2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ±º»ê±Ç ¹®¾î ¾¾¾Ë ±½¾îÁ® ÃÖ°íÀÇ ½ÃÁð

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-10-30 18:41:04
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

ÇÕõȣ´Â ¸¸¼öÀ§·Î Æ÷ÀÎÆ® ¿©°ÇÀÌ ³ªºüÁ® Á¶È²ÀÌ ÁÖÃã°Å·È´Ù. »ó·ù±ÇÀ¸·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 20~35§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­´Â 24~32§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »êÁö¼ö·Î¿¡¼­µµ 21~30§¯ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿, ´ëÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â ¹è½ºÀÇ ¼ºÈ­ ¼Ó¿¡¼­µµ 20~30§¯ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÀǼº±Ç ºØ¾î ³¬½Ã°¡ °­¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. »ó½ÅÁö, ¿ëõÁö, ÇåÅÁÁö´Â 20~30§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 3~20¸¶¸®¾¿, À§Ãµ ½Ö°èõ ³²´ëõ¿¡¼­´Â 20~30§¯ ºØ¾î¸¦ 3~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, 30~36§¯ ´ëÇü±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 20¿© ¸¶¸®³ª Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

   
±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ ¹®¾î Á¶Ç×À» ¿Ã·È´Ù.
ÁÖÃʺÎÅÍ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ù´Ù ³¯¾¾°¡ ÁÖ¸»ÀÌ µÇÀÚ ¾çÈ£ÇØÁ® ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ¿ïÁø ÈÄÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ °¡À» º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã°¡ Æø¹ßÀûÀÎ ÀÔÁúÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿¬ÀÏ È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù.

¿µ´ö±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 500g~1§¸ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¿Â»ê±Ç ¼±»ó³¬½Ã´Â Àü°»ÀÌ·Î Äð·¯ Á¶È²À» ¿Ã·È°í, 2.5Áö±Þ Á¤µµÀÇ °¥Ä¡¸¦ 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê ¿ëÈ£µ¿ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯ µÇ´Â »ïÄ¡µµ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹®¾î¸¦ 7~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â »ïÄ¡°¡ ¼³Ä¡´Â °¡¿îµ¥ ºÎÁøÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇß´Ù.

