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·Ôµ¥ »õ ¿ÜÀÎ Æ®¸®¿À È£ÁÖ ÀüÈÆ¼­ ù¼±

»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê »çÇÏ 6´ë1, â¿ø 9´ë1¡¦¹Ú ÅÍÁö´Â ±¹Èû PK °øÃµ°æÀï
  2. 2±âÃÊÀÇȸ ¿ª·®°­È­¿¡ ¾´´Ù´õ´Ï¡¦»§ »ç¸Ô°í º¼¸µÀå °¡°í
  3. 3º¹ÁöÁ÷ ¿ÃÇØµµ ½ÂÁø Àûü¡¦Á¤ºÎ Â÷¿ø °³¼± °ø¹®±îÁö
  4. 4[´º½º ºÐ¼®] ¿ÃÇØ ÅëÇÕ ¸øÇÏ´Â PK, ¾ËÂ¥ °ø°ø±â°ü ³õÄ¥¶ó
  5. 5Æ®·³ÇÁ '°ð Á¾Àü' ¹ß¾ð¿¡¡¦ À̶õ Çõ¸í¼öºñ´ë "³¡³¾ °áÁ¤ÇÏ´Â °Ç ¿ì¸®"
  6. 6¹ÚÇüÁØ ¡®°­¼ºº¸¼ö Èí¼ö¡¯ ÁÖÁø¿ì ¡®ÁßµµÃþ È®À塯 ¼÷Á¦
  7. 7·ÎÆß¿¡ ¼ö»ç±â¹Ð ³Ñ±ä ÇøÀÇ ºÎÀÎÇÑ ºÎ»ê°æÂûµé
  8. 8¿ï»ê ¿þÀÏÁî ¡®¿ÜÀÎ µ¹Ç³¡¯ ǻó½º ÈÛ¾´´Ù
  9. 9±¹Èû ÁÖÁø¿ì ¡°PKÅëÇÕ ¼Óµµ³»¾ß¡± ¹ÚÇüÁذú ¼±¸íÇÑ °ßÇØÂ÷
  10. 10¹ýÁ¦Ã³Àå Áö³½ ±è¿Ü¼÷ º¯È£»ç, ¼öÀÓÀÚ·á ´©¶ô °úÅ·á
  1. 1ºÎ»ê »çÇÏ 6´ë1, â¿ø 9´ë1¡¦¹Ú ÅÍÁö´Â ±¹Èû PK °øÃµ°æÀï
  2. 2¹ÚÇüÁØ ¡®°­¼ºº¸¼ö Èí¼ö¡¯ ÁÖÁø¿ì ¡®ÁßµµÃþ È®À塯 ¼÷Á¦
  3. 3±¹Èû ÁÖÁø¿ì ¡°PKÅëÇÕ ¼Óµµ³»¾ß¡± ¹ÚÇüÁذú ¼±¸íÇÑ °ßÇØÂ÷
  4. 4±¹Èû ¡°ëÅ Á¤Ä¡Àû º¹±Í ¹Ý´ë¡±
  5. 5¡®ºÎ»ê±Û·Î¹úƯº°¹ý¡¯ 2³â ¸¸¿¡ ½É»ç ù¹ß¡¦11ÀÏ °øÃ»È¸
  6. 6´ë¹ÌÅõÀÚ¹ý ¿©¾ß ÇÕÀǷΠƯÀ§ Åë°ú 12ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦ÅõÀÚ°ø»ç ¼Óµµ
  7. 7FS¿¬½À ±âµ¿ÈÆ·Ã Àý¹Ý Ãà¼Ò
  8. 8ì°, À¯·ù¼¼ ÀÎÇÏ¡¤¼ÒºñÀÚ Áö¿ø °ËÅä Áö½Ã(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌÁ¤Çö "°øÃµ Ãß°¡Á¢¼ö ¹® Ȱ¦ ¿­·Á ÀÖ´Ù"
  10. 10[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É ¡°ÁÖÇѹ̱º ¹«±â¹ÝÃ⠹ݴëÀÇ°ß ³»Áö¸¸¡¦ÀüÀû °üö ¾î·Á¿ö¡±
  1. 1±¹Á¦À¯°¡ ¹è·²´ç 80´Þ·¯ ´ë·Î º¹±Í
  2. 2¿À¼Çºä ¡®¹Ý¾áÆ®¸® ºÎ»ê¡¯ °øÁ¤°ü¸® °­È­¡¦¿¬³» °³Àå ¼Óµµ
  3. 3»ï¼º »ó¹Ý±â °øÃ¤ ½ÃÀÛ¡¦1¸¸¿© ¸í »Ì´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4À¯°¡ 100´Þ·¯ µ¹ÆÄ¡¤È¯À² 1500¿ø Åιء¦¡®3ÍÔ¡¯ µ¤Ä£ Çѱ¹ °æÁ¦(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê »ê´Ü Åë±Ù¹ö½º È®´ë¡¦16°÷ 22°³ ³ë¼± 57´ë ÅõÀÔ
