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¼öÁ¦¸ÆÁÖ ¡®È¨ºê·çÀס¯ µµÀü

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-01-08 19:41:18
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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Å©·¡ÇÁÆ®ºê·ç¾î¿¡¼­ Ȩºê·çÀ× °úÁ¤À» ¹è¿ì´Â ¼ö°­»ýµé. Å©·¡ÇÁÆ®ºê·ç¾î Á¦°ø
¸ÆÁÖÀÇ Á¾·ù´Â Å©°Ô ¶ó°Å(°¡º±°í û·®ÇÑ ¸À)¿Í ¿¡ÀÏ(¹¬Á÷ÇÏ°í ±íÀº dz¹Ì)·Î ³ª´¶´Ù. Ȩºê·çÀ׿¡¼­´Â ÁÖ·Î ¿¡ÀÏÀ» ¸¸µç´Ù. ¸ÆÁÖ¸¦ ¹ßÈ¿ÇÒ ¶§ ¶ó°Å´Â 10µµ, ¿¡ÀÏÀº 20µµ ³»¿Ü¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º°µµÀÇ ³ÃÀå Àåºñ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶ó°Åº¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿¡ÀÏÀÌ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϱ⠽±´Ù.

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Ȩºê·çÀ׿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °¢Á¾ ±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸ÆÁÖ¸¦ ÁöŰ´Â ÀÏÀÌ´Ù. È©À» ²úÀ̰ųª ¹ßÈ¿ Åë¿¡ ³Ö´Â °úÁ¤ µî¿¡¼­ °ø±â Áß¿¡ ¶°µµ´Â Àâ±ÕÀÌ ¸ÆÁÖ¿¡ µé¾î°¡±â ½±´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¸ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾î±ß³ª °øµéÀΠȨºê·çÀ×À» ¸ÁÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹ßÈ¿ ÅëÀÇ ³»ºÎ´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ÈìÁý¸¸ ³ªµµ ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÈ¿ ÅëÀº ´Ù¸¥ ¾×ü³ª À½½ÄÀ» ´ãÀ¸¸é ¾È µÇ°í Ȩºê·çÀ× Àü¿ëÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀçÁúÀÌ °¡º±°í °ü¸®Çϱ⿡µµ ½±´Ù. Á÷Á¢ ¹ßÈ¿ ÅëÀ» Á¦ÀÛÇÏ·Á¸é ¿¡¾î¶ôÀ» ²È´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϰí, ¹° ²ÀÁö¸¦ ´Þ¸é º´¿¡ ³ÖÀ» ¶§ Æí¸®ÇÏ´Ù. Å©·¡ÇÁÆ®ºê·ç¾î ¹éÀº¿µ ´ëÇ¥´Â ¡°È¨ºê·çÀ×ÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡Àº ¸ðµç Àåºñ¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ¼Òµ¶ÀÌ´Ù¡±°í ÀçÂ÷ °­Á¶Çß´Ù.

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Ȩºê·çÀ×À» ÇÏ·Á¸é È©(1) ¸ôÆ®(2) È¿¸ð(3)¸¦ ÁÖÀç·á·Î, ¿¡¾î¶ôÀÌ ´Þ¸° ¹ßÈ¿ Åë(4)°ú Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÏ Åë(5)ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ¸ÆÁÖ´Â Àü¿ë ÆäÆ®º´(6)¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ì±¹ ¿µ±¹ µî¿¡¼­´Â Ȩºê·çÀ×ÇÑ ¸ÆÁÖ¸¦ °¡Áö°í ¸ð¿© ¼­·Î ½ÃÀ½Çϰí ǰÆòÇÏ´Â ´ëȸ°¡ ¸¹ÀÌ ¿­¸°´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 22ÀÏ Å©·¡ÇÁÆ®ºê·ç¾îµµ Ȩºê·ç¾îµéÀÇ ±³·ù¸¦ À§ÇÑ Ã¹ ¹øÂ° ¸ÆÁÖ ´ëȸ¸¦ ¿¬´Ù. ´ëȸ´Â AHA/BJCP(¹Ì±¹ Ȩºê·çÀ×Çùȸ/¸ÆÁֽɻç°ü ÀÎÁõ ÇÁ·Î±×·¥) ÁÖ°ü °æ¿¬ ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ÁøÇàµÇ¸ç Ãâǰºñ´Â ¾ø´Ù. ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

