2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸Å¹°µµ 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-07-01 19:42:39
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°æ³² ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½ÃÀÇ ÁÖ°¡°¡ ÇÑ⠿öú´Ù. 25~30§¯±Þ ºØ¾î 5~10¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯±Þ À×¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ²Ûµé¿¡°Ô ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ¼±»çÇß´Ù. Àü³² À强 ÇÔµ¿Áö¿¡¼­´Â 33~37§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °î¼º ¿Á°úõ¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¿´°í, 32~38§¯±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 5~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. º¸¼º »çÃÊÁö¿¡¼­´Â 35§¯±Þ ¿ùô ºØ¾î¿¡ ÁØÃ´±Þ ºØ¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â °æ³²±Çº¸´Ù Àü³²±Ç ºØ¾î Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¿øÁ¤ ³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
   
ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷ ³´°³¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. µð³¬ Á¦°ø
¡á¹Ù´Ù

°æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~15¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÈÄÆ÷Ç× ¿©¸§ È£·¡±â ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ´ë¹Ú Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷, ½Å⸮ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú º¸¸®¸êÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾çÆ÷±Ç¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸® ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, 1Àδç 10¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»À̸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. µ¿±¸ ÁÖÀü°¹¹ÙÀ§¿Í ´ë¿Õ¾Ï¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 10¸¶¸® ¾ÈÆÆ¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ Àü°»À̰¡ Àß ÀâÇû´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 7~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ¿ö³« Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ Ÿ Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á ¼±»ç Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³´°³ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¬ÀÏ ±Ùó ²Ûµé·Î ºÏÀû°Å·È´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¸Õ¹Ù´Ù¿Í ÁøÇØ, Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵±Ç Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 1Àδç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. µ¹¹®¾î ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÈ »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 10~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ º¼¶ôÀ» 40~60¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 60¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹¦µµ Ȳ°¡¿À¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¼öÁ¶±â´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÀüºÏ ±º»ê ¸»µµ±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â 40~60§¯ Âüµ¼ 30~40¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¼­ÇØ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã°¡ ±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ óÀ½ ½ÃµµµÆ´Âµ¥, Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±¹Èû Çö¿ª¿¡ ¾ð·ÐÀÎ Ãâ½Å¡¤½ÃÀÇ¿ø µµÀüÀ塦¹ÎÁÖ 4¸í äºñ
  2. 2¡°2028³â ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÇѰ¡ÇÑ ¼Ò¸®¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³² ³«µ¿°­ ¿À¸®¾Ë ¿ì·Á¡±
