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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

"100m °á½Â ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤Ãâ¹ß ½Ç¼ö"

¿ì»çÀÎ º¼Æ® ÀϹ®ÀÏ´ä

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- 'set'¼Ò¸®¸¦ 'go'·Î À߸ø µé¾î
- °æ±â Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆ ¹è¿ö

'µ¹¾Æ¿Â ¹ø°³' ¿ì»çÀÎ º¼Æ®(25¡¤ÀÚ¸ÞÀÌÄ«)´Â Áö³­´Þ 27ÀÏ ³²ÀÚ 100m¿¡¼­ ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÇÏ´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁú·¶´Ù°í Åоî³õ¾Ò´Ù. 

º¼Æ®´Â 3ÀÏ ´ë±¸ ½ºÅ¸µð¿ò¿¡¼­ ¿­¸° ´ë±¸ ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ ³²ÀÚ 200m °á½Â¿¡¼­ ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°í ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í ¿ì½ÂÇÑ µÚ À̰°ÀÌ ´ç½Ã »óȲÀ» ¼³¸íÇß´Ù. 

º¼Æ®´Â ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é ±â·ÏÀ» 9ÃÊ7´ë Ãʹݿ¡¼­ 9ÃÊ60±îÁö ³¾ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀ̶ó¸ç ¾Æ½¬¿öÇß´Ù. 

-±Ý¸Þ´ÞÀ» µý ¼Ò°¨Àº. 

¢º¾ÆÁÖ ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ¿À´Ã ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù. ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´Þ·È´Ù. ±×·¡¼­ ³ª´Â ³»°¡ ÀÚ¶û½º·´´Ù. 

-¶Ù¸é¼­ º¸Åë ¹«½¼ »ý°¢À» Çϳª. 

¢º200m´Â 100mº¸´Ù ±ä °Å¸®À̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ³»°¡ Áö±Ý ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °è¼Ó ³» Àڽſ¡°Ô 'ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù'°í Àڱ⠾Ͻø¦ º¸³Â´Ù. 

-100m¿¡¼­ ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ¶§ ¾î¶² »óȲÀ̾ú³ª. 

¢º½ÃÁð ³»³» ½ºÅ¸Æ®¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇß´Ù. ¿¹¼±ºÎÅÍ Ãâ¹ßÀº ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °æ±â ³»¿ëÀº ÁÁ¾Ò´Ù. »¡¸® ¶Ù°í ½Í¾î ¾È´ÞÀÌ ³ª ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù. ÈïºÐÇÑ »óÅ¿¡¼­ ±×³É '°¡ÀÚ, °¡ÀÚ, °¡ÀÚ'¶ó°í ¼ÓÀ¸·Î µÇ³ú¾ú´Ù. ±×¶§ '¼Â(set)'À̶ó´Â ¼Ò¸®¸¦ '°í(go)'·Î À߸ø µé¾ú´Ù. ½Ç¼ö¸¦ Çß´Ù. 

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ½Ç°Ý¿¡¼­ ¾î¶² ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú³ª. 

¢º³Ê¹« ÈïºÐÇß°í ±äÀåÇß´Ù. Â÷ºÐÇÏ°Ô °æ±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú´Ù. ÀÌÁ¦´Â °æ±â ÀÚü¸¦ Áñ±â´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í´Ù.

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ±ÔÁ¤À» °³Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϳª. 

¢º³» ½Ç¼ö¿´±â ¶§¹®¿¡ °³Á¤ ±ÔÁ¤¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù. ´õ ÁýÁßÇØ¼­ ¾ÕÀ¸·Î °æ±â¿¡ ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÚÄ¡µµ 'õõÈ÷ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¶Ù¾î¶ó, ¿¹ÃøÇÏÁö ¸¶¶ó'°í °è¼Ó ÁÖ¹®Çß´Ù.

