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·Ôµ¥ »õ ¿ÜÀÎ Æ®¸®¿À È£ÁÖ ÀüÈÆ¼­ ù¼±

»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ï÷Ä·ÇÁ ´ëº¯ÀÎ ¿Âº´¿ø Ãë¾÷¡¦½ÃÀÇ¿ø ºñ·Ê 1¹øÀº °£È£°úÀå
  2. 2°ø¹«¿ø Áö¹æ¼±°Å °³ÀÔ ¼ö»ç Âø¼ö¡¦´ÜüÀåµµ ´ë»ó
  3. 3¡®¹ÝµµÃ¼ ÆÐŰÁö±âÆÇ¡¯ ¼¼°è 1À§ ³ë¸®´Â »ï¼ºÀü±â, ½ÃÀå°æÀï ¶Ù¾îµç LG
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 6¿ù 22ÀÏ
  5. 5Çѱ¹, ³²¾Æ°ø°ú ºñ°Üµµ Á¶ 2À§ 32°­Çà
  6. 6¼­ºÎ»ê ÇàÁ¤º¹ÇÕŸ¿î Âø°ø
  7. 77³â Àü ¿©°í»ý Âüº¯ ÁÖ¹ü Ȳȭ¼ö¼Ò¡¦ºñ»ó´ëÇÇÈÆ·ÃÀÌ ÇÇÇØ ¸·¾Ò´Ù
  8. 8°æ¸Å¸Å¹° ½×ÀÎ ºÎ»ê¡¦½Ç¼ö¿ä°¡ À¯Âû ¹æ¾î
  9. 9Ű¿ò ²ª°í 5¿¬½Â¡¦·Ôµ¥ 8À§ ±»Çû´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì° À̾î ÃѸ®µµ ¼±°üÀ§ °³Çõ ¡®¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Ç塯 Èû ½Ç¾î
  1. 1ï÷Ä·ÇÁ ´ëº¯ÀÎ ¿Âº´¿ø Ãë¾÷¡¦½ÃÀÇ¿ø ºñ·Ê 1¹øÀº °£È£°úÀå
  2. 2ì° À̾î ÃѸ®µµ ¼±°üÀ§ °³Çõ ¡®¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Ç塯 Èû ½Ç¾î
  3. 3ºÎ»ê ±¹Èû, °á±¹ ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå °æ¼±Å°·Î
  4. 4Çѵ¿ÈÆ ¡°ºÏ°© ½Â¸®´Â ½Ã´ëÁ¤½Å ¶§¹®¡±
  5. 5ôì È«º¸¼ö¼® â³ç Ãâ½Å ¼º±âÈ«¡¦Çؼö Â÷°ü Ç׸¸Àü¹®°¡ ³²ÀçÇå(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀüÀç¼ö ´ç¼±ÀÎ ¡°Çѹݵµ ³²´Ü »õ ¼ºÀå¿£ÁøÀº ºÎ»ê¼­ ½ÃÀÛ¡±
  7. 7¡°º¸¼ö Àç°Ç ¼Ò¸í¡¦2³â µÚ ÃѼ±, 2030³â ´ë¼± ½Â¸® À̲ø °Í¡±
  8. 8ÀÌÈ­¿µ(¿¬¾î ¼ú ÆÄƼ Áõ¾ð) À§Áõ À¯ÁË¿¡ ±¹Èû ¡°ì° °ø¼ÒÃë¼Ò ²Þµµ ²ÙÁö ¸¶¡±
  9. 9ÇØ¼öºÎ Â÷°ü¿¡ ³²ÀçÇå ºÏ±ØÇ׷κ»ºÎÀå, ÀüÀç¼ö¿Í ±¸´ö°í µ¿±â
  10. 10[¼Óº¸] ȯ¼öÇØ¾ß ÇÒ ¼±°Åºñ¿ë 236¾ï ¸ø °ÅµÐ ¼±°üÀ§¡¦35¾ïÀº ȸ¼ö ºÒ°¡
  1. 1¡®¹ÝµµÃ¼ ÆÐŰÁö±âÆÇ¡¯ ¼¼°è 1À§ ³ë¸®´Â »ï¼ºÀü±â, ½ÃÀå°æÀï ¶Ù¾îµç LG
  2. 2¼­ºÎ»ê ÇàÁ¤º¹ÇÕŸ¿î Âø°ø
  3. 3°æ¸Å¸Å¹° ½×ÀÎ ºÎ»ê¡¦½Ç¼ö¿ä°¡ À¯Âû ¹æ¾î
  4. 4½Ã±×´Ï¿¤ ºÎ»ê, µ¿¾Æ½Ã¾Æ ·°¼Å¸® ¾î¿öµå 2°ü¿Õ
