2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸¶»ê¡¤ÁøÇØ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡ ¸¶¸´¼ö ÀÔÁú

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-08-19 19:05:11
  •  |   º»Áö 12¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

Áö·çÇß´ø À帶°¡ ³¡À» º¸¿´´Ù. ºñ°¡ ±×Ä¡ÀÚ ±×µ¿¾È ¼Õ¸ÀÀÌ ±×¸®¿ü´ø ²ÛµéÀº ³Êµµ³ªµµ ÃâÁ¶¿¡ ³ª¼¹´Ù. ÇÔ¾È ±¤·Áõ¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ²ÛµéÀº ¾ÆÁ÷ °¡½ÃÁö ¾ÊÀº »¹¹°ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¸éÇÇ ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Ù. Áö»êÁöµµ ¹°»öÀÌ Å¹ÇØ ÀÔÁúÀÌ ¿¹¹ÎÇß´Ù. ¾î¼´Ù 26~28§¯±Þ ºØ¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ³¬¿´´Ù. â³ç È­¿µ¼ö·Î¿¡¼­´Â 18~28§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­µµ 20~32§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. ÇÕõȣ´Â ºÎÀ¯¹°ÀÌ ¸¹°í ¹°»öÀÌ Å¹ÇØ ÀÌ·¸´Ù ÇÒ Á¶È²ÀÌ ¾ø¾úÀ¸³ª ÁÖ¸»À» ÀüÈÄ·Î ¹°»öÀÌ ¸¼¾ÆÁöÀÚ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 25~35§¯±Þ ºØ¾î°¡ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
°æ³² ÁøÇØ ³»¸¸¿¡¼­ ²ÛµéÀÌ °¥Ä¡ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
¡á¹Ù´Ù

±ä À帶·Î ¾öû³­ ¹Î¹°ÀÌ À¯ÀԵŠ¿¬¾È °¡±î¿î ¹Ù´ÙÀÇ ¹°»öÀº ÈëÅÁ¹°·Î ´©·±»öÀ̾ú´Ù. ¹Ù´Ù ¼ö¿Â±îÁö ³»·Á°¡ ³¬½ÃÇϱⰡ ¸÷½Ã ¾î·Á¿ü´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³ó¾î´Â 2~4¸¶¸®¾¿, ÇÑÄ¡´Â 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â µµ´Ù¸®¿Í °¡Àڹ̰¡ 5~10¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±¸·æÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ÇÑÄ¡°¡ ³Êµ¡ ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¨Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¼º´ë¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

