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[Á¶È²] °æÁֱǡ¤¿À·úµµ ¿¬¾È ¹ÌÅÍ±Þ ´ë»ïÄ¡ ÀÔ¼º

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-09-04 18:38:44
  •  |   º»Áö 19¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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ºÎ½ ½Ã¿øÇØÁø ³¯¾¾ ´öºÐ¿¡ ÀÚ¿¬Áö¸¦ ºñ·ÔÇÑ ³¬½ÃÅÍ¿¡´Â ²ÛµéÀÌ »©°îÈ÷ µÑ·¯¾É¾Ò´Ù. ÇÔ¾È±Ç ¾çÆ÷¼ö·Î¿Í ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­´Â 25~28§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠ÀÔ°îÁö¿¡¼­´Â ÀÜ ¼Õ¸ÀÀº ÃæºÐÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÁøÁÖ ¿µÃµ°­¿¡¼­µµ 25~28§¯ÀÇ ºØ¾î´Â ¸î ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ȿâ¼ö·Î¿¡¼­´Â 20~30§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ ¼­³Ê ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ñÀýÁö ¿ª½Ã 18~25§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½Ã´Â 2~4£í ¼ö½É±Ç¿¡¼­ 25§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹è½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ²ÛµéÀº ûµµÃµ, ¹Ð¾ç Ãʵ¿Áö¿Í ´ö°îÁö¿¡¼­ 20~45§¯ÀÇ Å©±â·Î 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
°æÁÖ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ »ïÄ¡ Áö±ë ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
¡á¹Ù´Ù

¿µ´ö±Ç ¹æÆÄÁ¦¸¶´Ù 40~45§¯ÀÇ ¼þ¾î¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. °¹¹ÙÀ§, ¹æÆÄÁ¦±Ç¿¡¼­´Â 300~600gÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æÁÖ±Ç »ïÄ¡ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ ´ë»ïÄ¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ºÎ»ê ¾Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô µ¢Ä¡¸¦ Ű¿ü´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â 2~4Áö·Î ÀÏ Àδç 30~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿À·úµµ ÀÏÀÚ¹æÆÄÁ¦¿¡ ´ë»ïÄ¡°¡ ÀÔ¼ºÇØ ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º» ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

ÁøÇØ ³»¸¸ °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡µµ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. â¿ø ±¸»ê¸é ¿øÀüÇ× ³»¸¸ °¥Ä¡ ³¬½Ãµµ 2~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60~80§¯ µÇ´Â ¹æ¾î°¡ ô´ç 25¸¶¸®¾¿Àº ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 2~4Áö±ÞÀÌ 50¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¹«´Ì¿À¡¾î Á¶È²ÀÌ Àá½Ã ¼Ò°­»óŸ¦ º¸¿´´Ù.

Á×µµ, ¿ëÃʵµ, ÃߺÀµµ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­µµ 2~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â 3Áö±ÞÀÌ ÁÖÁ¾À̾ú´Âµ¥ ÀÏ Àδç 50~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ãµµ 3Áö±ÞÀÌ ÁÖÁ¾À¸·Î 30~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±ÄÀº³¯ÀÌ ¸¹¾Ò´ø ³²Çرǿ¡¼­µµ ¼±»ó ³¬½Ã¿¡¼­ ¸ó½ºÅÍ±Þ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ È­²öÇÑ ÀÔÁúÀ» ÇØ¼­ ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù.

