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[Á¶È²] Å뿵±Ç¡¤È«µµ ÃâÁ¶²Û ÇÑÄ¡ ³¬½Ã ½ò½ò

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-06-17 19:13:12
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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À帶°¡ ½ÃÀÛµÇÀÚ ¿À¸§ ¼öÀ§ Ư¼ö¸¦ ³ë¸®´Â ¿­¼º ²ÛµéÀº ºÎÁö·±È÷ ÁýÀ» ³ª¼¹´Ù. °í¼º ´ë°¡Áö¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº 20~28§¯ ºØ¾î¸¦ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÔ¾È ºÀ¼ºÁö¿Í ¼®»êÁö¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. À±³»¹è¼öÀå¿¡¼­´Â °£°£ÀÌ ¿ùô ºØ¾î°¡ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Â÷¿ù¹è¼öÀå¿¡¼­µµ ¼Õ¸À º¸±â°¡ ÁÁ¾Æ ºó ¹Ù±¸´Ï·Î µ¹¾Æ¼­´Â ²ÛÀº ¾ø¾ú´Ù.

ÀÚ¿¬Áö¿Í ¿Üµ¿Áö¿¡¼­´Â ÀÜ ¾¾¾Ë ºØ¾îÀÇ ¼ºÈ­°¡ ½ÉÇß´Ù. â³ç ÃʰîÁö¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº 18~25§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »óµ¿Áö¿¡¼­µµ 21~30§¯ ºØ¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

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¹Ù´Ù ±â»ó »óȲÀº ¸ÅÀÏ º¯´öÀ» ºÎ·È´Ù. ³¯¾¾°¡ ÁÁÀº ³¯ ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. °­¿ø ¼ÓÃÊ ´ëÆ÷Ç× ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30§¯±Þ ¿ì·°ÀÌ Á¦¹ý Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 1Àδç 5~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °©¿À¡¾îµµ 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, È£·¡±â ³¬½Ã¿¡¼­´Â È£·¡±â¸¦ 1Àδç 10~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Æ÷Ç× ½ÅÇ׸¸ ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¼±»ó µµ´Ù¸® ³¬½Ã ÃâÁ¶°´µéÀº 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸®¿Í ¼º´ë Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù.

¿ï»ê ¿Â»ê±Ç°ú µ¿±¸±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. °£Àý°ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í º¬¿¡µ¼µµ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿ù³»¿Í ±æÃµ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÆ÷¾Ë, ŸÁ¶¾Ë·Î ºÒ¸®´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº °©¿À¡¾î°¡ ¿¬ÀÏ È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù. ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¹¹ÎÇÑ ÀÔÁú·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú´Â °¡´ÉÇßÀ¸³ª °³Àΰ£ ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¹¹ÎÇÑ ÀÔÁúÀ» ÆÄ¾ÇÇÑ ²ÛµéÀº Äð·¯ Á¶È²À» ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¿Ã·Á ÁÖÀ§ÀÇ ºÎ·¯¿òÀ» »ò´Ù.

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Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 1Àδç 20~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¥Ä¡ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­ 3Áö Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡µµ °£°£ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 300~500g ¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë¡¤ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í Å©±âÀÇ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ 1Àδç 20~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³ó¾î ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ô´ç 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ȭŵµ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 50§¯±Þ Âüµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ °É·Áµé¾ú´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¹éµµ±Ç¿¡¼­ 3Áö±ÞÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿©¼­µµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¸¦ ºñ·ÔÇÑ Âüµ¼, µ¹µ¼, º¬¿¡µ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾ÀÌ ¼±º¸¿´´Ù.

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  6. 6ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º Ã˱¸¡¦±ä±Þ °æ¿µÀÚ±Ý SOSµµ
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  8. 8¹æÅº ³ë·¡ ¡®SWIM ¸ð·¡Á¶°¢¡¯, Áï¼®»çÁø ºÎ½º¡¦ÇØ¿î´ëµµ ¾Æ¹Ì ¸ÂÀÌ
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