  6. 6BPA, À۳⠴ç±â¼øÀÌÀÍ 439¾ï¡¦22³â ¿¬¼Ó ÈæÀڰ濵
  7. 7Áö¿ª °æÁ¦¡¤µµ½Ãºê·£µå Ȱ¼ºÈ­¡¦º¤½ºÄÚ µÎ ¸¶¸® Åä³¢ Àâ´Â´Ù
  8. 8'¼®À¯ ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦' ÃÊÀб⡦Á¤À¯»ç °ø±Þ°¡¿¡ »óÇѼ± ¼³Á¤ À¯·Â
  9. 9ÄÚ½ºÇÇ ±Þ¶ô ¶Ç ÀåÁß ¡®20ºÐ °Å·¡ÁßÁö¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10À¯°¡ ±Þµî¡æ°æ»óÈæÀÚ °¨¼Ò¡æ¿øÈ­ ¾à¼¼¡¦¡®S °øÆ÷¡¯ È®»ê(Á¾ÇÕ)
  1. 1±âÃÊÀÇȸ ¿ª·®°­È­¿¡ ¾´´Ù´õ´Ï¡¦»§ »ç¸Ô°í º¼¸µÀå °¡°í
  2. 2º¹ÁöÁ÷ ¿ÃÇØµµ ½ÂÁø Àûü¡¦Á¤ºÎ Â÷¿ø °³¼± °ø¹®±îÁö
  3. 3[´º½º ºÐ¼®] ¿ÃÇØ ÅëÇÕ ¸øÇÏ´Â PK, ¾ËÂ¥ °ø°ø±â°ü ³õÄ¥¶ó
  4. 4·ÎÆß¿¡ ¼ö»ç±â¹Ð ³Ñ±ä ÇøÀÇ ºÎÀÎÇÑ ºÎ»ê°æÂûµé
  5. 5¹ýÁ¦Ã³Àå Áö³½ ±è¿Ü¼÷ º¯È£»ç, ¼öÀÓÀÚ·á ´©¶ô °úÅ·á
  6. 6º¸Çà·Î¡¤Ææ½º ¾ø´Â ½ºÄðÁ¸¿¡ ´ëÇüÂ÷ ½ß½ß
  7. 7±èÇØ½ÃÀå ¹ÎÁÖ´ç ¿¹ºñÈĺ¸, °ø°³Åä·Ð µÎ°í ±â½Î¿ò
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 3¿ù 10ÀÏ
  9. 9³ë¶õºÀÅõ¹ý ½ÃÇà ù³¯ ¿øÃ» ±³¼· ¿ä±¸ º¿¹°
  10. 10¡°Åä¿ä µ¹º½ °ø¹é ¾øµµ·Ï¡± ºÎ»ê±³À°Ã» 10°÷ ÁöÁ¤
  1. 1¿ï»ê ¿þÀÏÁî ¡®¿ÜÀÎ µ¹Ç³¡¯ ǻó½º ÈÛ¾´´Ù
  2. 2KBO¸®±× ½Ã¹ü°æ±â 12ÀÏ °³¸·¡¦WBC ¿­±â À̾´Ù
  3. 3¾È¼¼¿µ Àü¿µ¿ÀÇ 2¿¬ÆÐ ºÒ¹ß
  4. 4¼³»ó ±Ý¡¤µ¿ ½Ö²øÀÌ¡¦ùÛ, ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª ÆÐ·²¸²ÇÈ ÃÊ¹Ý ±â¼¼ ¸Å¼·´Ù
  5. 5¸®ºê °ñÇÁ ÄÚ¸®¾Æ, 5¿ù ºÎ»ê¼­ °³ÃÖ
  6. 6Çѱ¹ ¾ß±¸, 7-2 È£ÁÖ ²ª°í 17³â ¸¸¿¡ WBC 8°­ ÁøÃâ
  7. 7¡®±Ø°­¡¯ ¾È¼¼¿µ Àü¿µ¿ÀÇ °á½Â ÁøÃâ
  8. 8ºû¹Ù·£ ±èµµ¿µ ¡®¿ø¸Ç¼î¡¯¡¦ùÛ, ´ë¸¸¿¡ ¿¬ÀåÇ÷Åõ ³¡ ¼®ÆÐ(Á¾ÇÕ)
  9. 9Àü±¹ ¼Ò³âüÀ°´ëȸ ÃâÀü ºÎ»ê ¾¾¸§¼±¼ö 14¸í ¼±¹ß
  10. 10¹Ð¶ó³ë ÆÐ·²¸²ÇÈ °³¸· ù³¯, Çѱ¹ ¾Æ½¬¿î ¡®µÎ ¹øÀÇ 4À§¡¯
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