2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡¦±ÙÀ° 5ºÐ¸¸ Ç®¾îÁÖ¸é º´¿ø½Å¼¼ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù

Ãß¿î °Ü¿ï ±æ¾îÁö´Â ÁýÄÛ¡¦¿Â¸öÀÌ ±»¾î »µ±ÙÇÏ´Ù¸é ¹«¸® ¾øÀÌ, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À» Ç®¾î ÅëÁõ ÁÙ¿©¾ß

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Ãß¿î °Ü¿ïÀϼö·Ï ¸öÀÌ ±»¾î ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÜ¶à ¿òÃ÷·¯µç ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ºÎ»ê °­¼­±¸ ¸íÁöµ¿ WÈÖÆ®´Ï½º ¸íÁöÁ¡ Á¤¶óÇý(41)´ëÇ¥ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» µé¾îºÃ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Ãþ°£¼ÒÀ½ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ Áý¿¡¼­µµ ¼Õ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¤ ´ëÇ¥´Â ¡°Äڷγª19 Àå±âÈ­·Î ȨƮ·¹ÀÌ´× °úÁ¤¿¡¼­ ±ÙÀ°Åë °°Àº ºÎ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µµ ´Ã°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀÇ 70% ÀÌ»óÀº ±ÙÀ° ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÙÀ°ºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ Ç®¾îÁØ µÚ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡°¹«¸®ÇÏ°Ô ÀÚ±ØÀ» °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú°¡ ³­´Ù¡±¸ç ¡°±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Ô ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Á¤ ´ëÇ¥´Â Áö³­ÇØ Á¶¿¹¼¶ WÈÖÆ®´Ï½º ºÎ´ëÇ¥¿Í ÇÔ²² ¡®5ºÐ ¸¸¿¡ ±ÙÀ°ÅëÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ½ºÇÇµå ½ºÆ®·¹Äª¡¯À̶ó´Â Ã¥À» Æì³Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº »óü¿Í ÇÏü¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀ» ¸ÂÃãÇü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ½ºÇÇµå ½ºÆ®·¹ÄªÀº °¢Á¾ ÅëÁõ¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁà ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ °üÀý°ú ±ÙÀ°ÀÇ °¡µ¿ ¹üÀ§¸¦ ³ÐÇôÁÖ´Â ÅëÁõ ¿ÏÈ­ ±â¹ýÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. À¯¿¬¼º Áõ°¡´Â ¹°·Ð ÇÇ·Î °³¼±, üÇü ±³Á¤, ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿ÏÈ­ µîÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¤ ´ëÇ¥´Â °ú°Å »êÇà Áß ³«»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇϹݽÅÀÌ ¸¶ºñµÅ 30ÁÖ ÀÌ»ó Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. º´¿ø¿¡¼­´Â ¼ö¼úÀ» ±ÇÇßÁö¸¸ ÈäÅͰ¡ ³Ð°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇ»çÀÇ ¸»¿¡ ¼ö¼ú ´ë½Å 3°³¿ùÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í °¡¸¸È÷ ´©¿öÀÖ´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä¹ýÀ» ÅÃÇß´Ù. ±×´Â ¡°¡®¸ñÀÌ ¾È µ¹¾Æ°¡¿ä, ÆÈÀÌ ¾È ¿Ã¶ó°¡¿ä¡¯Ã³·³ ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ¸·Î ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȸ¿øÀ̳ª ÀæÀº ±ÙÀ°Åë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ÁöµµÀÚ¸¦ º¸°í ÀçȰ Ä¡·á¿Í ÅëÁõ Ä¡·á¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÆ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Á¤ ´ëÇ¥´Â ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, °æ¶ô ¸¶»çÁö, ±Ù¸· Å×¶óÇÇ, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ µî ¿©·¯ ±â¼úÀ» ¹è¿ü´Ù.