  5. 5³ë¸£¿þÀÌ»ê ¡®±Ýµî¾î¡¯ µÇÀÚ ±¹»ê ºÒƼ
  6. 6ºñ ¿À´Â ³¯ ¸·°É¸®, Á¶¼ºÁø °ø¿¬ °ü¶÷¡¦°¨¼º µÎµå¸®´Â Ư±ÞÈ£ÅÚ
  7. 7¡°¡®¸ðµÎÀÇ Ã¢¾÷¡¯ Á¤º¸ À¯Ãâ, Áö¿ø¾÷ü ¼ÒÇࡱ
  8. 8Çѱ¹°Å·¡¼Ò ¡®¿ÀÀü 7½Ã Áֽİŷ¡(ÇÁ¸®¸¶ÄÏ)¡¯ ³»³â ¸»·Î ¶Ç ¿¬±â
  9. 9³ó½ÄǰºÎ ¡®°è¶õ°ª Àâ±â¡¯ Ãѷ¡¦¼öÀÔ¶õ 2112¸¸ °³ ´õ Ǭ´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 105´ë ÀºÇà °¡°è´ëÃâ, µÎ´Þ»õ 6Á¶ ¿ø ±ÞÁõ
  1. 1°ø¹«¿ø Áö¹æ¼±°Å °³ÀÔ ¼ö»ç Âø¼ö¡¦´ÜüÀåµµ ´ë»ó
  2. 2¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 6¿ù 22ÀÏ
  3. 37³â Àü ¿©°í»ý Âüº¯ ÁÖ¹ü Ȳȭ¼ö¼Ò¡¦ºñ»ó´ëÇÇÈÆ·ÃÀÌ ÇÇÇØ ¸·¾Ò´Ù
  4. 4ÇØ¾ç±ÝÀ¶ ÁßÃß ¿ªÇÒÀº Áö¿ªÀºÇࡦ㼠±¸½ÉÁ¡ µÅ¾ß
  5. 5ÁÖ¼®¼ö ¿¬Á¦±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°¿¬Á¦Á¾ÇտÀå °Ç¸³ ÃÖ¿ì¼± °úÁ¦¡±
  6. 6ÀÌÈﱸ ÈÄÀÓ ´ë¹ý°ü Èĺ¸ 28¸í¡¦±è¹®°ü ºÎ»êÁö¹ý¿øÀå µî Æ÷ÇÔ
  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] »ïÀü´Ð½º Ãë¾÷ ¹ÝµµÃ¼ °è¾àÇаú, ¼­¿ï´ë ÀÚ¿¬´ëº¸´Ù Á¤½Ã Á¡¼ö¡è
  8. 8¡°ºÎ»êû³â ¸Ó¹° ¼ö ÀÖ´Â »ê´Ü, »ê¾÷º° ¸ÂÃã Á¤³â¿¬Àå Çʿ䡱
  9. 9ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦¿îÀüÀÚ´Â ¡®±Þ¹ßÁø¡¯ ÁÖÀå
  10. 10ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦ÇÇÇØÀÚ Áß ¸ð³à °ü°èµµ(Á¾ÇÕ)
  1. 1Çѱ¹, ³²¾Æ°ø°ú ºñ°Üµµ Á¶ 2À§ 32°­Çà
  2. 2Ű¿ò ²ª°í 5¿¬½Â¡¦·Ôµ¥ 8À§ ±»Çû´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 315°³ ½Åµé¸° ¼±¹æ¼î¡¦15¸¸ ¸í Äû¶ó¼Ò, ÀÛÁö¸¸ °­Çß´Ù
  4. 4ÀϺ» 4-0 Æ¢´ÏÁö ´ëÆÄ¡¦¾Æ½Ã¾Æ 4°ñ µæÁ¡Àº óÀ½
  5. 5¹Ì±¹¡¤¸ß½ÃÄÚ 32°­ ¼±Âø, ij³ª´Ù ¿ùµåÄŠù½Â¡¦°³ÃÖ±¹ ¿ô¾ú´Ù
  6. 6±èµ¿Çö ½º¸®·±¡¦·Ôµ¥ ÆÄÁ×ÀÇ 5¿¬½Â
  7. 7¿ÉŸ, Çѱ¹ 32°­ ÁøÃâ °¡´É¼º 91% Àü¸Á
  8. 8ÀϺ», Á×À½ÀÇ Á¶¼­ Æ¢´ÏÁö 4-0 ¿ÏÆÄ¡¦´ëȸ ù ½Â ½Å°í
  9. 9´Ù½Ã ±×¶ó¿îµå ¹â´Â ³×À̸¶¸£¡¦½ºÄÚÆ²·£µåÀü ÃâÀü °¡´É
  10. 10ìíÀÀ¿ø´Ü, ¿ùµåÄÅ °æ±âÀå¼­ ¶Ç '¿íÀϱâ' ÆîÃÄ
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