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  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  3. 3ÇÑÀº ±Ý¸® µ¿°á¡¦1500¿ø À°¹Ú ȯÀ² ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  5. 516ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  6. 6ÁÖ½Ä ÁÖ°í ¼ö¼ö·á ¿ì´ë¡¦¡®¹ÙÀÌ ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ¸¶ÄÉÆÃ
  7. 7BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
  8. 8À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÄíÆÎ 5¸¸¿ø ÄíÆù Áö±Þ¡¦¡°¼Ò¾× Âɰ³±â´Â Ãß°¡¼Òºñ À¯µµ¡± ºñ³­
  10. 10Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  1. 116ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  2. 2»ç»ó±¸Ã»Àå µµÀü ¹ÎÁÖ ¼­ÅÂ°æ ¡°Ã»³â ¼û½¬´Â µµ½Ã·Î¡±
  3. 3´ç ºÐ¿­¡æ ¼±°Å ÇÊÆÐ À§±â°¨ ÆØ¹è¡¦ùÛ Â¡°è Àç°í ¾ÕÀå¼± ºÎ»ê ÀÇ¿øµé
  4. 4±¹Èû À嵿Çõ, Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í Àǰá ÀÏ´Ü º¸·ù¡¦ÀÇÃѼ­µµ ¡°°úÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5æ¨ ¡®2Â÷Ư°Ë¹ý¡¯ °­Çà¿¡¡¦íå ¡°½ÖƯ°Ë¹ýºÎÅÍ¡± ´Ü½Ä µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø 17¸í ¡®¸Å´ÏÆä½ºÅ䡯 ¼ö»ó
  7. 7Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  8. 8¼­¿ï¿¡ ¸ðÀÎ ÃâÇâÀΡ¦ÚÓ½ÃÀå, ºÎ»ê ¹Ì·¡ºñÀü °øÀ¯
  9. 9±è¿©Á¤ ¿ä±¸¿¡¡¦Á¤µ¿¿µ ¡®¹«Àα⠻ç°ú¡¯ ½Ã»ç
  10. 10ùÛ ¡°Á¦¸íÀº ¶Ç ´Ù¸¥ °è¾ö¡± íå ¡°°áÁ¤ µÚÁý±â °í·Á ¾È ÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2ÇÑÀº ±Ý¸® µ¿°á¡¦1500¿ø À°¹Ú ȯÀ² ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
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  5. 5BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
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  7. 7Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  8. 8°øµ¿¾î½ÃÀå °ÇÆóÀ² ³ô¿© °ü±¤¡¤°¡°ø½Ã¼³ ÃßÁø
  9. 9Æ®·³ÇÁ ¶¯Å¥! ¹æ»êÁÖ ºÒ±âµÕ
  10. 10ÀÛ³â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¸Å¸Å°¡ Àü³âºñ Ç϶ôÆø ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  2. 2À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  4. 4Å©·çÁî Ÿ°í ¿Í ºÎ»ê¼­ »ç¶óÁø Áß±¹ÀÎ ´ú¹Ì
  5. 5ºÎ»ê Åýà »ì¸± ¹¦Ã¥¡¦´ëÁß±³Åë ȯ½Â¡¤ÀÚÀ²ÁÖÇà µµÀÔ µî ³ª¿Í
  6. 6¡°12³â° ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÇ·áºÀ»ç¡¦ÇÏ·ç ȯÀÚ 50¸í µ¹º¸¸ç ³ª´® ½Çõ¡±
  7. 7ëŠüÆ÷¹æÇØ ¼±°í°øÆÇ »ýÁß°è(Á¾ÇÕ)
  8. 8°æ³² ¼ÒÇü¼±¸Á ¾î¼±µé, µ¿ÇؾîÀå ÀÒÀ»ÆÇ
  9. 9ÁߺΰæÂû¼­-±¹Á¦½ÃÀå ¹ø¿µÈ¸, ¹üÁËÇÇÇØÀÚ Áö¿ø ¸Â¼Õ
  10. 10°Çº¸°ø´Ü, ´ã¹è»ç »ó´ë Ç׼ҽɵµ ÆÐ¼Ò(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  2. 2°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  3. 3LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  4. 4¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  5. 5ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  8. 8¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
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