2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

·Ôµ¥ »õ ¿ÜÀÎ Æ®¸®¿À È£ÁÖ ÀüÈÆ¼­ ù¼±

»ù½¼¡¤½ºÆ®·¹Àϸ®¡¤¸¶Â÷µµ ÇÕ·ù, ¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡ µµ¿ò ºü¸£°Ô ÀûÀÀ

  • ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-03 20:01:34
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö 3Ãѻ簡 È£ÁÖ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ(ÀüÁöÈÆ·Ã)¿¡¼­ ù¼±À» º¸¿´´Ù. Áö³­´Þ 31ÀÏ È£ÁÖ¿¡ µµÂøÇÑ À̵éÀº ÈÆ·Ã ù³¯ÀÎ 1ÀÏ ºñ·Î ÀÎÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú Àλ縦 ³ª´©¸ç ½Ç³»¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿©µ¶À» Ç®¾ú´Ù. Åõ¼ö ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼Àº ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϰí ÀÖ´Ù.
3ÀÏ ·Ôµ¥ÀÇ »õ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼öµéÀÌ È£ÁÖ ÀüÈÆÁö¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, ¾Öµå¸®¾ð »ù½¼, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ. ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ Á¦°ø
È£ÁÖ ÀüÁöÈÆ·Ã »çÈê°ÀÎ 3ÀÏ »ù½¼À» ºñ·ÔÇÑ ´í ½ºÆ®·¹Àϸ®, µñ½¼ ¸¶Â÷µµ µî ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö´Â ÈÆ·ÃÀå¿¡¼­ ¡®ÇÁ¸®ÇÝ(prehab)¡¯°ú ¡®´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷¡¯À¸·Î À̳¯ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÁ¸®ÇÝÀº ¿¹¹æ(prevention)°ú ÀçȰ(rehabilitation)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »çÀü ÀçȰ ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¿îµ¿À¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ´ÙÀ̳ª¹Í ¿ú¾÷ ¿ª½Ã ±âÃÊü·Â Çâ»ó ¹× ºÎ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. ¿ÜÀÎ 3ÃÑ»ç´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àͼ÷ÇÏ°Ô Çß´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ½±°Ô µû¶ó Çß´Ù.

À̾îÁø ÈÆ·Ã¿¡¼± ijġº¼°ú ÄÁµð¼Å´×À» ¼ÒÈ­Çß´Ù. 10ºÐ µ¿¾È °³ÀÎ Áغñ ½Ã°£À» °¡Áø ÈÄ Ä³Ä¡º¼·Î °øÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù. ijġº¼ÀÌ ³¡³­ µÚ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ ÄÁµð¼Å´×À¸·Î ¿ÀÀü ÈÆ·ÃÀ» ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× µî °³ÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¸³Â´Ù.

ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö ¸ðµÎ ÈÆ·ÃÀå¿¡ ¹«»çÈ÷ µµÂøÇØ ±¹³» ¼±¼öµé°ú ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ÆÀ ÀûÀÀÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. ±¹³» ¼±¼öµéÀ» ³¸¼³¾îÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·³¾øÀÌ ´Ù°¡°¡ À̾߱⸦ ³ª´©´Â µî ÇöÀç ÆÀ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Åõ¼ö »ù½¼Àº À̹ø ÀüÁöÈÆ·Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÏÁö ¸øÇÒ »·Çß´Ù. Áöº´ÀÌ ÀÖ´ø ±×ÀÇ ºÎÄ£ÀÌ À§µ¶ÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ù½¼Àº È£ÁÖ Ãâ±¹ Á÷Àü °íÇâÀÎ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ·¹µå¸óµå·Î ±ÞÈ÷ ´Ù³à¿Ô´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Å« °íºñ´Â ³Ñ°Ü ÈÆ·ÃÁö¿¡ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇß´Ù. ±¸´Ü °ü°èÀÚ´Â ¡°»ù½¼¿¡°Ô °íÇâ¿¡ Á» ´õ ¸Ó¹°´Ù ÇÕ·ùÇ϶ó°í ÀüÇßÁö¸¸ ¿¹Á¤´ë·Î ÇÕ·ùÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ ¸·À» ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÄ£ÀÇ º´¼¼°¡ ¾ÇÈ­µÅ À§µ¶ÇÑ »óȲÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸é ¾ðÁ¦µç °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¸ÞÀÌÀú¸®±× ÅØ»ç½º ·¹ÀÎÀú½º ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 35°æ±â µîÆÇÇØ 6½Â 8ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 5.89¸¦ ±â·ÏÇÑ »ù½¼Àº ¿Ã ½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥¿Í °è¾à±Ý 33¸¸9700´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯¿¡ °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±× Åë»ê 44½Â 40ÆÐ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ 4.56À» ±â·ÏÇÑ ½ºÆ®·¹Àϸ®´Â °è¾à±Ý 30¸¸ ´Þ·¯, ¿¬ºÀ 50¸¸ ´Þ·¯(¿É¼Ç º°µµ)¸¦ ¹Þ°í °ÅÀÎ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ·Ôµ¥´Â µÎ ¿ëº´ Åõ¼ö°¡ ÆÀÀÇ ¿øÅõÆÝÄ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Â÷µµ´Â ºò¸®±× Åë»ê ŸÀ² 2ÇÒ2Ǭ7¸® 2Ȩ·± 37ŸÁ¡À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¼öºñ¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀδÙ.

ÀÌÁö¿ø ±âÀÚ leejw@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ģȯ°æ ¼ö¼Ò¼±¹Ú »ó¿ëÈ­ ±æ ¿­´Ù¡¦¿¬·áÅÊÅ© ½ÇÁõ ¿Ï·á
  2. 2±âÃÊÀÇ¿ø ÇØ¿Ü¿¬¼ö ¹«´õ±â ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ¡¦Á¤°¡ µÚ¼þ¼þ
  3. 3°¡´ö½Å°øÇ× ¼³°è À±°û¡¦37°³ ž½Â±³¿¡ ´ëÇü º¸¾È°Ë»ö´ë
  4. 4¼û ¸·È÷´Â °¨Á¤¼±¡¦±è°íÀºÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ó±¼
  5. 5°­³² ½ºÅ¸¹÷½º ¸ÅÀå¼­ ¼ÒÈ­±â ³­»çÇÑ 20´ë åü
  6. 6ì° ¡°ºÏ±ØÇ×·Î ÁÖÀΰøÀº ºÎ»ê¡±¡¦³»³â ½Ã¹ü¿îÇ× µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  7. 7êGPT·Î Áø´Ü¼­ À§Á¶¡¦º¸Çè»ç±â 20´ë ¡¿ª 2³âÇü
  8. 8º¯¼º¿Ï¡¤¹ÚÀçÈ£ Çϸ¶Æò¡¦°­Áؼ®¡¤¼Û»ó±Ùµµ °Å·Ð
  9. 9¹üÁË Àü±¹ ¼¼ ¹øÂ°·Î ¸¹Àºµ¥¡¦ºÎ»ê°æÂû Àη Âɱ׶óµç´Ù
  10. 10¡°³»³â Àü±¹ Áý°ªÀº 1.3%, Àü¼¼´Â 2.8% »ó½Â¡±
  1. 1ì° ¡°ºÏ±ØÇ×·Î ÁÖÀΰøÀº ºÎ»ê¡±¡¦³»³â ½Ã¹ü¿îÇ× µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÇØ¿î°Å·¡¼Ò ¼³¸³ ÃßÁø¡¦¡®ä¬ ÇØ¿î±ÝÀ¶Çãºê ºÎ»ê¡¯ Áö¿ø ¾à¼Ó(Á¾ÇÕ)
  3. 3À嵿Çõ, 24½Ã°£ ¿ª´ë ÃÖÀå Çʹö¡¦Èçµé¸®´Â ´ç³» ÀÔÁö Àâ±â Æ÷¼®?(Á¾ÇÕ)
  4. 4´ëÅë·É½Ç 29ÀÏ 0½ÃºÎÅÍ Ã»¿Í´ë·Î, ÀÚÁ¤ ºÀȲ±â °Ô¾ç
  5. 5À§¼º¶ô "ÇÙÀá °ü·Ã º°µµÇùÁ¤ ÃßÁøÅ°·Î ÇÕÀÇ"
  6. 6'ȯȣ'¿Í 'ºñÆÇ' ¼Ó ¸¶¹«¸®µÈ ¾÷¹«º¸°í, 6°³¿ù µÚ ¶Ç?
