2
부산메디클럽

[김창욱 교수의 이런 골프 저런 골프] 임팩트 때 손목 활용의 중요성

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2011-03-24 18:58:09
  •  |  본지 30면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
아직도 아침 일찍 골프를 치러 가면 전반 9홀은 그린이 녹지 않아 감각적으로 그린 주변부터 굴려 쳐야 한다. 다행히 후반 9홀은 정상적으로 그린의 핀을 향해 샷을 한다. 이런 날 골프를 치면서 골프는 그냥 똑바로 보내는 기술만으로는 굿 샷을 날릴 수 있어도 좋은 스코어를 내기는 어렵다는 생각이 든다. 그만큼 골프에선 감각적 능력이 중요하다는 사실을 보여준다.

흔히 스윙은 별로 좋지 않은데 공은 똑바로 잘 날려보내는 골퍼를 감각 있는 골퍼라고 한다. 골프는 임팩트 때 보내고자 하는 방향과 클럽 헤드를 얼마나 직각으로 잘 일치시키느냐에 따라 볼의 방향이 결정된다. 프로선수들도 스윙은 좀 독특하더라도 임팩트 때만큼은 기본에 충실하다. 이러한 동작은 부드러운 손목의 작용이며, 스윙과는 별개의 감각이 숨어 있는 것이라 생각한다. 특히 거리감과 방향성을 함께 만족시켜야 하는 어프로치 샷 때는 빛을 더 발휘한다.

10.8㎝의 홀컵으로 정확히 보내기 위해서는 내리막, 오르막, 잔디결, 그린 빠르기 등 다양한 요소를 감각적으로 몸으로 받아들이고 그 표현은 손목의 동작에 의해 구현해야 한다. 그래서 쇼트게임은 멋진 샷 기술만으로는 완성할 수 없다고 말하는 것이다.

일반 샷에서 볼을 똑바로 보내기 위해서는 하체와 상체, 손, 클럽의 회전이 순차적으로 잘 이뤄져야 한다는 것은 수차례 강조한 바 있다. 하지만 좋은 동작에서도 볼은 좌우로 휠 수 있다. 스윙 궤도와 자세가 아니라 임팩트 때 손목의 동작 때문이다.

그럼 골프에서 볼을 휘지 않게 조절하는 감각은 구체적으로 뭘까. 그건 바로 부드러움 속에서 빠른 동작을 구현해야 하는 손목 동작이다.

좋은 궤도에 좋은 스윙으로 클럽이 볼을 향해 진입하더라도 임팩트 순간 손목의 동작이 빠르면 클럽 헤드가 닫혀 맞아 훅이 날 것이고, 늦게 손목이 작용된다면 슬라이스가 날 것이다.

임팩트에서의 손목동작을 의도적으로 조절해 볼의 구질을 변화시키고자 하는 것은 좋은 방법이 아니다. 따라서 골프를 잘 치기 위해서는 첫째 손목 동작을 부드럽게 만드는 연습이 필요하며, 둘째 몸의 회전 동작과 함께 임팩트하는 연습을 해야 하며, 셋째 부드러운 손목 스냅 동작의 속도를 다양하게 하여 거리감을 조절하는 순으로 손목 동작의 감각을 골프 연습에 적용하면 많은 도움이 될 것이다.

필자는 골프 선수들을 영입할 때 화려한 샷 기술을 가진 선수보다 손목의 감각을 잘 발휘하는 선수들을 더 선호한다. 이러한 손목의 감각 기술은 기술적으로 몸통 회전 및 손목 코킹과 잘 결합해 파워와 정확성을 높이는 원동력을 갖추게 해줄 뿐 아니라 쇼트게임에서 진가를 발휘하게 한다. 만약 당신이 지금보다 더 좋은 스코어를 내고자 한다면 스윙에서의 문제점을 보완하는 것보다 손목의 감각을 높이는 훈련을 한다면 어느 날 마술처럼 자신의 볼 구질이 변하는 것을 느낄 수 있을 것이다.

