2
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[Á¶È²] ¸Å¹°µµ 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-07-01 19:42:39
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°æ³² ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½ÃÀÇ ÁÖ°¡°¡ ÇÑ⠿öú´Ù. 25~30§¯±Þ ºØ¾î 5~10¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯±Þ À×¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ²Ûµé¿¡°Ô ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ¼±»çÇß´Ù. Àü³² À强 ÇÔµ¿Áö¿¡¼­´Â 33~37§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °î¼º ¿Á°úõ¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¿´°í, 32~38§¯±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 5~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. º¸¼º »çÃÊÁö¿¡¼­´Â 35§¯±Þ ¿ùô ºØ¾î¿¡ ÁØÃ´±Þ ºØ¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â °æ³²±Çº¸´Ù Àü³²±Ç ºØ¾î Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¿øÁ¤ ³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
   
ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷ ³´°³¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. µð³¬ Á¦°ø
¡á¹Ù´Ù

°æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~15¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÈÄÆ÷Ç× ¿©¸§ È£·¡±â ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ´ë¹Ú Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷, ½Å⸮ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú º¸¸®¸êÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾çÆ÷±Ç¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸® ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, 1Àδç 10¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»À̸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. µ¿±¸ ÁÖÀü°¹¹ÙÀ§¿Í ´ë¿Õ¾Ï¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 10¸¶¸® ¾ÈÆÆ¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ Àü°»À̰¡ Àß ÀâÇû´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 7~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ¿ö³« Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ Ÿ Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á ¼±»ç Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³´°³ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¬ÀÏ ±Ùó ²Ûµé·Î ºÏÀû°Å·È´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¸Õ¹Ù´Ù¿Í ÁøÇØ, Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵±Ç Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 1Àδç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. µ¹¹®¾î ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÈ »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 10~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ º¼¶ôÀ» 40~60¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 60¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹¦µµ Ȳ°¡¿À¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¼öÁ¶±â´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÀüºÏ ±º»ê ¸»µµ±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â 40~60§¯ Âüµ¼ 30~40¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¼­ÇØ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã°¡ ±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ óÀ½ ½ÃµµµÆ´Âµ¥, Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àϱ¤ ¡®µðÀÚÀÎ ¹ÂÁö¾ö¡¯ ºÎ»ê »õ ·£µå¸¶Å©·Î Áþ´Â´Ù
  2. 2¿¾ ±×·£µåÈ£ÅÚ °³¹ß, 6¼º±ÞÀ¸·Î °ÇÃà ½ÂÀÎ
  3. 3ì°´ëÅë·É ¾ð±Þ ÇÏÁ¤¿ì¡¦ºÎ»ê½ÃÀå¼±°Å °æÀï·Â ³õ°í ¼³¿Õ¼³·¡
  4. 4º¸¼ö´ç ÀÇ¿ø Ãâ½Å ÀÌÇýÈÆ¡¤±è¼º½Ä¡¦ì°Á¤ºÎ ÆÄ°Ý ¹ßŹ(Á¾ÇÕ)
  5. 5ȲÈñÂù°ú ¿ï¹öÇÜÇÁÅÏ ³¡ ¾ø´Â Ãß¶ô
  6. 6ºÎ»ê µ¿¹éÀü ij½Ã¹é, ³»³â »ó¹Ý±â ÃÖ´ë 10%
  7. 7µ¿³× °ÉÀ¸¸é Æ÷ÀÎÆ® ¾¦¾¦¡¦ºÎ»ê½Ã¹Î Çູ ¸¶Àϸ®Áö
  8. 8°¡´öµµ½Å°øÇ× ºÎÁö Á¶¼º °ø»ç ÀÔÂû °ø°í
  9. 9ÄÚ»À ¼ö¼ú ÅõÈ¥¡¦¡°ÈĹèµé¿¡ ±Í°¨ µÇ°íÆÄ¡±
  10. 10°­¹ÎÈ£, KBO ÃÖÃÊ 4¹øÂ° FA °è¾à
  1. 1ì°´ëÅë·É ¾ð±Þ ÇÏÁ¤¿ì¡¦ºÎ»ê½ÃÀå¼±°Å °æÀï·Â ³õ°í ¼³¿Õ¼³·¡
  2. 2º¸¼ö´ç ÀÇ¿ø Ãâ½Å ÀÌÇýÈÆ¡¤±è¼º½Ä¡¦ì°Á¤ºÎ ÆÄ°Ý ¹ßŹ(Á¾ÇÕ)
  3. 3[¼Óº¸] Ãß°æÈ£, ´ë±¸½ÃÀå Ã⸶ °ø½Ä ¼±¾ð¡¦´ç³» È帱º Áß Ã³À½
  4. 4ÄíÆÎ ¡®¼¿ÇÁÁ¶»ç¡¯ µ¹ÃâÇൿ¡¦¹ýÀû ´ÙÅù À¯¸®ÇÑ °íÁö ³ë¸²¼ö
  5. 5°¢Á¾ ÀÇȤ¿¡ Èçµé¸®´Â ±èº´±â¡¦¹ÎÁÖ´ç ¿ø³»»ç·Éž ±³Ã¼µÉ±î
  6. 6Á¿캸´Ù ´É·Â¡¦ì° ½Ç¿ëÁÖÀÇ Àμ±, Áý±Ç 2³âÂ÷ ÁöÁö ±â¹Ý È®Àå Æ÷¼®µµ(Á¾ÇÕ)
  7. 7ì°´ëÅë·É ±¹Á¤¼öÇà ÁöÁöÀ² 53.2%¡¦¹ÎÁÖ 44.5%¡¤±¹¹ÎÀÇÈû 35.7%
