2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸Å¹°µµ 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-07-01 19:42:39
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°æ³² ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½ÃÀÇ ÁÖ°¡°¡ ÇÑ⠿öú´Ù. 25~30§¯±Þ ºØ¾î 5~10¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. 50~70§¯±Þ À×¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ²Ûµé¿¡°Ô ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ¼±»çÇß´Ù. Àü³² À强 ÇÔµ¿Áö¿¡¼­´Â 33~37§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °î¼º ¿Á°úõ¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¿´°í, 32~38§¯±Þ ¿ùô ºØ¾îµµ 5~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. º¸¼º »çÃÊÁö¿¡¼­´Â 35§¯±Þ ¿ùô ºØ¾î¿¡ ÁØÃ´±Þ ºØ¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Áö³­ÁÖ¿¡´Â °æ³²±Çº¸´Ù Àü³²±Ç ºØ¾î Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¿øÁ¤ ³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
   
ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷ ³´°³¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. µð³¬ Á¦°ø
¡á¹Ù´Ù

°æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~15¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÈÄÆ÷Ç× ¿©¸§ È£·¡±â ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ´ë¹Ú Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷, ½Å⸮ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú º¸¸®¸êÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾çÆ÷±Ç¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë°¡ ¸¹ÀÌ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ µµ´Ù¸® ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, 1Àδç 10¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»À̸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. µ¿±¸ ÁÖÀü°¹¹ÙÀ§¿Í ´ë¿Õ¾Ï¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 10¸¶¸® ¾ÈÆÆ¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ Àü°»À̰¡ Àß ÀâÇû´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 7~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¼±º¸¿´´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ¿ö³« Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ Ÿ Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á ¼±»ç Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³´°³ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¬ÀÏ ±Ùó ²Ûµé·Î ºÏÀû°Å·È´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¸Õ¹Ù´Ù¿Í ÁøÇØ, Å뿵±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ãµµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵±Ç Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 1Àδç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. µ¹¹®¾î ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÈ »ç·®µµ±Ç¿¡¼­´Â 500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 10~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ º¼¶ôÀ» 40~60¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 60¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹¦µµ Ȳ°¡¿À¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¼öÁ¶±â´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÀüºÏ ±º»ê ¸»µµ±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â 40~60§¯ Âüµ¼ 30~40¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¼­ÇØ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã°¡ ±º»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ óÀ½ ½ÃµµµÆ´Âµ¥, Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  3. 3üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  4. 4¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  5. 5ºÎ»êÀÇ ¸À ´ãÀº ÀÌÀç¸ðÇÇÀÚ ½Å¸Þ´º
