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»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1BTS ºÎ»ê ¿Â´Ù¡¦Èû ¹Þ´Â ¡®ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬À塯
  2. 2±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  3. 3»çÀ¯Áö ÆíÀÔ¾øÀÌ °ø»çºÎÅÍ? 2§° ¶ÕÀº ÀÓµµ ¹«¿ëÁö¹° µÉ ÆÇ
  4. 4±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ¿¬³» ÁÖÂ÷À塤¾È³»Ã¼°è °®Ãá´Ù
  5. 5»õÇØ ´Ù½Ã Ä¡¼Ú´Â ¿ø/´Þ·¯¡¦Á¤ºÎ ȯÀ² ¹æ¾î ¡®¼Ó¼ö¹«Ã¥¡¯
  6. 6[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1446> ÀüºÏ Áø¾È ¸¶ÀÌ»ê
  7. 76¿ùºÎÅÍ ¾ÆÄ§ 7½Ã ±¹Àå ¿­¸°´Ù
  8. 8ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  9. 9Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  10. 10ºÎ»ê ³²±¸Ã» ³ëÁ¶, ±¸Ã»Àå °¨»ç û±¸
  1. 1Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  2. 2¼­¿ï¿¡ ¸ðÀÎ ÃâÇâÀΡ¦ÚÓ½ÃÀå, ºÎ»ê ¹Ì·¡ºñÀü °øÀ¯
  3. 3±è¿©Á¤ ¿ä±¸¿¡¡¦Á¤µ¿¿µ ¡®¹«Àα⠻ç°ú¡¯ ½Ã»ç
  4. 4ùÛ ¡°Á¦¸íÀº ¶Ç ´Ù¸¥ °è¾ö¡± íå ¡°°áÁ¤ µÚÁý±â °í·Á ¾È ÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Á¤Ã»·¡ ¡°¼ö»ç¡¤±â¼Ò ²À ºÐ¸®¡± Á¤ºÎ¾È ¼öÁ¤ ¿¹°í
  6. 6æ¨, ±èº´±â ¡®Á¦¸í Àç½É¡¯ ÀÌ´Þ ¸¶¹«¸®¡¦°æÂûÀº Ãâ±Ý µî °­Á¦¼ö»ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÀüÀç¼ö ¡°Àû´çÇÑ ½ÃÁ¡ º¹±Í¡± ÀáÇà 20ÀÏ ¸¸¿¡ ħ¹¬ ²£´Ù
  8. 8ÀüÀç¼ö ºÎ»ê½ÃÀåÈĺ¸ ÀÚ°Ý½É»ç ¹Ì½Åû, ±è»ó¿íÀº ¿ï»ê ½Åû
  9. 9[´º½º ºÐ¼®] ¹ÚÇüÁØÀ̳Ä, °æ¼±À̳ġ¦½ÃÀå¼±°Å °í½É Ä¿Áö´Â ±¹Èû ÀÇ¿øµé
  10. 10½ÃµµÀÇȸÀÇÀåúð ¡°¼±°Å±¸ ȹÁ¤ ÀÔ¹ý ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  1. 1»õÇØ ´Ù½Ã Ä¡¼Ú´Â ¿ø/´Þ·¯¡¦Á¤ºÎ ȯÀ² ¹æ¾î ¡®¼Ó¼ö¹«Ã¥¡¯
  2. 26¿ùºÎÅÍ ¾ÆÄ§ 7½Ã ±¹Àå ¿­¸°´Ù
  3. 3µÎÂËÄí(µÎ¹ÙÀÌÂ˵æÄíŰ) ¿­Ç³¡¦ÆíÀÇÁ¡µµ ¡®µÎ¹ÙÀÌÄܼÁÆ®¡¯ »óǰ Ãâ½Ã ÀÕµû¶ó
  4. 4¡®Ç¥·ù¡¯ ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö, BPA°¡ Á÷Á¢ °³¹ßÇϳª