  8. 8æ¨ ¡®ÅëÀϱ³Æ¯°Ë¹ý¡¯¿¡ ½ÅõÁö ¼ö»ç Æ÷ÇÔ¡¦±¹Èû ¡°¹°Å¸±â¡±
  9. 929ÀϺÎÅÍ ´Ù½Ã ¡®Ã»¿Í´ë ½Ã´ë¡¯¡¦ºÀȲ±â °Ô¾ç(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ÃëÀÓ ÈÄ 7°³¿ù¸¸¿¡ û¿Í´ë·Î ù Ãâ±Ù
  1. 1Àϱ¤ ¡®µðÀÚÀÎ ¹ÂÁö¾ö¡¯ ºÎ»ê »õ ·£µå¸¶Å©·Î Áþ´Â´Ù
  2. 2¿¾ ±×·£µåÈ£ÅÚ °³¹ß, 6¼º±ÞÀ¸·Î °ÇÃà ½ÂÀÎ
  3. 3ºÎ»ê µ¿¹éÀü ij½Ã¹é, ³»³â »ó¹Ý±â ÃÖ´ë 10%
  4. 4°¡´öµµ½Å°øÇ× ºÎÁö Á¶¼º °ø»ç ÀÔÂû °ø°í
  5. 5ù »ç°ú ÄíÆÎ ±è¹ü¼® ¡°Ã»¹®È¸´Â ¾È°¡¡±
  6. 6ÀÌÇýÈÆ "ùÛ°æÁ¦ ¼ºÀå ÀáÀç·Â ÈѼա¦´Ü±âÀû ÆÛÆåÆ®½ºÅè"
  7. 7ÀÌ´Þ ½Å±Ô»óÀå ÇÏ·ç ÇÑ °³²Ã¡¦ºÎ»êÀº 1³â ³»³» ´Ü 2°÷
  8. 8ºÎ»êÀºÇà, 30¸¸ ¿ø ¹Ì¸¸ È޸鿹±Ý ÀÚµ¿ ȯ±Þ(Á¾ÇÕ)
  9. 9»ï¼º¡¤LGÀüÀÚ »õ ¼öÀå CES µ¥ºß¡¦¡®AI °¡Àü¡¯ ½Å±â¼ú ´ë°á
  10. 10ÀÚ°¥Ä¡Çö´ëÈ­½ÃÀå ´ëû¼Ò ¡®»ê¶æÇÑ ¼Õ´Ô¸ÂÀÌ¡¯
  1. 1µ¿³× °ÉÀ¸¸é Æ÷ÀÎÆ® ¾¦¾¦¡¦ºÎ»ê½Ã¹Î Çູ ¸¶Àϸ®Áö
  2. 2Ư°Ë "±è°ÇÈñ, À帷 µÚ¿¡¼­ ºÒ¹ý ±¹Á¤°³ÀÔ"
  3. 3¡®V0 ±è°ÇÈñ¡¯ ¸Å°ü¸ÅÁ÷ ´Ù¼ö ÀÔÁõ¡¦ÇøÀÇ´Â ³ú¹°¼ö¼ö ¾Æ´Ñ ¾Ë¼±¼öÀç
  4. 4ºÎ»ê ÅëÀϱ³ Çٽɰ£ºÎ ÁÙ¼Òȯ¡¦°æÂû, ÀüÀç¼ö ¼ö»ç ¸·ÆÇ ¼Óµµ
  5. 512¡¤29 Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç 1ÁÖ±â Ã߸ð½Ä¡¦ »ç°í½Ã°¢ Àü±¹¿¡ Ã߸ð »çÀÌ·»
  6. 6ÅëÇзΠ¿©ÀüÈ÷ À§Çèõ¸¸ <ÇÏ> ½ºÄðÁ¸ »ç°¢Áö´ë¡¦º¸¡¤Â÷µµ ±¸ºÐ ¾ø´Â À̸鵵·Î »ç°í Àæ¾Æ
  7. 7¡°½ºÆ÷Ã÷ Åõ¾î¸®Áò Á¤Ã¥ ±¤¾È¸® ÇØº¯°ü±¤ ·¹º§¾÷¡±
  8. 8¼Õ°¡¶ôÀÌ ºÎ·¯Á®¶ó ±¤Å¬Çصµ ³»°¡ Ç¥¸¦ ¸ø »ê ÀÌÀ¯´Â¡¦ ¾ÏÇ¥»óÀÌ ´Ù °¡·ÎëÀ¸´Ï±î
  9. 929ÀÏ ¿ï»ê ³²±¸ ´Þµ¿ »ó¼öµµ°ü ÆÄ¿­, Àα٠1000¿© °¡±¸ ´Ü¼ö
  10. 10°í·Á´ë, À¯½Â¹Î Àü ÀÇ¿ø µþ À¯´ã ¾¾ ³í¹® Á¶»ç Âø¼ö
  1. 1ȲÈñÂù°ú ¿ï¹öÇÜÇÁÅÏ ³¡ ¾ø´Â Ãß¶ô
  2. 2ÄÚ»À ¼ö¼ú ÅõÈ¥¡¦¡°ÈĹèµé¿¡ ±Í°¨ µÇ°íÆÄ¡±
  3. 3°­¹ÎÈ£, KBO ÃÖÃÊ 4¹øÂ° FA °è¾à
  4. 4PGA Åõ¾î ±èÁÖÇü, 2026½ÃÁð Àçµµ¾à ¼º°øÇÒ±î
  5. 51À§ LG Ãß°Ý ±âȸÀ¦KCC À̹ø¿£ Çã¿õ ºÎ»ó
  6. 6±â¼º¿ë ÀºÅð ¾ÈÇÑ´Ù¡¦Æ÷Ç×°ú 1³â Àç°è¾à
  7. 7¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ìí Åõ¼ö ½ò¸²¡¦KIA¸¸ ¾ß¼ö ½ÂºÎ¼ö
  8. 82026³â ±¹Á¦´ëȸ ¼±Àü ´ÙÁü¡¦Çѱ¹ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  9. 9¹ÚÁö¼º, FIFA ÀÌÇØ°ü°èÀÚÀ§¿øÈ¸ À§¿ø À§ÃË¡¦2029³â±îÁö Ȱµ¿
  10. 10Çö¿ª ¿¬Àå? ÀºÅð? ·Ôµ¥ À¯ÀÏ FA ±è»ó¼ö °ÅÃë´Â
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·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
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