¿ÞÂʺÎÅÍ ¨ç,¨è
¨ç¨è´ëÈä±Ù(Å«°¡½¿±Ù) ½ºÆ®·¹Äª

´ë»óÀÚÀÇ Ã¼°£(ÀÎüÀÇ Á߽ɼ±)ÀÌ µÚ·Î µû¶ó¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï, Æ®·¹À̳ÊÀÇ ´ëÅðºÎ·Î Àß °íÁ¤ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ¹æÇâ°ú ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ü°£À» ¹Ð¾îÁÖ¸ç ½ºÆ®·¹ÄªÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼­µµ ´ëÈä±Ù ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿ÞÂʺÎÅÍ ¨é,¨ê
¨éºñº¹±Ù(ÀåµýÁö±Ù) ¹«ºù

´ë»óÀÚÀÇ Á¾¾Æ¸® À§Ä¡¸¦ ¹Ù²ã°¡¸é¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀδÙ.

¨ê´ëÅðÀ̵αÙ(³Ð´Ù¸®µÎ°¥·¡±Ù) ½ºÆ®·¹Äª

´ëÅðÀ̵ΰ¡ ³Ê¹« ŸÀÌÆ®Çؼ­ ¹«¸­À» Æì´Â °Í ÀÚü°¡ Èûµé¸é ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸° »óÅ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØµµ µÈ´Ù. ¹«¸­À» ´ë»óÀÚÀÇ °¡½¿¿¡ °íÁ¤ÇÏ°í µÚ²ÞÄ¡¸¸ ¹Ð¾îÁÖ¸é ´ëÅðÀ̵Π½ÃÀÛÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±èÈ«Èñ »çÁøÀÛ°¡ Á¦°ø


# À̰͸¸ ÁöŰ¼¼¿ä

- Ƚ¼ö 10ȸ Á¤µµ, µ¿ÀÛ¸¶´Ù ÃÖ´ë 20ÃÊ À¯Áö

1. ¸ñ°ú ¾î±ú À¯¿¬¼º, °¡½¿ ÀÌ¿Ï, ´Ù¸® ½ºÆ®·¹Äª, Àü½Å Ç÷¾× ¼øÈ¯

¼­ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼­ µÎ ´Ù¸®¸¦ ³Ð°Ô »¸´Â´Ù. ¾ç¼ÕÀº µÚ·Î ±ïÁö¸¦ ³¤´Ù. ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÆìÁÖ°í »óü¸¦ ¼÷¿©ÁØ´Ù. ¸ñ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ¼­¼­È÷ ³»·Á°£´Ù. º¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í ¿Ã¶ó¿Ã ¶§´Â °ñ¹ÝºÎÅÍ Â÷·Ê·Î ¸Ó¸®±îÁö µé¾îÁØ´Ù. »óü°¡ ÃæºÐÈ÷ ³»·Á°¡¸é È£ÈíÀº ±æ°Ô ³»½®´Ù.

2. ´Ù¸® ¾ÈÂÊ ½ºÆ®·¹Äª, °ñ¹Ý°ú °í°üÀý À¯¿¬¼º, Ç÷¾×¼øÈ¯, Ç㸮ÅëÁõ ¿ÏÈ­

¸ÅÆ®³ª Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ µÎ ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ VÀÚ·Î ¹«¸­À» ÃÖ´ëÇÑ Æí´Ù. »óüÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í õõÈ÷ ³»·Á°£´Ù. ¾ç ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ¸ö¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ºÙÀÎ »óÅ·Π¹Ù´Ú¿¡ ´ê´Â´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â¿¡ ¸ÂÃç ¼­¼­È÷ ¸öÀ» ´Ã·ÁÁØ´Ù.

3. ´Ù¸® Àüü ½ºÆ®·¹Äª, Ç÷¾×¼øÈ¯, ºÎÁ¾ Á¦°Å, Ç㸮ÅëÁõ ¿ÏÈ­

µÎ ´Ù¸® °£°ÝÀº 10§¯ Á¤µµ·Î ¾ÕµÚ·Î ¹ú·ÁÁØ´Ù. ¹«¸­À» Âß »¸¾î »óü¸¦ ¼÷ÀδÙ. »óü´Â ±äÀåÇÏÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ´Ù¸® ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¶§ È£ÈíÀ» ±æ°Ô ³»½®´Ù. ÀϾ ¶§´Â °ñ¹ÝºÎÅÍ º¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» ÁØ´Ù.