-³»³â ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ °¡¼­ ŸÀÌÆ²À» ¹æ¾îÇÏ°í ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼¼¿ï °èȹÀΰ¡. 

¢º100m¸¦ À̹ø¿¡ ¸ø ¶Ù¾ú´Ù´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢¿À°¡ ´õ »õ·Ó´Ù. °Å±â¼­´Â ÁøÁöÇÏ°Ô ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â Àü¼³ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù. 
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1HJÁß°ø¾÷ ´ëÁÖÁÖ ¿¡ÄÚÇÁ¶óÀÓ¸¶¸°ÆÛ½ÃÇÈ, ±º»êÁ¶¼±¼Ò Àμö ÃßÁø
  2. 2ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ ½ÃÇà »çÈê° ±â¸§°ª Ãß°¡¡é¡¦Ç϶ôÆøÀº Å©°Ô Ãà¼Ò
  3. 3[¼Óº¸] ÀÌÁ¤Çö, ±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀåÁ÷ º¹±Í¡¦"³¡±îÁö Ã¥ÀÓ ´ÙÇÒ °Í"
  4. 4³²ÇØ Á¶µµ ¹æÆÄÁ¦¼­ ³¬½Ã°´ Åׯ®¶óÆ÷µå Ãß¶ô¡¦60´ë 1¸í »ç¸Á
  5. 5ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² È帰 ³¯¾¾ À̾îÁ®¡¦³· ÃÖ°í 12¡­15µµ
  6. 6Ú¸, À̶õ °æÁ¦ »ý¸íÁÙ 'Çϸ£±×¼¶' 90¿© °÷ Ÿ°Ý
  7. 7À庸±Ç, ºÎ»ê ±ÝÁ¤±¸Ã»Àå Ã⸶¡¦ "±ÝÁ¤ ¸£³×»ó½º ÃßÁøÇÒ °Í"
  8. 8Æ®·³ÇÁ ÆÄº´ ¿äû¿¡ °í½É, È£¸£¹«Áî¿¡ Ã»ÇØºÎ´ë ÅõÀԵdzª(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡®»ç¸·ÀÇ ºû¡¯ ÀÛÀü¡¦»ç¿ìµð¼­ ÏÚ¼ö¼Û±â·Î Çѱ¹ÀÎ 204¸í ´ëÇÇ
  10. 10¿ìȸÀüÇÏ´Ù 80´ë º¸ÇàÀÚ Ä¡¾î ¼ûÁö°Ô ÇÑ 50´ë ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  1. 1[¼Óº¸] ÀÌÁ¤Çö, ±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀåÁ÷ º¹±Í¡¦"³¡±îÁö Ã¥ÀÓ ´ÙÇÒ °Í"
  2. 2À庸±Ç, ºÎ»ê ±ÝÁ¤±¸Ã»Àå Ã⸶¡¦ "±ÝÁ¤ ¸£³×»ó½º ÃßÁøÇÒ °Í"
