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[Á¶È²] ºÎ»ê ¾Õ¹Ù´Ù µ¹µ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾ ÀÔÁú

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-09-02 18:49:36
  •  |   º»Áö 15¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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ÅÂdz µÚ ¹°»öÀÌ ¾ÈÁ¤µÇÀÚ ³¬½ÃÅÍ °÷°÷¿¡¼­ ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ Àæ¾Ò´Ù. ¾çÆ÷¼ö·Î¿¡¼­´Â 25~28§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ¿îºÀÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿Àº ¿Ã·È´Ù. ±èÇØ ÇмºÁö¿¡¼­µµ 25§¯ Á¤µµÀÇ ºØ¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¼±º¸¿´´Ù. ±ººÏ ¹Ì¹Ì°ñÁö¿¡¼­´Â 25~28§¯ ºØ¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÀÇ·Éõ¿¡¼­µµ 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î·Î ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀǼº ¾È»ç¼ö·Î¿Í È­»ê¼ö·Î, ±¸Ãµ¼ö·Î, ¾ÈÆò¼ö·Î µî ¼ö·Î±Ç¿¡¼­ 15~30§¯ÀÇ ºØ¾î·Î 3~15¸¶¸®¾¿ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. 31~35§¯ÀÇ ´ë¹°±Þ ºØ¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç »êÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â 20~30§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ 3~5¸¶¸®¾¿, °ñÀýÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î¸¦ 3~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
Å뿵 Á»縮Á¦µµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­ ³¬Àº 6Â¥ µ¹µ¼. µð³¬ Á¦°ø
¡á¹Ù´Ù

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¿ï»ê ¹æ¾îÁø¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ô´ç 10~15¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â 40~70§¯ÀÇ ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 15~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Æ ¿Ô´Ù. ºÎ»ê ¾Õ¹Ù´Ù ³ª¹«¼¶, ÇüÁ¦¼¶, ¿Ü¼¶¿¡¼­´Â ¿©¸§ ¾îÁ¾ÀÇ °¢ÃàÀåÀ̶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î ºÎ½Ã¸®, µ¹µ¼, Âüµ¼, ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÁøÇØ ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ Áö±ë ³¬½Ã¿Í ÅÙ¾ß ³¬½Ã´Â Ǯġ¿¡¼­ºÎÅÍ 4Áö±Þ Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡·Î ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó³¬½Ãµµ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 1Àδç 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ´Â ±â¿°À» ÅäÇß´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â Àܾ¾¾Ë°ú Å«¾¾¾ËÀÌ °í·ç ¼¯¿© ³¬¿´´Ù. Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ 5~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù.

