2
부산메디클럽

자신감·습관·체력…롯데 특급 신인 서준원에 건넨 손아섭 3가지 조언

대만전훈 함께한 띠동갑 선후배

  • 국제신문
  • 박장군 기자 general@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-02-28 20:23:49
  •  |  본지 23면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
  
- 손, 거인 기대주에 경험담 전해
- “데뷔 첫해 ‘내가 최고’라 여기고
- 자신만의 루틴으로 집중력 높여
- 장기 레이스 대비 힘도 키워야”
- 서 “대선배 따뜻한 한마디 큰 힘”

프로야구 롯데 자이언츠의 2군 경기장이 있는 김해 상동에서 몸을 만들고 있는 특급 신인 서준원(19)은 주장 손아섭(31)의 말을 ‘금언(金言)’으로 여긴다. 롯데맨으로의 변신을 위한 과정이다. 바로 자신만의 루틴 만들기와 체력 관리다.

   
롯데 자이언츠 신인 투수 서준원이 1차 스프링캠프 중이던 지난달 21일 대만 가오슝의 선수단 숙소에서 국제신문과 인터뷰하고 있다. 김채호 기자 chaeho@kookje.co.kr
띠동갑인 손아섭과 서준원은 고졸 신인이라는 점에서 같다. 한편으로 손아섭은 롯데의 핵심 전력이고 서준원은 향후 미래 마운드를 이끌 기대주라는 점에서 롯데의 현재와 미래를 대변하는 상징성을 가진다.

둘은 지난 1일부터 25일까지 대만 가오슝의 스프링캠프에서 함께 훈련하며 많은 대화를 나눴다. 가오슝 캠프에서 손아섭은 서준원, 2년 차 고졸 신인 한동희, 새 용병 카를로스 아수아헤와 숙소 앞 대형 아울렛에서 저녁 식사를 함께했다.

손아섭은 이 자리에서 서준원에게 프로선수로서 겪은 여러 가지 경험을 바탕으로 조언을 건넸다. 특히 데뷔 첫해 ‘내가 최고’라는 생각으로 겁먹지 말고 자신 있게 부딪치고, 고유한 루틴을 가지라는 이야기였다. 실제로 손아섭은 경기 직전 15분간 명상을 하는 루틴으로 유명하다. 홀로 눕거나 앉아 눈을 감고 상대 투수의 피칭을 머릿속에 떠올리는 식으로 집중력을 높이는 그만의 방법이다.

서준원은 “(손아섭이) 사소한 거라도 좋으니 자신만의 루틴을 갖고 선수 생활을 하라고 했던 게 인상 깊었다. 그간 주변 사람의 말을 신경 쓰지 않고 나만의 밸런스로 야구를 해왔는데 귀담아듣게 되더라”고 말했다

체력 관리 역시 고졸 신인으로서 손아섭 자신이 겪었던 시행착오다. 144경기 장기 레이스를 펼치는 데 체력은 필수적이다. 많은 신인이 시즌 초반 좋은 성적으로 내다가도 중반 이후 경험 부족과 체력적인 문제를 겪으면서 내리막길을 타는 것은 일반적인 현상이다. 평소 웨이트 트레이닝을 게을리하지 않은 손아섭은 장기 레이스를 소화할 수 있는 프로 선수의 자세를 전했다.

손아섭은 “신인 때는 루틴이라는 것도 없이 마냥 열심히 했던 것 같다. 체력적으로 힘들었다. 고등학교 때처럼 주말에만 시합을 하는 게 아니라 프로에선 매일 144경기를 해야 하기 때문에 루틴과 체력 관리의 중요성을 많이 강조했다”고 말했다.

서준원은 손아섭의 ‘의외의’ 밝은 모습에 깜짝 놀랐다는 말도 전했다. 그는 “처음 본 손 선배는 무서웠다. 어떻게 다가갈까, 뭐라도 질문해 볼까 생각이 많았다. 그런데 한두 번 물어보니 선배가 먼저 웃어주시더라. 등 뒤에 아우라가 이는 것 같더라. 되게 포근하고 좋았다”고 웃었다.

후배의 칭찬에 손아섭도 신인왕으로 화답했다. 그는 “내 이야기를 (서)준원이가 좋게 받아들이고 인지하고 있다면 분명 첫해부터 신인왕을 할 수 있을 거라 믿는다”고 강조했다.

