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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[ÃâÁ¶ ±æ¶óÀâÀÌ] ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã

Àåºñ °ÅÄ¡¿ë¡¤¾×¼Ç¿ë µÎ ¼¼Æ® ÁغñÇØ¾ß

  • ¹ÚÃá½Ä
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-07-07 18:57:33
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿äÁò ³¬½Ã°è ÇÖÀ̽´´Â ´©°¡ ¹¹¶ó°í ÇØµµ ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Ù. ¿©¸§ À帶öÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ³²ÇØ¾È º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã°¡ ȰȲÀ» ¶ì°í ÀÖÁö¸¸ ÇÑÄ¡³¬½Ã¿¡´Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù.

   
³²ÇØ¾È ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Â Àü³² ¿©¼ö°¡ ÁÖµµÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ÇÑÄ¡³¬½Ã »óȲÀ» º¸°í ¡®±¤Ç³¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â ²ÛÀÌ ¸¹´Ù. ¿ÃÇØ ÇÑÄ¡³¬½Ã ½ÃÁð Áß °¡Àå ÇÖÇÑ Áö¿ªÀº ´Ü¿¬ ºÎ»ê±ÇÀÌ´Ù. °æ³² Å뿵±Ç, Àü³² ¿©¼ö±Ç, ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­µµ ´ë±Ô¸ð·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖÁö¸¸, ±× ¿­±â´Â ºÎ»ê±Ç¿¡ ºñ±æ ¹Ù°¡ ¸ø µÈ´Ù.

¿Ã ½ÃÁð ³²ÇØ ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ȣȲ¼¼¸¦ ÁÖµµÇÏ´Â °÷Àº ¿©¼ö´Ù. ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡ ºñÇØ Á¶È² ±âº¹ÀÌ ´úÇÏ°í ¸¶¸´¼ö Àç¹Ì°¡ ÁÁ¾Æ ÃâÁ¶°´ÀÌ ºü¸£°Ô Áõ°¡Çß´Ù. ¿©¼ö±Ç ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ÃâÁ¶Áö´Â ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °Å¹®µµ¿Í ¹éµµ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¼­Æí µ¿Æí ³²ÆíÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ½ÃÁð ÃʹÝ(5¿ù ÃÊ~6¿ù Áß¼ø)¿¡´Â ¼­Æí, Áï °Å¹®µµ¿Í ¿©¼­µµ »çÀÌ ÇØ»óÀÌ Á¶È²À» ÁÖµµÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº µ¿Æí Á¶È²ÀÌ µ¸º¸ÀδÙ. ¿©¼ö±ÇÀº ³¬½ÃÅͰ¡ ³Ð´Ù. ÃâÁ¶ ´çÀÏ ³¯¾¾ ¹°¶§ ¼ö¿Â µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °ËÅäÇØ È®·üÀÌ ³ôÀº ±¸°£À» °ñ¶ó ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾î À¢¸¸ÇÑ ¾ÇÀç¿¡µµ Á¶È²ÀÌ ½±°Ô Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

Å뿵±ÇÀº È«µµ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑÄ¡³¬½Ã°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù. ³²Çرǿ¡¼­´Â ³²Çصµ ¼­Æí°ú µ¿Æí À§ÁÖ·Î ²ÙÁØÇÑ ÃâÁ¶°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. ÇѶ§´Â Å뿵±Çº¸´Ù ºÎ»ê±Ç Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ¾Õ¼­ ºÎ»ê±ÇÀ¸·Î Å뿵±Ç ¹è°¡ ¸ô·Á¿À±âµµ ÇßÀ¸³ª À帶öÀ» ±âÁ¡À¸·Î µÎ °÷ ¸ðµÎ °í¸¥ Á¶È²À» º¸ÀδÙ.

ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â µÎ¸»ÇÒ °Í ¾øÀÌ ÁÁÀº Á¶È²À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ³²ÇØ¾È °÷°÷À» ´©ºñ´Â 䳬±â ¾î¼±µéÀÌ ÁÖ·Î ºÎ»ê±Ç¿¡ ¸Ó¹«´Â °Í¸¸ ºÁµµ ºÎ»ê±ÇÀÌ Àüü Á¶È²À» ÁÖµµÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Â ¸ÞÅ»°ÔÀÓ(¸ÞÅ» ¼ÒÀçÀÇ ¹Ì³¢ »ç¿ë)ÀÌ ´ë¼¼¸¦ ÀÌ·é´Ù. ÃâÁ¶°´ 10¸í Áß 7, 8¸íÀº ¸ÞÅ»°ÔÀÓÀ¸·Î ÇÑÄ¡¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù. À̵éÀº ÇÏ´Ü ¿¡±â·Î 80~120gÀÇ ¸ÞÅ»¿¡±â(¹Ì³¢)¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. »ó´Ü¿¡±â·Î´Â 4È£ ¼öÆò¿¡±â, 2.5~3È£ Èò¿À¡¾î¿¡±â, 4È£ ¼ÒÇÁÆ®¿¡±â 1~3°³, 2~4´Ü ¿¡±âäºñ°¡ ÇÑÄ¡ ¸ÞÅ»°ÔÀÓÀÇ ±âº» äºñ´Ù. ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ ÇÒ ¶© Àåºñ µÎ ¼¼Æ®¸¦ ±âº»À¸·Î ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ ¼¼Æ®´Â ³¬½Ë¹è ¹Þħ´ë ¡®°ÅÄ¡¿ë¡¯À¸·Î, ³ª¸ÓÁö´Â ¼Õ¿¡ µé°í »ç¿ëÇÏ´Â ¡®¾×¼Ç¿ë¡¯ÀÌ´Ù. °ÅÄ¡¿ëÀº ¿¹¹Î¼ºÀÌ ¶Ù¾î³­ 9 ´ë 1 ÈÚ»õ(³¬½Ë´ë°¡ ÈÖ¾îÁö´Â ¸ð¾ç»õ) ÇÑÄ¡ Àü¿ë ³¬½Ë´ë·Î ¸¸µç Àåºñ°¡ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ¾×¼Ç¿ëÀ¸·Ð 7 ´ë 3 ¶Ç´Â 6 ´ë 4 ÈÚ»õ ÇÑÄ¡ Àü¿ë ³¬½Ë´ë°¡ Àû´çÇÏ´Ù. µðÁöÅÐ Ä«¿îÅÍ(µðÁöÅÐ ¼ö½É°è)°¡ ÀåÂøµÈ ¼ÒÇü º£ÀÌÆ®Ä³½ºÆÃ¸±ÀÌ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ ÀαⰡ ³ô´Ù. °ÅÄ¡¿ë Àåºñ¸¦ ¼¼ÆÃÇÒ ¶§ 300¹ø´ë ¼ÒÇü Àüµ¿¸±À» ¾²´Â ÃâÁ¶°´µµ ¸¹´Ù.

