2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡°°úÇÐÀÚµÇ°í ½ÍÀº û¼Ò³â ¸ð¿©¶ó¡± ±Ý¿äÀϸ¶´Ù ÆîÃÄÁö´Â °úÇÐ ¼¼°è

¡®±Ý°úÅÍ¡¯ 16ÀÏ ¿ÃÇØ Ã¹ °­ÀÇ¡¦¿¬¸»±îÁö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß Ž»ö

  • ¿À»óÁØ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-03-08 19:14:34
  •  |   º»Áö 19¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡®±Ý¿äÀÏ Àú³á¿¡ Èï¹Ì·Î¿î °úÇÐÀÇ ¼¼°è¸¦ ŽÇèÇϼ¼¿ä¡¯.

Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀº ¿À´Â 16ÀÏÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î 11¿ù 23ÀϱîÁö ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã30ºÐ ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ ¿ìµ¿ ºÎ»êµðÀÚÀμ¾ÅÍ 4Ãþ °­¿¬Àå¿¡¼­ ´ëÁß°úÇа­¿¬ ¡®2018³â ±Ý¿äÀÏ¿¡ °úÇÐÅÍÄ¡(±Ý°úÅÍ)¡¯¸¦ ¿¬´Ù. ±Ý°úÅÍ´Â Å©°Ô »ýÈ° ¼Ó °úÇпø¸®¸¦ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹è¿ì´Â µµÀÔ°­¿¬(¿ÀÈÄ 6½Ã30ºÐ~7½Ã)°ú ±¹°¡¿¬±¸°³¹ß»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â °úÇбâ¼ú ºÐ¾ß ¿ì¼ö ¿¬±¸ÀÚ°¡ ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ¼Ò°³ÇØ °úÇÐÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ Ž»öÇغ¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â º» °­¿¬(¿ÀÈÄ 7~8½Ã)À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ±Ý°úÅÍ °³ÃÖ µµ½Ã´Â ºÎ»ê ¼­¿ï ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ µî 5°³ µµ½Ã¿¡¼­ ¿ÃÇØ ÀÎõÀÌ Ãß°¡µÅ 6°³·Î ´Ã¾î³µ´Ù. ºÎ»ê ±Ý°úÅÍ¿¡´Â ºÎ»ê½Ã±³À°Ã», ºÎ»ê°úÇбâ¼úÇùÀÇȸ, ±¹Á¦½Å¹®ÀÌ °øµ¿À¸·Î Âü¿©ÇÑ´Ù. ºÎ»ê°úÇбâ¼úÇùÀÇȸ ³²Â÷¿ì »ç¹«ÃÑÀåÀº ¡°±Ý°úÅʹ û¼Ò³â¿¡°Ô °úÇÐÀÚÀÇ ²ÞÀ» Å°¿ö³ª°¥ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇØ ¹Ì·¡°úÇбâ¼ú ÀηÂÀ» ¾ç¼ºÇÏ°í °úÇбâ¼ú ģȭÀû »çȸ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¿ÃÇØ 33ȸ ÁøÇàµÇ´Â ±Ý°úÅÍÀÇ °­¿¬ ÁÖÁ¦´Â Ç¥ÀûÄ¡·áÇÏ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î·Îº¿, ³ëÈ­ÀÇ ºñ¹Ð°ú °Ç°­ Àå¼ö, ¿µÈ­ ¡®ÀÎÅͽºÅÚ¶ó¡¯¿Í Áß·ÂÆÄ, ³ª³ëÀ¶ÇÕ±â¼ú°ú 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. 16ÀÏ ¿ÃÇØ Ã¹ ¹ø° °­¿¬È¸¿¡¼­´Â ºÎ»ê°úÇбâ¼úÇùÀÇȸ ¹ÚÈ¿Áø °­»ç°¡ ¡®»çÀ̾𽺵å¶ó¸¶¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î µµÀÔ°­¿¬À» ÇÑ µÚ ºÎ»ê´ë ¼öÇаú ±èÇö¹Î(»çÁø) ±³¼ö°¡ ¡®¼öÇÐ, »ê¾÷ÀÇ Çõ½Å¡¯¿¡ °üÇØ º» °­¿¬À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ±è ±³¼ö´Â Áö³­ÇØ 7¿ù ºÎ»ê´ë°¡ À¯Ä¡ÇÑ ¡®ºòµ¥ÀÌÅÍ ±â¹Ý ±ÝÀ¶¼ö»êÁ¦Á¶Çõ½Å »ê¾÷¼öÇм¾ÅÍ(IMC)¡¯ ¼¾ÅÍÀåÀ» ¸Ã¾Æ 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ½Ã´ë¿¡ ´ëºñÇÑ »ê¾÷¼öÇÐ ÀηÂÀ» ¾ç¼ºÇÏ°í, Áö¿ª »ê¾÷ ÇöÀå¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼¾ÅÍ ¿¬±¸ºñ´Â 5³â°£ 47¾ï¿© ¿ø.