¸¶»ê ±¸»ê¸é Àü¸¶¼± Ä«°í ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~40§¯ °¨¼ºµ¼À» 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³»¸¸±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â 2.5~3Áö±ÞÀ¸·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. Á×µµ °¹¹ÙÀ§ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 50~150¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±¸Á¶¶ó ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ÀÏ Àδç 7~13¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾îµµ 10¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç °¥µµ¿¡¼­´Â 400g~1§¸ µÇ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ±¹µµ ºÎ±Ù ½ÉÇØ °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â »ïÄ¡ ¶¼ÀÇ ±Ø¼ºÀ¸·Î ºÎÁøÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇß´Ù. »ç·®µµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 100~300g °©¿À¡¾î¸¦ ÀÏ Àδç 10¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ÁÖ²Ù¹Ì ¹è³¬½Ã°¡ dz¼ºÇÑ °¡À»°ÈÀ̸¦ ¼±º¸¿© ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ³²ÇØ »óÁÖ, ÇâÃÌ, ¹ÌÁ¶ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼À» 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°íÈï ³ª·Îµµ ¿°Æ÷ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â µ¹µ¼, °¨¼ºµ¼ÀÌ µ¿½Ã¿¡ È£Á¶È²À» º¸¿© ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ¿Ïµµ ½ÅÁöµµ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ë¸ðµµ, ¼Ò¸ðµµ µîÁö¿¡¼­´Â °¡À» °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ±º»ê±Ç ¹®¾î ¹è³¬½Ã°¡ ±½¾îÁø ¾¾¾Ë¿¡ ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹æ¹®°´ÀÌ ¾²°í °¥ µ· æÄ 631¾ï¡¦¹ü¾î»ç¡¤¿ÂõÀå »ó±Ç µé½â
  2. 2ÚÓ-ùÛ ÁöÁöÀ² ÆØÆØ¡¦´õ ²¿ÀÎ ºÏ°© º¸¼ö´ÜÀÏÈ­
  3. 3°­¼­±¸ À¯ÀÏ ÀÀ±Þ½Ç, ÀûÀÚ·Î ¹® ´Ý´Â´Ù¡¦ÃÖ¼Ò 1³â ¹Ý °ø¹é
  4. 4ȨÇ÷¯½º 37°³Á¡ ¿µ¾÷Áß´Ü¡¦¼¾ÅÒ¡¤¹Ý¿©¡¤¿µµµ¡¤¼­ºÎ»ê µî(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿Ü±¹Àεµ ¸ô·Á¿Â ÃàÁ¦ ¡°ÆÇŸ½ºÆ½ ºÎ»ê! ³»³â ¶Ç ¿Ã·¡¿ä¡±
  6. 61¸¸¿© ¸í ¡®¹Ù´Ù À§ »êÃ¥¡¯¡¦±¤¾È´ë±³ ÀýÁ¤ÀÇ º½À» °É¾ú´Ù
  7. 7¾ç´çµµ ºÎ»ê½ÃÀå È帵µ, ºÏ°©¿¡ ¸í¿î °Ç´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8°íÀ¯°¡ Á÷°Ý Ç×°ø»ç °¨Æí¡¤ÈÞÁ÷
  9. 9ºÒÀå ¼Ó °³¹Ìµé °¥ÆÎÁúÆÎ¡¦Â÷ÀͽÇÇö¡¤Ã߰ݸżö ¹Ýº¹
  10. 10±èÈ¿ÁÖ, 5³â ¸¸¿¡ KLPGAÅõ¾î ¿ì½ÂÄÅ
  1. 1ÚÓ-ùÛ ÁöÁöÀ² ÆØÆØ¡¦´õ ²¿ÀÎ ºÏ°© º¸¼ö´ÜÀÏÈ­
  2. 2¾ç´çµµ ºÎ»ê½ÃÀå È帵µ, ºÏ°©¿¡ ¸í¿î °Ç´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÚÓ ¿¤½ÃƼ, ï£ ±î¸£¶ì¿¡¡¦¼­·Î ¾ÆÅ³·¹½º°Ç ¶§¸®¸ç Àü¸éÀü(Á¾ÇÕ)
  4. 4Á¤Ä¡½ÅÀÎ ³»¼¼¿î °Å´ë ¾ç´ç¡¦Çö¿ª ¹«¼Ò¼Ó Ã⸶¿¡ ÃÖ´ë ÇÖÇÃ
