2
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·Ôµ¥ »õ ¿ÜÀÎ Æ®¸®¿À È£ÁÖ ÀüÈÆ¼­ ù¼±

»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ý À§¿¡ ±º¸²ÇÏ·Á´Â »õ¸¶À»±Ý°í ÀÌ»çÀå
  2. 2ÀüºÏÀÌ ½î¾Æ ¿Ã¸° ¡®¿ÀÇÂÄ«Áö³ë¡¯¡¦ºÎ»êµµ À¯Ä¡ Àç³íÀÇ ²ÞƲ
  3. 3ºÎ»ê µ¿±¸µµ ºÏÇ× µ¼±¸Àå TF ½Å¼³
  4. 4±ÔÁ¤ ¾î±ä ´ëÃâ(¹«´ãº¸¡¤ÇѵµÃʰú)·Î ±Ý°í ºÎ½ÇÈ­¡¦Áß¾Óȸ ½ÃÁ¤ ¿ä±¸µµ ¹«½Ã
  5. 5¸ÅÃàÁö¸¶À» ºóÁý ´Ã¸ç ºØ±«À§Çè ³ëÃ⡦Áã¶¼ Ãâ¸ôµµ
  6. 6Ȳ¿ì¼® ÃÖ°í°úÇбâ¼úÀλó, ¼ö»ó 22³â ¸¸¿¡ ÃÖÁ¾ Ãë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤ÀÌÇÑ ¼±°Å¿îµ¿ Á÷¿ø µ¿¿ø ÀÇȤ¿¡¡¦Ý« Á¤±Ù ¹¬¹¬ºÎ´ä(Á¾ÇÕ)
  8. 8°­¼­±¸, ºØ±« À§Çè ³ëÈı¼¶Ò Á÷Á¢ ö°Å
  9. 9º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1471> ºÏ±¸ ¼øÈ¯À£ºù»êÃ¥·Î 3¡¤4
  1. 1º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  2. 2ì° ¡°¸ø °±´Â ºú Àû±Ø ÅÁ°¨ÇØÁà¾ß¡¦´ãÇÕ½ÃÁ¤¡¤Ã¼³³¼¼±Ý ¡¼ö °ú°¨È÷¡±
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ƯÀ§ 4°³¡¦°æÁ¦ ÁýÁß
  4. 4æ¨ Â÷±â ´ëÇ¥, ºÎ»ê¿¡ ´Þ·È´Ù
  5. 5æ¨ ´ëÇ¥ ¼±°Å ¼±È£ÅõÇ¥Á¦·Î °áÁ¤¡¦±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡¡¤¼Û¿µ±æ, 3°­ °æÀï °¡¿­
  6. 6[´Üµ¶] ÀÌÁؼ® ¡°Á¤ÀÌÇÑ, ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø°ú °³Çõ½Å´ç ÀԴ硤½ÃÀå Ã⸶ »óÀÇ¡±
  7. 7[¼Óº¸] ÃæÁÖ½ÃÀå Àç°ËÇ¥ °á°ú, À̵¿¼® ½ÃÀå ´ç¼± ÀçÈ®ÀÎ
  8. 8¹Î°æ¿í Àü ÀÇ¿ø ºÎÁ¤¼±°Å °­¿¬ Áß ¾²·¯Á® ¡°ÀÇ½ÄºÒ¸í »óÅ¡±
  9. 9¡®Å×·¯ ÀÚÀ۱ء¯ÀÌ¾î ±Ýǰ¼ö¼ö ÀÇȤ¡¦¹éÁ¾Çå ÀÇ¿ø½Ç Ãâ½Åµé ³í¶õ Áß½É
  10. 10À°¡¤ÇØ¡¤°ø ÅëÇÕ '±¹±º»ç°üÇб³' ´ëÀü ÀÚ¿î´ë À¯·Â °ËÅä
  1. 1ÀüºÏÀÌ ½î¾Æ ¿Ã¸° ¡®¿ÀÇÂÄ«Áö³ë¡¯¡¦ºÎ»êµµ À¯Ä¡ Àç³íÀÇ ²ÞƲ
  2. 2¹°°¡ »ó½Â·ü 3% À̳» ÃÑ·Â °ü¸®¡¦±³À°±³ºÎ±Ý¡¤±âÃÊ¿¬±Ý ¡®´ë¼ö¼ú¡¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÁÖ´ã´ë dz¼±È¿°ú ¿ì·Á¡¦Áö¿ªëÞ, ¸ð±âÁöº¸Ç衤½Å±ÔÁ¢¼ö Áß´Ü
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¾ß°£°ü±¤ Ưȭµµ½Ã ÇÑÀÚ¸®¡¦¿µÈ­ÀÇÀü´ç¼­ ¹ã¹ã Æä½ºÅ¸
