2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

³ëº§»ý¸®ÀÇÇлó ¹Ì±¹ 3ÀÎ °øµ¿¼ö»ó

»ýü½Ã°è ¿¬±¸ Ȧ¡¤·Î½º¹è½Ã¡¤¿µ, »ý¹°ÇÐÀû ¸®µë Á¶Àý ±Ô¸í °ø·Î

  • ¿À»óÁØ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2017-10-02 20:18:26
  •  |   º»Áö 2¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ³ëº§»ý¸®ÀÇÇлóÀº »ýü½Ã°è(circadian rhythm)ÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÇô³½ ¹Ì±¹ °úÇÐÀÚ 3¸í¿¡°Ô µ¹¾Æ°¬´Ù.
   
¿ÞÂʺÎÅÍ È¦, ·Î½º¹è½Ã, ¿µ
½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ«ÀÇ´ë ³ëº§À§¿øÈ¸´Â 2ÀÏ Á¦ÇÁ¸® C. Ȧ(72) ¸ÞÀÎ´ë ±³¼ö, ¸¶ÀÌŬ ·Î½º¹è½Ã(73) ºê·£´ÙÀ̽º´ë ±³¼ö, ¸¶ÀÌŬ ¿µ(68) ·ÏÆç·¯´ë ±³¼ö¸¦ ³ëº§»ý¸®ÀÇÇÐ»ó °øµ¿ ¼ö»óÀÚ·Î ¼±Á¤Çß´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ³ëº§À§¿øÈ¸´Â ¡°À̵éÀÇ ¹ß°ßÀº ½Ä¹°°ú µ¿¹°, Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô »ýü¸®µëÀ» Á¶Á¤ÇØ Áö±¸ÀÇ °øÀü°ú ÀÏÄ¡½ÃŰ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù¡±°í ¼±Á¤ ÀÌÀ¯¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÀÌµé °úÇÐÀÚ´Â ÃÊÆÄ¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Æò»ó½Ã »ý¹°ÇÐÀû ¸®µëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ¹ã µ¿¾È ¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀûµÈ ´Ü¹éÁúÀ» ¾î¶»°Ô ¾ÏȣȭÇÏ°í ³· µ¿¾È ºÐÇØÇÏ´ÂÁö¸¦ ±Ô¸íÇß´Ù. À̵éÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¸ö¼Ó »ýü½Ã°è°¡ Áö¹èÇÏ´Â ¸®µë°ú ¿ì¸®ÀÇ »ýȰ½À°ü »çÀÌ¿¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ ºÒÀÏÄ¡°¡ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ À§Çè°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¿À»óÁØ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®ºÎ»ê ÇØ¼öºÎ¡¯ ±Ù¹« ±âÇÇ´Â ±â¿ì¡¦ÀüÃâ 20¸íÀε¥ ÀüÀÔ Èñ¸Á 60¸í
