¯ ¿¹¸ÅÀ² 1À§
µðÁî´Ï ¾Ö´Ï ½Ç»ç ¡®¸ð¾Æ³ª¡¯ °³ºÀ ù ÁÖ¸» Á¤»ó¡¦¡®È£ÇÁ¡¯ ¿¹¸ÅÀ² 62.5% 1À§
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 7¿ù 23ÀÏ (À½ 6¿ù 10ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 7¿ù 22ÀÏ (À½ 6¿ù 9ÀÏ)
Á¶ÇØÈÆÀÇ °íÀü ¼Ó ÀÌ ¹®Àå [Àüüº¸±â]
ºñ °µ µÚ ´Þ ¾Æ·¡ÀÇ Ç³±¤ À¼Àº ¸é¿ì °ûÁ¾¼®ÀÇ ½Ã
Â÷(Òþ) ¸¶½Ã´Ï »Ä¼Ó±îÁö ¸¼¾ÆÁø´Ù´Â ÁøÁÖ ¹®ÀÎ Çϰè¶ô
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
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