2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ÇØ¿î´ë °¥Ä¡, °¡´öµµ ¹®¾î ¡®´þ¼®´þ¼®¡¯

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:26:38
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

ÃʰܿïÀ» ¾ÕµÐ °¢ ³¬½ÃÅÍ´Â ºØ¾î ÀÔÁúÀ» ±â´Ù¸®´Â ²ÛµéÀÇ ¿­±â·Î ¶ß°Å¿ü´Ù. ÇÔ¾È ´ë¹Ì°ñÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¸¶»ê ÁøºÏ Áö»êÁö´Â ´Ù¼Ò ¾¾¾ËÀº Àß¾ÒÁö¸¸, ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. Àα٠ÁøÀüõ¿¡¼­´Â ¹ã³¬½Ã¿¡ 28§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸ç ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½Ã°¡ Àá½Ã ÁÖÃã°Å·È´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡ 25~30§¯±Þ ºØ¾î°¡ 3~4£í±Þ ±íÀº ¼ö½É´ë¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°æºÏ Æ÷Ç× ±¸·æÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÀº ´ë±¸.
±â»ó »óȲ º¯µ¿ÀÌ ½ÉÇØ ÃâÁ¶±æ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿ïÁø ÈÄÆ÷ ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â ´ë¸¶µµ¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â º¬¿¡µ¼ Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. ÇØ Áú ³èºÎÅÍ 35~39§¯±Þ º¬¿¡µ¼ÀÌ ÆÄ»ó°ø¼¼¸¦ ÆîÃÆ´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ »ïÄ¡¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹æ¾îµµ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¸·æÆ÷ ´ë±¸ ³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ ´ëÇü Ä𷯸¦ °¡µæ ä¿ü´Ù. °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù »ïÄ¡ ³¬½Ã´Â 1ÀÎ´ç µÎ¼¼ ¸¶¸®´Â ¹«³­Çß´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ ´ë»ïÄ¡¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â 2.5Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ±âÀå ¾Õ¹Ù´Ùµµ 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Àß ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ¿¡¼­´Â 1§¸ Á¤µµÀÇ ¹®¾î¸¦ 7~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ ¹®¾î¸¦ 6~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÁøÇØ±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °©¿À¡¾î¸¦ 2~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¸¶»ê ±¸»ê¸é È£·¡±â ³¬½Ã´Â 1Àδç 10~30¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­Çß´Ù. ¹æÆÄÁ¦ °¥Ä¡ ³¬½Ãµµ 50~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àü¸¶¼± ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 4~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. È«µµ ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¾¾¾ËÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸, ¸¶¸´¼ö°¡ ´Ù¼Ò ºÎÁ·Çß´Ù. ±¹µµ °¥µµ Á»縮µµ ÃâÁ¶°´µéÀº 500g~1.5§¸ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ¿Í ¿åÁö±Ç¿¡¼­µµ 500g~1§¸ µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °©¿À¡¾îµµ 5~10¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸Å¹°µµ¿Í ±¸À»ºñµµ, È«µµ¿¡¼­´Â Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 30~50§¯±Þ Âüµ¼ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°ÅÁ¦ ÇØ±Ý°­ ÀÏ¿ø¿¡¼­´Â 35~48§¯ °¨¼ºµ¼ÀÌ Æ÷ÀÎÆ®º°·Î µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÃߺÀµµ¿Í ´ë´öµµ¿¡¼­´Â º¼¶ôÀÌ 20~40¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Á×µµ ³ë¶û¹ÙÀ§, ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 40§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼À» ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »çõ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã´Â 800g~2.6§¸ÀÇ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹®¾î¸¦ 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ ¿ë¸Ó¸®¿Í ±¼µî, Á÷Æ÷, ½ÉÆ÷ µî ÀüÅëÀûÀÎ °¨¼ºµ¼ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 