  3. 3Æ®·³ÇÁ ÆÄº´ ¿äû¿¡ °í½É, È£¸£¹«Áî¿¡ Ã»ÇØºÎ´ë ÅõÀԵdzª(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¼Óº¸] ôì, Æ®·³ÇÁ ±ºÇÔÆÄ°ß ¿ä±¸¿¡ "Ú¸¿Í ±ä¹Ð ¼ÒÅëÇÏ°í ½ÅÁß °ËÅäÇØ ÆÇ´Ü"
  5. 5ì°´ëÅë·É, â¿ø ¹Ý¼Û½ÃÀå ¹æ¹®¡¦ºØ¾î»§¡¤¶±ººÀÌ ¸ÀºÁ
  6. 6ì°´ëÅë·É, 3¡¤15 Àǰбâ³ä½Ä Âü¼®¡¦±â³äÀÏ ÁöÁ¤ ÈÄ ÇöÁ÷ ÃÖÃÊ
  7. 7ì° "ÀúÀý·Î ¿À´Â ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¾ø¾î, ±¹¹ÎÁÖ±Ç ¿ª»ç ¸¶»ê¼­ ½ÃÀÛ"
  8. 8ÝÁ, ¿À´Ã ÃÖ°íÀιÎȸÀÇ ´ëÀÇ¿ø ¼±°Å ½Ç½Ã¡¦³²ÇÑÀÇ ÃѼ±°Ý
  9. 9¹ÎÁÖ ºÎ»ê½Ã´ç ¡°±èô¼ö ¿¹ºñÈĺ¸ ºÒ¹ý¼±°Å¿îµ¿ ÀÇȤ ¼ö»çÇØ¾ß¡±
  10. 10[¼Óº¸] ÀÌÁ¤Çö ¡°³»ÀÏ ¼­¿ï½ÃÀå Èĺ¸ Ãß°¡ °ø¸ðÇÒ °Í¡±
  1. 1HJÁß°ø¾÷ ´ëÁÖÁÖ ¿¡ÄÚÇÁ¶óÀÓ¸¶¸°ÆÛ½ÃÇÈ, ±º»êÁ¶¼±¼Ò Àμö ÃßÁø
  2. 2ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ ½ÃÇà »çÈê° ±â¸§°ª Ãß°¡¡é¡¦Ç϶ôÆøÀº Å©°Ô Ãà¼Ò
  3. 3Áßµ¿¹ß °íÀ¯°¡ ´ëÀÀ '¹Î»ýÃß°æ' °ø½Ä Âø¼ö¡¦10Á¶~20Á¶¿ø °¡´É¼º
  4. 4¡°Ç×°ø»çµé °¢¼ºÀ»¡±¡¦ ÀÛ³â ÇÇÇØ ±¸Á¦ ½Åû 3216°Ç, Àü³âº¸´Ù 26.8% ¡è
  5. 5¡°ÁÖÂ÷Àå »±»±ÀÌ ÀÌÁ¦ ±×¸¸¡±¡¦ ±¹ÅäºÎ, ¡®ÁÖÂ÷ ·Îº¿¡¯ ¾ÈÂø ¼­µÎ¸¥´Ù
  6. 6ÇØ¼öµ¿ »ó½Â¼¼ ÁÖÃ㡦 ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª ¿Â±â È®»ê ¸ØÃß³ª
  7. 7¡®±³Åë ¹ý±Ô ³ª ¸ô¶ó¡¯¶ó´Â ÀÌ·ûÂ÷ ¿©Àü¡¦ 6³â°£ 113¸¸6788°Ç Á¦º¸µÅ
  8. 8Áßµ¿»çÅ¿¡ ´õ Å« Ãæ°Ý¡¦Àú¼ÒµæÃþ, °¡Ã³ºÐ¼Òµæ 10%°¡ ¿¡³ÊÁöºñ
  9. 9Ç×°ø¿ìÁÖ ¿¡³ÊÁö±â¼ú, ÇØ¾ç¿ë ESS·Î¡¦¼±¹Ú ÇÏÀ̺긮µå ¹èÅ͸® °³¹ß ÃßÁø
  10. 10BTS ÄÄ¹é °ø¿¬ µé½â¡¦"ÇöÀå °¨µ¿ ¸¾²¯ ¾÷·ÎµåÇϼ¼¿ä"
  1. 1³²ÇØ Á¶µµ ¹æÆÄÁ¦¼­ ³¬½Ã°´ Åׯ®¶óÆ÷µå Ãß¶ô¡¦60´ë 1¸í »ç¸Á
  2. 2ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² È帰 ³¯¾¾ À̾îÁ®¡¦³· ÃÖ°í 12¡­15µµ