  5. 5ÇÑÈ­ ÀÎÀû ºÐÇÒ¡¦¡®Å×Å©¡¤¶óÀÌÇÁ¡¯ ½Å¼³¹ýÀΠüÁ¦(Á¾ÇÕ)
  6. 6±³¿ø ÇØÅ· ´å»õ°¡¦°³ÀÎÁ¤º¸ À¯Ãâ ¿©ºÎ ¾ÆÁ÷
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 14ÀÏ
  8. 8°¡´ö½Å°øÇ× ¡®´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¼Ò¡¯ È®Á¤¡¦ÇÑÈ­¡¤·Ôµ¥°Ç¼³ 10% ÀÌ»ó¾¿ ÁöºÐ
  9. 9¼¼´Ü°ú SUV °áÇÕ¡¦¸£³ë ¡®ÇʶûÆ®¡¯ 3¿ù Ãâ½Ã
  10. 10»ï°ã»ì ¼¼ºÐÈ­¡¦ºñ°è ¸¹Àº °Ç ¡®µ·Â÷µ¹¡¯ ÀÔ´Ï´Ù
  1. 1»çÀ¯Áö ÆíÀÔ¾øÀÌ °ø»çºÎÅÍ? 2§° ¶ÕÀº ÀÓµµ ¹«¿ëÁö¹° µÉ ÆÇ
  2. 2±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ¿¬³» ÁÖÂ÷À塤¾È³»Ã¼°è °®Ãá´Ù
  3. 3ºÎ»ê ³²±¸Ã» ³ëÁ¶, ±¸Ã»Àå °¨»ç û±¸
  4. 4°üÀú ¹öƼ±â¡¦¼Ó¿Ê ÀúÇס¦¾Þ¹«»õ ÁÖÀ塦³»¶õ ÀçÆÇ 13°³¿ù°£ ëÅÀº º¸ÀÌÄà Àϰü
  5. 5ëÅ 16ÀÏ Ã¹ ¼±°í¡¦8°³ ÀçÆÇ, 1½É ¸¶¹«¸®±îÁö 6°³¿ù Àü¸Á(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¸ÀÇȸ¿¡ ±¸»ó±Ç û±¸ÇÑ´Ù´ø »ç»ó±¸Ã»Àå ¡°6¿ù ¼±°Å µÚ¿¡¡¦¡±
  7. 7¡®´ë¹ý°ü ûŹ¡¯ 32¾ï »ç±â ÇøÀÇ¡¦¿¤½ÃƼ ÀÌ¿µº¹ Àå³² ±â¼Ò
  8. 8¼­±¸ ¹Î¹æÀ§±³À°Àåµµ üÀ°¹®È­½Ã¼³·Î?
  9. 9´ö¼º¿ø ÇÇÇØÀÚ À§ÀÚ·á Áö±Þ È®Á¤¡¦¹ý¹«ºÎ¡¤ºÎ»ê½Ã Ç×¼Ò Æ÷±â
  10. 104¿ù 3ÀÏ Àü ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ ¡æ 5¿ù Ưº°¹ý ¡æ 6¿ù PK ÅëÇÕ½ÃÀå »ÌÀÚ
  1. 1±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  3. 3Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  4. 4¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  5. 5ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  6. 6·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
  7. 7º£Æ®³² ¹Ù²Û »ó½Ä, ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 8°­Çà
  8. 8ºÎ»óÀÚ µ¹¾Æ¿À´Ï ¡®°ø°Ý ³ó±¸¡¯ »ì¾Æ³µ´Ù
  9. 91ºÎ ½Â°ÝÆÀ ¡®ÆÄ¸®¡¯°¡ ÃÖ°­ÆÀ ¡®ÆÄ¸®¡¯ Àâ¾Ò´Ù
  10. 10ÀÌÆ²°£ 228¸í ¿Á¼® °í¸£±â¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü¸â¹ö ÁÖ¸ñ
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