¿À»óÁØ ±âÀÚ

¡Þ 2018³â ºÎ»ê ¡®±Ý¿äÀÏ¿¡ °úÇÐÅÍÄ¡ ¡¯ º» °­¿¬ ÀÏÁ¤ (¿ÀÈÄ 6½Ã30ºÐ ºÎ»êµðÀÚÀμ¾ÅÍ 4Ãþ)

ÀÏÀÚ 

 

Á¦¸ñ 

°­¿¬ÀÚ

3¿ù 

16ÀÏ

¼öÇÐ, »ê¾÷ÀÇ Çõ½Å 

±èÇö¹Î(ºÎ»ê´ë)

23ÀÏ 

ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¹è¿ì´Â ³ª³ë±â¼ú 

¿ÀÁø¿ì(ºÎ»ê´ë)

30ÀÏ 

´Ù¾çÇÑ Áö±¸È¯°æ°ú Çؾç»ý¹° 

¿ì¼±¿Á(Çѱ¹Çؾç°úÇбâ¼ú¿ø)

4¿ù 

6ÀÏ

ÀÎüÀÇ °ü°è¸¦ ÁÖÇàÇϸç Ç¥Àû Ä¡·áÇϴ  ¸¶ÀÌÅ©·Î·Îº¿

Àå°ÇÈñ(ÇѾç´ë)

13ÀÏ 

³ëÈ­ÀÇ ºñ¹Ð°ú °Ç°­ Àå¼ö 

Á¤ÇØ¿µ(ºÎ»ê´ë)

20ÀÏ 

ĵ À§¼ºÀ» È°¿ëÇÑ ÀΰøÀ§¼º ¼Ò°³ 

¹ÚÈ«¿µ(Çѱ¹°úÇбâ¼ú¿ø)

27ÀÏ 

¿ì¸®´Â ¾îµð¼­ ¿Ô´Â°¡ - ¹Ì´Ïºò¹ð 

À¯ÀαÇ(ºÎ»ê´ë)

5¿ù 

4ÀÏ

¿ì¸®´Â ¾ó¸¶³ª ÀÛ°Ô ¾îµð±îÁö º¼ ¼ö  ÀÖÀ»±î? 

±è±ÔÁ¤(ºÎ»ê´ë)

11ÀÏ 

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¹Ú¿µ¹Î(°Ç±¹´ë)

18ÀÏ 

¿ì¸® Áý ¹ßÀü¼Ò 

ÀÌÇöÁ¤(±¹¹Î´ë)

25ÀÏ 

¿µÈ­ ¡®ÀÎÅͽºÅڶ󡯿͠Áß·ÂÆÄ 

ÀÌâȯ(ºÎ»ê´ë)

6¿ù

1ÀÏ

ÄÚ³¢¸®¸¦ ¿Ã·Á ³õÀº ¿¬ÇʽÉÀÌ ¸¸µå´Â  ¹°¼º°ú ÀÀ¿ë 

±èÀç¿ë(ÇѾç´ë)

8ÀÏ 

ž籤 ¹° ºÐÇØ ¼ö¼Ò»ý»êÀ» À§ÇÑ  Àΰø³ª³ë³ª¹« 

ÀåÈ£¿ø(¼­¿ï´ë)

22ÀÏ 

½Å°æÁ¶À²-ÀÒ¾î¹ö¸° °¨°¢À» Ã£¾Æ¼­ 

º¯°æ¹Î(°æÈñ´ë)

29ÀÏ 

³ª³ëÀ¶ÇÕ±â¼ú°ú 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í 

ȲÀ±È¸(ºÎ»ê´ë)

7¿ù

6ÀÏ

ºñ¸¸°ú Áúº´ ±×¸®°í ¿îµ¿ 

±èÀºÈñ(µ¿¾Æ´ë)

13ÀÏ 

°³¹Ì´Â ¿Ö ÄÚ³¢¸®¸¸Å­ Ä¿ÁöÁö ¾ÊÀ»±î? 