¿©¼ö °£¿©, ¹éµµ±Ç¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ÀÏ Àδç 70~150¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸³ª °³ÀÎ ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇß´Ù. 300g~1§¸ ¹«´Ì¿À¡¾îµµ 5~20¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖÃãÇß´ø ¹®¾î Á¶È²ÀÌ Á¶±Ý¾¿ »ì¾Æ³µ´Ù. 250g~1§¸ ¹®¾î°¡ 8~25¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Á¶±Ý¾¿ ¸ð½ÀÀ» ºñÃ߱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±Ý¿À¿­µµ ¼±»ó ¹«´Ì¿À¡¾î ¿¡±ë ³¬½Ã´Â ¼¼ ÀÚ¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ¹è°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ¿Ïµµ±Ç ¹®¾î ¹è³¬½Ãµµ ¿¬ÀÏ ¸¶¸´¼ö ÇàÁøÀ» Çß´Ù. ¸ñÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ùµµ º»°ÝÀûÀ¸·Î °¥Ä¡ ³¬½Ã°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. 2~3Áö±ÞÀ¸·Î 50¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 25~40§¯ °¨¼ºµ¼À» 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~60§¯ µÇ´Â ³ó¾î¸¦ 4~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1·Ôµ¥ Ãâ½Å FA ±â»óµµ¡¦°­¹ÎÈ£ ¡®¸¼À½¡¯ ȲÀç±Õ¡¤¼Õ¾Æ¼· ¡®È帲¡¯
  2. 2[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1443> °æºÏ ¾Èµ¿ ¿ëµÎ»ê
  3. 3ºÎ»êµ¶¸³¿îµ¿±â³ä°ü 18ÀÏ Âø°ø
  4. 4ºÎ»ê°øµ¿¾î½ÃÀå Çö´ëÈ­»ç¾÷ ¸¶Ä§³» ù »ð
  5. 5º¹ÁöºÎ, ÇüÁ¦º¹Áö¿ø ÇÇÇØÀÚ Áö¿ø 2³â ³Ñ°Ô ¼Õ³ù´Ù
  6. 6ºÒÈ®½Ç¼º ´õ Ä¿Áø Â÷µî Àü±â·á(Á¾ÇÕ)
  7. 7´ëÇÐ ³» ½Ã´Ï¾î ÇÏÇÏÄ·ÆÛ½º ÃßÁø, ÇàÁ¤ÀýÂ÷ ¸¶¹«¸®
  8. 8ÃàÁ¦ ¾ÈÀü°ü¸®, ÇØ¼öºÎ Á÷¿ø Á¤Âø Áö¿ø¡¦¡®¾ËÂ¥ Á¶·Ê¡¯ ´«±æ
  9. 9Áö¿ª °æ¸¶ ¿ª»ç ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ºñ¹ÐÀÇ ¹æ ¿­¸°´Ù¡¦20µ¹ ·¿Ã÷·±ÆÄÅ© Ç츮ƼÁöȦ Á¶¼º
  10. 10À±¼®¿­, °è¾ö±º À强µé¿¡°Ô "Âü ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù"¡¦±º»ç¹ý¿ø¼­ »ç°ú
  1. 1ÃàÁ¦ ¾ÈÀü°ü¸®, ÇØ¼öºÎ Á÷¿ø Á¤Âø Áö¿ø¡¦¡®¾ËÂ¥ Á¶·Ê¡¯ ´«±æ
  2. 2À±¼®¿­, °è¾ö±º À强µé¿¡°Ô "Âü ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù"¡¦±º»ç¹ý¿ø¼­ »ç°ú
  3. 3³ª°æ¿ø ¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¡¯ ÁÖÀ塦¡°ÃµÁ¤±Ã °¬³Ä¡± Áú¹®¿£ ´äº¯ ȸÇÇ
  4. 4±èÇØ°øÇ× ¼öÇϹ° ¼öÃë ½Ã°£ Àü±¹ °ÅÁ¡ °øÇ× Áß ²Ãµî
  5. 5ì° ¡°´ë¿Õ°í·¡ µûÁ®ºÃ³ª¡± ÁúŸ¡¦ÀÌÇÐÀç °Ü³É ¡°µÚ¿¡¼­ µý ¾ê±â¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¤Ã»·¡ ¸¸³­ Á¤¿ø¿À, ¼­¿ï½ÃÀå Ã⸶¼±¾ð ÀÓ¹ÚÇß³ª
  7. 7±¹Èû °­°æÆÄ¡¤Ä£ÇÑ ³»È« È®»ê¡¦¡°ÇØ´ç ÇàÀ§¡± ¡°¹ÎÁÖÁÖÀÇ ÆÄ±«¡±
