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[Á¶È²] ¸Å¹°µµ 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-07-01 19:42:39
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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°æ³² ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½ÃÀÇ ÁÖ°¡°¡ ÇÑ⠿öú´Ù. 25~30§¯±Þ ºØ¾î 5~10¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯±Þ À×¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ²Ûµé¿¡°Ô ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ¼±»çÇß´Ù. Àü³² À强 ÇÔµ¿Áö¿¡¼­´Â 33~37§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °î¼º ¿Á°úõ¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¿´°í, 32~38§¯±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 5~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. º¸¼º »çÃÊÁö¿¡¼­´Â 35§¯±Þ ¿ùô ºØ¾î¿¡ ÁØÃ´±Þ ºØ¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â °æ³²±Çº¸´Ù Àü³²±Ç ºØ¾î Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¿øÁ¤ ³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
   
ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷ ³´°³¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. µð³¬ Á¦°ø
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°æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~15¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÈÄÆ÷Ç× ¿©¸§ È£·¡±â ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ´ë¹Ú Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷, ½Å⸮ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú º¸¸®¸êÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾çÆ÷±Ç¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸® ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, 1Àδç 10¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»À̸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. µ¿±¸ ÁÖÀü°¹¹ÙÀ§¿Í ´ë¿Õ¾Ï¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 10¸¶¸® ¾ÈÆÆ¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ Àü°»À̰¡ Àß ÀâÇû´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 7~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ¿ö³« Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ Ÿ Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á ¼±»ç Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³´°³ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¬ÀÏ ±Ùó ²Ûµé·Î ºÏÀû°Å·È´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¸Õ¹Ù´Ù¿Í ÁøÇØ, Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵±Ç Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 1Àδç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. µ¹¹®¾î ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÈ »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 10~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ º¼¶ôÀ» 40~60¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 60¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹¦µµ Ȳ°¡¿À¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¼öÁ¶±â´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÀüºÏ ±º»ê ¸»µµ±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â 40~60§¯ Âüµ¼ 30~40¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¼­ÇØ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã°¡ ±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ óÀ½ ½ÃµµµÆ´Âµ¥, Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 170³â´ë»ý¡¤½Ç¹«Çü Àü¸é¿¡¡¦ÀüÀç¼ö ù ÃâÀÚ¡¤Ã⿬ ±â°üÀå Àλç(Á¾ÇÕ)
