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»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç À¯Ä¡Àü »çȰ¡¦4°³Ï¡ ¶Ù¾îµé¾ú´Ù
  2. 2[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <ƯÁý> ¿©¸§ÈÞ°¡ ¼¶¡¤°è°î »êÇà 4¼±
  3. 3Ä·ÄÚ, »õµµ¾à±â±Ý Àå±â¿¬Ã¼Ã¤±Ç 1Á¶1000¾ï Ãß°¡¸Å°¢
  4. 4[¼Óº¸] Ã౸Çùȸ û¹®È¸¡¦È«¸íº¸ ¡°¿ùµåÄÅ °á°ú ±¹¹Î²² Á˼ۡ±
  5. 5¡°±Õ¿­¡¤´©¼ö ´õ ½ÉÇÏ´Ù¡± Èò¿©¿ï ÁÖ¹Î, ¾ÈÀüº¸°­ °ø»ç ºÎ½Ç ÁÖÀå
  6. 6¡®ÇØ¿î´ë¡¤µ¿¹é°ø¿ø¡¤À¯¿øÁö¡¯ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÅëÇÕ
  7. 7ÀÌÁß °í±â¾Ð ¿­µ¼¡¦ºÎ»ê 38.8µµ 122³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í(Á¾ÇÕ)
  8. 8À§´ëÇÑ Ä÷¯¸®½ºÆ®, ÇູÀ¸·Î ¹°µéÀÎ ßäÀÇ Ç⿬
  9. 9[¼Óº¸]¡°ÄÚ½ºÇÇ, ÃÖ¾Ç Åë°úÁß¡±¡¦´ë½ÅÁõ±Ç¡® 5700¡æ8200¡æ9300¡¯ Á¦½Ã
  10. 10¡°ÀǽÉÀÌ »ç½Ç·Î?¡±¡¦ ³óÁö Àü¼öÁ¶»ç ´ë»ó 27%¿¡¼­ ºÒ¹ý »ç·Ê µå·¯³ª
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  2. 2°û±ÔÅà ¡°5³â °£ ¿µµµ 1¸¸ ¸í À¯Ã⡦24°³ °³º°¹ý¿¡ Àα¸°¨¼ÒÁö¿ø ±Ù°Å ´ã¾Æ"
  3. 3±¹È¸ÀÇÀå ¡°Çö ´ëÅë·É ¿¬ÀÓ, °³Çå ´ë»ó ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4æ¨ ÆØÆØÇÑ ´ç±Ç ·¹À̽º¡¦Ä£³ë¡¤Ä£¹® º»»ê PK ½ÂºÎ¿¡ Ã˰¢
  5. 5¡°ÁÖ°¡ Æø¶ôÀº ±ÝÀ¶´ç±¹¹ß ÀÎÀ硱 ±¹È¸Á¤¹«À§ ¡®·¹¹ö¸®Áö ETF¡¯ ³­Å¸
  6. 6¹ÎÁÖ ¡°º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö 30ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡±¡¦±¹Èû Çʹö ¿¹°í
  7. 7ÀÌÇå½Â ¡°±¹È¸ ¹ß¾ð Ƚ¼ö ÃÖÇÏÀ§ ¾Æ´Ï´Ù¡±
  8. 8íå "'¿¬ÀÓÀº ¾ø´Ù' ´Ù¼¸ ±ÛÀÚ, ¸» ¾ÈÇϸé 'ÀÌÀç¸í źÇÙ' À¸·Î ¹Ù²ð °Í"
  9. 9¡®ÅõÇ¥Áö ºÎÁ·¡¯ ¼±°üÀ§ Ư°ËÇÑ´Ù¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ·Î ±¹È¸ Åë°ú
  10. 10ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¡°Èûµç ½Ã±â °íÅëºÐ´ã¡±¡¦Çؿܿ¬¼öºñ 1¾ï5000¸¸ ¿ø ¹Ý³³
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  2. 2[¼Óº¸]¡°ÄÚ½ºÇÇ, ÃÖ¾Ç Åë°úÁß¡±¡¦´ë½ÅÁõ±Ç¡® 5700¡æ8200¡æ9300¡¯ Á¦½Ã