¿ï»ê ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ÀÌ 5~10¸¶¸®¾¿ ¼±º¸¿´´Ù. Àü¾îµµ ½É½ÉÂú°Ô ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ³ó¾î´Â ³¹¸¶¸® ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ºÎ»ê »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÅÂÁ¾´ë ¾Õ ÁÂ´ë ³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 50~70§¯ÀÇ ³ó¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇô ¸¹Àº ²ÛÀÇ °ü½ÉÀÌ ½ò·È´Ù. ÇÑÄ¡¿Í °¥Ä¡¸¦ ³ë¸®´Â ³¬½Ë¹èµéÀº ¹°»öÀÌ Å¹ÇØ Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦ ĥõµµ ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ºØÀå¾î°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Í ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. Å뿵 ¿åÁö±Ç¿¡¼­´Â 100~300g ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ 5~20¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÇÑ ¼±´ÜÀº 50~80¸¶¸® ¼öÁØÀÇ Á¶°ú¸¦ °Åµ×´Ù. È«µµ¿Í ¾È°æ¼¶ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸® Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ºÎ½Ã¸®¿Í ¹æ¾î¸¦ 1ÀÎ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã ¿ª½Ã ŹÇÑ ¹°»ö¿¡ Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù. ¸Å¹°µµ¿¡¼­´Â Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 25~30§¯ º¬¿¡µ¼ÀÌ 10~20¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿ëÃʵµ¿Í Á×µµ, ÃߺÀµµ¿¡¼­µµ 25~33§¯ º¬¿¡µ¼ÀÌ Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~20¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¸¶»ê ³»¸¸±Ç°ú ÁøÇØ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â 2Áö Á¤µµÀÇ °¥Ä¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ãµµ ¹°»öÀÌ Å¹ÇØ Á¶È²ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °íÈï±Ç µ¹¹®¾î ³¬½Ã´Â ¹°»öÀÌ Á¡Á¡ ȸº¹µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ ÁÖ ÈĹݺÎÅÍ 10~20¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Æ ¿Ã·È´Ù. ÇØ³² ¼ÛÈ£¸® ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Ȳ°¡¿À¸®°¡ À̵û±Ý ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¼öÁ¶±âµµ °£°£ÀÌ ¼±À» º¸¿´´Ù. ½Å¾È ³ó¾î ij½ºÆÃ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60~80§¯±Þ ³ó¾î°¡ 5~15¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÀüºÏ ±º»ê±Ç Âüµ¼ ³¬½Ã´Â ¹Î¹° À¯ÀÔÀÌ ¸¹¾Æ ³¹¸¶¸® ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ÅÂ¾È ¸ù»êÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30§¯±Þ ¼öÁ¶±â¿Í ¹éÁ¶±â°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[´Üµ¶]°³ÀÎ¿ë ¾¦¶ä¹æ û»ç¿¡ Â÷¸° ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå
  2. 2Áö±¸ µÚµ¤Àº ´ß»À¡¦¡°¸ê¸ÁÀηù, ´ëü ¹» ÇѰžߡ±
  3. 3¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
  4. 4¡°³²Æí °ø»ç´ë±Ý ±ÞÇØ¡± ÁöÀÎ 36¾ï ¶âÀº 50´ë ½Ì±Û³à
  5. 5WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  6. 6¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  7. 7¹Ð¼öǰÀ̾ú¾î? ¼¼°è°úÀÚÇÒÀÎÁ¡ 12°÷ Àû¹ß
  8. 8¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  9. 9[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  10. 10BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  1. 1¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  2. 2À嵿Çõ °á±¹ Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í(Á¾ÇÕ)
  3. 3´ë¹Ì°ü¼¼ Á¶¿©¿À´Âµ¥¡¦æ¨ ¡°ºñÁظ¸ °íÁý¡± å¯ ¡°ÀÌÁ¦¿Í ³²Å¿¡±
  4. 4Áõ¼¼? °Ç°­Á¤Ã¥? ì° ¶ç¿î ¡®¼³ÅÁºÎ´ã±Ý¡¯ ÆÄÀå
  5. 5Ä£ÇѰè, ÁöµµºÎ »çÅð ¿ä±¸¡¦±¹Èû °èÆÄ°¥µî ¡®°Ý¶û ¼ÓÀ¸·Î¡¯
  6. 6±¹È¸ ħÅõ¡¤Ã¼Æ÷ ½Ãµµ ÀÌ»óÇö¡¤±è´ë¿ì ÁØÀå ÆÄ¸é
  7. 7ÀÌÇØÂù îñ ÃѸ® Àå·Ê ³ªÈê°¡¦ ±¹Èû ÁöµµºÎµµ Á¶¹®
  8. 8ÃʼÒÇü ±ºÁýÀ§¼º °ËÁõ±â ¹ß»çü¼­ Á¤»ó ºÐ¸®¡¦ ±Ëµµ ÁøÀÔ
  9. 9ùÛ, ij³ª´Ù ³» ÀÚµ¿Â÷ Á¦Á¶±â¹Ý È®´ë °øµ¿ÃßÁø
  10. 10ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 60%¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 1%p Ç϶ô
  1. 1BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  2. 2»ó¾÷¿ë ºÎµ¿»ê½ÃÀåµµ ¾ç±ØÈ­¡¦¼öÀÍ·ü ¼­¿ï 8%¡¤ºÎ»ê 2%
  3. 3SNT¸ðƼºê ¸ÅÃâ 1Á¶´ë ȸº¹¡¦¸ðÅÍ»ç¾÷ÀÌ ½ÇÀû °ßÀÎ
  4. 4ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´ Á¤ºÎ¡¤Çؾç¾÷°è ¸Â¼Õ¡¦¹Î°üÇùÀÇȸ Ãâ¹ü
  5. 5»ï¼ºÀüÀÚ, 1Á¶3000¾ï Ưº°¹è´ç¡¦1ÁÖ´ç 566¿ø
  6. 6Ú¸ ±âÁرݸ® µ¿°á¡¦ÇÑÀºµµ 6¿¬¼Ó µ¿°á À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7BNK±ÝÀ¶ ½ÃÃÑ 5Á¶2000¾ï ¡®¿ª´ë ÃÖ°í¡¯
  8. 8¿Ã¸®ºê¿µ, À£´Ï½º ½ÃÀå ³ëÅ©¡¦¡®¿Ã¸®ºêº£·¯¡¯ ù¼±
  9. 9´Þ·¯ ¾à¼¼¡¤Á¤ºÎÁ¤Ã¥ ÈÆÇ³ Ÿ°í ¡®ÄÚ½º´Ú ·¤¸®¡¯
  10. 10¼­¿ï °­³² °áÈ¥½ÄÀå 1ÀνĴë ù 9¸¸¿ø¡¦ºÎ»ê ½ºµå¸Þ 330¸¸¿ø
  1. 1[´Üµ¶]°³ÀÎ¿ë ¾¦¶ä¹æ û»ç¿¡ Â÷¸° ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå
  2. 2¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
  3. 3¡°³²Æí °ø»ç´ë±Ý ±ÞÇØ¡± ÁöÀÎ 36¾ï ¶âÀº 50´ë ½Ì±Û³à
  4. 4¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  5. 5¹Ð¼öǰÀ̾ú¾î? ¼¼°è°úÀÚÇÒÀÎÁ¡ 12°÷ Àû¹ß
  6. 6[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  7. 72027Çгâ Áö¿ªÀÇ»çÁ¦ ÀüÇü, Àû¿ë ÍÔ ºÎ°æ¿ï 282°÷ ÃÖ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8Å뿵 ÇÖÇà ¡®µðÇǶû¡¯ 31ÀÏ Àç°³Àå
  9. 9ÇØ¿î´ë ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ À¯¸® ¿Üº®¿¡ ºÎµúÈù ȲÁ¶·ÕÀÌ ±¸Á¶
  10. 10¡°±èÀåÇÏ ¼±»ý ³ª´®ÀÇ »î, ÁøÁÖÁ¤½Å ¾Ë¸®´Â µ¥ ÃÖ¼±¡±
  1. 1WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  2. 2¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  3. 3½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  4. 4'²ÃÂîÁö¸¸ ÀÀ¿øÇØ!' ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ Á¤°üÀå 'ÀÎÄí½Ã' º¸·¯ °æ±âÀå °£´Ù
  5. 52026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
  6. 6Çѱ¹ ¹ÙµÏÀÇ Àü¼³ Á¶ÈÆÇö 9´Ü, ÃÖ¿¬¼Ò ÀԴܱâ·Ï ÃÊ´Ü À¯ÇÏÁØ¿¡ ÇѼö Áöµµ
  7. 7KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  8. 8¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  9. 9±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  10. 10·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»