  7. 7[¼Óº¸] ´ëÅë·É½Ç °ø½Ä¸íĪ 29ÀϺÎÅÍ 'û¿Í´ë'·Î º¯°æ
  8. 8¿©¾ß ¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¡¯ ³­Ç× ¿¹°í¡¦Ãßõ±Ç¡¤¼ö»ç¹üÀ§ ¹ú½á À̰ß
  9. 9³»¶õÀçÆÇºÎ¹ý Åë°ú¡¦Á¤Åë¸Á¹ý »óÁ¤¿¡ ±¹Èû ´Ù½Ã Çʹö µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì°´ëÅë·É "°¡½À±â»ì±ÕÁ¦ ÇÇÇØ´Â »çȸÀû Âü»ç¡¦ÇÇÇØ ¿ÂÀüÈ÷ ¹è»ó"
  1. 1ģȯ°æ ¼ö¼Ò¼±¹Ú »ó¿ëÈ­ ±æ ¿­´Ù¡¦¿¬·áÅÊÅ© ½ÇÁõ ¿Ï·á
  2. 2º¯¼º¿Ï¡¤¹ÚÀçÈ£ Çϸ¶Æò¡¦°­Áؼ®¡¤¼Û»ó±Ùµµ °Å·Ð
  3. 3¡°³»³â Àü±¹ Áý°ªÀº 1.3%, Àü¼¼´Â 2.8% »ó½Â¡±
  4. 4µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç, µ¶¸³¹ýÀÎÀ¸·Î °ø»çä ¹ßÇà 50Á¶ ¿î¿ë
  5. 5³«µ¿°­Á¤¿ø¼­ ½Å¼ÒÀç Ȱ¿ëÇÑ ÇØ¾çź¼Ò Èí¼ö ½ÇÁõÇÑ´Ù
  6. 6ÇØ¼öºÎ ¡°ºÎ»ê~ºÏ±Ø~·ÎÅ׸£´ã Ç×·Î ÄÁ¼±(3000TEU) ÅõÀÔ¡¦±¹Àû¼±»ç °ø¸ð¡±
  7. 7BNK±ÝÀ¶ ÀÚȸ»ç ´ëÇ¥ ÃÖÁ¾ Èĺ¸ ¼±Á¤ ¿¬±â
  8. 8Ãâ»ý¡¤°áÈ¥ ´Ã¾ú´Âµ¥¡¦ºÎ»ê 'Àα¸ ÀÚ¿¬°¨¼Ò' 4³â¿¬¼Ó 1¸¸¸í µ¹ÆÄ
  9. 9¿¬¸» ȯÀ²¹æ¾î ¾È°£Èû¡¦¿Üȯ´ç±¹ "Á¤ºÎ ´É·Â º¸°ÔµÉ °Í" ±¸µÎ°³ÀÔ
  10. 10'ȯÀ² ¹æ¾î' Á¤ºÎ À̹ø¿£ ¼¼Á¦Ä«µå¡¦ùÛº¹±Í ¼­Çа³¹Ì¿¡ ºñ°ú¼¼(Á¾ÇÕ)
  1. 1±âÃÊÀÇ¿ø ÇØ¿Ü¿¬¼ö ¹«´õ±â ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ¡¦Á¤°¡ µÚ¼þ¼þ
  2. 2°¡´ö½Å°øÇ× ¼³°è À±°û¡¦37°³ ž½Â±³¿¡ ´ëÇü º¸¾È°Ë»ö´ë
  3. 3°­³² ½ºÅ¸¹÷½º ¸ÅÀå¼­ ¼ÒÈ­±â ³­»çÇÑ 20´ë åü
  4. 4êGPT·Î Áø´Ü¼­ À§Á¶¡¦º¸Çè»ç±â 20´ë ¡¿ª 2³âÇü
