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[Á¶È²] ±º»ê±Ç ¹®¾î ¾¾¾Ë ±½¾îÁ® ÃÖ°íÀÇ ½ÃÁð

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-10-30 18:41:04
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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ÇÕõȣ´Â ¸¸¼öÀ§·Î Æ÷ÀÎÆ® ¿©°ÇÀÌ ³ªºüÁ® Á¶È²ÀÌ ÁÖÃã°Å·È´Ù. »ó·ù±ÇÀ¸·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 20~35§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­´Â 24~32§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »êÁö¼ö·Î¿¡¼­µµ 21~30§¯ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿, ´ëÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â ¹è½ºÀÇ ¼ºÈ­ ¼Ó¿¡¼­µµ 20~30§¯ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÀǼº±Ç ºØ¾î ³¬½Ã°¡ °­¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. »ó½ÅÁö, ¿ëõÁö, ÇåÅÁÁö´Â 20~30§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 3~20¸¶¸®¾¿, À§Ãµ ½Ö°èõ ³²´ëõ¿¡¼­´Â 20~30§¯ ºØ¾î¸¦ 3~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, 30~36§¯ ´ëÇü±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 20¿© ¸¶¸®³ª Àâ¾Ò´Ù.

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±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ ¹®¾î Á¶Ç×À» ¿Ã·È´Ù.
ÁÖÃʺÎÅÍ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ù´Ù ³¯¾¾°¡ ÁÖ¸»ÀÌ µÇÀÚ ¾çÈ£ÇØÁ® ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ¿ïÁø ÈÄÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ °¡À» º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã°¡ Æø¹ßÀûÀÎ ÀÔÁúÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿¬ÀÏ È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù.

¿µ´ö±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 500g~1§¸ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¿Â»ê±Ç ¼±»ó³¬½Ã´Â Àü°»ÀÌ·Î Äð·¯ Á¶È²À» ¿Ã·È°í, 2.5Áö±Þ Á¤µµÀÇ °¥Ä¡¸¦ 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê ¿ëÈ£µ¿ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯ µÇ´Â »ïÄ¡µµ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹®¾î¸¦ 7~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â »ïÄ¡°¡ ¼³Ä¡´Â °¡¿îµ¥ ºÎÁøÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇß´Ù.