  2. 2ÀüÀç¼ö ¡®±×¶§±×¶§¡¯ ÇØ¸í, ÀÇȤ Ű¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¸¸Ãë ¼Õ´Ô Áö¹®À¸·Î Æù¹ðÅ· ¿­¾î¡¦¼ú°ª ºÎÇ®·Á ÀÌüÇÑ »çÀå
  4. 4ºÎ»ê´ë ¾àÇаú ¡®°¡±º¡¯ À̵¿¡¦°æ¼º¡¤ÀÎÁ¦´ë ¾àÇаú¿Í ¡®3ÆÄÀü¡¯
  5. 5ºÎ»êæ¨ ÀüÀç¼ö ¾öÈ£ ¼Ó ¡°ÚÓ½ÃÀåÀº ÅëÀϱ³ Çà»ç Ãà»ç¡± ¹Ý°Ý
  6. 6[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <76> ºÎ»êÀÇ ¾ÆÁö¸Å¿Í ¡®Çªµå·Îµå¡¯
  7. 7º¤½ºÄÚ »çÀå¿¡ ÀÌÁؽ ºÎ½ÃÀ塦25³â ¸¸¿¡ ºÎ»ê½Ã Ãâ½Å ¼±ÀÓ
  8. 8ºÎ»ê ¶Ç ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦13°÷¼­ °ÅºÎÇÑ 10¼¼ ¿©¾Æ ÀǽĺҸí
  9. 9°¡´ö½Å°øÇ× ÅäÁö ¼ö¿ë ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø¡¦ºÎÁö°ø»ç ¡®¼Óµµ¡¯
  10. 10ÇØ»ç¹ý¿ø ºÎ»ê½Ã´ë ¾ÕµÎ°í¡¦¹ýÁ¶Àεé ÇØ»ç»ç°Ç ¿­°øÁß
  1. 1ÀüÀç¼ö ¡®±×¶§±×¶§¡¯ ÇØ¸í, ÀÇȤ Ű¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»êæ¨ ÀüÀç¼ö ¾öÈ£ ¼Ó ¡°ÚÓ½ÃÀåÀº ÅëÀϱ³ Çà»ç Ãà»ç¡± ¹Ý°Ý
  3. 3ì°´ëÅë·É "'´ë¿Õ°í·¡' »ý»ê¿ø°¡ °è»êµµ ¾È ÇØºÃ³ª"¡¦¼®À¯°ø»ç ÁúŸ
  4. 4±èÁ¾Çõ Áß¡°è ±Ç°í¿¡¡¦±¹Èû ÁöµµºÎ-Ä£ÇÑ Á¤¸é Ãæµ¹(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÁöµµºÎ Á÷°ÝÇÑ ±¹Èû Àç¼±¸ðÀÓ ¡°´ç½É 70%·ê? ¼±°Å ¸ø À̰ܡ±
  6. 6±èº´±â, ÄíÆÎ ´ëÇ¥¿Í '°í°¡ ¿ÀÂù' ³í¶õ¿¡ "3¸¸8000¿ø ÆÄ½ºÅ¸ ÁÖ¹®¡¦¶¸¶¸"
  7. 7'±¹È¸ °ú¹æÀ§ û¹®È¸ Ãâ¼®' ·ÎÀú½º ÄíÆÎ´ëÇ¥ "±íÀÌ »ç°ú"
  8. 8¹æ¹ÌÅëÀ§¿øÀå Èĺ¸ ¡°Ã»¼Ò³â SNSÂ÷´Ü Àû±Ø °ËÅ䡱
  9. 9¹ÎÁÖ ¡®³»¶õÀçÆÇºÎ¡¯ 2½ÉºÎÅÍ µµÀÔ ÀáÁ¤ °á·Ð¡¦±¹ÈûÀº ¡®½ÖƯ°Ë¹ý¡¯ °ø°³
  10. 10ì°´ëÅë·É ¡°ÇÑÀü ¹ßÀü»ç ¿Ö ³ª´²³ù´ÂÁö Àǹ®¡±
  1. 1¡®ºÎ»ê ÇØ¼öºÎ¡¯ ±Ù¹« ±âÇÇ´Â ±â¿ì¡¦ÀüÃâ 20¸íÀε¥ ÀüÀÔ Èñ¸Á 60¸í
  2. 2º¤½ºÄÚ »çÀå¿¡ ÀÌÁؽ ºÎ½ÃÀ塦25³â ¸¸¿¡ ºÎ»ê½Ã Ãâ½Å ¼±ÀÓ
  3. 3ºÎ»ê '¶ó¶¼ÆÄÆÄ' 3300¸í ¿ª´ë ÃÖ´Ù¡¦Áö¿ª À°¾ÆÈÞÁ÷ÀÚÀÇ 30% À°¹Ú
  4. 4¹ÎÁÖ, KRX(Çѱ¹°Å·¡¼Ò) ÁöÁÖ»ç Àüȯ ÃßÁø¡¦¡°¸ðµç ÀÚȸ»ç º»»ç ºÎ»ê¿¡ µÖ¾ß¡±
  5. 5ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª µÎ ´Þ ¿¬¼Ó »ó½Â ¡®¿Ï¸¸ÇÑ È¸º¹¼¼¡¯