¡Þ´ÞÆØÀÌó·³ õõÈ÷ ¡®½½·Î¿ì Á¶±ë¡¯ Çϼ¼¿ä

- ¡®ÁöÄ¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¼Óµµ¡¯¡¦½Ã¼Ó 4, 5§° ¸ñÇ¥·Î °Èµí
- ¾ç¹ß º¸Æø 20§¯ ³ÑÁö ¾Ê°í ¹ß ¾ÕºÎºÐ ¸ÕÀú Áö¸é ÂøÁö
- 1ºÐ¾¿ 10¹ø ¶Ù¾îµµ È¿°ú

ºÎ»ê °­¼­±¸ ¸íÁöµ¿ WÈÖÆ®´Ï½º Á¤¶óÇý ´ëÇ¥¿Í ȸ¿øµéÀÌ ³«µ¿°­º¯¿¡¼­ ½½·Î¿ì Á¶±ëÀ» Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¿øÁØ ±âÀÚ windstorm@kookje.co.kr
Á¤¶óÇý ´ëÇ¥´Â ´ÞÆØÀÌó·³ ´À¸®°Ô ¶Ù´Â ¡®½½·Î¿ì Á¶±ë(Slow Jogging)¡¯ÀÇ Àüµµ»ç´Ù. ±×´Â ½½·Î¿ì Á¶±ë ÄÚ¸®¾Æ ´ëÇ¥¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ½½·Î¿ì Á¶±ëÀ» ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î °í¾ÈÇÑ °í ´Ù³ªÄ« È÷·Î¾ÆÅ° ±³¼ö¿Í ¸¸³²À» °è±â·Î ½½·Î¿ì Á¶±ëÀÇ ¸Å·Â¿¡ Ç« ºüÁ³´Ù.

´Ù³ªÄ« ±³¼ö´Â ¡°ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸®´Â °Í¸¸À¸·Î ÀλýÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç Àü ¼¼°è¿¡ ½½·Î¿ì Á¶±ëÀ» ÀüÆÄÇß´Ù. Á¤ ´ëÇ¥´Â Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î ÀϺ»¿¡¼­ ÀÌ ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è¿ü´Ù.

Á¤ ´ëÇ¥ÀÇ Ã¶ÇÐÀº ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÑ ¿îµ¿À» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü±â°£¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô °í°­µµ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ°Åë°ú ÇǷθ¦ ºÒ·¯¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

½½·Î¿ì Á¶±ëÀº ÁöÄ¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¼Óµµ¶ó´Â Àǹ̴Ù. ¿îµ¿¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¶Ù¸é¼­ ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î õõÈ÷ ¶Ù´Â °Ô ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ãʺ¸ÀÚ´Â °È´Â ¼Óµµ¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ã¼Ó 4, 5§°¸¦ ¸ñÇ¥·Î Àâ°í ¼­¼­È÷ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀδÙ.

¾ç¹ß º¸ÆøÀº 20§¯¸¦ ³ÑÁö ¾Ê´Â´Ù. ÂøÁöÇÏ´Â ¹ßÀÇ ¾ÕºÎºÐºÎÅÍ Áö¸é¿¡ ´êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µîÀº Âß Æì°í ÆÈ°ú ¾î±ú¿£ ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» »«´Ù. µÎ ÆÈ¸ñÀº ¾ÕÀ¸·Î »ì¦ µç »óÅ¿¡¼­ Å©°Ô ÈçµéÁø ¾Ê´Â´Ù. õõÈ÷ ´Þ¸®¸é Áö¹æÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿¬¼Ò½ÃŰ´Â ±ÙÀ°ÀÎ Áö±ÙÀ» ¾´´Ù. °È±â¿Í ¸¶¶óÅæ µîÀÌ Áö±ÙÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

Á¤ ´ëÇ¥´Â ¡°Äڷγª19 ½Ã´ë¿¡ ½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ºÀδë»çÁõÈıº ´ç´¢ ºñ¸¸ µî ¿©·¯ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¸í»ó¿¡ °¡±î¿î ¿îµ¿ÀÌ´Ù. Àú°­µµ Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î 1ºÐ¾¿ 10¹ø¸¸ ¶Ù¾îµµ È¿°ú¸¦ º»´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

 °Ç°­ÇØÁö´Â ¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù

¹«»ê¼Ò ¿îµ¿

»ê¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇϴ ¿îµ¿. °­ÇÑ ÈûÀ» ´Ü½Ã°£ µ¿¾È ³»´Â ¿îµ¿À¸·Î ÆÈ±ÁÇôÆì±â, ¿ªµµ, ¾Æ·É, ´Ü°Å¸® ´Þ¸®±â µîÀÌ ÇØ´çµÈ´Ù. 