  6. 6Àΰ£ÀÌ À̰å´Ù¡¦AI īŸ°í ²ªÀº ½ÅÁø¼­
  7. 7Áö¹æÀÇȸ ¿ÜÀ¯¼º ÇØ¿Ü¿¬¼ö Ä®»©µç Á¤ºÎ¡¦Á¦ÁÖ¡¤°æÁÖ ¸ô¸±¶ó
  8. 8ȨÇ÷¯½º Á¤»óÈ­ ½Ç³¹ Èñ¸Á(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  1. 1ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2¹ÎÁÖ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¼±°Å, ´ÙÀÚ±¸µµ Çü¼ºµÉ±î
  3. 3ì° ¡°»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö º¸¿Ï, ´õ ½Å¼ÓÇÏ°í °ú°¨ÇÏ°Ô Ç϶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿©¾ß ¡®¼±°üÀ§ Ư°Ë¹ý¡¯ 7¿ù ó¸® ÇÕÀÇ¡¦±¹Èû ¿ø³»ÅõÀï ¼±È¸(Á¾ÇÕ)
  5. 5±¹Èû ¹Ý¹ß ¼Ó æ¨ ÁÖµµ ¡®Á¾ÇÕÆ¯°Ë ¿¬À塯 ¹ý¾È Åë°ú
  6. 6ã¼, »çÁ÷¾ß±¸Àå Àç°ÇÃࡤÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü Àç°ËÅä
  7. 7ºÎµ¿»ê ´ëÅä·Ðȸ ¾ÕµÎ°í ÀÌ ´ëÅë·É ±ÙÀú´ç ¸Å¸Å ¾ÇÀç, å¯ "´õºÒ¾î±ÙÀú´ç" ÃѰø¼¼
  8. 8¡®»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö¡¯ ³í¶õ È®»ê¡¦±¹Èû ¡°Á¹¼Ó µµÀÔ ±è¿ë¹ü °æÁúÀ»¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°¹ÝµµÃ¼ °æÀï·Â ƯÁ¤ ±Ç¿ª¸¸À¸·Î ¾È µÅ¡¦ºÎ»ê¡¤µ¿³²±Çµµ Ȱ¿ëÇØ¾ß¡±
  10. 10´çÁ¤ "³»³âµµ ¿¹»ê¿¡ Áö¹æ ¿ì´ë ¿øÄ¢ Àü¸é Àû¿ë"
  1. 1üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  2. 2ºÎ»êÀÇ ¸À ´ãÀº ÀÌÀç¸ðÇÇÀÚ ½Å¸Þ´º
  3. 3ȨÇ÷¯½º Á¤»óÈ­ ½Ç³¹ Èñ¸Á(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°BNK¡¤JB ÇÕº´? ³íÀÇ ¾ø¾ú´Ù¡± Á¤ºÎ, ¾ó¶óÀÎ Á¦¾È¿¡ ¼±±ß±â
  5. 5ȸµ¿¼ö¿øÁö¿¡ ¡®Àç»ý¿¡³ÊÁö ¼³ºñ¡¯ ¼³Ä¡ °¡´ÉÇØÁø´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6°Åµµ»ê¾÷, ºø±æ¿¡µµ Àß º¸ÀÌ´Â ¡®ºñÁ¤Çü µ¹ÃâÇü Â÷¼±¡¯ ºÎ»ê µµÀÔ¡¦µµ·Î¾ÈÀü ¾ÕÀå
  7. 745³â µÈ K1A ÅðÀ塦SNT¸ðƼºê, K17 ±â°ü´ÜÃÑ ÃâÇÏ
  8. 8ºÎ»ê ±â¾÷, ±¹Á¦¼ö»ê¹° ÀÌ·Â ÃßÀû ÀÎÁõ ±¹³» ù ȹµæ
  9. 9¿¹±Ý±Ý¸® ÀÕ´Ü »óÇ⡦16Á¶ ¡®¹¶Ä©µ·¡¯ À¯ÀÔ
  10. 10ºÎ»ê ½Å¹ß 5°³ ºê·£µå ¡®¸±·¹ÀÌ ÆË¾÷Àü¡¯
  1. 1ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  2. 2¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  3. 3Áö¹æÀÇȸ ¿ÜÀ¯¼º ÇØ¿Ü¿¬¼ö Ä®»©µç Á¤ºÎ¡¦Á¦ÁÖ¡¤°æÁÖ ¸ô¸±¶ó
  4. 4°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  5. 5¡°ÀüÀÇǶõ¹ÎÀÇ ºÎ»êÞÈ, ÆòÈ­ Á߿伺 Àü¼¼°è ÀüÆÄ¡±
  6. 6±âÀ屺¼ö ¡°Áö¿ª À¯Âø ÀÇȤ »ç¾÷ ±ÙÀý¡±¡¦½ÃÀÇȸ ÀÌ·ÊÀû ȸ°ß
  7. 7¡°ºÒ¿¡ ´êÀ¸¸é ¼¼¶ó¹Í Àüȯ, ¹èÅ͸® ¿­ÆøÁÖ È®»ê Â÷´Ü¡± ºÎ»ê´ë, ¼ÒÀç °³¹ß Âø¼ö
  8. 8ÀüÀç¼ö Çٽɰø¾à ¡®Ã»³â ù °æ·Â º¸ÀåÁ¦¡¯ ½Ãµ¿
  9. 9¼öÀÓ·á ¡®¸ÔÆ¢¡¯ º¯È£»ç, ¡°è¸¶Àú ²Ä¼ö ȸÇÇ
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ij³ª´Ù¡¤ÀϺ»¼­ ¿Â ·¹¼­ÆÇ´Ù, Çѱ¹¼­ óÀ½À¸·Î 2¼¼ Ãâ»ê
  1. 1Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  2. 2ȲÀιü, ¸í°¡ FCÆ÷¸£Åõ ÀÔ´Ü, ÀÌÀû·á 76¾ï¡¦µî ¹øÈ£ 16¹ø
  3. 3AG Â÷Ãâ Àü 1½ÂÀÌ¶óµµ ´õ¡¦KBO ÈĹݱ⠽ÃÀÛºÎÅÍ ÀüÀï
  4. 4Çѱ¹ Ã౸ FIFA 32À§·Î °ïµÎ¹ÚÁú
  5. 58°æ±â ´Ü ÇѰñ Çã¿ë, ¿ùµåÄÅ »ç»ó ÃÖ¼Ò ½ÇÁ¡
  6. 6¡®¹«ÀûÇԴ롯 ½ºÆäÀÎ, ¾Æ¸£Çî ²ª°í 16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ ¿ì½Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7¾ð´õµ¶ µ¹Ç³ ºû³µÁö¸¸¡¦»ìÀÎ ÀÏÁ¤¡¤Á¤Ä¡ °³ÀÔ¿¡ ºû¹Ù·¨´Ù
  8. 8¸Þ½Ã ¡°°íÅë ³Ê¹« Ä¿¡¦»óó Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ °É¸± µí¡±
  9. 9´«¹°ÀÇ ¿£µùãꡦÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶Ä£ ¶ó½ºÆ®´í½º
  10. 10±è½Ã¿ì, ¸ÞÀÌÀú°ñÇÁ µð¿ÀÇ °øµ¿ 6À§
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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