  5. 5ºÎ»êÀºÇà ÇØ¾ç±ÝÀ¶ÃßÁø´Ü ½Å¼³¡¦BNK±ÝÀ¶ Á¶Á÷°³Æí
  6. 6±â°è¼³ºñ°Ç¼³Çù, µ¿ÀÇ´ë Àü¹®Àη ¾ç¼º¿¡ 2000¸¸ ¿ø
  7. 7û³â Áö¿ø vs ºÎ½Ç ¿ì·Á¡¦ºÎµ¿»ê ±ÔÁ¦ ÀÇ°ß ¡®ÆØÆØ¡¯
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 7¿ù 15ÀÏ
  9. 9ºÎ»ê Àç°³¹ß »¡¶óÁö³ª¡¦»ç¾÷±â°£ ÃÖ´ë 1³â ´ÜÃà
  10. 10¡°Åùè Á¾»çÀÚ¿¡°Ô ¡®½° ¾ø´Â ³ëµ¿ °­¿ä¡¯ ÇàÀ§ »Ñ¸® »Ì°Ú´Ù¡±
  1. 1¹ý À§¿¡ ±º¸²ÇÏ·Á´Â »õ¸¶À»±Ý°í ÀÌ»çÀå
  2. 2ºÎ»ê µ¿±¸µµ ºÏÇ× µ¼±¸Àå TF ½Å¼³
  3. 3±ÔÁ¤ ¾î±ä ´ëÃâ(¹«´ãº¸¡¤ÇѵµÃʰú)·Î ±Ý°í ºÎ½ÇÈ­¡¦Áß¾Óȸ ½ÃÁ¤ ¿ä±¸µµ ¹«½Ã
  4. 4¸ÅÃàÁö¸¶À» ºóÁý ´Ã¸ç ºØ±«À§Çè ³ëÃ⡦Áã¶¼ Ãâ¸ôµµ
  5. 5Ȳ¿ì¼® ÃÖ°í°úÇбâ¼úÀλó, ¼ö»ó 22³â ¸¸¿¡ ÃÖÁ¾ Ãë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¤ÀÌÇÑ ¼±°Å¿îµ¿ Á÷¿ø µ¿¿ø ÀÇȤ¿¡¡¦Ý« Á¤±Ù ¹¬¹¬ºÎ´ä(Á¾ÇÕ)
  7. 7°­¼­±¸, ºØ±« À§Çè ³ëÈı¼¶Ò Á÷Á¢ ö°Å
  8. 8°æ³² °÷°÷ ´ëÇü»ç¾÷, Áß¾ÓÅõÀÚ½É»ç º® ¸ø ³Ñ°í Â÷Áú
  9. 9[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] ±¸¡¤±º ½ÂÁø ÃàÇÏÈ­ºÐ °üÇà ¾ø¾ÖÀÚ´Ï ¼Ò»ó°øÀÎ ¿ï»ó
  10. 10¡°¼ö¿µ¸¸ ¿äÆ®°è·ùÀå ÀÌ¿ëÇã°¡ °»½Å °ÅºÎ´Â Àû¹ý¡± Àç°á
  1. 1±èÁø¿íÀÌ Æ²¾î¸·°í¡¦¹ÚÂùÇü ¶§¸°´Ù
  2. 2ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¿ìÁ U23 Ãâ½Å DF ¾ÆÇϵµÇÁ ¿µÀÔ
  3. 3ÝÖ ÅÂ¿î ½ºÆäÀÎ ¹«ÀûÇԴ롦16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ °á½ÂÇà(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¶À̽ºÅͰí, Àü±¹Á¶Á¤´ëȸ 2³â ¿¬¼Ó ¡®±Ýºû ¹°°á¡¯
  5. 5À½¹ÙÆävs¾ß¸», ¸Þ½Ãvsº§¸µ¾ö¡¦´©±¸ ¹ßÀÌ °á½Â À̲ø±î
  6. 6[¼Óº¸]¹«ÀûÇÔ´ë ½ºÆäÀÎ, 2´ë0À¸·Î ÇÁ¶û½º ²ª°í ¿ùµåÄÅ °á½Â ÁøÃâ
  7. 7ȲÀιü, FCÆ÷¸£Åõ ÀÌÀû ÀÓ¹Ú¡¦±è¹ÎÀç´Â ¹ÙÀÌ¿¡¸¥ ¹ÀÇî ÀÜ·ù
  8. 8¸ÞÀÌÀú 2¿¬½Â À¯Çضõ, åü°ñÇÁ ¼¼°è·©Å· 3À§
  9. 9°á½Â ÄÚ¾Õ À½¹ÙÆä °á±¹ °í°³ ¼÷¿´´Ù ¡°Àü¼úµµ ±â¼úµµ ¸ðµÎ ¹Ð·Á¡±
  10. 10»õ·Î¿î ¸ÞÀÌÀú Äý À¯Çضõ, 3³â ¿ì½Â ħ¹¬ ±ü ±èÁÖÇü
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