ÃÖ±Ù ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ¡®ºÀµ¹ äºñ(ÀϺ»¸í ¡®¿À¸ð¸®¸®±×¡¯)¡¯´Â Ȱ¼ºµµ°¡ ³·Àº ÇÑÄ¡¸¦ À¯ÀÎÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ÀαⰡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÔÁúÀ» À¯µµÇϱâ À§ÇÑ ¾×¼ÇÀ» ¿¬ÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ äºñ°¡ Àß ¾ûŲ´Ù´Â °Ô ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ÇÑÄ¡³¬½Ã ½ÃÁðÀº ÀÌÁ¦ ¾ó¸¶ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ´Þ °¥Ä¡ ±Ý¾î±â°¡ Áö³ª¸é ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ´ëºÎºÐ °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ½ÃÁð, Á¤È®ÇÑ Ã¤ºñ¿Í ¹Ì³¢¸¦ ÁغñÇØ ¸·¹ÙÁö¸¦ Áñ°Üº¸±â ¹Ù¶õ´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´ëÀú´ë±³ °Ç¼³ÁßÁö °¡Ã³ºÐ °¢ÇÏ¡¦º»¾È¼Ò¼ÛÀº 6¿ù·Î Á¤ÇØÁ®
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû µÎ¹øÂ° °æ¼±Åä·Ð °³ÃÖ¡¦³ª°æ¿ø ÀÌö¿ì Çѵ¿ÈÆ È«ÁØÇ¥ ´ë°á
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í 18~24µµ
  4. 4ëÅ ¡®³»¶õÇøÀÇ¡¯ µÎ ¹øÂ° Çü»çÀçÆÇ¡¦³»ÀÏ ÇǰíÀμ® ¾ÉÀº ¸ð½À °ø°³
  5. 5ÝÁ ¡°¹Ì±¹»ê ¹«±â ¼öÃâ ±ÔÁ¦ ¿ÏÈ­´Â ¡®ÀüÀï È®´ë Á¶Ä¡¡¯¡±
  6. 6´ëÅë·Éºñ¼­½ÇÀÌ ±ÇÇÑ´ëÇà ±â·Ï¹° À̰ü¡¦°è¾ö ¹®°Ç µî ÁÖ¿ä ±â·Ï¹° ÈÑ¼ÕµÉ ¼öµµ
  7. 7³ª¶ùºú ´«µ¢ÀÌ¡¦±¹¹Î Ç÷¼¼·Î °±´Â 'ÀûÀÚ Ã¤¹«' 900Á¶ À°¹Ú
  8. 8ºÎ»ê »çÇϱ¸ Á¶¼±¼Ò Æó¼±¹Ú¿¡ ºÒ, 2¸í Áß»ó
  9. 9¼­°æÈ£ ¼±Ã¼¿¡¼­ ½ÇÁ¾ ¼±¿ø 1¸í ¹ß°ß¡¦Ä§¸ô 70ÀÏ ¸¸
  10. 10°ñµçŸÀÓ ³õÄ£ '12Á¶ ÇʼöÃß°æ'¡¦´ë¼± Á÷ÈÄ '½´ÆÛÃß°æ' ¼ö¼ø
  1. 1±¹¹ÎÀÇÈû µÎ¹øÂ° °æ¼±Åä·Ð °³ÃÖ¡¦³ª°æ¿ø ÀÌö¿ì Çѵ¿ÈÆ È«ÁØÇ¥ ´ë°á
  2. 2ëÅ ¡®³»¶õÇøÀÇ¡¯ µÎ ¹øÂ° Çü»çÀçÆÇ¡¦³»ÀÏ ÇǰíÀμ® ¾ÉÀº ¸ð½À °ø°³
  3. 3ÝÁ ¡°¹Ì±¹»ê ¹«±â ¼öÃâ ±ÔÁ¦ ¿ÏÈ­´Â ¡®ÀüÀï È®´ë Á¶Ä¡¡¯¡±
  4. 4ùÛ´ëÇà, ¿Ü½Å ÀÎÅͺ伭 ¡°´ë¼±Ã⸶ ¿©ºÎ ¾ÆÁ÷ °áÁ¤ ¾È ³»·Á¡±
  5. 5±è¹Î¼®, ¡®ùÛ´ëÇà ºñÆÇ¡¯ 1ÀÎ ½ÃÀ§¡¦¡°´ë¼± Ã⸶¿ë Á¹¼Ó ´ë¹Ì Çù»ó Àý´ë ¾ÈµÅ¡±
  6. 6[¼Óº¸] ÇѹÌ, À̹øÁÖ ¿ö½ÌÅϼ­ À繫¡¤Åë»óÀå°ü '2+2 Åë»óÇùÀÇ'
  7. 7¾Èö¼ö "ëÅźÇÙ ÈÄ »ç°úÇß³ª" ¹¯ÀÚ¡¦ ±è¹®¼ö "°è¾ö¼±Æ÷ ¹ÎÁÖ´ç Ã¥ÀÓ"
  8. 8[¼Óº¸] ÃæÃ»°æ¼± ¾Ð½Â ÀÌÀç¸í "»õ·Î¿î ³ª¶ó ¸¸µé¾î ´Þ¶ó´Â ¿­¸Á Àß ¹Þµé °Í"
  9. 9Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ Àμ± ¹ßÇ¥¡¦ ´ë¿ÜÇù·ÂÀ§¿øÀå¿¡ ¼Û¼®ÁØ
  10. 10³ª°æ¿ø Ä·ÇÁ Á¶Á÷ÃѰýº»ºÎÀå¿¡ Á¤¾ç¼®¡¦ ÀÚ¹®´Ü¿¡ °¡¼ö ±èÈï±¹ Æ÷ÇÔ
  1. 1³ª¶ùºú ´«µ¢ÀÌ¡¦±¹¹Î Ç÷¼¼·Î °±´Â 'ÀûÀÚ Ã¤¹«' 900Á¶ À°¹Ú
