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»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±èÇØ°øÇ× ½Å±Ô ÃëÇ× È®´ë¡¦Ä«ÀÚÈ彺ź ¾Ë¸¶Æ¼ µî Á÷Ç×
  2. 2¡®µÎ¹ÙÀÌ Â˵æ ÄíŰ¡¯ Àα⠳ô¾ÆÁö¸é¼­ ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸µµ ÆøÁõ
  3. 3'»óÀ§ 0.1%' »ç¾÷ÀÚµµ Áö¿ªº° ¾ç±ØÈ­¡¦¼­¿ï 28¾ï¡¤ºÎ»ê 16¾ï
  4. 4ã¼ º¸Á¶±Ý Á÷¿ø ÀÓ±ÝÀ¸·Î À¯¿ëÇÑ ºÎ»ê±Û·Î¹úºô¸®Áö îñ ´ëÇ¥µé ¹ú±ÝÇü
  5. 5[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] '¸íÀýÇÇ·Î ÇÔ Ç®¾îº¼±î'¡¦°¡Á¤¿ë ¸¶»çÁö±â ½áº¸´Ï
  6. 6¹Ý·Á°ß³îÀÌÅͼ­ ³¬½Ë¹Ù´Ã ¹ÚÈù »§ ¹ß°ß¡¦°íÀÇ ¿©ºÎ Á¶»ç
  7. 7ºÎ»ê ¿À½Ã¸®¾Æ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´ÙÀ½ ´Þ 9ÀϺÎÅÍ À¯·á
  8. 8'¾Ð½Â' ´ÙÄ«ÀÌÄ¡ ÀÏ ÃѸ®¡¦°ð 'µ¶µµ ½ÃÇè´ë'
  9. 9¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ °èÁÖ °á½Â ¿Ã¶ó 8³â ¸¸ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ µµÀü
  10. 10¼îƮƮ·¢ Ȳ´ëÇå ³²ÀÚ 1500£í Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ 5¹øÂ° ¸Þ´Þ ȹµæ
  1. 1"±èÁÖ¾Ö ÈÄ°è °ø½ÄÈ­ÇÏ¸é °í¸ð ±è¿©Á¤°ú ±Ç·ÂÅõÀï °¡´É¼º"
  2. 2À¯½Â¹Î ¡°±¹Èû, Á¤»óÀû ´ç ¿î¿µ ¾Æ³Ä¡¦°æ±âÁö»ç Ã⸶ °èȹ ¾ø´Ù¡±
  3. 3ÀÌÁ¤Çö ±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀå "Áö¼±¼­ ¹Ì·¡Çü Áö¿ª ¸®´õ ¹ß±¼ ¿ªÁ¡"
  4. 4æ¨ ¡°»ç¹ý Á¤ÀÇ ½ÇÇö¡± å¯ ¡°´ëÅë·É ¹æÅº¡±¡¦»ç¹ý°³Çõ ¹ý¾È °ø¹æ
  5. 5ì°´ëÅë·É, ¼îƮƮ·¢ Àº¸Þ´Þ Ȳ´ëÇå¿¡ ÃàÇÏ ¸Þ½ÃÁö
  6. 6ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ¡°Áý ÆÈ¶ó°í °­¿ä ¾È ÇØ¡¦Åõ±â ƯÇý ȸ¼öÇØ ºÎµ¿»ê Á¤»óÈ­¡±
  7. 7[¼Óº¸] À嵿Çõ ¡°ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ÀçÆÇ ¸ØÃß¸ç ±Ç·ÂÀÌ »ç¹ýºÎ Áý¾î»ïÄÑ¡±
  8. 8ì°´ëÅë·É ¡°´ÙÁÖÅà ¸Å°¢ °­¿äÇÑ Àû ¾ø´Ù¡±¡¦Åõ±â ƯÇý ȯ¼ö °­Á¶
  9. 9¹èÇöÁø Áß¡°è¿¡ ±¹¹ÎÀÇÈû '³»È«'
  10. 10¸íÀý¿¡µµ À̾îÁö´Â ¿©¾ß °ø¹æ¡¦å¯ ¡°¡®ÁýÆÈ¶ó °­¿ä¾ÈÇØ¡¯´Â ì° ¸»Àå³­¡± æ¨ ¡°Á¦ ¹ß Àú¸° ²Ã¡±
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  2. 2'»óÀ§ 0.1%' »ç¾÷ÀÚµµ Áö¿ªº° ¾ç±ØÈ­¡¦¼­¿ï 28¾ï¡¤ºÎ»ê 16¾ï
  3. 3[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] '¸íÀýÇÇ·Î ÇÔ Ç®¾îº¼±î'¡¦°¡Á¤¿ë ¸¶»çÁö±â ½áº¸´Ï
  4. 4¼³ ¾ÕµÎ°í °úÀÏ¡¤°í±â¡¤»ý¼± µî °¡°Ý ¿Ã¶ó¡¦Á¤ºÎ ÇÒÀÎ Áö¿ø