  5. 5¹üÁË Àü±¹ ¼¼ ¹øÂ°·Î ¸¹Àºµ¥¡¦ºÎ»ê°æÂû Àη Âɱ׶óµç´Ù
  6. 6±³±ÇÄ§ÇØ ÇлýºÎ ±âÀç, ºÎ»ê±³»ç 87% Âù¼º
  7. 7¡°¸¸ÇØ´Â ºÎ»ê±³À° »Ñ¸®¡¦ÀÚ°¥Ä¡¡¤¹ü¾î»çµµ ¼ÒÁßÇÑ ±³À° ÀÚ¿ø¡±
  8. 8°­¼­±¸ °æÀÏ°í µî ´ëÁß±³Åë Ãë¾àÁö ÅëÇÐÂ÷·® ´Þ¸°´Ù
  9. 9'¾ð·Ð»ç ´ÜÀü¡¤´Ü¼ö Áö½Ã ÇøÀÇ' ÀÌ»ó¹Î Àü Çà¾ÈºÎÀå°ü º¸¼® ±â°¢
  10. 10ÇÔ¾ç Å뿵´ëÀü°í¼Óµµ·Î¼­ ¹ö½º¡¤24t È­¹°Â÷ Ãæµ¹¡¦4¸í Áß»ó(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã µµ¾à¡± ºÎ»ê ¡®Ã¼À°ÀÎÀÇ ¹ã¡¯
  2. 2¼Û¼º¹® ¡°»÷µð¿¡À̰í¿Í 100Á¡Â¥¸® °è¾à¡±
  3. 3¿ùµåÄÅ 1½Â Á¦¹°? ³²¾Æ°ø ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù
  4. 4´õ ¸¹ÀÌ, ´õ Ä¡¿­Çϰԡ¦MLB ¡®È÷¾î·ÎÁî ´õºñ¡¯ ±â´ë
  5. 5·Ôµ¥ ¡®Ä¸Æ¾¡¯ ÀüÁØ¿ì, åü³ó±¸ ¿Ã½ºÅ¸Àü ½ÃÅõ
  6. 6¹èµå¹ÎÅÏ ¿ª»ç »õ·Î ¾´ Çѱ¹¡¦ÁøÂ¥ Àü¼º½Ã´ë´Â Áö±ÝºÎÅÍ
  7. 7¡°4³â 221¾ï¡± ¼Û¼º¹®, MLB »÷µð¿¡À̰í¿Í °è¾à
  8. 8¡®¿Ü±¹ÀÎ+À°¼º¡¯ ½ÂºÎ¼ö¡¦³»½Ç ´ÙÁø ·Ôµ¥ ¡°°³¸·Àü 3¿¬ÆÐ ²÷´Â´Ù¡±
  9. 9¿ï»êÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¸íĪ 10°³ Èĺ¸ ¼±Á¤¡¦28ÀϱîÁö ±¹¹Î ¼±È£µµ Á¶»ç
  10. 10¡°WPBLó·³ ±¹³» ¿©Àھ߱¸µµ Àúº¯ È®´ëÇØ¾ßÁÒ¡±
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
±èÅÂÇüÇ¥ ¿ëº´¼ú ¡®1³â ´õ¡¯¡¦°æÁú ¸ñ¼Ò¸®µµ
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
À̸§°ª ¸øÇÑ ¡®À±³ª°íȲ¼Õ¡¯¡¦Çѵ¿Èñ ±Íȯ¡¤ÀþÀº ÇÇ ¼ºÀå ±â´ë
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»