2
부산메디클럽

[윤경석의 한방 이야기] 골수 이상 땐 면역체계 붕괴…꾸준한 한방치료로 개선

  • 국제신문
  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-05-06 18:58:42
  •  |  본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
우리 인체는 외부 침입자인 세균이나 질병 또는 사고로부터 자신을 지키기 위해 훌륭한 방어 체계를 가지고 있다. 뼈와 피부는 예상치 못한 사고로부터 내부 장기를 보호해 주며, 눈코의 점막과 털은 외부 유해물질을 걸러주는 필터 역할을 한다. 하지만 인체의 가장 크고 중요한 방어체계는 눈에 보이지 않는 곳에 존재한다. 바로 인체의 최후 방어선인 ‘면역체계’를 말하며, 질병으로부터 저항력을 갖추고 병든 우리의 몸을 건강한 상태로 회복시키는 가장 중요한 임무를 수행한다.

면역력은 출생 이전부터 존재하는데 태아의 척추가 형성되면 그 속에 영혼의 토양인 ‘골수’에서 면역기관이 형성된다. 골수에는 우리의 DNA 정보가 내재해 있을 뿐 아니라 생명의 원천이 되는 다양한 물질을 함유하고 있다. 영혼의 토양인 골수에 문제가 생기면 최후 방어선인 면역체계가 뚫린 거나 다름없다. 질병 예방을 게을리해 면역체계가 이미 붕괴한 상태라면 가벼운 병원균이나 바이러스로 인한 질병으로 고생하거나 생명까지 잃을 수 있다. 때문에 면역체계에 조금이라도 이상 신호가 감지된다면 면역을 강화해 질병에서 벗어나기 위해 노력해야겠다. 신체 면역체계는 선천적으로 문제가 있는 경우가 아니면 생활 속 면역 관리로 충분히 각종 질환을 예방할 수 있다.

질병을 극복하고 건강한 삶을 유지하려면 무엇보다 건강한 정신이 있어야 한다. 건강한 정신은 튼튼한 육체에서 나오므로 평소 스트레스를 멀리하고 운동을 틈틈이 해 체력강화에 힘써야 한다. 다음으로 식습관 관리가 중요하다. 건강한 음식을 섭취하면서 식사를 규칙적으로 한다. 비타민과 섬유질을 먹는 것이 좋으며, 특히 유산균이 풍부한 식품을 즐겨 먹으면 전체 면역에 도움이 된다.

환경 관리 역시 신경 써야 한다. 적정한 온도(섭씨 18~22도)와 습도(40~50%)를 유지하는 것이 좋으며, 평소 미지근한 물을 자주 마시도록 한다. 좋은 공기는 면역에 매우 중요하므로 곰팡이와 결로를 방지하기 위해 환기를 틈틈이 시켜줘야 하지만 미세먼지가 많은 날에는 환기와 야외활동을 자제한다.

조기 예방과 진단은 필수다. 선천적으로 면역이 약하다면 단순히 생활 개선만으로는 질병 예방이 어렵다. 한방치료로 오장 육부를 강화하고 신장의 정(精)을 보충해 양질의 골수를 생성시켜 질병을 예방하는 것이 좋다. 한의원 방문이 번거로워 홍삼이나 녹용 등 시중에 구하기 쉬운 제품으로 면역력을 보충하려는 경우가 종종 있다. 이러한 제품은 체질에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 약초를 생으로 먹거나 약명이 불분명한 것을 함부로 복용하면 약용식물과 질병의 성질에 부합하지 않아 오히려 악화할 수 있다.
그러므로 한의원을 방문해 전문가와 상담한 후 체질과 병력 등 정확한 진단에 따라 내 몸에 맞는 처방을 받아야 한다. 한약을 주기적으로 복용하면 질병 치료와 함께 체력이 강화돼 오장육부와 인체에 대사와 순환이 원활해지며, 골수에서 더 많은 면역세포를 생성할 수 있다. 골수에서 생성된 면역세포는 림프구, 비장, 대장 및 피부에 정착해 단단한 ‘면역성벽’을 쌓아 각종 바이러스와 병원균을 막아낸다. 한의학 특성상 비록 단기간 내 빠른 효과는 느끼지 못할 수 있다. 그러나 한방 예방치료를 꾸준히 진행한다면 면역성벽은 더욱 단단하고 높은 요새가 될 것이며, 체질 역시 튼튼하고 건강하게 바뀌어 있을 것이다.