Á¶ÀÍÈÆ(¼­¿ï½Ã¸³´ë)

20ÀÏ 

ºûÀ¸·Î Å½±¸ÇÏ´Ù 

±è±¤¼®(ºÎ»ê´ë)

8¿ù 

10ÀÏ

ÇÑ ¹°¸®ÇР±³¼öÀÇ »î°ú º¸¶÷ 

¾çÂùÈ£(Çѱ¹°úÇбâ¼ú¿ø)

24ÀÏ 

½Å¾à°³¹ßÀÇ ±Ã±ÝÁõ ÇؼҠ

¿©Àçõ(Çѱ¹½Å¾à°³¹ß¿¬±¸Á¶ÇÕ)

31ÀÏ 

¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ÀÛÀº ½Ç·ÎÆùÀÌ ¿¬ÁÖÇϴ  °úÇР

ÀÌ»ó¿í(ÀÌÈ­¿©´ë)

9¿ù 

7ÀÏ

±âÈĺ¯È­·ÎºÎÅÍ ±âȸ ¸¸µé±â 

±èÇÊÁÖ(°æ»ó´ë)

14ÀÏ 

4Â÷ Çõ¸í°ú »ý¸í»ê¾÷ 

±è°ï¼·(°æ»ó´ë)

21ÀÏ 

Àç¹ÌÀִ »ê¾÷°øÇР

¹®ÀÏ°æ(¼­¿ï´ë)

28ÀÏ 

¹Ì·¡ÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ-¾çÀÚÄÄÇ»ÅÍ 

ÀÓÇö½Ä(µ¿±¹´ë)

10¿ù 

5ÀÏ

ÇÇ ÇÑ ¹æ¿ïÀ̸é ÃæºÐÇØ?-·¦¿Â¾îĨ ±â¼úÀÇ Çö½Ç 

ȲÇöµÎ(¢ßºñºñºñ)

12ÀÏ 

¹Ì·¡ÀÇ ½º¸¶Æ® °ø°£ ¿©Çà 

ÇÑŹµ·(¿¬¼¼´ë)

19ÀÏ 

¼Ò¸®ÀÇ °úÇÐ-¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡·áÇ϶ó 

¼ÛÅ°æ(¼­°­´ë)

26ÀÏ 

ÇÏõÀº »ì¾ÆÀÖ´Ù 

¹é°æ·Ï(°í·Á´ë)

11¿ù 

2ÀÏ

Ç׾Ϡ¸é¿ªÄ¡·áÁ¦ °³¹ß 

±èŵ·(Çѱ¹»ý¸í°øÇבּ¸¿ø)

9ÀÏ 

ÁøÈ­·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀǠź¼öÈ­¹° 

¾ÈÇöÁÖ(Ãæ³²´ë)

16ÀÏ 

¹éÇ÷º´ ¿ÏÄ¡ °¡´ÉÇÑ°¡? 

±èµ¿¿í(°¡Å縯´ë)

23ÀÏ 

3D ¼¼Æ÷ ¹è¾ç°ú ÀΰøÁ¶Á÷ Á¦ÀÛ 

°ûÁ¾¿µ(¾ÆÁÖ´ë)

¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[´Üµ¶] ºÎ»ê ±¸Ã»Àåµé, °°Àº ´ç ÃѼ±Èĺ¸ ³ë°ñÀû È«º¸ ¹°ÀÇ
  2. 2Á¤±Ç½ÉÆÇ vs °Å¾ß½ÉÆÇ¡¦ºÒºÙÀº Ç¥¹ç°¥ÀÌ
  3. 36°¡Áö ¿ìȸÀü ÅëÇà¹ý 1³â Áö³ªµµ Çò°¥·Á¡¦»ç°í ´õ ´Ã¾ú´Ù
  4. 4º¤½ºÄÚ ½ÅÀÓ »óÀÓ°¨»ç¿¡ µÞ¸» ¹«¼º ¡°°í·É¿¡ Àü¹®¼ºµµ Àǹ®¡±
  5. 5·Ôµ¥ 29ÀÏ È¨°³¸· ¡®³«µ¿°­ ´õºñ¡¯
  6. 6ÀÇ´ë±³¼ö »çÁ÷ È®»êÀϷΡ¦ºÎ»ê¼± ÀÀ±ÞÀÇ·á»óȲ½Ç °¡µ¿
  7. 7Àϵ¿¿À³ÊÊ« ºñÀÚ±Ý ÇøÀÇ ¼ö»ç¡¦±ÝÀ¶±Ç 7¸í ¹«´õ±â ±â¼Ò
  8. 8ÀåÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ³úµµ °Ç°­ÇÏ´Ù¡¦¸é¿ª·Â Å°¿ì´Â ½ÄÀ̼¶À¯
  9. 9ºÎ»ê ºÎµ¿»ê û½ÅÈ£? Àü¼¼°¡ »ó½Â Àüȯ
  10. 10¡°Á¦ºñ»Ì±â·Î Çսô١± µ¿·¡ Èĺ¸ 3ÀÎ ³»¼º±³Â÷·Î ÀïÅ»Àü È­Á¦
  1. 1Á¤±Ç½ÉÆÇ vs °Å¾ß½ÉÆÇ¡¦ºÒºÙÀº Ç¥¹ç°¥ÀÌ
  2. 2¡°Á¦ºñ»Ì±â·Î Çսô١± µ¿·¡ Èĺ¸ 3ÀÎ ³»¼º±³Â÷·Î ÀïÅ»Àü È­Á¦
  3. 3¡°0½Ã ¶¯! Çö¼ö¸· ´ÞÀÚ¡± Èĺ¸µé ¸í´çÀâ±â ÀüÀï
  4. 4½ÂÆÐ Çâ¹è °¡¸¦ »çÀüÅõÇ¥¡¦¿©¾ß, ÀÏÁÖÀÏ°£ ÁöÁöÀÚ µ¶·Á »çÈ°
  5. 5È帰¡ Èĺ¸¿¡°Ô ¹¯´Â´Ù <4> »çÇÏÀ»
  6. 6È帰¡ Èĺ¸¿¡°Ô ¹¯´Â´Ù <3> ºÎ»ê »çÇÏ°©
  7. 7[¿øÆ÷ÀÎÆ® °ø¾à] ±¹¹ÎÀÇÈû °­¼­±¸ ±èµµÀ¾ Èĺ¸, "¼¼°è ÃÖ°íÀÇ Æ®¶óÀÌÆ÷Æ® Á߽ɵµ½Ã °­¼­±¸"
  8. 8[¿øÆ÷ÀÎÆ® °ø¾à] ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç »ç»ó±¸ ¹èÀçÁ¤ Èĺ¸, "»ç»ó°ø´Ü ÇÁ·ÎÁ§Æ® ºÎÈ°"
  9. 9[¿øÆ÷ÀÎÆ® °ø¾à] ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç °­¼­±¸ º¯¼º¿Ï Èĺ¸, "±èÇØ°øÇ× ¿ÏÀü ÀÌÀü"
  10. 10ÃÖÀÎÈ£, '±¹Èû Èĺ¸ ÁöÁö ´çºÎ ÀÇȤ' ±¸Ã»Àå µî¿¡ »çÁË Ã˱¸
  1. 1ºÎ»ê ºÎµ¿»ê û½ÅÈ£? Àü¼¼°¡ »ó½Â Àüȯ
  2. 2»êº¹µµ·Î ¸ðµðÇϿ콺 ´Ã¸°´Ù
  3. 31ÀΠȣIJ½ºµµ ·°¼Å¸®ÇÏ°Ô¡¦È£ÅÚ³ó½É, ºñÁî´Ï½º ÆÐÅ°Áö
  4. 4½Å¼¼°è¼¾ÅÒ ¡®°ñµå Å°Á ¸¶ÄÉÆᦾƵ¿ÀÇ·ù 4´ë ·°¼Å¸® ºê·£µå ÇÑÀÚ¸®
  5. 5¾ó¾îºÙÀº ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷ ä¿ë¡¦10°÷ Áß 7°÷ ±¸Á÷°èȹ ¸ø ¼¼¿ö
  6. 6ÁöÀÚü ù Çؾç°üÃøÀ§¼º ¡®ºÎ»ê»û¡¯ ³»³â ¿ìÁÖ·Î
