2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸Å¹°µµ 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-07-01 19:42:39
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°æ³² ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½ÃÀÇ ÁÖ°¡°¡ ÇÑ⠿öú´Ù. 25~30§¯±Þ ºØ¾î 5~10¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯±Þ À×¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ²Ûµé¿¡°Ô ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ¼±»çÇß´Ù. Àü³² À强 ÇÔµ¿Áö¿¡¼­´Â 33~37§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °î¼º ¿Á°úõ¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¿´°í, 32~38§¯±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 5~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. º¸¼º »çÃÊÁö¿¡¼­´Â 35§¯±Þ ¿ùô ºØ¾î¿¡ ÁØÃ´±Þ ºØ¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â °æ³²±Çº¸´Ù Àü³²±Ç ºØ¾î Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¿øÁ¤ ³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
   
ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷ ³´°³¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. µð³¬ Á¦°ø
¡á¹Ù´Ù

°æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~15¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÈÄÆ÷Ç× ¿©¸§ È£·¡±â ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ´ë¹Ú Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷, ½Å⸮ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú º¸¸®¸êÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾çÆ÷±Ç¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸® ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, 1Àδç 10¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»À̸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. µ¿±¸ ÁÖÀü°¹¹ÙÀ§¿Í ´ë¿Õ¾Ï¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 10¸¶¸® ¾ÈÆÆ¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ Àü°»À̰¡ Àß ÀâÇû´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 7~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ¿ö³« Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ Ÿ Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á ¼±»ç Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³´°³ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¬ÀÏ ±Ùó ²Ûµé·Î ºÏÀû°Å·È´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¸Õ¹Ù´Ù¿Í