골프 칼럼니스트·부산외국어대학교 사회체육학부 골프 담당


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1북강서을 최지은 45.8 김도읍 42.4 해운대을 윤준호 45.2 김미애 41.7
  2. 2지지율은 최지은, 당선가능성은 김도읍
  3. 3김두관 41.2%- 나동연 48.6% ‘박빙 승부’
  4. 4김비오 45.8% - 황보승희 43.4% ‘백중지세’
  5. 5윤준호 우세 속 김미애 3.5%P차 맹추격
  6. 6오늘의 운세- 2020년 4월 9일(음 3월 17일)
  7. 7최인호 49.9%, 김척수(37.3%)에 오차범위 밖 강세
  8. 8해운대구도 재난지원금 선불카드로 지급
  9. 9부활절 현장예배 급증 우려…부산시, 모든 교회에 공무원 파견키로
  10. 10자가격리중 빵집 취직 20대 남성 적발
  1. 1이재명 경기도지사 “유흥업소 등 집객업소 휴업 결단해야”
  2. 2정부, 학원 운영중단 권고…“어기면 집합금지 명령”
  3. 3재난지원금 전 국민으로 확대 … 찬성 10명 중 6명
  4. 4선거 앞두고 몰려드는 정책 질의서에 정당 난감
  5. 5“나이 들면 다 장애인” 발언 김대호, 결국 통합당 제명…후보직 박탈
  6. 6문대통령 "수출기업 36조 무역금융…공공부문 선결제도"
  7. 7지역위원장 등 민주당 인사 탈당, 김태호 지지 선언
  8. 8코레일 유통 부산경남본부, 동구자원봉사센터에 사랑의 쌀 전달
  9. 9윤영석 “부산대 유휴부지 환수 법적으로 불가”…이재영 “양산시와 협의, 공영개발 하겠단 의미”
  10. 10 위기의 조선도시 거제, 내가 살린다
  1. 1한경연, 올해 경제성장률 -2.3%로 하향…“IMF 이후 첫 역성장”
  2. 2올해 국가균형발전 사업에 39조 원 투입…'지역 혁신' 초점
  3. 3지역난방공사 "열수송관 누수 신고하면 상품권 지급"
  4. 4중부발전 노사, "코로나19 극복 '착한 소비' 추진" 맞손
  5. 5남부발전 "5777억 원 상반기 조기 집행…부산 등 지원"
  6. 6남동발전, 경남 사회적기업 '온라인 판로 개척' 돕는다
  7. 7광해관리공단, '온라인 개학' 맞춰 취약계층 청소년 지원
  8. 8연체 위기 신용대출자에 최대 1년간 원금상환 유예
  9. 9코트라 "코로나19 대응 화상 상담장 10곳 추가 운영"
  10. 10코로나19 위기 속 고 조양호 회장 1주기...장녀 조현아는 불참
  1. 1 자가격리 위반하고 빵집에 취직한 20대 적발…사상구 “고발 예정”
  2. 2부산지역 코로나19 자가격리자 2972명… 해외입국자 2567명
  3. 3불 난 아파트에 9살 동생 구하려다…형제 모두 참변
  4. 4경남서 코로나19 확진자 1명 추가 … 거제 거주 뉴질랜드인
  5. 5부산시, 121·122번 확진자 동선 공개
  6. 6거제 코로나19 확진자 1명(거제 7번 확진자) 추가
  7. 7부산, 코로나19 추가 확진자 없어…16일째 지역사회 감염 0명
  8. 8김해서 40대 엄마가 초등생 딸 살해 후 자수…“생계 막막해서”
  9. 9강원 건조특보 속 원주·영월서 잇단 산불 … 경북 청송에서도
  10. 10부산 금정산서 산불 발생…헬기 동원 진화 중
  1. 1호나우지뉴 19억 보석금 내고 석방
  2. 2만수르 제친 최고 부자 구단주는?
  3. 3주말 개막하는 대만 야구…관중석엔 마네킹 응원단
  4. 4IOC “도쿄올림픽 예선 내년 6월 29일까지 마무리”
  5. 5허리 세운 거인, 올 시즌 필승조 ‘이상무’
  6. 6부산 세계탁구선수권 9월 개최 가닥
  7. 7“코로나 대처 한국 야구, 미국 스포츠에 교훈”
  8. 8개막 요원한 K리그 27R 유력…무관중 경기는 고려 안 해
  9. 9택배로 온 스키 우승컵
  10. 10성장통 겪은 한동희 “거인 핫코너 올해는 내가 주인”
롯데 전지훈련 평가
타선
롯데 전지훈련 평가
선발 투수진
  • 낙동강수필공모전
  • 2020하프마라톤대회
  • 2020 어린이 극지해양 아카데미
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스