한국한의원 원장


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
부산교통공사

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1올 ‘최대어’ 래미안 어반파크 27일 일반청약…경쟁률 주목
  2. 2부산 출신 배우 ‘지대한’ 이름 딴 수제 맥주 나와
  3. 3근교산&그너머 <1131> 함양 지리산 칠선계곡
  4. 4“미래엔 문화가 세계 경쟁력…정신적 빈곤을 경계하라”
  5. 5송골매, 빌딩 숲서 2년 만에 또 발견
  6. 6캄보디아 부산저축은행 자산 6500억 회수 27일이 분수령
  7. 7부울경 작년 ‘1조 클럽’ 13곳…부산 3곳 중 2곳 매출 후퇴
  8. 8한국당 김정훈·윤상직 총선 거취에 지역정가 촉각
  9. 9“취임 1년 오거돈 시장 5.5점(10점 만점)…시민 밀착·민관 협치 부진”
  10. 10부울경 이틀 간 많은 비…내달 초 본격 장마
  1. 1박원순에 고발 당한 조원진, ‘원숭이 인형’ 때리며 조롱 퍼포먼스
  2. 2한국당 김정훈·윤상직 총선 거취에 지역정가 촉각
  3. 3나경원 대표 조국 법무부장관 설에 "폭거의 책임자를 법무부 장관에 앉히다니"
  4. 4“취임 1년 오거돈 시장 5.5점(10점 만점)…시민 밀착·민관 협치 부진”
  5. 5문재인 대통령, 사우디 왕세자와 회담…10조 원 규모 MOU 체결
  6. 6문재인 대통령 “북미 3차 정상회담 물밑대화 중”
  7. 7靑, 조국 법무장관 기용설에 이틀째 "확인 드릴 내용 없다"
  8. 8文대통령 "북미 3차정상회담에 관한 대화 이뤄지고 있다"
  9. 9윤석열과 사법개혁 투톱체제…문재인 대통령, 조국 법무장관 기용할까
  10. 10김현준 국세청장 후보자 “세무조사 줄일 것…고액 체납 철저 환수”
  1. 1내년 최저임금 업종 차등없다
  2. 2올 ‘최대어’ 래미안 어반파크 27일 일반청약…경쟁률 주목
  3. 3‘백캉스족’ 몰려온다…매장 재단장하는 롯데백화점
  4. 4캄보디아 부산저축은행 자산 6500억 회수 27일이 분수령
  5. 5서비스업 육성 70조 투입…해운대 의료광고 허용
  6. 6탑마트 포인트 회원들 신선식품 싸게 사세요
  7. 7부울경 작년 ‘1조 클럽’ 13곳…부산 3곳 중 2곳 매출 후퇴
  8. 8부산 출신 배우 ‘지대한’ 이름 딴 수제 맥주 나와
  9. 9북항 경관수로 호안에 산책로 추진
  10. 10혼인도 줄고 출산도 줄고…부산 신생아 수 또 역대 최저
  1. 1임효준, 황대헌 바지 벗겨…“하반신 노출 女선수도 모두 보았다”
  2. 2“조로우 상석,양 끝에 양현석·정마담·싸이·황하나”… YG 성접대 의혹 확산
  3. 3부천 화재 삼정동 자동차공업소 대응 1단계 발령 “진화 작업 중”
  4. 4조리돌림 뭐길래... 고유정 현장 검증 안 한 이유
  5. 5부산 오후 3시 호우주의보…내일까지 30∼80㎜ 더 온다
  6. 6익산시장 정헌율 발언에 다문화 가정 발칵, ‘잡종’ 이라니…
  7. 7조현아 남편 폭행 어느 정도였나, 선명한 손찌검 자국 ‘끔찍’
  8. 8“고유정, 야만적인 조리돌림 당할까봐…” 역풍 부른 경찰 해명
  9. 9조지아 메테히 교회 구조물 붕괴사고… 한국인 관광객 1명 사망·1명 부상
  10. 10제주공항 비 소식에 국내선 출발·도착 일부 지연
  1. 1“황대헌, 수치심에 수면제 먹고 …” 임효준 성희롱 파문 일파만파
  2. 2사회인 야구 출신 한선태, 1군 마운드 올라...'1이닝 무실점'
  3. 3임효준, 황대헌 성희롱 파문 ‘대표팀 전원 퇴촌’
  4. 4“이강인 레벤테 이적 최고의 옵션 될 것”…다만 변수는?
  5. 5돈값 못하는 MLB 거액 FA들…류현진·트라우트는 '활활'
  6. 6kt 강백호, 롯데전 파울볼 처리하다 손바닥 부상, 수술 예정
  7. 7메이저 준우승으로 감 찾은 박성현, 시즌 2승 재도전
  8. 8'부전여전' 여홍철 딸 여서정 국제체조연맹 신기술 공식 인정
  9. 9‘사회인야구 출신’ 한선태, 프로 무대 등판… “38년 프로야구 사상 최초”
