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·Ôµ¥ »õ ¿ÜÀÎ Æ®¸®¿À È£ÁÖ ÀüÈÆ¼­ ù¼±

»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿¹°íµÈ ½Ã¹Î°ø¿ø ¾ß¿ÜÁÖÂ÷Àå(487¸é) Æó¼â¡¦ã¼ ´ëüºÎÁö´Â 90¸é»Ó
  2. 2Ãæ°ÝÀÇ ±¹Èû ¡°Ç¥½É µÇµ¹·Á¾ß¡±¡¦°í¹«µÈ ¹ÎÁÖ ¡®ÀüÀç¼ö·Î °á¼Ó¡¯
  3. 3ºÎ»ê-µÎ¹ÙÀÌ ÇÏ´Ã±æ ¿­¸®³ª¡¦¿¡¹Ì·¹ÀÌÆ®Ç×°ø ÃëÇ× Âø¼ö
  4. 4¡®Îüӱ¸¡¯ ³¯°³ ´Ü ºÎ»ê °¥¸Å±â
  5. 5¡°¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤ 500¸¸ À¯Ä¡¡¦K-ÆË ÀÎÇÁ¶ó´Â Çʼö¡±
  6. 6Àü¿ù¼¼°ª °­¼¼¡¦À۳⠺λê ÀÓÂ÷ÀÎ Àý¹Ý °è¾à°»½Å±Ç ½è´Ù
  7. 7ÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü º»°è¾à ½ÃÇÑ ¿Ã 3¿ù·Î ¿¬Àå
  8. 8¡®¹ÚÇüÁØ µ¶ÁÖ¡¯ Èçµé? ±¹Èû À§±â°¨ °íÁ¶
  9. 9´ë¾È ¾ø´Â ¹ÎÁÖ, ¸®½ºÅ© ¾È°í ¡ ¿ÃÀÎ
  10. 10¡°ºÓÀº ¸» ±â¿î ¹Þ¾Æ ÈûÂù ÇÑÇØ¸¦¡¦¡± ÇÑÆÄ ¶Õ°í ÇØ¸ÂÀÌ ÀÎÆÄ
  1. 1Ãæ°ÝÀÇ ±¹Èû ¡°Ç¥½É µÇµ¹·Á¾ß¡±¡¦°í¹«µÈ ¹ÎÁÖ ¡®ÀüÀç¼ö·Î °á¼Ó¡¯
  2. 2¡®¹ÚÇüÁØ µ¶ÁÖ¡¯ Èçµé? ±¹Èû À§±â°¨ °íÁ¶
  3. 3´ë¾È ¾ø´Â ¹ÎÁÖ, ¸®½ºÅ© ¾È°í ¡ ¿ÃÀÎ
  4. 4À¯½Â¹Î ¡°´ë¼± Àü ÃѸ®Á÷ Á¦¾È °ÅÀý¡¦ì° Á÷Á¢ ÀüÈ­¡¤¹®ÀÚ¿¡µµ ´ä ¾ÈÇß´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ì° ¡°´ëÇѹα¹ ´ëµµ¾à ¿ø³â¡¦Áö¹æ ÁÖµµ ¼ºÀå ´ëÀüȯ¡±
  6. 6¡®°øÃµÇå±Ý ¼ö¼ö ÀÇȤ¡¯ °­¼±¿ì ¹ÎÁÖ´ç Å»´ç
  7. 7ºÎ»ê½ÃÀå ¾çÀÚ´ë°á ÀüÀç¼ö 48.1%, ¹ÚÇüÁØ 35.8%
  8. 8ÅԹ缭 ¹Ð¸° ±¹Èû¡¦¸ðµç ±¸¡¤±º¼­ ¹ÎÁÖ ¿ì¼¼
  9. 9¡°ÚÓ½ÃÀå Àß ¸øÇØ¡± 52%¡¦¡°Çؾç¼öµµ À°¼º, ¼±°Å ¿µÇâÁÙ °Í¡± 72%
  10. 10¡°½ÃÀåÀº ÀÏÀÚ¸® âÃâºÎÅÍ¡± 71.8% ¾ÐµµÀû 1À§
  1. 1¡°¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤ 500¸¸ À¯Ä¡¡¦K-ÆË ÀÎÇÁ¶ó´Â Çʼö¡±
  2. 2Àü¿ù¼¼°ª °­¼¼¡¦À۳⠺λê ÀÓÂ÷ÀÎ Àý¹Ý °è¾à°»½Å±Ç ½è´Ù
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ 8¸íÀÌ ¡®ÁֹΠ1¸í 1³âÄ¡¡¯ µ· ¾´´Ù¡¦³»¼öħü Ÿ°³ È¿°ú
  4. 4±èÇØ°øÇ× ÀÔ±¹ÀÚ+Å©·çÁî ÀÔÇ×°´, ¿©±â¿¡ Ÿ Áö¿ª¼­ ¿À´Â Àοø ´õÇØ