ÁøÇØ, Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵±Ç Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 1Àδç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. µ¹¹®¾î ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÈ »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 10~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ º¼¶ôÀ» 40~60¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 60¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹¦µµ Ȳ°¡¿À¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¼öÁ¶±â´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÀüºÏ ±º»ê ¸»µµ±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â 40~60§¯ Âüµ¼ 30~40¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¼­ÇØ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã°¡ ±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ óÀ½ ½ÃµµµÆ´Âµ¥, Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»êµ¿ºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ, ¼­¸éÁöÇϵµ»ó°¡ ºÎÀü¸ô °Ç°­Ä·ÆäÀÎ ½Ç½Ã
  2. 2ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó ¶³¾îÁ®¡¦Ç϶ô ÆøÀº '0¿ø´ë' ¼öÁØ
  3. 3[¼Óº¸] À̶õ ÀÚÆøµå·Ð ³¯¸®ÀÚ ¹Ì±¹ Áï°¢ ´ëÀÀ¡¦Á¾ÀüÇù»ó ÁÂÃÊ À§±â
  4. 4[¼Óº¸] Àá½Ç °³Ç¥¼Ò¼­ °ü°èÀÚ ºüÁ®³ª°£ °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾Ç, ¼±°üÀ§´Â "»ç½Ç È®ÀÎ °ÅºÎ"
  5. 51227ȸ ·Î¶Ç 1µî 11¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 26¾ï7480¸¸ ¿ø
  6. 6±¹Èû, ¡®ÅõÇ¥Áö ºÎÁ· »çÅ¡¯ °ø¼¼¡¦Àç¼±°Å¿¡´Â ¼± ±×¾î
  7. 7'Çѵ¿ÈÆ °ßÁ¦' À§ÇØ ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥ ¼±°Å ¼­µÎ¸£³ª...´ç³» ¹Ý¹ß È®»ê
  8. 8ÇöÃæÀÏ Ãß³ä½Ä Âü¼®ÇÑ ÀÌ ´ëÅë·É¡¦¡°¹è½Å ´ÜÁËÇÒ ¶§ Á¤ÀǷοî ÅëÇÕ °¡´É¡±
  9. 9°³Ç¥¼Ò ºÀ¼âÇÏ°í ¹ã»ù ´ëÄ¡¡¦¼±°üÀ§ Á÷¿øµé °í¸³
  10. 10[¼Óº¸] ÅõÇ¥Áö ºÎÁ· »çÅ·Πµå·¯³­ ¡®Ä­¸·ÀÌ ÇàÁ¤¡¯¡¦»óȲ °øÀ¯ ¾ÈµÅ
  1. 1[¼Óº¸] Àá½Ç °³Ç¥¼Ò¼­ °ü°èÀÚ ºüÁ®³ª°£ °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾Ç, ¼±°üÀ§´Â "»ç½Ç È®ÀÎ °ÅºÎ"
  2. 2±¹Èû, ¡®ÅõÇ¥Áö ºÎÁ· »çÅ¡¯ °ø¼¼¡¦Àç¼±°Å¿¡´Â ¼± ±×¾î
  3. 3'Çѵ¿ÈÆ °ßÁ¦' À§ÇØ ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥ ¼±°Å ¼­µÎ¸£³ª...´ç³» ¹Ý¹ß È®»ê
  4. 4ÇöÃæÀÏ Ãß³ä½Ä Âü¼®ÇÑ ÀÌ ´ëÅë·É¡¦¡°¹è½Å ´ÜÁËÇÒ ¶§ Á¤ÀǷοî ÅëÇÕ °¡´É¡±
  5. 5[¼Óº¸] ÅõÇ¥Áö ºÎÁ· »çÅ·Πµå·¯³­ ¡®Ä­¸·ÀÌ ÇàÁ¤¡¯¡¦»óȲ °øÀ¯ ¾ÈµÅ
  6. 6[¼Óº¸] Á¾ÇÕÆ¯°Ë À±¼®¿­ ù ÇÇÀÇÀÚ Á¶»ç Á¾·á, °è¾ö Á¤´çÈ­ ÇøÀÇ´Â ºÎÀÎ
  7. 7´ëÇѺ¯Çù, "ÅõÇ¥¿ëÁö ºÎÁ· ¹× °æÂû ÅõÀÔÀº ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ÈѼÕ" ¼º¸í¼­ ¹ßÇ¥
