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[±èº´ÀÏÀÇ ¼­¾ç¿ä¸®] Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ 3»ö ¶óºñ¿Ã¸®

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  •  |   ÀÔ·Â : 2016-09-28 18:48:49
  •  |   º»Áö 19¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡Ú »ý¸é ¸¸µé±â

¨ç ¹Ð°¡·ç(°­·ÂºÐ 250g) °¡¿îµ¥¸¦ ¿ì¹° ¸ð¾çÀ¸·Î ÆÇ ´ÙÀ½ ´Þ°¿(40g), ¿Ã¸®ºêÀ¯(10g), ¼Ò±Ý, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®(65g), Å丶Åä ÁÖ½º(30g)¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î Ä¡´í´Ù.

¨è Ä¡´í ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå½Ç¿¡¼­ 30ºÐ°£ µÐ µÚ »ç¿ëÇÑ´Ù.

¨é ½Ã±ÝÄ¡¡¤¿À¡¾î ¸Ô¹° »ý¸éÀº Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¿Í Å丶Åä ÁÖ½º ´ë½Å ½Ã±ÝÄ¡ ÁÖ½º¿Í ¿À¡¾î ¸Ô¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 
   
¡Ú ¼Ò ¸¸µé±â  Àç·á

»îÀº ½Ã±ÝÄ¡ 50g ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî 90g, Æĸ£¸¶ÀÜ Ä¡Áî°¡·ç 20g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£, À°µÎ±¸ ¾à°£, ½Ã±ÝÄ¡ »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, ¿À¡¾î ¸Ô¹° »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, Å丶Åä »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, Å丶Åä ¼Ò½º 50g, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 1ÁÙ±â, ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³, ¹ÙÁú 1ÁÙ±â, Æĸ£¸¶ÀÜÄ¡Áî ¾à°£, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£

¹Í½Ìº¼¿¡ ÁغñÇÑ »îÀº ½Ã±ÝÄ¡, ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî·¹ Æĸ£¸¶ÀÜ Ä¡Áî°¡·ç, À°µÎ±¸, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¾Ë¸ÂÀº ³óµµ·Î È¥ÇÕÇØ ¼Ò¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.

¡Ú Å丶Åä ¼Ò½º ¸¸µé±â

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¨ê ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¼³ÅÁ(15g)À¸·Î ¾àÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î °£À» ÇÑ´Ù.

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¡Ú  ¶óºñ¿Ã¸® ¸¸µé±â

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¡Ú  ¿Ï¼ºÇϱâ

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¨ê Á¢½Ã¿¡ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ±ò°í 3»öÀÇ ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô Àå½ÄÇÑ µÚ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í ¹ÙÁú·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

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  2. 2ºÏÇ× ¡®ÁÖ°Å¡¯ ³­¸³ ¹è°æ ¹àÈù´Ù¡¦Ä® °Ü´« Ëþ¿¡ ±äÀå
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  4. 4±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± È®ÀåÅ͹̳Π26ÀÏ °³À塦ȥÀâ ¿ÏÈ­ ±â´ë
  5. 5³²¹® ±¤Àå 1¸¸ ¿©§³ ºÎÀü¿ª ¿¬°è °³¹ß¡¦½Ã¹Îģȭ °ø¿ø ¹ÚÂ÷
  6. 6[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1378> °æÁÖ ¸íÈ°¼º Ž¹æ·Î
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  8. 8¡°ºÎ»ê~¹Ì¾ßÀÚÅ° ÇÏ´Ã±æ ¿­ÀÚ¡± °ü±¤Çùȸ °£ °á¿¬
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  6. 6·ç¸¶´Ï¾Æ K-¹æ»ê¡¤¿øÀü ÀèÆÌ ÅÍÁö³ª¡¦BPA¿Í Ç׸¸°³¹ß Çù·Âµµ °­È­ ÇÕÀÇ
  7. 7ÃÊ´ë ¿ìÁÖÇ×°øûÀå¿¡ À±¿µºó ±³¼ö ³»Á¤...'Çѱ¹ÆÇ ³ª»ç' ³»´Þ 27ÀÏ Ãâ¹ü
  8. 8ëÅ-ì° ¿µ¼öȸ´ã ÁغñºÎÅÍ »ß°Æ¡¦¿©¾ß ÀÇÁ¦µµ ½Å°æÀü °ÝÈ­
  9. 9ÝÁ ¡°¸ðÀÇ ÇÙźµÎ ½Æ°í ½ú´Ù¡±¡¦°è·æ´ë µî °Ü³É
  10. 10ëÅ, 樳«¼± ÀÇ¿øµé°ú ¿ÀÂù...¼­º´¼ö ¡°¼Ò¿ÜµÈ ÀÎ»ç ²ø¾î¾È¾Æ¾ß¡±
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  8. 8¡°¹ýÀμ³¸³ ½±°Ô ÇØ¾ß Çؿܱâ¾÷ ¿Â´Ù¡± ÁÖÇÑÚ¸»óÀÇ È¸Àå, ºÎ»ê¿¡ °Ç³Ù Á¶¾ð
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