  2. 2Çï±â Ÿ°í È÷¸»¶ó¾ß »ýµÎ °ø¼ö¡¦º£¸£»çÀ¯ °ÇÃà»ó °ø°£¹Ì´Â ´ý
  3. 3¿ÃÇØ 1ÀÎ´ç ±¹¹ÎÃѼҵæ 4¸¸ ´Þ·¯ µ¹ÆÄ °¡´É¼º
  4. 4°í±³ ÃÖ´ë¾î ÇÏÇö½Â, 12K À§·ÂÅõ ´«µµÀå
  5. 5ºÎ»ê ½Å»ý¾Æ À̸® ´Ã ÁÙÀ̾ߡ¦ÀӽźΠÁö¿ø¿¹»ê ¶Ç Á¶±â¼ÒÁø
  6. 6ºÎ»ê±³Åë°ø»ç »çÀå ÀÓ±â 25ÀÏ Á¾·á¡¦ÇÑ ´Þ¿© ¾÷¹« Â÷Áú ¿ì·Á
  7. 7ºÎ¿ï°æ ´ÜüÀå ¡°2Â÷ ÀÌÀü ±â°ü À¯Ä¡ °øµ¿´ëÀÀ¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¹®Çö´ÜÁö ÀÚ°¥¸¶´ç, 2Â÷ Íë±â°ü ½Å»ç¿Á ÅÍ·Î °³¹ß
  9. 9±¤¿ªÃ¶µµ¸Á ±¸Ãà ¡®1½Ã°£ »ýȰ±Ç¡¯ ÃßÁø¡¦ºÎ¿ï°æ ¡®µ¿ºÏ¾Æ 8´ë °æÁ¦±Ç¡¯ µµ¾à ¼±¾ð
  10. 10´ëÃâ±ÔÁ¦¡¤±Ý¸®¿¡ Àü±¹ ºÐ¾çÀü¸Á ¡®È帲¡¯¡¦ºÎ»êÀº »ó½Â
  1. 1Çѵ¿ÈÆ, ±è½Â¿ø ¹ý¹«Àå°ü Èĺ¸ ÀÇȤ Ãß°¡ ³ìÃë Æø·Î¡¦æ¨ ±è¹Î¼® ¡°Ã¶¾ø´Â °üÁ¾¡± ¿ª°ø(Á¾ÇÕ)
  2. 2±è¹Î¼®, Çѵ¿ÈÆ¿¡ "Áö ¹ßµîÂï´Â ö¾ø´Â °üÁ¾", ¼Û¿µ±æ "¿Ü·Î¿ö Á¸Àç°¨ ¸¸µé·Á³ª" ºñÆÇ
  3. 3[¼Óº¸]æ¨ ¿ëÇýÀÎ ºÒ°¡ ÀÇ°ß Àü´ÞÇß³ª. ôì ºÎÀÎ ¼Ó ¿ë Èĺ¸ÀÚµµ ħ¹¬
  4. 4½ÃÀÇȸ »óÀÓÀ§ ¡®ÀüÀç¼ö ¹Î»ýÃ߰桯 Ä®Áú¡¦¿¹°áƯÀ§ °á°ú Ã˰¢
  5. 5±Ã»öÇÑ Àç°æºÎ ¡°Ç׸¸°ø»ç ÅëÇÕÀº ±â´É Á¶Á¤ Â÷¿ø¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6[¼Óº¸]ì° ´ëÅë·É, ±èÁö¿ë ÃÊ´ë Áß´ë¹üÁ˼ö»çûÀå Èĺ¸ÀÚ·Î Áö¸í
  7. 7[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ÀÌ ´ëÅë·É ¿¬ÀÓ ³í¶õ Á¤¸éµ¹ÆÄ·Î ÁöÁöÀ² Ç϶ô ¸Â¼­³ª
  8. 8±¹Èû, ÃÀå ¡®ÇãÀ§»ç½Ç °øÇ¥¡¯ °í¹ß¡¦½ÃÁ¤ ÁÖµµ±Ç ³õ°í Ãæµ¹
  9. 9¡°±¹¹Î ¿øÇÏ´Â ¼±±îÁö¡± ±è¹Î¼® °³Çå·Ð ÀçÁ¡È­¡¦å¯ ¡°ì° ¿¬ÀÓ ¼Ó¼À¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®½Å¾à ûŹ¡¯ ÀÇȤ ±è½Â¿ø ¡°Çѵ¿ÈÆ, û¹®È¸ ³ª¿Í ÀÔÁõÇ϶ó¡±
  1. 1Çï±â Ÿ°í È÷¸»¶ó¾ß »ýµÎ °ø¼ö¡¦º£¸£»çÀ¯ °ÇÃà»ó °ø°£¹Ì´Â ´ý
  2. 2¿ÃÇØ 1ÀÎ´ç ±¹¹ÎÃѼҵæ 4¸¸ ´Þ·¯ µ¹ÆÄ °¡´É¼º
  3. 3¹®Çö´ÜÁö ÀÚ°¥¸¶´ç, 2Â÷ Íë±â°ü ½Å»ç¿Á ÅÍ·Î °³¹ß
  4. 4´ëÃâ±ÔÁ¦¡¤±Ý¸®¿¡ Àü±¹ ºÐ¾çÀü¸Á ¡®È帲¡¯¡¦ºÎ»êÀº »ó½Â
  5. 5¸Þ°¡À̺¥Æ® ¼º°ø °ü°ÇÀº ¾çÁúÀÇ ¼÷¼Ò¡¦ºóÁý¡¤»ý¼÷ Ȱ¿ëÀ»
  6. 6Á¶¼±½ÃÀå ¡®Å« ¼Õ¡¯ ñé Àâ¾Æ¶ó¡¦ºÎ»ê ±âÀÚÀç ¹«¿ª»çÀý´Ü ÆÄ°ß
  7. 72Â÷ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå 30ÀÏ Ãâ½Ã¡¦¼­¹Î Àü¿ë ¹°·® 50%·Î È®´ë
  8. 8¡°ÀǷᡤÀ£´Ï½º¡¤¸¶À̽º °íºÎ°¡ °ü±¤ ¿¬°è¡¦¿Ü±¹ÀÎ Àå±âü·ù¡¤Àç¹æ¹® À¯µµ¡±
  9. 9¡°AI¡¤·Îº¿ Ãʱâºñ¿ë ºÎ´ã¡¦Á¦Á¶AX ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß¡±
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  5. 5±¤¿ªÃ¶µµ¸Á ±¸Ãà ¡®1½Ã°£ »ýȰ±Ç¡¯ ÃßÁø¡¦ºÎ¿ï°æ ¡®µ¿ºÏ¾Æ 8´ë °æÁ¦±Ç¡¯ µµ¾à ¼±¾ð
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  7. 7[¸£Æ÷] 2.5£í °ÅÄ£ ÆÄµµ ¼Ó ¹«ÀÎÀá¼öÁ¤ ¼ö»ö Àç°³¡¦¼±»ç ¾Ð¼ö¼ö»öµµ
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  9. 9¾ÆÆÄÆ® ¼ö¿µÀå¼­ ¼ûÁø 4¼¼ ¿Ü±¹ÀÎ ½ÃÅÍ ¼±°íÀ¯¿¹ ÆÇ°á
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  7. 7ÀÌÇöÁß, Æ÷Ʋ·£µå¼­ NBA ÀçµµÀü
  8. 8¾ËÄ«¶ó½º¡¤»ç¹ß·»Ä«, US¿ÀÇ 8°­Çà È£Á¶¡¦ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ ¹ÎÆó ³í¶õµµ
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