  8. 8¡®È­·ÁÇÑ ±Íȯ¡¯ Çѵ¿ÈÆ, ´ç±ÇÆÄ Á÷°Ý¡¦º¸¼ö °³Æí ÁÖµµÇϳª(Á¾ÇÕ)
  9. 9¹ÎÁÖ2 ±¹Èû1¡¦PK °æÀï ¼Ó ÇùÄ¡ ºÒ°¡ÇÇ
  10. 10´Ü 44Ç¥ Â÷¡¦Å뿵½ÃÀå ¿©´ç °­¼®ÁÖ ½Å½Â¡¦ÁøÁÖ ¹«¼Ò¼Ó Á¶±ÔÀÏ, °øÃµ¹èÁ¦ µó°í 3¼±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó ¶³¾îÁ®¡¦Ç϶ô ÆøÀº '0¿ø´ë' ¼öÁØ
  2. 21227ȸ ·Î¶Ç 1µî 11¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 26¾ï7480¸¸ ¿ø
  3. 3Á¨½¼ Ȳ, ÁÖ¸»¿£ À¯ÄûÁî ³ìÈ­¡¦½Ã±¸¡¤°ÔÀÓ¾÷°è ȸµ¿µµ
  4. 4ÇѼö¿ø, üÄÚ¿øÀü '¿ª¿Üº¸Á¶±Ý Á¶»ç' ¾È ¹Þ´Â´Ù¡¦EU ¹Ì°³½Ã È®Á¤
  5. 5Á¨½¼ Ȳ 5ÀÏ ¹æÇÑ¡¦Ã¹¹øÂ° ÀÏÁ¤Àº ¡®»ï°ã»ì ȸµ¿¡¯(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¨½Â Ȳ ¡®Á¦2ÀÇ ±ñºÎ ȸµ¿¡¯Àº È«´ë ¡®Çü´Ô Àú¿ä¡¯¼­ »ï°ã»ì
  7. 7»ï¼ºÀüÀÚ Ãʱâ¾÷³ëÁ¶, ¡®°ú¹Ý ³ëÁ¶¡¯ ÁöÀ§ »ó½Ç
  8. 8[¼Óº¸] ¿£ºñµð¾Æ, Çѱ¹ AI±â¼ú¼¾ÅÍ ¼³¸³ Âø¼ö¡¦Á¨½¼ Ȳ ¡°Çѱ¹ ¹ÙºüÁú °Í¡±
  9. 9ºÏÇ× Àç°³¹ß»ç¾÷ ¾Ë¼±¼öÀç ±¹ÅäºÎ °ø¹«¿ø, ÆÄ±âȯ¼Û½É¼­ Ãß¡±Ý ±ð¿©
  10. 10ȯÀ², ¾ß°£°Å·¡¼­ 1540¿ø µ¹ÆÄ
  1. 1Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»êµ¿ºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ, ¼­¸éÁöÇϵµ»ó°¡ ºÎÀü¸ô °Ç°­Ä·ÆäÀÎ ½Ç½Ã
  2. 2°³Ç¥¼Ò ºÀ¼âÇÏ°í ¹ã»ù ´ëÄ¡¡¦¼±°üÀ§ Á÷¿øµé °í¸³
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², ³· ÃÖ°í 25~29µµ¡¦³»ÀÏÀº ºñ
  4. 4ëÅ, ¿À´Ã Á¾ÇÕÆ¯°Ë ù Ãâ¼®¡¦°è¾ö Á¤´çÈ­ ¸Þ½ÃÁö Àü´Þ Áö½Ã ÀÇȤ
  5. 5ëÅ, Á¾ÇÕÆ¯°Ë ù Ãâ¼®¡¦¾ð·Ð ³ëÃâ ¾øÀÌ °ðÀå Á¶»ç½Ç·Î
  6. 6ºÎÁ¤¼±°Å À½¸ð·Ð ³¯¶Ù´Âµ¥¡¦¾óºüÁø ¼±°üÀ§ ±â¸§ ºÎ¾ú´Ù
  7. 7ÆþÇǵΡ¤»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà µî ÀüÀç¼ö ´ç¼±ÀÎ ´ë¼ö¼ú ¿¹°í
  8. 8´Þ¸®´ø µµ½Ãö 4È£¼± ŸÀ̾î ÅÍÁ®¡¦1½Ã°£ ¿îÇà Áß´Ü(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê ±ÝÁ¤±¸, °íÀ¯°¡ ÇÇÇØÁö¿ø±Ý ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä... ¹Ì½ÅûÀÚ ½Åû µ¶·Á ÃÑ·Â
  10. 10[´Üµ¶]ºÎ»êµµ ÅõÇ¥¿ëÁö ºÎÁ·ÇØ ´ë±âÇÑ ÅõÇ¥¼Ò ÀÖ¾ú´Ù
  1. 1100À§ »ó´ë·Î °Ü¿ì ÅÍÁø ÇÑ °ñ¡¦¼Óµµ ÅÍÁ³´Ù
  2. 2°ÅÀÎ ±ú¿ì´Â µ¹°Ý µà¿À, Ȳ¼ººó¡¤ÀåµÎ¼ºÀÌ ´Þ¸°´Ù
  3. 3ºê·±½¼ 30Á¡¡¦´º¿å, NBA èÇÁÀü ±â¼± Á¦¾Ð
  4. 4¡®µÎ ´Þ° ÇÏÀ§±Ç¡¯ ·Ôµ¥, ÄÚÄ¡¡¤º£Å×¶û Æ÷ÇÔ 6¸í 1±º ¸»¼Ò
  5. 5¡®³ôÀÌ º¸°­¡¯ BNK, ¼ºÀûµµ ³ôÀÌ ³¯±î
  6. 6µî¹øÈ£ ¾ø´ø ¿ÀÇö±Ô, ²Þ²å´ø ¡®18¹ø¡¯ ´Þ¾Ò´Ù
  7. 7¡®¿ÉŸ¡¯ ½´ÆÛÄÄÀÌ ¿¹ÃøÇÑ Çѱ¹ÆÀ¡¦¿ùµåÄÅ 32°­ È®·ü 70.35%
  8. 84ÀÏ ¿ÏÀüü È«¸íº¸È£ Ãâ°Ý¡¦¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ °ñ ºúÀ»±î
  9. 9KCC, ¿ì½Â ±â³ä ÃàÁ¦ ¿¬´Ù¡¦7ÀÏ »çÁ÷¼­ ¡®ÆÒ Æä½ºÅ¸¡¯ °³ÃÖ
  10. 10¶Ç ÀÌÀû¼³ ºÒ°ÅÁø À̰­ÀΡ¦À̹ø¿£ ¾ÆÆ²·¹Æ¼ÄÚ ¸¶µå¸®µå
¿ì¸®ÀºÇà
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»