  10. 10LPGA 메이저 준우승 박성현, 28일 아칸소 챔피언십 2승 도전
왜관…조선 속의 일본
1547년, 그해 부산에는 무슨 일이 일어났나?
부산여행 탐구생활
2층 버스 야경 투어
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
파킨슨병과 우울증의 한방 치료법
미세먼지 기승…한약으로 면역력 강화를
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
식후 30분 약은 식사 후 바로 먹어도 괜찮아
김경미의 꿀피부 꿀팁 [전체보기]
얼굴 솜털 제거·브라질리언 왁싱…노출의 계절, 제모로 청결하게
자외선 차단제, 100원짜리 동전 2개 분량만큼 바르세요
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
과잉행동장애 증상따라 온담탕 소간탕 등 처방
소아 성장 더딘 원인 천차만별…맞춤형 치료 중요
사회복지관 지역맞춤 사업 [전체보기]
이웃이 만든 침대·이불에 누워 소외층 단잠 자요
어르신 식사 챙기고, 아이들 멘토 돼주고
시크릿 가든의 사계 [전체보기]
힐링이 필요한 누군가에게 ‘플라워박스’ 선물을
미니정원 만들 땐 습성 비슷한 식물끼리 나눠 심으세요
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
스트레스·질병은 키 성장 막아…사춘기 다이어트 부작용 우려
겨울엔 20도 온도서 일찍 자고 늦게 깨야 키 큰다
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
골수 이상 땐 면역체계 붕괴…꾸준한 한방치료로 개선
우울증 치료, 영혼을 이해해야
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
유방암 수술 후 호르몬 치료와 한약 병행 땐 면역력 높여
면역력 정상화가 암 치료에 도움
의료기관장에게 지역의료의 길을 묻다 [전체보기]
“에코델타 제3 병원(부산대병원 분원) 추진…최고 의료서비스로 환자 역외유출 막을 것”
중국 의학미용 국가위원 된 황소민 K성형외과 병원장
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
척추 건강, 최적화 치료 관리가 중요
미세먼지 알레르기·혈관질환 등 유발…치료적 관리 필요
이차은의 패션 로그인 [전체보기]
꽃중년의 인생템 데님! 나이는 잊고 계절은 찾자.
꽃중년 ‘감성템’ 트렌치코트, 일교차 큰 요즘에 딱
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
브로콜리·녹차·감귤·알로에…미세먼지 체내배출 도와줘요
진료실에서 [전체보기]
수족구병 유행…손 씻기 습관화해야
건보 적용 안 돼 비싼 MRI, 정확한 척추질환 진단 위해 꺼려선 안 돼
착한 소비를 찾아서 [전체보기]
부산은 공정무역하기 딱 좋은 조건들 갖춰
공정무역 늘수록 개도국 생산자 연결 기회 많아져
펫 칼럼 [전체보기]
청사포의 세 살 길고양이 ‘중성화 수술’ 이야기
매장 앞 동물 쉼터…애견인을 위한 배려
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
2차 성징 너무 빠르면 성장 저하, 체질에 맞춘 식이조절로 예방을
육고기 섭취, 체질 따라 불면증 원인 될 수도
행복한 공간 똑똑한 가구 [전체보기]
침구·커튼 등 패브릭 교체로 여름철 우리집을 시원하게
작은 비용으로 집안에 봄을 불러들이는 법
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 우리 아이 뼈의 특징
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 무릎 관절염편 #6
  • 부산관광영상전국공모전
  • 시민초청강연
  • 번더플로우 조이 오브 댄싱
  • 유콘서트
  • 어린이경제아카데미
  • 어린이극지해양아카데미
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스