³ôÀº ³Ê¿ï¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Å뿵±Ç ¹«´Ì¿À¡¾î ³¬½Ã´Â 1Àδç 3~5¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. Á»縮Á¦µµ ¹Ù±ùÁ¦¸³¿© ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹«·Á 63.5§¯³ª µÇ´Â µ¹µ¼ÀÌ ³¬¿© ÇÑ ÁÖ ³»³» ¶ß°Å¿î È­Á¦°¡ µÆ´Ù. ¿©¼ö±Ç ¹®¾î ³¬½Ã Á¶È²ÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸¿´´Ù. ô´ç 10~40¸¶¸®¾¿ °Åµ×´Ù. ±Ý¿Àµµ ÀÎ±Ù ÇØ»ó¿¡¼­µµ 2§¸ÀÌ ³Ñ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ô´ç 20¸¶¸® ÀÌ»ó¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó ¾Ö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹«´Ì¿À¡¾î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ÅÂdzÀÌ Áö³ª°¡ÀÚ °íÈï±Ç ¹®¾î ³¬½Ãµµ »ó½Â°î¼±À» ±×·È´Ù. 300~800g ¹®¾î¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°³ÀÎ¿ë ¾¦¶ä¹æ û»ç¿¡ Â÷¸° ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå
  2. 2¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
  3. 3Áö±¸ µÚµ¤Àº ´ß»À¡¦¡°¸ê¸ÁÀηù, ´ëü ¹» ÇѰžߡ±
  4. 4À嵿Çõ °á±¹ Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  6. 6¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  7. 7¡°³²Æí °ø»ç´ë±Ý ±ÞÇØ¡± ÁöÀÎ 36¾ï ¶âÀº 50´ë ½Ì±Û³à
  8. 8WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  9. 9BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  10. 10[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  1. 1À嵿Çõ °á±¹ Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  3. 3´ë¹Ì°ü¼¼ Á¶¿©¿À´Âµ¥¡¦æ¨ ¡°ºñÁظ¸ °íÁý¡± å¯ ¡°ÀÌÁ¦¿Í ³²Å¿¡±
  4. 4Ä£ÇѰè, ÁöµµºÎ »çÅð ¿ä±¸¡¦±¹Èû °èÆÄ°¥µî ¡®°Ý¶û ¼ÓÀ¸·Î¡¯
  5. 5Áõ¼¼? °Ç°­Á¤Ã¥? ì° ¶ç¿î ¡®¼³ÅÁºÎ´ã±Ý¡¯ ÆÄÀå
  6. 6ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â Æò±Õ ÀÌÇÏ ±Ý¸®¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  7. 7[¼Óº¸] ±¹Èû Ä£ÇѰè ÀÇ¿ø 16¸í, Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í¿¡ 'ÁöµµºÎ »çÅð' ¿ä±¸
  8. 8´ç¹« º¹±ÍÇÑ íå, °ø°³Çຸ ³ª¼± ùÛ¡¦±¹Èû Á¦¸í¿©ºÎ °áÁ¤ ¾ÕµÎ°í ¡®Àü¿î¡¯
  9. 9[¼Óº¸] ±¹Èû ÃÖ°íÀ§, Çѵ¿ÈÆ Àü ´ëÇ¥ Á¦¸í È®Á¤
  10. 10ÁýÅä³¢ºÎÅÍ Àâ¾Æ¶ó¡¦´ç¿ø°ú ½ºÅ²½Ê ´Ã¸®´Â ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå
  1. 1BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  2. 2»ó¾÷¿ë ºÎµ¿»ê½ÃÀåµµ ¾ç±ØÈ­¡¦¼öÀÍ·ü ¼­¿ï 8%¡¤ºÎ»ê 2%
  3. 3»ï¼ºÀüÀÚ, 1Á¶3000¾ï Ưº°¹è´ç¡¦1ÁÖ´ç 566¿ø
  4. 4SNT¸ðƼºê ¸ÅÃâ 1Á¶´ë ȸº¹¡¦¸ðÅÍ»ç¾÷ÀÌ ½ÇÀû °ßÀÎ
  5. 5ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´ Á¤ºÎ¡¤Çؾç¾÷°è ¸Â¼Õ¡¦¹Î°üÇùÀÇȸ Ãâ¹ü
  6. 6Ú¸ ±âÁرݸ® µ¿°á¡¦ÇÑÀºµµ 6¿¬¼Ó µ¿°á À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7BNK±ÝÀ¶ ½ÃÃÑ 5Á¶2000¾ï ¡®¿ª´ë ÃÖ°í¡¯
  8. 8´Þ·¯ ¾à¼¼¡¤Á¤ºÎÁ¤Ã¥ ÈÆÇ³ Ÿ°í ¡®ÄÚ½º´Ú ·¤¸®¡¯
  9. 9»ï¼ºÀüÀÚ À۳⠿µ¾÷ÀÍ 43Á¶ µ¹ÆÄ¡¦¿ª´ë ÃÖ´ë ¸ÅÃâ(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿Ã¸®ºê¿µ, À£´Ï½º ½ÃÀå ³ëÅ©¡¦¡®¿Ã¸®ºêº£·¯¡¯ ù¼±
  1. 1°³ÀÎ¿ë ¾¦¶ä¹æ û»ç¿¡ Â÷¸° ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå
  2. 2¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
  3. 3¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  4. 4¡°³²Æí °ø»ç´ë±Ý ±ÞÇØ¡± ÁöÀÎ 36¾ï ¶âÀº 50´ë ½Ì±Û³à
  5. 5[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  6. 6¹Ð¼öǰÀ̾ú¾î? ¼¼°è°úÀÚÇÒÀÎÁ¡ 12°÷ Àû¹ß
  7. 72027Çгâ Áö¿ªÀÇ»çÁ¦ ÀüÇü, Àû¿ë ÍÔ ºÎ°æ¿ï 282°÷ ÃÖ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8Å뿵 ÇÖÇà ¡®µðÇǶû¡¯ 31ÀÏ Àç°³Àå
  9. 9¡°±èÀåÇÏ ¼±»ý ³ª´®ÀÇ »î, ÁøÁÖÁ¤½Å ¾Ë¸®´Â µ¥ ÃÖ¼±¡±
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡®°ËÀ̺ҷç È­À̺ÒÄ¡¡¯ ¾ð±Þ¡¦¹ý¿ø, ±è°ÇÈñ Ž¿å ²¿Áý¾î
  1. 1WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  2. 2¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  3. 3½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  4. 42026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
  5. 5KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  6. 6¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  7. 7±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  8. 8·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
  9. 9NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
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