  3. 3¿ìȸÀüÇÏ´Ù 80´ë º¸ÇàÀÚ Ä¡¾î ¼ûÁö°Ô ÇÑ 50´ë ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  4. 4¡°³Ñ¾îÁ® ´ÙÃÆ´Ù¡± ½Å°íÇØ³õ°í ±¸±Þ´ë¿ø ÆøÇàÇÑ 30´ë ¹ú±ÝÇü
  5. 5ÁøÁÖ Çõ½Åµµ½Ã Åë±Ù¹ö½º ÆóÁö °¡½ÃÈ­
  6. 6¿ï»ê½Ã-ÇØ°æ, Æó±â¹° ¹Ù´Ù ¹«´Ü Åõ±â ÀÇȤ ¼±¹Ú ¼ö¸®¼Ò ÇÕµ¿ Á¶»çŰ·Î
  7. 7¿ï»ê½Ã±³À°Ã», "±â°£Á¦ ±³»ç ¼ºÆø·Â °ü·Ã ÇØ´ç Çб³Àå ¡°è ¹ÌÈí¡¦Àç½ÉÀÇÇ϶ó"
  8. 8ÁøÁÖ½Ã, ¹Ì·¡Ç×°ø±âü(AAV) ½ÇÁõ¼¾ÅÍ ¿Ã ÇϹݱ⠰³¼Ò
  9. 9'´ëÅë·É ±â³ä½Ä Âü¼®¡¤°æÂû 66³â ¸¸ »ç°ú'¡¦3¡¤15Àǰа¡Ä¡ ÀçÁ¶¸í(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æ³²¿¡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú µµÀÔÇßÁö¸¸... ¾ç»ê½ÃÀÇȸ Àλçû¹®È¸ ¡®À¯¸í¹«½Ç¡¯
  1. 1±èÀ±Áö Çѱ¹ ¼±¼ö ÃÖÃÊ·Î ¸Þ´Þ 5°³¡¦Ã¹ ÆÐ·²¸²Çȼ­ '±Ý2¡¤Àº3'
  2. 2Çѱ¹ ¾ß±¸, µµ¹Ì´ÏÄ«¿¡ ÄݵåÆÐ¡¦WBC 4°­ ÁøÃâ ÁÂÀý
  3. 3½Ã¹ü°æ±â ùÆÇºÎÅÍ Â¥¸´ÇÑ µÚÁý±â¡¦·Ôµ¥ ¡®ÄèÁ¶ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¡¯
  4. 4ùÛ, ÀýÁ¤ÀÇ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¡®»ïÁß°í(ÁÖÀü ÀÌÅ»¡¤ÇÇ·Î ´©Àû¡¤»ý¼ÒÇÑ ±¸Àå)¡¯ ±ú°í µµ¹Ì´ÏÄ« ³Ñ´Â´Ù
  5. 5±Ý 1¡¤Àº 3¡¤µ¿ 1¡¦µ¿°è ÆÐ·²¸²ÇÈ ¿ª´ë ÃÖ°í ¼ºÀû
  6. 6Çѱ¹, WBC 8°­¼­ ÃÊȣȭ ¸â¹ö µµ¹Ì´ÏÄ«¿Í ¸ÂºÙ´Â´Ù
  7. 7ºÎ»ê¿¡ µÕÁö ư OKÀúÃàÀºÇà À¿¸Ç, º½¹è±¸ ¸ø °¡µµ ÈïÇà ¡®À¿¡¯¾ú´Ù
  8. 8ÇØ°á»ç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù¡¦ºÎ»ê KCC ¼Û±³Ã¢, º¹±ÍÀü¼­ ¡®ÆøÇ³ È­·Â¡¯
  9. 9ÆÐ·²¸²ÇÈ ±èÀ±Áö, À̹ø¿£ Àººû ÁúÁÖ
  10. 10¸¶Àֹ̾ÌÇà ¡®±âÀû¼±¡¯ ź ùÛ, MLB ½ºÅ¸±º´Ü°ú ÇÑÆÇ½ÂºÎ
¿ì¸®ÀºÇà
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
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