  8. 8ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É "±¹°¡ ±ÕÇü ¼ºÀåÀ§ÇØ ´ëÀü°ú Ãæ³² ÅëÇÕ ¹°²¿¿ªÇÒ °¡´É"
  9. 9´ëºÏÁ¤Ã¥ ÅëÀÏ¡¤¿Ü±³ºÎ °¥µî¡¦¹ÎÁÖ Á¤Ã»·¡ ¡°ÅëÀϺΠÁöÁö¡± ±¹ÈûÀº ¡°º¼½é»ç³ª¿î ½Î¿ò¡±
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "³»¶õÀ¸·Î ±º À庴µé º»ÀÇ¾Æ´Ñ ÇÇÇØ, Çå¹ý±³À° ÇØ¾ß"
  1. 1ºÎ»ê°øµ¿¾î½ÃÀå Çö´ëÈ­»ç¾÷ ¸¶Ä§³» ù »ð
  2. 2ºÒÈ®½Ç¼º ´õ Ä¿Áø Â÷µî Àü±â·á(Á¾ÇÕ)
  3. 3¾ÆÀÌ¿¡½ºµ¿¼­ ¸ñÇ¥°¡ ¡®´õºí Àλ󡯡¦ÁÖ°¡ 13% ±Þµî
  4. 4¿ÜȯÁ¦µµ ¿ÏÈ­ÇØ ȯÀ² ³·Ãá´Ù¡¦èâìÑ ºøÀå Ç®¾î ´Þ·¯À¯ÀÔ À¯µµ
  5. 5ºÎ¿ï°æ ¿Ü±¹ÀÎ Ãë¾÷ 14¸¸¸í ¿ª´ë ÃÖ´Ù¡¦°í¿ë·üÀº 'Àü±¹ ÃÖ°í'
  6. 6ºÎ»êëÞ ±ÝÀ¶±Ç ù ¡®ºÎ»êº¹ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ¡¯ ¿¬´Ù
  7. 7µÎ»ê, SK½ÇÆ®·Ð ǰ´Â´Ù¡¦Àμö ¿ì¼±Çù»óÀÚ·Î ¼±Á¤
  8. 8ȯÀ² 8°³¿ù ¸¸¿¡ ÀåÁß 1480¿ø µ¹ÆÄ
  9. 9µ¿·¡±¸¡¤Áß±¸¡¤±ÝÁ¤±¸¡¤µ¿±¸, ¡°È® ¹Ù²ð±î¡±¡¦ µµ½É »ì¸®´Â »ç¾÷ ÁøÇà
  10. 10°øÁ¤ ·Îº¿È­·Î »ý»ê¼º¡¤¾ÈÀü È®º¸¡¦ºÎ»ê Á¦Á¶ÇöÀå ÀÚµ¿È­ Àüȯ ¼º°ú
  1. 1ºÎ»êµ¶¸³¿îµ¿±â³ä°ü 18ÀÏ Âø°ø
  2. 2º¹ÁöºÎ, ÇüÁ¦º¹Áö¿ø ÇÇÇØÀÚ Áö¿ø 2³â ³Ñ°Ô ¼Õ³ù´Ù
  3. 3´ëÇÐ ³» ½Ã´Ï¾î ÇÏÇÏÄ·ÆÛ½º ÃßÁø, ÇàÁ¤ÀýÂ÷ ¸¶¹«¸®
  4. 4Ä¡¸Å·Î Èñ¹ÌÇØÁø °ú°Å Ãß¾ïÇÏ°Ô µ¿È­¡¤¿µ»óÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¸±°Ô¿ä
  5. 5ºÎ»ê ÀçÅÃÀÇ·á¼¾ÅÍ º´¡¤ÀÇ¿ø ½Åû ÀúÁ¶¡¦ÅëÇÕµ¹º½ ºÒ±ÕÇü ¿ì·Á
  6. 6¿ï»ê¿¡¼± ³»³â 2¿ù 1ÀϺÎÅÍ 70¼¼ ÀÌ»ó ¹ö½º ¹«·á·Î ź´Ù
  7. 7¼­¿ï ¿©Àǵµ¿ª ½Å¾È»ê¼± °ø»çÀå¼­ 7¸í ¸Å¸ô¡¦1¸í ½ÉÁ¤Áö »óÅ·Πº´¿ø À̼Û
  8. 8¾ç»ê Á¾ÇÕÀå»ç½Ã¼³ ¿ì¼±Çù»óÁö¿¡ »óºÏ
  9. 9»çõ Àα٠½Ã¡¤±º 7°÷ ¿¬°áÇØ ¿ìÁÖÇ×°øµµ½Ã ¡®°¶·°½ÃƼ¡¯·Î
  10. 10¼­¿ï ¿©Àǵµ¿ª ½Å¾È»ê¼± °ø»çÀå ¸Å¸ôÀÚ Àü¿ø ±¸Á¶¡¦1¸í ½ÉÁ¤Áö¡¤2¸í °æ»ó(Á¾ÇÕ)
  1. 1·Ôµ¥ Ãâ½Å FA ±â»óµµ¡¦°­¹ÎÈ£ ¡®¸¼À½¡¯ ȲÀç±Õ¡¤¼Õ¾Æ¼· ¡®È帲¡¯
  2. 2À½¹ÙÆä, ¹Ð¸° ÀÓ±Ý 1039¾ï ¹Þ´Â´Ù¡¦Àü ¼Ò¼ÓÆÀ PSG¿Í ¹ýÁ¤ ´ÙÅù ½Â¼Ò
  3. 3¹è¿µ 200£í ÀÌÁÖÈ£, µÎ ´Þ ¸¸¿¡ ¶Ç ¡®ã桯
  4. 4FIFA, 9¸¸ ¿øÂ¥¸® Àú°¡ ¿ùµåÄŠƼÄÏ ¹ß¸Å
  5. 5ÇÁ·Î³ó±¸ KCC, ±¤¾È´ë±³ ÀÔ°í °æ±âÀå ´©ºó´Ù
  6. 63¿ù ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀü À¯·Â¡¦6¿ù ºÏÁ߹̼­ ¿ùµåÄÅ ÃÖÁ¾ Æò°¡Àü
  7. 7±èÇϼº, FA 3¼ö °á´Ü¡¦¾ÖƲ·£Å¸¿Í 1³â °è¾à(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®Àΰ£½Â¸®¡¯ ´ë¸í»ç Á¤ÈÆ, 16³â Çö¿ª »ýȰ ¸¶Ä§Ç¥(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÁÖ¸» ¸ÅÁø, ÆòÀÏ °üÁß 3000¸í¡¦À¿¸ÇÀÌ ÁöÇÉ ºÎ»ê ¹è±¸¿­Ç³
  10. 10±èÇϼº FA 3¼ö ¼±ÅᦾÖƲ·£Å¸¿Í 294¾ï 1³â °è¾à
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