  6. 6ȯÀ² 1480¿ø À°¹Ú¡¦¼­Çа³¹Ì ¼ø¸Å¼ö ´ëÆø ÁÙ¾î
  7. 7ºÎ»ê 3´ë 1, ¼­¿ï 146´ë 1¡¦¡°³»³â û¾à½ÃÀå ½Ç¼ö¿ä Á߽ɡ¤¾ç±ØÈ­ ½ÉÈ­¡±
  8. 8µå·ÓÁ¸ ¾ø°í È­¹°Â÷ ¡®½ß½ß¡¯¡¦¾ÆÂñÇÑ ÅëÇзÎ, ºÎ»êÇü ¾ÈÀüµðÀÚÀÎÀ¸·Î Å»¹Ù²Þ
  9. 9'13¿ùÀÇ º¸³Ê½º' Àý¼¼ ²ÜÆÁ ÀÖ´Ù¡¦¿¬¸»Á¤»ê ½ÃÁð ³»´Þ °³¸·
  10. 10À¯·´¿¬ÇÕ, 2035³âºÎÅÍ ³»¿¬±â°ü ó³ ÆÇ¸Å Àü¸é±ÝÁö »ç½Ç»ó öȸ
  1. 1¸¸Ãë ¼Õ´Ô Áö¹®À¸·Î Æù¹ðÅ· ¿­¾î¡¦¼ú°ª ºÎÇ®·Á ÀÌüÇÑ »çÀå
  2. 2ºÎ»ê´ë ¾àÇаú ¡®°¡±º¡¯ À̵¿¡¦°æ¼º¡¤ÀÎÁ¦´ë ¾àÇаú¿Í ¡®3ÆÄÀü¡¯
  3. 3ºÎ»ê ¶Ç ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦13°÷¼­ °ÅºÎÇÑ 10¼¼ ¿©¾Æ ÀǽĺҸí
  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ÅäÁö ¼ö¿ë ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø¡¦ºÎÁö°ø»ç ¡®¼Óµµ¡¯
  5. 5ÇØ»ç¹ý¿ø ºÎ»ê½Ã´ë ¾ÕµÎ°í¡¦¹ýÁ¶Àεé ÇØ»ç»ç°Ç ¿­°øÁß
  6. 6ÀüÀç¼ö Ãø ÅëÀϱ³ ÃÊûÀå È®º¸¡¦¸íǰ½Ã°è °ª °ø¼Ò½ÃÈ¿ º¯¼ö(Á¾ÇÕ)
  7. 7Áö¼± ¾Õ ±¸Ã»Àå È«º¸ Çö¼ö¸· ±ÞÁõ¡¦°­¼­±¸ ¿ÃÇØ Ç÷¼¼ 1800¸¸¿ø ½è´Ù
  8. 8¿ÀÆä¶óÇϿ콺 °Ç¼³ ÇöÀå¼­ ³²¼º Ãß¶ô»ç
  9. 9ºÎ»ê ÀÇ·á°ü±¤°´ ÃÖ´Ù ¼Òºñ ¡®¹éÈ­Á¡¡¯¡¦°¡Àå Å«¼Õ º£Æ®³²ÀÎ
  10. 10ºÎ»ê´ë µî ½Å¼³ ÀÚÀ¯Àü°øÇкΡ¦ÁøÇÐ °¡´É Çаú ¿©ºÎ ²Ä²ÄÈ÷ üũ¸¦
  1. 1ÇÁ·Î³ó±¸ KCC, ±¤¾È´ë±³ ÀÔ°í °æ±âÀå ´©ºó´Ù
  2. 2±èÇϼº, FA 3¼ö °á´Ü¡¦¾ÖƲ·£Å¸¿Í 1³â °è¾à(Á¾ÇÕ)
  3. 33¿ù ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀü À¯·Â¡¦6¿ù ºÏÁ߹̼­ ¿ùµåÄÅ ÃÖÁ¾ Æò°¡Àü
  4. 4¡®Àΰ£½Â¸®¡¯ ´ë¸í»ç Á¤ÈÆ, 16³â Çö¿ª »ýȰ ¸¶Ä§Ç¥(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÁÖ¸» ¸ÅÁø, ÆòÀÏ °üÁß 3000¸í¡¦À¿¸ÇÀÌ ÁöÇÉ ºÎ»ê ¹è±¸¿­Ç³
  6. 6±èÇϼº FA 3¼ö ¼±ÅᦾÖƲ·£Å¸¿Í 294¾ï 1³â °è¾à
  7. 7¸Ó¸®·Î ¹ÀÇî ¿ï·È´Ù¡¦³¯¾Æ ¿À¸¥ ÀÌÀ缺
  8. 8ºù¼Ó °£ÆÇ ±è¹Î¼±, ¿ùµåÄÅ 500£í µ¿¸Þ´Þ
  9. 9°ÅÀÎ ¡®È­¼öºÐ ¸¶¿îµå¡¯ Ű¿ì·Á ìí ¸íÁ¶·Ã»ç ¿Ô´Ù
  10. 10¾È¼¼¿µ ¡®ÇÑ ½ÃÁð Ãִٽ¡¯ ´ë±â·Ï µµÀü
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»