  2. 2°ñµçŸÀÓ ³õÄ£ '12Á¶ ÇʼöÃß°æ'¡¦´ë¼± Á÷ÈÄ '½´ÆÛÃß°æ' ¼ö¼ø
  3. 3¡®¹ÌÁß Ãæµ¹¡¯ ¼Ó Æ´»õ ã´Â´Ù¡¦Àç°è, ÀÎ´Ï ´ë±Ô¸ð °æÁ¦»çÀý´Ü ÆÄ°ß
  4. 4ùÛ¡¤Ú¸ °ü¼¼Çù»ó, À繫¡¤Åë»óÀå°ü '2+2 µ¿½Ã ÁøÇà' À¯·Â
  5. 5ºÎ»ê¿¡¼­ 21ÀÏ ÇØ¾ç¡¤¼ö»ê Àç³­ ¸·±â À§ÇÑ ¿¬¼öȸ ¿­·Á
  6. 6Á¤ºÎ, 12¡¤29 ¿©°´±â »ç°í À¯°¡Á· Áö¿ø À§ÇÑ ¡®¹Î°£ Àü¹®°¡ ÀÚ¹®´Ü¡¯ ¿î¿µ
  7. 7±â¾÷¼ºÀåÁýÇÕÅõÀڱⱸ(BDC) µµÀÔ, ºÎ¿ï°æ º¥Ã³, Çõ½Å±â¾÷ ¼ºÀå °ßÀÎÇÑ´Ù
  8. 8[¼Óº¸] ÇѹÌ, À̹øÁÖ ¿ö½ÌÅϼ­ À繫¡¤Åë»óÀå°ü '2+2 Åë»óÇùÀÇ'
  9. 9ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 11ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¡¦ÇâÈÄ ¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² º¯¼ö
  10. 10Ú¸ °ü¼¼ÆøÅº¿¡µµ 1ºÐ±â ´ë¹Ì ¹«¿ªÈæÀÚ¡¦"2ºÐ±â ¿µÇâ±Ç""
  1. 1´ëÀú´ë±³ °Ç¼³ÁßÁö °¡Ã³ºÐ °¢ÇÏ¡¦º»¾È¼Ò¼ÛÀº 6¿ù·Î Á¤ÇØÁ®
  2. 2ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í 18~24µµ
  3. 3´ëÅë·Éºñ¼­½ÇÀÌ ±ÇÇÑ´ëÇà ±â·Ï¹° À̰ü¡¦°è¾ö ¹®°Ç µî ÁÖ¿ä ±â·Ï¹° ÈÑ¼ÕµÉ ¼öµµ
  4. 4ºÎ»ê »çÇϱ¸ Á¶¼±¼Ò Æó¼±¹Ú¿¡ ºÒ, 2¸í Áß»ó
  5. 5¼­°æÈ£ ¼±Ã¼¿¡¼­ ½ÇÁ¾ ¼±¿ø 1¸í ¹ß°ß¡¦Ä§¸ô 70ÀÏ ¸¸
  6. 6¿ï»ê½ÃÀÇȸ ¼öÇп©Çàºñ Àü¾× Áö¿ø Á¶·Ê °³Á¤ ÃßÁø, ¶°¾È°Ô µÈ ±³À°Ã»Àº ³­»ö
  7. 7ºÎ»ê ¹é¾çÅͳΠ¿ä±Ý¼Ò ¾Õ¿¡¼­ ½Â¿ëÂ÷ Àüµµ, ¿îÀüÀÚ °æ»ó
  8. 8Ä¡¸Å ¾Î´Â Ä£Çü µ¹º¸´Ù »ìÇØÇÑ ÇøÀÇ 60´ë ÇöÇà¹ü üÆ÷
  9. 9´ë³· Èä±â µé°í ÆíÀÇÁ¡ °­µµÁú ÇÑ 30´ë Çü·®Àº?
  10. 10¿ëÀÎ Àϰ¡Á· »ìÇØ¹ü, ³»ÁÖ °ËÂû ¼ÛÄ¡ ¿¹Á¤
  1. 1¹°¿À¸¥ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¶Ç 2·çŸ
  2. 2·Ôµ¥ FA Æ®¸®¿À 170¾ï ¡®Çêµ·¡¯¡¦À¯°­³²¸¸ ü¸éÄ¡·¹
  3. 3ÇÁ·Î¾ß±¸ ÁÖ¸» ´õºíÇì´õ ½ÃÇà
  4. 4¾Æ½º³Î-PSG, ÀÎÅÍ ¹Ð¶õ-¹Ù¸£¼¿·Î³ª¡¦Ã¨½º 4°­ ´ëÁø È®Á¤
  5. 5WBC ´ëºñ 11¿ù ÇÑÀÏÀü ¿­¸°´Ù
  6. 6ÇÏÇÁÇÇĪ ÃÖÁØ¿ë, ·Ôµ¥ ÇʽÂÁ¶ ¡®¸¶Áö¸· ÆÛÁñ¡¯
  7. 7[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] »çÁ÷±¸Àå ¾ÈÀü¼º ±×³É ¹ÏÀ¸¶ó? ½Ã¹ÎÀº ºÒ¾ÈÇÏ´Ù
  8. 8·Ôµ¥ Ȳ¼ººó ½Åµé¸° ÁÖ·ç Ç÷¹ÀÌ¡¦±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡®ÈíÁ·¡¯
  9. 92·çŸ Àç°¡µ¿ ÀÌÁ¤ÈÄ, 1·ç ÁÖÀÚ º¸»ì±îÁö
  10. 10¿Ã¸²ÇÈ ¾ß±¸ 44³â ¸¸¿¡ ´ÙÀú½ºÅ¸µð¿ò¼­
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ãæ¡¦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¿ä¶÷¼­ ¹«´ý±îÁö¡¦½ºÆäÀÎ »ýȰüÀ° ½Ã½ºÅÛ ÅëÇÕ°ü¸® È£Æò
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