¸¶»ê ±¸»ê¸é Àü¸¶¼± Ä«°í ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~40§¯ °¨¼ºµ¼À» 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³»¸¸±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â 2.5~3Áö±ÞÀ¸·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. Á×µµ °¹¹ÙÀ§ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 50~150¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±¸Á¶¶ó ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ÀÏ Àδç 7~13¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾îµµ 10¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç °¥µµ¿¡¼­´Â 400g~1§¸ µÇ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ±¹µµ ºÎ±Ù ½ÉÇØ °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â »ïÄ¡ ¶¼ÀÇ ±Ø¼ºÀ¸·Î ºÎÁøÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇß´Ù. »ç·®µµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 100~300g °©¿À¡¾î¸¦ ÀÏ Àδç 10¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ÁÖ²Ù¹Ì ¹è³¬½Ã°¡ dz¼ºÇÑ °¡À»°ÈÀ̸¦ ¼±º¸¿© ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ³²ÇØ »óÁÖ, ÇâÃÌ, ¹ÌÁ¶ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼À» 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°íÈï ³ª·Îµµ ¿°Æ÷ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â µ¹µ¼, °¨¼ºµ¼ÀÌ µ¿½Ã¿¡ È£Á¶È²À» º¸¿© ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ¿Ïµµ ½ÅÁöµµ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ë¸ðµµ, ¼Ò¸ðµµ µîÁö¿¡¼­´Â °¡À» °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ±º»ê±Ç ¹®¾î ¹è³¬½Ã°¡ ±½¾îÁø ¾¾¾Ë¿¡ ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°­¼­±¸ ÀÚµ¿Â÷ ºÎǰ °øÀå È­À硦¼Ò¹æ ´ëÀÀ 2´Ü°è ¹ß·É
  2. 2¡®½Å°ÝÈ£ Àå³à¡¯ ½Å¿µÀÚ ·Ôµ¥Àç´Ü ÀÇÀå, º°¼¼..."±¹³» À¯Åë¾÷ Å« Á·Àû ³²°Ü"
  3. 3ºÎ»ê ºÎµ¿»ê½ÃÀå ¼Òºñ½É¸®Áö¼ö 3°³¿ù ¸¸¿¡ Å« ÆøÀ¸·Î ¿Ã¶ó
  4. 4¡°Çö¿ªµµ ³¯¸°´Ù¡± ±¹Èû °øÃµ Ä®¹Ù¶÷¡¦ÀÌÁ¤Çö ¡°¿å¸ÔÀ» °¢¿À µÆ´Ù¡±
  5. 5Æ®·³ÇÁ "±Û·Î¹ú °ü¼¼, 10¡æ15%·Î Àλó¡¦Áï½Ã È¿·Â"
  6. 6ºÎ»ê µ¿±¸ ´Üµ¶ÁÖÅà ȭÀç ¹ß»ý...1¸í »ç¸Á
  7. 7ÀÌ ´ëÅë·É "´ÙÁÖÅÃÀÚ ºñÈ£ ±âÀûÀÇ ³í¸®" ºñÆÇ¿¡ À嵿Çõ "±âÀûÀÇ ¾ïÁö" Àç¹Ý¹Ú
  8. 8°æ³² ÇÔ¾ç ¸¶Ãµ¸é »êºÒ È®»ê¡¦´ëÀÀ 1´Ü°è ¹ß·É
  9. 917½Ã°£Â° ºÒ±æ¡¦°æ³² ÇÔ¾ç »êºÒ ÁøÈ­À² 66%
  10. 10'¼¿ÇÁÃßõ' »ê¸²Ã»Àå ³«¸¶¿¡ ¾ß±Ç "¿¹°íµÈ ÀλçÂü»ç"
  1. 1¡°Çö¿ªµµ ³¯¸°´Ù¡± ±¹Èû °øÃµ Ä®¹Ù¶÷¡¦ÀÌÁ¤Çö ¡°¿å¸ÔÀ» °¢¿À µÆ´Ù¡±
  2. 2ÀÌ ´ëÅë·É "´ÙÁÖÅÃÀÚ ºñÈ£ ±âÀûÀÇ ³í¸®" ºñÆÇ¿¡ À嵿Çõ "±âÀûÀÇ ¾ïÁö" Àç¹Ý¹Ú
  3. 3'¼¿ÇÁÃßõ' »ê¸²Ã»Àå ³«¸¶¿¡ ¾ß±Ç "¿¹°íµÈ ÀλçÂü»ç"
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É "¾ÈÁß±Ù ÀÇ»ç À¯¹¬ ±Íȯ ȯ¿µ¡¦¸ðµç °Í Á¦ÀÚ¸®·Î"
