SBS 생방송투데이

26일 방송된 ‘SBS 생방송투데이’에서는 평소 LGG유산균 섭취를 통해 슬림한 몸매를 유지하고 있다는 주부가 등장했다.

이날 방송에 나온 김태균 가정의학과 전문의는 “LGG유산균은 세계에서 가장 많은 연구가 되고 있는 프로바이오틱스의 일종이다” 라고 설명했다. LGG유산균은 대장 내 유익한 균의 번식을 촉진하여 장 활성 기능을 하며 면역력을 증강시키는 역할도 한다고. 또한 포만감을 오래 유지시켜주기 때문에 다이어트에도 도움이 된다.

하지만 LGG유산균을 과다 섭취할 시에는 복부에 가스가 차거나 설사 부작용을 겪을 수 있다. 되도록 공복이 아닌 상태에서 섭취하는 것이 좋고 만약 공복 시에 유산균을 먹어야 한다면 미지근한 물과 함께 섭취를 권한다.

정은진 기자 jej87@kookje.co.kr