  5. 5¡®»çõÇÇ¡¯¿¡ °³ÀÎ 26Á¶ ¼ø¸Åµµ¡¦¼öÀÍ·ü ½ÂÀÚ´Â ¿Ü±¹ÀÎ
  6. 6KT À§¾à±Ý ¸éÁ¦ ù³¯ 1¸¸ ¸í ±¤Å»¡¦¹øÈ£À̵¿ °æÀï ÀçÁ¡È­
  7. 7±âÈĺÎ, ½ÅºÒ»ê ÄÉÀ̺íÄ« »ç¾÷ ¡®Á¦µ¿¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 296ȸ
  9. 9±¹³» »óÀå ETF ¼øÀÚ»ê 300Á¶ À°¹Ú
  10. 10¡°Åº¼ÒÁ߸³ ¼±µµÇÒ ºÎ»ê, ¿¡³ÊÁö ±â¼úÇãºêµµ½Ã ¿ø³â¡±
  1. 1¿¹°íµÈ ½Ã¹Î°ø¿ø ¾ß¿ÜÁÖÂ÷Àå(487¸é) Æó¼â¡¦ã¼ ´ëüºÎÁö´Â 90¸é»Ó
  2. 2ºÎ»ê-µÎ¹ÙÀÌ ÇÏ´Ã±æ ¿­¸®³ª¡¦¿¡¹Ì·¹ÀÌÆ®Ç×°ø ÃëÇ× Âø¼ö
  3. 3ÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü º»°è¾à ½ÃÇÑ ¿Ã 3¿ù·Î ¿¬Àå
  4. 4¡°ºÓÀº ¸» ±â¿î ¹Þ¾Æ ÈûÂù ÇÑÇØ¸¦¡¦¡± ÇÑÆÄ ¶Õ°í ÇØ¸ÂÀÌ ÀÎÆÄ
  5. 5¡°³í¹® ÄÁ¼³ÆÃ ¹ÞÀº »ç½Ç ¾Ë¸®°Ú´Ù¡± Çù¹ÚÇß´Ù ¹ú±ÝÇü
  6. 6°íÇâ»ç¶û±âºÎ±Ý Ȱ¿ë ¸øÇÏ´Â ºÎ»ê¡¦8°³ ±¸¡¤±º 3³â°£ »ç¿ë ¡®0¡¯
  7. 7ºÒ¼ö´É ¼Ò½Å Áö¿ø¡¦ºÎ»ê Á¤½Ã °æÀï·ü »ó½Â
  8. 8°­¼­±¸ ´Þºû¾î¸°À̺´¿ø, ÆòÀϱîÁö 2°÷ ¸ðµÎ ¿î¿µ
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 1¿ù 2ÀÏ
  10. 105³â ³Ñ°Ô ºñ¾îÀִ â¿ø¹®È­Å¸¿î, »õÇØ °³°üµµ ¹°°Ç³Ê°¬³×
  1. 1¡®Îüӱ¸¡¯ ³¯°³ ´Ü ºÎ»ê °¥¸Å±â
  2. 22025³â ¸¶Áö¸· ³ª¶õÈ÷ ÆÐÇÑ ºÎ»ê ³ó±¸ ³²¸Å ¡°¿ÃÇÚ ´ÙÄ¡Áö ¸»ÀÚ¡±
  3. 3ºÎ»ê ¾ÆÀÌÆÄÅ©, °ø°Ý¡¤Áß¿ø¡¤¼öºñ Àü¹æÀ§ º¸°­
  4. 4¼ÕÈï¹Î »ç½Ç»ó ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ¡¦¿øÁ¤ ù 8°­ÀÇ ²Þ ÀÌ·ê±î
  5. 5¹Ð¶ó³ë¡¤ºÏÁß¹Ì °ÅÃÄ ìí±îÁö¡¦½° ¾ø´Â ±Ýºû ´ëÀåÁ¤
  6. 63¿ù ¿ùµå º£À̽ºº¼ Ŭ·¡½Ä¡¦3¿¬¼Ó ¿¹¼± Å»¶ô ùÛ, WBC ¸í¿¹È¸º¹ ÃÑ·Â
  7. 79¿ù ¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ß AG¡¦ùÛ ÇÏ°è ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ 12³â ¸¸ÀÇ ¡®2À§¡¯ µµÀü
  8. 8Çö´ë ¿ÕÁ¶ À̲ø¾ú´ø 2006³â ½Â·ü¿Õ ÀüÁØÈ£, »õÇØ ù³¯ º°¼¼
  9. 9KBO¼­ ·Ôµ¥ÀÇ ¡®·Îºñ¡¯ ÅëÇÒ±î
  10. 10¿ï»ê ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¸íĪÀº ¡®¿ï»ê ¿þÀÏÁ
¿ì¸®ÀºÇà
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