  3. 3¼Õ°¡¶ô ¼ö¼úÀε¥ ¼Õ¸ñ Àý°³, ºÀÇÕµµ Á¶¹«»ç¿¡ ¸Ã±ä ÀÇ»ç
  4. 4ì° Á¤ºÎ °íÀ§Á÷µéÀº ¡®¼­Çа³¹Ì¡¯¡¦Å×½½¶ó µî ÃÖ°í 94¾ï¾îÄ¡ º¸À¯
  5. 522Á¶ ¾²°íµµ 35³â°£ ¡®¹° °øÆ÷Áõ¡¯¡¦ÀÌÁ¨ ´ëÅë·ÉÀÌ ³ª¼­¾ß
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 2ÀÏ
  7. 7ºÎ»ê ±¹Èû ¡°ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬Àå, ùÛ ¹®È­¡¤°ü±¤ ÆÇµµ ¹Ù²Ü °Í¡±
  8. 8±¹Èû ÁÖ¼®¼ö vs ¾ÈÀç±Ç¡¦4°³ Á¤´ç °Ýµ¹ °¡´É¼ºµµ
  9. 96°³ ½Ã¡¤µµ ´ÜüÀå, 2ÀÏ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ¡¯ ¸Ó¸® ¸Â´í´Ù
  10. 10KTX¿ï»ê¿ª~¾ð¾ç¡¤»ï³² µµ·Î 5³â ¸¸¿¡ °³Åë
  1. 1±¹Èû Çö¿ª¿¡ ¾ð·ÐÀÎ Ãâ½Å¡¤½ÃÀÇ¿ø µµÀüÀ塦¹ÎÁÖ 4¸í äºñ
  2. 2ì° Á¤ºÎ °íÀ§Á÷µéÀº ¡®¼­Çа³¹Ì¡¯¡¦Å×½½¶ó µî ÃÖ°í 94¾ï¾îÄ¡ º¸À¯
  3. 3ºÎ»ê ±¹Èû ¡°ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬Àå, ùÛ ¹®È­¡¤°ü±¤ ÆÇµµ ¹Ù²Ü °Í¡±
  4. 4±¹Èû ÁÖ¼®¼ö vs ¾ÈÀç±Ç¡¦4°³ Á¤´ç °Ýµ¹ °¡´É¼ºµµ
  5. 5±¹Èû ¾ç°­ °øÃµ°æÀ¹ÎÁÖ ÀÌÀç¿ë 2ÀÏ Ãâ»çÇ¥
  6. 6ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¼º°ú È«º¸¡¦ÀüÀç¼ö Ȱµ¿Àç°³ ÀÓ¹Ú(Á¾ÇÕ)
  7. 7ùÛ Ãij½ À嵿Çõ ³»È«¼ö½À ¡®°ñ¸ô¡¯¡¦°¥µî ºÀÇÕº¸´Ü ¹¶°³±â¿¡ ºÒ¸¸¡è
  8. 8[´º½º ºÐ¼®] ¡®6¿ù ÅëÇÕ¡¯ 6ÀÏ ºÐ¼ö·É¡¦ì°, ÀçÁ¤¡¤ÀÚÄ¡ºÐ±Ç ÀÌ¾ç ¹ß¾ð Ã˰¢
  9. 9ì° ÆøÇ³ SNS·Î ºÎµ¿»ê Åõ±â °æ°í¡¦±¹Èû ¡°¿À¸¸ÇÑ ¸» °ÅµÎ¶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10æ¨, 1ÀÎ1Ç¥Á¦¡¤ÇÕ´ç ÁøÅ롦°èÆÄ°¥µî ´Ù½Ã ¼ö¸é À§·Î(Á¾ÇÕ)
  1. 1±¹Á¦ ±ÝÀº°ª°ú °¡»óÀÚ»ê µ¿¹Ý Æø¶ô
  2. 2ºÎ»ê ÇØ¼öµ¿¡¤ºê·£µå °­¼¼¡¦¡®¼¾ÅÒ ÇÏÀ̺£´º¡¯ ºÐ¾ç ù ½ºÅ¸Æ®
  3. 3Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
  4. 4¼±ÇàÁö¼ö ¿À¸£´Âµ¥ ½Ç¹°°æ±â µÞ°ÉÀ½¡¦°ø½Ä ¹«³ÊÁø ùÛ°æÁ¦(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿ÀÇØ Ç®¾úÁö¸¸ ÇѹÌÇù»ó ºó¼Õ¡¦¡®°ü¼¼ ºÒÈ®½Ç¼º¡¯ ´º³ë¸Ö ½Ã´ë(Á¾ÇÕ)
  6. 6¿¬ 30¾ï ´Þ·¯ ½ÃÀ塦¡°±Û·Î¹ú ¼±¹Ú Áß°³¾÷ü BIFC¿¡ ²ø¾îµé¿©¾ß¡±
  7. 7¹Î°£ ¡®30³â °íÁ¤±Ý¸®¡¯ ÁÖ´ã´ë ¿¬³» ³ª¿Â´Ù
  8. 8ÄíÆÎ, 2024³â 9000¾ï ³Ñ´Â µ· ¹Ì±¹Çà
  9. 9º¸¾ÈÀÌ »ý¸íÀÎ ¹æ»ê¡¤±ÝÀ¶¾÷ µî °ø·«¡¦Æó¼â¸Á ¡®AI ¼­ºñ½º¡¯ ÀÕ´Ü Ãâ½Ã
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Á¤³â ³ªÀÌ 66.3¼¼·Î ¿¬À塦50´ë ÀÌ»ó ±¹¹Î 66% Âù¼º
  1. 1¡°2028³â ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÇѰ¡ÇÑ ¼Ò¸®¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³² ³«µ¿°­ ¿À¸®¾Ë ¿ì·Á¡±
  2. 2¼Õ°¡¶ô ¼ö¼úÀε¥ ¼Õ¸ñ Àý°³, ºÀÇÕµµ Á¶¹«»ç¿¡ ¸Ã±ä ÀÇ»ç
  3. 322Á¶ ¾²°íµµ 35³â°£ ¡®¹° °øÆ÷Áõ¡¯¡¦ÀÌÁ¨ ´ëÅë·ÉÀÌ ³ª¼­¾ß
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 2ÀÏ
  5. 56°³ ½Ã¡¤µµ ´ÜüÀå, 2ÀÏ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ¡¯ ¸Ó¸® ¸Â´í´Ù
  6. 6KTX¿ï»ê¿ª~¾ð¾ç¡¤»ï³² µµ·Î 5³â ¸¸¿¡ °³Åë
  7. 7¡®Ã»»ç ¾¦¶ä¹æ¡¯ Áï°¢ ö°ÅÇßÁö¸¸¡¦»ç°ú´Â ¾ø¾ú´Ù
  8. 8ºÎ»ê »ç¸³´ë µî·Ï±Ý ¶Ç ¿À¸¥´Ù¡¦ºÎ»ê¿Ü´ë´Â 19³â° µ¿°á
  9. 9¡°¼öÀ§ ÀúÇÏ Â¡ÈÄ ¶© Ãë¼ö Áß´Ü¡¦³ó»ê¹° ¿ì¼± ±¸¸Å µî »ó»ý Áַ¡±
  10. 10¡°Áö¿ª¼Ò¸ê ÇØ¹ý ±ÞÇѵ¥ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ ¸Å¸ô ¾È µÅ¡¦ÃßÈÄ ¼¼ºÎÁ¶À²¡±
  1. 1ºù¼³ÀÇ Å屯 ¾îº¥Àú½º, 8³â ¸¸¿¡ ¡®Åé10¡¯ ³ë¸°´Ù
  2. 2³¯¾Æ¿À¸¥ ÇãÇüÁ¦, KCC ¿¬ÆÐ ²÷´Ù
  3. 3¾ËÄ«¶ó½º, ¿ª´ë ÃÖ¿¬¼Ò Ä¿¸®¾î ±×·£µå ½½·¥ ´Þ¼º
  4. 4WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  5. 5'²ÃÂîÁö¸¸ ÀÀ¿øÇØ!' ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ Á¤°üÀå 'ÀÎÄí½Ã' º¸·¯ °æ±âÀå °£´Ù
  6. 6¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  7. 7½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  8. 8Çѱ¹ ¹ÙµÏÀÇ Àü¼³ Á¶ÈÆÇö 9´Ü, ÃÖ¿¬¼Ò ÀԴܱâ·Ï ÃÊ´Ü À¯ÇÏÁØ¿¡ ÇѼö Áöµµ
  9. 92026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
  10. 10¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
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