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»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  2. 2ÀüÀç¼ö 46.0%, ¹ÚÇüÁØ 40.4% ¿ÀÂ÷¹üÀ§ ³» Á¢Àü
  3. 3º¸¼ö °áÁý ¾ç»ó¡¦¡®»çÇÏ¡¤¼­¡¤¿µµµ¡¤Áß±¸¡¯ ¹Î½É º¯È­ ¶Ñ·Ç
  4. 4±ØÀû ±³¼·Àç°³ »ï¼ºÀüÀÚ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  5. 5¹Ù´Ù°¡ ¶¥ÀÌ µÆ´Ù¡¦½£°ú È£¼ö°¡ µÆ´Ù¡¦¿¹¼ú °¡µæÇÑ Á¤¿øÀÌ µÆ´Ù
  6. 61±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  7. 72028³â ±âÀå¿¡ Èúư ºê·£µå È£ÅÚ °³Àå
  8. 8»ç½Ç ¿Ö°î »ç°úÇÏ¸é ³¡? K-µå¶ó¸¶ ³Ê¹«³ªµµ °¡º­¿î ¿ª»çÀǽÄ
  9. 9¹ÎÁÖ 39.4% vs ±¹Èû 37.9% ¡®¹Úºù¡¯
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1463> ´ë±¸ ¸ð¸íÀç ´©¸®±æ
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  4. 4ì° ¡°³×Ÿ³ÄÈÄ´Â Àü¹ü¡¦ùÛ ÀÔ±¹½Ã üÆ÷ °ËÅ䡱(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê ¿¬Á¦, Áøº¸ ³ëÁ¤ÇöÀ¸·Î ´ÜÀÏÈ­¡¦º¸¼ö´Â ÁöÁöºÎÁø(Á¾ÇÕ)
  6. 641%°¡ À¯º¸Ãþ¡¦ Áøº¸ ±è¼®ÁØ ÁöÁö, º¸¼ö Á¤½ÂÀ±¡¤ÃÖÀ±È« ¾çºÐ
  7. 7¤ÚÓ ¸±·¹ÀÌ °£´ãȸ·Î ¼¼ °ú½Ã¡¦Á¶ÇöÈ­¶û °ø¹æµµ Áö¼Ó
  8. 8¡®´ç º¸°í Âï´Â´Ù¡¯ 48% ¡®°³ÀÎ ¿ª·® º»´Ù¡¯ 48.1% ÆØÆØ
  9. 9µ¿°©³»±â ¼¼ ¹øÂ° ½ÂºÎ¡¦¡®ºÎÀü¿ª ȯ½Â¼¾ÅÍ¡¯ ÃÖ´ë Çö¾È ²Å¾Æ
  10. 10¹ÎÁÖ ÀüÁ÷ ±¸Ã»ÀåÀ¸·Î Żȯ, ±¹ÈûÀº ¼±¼ö±³Ã¼·Î ¼ö¼º ³ª¼­
  1. 1±ØÀû ±³¼·Àç°³ »ï¼ºÀüÀÚ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  2. 22028³â ±âÀå¿¡ Èúư ºê·£µå È£ÅÚ °³Àå
  3. 3ÀûÀÚ »ç¾÷ºÎ ¼º°ú±Þ Áö±Þ ¿©ºÎ, ¸·ÆÇ±îÁö ³ë»ç Áٴٸ®±â
  4. 4³»³â 5¿ùºÎÅÍ ºÎ»êÇ× ÀÚÀ¯Áö¿ª ÅäÁö ¼ÒÀ¯ Çã¿ë(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿ÜÀÎ 10Àϰ ¡®ÆÈÀÚ¡¯¡¤»ï¼º ¸®½ºÅ©¡¦ÄÚ½ºÇÇ 7200 ÅΰÉÀÌ
  6. 6¡°°ø·æ¼¶ ´©ºñ°í, °ø¿¬ Áñ±â°í¡± ·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê, ü·ùÇü Å׸¶ÆÄÅ©·Î