  7. 7°³ÀÎ °£ 'Ä·ÇÎÄ« °øÀ¯' °¡´ÉÇØÁø´Ù¡¦ºÎ»ê¼­ ¼­ºñ½º Á¦°ø
  8. 8¡°¾îÃÌÇü ±âȸ¹ßÀüƯ±¸, ºÎ»êÀº ½ÅÇ× ³²Ãø ¹èÈĺÎÁö°¡ ÀûÇÕ¡±
  9. 9[Â÷È£ÁßÀÇ ÀçÅ×Å© Ä®·³]Á¶¼±¾÷°ú ´ëÇѹα¹
  10. 10¾Æ±â»ó¾î¿Í ¸¸³­ ¾î¹¬¡¦°í·¡»ç¾î¹¬, ¾î¸°ÀÌ °£½Ä Ãâ½Ã
  1. 1[´Üµ¶] ºÎ»ê ±¸Ã»Àåµé, °°Àº ´ç ÃѼ±Èĺ¸ ³ë°ñÀû È«º¸ ¹°ÀÇ
  2. 26°¡Áö ¿ìȸÀü ÅëÇà¹ý 1³â Áö³ªµµ Çò°¥·Á¡¦»ç°í ´õ ´Ã¾ú´Ù
  3. 3º¤½ºÄÚ ½ÅÀÓ »óÀÓ°¨»ç¿¡ µÞ¸» ¹«¼º ¡°°í·É¿¡ Àü¹®¼ºµµ Àǹ®¡±
  4. 4ÀÇ´ë±³¼ö »çÁ÷ È®»êÀϷΡ¦ºÎ»ê¼± ÀÀ±ÞÀÇ·á»óȲ½Ç °¡µ¿
  5. 5Àϵ¿¿À³ÊÊ« ºñÀÚ±Ý ÇøÀÇ ¼ö»ç¡¦±ÝÀ¶±Ç 7¸í ¹«´õ±â ±â¼Ò
  6. 6¾ç»ê¡¤ÀÎõ »çÀüÅõÇ¥¼Ò ¸ôÄ« ¼³Ä¡ À¯Æ©¹ö °Ë°Å¡¦"ÅõÇ¥ Á¶ÀÛ °¨½ÃÇÏ·Á°í"
  7. 7ºñ ±×Ä¡°í º½ ºÒû°´ Ȳ»ç ¿Â´Ù¡¦ºÎ¿ï°æ ³»´Þ ÃʱîÁö µû¶æ
  8. 8ºÎ»êµµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¡®¸Å¿ì³ª»Ý¡¯¡¦ ³óµµ 340±îÁö Ä¡¼Ú¾Æ
  9. 9¡°¹°°Ç ÈÉÄ£ ¾ÆÀÌ Ã£¾Æ¿ä¡± ¾ó±¼»çÁø ³»°Ç ¹«ÀÎÁ¡ÁÖ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ ÀÎÁ¤µÅ ¹ú±ÝÇü
  10. 10¿µµµ±¸ Èò¿©¿ï ¹®È­¸¶À» ½½·¹ÀÌÆ® °ÇÃ๰ ¶â´Â´Ù
  1. 1·Ôµ¥ 29ÀÏ È¨°³¸· ¡®³«µ¿°­ ´õºñ¡¯
  2. 2¡°ÀüÁöÈÆ·Ã ¿ÀÁö¸¶!¡± È£ÁÖ Çѱ¹¼ö¿µ °æ°è·É
  3. 3ù½Â¿¡ ¸ñ¸¶¸¥ ·Ôµ¥, ½ÃÀÛ ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ÃÑüÀû ³­±¹
  4. 4Ã౸ K¸®±× 1ºÎÆÀµµ 7ºÎ±îÁö °­µî µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
  5. 5ºÎ»ê ù ¿©Àھ߱¸´Ü â´Ü 20³â ±³·ùÀü
  6. 6¿©ÀÚ¼ö¿µ ¡®»ì¾ÆÀÖ´Â Àü¼³¡¯ ±è¼­¿µ, °³ÀÎÈ¥¿µ 200£í 4¿¬¼Ó ¿Ã¸²ÇÈÇà
  7. 7¼ÕÈï¹ÎÀÇ ÅäÆ®³Ñ-±è¹ÎÀçÀÇ ¹ÀÇî ¸Â¯
  8. 8Ȳ¼ººó »ó´ë Åõ¼ö ÀÚ±ØÇÑ ¡®±ñÁ· Ç÷¹ÀÌ¡¯ ³í¶õ
  9. 9¼ÕÈï¹Î¡¤ÀÌ°­ÀÎ ÇÕÀÛ°ñ Æ÷¿Ë¡¦È²¼±È«ÀÇ ¡®¿øÆÀ ¿ëº´¼ú¡¯
  10. 10µ¿°èüÀü ºÎ»ê MVP Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ÀÌÀÇÁø
¿ì¸®ÀºÇà
  • 2024½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç
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