35~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¿Ïµµ±Ç ´ö¿ìµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 40§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼À» 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ½Å¾È ŵµ¿¡¼­´Â ¿øµµ±Ç °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÅȣźÀ» È­·ÁÇÏ°Ô ½î¾Æ ¿Ã·È´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­ 40~50§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¹«´õ±â·Î ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1½Å¶ó´ë Ç×°ø¿îÇ×°ú Á¹¾÷»ý, Áö¿ªÇ×°ø»ç ÆÄÀÏ·µ µÆ´Ù
  2. 2¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 380¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  4. 4ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  5. 5ÃÖ°í ¹è¿ì¡¤°¨µ¶¡¤ÀÛ°¡ ÃÑÃ⵿¡¦¿ÃÇØµµ ¡®Áø°ÝÀÇ ³ÝÇø¯½º ÄÚ¸®¾Æ¡¯
  6. 6ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  7. 7¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  8. 8ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  9. 9ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  10. 10¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  2. 2´ç¹« º¹±ÍÇÑ íå, °ø°³Çຸ ³ª¼± ùÛ¡¦±¹Èû Á¦¸í¿©ºÎ °áÁ¤ ¾ÕµÎ°í ¡®Àü¿î¡¯
  3. 3ÁýÅä³¢ºÎÅÍ Àâ¾Æ¶ó¡¦´ç¿ø°ú ½ºÅ²½Ê ´Ã¸®´Â ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå
  4. 4¹ÎÁÖ ¡°Á¤Ä¡Àû ¸ñÀû À§ÇØ °È¾îÂ÷¡± ±¹Èû ¡°ÇٽɱÇÇÑ À̾çÀÌ ¸ÕÀú¡±
  5. 5[¼Óº¸] ±¹Èû ÃÖ°íÀ§, Çѵ¿ÈÆ Àü ´ëÇ¥ Á¦¸í È®Á¤
  6. 6Á¶Çö "Æ®·³ÇÁ '°ü¼¼ ÀçÀλó' ¹ß¾ð, ÇÕÀÇ ÆÄ±â¶ó°í º¸±â ¾î·Á¿ö"
  7. 7ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  8. 8ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  9. 9ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  10. 10Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  2. 2»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  3. 3ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°æ±â ¾ç±ØÈ­¡¦Àü±â¡¤Á¶¼± ¡®È£Á¶¡¯ ¼¶À¯¡¤½Å¹ß ¡®¾ÇÈ­¡¯
  4. 4SKÇÏÀ̴нº ¿µ¾÷ÀÍ 47Á¶ ¡®»ç»ó Ãִ롯¡¦»ïÀü Ãß¿ù
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Ú¸ÇØ±º ÀÎÁõ ÇÔÁ¤Á¤ºñÇù¾à, ¿¬ 20Á¶ ½ÃÀå¿¡ Çʼö ÀÚ°Ý
  6. 6»ïÀü, 5³â¸¸¿¡ 1Á¶3000¾ï ±Ô¸ð Ưº°¹è´ç
  7. 7¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 1420¿ø´ë Ç϶ô
  8. 8»ï¼ºÀüÀÚ, 4ºÐ±â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ 20Á¶ ´Þ¼º ¿¬°£ ÃÖ´ë¸ÅÃâ ±â·Ï °æ½Å
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 28ÀÏ
  10. 10ºÎ»ê ½Ã¹Î 2.1¸í´ç ÀÚµ¿Â÷ 1´ë º¸À¯
  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 280¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  3. 3ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  4. 4ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  5. 5¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  6. 6¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  7. 7¾à¹° Áßµ¶È¯ÀÚ ¡®»±»±ÀÌ¡¯ ¾ø°Ô¡¦ºÎ»ê¼Ò¹æ, º´¿ø ¼ø¹øÁ¦ Àç°³
  8. 8Á¤ºÎ°¡ ¹Þ±â ¾î·Á¿î ¿ªÁ¦¾È¡¦»ç½Ç»ó ¹°°Ç³Ê°£ 6¿ù PK ÅëÇÕ(Á¾ÇÕ)
  9. 9¼÷¹Ú °ü±¤°´ ¸ð¼Å¶ó¡¦°æ³² Áö¿øÃ¥ ÇѾƸ§(Á¾ÇÕ)
  10. 1060³â ¸¸ÀÇ »ç°ú¡¦¿µÈ­¼÷¡¤Àç»ý¿ø ±¹°¡¼Õ¹è¼Ò ½Â¼Ò
  1. 1KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  2. 2¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  3. 3±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  4. 4·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
  5. 5NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
  6. 6ÃÖ°¡¿Â, Ŭ·ÎÀÌ ±è ³ÑÀ»±î
  7. 7·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ '¾ÏÇ¥, ¸ØÃç!' ºÎÁ¤¿¹¸Å Â÷´Ü °­È­
  8. 8¿Ã¸²Çȼ­ K-ÄÃ󡤽ºÆ÷Ã÷ ¾Ë¸°´Ù
  9. 9Çã¿õ ÇãÈÆ º¹±Í¿¡µµ 4¿¬ÆÐ ´Ë¡¦KCC ¼ÓŸ´Â ÈĹݱâ
  10. 10EPL ¿ÀÇö±Ô ¡®´«µ¶¡¯
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»