  5. 5ÄíÆÎ¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ Á¢¼ö 5³â°£ 458°Ç¡¦¿Â¶óÀÎÇ÷§Æû Áß ÃÖ´Ù
  6. 6¡°Á¦¹ß ±ÙÀýÀ»¡±¡¦ ¸íÀý ¿­Â÷ ½ÂÂ÷±Ç ¿ôµ· ¹Þ°í ÆÄ´Â ÇàÀ§, 1³â »çÀÌ 3¹è ¡è
  7. 7ùÛ ´ë¹ÌÅõÀÚ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °ËÅä Âø¼ö¡¦¹üÁ¤ºÎ ÀÌÇàêÍ ½Ç¹«´Ü ±¸¼º
  8. 8°æ³² ¿¬¾È ´ë±¸ ¾îȹ·®, ¿ÃÇØ ¹ÝÀü¡¦Àü³âº¸´Ù 2¹è ´Ã¾î
  9. 91211ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 14¸í¡¦´ç÷±Ý 23¾ï7095¸¸ ¿ø
  10. 10¼³ ¾ÕµÎ°í ±â¸§°ª »ó½Â Àüȯ¡¦Àü±¹¡¤ºÎ»ê °æÀ¯ 10ÁÖ ¸¸¿¡¡è
  1. 1±èÇØ°øÇ× ½Å±Ô ÃëÇ× È®´ë¡¦Ä«ÀÚÈ彺ź ¾Ë¸¶Æ¼ µî Á÷Ç×
  2. 2ã¼ º¸Á¶±Ý Á÷¿ø ÀÓ±ÝÀ¸·Î À¯¿ëÇÑ ºÎ»ê±Û·Î¹úºô¸®Áö îñ ´ëÇ¥µé ¹ú±ÝÇü
  3. 3¹Ý·Á°ß³îÀÌÅͼ­ ³¬½Ë¹Ù´Ã ¹ÚÈù »§ ¹ß°ß¡¦°íÀÇ ¿©ºÎ Á¶»ç
  4. 4ºÎ»ê ¿À½Ã¸®¾Æ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´ÙÀ½ ´Þ 9ÀϺÎÅÍ À¯·á
  5. 5ºÎ»ê¡¤°æ³² ¿ï»ê ¸¼°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í 20µµ
  6. 6¼³ ´ë¸ñ ÀüÅë½ÃÀå¼­ 5»ì ¾î¸°ÀÌ ½ÇÁ¾¡¦½Å°í 15ºÐ ¸¸¿¡ ¹«»ç ±Í°¡
  7. 7¾ç»ê¼­ ´Þ¸®´ø SUV¿¡ ºÒ¡¦¾ß»êÀ¸·Î ¹øÁ³À¸³ª ÁøÈ­
  8. 8â³ç¼­ 10ÀÏ»õ µÎ¹øÂ° ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ ¹ß»ý¡¦°æ³²µµ, ¹æ¿ª°­È­
  9. 9¼³¿¬ÈÞ µÑ° ³¯ ±Í¼º±æ º»°Ý Á¤Ã¼¡¦¼­¿ï¡æºÎ»ê 6½Ã°£10ºÐ
  10. 10»ìÀιü Æò±Õ ¼±°íÇü Áõ°¡¡¦¾ö°ÝÇØÁø ¹ý¿ø
  1. 1¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ °èÁÖ °á½Â ¿Ã¶ó 8³â ¸¸ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ µµÀü
  2. 2¼îƮƮ·¢ Ȳ´ëÇå ³²ÀÚ 1500£í Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ 5¹øÂ° ¸Þ´Þ ȹµæ
  3. 3¼îƮƮ·¢ ÃÖ¹ÎÁ¤¡¤±è±æ¸®¡¤³ëµµÈñ, ¿©ÀÚ 1000£í ¿¹¼± Åë°ú
  4. 4º¾½½·¹ÀÌ ±èÀ¯¶õ, ¿©ÀÚ ¸ð³ëº¾ 1¡¤2Â÷ ÁÖÇà 23À§
  5. 5Â÷ÁØÈ¯, ¼¼ ¹øÂ° ¿Ã¸²Çȼ­ 4À§¡¦0.98Á¡ Â÷
  6. 6»ó½Â¼¼ ź OKÀúÃàÀºÇà, 'º½ ¹è±¸' º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î
  7. 7[¼Óº¸] ´Ü 0.98Á¡ Â÷¡¦Â÷ÁØÈ¯, ³²ÀÚ½Ì±Û ÃÖÁ¾ 4À§
  8. 8±¸¼Ó 160§° ¿µ°Ç Æ®¸®¿À À±¼ººó¡¤È«¹Î±â¡¤À̹μ®¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ±â´ëÁÖ·Î ¿ì¶Ò
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  10. 10·Ôµ¥, ´ë¸¸¼­ 4¸í ºÒ¹ý µµ¹ÚÀå ÃâÀÔ ÀÎÁ¤¡¦Áï°¢ ±Í±¹ Á¶Ä¡
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