  5. 5Á¶±¹ ¡°¼øÇ÷ÁÖÀÇ´Â ÀÚÇØ¡¦ÇÙ½É ÁöÁöÃþ ¹èÁ¦ ¾È µÅ¡±
  6. 6Áö¹æ ¼±°Å´Â '±¹¹ÎÀÇÈû'À¸·Î¡¦"¼±°Å ÀÌÈÄ ´ç¸í °³Á¤ ¸¶¹«¸®"
  7. 7æ¨, '»ç¹ý°³Çõ 3¹ý' ¹ý»çÀ§ ¿ø¾È´ë·Î ó¸®
  8. 8¡®ÀýÀ± °ÅºÎ¡¯ À嵿Çõ »çÅð ¿ä±¸¡¦±¹Èû ÀüÇöÁ÷ ´çÇùÀ§¿øÀå 25¸í ¼º¸í
  9. 9[¼Óº¸] ¡®ëÅÆÇ°á Ú¸ÀÔÀ塯 º¸µµ¿¡ ì°´ëÅë·É ¡°¿Ö ¿Ü±¹ Á¤ºÎ¿¡ ÀÔÀå ¹¯³ª¡±
  10. 10·¯½Ã¾Æ ¡°Çѱ¹, ¿ìÅ©¶ó Áö¿ø¸ñ·Ï Âü¿© ½Ã º¸º¹¡±
  1. 1¡®½Å°ÝÈ£ Àå³à¡¯ ½Å¿µÀÚ ·Ôµ¥Àç´Ü ÀÇÀå, º°¼¼..."±¹³» À¯Åë¾÷ Å« Á·Àû ³²°Ü"
  2. 2ºÎ»ê ºÎµ¿»ê½ÃÀå ¼Òºñ½É¸®Áö¼ö 3°³¿ù ¸¸¿¡ Å« ÆøÀ¸·Î ¿Ã¶ó
  3. 3¡®ÀâÃÊÀÇ ¹Ý¶õ¡¯¡¦±î¸¶Áß ÀǾàǰ ¿ø·á·Î Àçź»ý
  4. 4°íÁØÀ§êÍ º»°Ý °¡µ¿¡¦'¹æÆóÀå ÀûÇÕ Áö¿ª' »ç½Ç»ó ¿¬³» À±°û
  5. 5ùÛ°æÁ¦, Á¦2ÀÇ '°ü¼¼ ¸®½ºÅ©' Á÷¸é¡¦´ë¹Ì ÅõÀÚµµ ÀÏ´Ü ¿¹Á¤´ë·Î
  6. 6»õÇØ ¿ï»ê ¼öÃâ »óÄèÇÑ Ãâ¹ß
  7. 7´õ ÁÙ¾îµç '¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÏÀÚ¸®'¡¦Á¦Á¶¾÷ »ó¿ëÁ÷ 5³âÕÎ ÃÖ´ëÆø¡é
  8. 8±¹ÀûÇ×°ø»ç ¾ÈÀü ¿îÇ× ¹ý±Ô À§¹Ý Àæ¾Æ¡¦ 5³â°£ °ú¡±Ý 100¾ï9300¸¸ ¿ø
  9. 9Á¤ºÎ, ùÛ¼öÃâ±â¾÷¿¡ °ü¼¼È¯±Þ Áö¿ø Âø¼ö¡¦Àå±âÈ­ ¿ì·Áµµ
  10. 10»ï¼ºÀüÀÚ 26ÀÏ »õ Ç÷¡±×½Ê ½º¸¶Æ®Æù °ø°³¡¦ÆÛÇ÷º½ÃƼ AI ¿¡ÀÌÀüÆ® žÀç
  1. 1°­¼­±¸ ÀÚµ¿Â÷ ºÎǰ °øÀå È­À硦¼Ò¹æ ´ëÀÀ 2´Ü°è ¹ß·É
  2. 2ºÎ»ê µ¿±¸ ´Üµ¶ÁÖÅà ȭÀç ¹ß»ý...1¸í »ç¸Á
  3. 3°æ³² ÇÔ¾ç ¸¶Ãµ¸é »êºÒ È®»ê¡¦´ëÀÀ 1´Ü°è ¹ß·É
  4. 417½Ã°£Â° ºÒ±æ¡¦°æ³² ÇÔ¾ç »êºÒ ÁøÈ­À² 66%
  5. 5Åùè ÈÉÄ¡°í º¹¸é ħÀÔÇØ µµµÏÁúÇÑ ¹è´Þ±â»ç ¡¿ª 4³â
  6. 6Ȳ»ç ħ°ø¡¦ºÏ¼­Ç³¿¡ ½Ç·Á À¯ÀԵг²µ¿ÁøÇϸç Àü±¹ ÈÛ¾µ¾î
  7. 7ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² °ÇÁ¶Æ¯º¸ ¼Ó °­Ç³¡¦³· ÃÖ°í 17¡­21µµ
  8. 8Å뿵½Ã, ¿ÃÇØ ¾î¼± °¨Ã´»ç¾÷ È®´ë ÃßÁø. 60¿© ô °¨Ã´
  9. 9°ÇÁ¶¡¤°­Ç³À¸·Î ÀÌÆ²°£ »êºÒ 15°Ç ¹ß»ý
  10. 10¿ïÁֿ˱âÁ¾±âµµ¼­°ü 18³â ¸¸¿¡ Àü¸é »õ ´ÜÀå °³°ü
  1. 1'¼îƮƮ·¢ 2°ü¿Õ' ±è±æ¸®, ´ëÇѹα¹ ¼±¼ö´Ü MVP ¼±Á¤
  2. 2[¼Óº¸]¼îƮƮ·¢ ±è±æ¸®, ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ 1,500£í ±Ý¸Þ´Þ¡¦ÃÖ¹ÎÁ¤ Àº¸Þ´Þ
  3. 3¼îƮƮ·¢ ±è±æ¸®, ¿©ÀÚ 1500£í ±ÝÀ¸·Î 2°ü¿Õ¡¦ÃÖ¹ÎÁ¤ Àº¸Þ´Þ
  4. 4¼îƮƮ·¢ ³²ÀÚ ´ëÇ¥ÆÀ, 5000£í °èÁÖ 2ȸ ¿¬¼Ó Àº¸Þ´Þ
  5. 5±èÁø¼ö ÆÀ, º¾½½·¹ÀÌ ³²ÀÚ 4Àν 1¡¤2Â÷ 8À§¡¦¸Þ´Þ±Ç°ú 0.3ÃÊ Â÷
  6. 6¿©ÀÚ ¼îƮƮ·¢ 3000£í °èÁÖ 8³â ¸¸ÀÇ ÐÝ(Á¾ÇÕ)
  7. 7¼ÕÈï¹Î vs ¸Þ½Ã¡¦MLS ù ¸Â´ë°á
  8. 8¹Ð¾îÁÖ°í, Ãß°ÝÇϰí, ³¡³Â´Ù¡¦±Ýºû ´ë¿ªÀü±Ø ÇÕÀÛ
  9. 9¿Àºê¶óÀ̾ð¸¶Àú¡¦ÁÖÀü ÀÕ´Ü ºÎ»ó¿¡ WBC Ãʺñ»ó
  10. 10½ÃÁð ½ÃÀÛµµ Àü ¡®µµ¹Ú ¾ÇÀ硯¡¦·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ ²Þ ÈÖû
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