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] 21³â°£ ¡®³ë¹«ÇöÀÇ ¿îÀü»ç¡¯ Àü ¼öÇàºñ¼­ ÃÖ¿µ ¾¾ º°¼¼
  6. 6Çѵ¿ÈÆ ¡°Á¤±Ç ÆøÁÖ Á¦¾î¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹Ú¹Î½Ä ¡°º¸¼ö Çʽ º¸´ä¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÇÏÁ¤¿ì ¡°ºÏ±¸¿¡ AI Á¢¸ñ¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9æ¨ Áö¼± ¼±´ëÀ§ Ãâ¹ü ¡°ì°Ã³·³ ÀÏ ÀßÇÏ´Â Áö¹æÁ¤ºÎ ¸¸µé °Í¡±
  10. 10°³Çå ½Ãµµ ÃÖÁ¾ ¹«»ê¡¦¿ì¿ø½Ä ¡°±¹Èû, ±¹¹Î¾à¼Ó °È¾îÂ÷¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ȨÇ÷¯½º 37°³Á¡ ¿µ¾÷Áß´Ü¡¦¼¾ÅÒ¡¤¹Ý¿©¡¤¿µµµ¡¤¼­ºÎ»ê µî(Á¾ÇÕ)
  2. 2°íÀ¯°¡ Á÷°Ý Ç×°ø»ç °¨Æí¡¤ÈÞÁ÷
  3. 3ºÒÀå ¼Ó °³¹Ìµé °¥ÆÎÁúÆÎ¡¦Â÷ÀͽÇÇö¡¤Ã߰ݸżö ¹Ýº¹
  4. 4HMM ÀÓ½ÃÁÖÃѼ­ ºÎ»ê ÀÌÀü È®Á¤¡¦ÀÌ´Þ Áß¿¡ µî±â ÀýÂ÷(Á¾ÇÕ)
  5. 5½º½º·Î ÆÇ´Ü¡¤Çù¾÷ÇÏ´Â ·Îº¿ ½Ã´ë¡¦±¹³» ù RX(·Îº¿ Àüȯ)Ç÷§Æû ³ª¿Ô´Ù
  6. 6±¹»ê AI °æ·®È­ ±â¼ú, ÀΰøÁö´É¹ÝµµÃ¼ °áÇÕ¡¦¡®°í¼º´É ¼³·ç¼Ç¡¯ ÃßÁø
  7. 7±¹³» ÁÖ½ÄÇü ETF ¼øÀÚ»ê ù 200Á¶
  8. 8KT, Á¤º¸º¸¾È½Ç Á᫐ ¡®°í°´Á¤º¸ º¸È£¡¯ °íµµÈ­
  9. 9SK AX, ¿ï»ê µ¿±¸¿¡ ¡®AI±³À°¿ø¡¯ ¸¸µç´Ù
  10. 10¸¶»êÇ× ÆÄ³ë¶ó¸¶ ¡®¸ÞÆ®·Î½ÃƼ ÀÚ»ê µ¥½Ã¾Ó¡¯ ºÐ¾ç µ¹ÀÔ
  1. 1¹æ¹®°´ÀÌ ¾²°í °¥ µ· æÄ 631¾ï¡¦¹ü¾î»ç¡¤¿ÂõÀå »ó±Ç µé½â
  2. 2°­¼­±¸ À¯ÀÏ ÀÀ±Þ½Ç, ÀûÀÚ·Î ¹® ´Ý´Â´Ù¡¦ÃÖ¼Ò 1³â ¹Ý °ø¹é
  3. 3¿Ü±¹Àεµ ¸ô·Á¿Â ÃàÁ¦ ¡°ÆÇŸ½ºÆ½ ºÎ»ê! ³»³â ¶Ç ¿Ã·¡¿ä¡±
  4. 41¸¸¿© ¸í ¡®¹Ù´Ù À§ »êÃ¥¡¯¡¦±¤¾È´ë±³ ÀýÁ¤ÀÇ º½À» °É¾ú´Ù
  5. 5¡®±³µµ¼ÒÆÇ »ïû±³À°´ë¡¯ 40³â¸¸¿¡ ±¹°¡Ã¥ÀÓ ¹¯´Â´Ù
  6. 6¹Ú»óÁØ °­¼­±¸Ã»Àå Èĺ¸ ºÒ¹ý ÄÁ ¼±°Å»ç¹«½Ç ö°Å
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 11ÀÏ
  8. 8ÅÛÇ÷¹Å·¡¤¾çÁ¶Àå üÇ衦ÀϺ»¡¤´ë¸¸ °ü±¤°´ ³ë¸° °ü±¤»óǰ º¿¹°
  9. 9Å뿵 ¿Ã·ÎÄÉ µå¶ó¸¶, ¼¼°è ½ÃûÀÚ ¸¸³­´Ù
  10. 10ºÎ»ê°æ³² ¸ðÀڱǿª¼¾ÅÍ ÈÖû¡¦º´¿ø 2°÷ ÃÖ¼Ò Àü¹®ÀÇ ¼ö ¸ø ä¿ö
  1. 1±èÈ¿ÁÖ, 5³â ¸¸¿¡ KLPGAÅõ¾î ¿ì½ÂÄÅ
  2. 2ù³¯¿¡¸¸ 42°ñ ¡®°ñ ÀÜÄ¡¡¯¡¦°³¼º°í, ´ë°Ç°í È­·Â¿¡ ¹«¸­
  3. 3ùÛ Ã౸, 67³â ¸¸¿¡ ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ¿ì½Â µµÀü
  4. 4ºÎ»ê KCC, èÇÁÀü ¿¬½Â ÁúÁÖ Á¦µ¿¡¦13ÀÏ ¿ì½Â µµÀü
  5. 5[¹¹¶ó³ë] »çÁ÷ Àӽþ߱¸Àå °ü¶÷¼® 2¸¸ ¼® ÀÌ»óÀ¸·Î ³ÐÈù´Ù
  6. 6¿ÃÇØ ºû³¾ Á¦2ÀÇ ¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ ´©±¸¡¦ÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸ 9ÀÏ Ã¢³ç¼­ °³¸·
  7. 7¾îµðµµ ¸¸¸¸ÇÑ ÆÀ ¾ø´Ù¡¦Àü±¹ °­È£ 26°³ ÆÀ 7°³ Á¶º°¸®±×
  8. 8º£Å×¶û ²ø°í ¿ÜÀÎ ¹Ð°í¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî ¼±µÎ ±»°Ç
  9. 9¹ÀÇî ÀâÀº PSG, 轺¸®±× 2¿¬ÆÐ Á¤Á¶ÁØ
  10. 10Ä¡¿­ÇÑ ±×µé¸¸ÀÇ ¸®±×¡¦¡®·Ô¡¤ÇÑ¡¤Å°¡¯ ÇÏÀ§±Ç Å»Ãâ ÀüÀï
¿ì¸®ÀºÇà
  • ±¤¾È´ë±³°È±âÃàÁ¦°æÇ°´ç÷ÀÚ¹ßÇ¥
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»