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  4. 4ÀÚÀ²ÁÖÇà û¼ÒºÎÅÍ Âø¿ëÇü ¹«¼èÆÈ±îÁö¡¦°ø»çÀå ·Îº¿µµ¿ì¹Ì
  5. 5ºÎ»ê¼­ ±¹³» ÃÖ´ë ÇØ¾ç·¹Àú ÃàÁ¦ °³¸·
  6. 6HJÁß°ø¾÷, ½Ã°ø´É·ÂÆò°¡¿¡¼­ 9³â ¸¸¿¡ ºÎ»êÁö¿ª 1À§ µÇã¾Æ
  7. 7ÇÏÀ̴нº »ç»ó ÃÖ´ë ½ÇÀû¿¡µµ ¡®6000 ºØ±«¡¯ °í²Ù¶óÁø ÄÚ½ºÇÇ
  8. 8[¼Óº¸] '·Ñ·¯ÄÚ½ºÇÇ ÁÖ¹ü' ´ÜÀÏÁ¾¸ñ ·¹¹ö¸®Áö¿¡ °³ÀÎÅõÀÚÇѵµ ¼³Á¤
  9. 9°æ³² ¹Ð¾ç½Ã¿¡ µµ½Ã¹Î À§ÇÑ ³óÃÌ Ã¼Çè °ø°£ µé¾î¼±´Ù
  10. 10ÀϺ» ±¸¸¶¸ðÅä °­Áø¿¡ ¿©ÇࡤÇ×°ø»ç ¿¹ÀÇÁֽᦿ©Áø ´ëºñ ¾ÈÀüÁ¡°Ë
  1. 1ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç À¯Ä¡Àü »çȰ¡¦4°³Ï¡ ¶Ù¾îµé¾ú´Ù
  2. 2¡°±Õ¿­¡¤´©¼ö ´õ ½ÉÇÏ´Ù¡± Èò¿©¿ï ÁÖ¹Î, ¾ÈÀüº¸°­ °ø»ç ºÎ½Ç ÁÖÀå
  3. 3¡®ÇØ¿î´ë¡¤µ¿¹é°ø¿ø¡¤À¯¿øÁö¡¯ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÅëÇÕ
  4. 4ÀÌÁß °í±â¾Ð ¿­µ¼¡¦ºÎ»ê 38.8µµ 122³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°¹Î»ýȸº¹Áö¿ø±Ý Áö±Þ ¼Óµµ¡¦ÇÑ»ê´ëø±³ Á¶±â Âø°ø Ãѷ¡±
  6. 6°æ³² ¾ç»ê ¿À´Ãµµ 40µµ¡¦¡®ÀÌÆ² ¿¬¼Ó¡¯Àº 2018³â ÈÄ Ã³À½
  7. 7¡®¹ß´ÞÀå¾ÖÀÎ »ç°Ç¡¯ ¹ß»ý ¶© °æÂû¼­ÀåÀÌ Á÷Á¢ °ü¸®ÇÑ´Ù
  8. 8»çÂû¼­ ¸ðÀÇÃѱâ·Î ¹æ¹®°´ À§Çù ÇÑ 50´ë¡¦Ãß°ÝÀü ³¡ üÆ÷
  9. 9ºÎ»ê, 122³â ¸¸ÀÇ ÃÖ°í ±â¿Â ±â·ÏÇÑ ³¯ ¿Â¿­Áúȯ ÀÕµû¶ó ¹ß»ý
  10. 10¸¶¿îÀÚ·Î 10°³¿ù ¸¸¿¡ 150¸¸°Ç ó¹æ
  1. 1[¼Óº¸] Ã౸Çùȸ û¹®È¸¡¦È«¸íº¸ ¡°¿ùµåÄÅ °á°ú ±¹¹Î²² Á˼ۡ±
  2. 2²É±æ ´ë½Å NBA °íµÈ ±æ µµÀü¡¦ÃÖÁØ¿ë ¡°Çѱ¹ ³ó±¸ ¾Ë¸± °Í¡±
  3. 3È«¸íº¸, Áý ±Ùó ¹ýÄ« »ç¿ë ³í¶õ¿¡ ¡°±ÔÁ¤ ÁöÄÑ ½è´Ù¡± ¹Ý¹Ú
  4. 4Àڱݳ­ ¸®ºê °ñÇÁ, ÃÖÁ¾Àü Ãë¼Ò À§±â
  5. 5±è½Ã¿ì¡¤À¯Çضõ ³ª¶õÈ÷ ¿ôÀ»±î
  6. 6¿ÜÀÎ »õ ÇÇ ¼öÇ÷¡¤Æ®·¹À̵塦ÇÁ·Î¾ß±¸ ÈĹݱ⠽ºμö
  7. 7ùÛÃ౸ °¨µ¶ ¾øÀÌ 10¿ù º£³×¼ö¿¤¶ó¡¤¿ìÁ°ú A¸ÅÄ¡
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  9. 9±Û·¯ºê À̹°Áú °í¿ì¼®, 10G ÃâÀüÁ¤Áö ¡°¶¡¡¤·ÎÁø ±»¾î »ý±ä °Í¡¦Ç×¼Ò ÀýÂ÷ ÁøÇࡱ
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