28일 현재 둘은 다른 장소에서 시즌을 준비한다. 서준원이 오버페이스로 허리에 무리가 와 지난 24일 먼저 귀국해 상동에서 훈련을 하고 손아섭은 일본 오키나와 2차 스프링캠프에서 막바지 담금질이 한창이다. 하지만 마음만은 같은 곳을 바라본다.

박장군 기자 general@kookje.co.kr


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1부산 동래구에 붙은 선거벽보
  2. 2‘진격의 개미’ 주식계좌 한 달새 86만 개 늘었다
  3. 3[서상균 그림창] 바쁘고…기쁘고…나쁜
  4. 4민주당 ‘수영강 벨트’ 집안싸움에 원팀 흔들
  5. 5미국 확진자 20만명 넘어서…13일 만에 20배 급증
  6. 6화상통화로 면접시험 치뤄요
  7. 7김해갑 TV토론…후보별 ‘신공항’ 찬반 난타전
  8. 8144년 전통 윔블던 대회도 취소
  9. 9[도청도설] 슬기로운 ‘집콕’ 생활
  10. 10낙동강 하구를 국가도시공원으로 <8> 앞으로의 20년
  1. 14·13 총선 D-13, 여·야 공식 선거운동 시작
  2. 2코로나19 우려에도 한 표 행사하는 재외국민들…"무섭지만 투표는 꼭 해야"
  3. 3네이버, 오늘(2일)부터 급상승 검색어 중단…댓글 작성 시 실명 인증
  4. 4부산·경남 국회의원인데 … 40%가 강남에 아파트 보유
  5. 5부산 선거 벽보 3639곳 부착 시작…훼손하면 처벌
  6. 6코로나19 사태로 울산 기업경기전망지수(BIS) 세계금융위기 수준 하락
  7. 7재외투표 첫날 …해외 유권자들 소중한 ‘한 표’ 행사
  8. 8선관위, 전국 8만 6000여 곳에 후보자 선거벽보 게시
  9. 9 ‘결혼정보 무료제공, 2천만 원 결혼장려금 지원 등 공약에 대해 물었습니다
  10. 10문 대통령 "후반기 국가균형발전 정책 등 더 열심히 해달라"
  1. 1‘진격의 개미’ 주식계좌 한 달새 86만 개 늘었다
  2. 2한국은행, 양적완화 돌입…RP 5조2500억 첫 매입
  3. 3삼성전자 해외공장 25% ‘셧다운’…항공사 대량실직 현실화
  4. 4종부세 납부 대상자 긴급재난지원금 못 받을 듯
  5. 55대 은행 원화 대출 지난달 20조 원 증가
  6. 6주가지수- 2020년 4월 2일
  7. 7석 달간 물가 1%대 상승…코로나19로 식재료 가격↑
  8. 8금융·증시 동향
  9. 9부산항 입항 요청 크루즈 2척 중 1척 조건부 허용
  10. 10
  1. 1부산시, 인도네시아서 온 119번째 확진자 동선 공개
  2. 2정부 “사회적 거리두기 향후 방향,주말 이전 밝힐것” (종합)
  3. 3경남 김해, 영국서 귀국한 20대 코로나19 신규 확진
  4. 4마스크 공급량 안정권 들어서나…사라져가는 '마스크 줄'
  5. 5창원시, 코로나19 실직 청년 희망지원금 신청 접수
  6. 6이탈리아 신규 확진자 4000명대 유지…전문가 "확산세 정점 도달"
  7. 7부산경찰, 아동성착취물 및 불법촬영물 텔레그램 판매자 검거
  8. 8부산 지역사회 감염 10일째 '0'…자가격리자는 1247명
  9. 9국내 코로나19 누적 확진자 9976명…89명 늘어
  10. 10거제시, 정부 지원 제외된 소득상위 30% 에 최고 50만 원 지원
  1. 1코로나19 여파로 윔블던 취소…2차대전 이후 처음
  2. 2방구석 1열서, 함성 대신 댓글…랜선 스포츠 시대
  3. 3추신수, 마이너리거에 1000불씩 ‘특급 선행’
  4. 4144년 전통 윔블던 대회도 취소
  5. 5‘병역 특례’ 손흥민 해병대서 기초군사훈련
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
롯데 전지훈련 평가
타선
롯데 전지훈련 평가
선발 투수진
  • 낙동강수필공모전
  • 2020하프마라톤대회
  • 2020 어린이 극지해양 아카데미
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스