  7. 7Áßµ¿»çÅ·ΠºÎ»ê ¼öÃâ±â¾÷ 73% ¡°¿ø¡¤ºÎÀÚÀç Àç°í ¼®´Þ ¹Ì¸¸¡±
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 5¿ù 20ÀÏ
  9. 9'´ëü°øÈÞÀÏ »ç°¢Áö´ë' 5ÀÎ ¹Ì¸¸ »ç¾÷Àå ±Ù·ÎÀÚ 300¸¸¸í À°¹Ú
  10. 10¡®5¡¤18 ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ Á¤¿ëÁø »ç°ú¿¡µµ¡¦½º¹÷ ºÒ¸Å È®»ê(Á¾ÇÕ)
  1. 1½ÄÀç Çã¶ôµÅ °ø¿ø ¸¸µé¾ú´õ´Ï¡¦ºÎ»ê µ¿±¸¡¤Ä·ÄÚ ¹«´ÜÁ¡À¯ °ø¹æ
  2. 2±èÇØ°øÇ× µå·Ð Ãâ¸ô¡¦ÇѶ§ ÀÌÂø·ú ¿Ã½ºÅé(Á¾ÇÕ)
  3. 3[ÆÑƮüũ] ±ÝÁ¤»ê ¹Ý·Á°ß µ¥¸®°í °¥ ¼ö ÀÖ³ª¡¦¾Ë¾Æº¸´Ï ¡®±¹¸³°ø¿øÀº ÃâÀÔ ºÒ°¡¡¯
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 21ÀÏ
  5. 5±èÇØ 4¸¸ ¸í ã¾Ò´Ù¡¦±è¿µ¿ø¹Ì¼ú°ü °³°ü ÇÑ ´Þ ¡®´ë¹Ú¡¯
  6. 6[¼Óº¸]»ï¼ºÀüÀÚ ³ë»ç ÇÕÀÇ, ¸Þ¸ð¸® 1Àδç 6¾ï ¿ø ¹Þ´Â´Ù¡¦ÀûÀÚ »ç¾÷ºÎµµ ÃÖ¼Ò 1.6¾ï
  7. 7±¹¸³°ø¿ø À§»ó °É¸Â°Ô¡¦ã¼, ±Ý°­°ø¿ø ¹Ì·¡Çü ½£À¸·Î Á¤ºñ
  8. 8±è¼®ÁØ¡¤Á¤½ÂÀ±Àº AI¿¡, ÃÖÀ±È«Àº Àμº±³À°¿¡ ¹æÁ¡
  9. 9°æ³² ³ëÀε¹º½ °­È­¡¦ÀÀ±ÞÈ£Ãâ±â ¹èÆ÷¿¡ °ø¿µ Àå·Ê Áö¿ø±îÁö
  10. 10»çÁö¸¶ºñ¡¤ÀÎÁöÀå¾Ö¡¦ÁßȯÀÚ Ä¡·á ²÷¾îÁú óÁö
  1. 1¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  2. 21±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  3. 341¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
  4. 4¾Æ½º³Î, 22³â ¸¸¿¡ EPL ¿ÕÁ¡¦4¼ö ¸¸¿¡ ÇÑ Ç®¾ú´Ù
  5. 5·Ôµ¥, ¡®³ª°íȲ¡¯ µ¹¾Æ¿ÀÀÚ ¡®À±¡¯ ºÎ»ó¡¦¿ÃÇØ ¿ÏÀüü º¸±â Èûµç ¡®À±³ª°íȲ¡¯
  6. 6¡®Çödz-´ë°Ç¡¯ °í±³ Ã౸ ÃÖ°­ °¡¸°´Ù
  7. 7È«¸íº¸È£ Ú¸ ÀÔ¼º¡¦°íÁö´ë ÀûÀÀ ÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  8. 8¶Ç ºÎ»ó ¾Ç¸ù?¡¦ÀÌÁ¤ÈÄ, Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î ±³Ã¼
  9. 9¼ö¿øFC, ºÏÇÑ ³»°íÇâ¿¡ 1-2 ¿ªÀüÆÐ¡¦AWCL °á½ÂÇà ºÒ¹ß
  10. 10¹ßÅé ¼¼¿î »õµéÀÇ °áÅõ¡¦´©°¡ ³¯¾Æ¿À¸¦±î
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