À¯»ê¼Ò ¿îµ¿

»ê¼Ò¸¦ »ç¿ëÇØ ¸ö ¾È¿¡ ÀúÀåµÇ¾î Àִ Áö¹æ°ú Åº¼öÈ­¹°À» Å¿ì´Â ¿îµ¿À¸·Î ³·Àº °­µµ·Î Àå½Ã°£ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִ ¿îµ¿. ¸¶¶óÅæ, »¡¸® °È±â, ¿¡¾î·Îºò, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°ÅŸ±â µîÀÌ ÇØ´çµÈ´Ù. 

¡ØÀÚ·á : Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ

¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ±ÝÀº¹æ ÁÖÀÎ, ¸íǰ ½Ã°è ¸Å¸Å »ç±â ÇøÀǷΠ¡¿ª 2³â ¼±°í
  2. 2ÃÊÀ¯ÀÇ ´ë¼± Èĺ¸ ±³Ã¼ ºÒ¹ß¡¦±è¹®¼ö ´ë¼± Èĺ¸ ÀÚ°Ý È¸º¹
  3. 3±Ç¿µ¼¼ ¡°´ÜÀÏÈ­ ¸ø ÀÌ·ï ¾ÈŸ±î¿ö¡¦¸ðµç Ã¥ÀÓ Áö°í ¹°·¯³ª°Ú´Ù¡±
  4. 4±è¹®¼ö ¡°¸ðµç °ÍÀÌ Á¦ÀÚ¸®·Î¡¦¼±´ëÀ§ Ãâ¹ü ½ÃŰ°í ¹Ý¸í Àü¼± ±¸Ãࡱ
  5. 5ëÅ "¿ì¸® ¹Ý´ëÆí °­·Â¡¤¡¤¡¤À̹ø ¼±°Å ¹Ýµå½Ã ½Â¸®Çؾß"
  6. 6Çѵ¿ÈÆ "Ä£À±, ¾ÆÁ÷µµ ëźκο¡ ²ø·Á´Ù³à¡¦Äíµ¥Å¸ ¼¼·Â Ã¥ÀÓ ¹°¾î¾ß"
  7. 7ÇÑ´ö¼ö "¸ðµç °Í °âÇãÇÏ°Ô ¼ö¿ë¡¦±è¹®¼ö Èĺ¸ ½Â¸® ±â¿ø"
  8. 814ÀÏ ÇåÁ¤»ç ÃÊÀ¯ ´ë¹ý¿øÀå û¹®È¸¡¦¡®ì°»ó°í½É ³í¶õ¡¯ ´Ù·ï
  9. 9ùÛ ±¹°¡ºÎä ºñÀ² 54.5%¡¦¿ª´ë ù Þª±âÃàÅëÈ­±¹ Æò±Õ Ãß¿ù
  10. 10ÀÌÀç¸í 52.1%¡¤±è¹®¼ö 31.1%¡¤ÀÌÁؼ® 6.3%¡¦Á¤±Ç ±³Ã¼ 55.5%¡¤¿¬Àå 39.2%
  1. 1ÃÊÀ¯ÀÇ ´ë¼± Èĺ¸ ±³Ã¼ ºÒ¹ß¡¦±è¹®¼ö ´ë¼± Èĺ¸ ÀÚ°Ý È¸º¹
  2. 2±Ç¿µ¼¼ ¡°´ÜÀÏÈ­ ¸ø ÀÌ·ï ¾ÈŸ±î¿ö¡¦¸ðµç Ã¥ÀÓ Áö°í ¹°·¯³ª°Ú´Ù¡±
  3. 3±è¹®¼ö ¡°¸ðµç °ÍÀÌ Á¦ÀÚ¸®·Î¡¦¼±´ëÀ§ Ãâ¹ü ½ÃŰ°í ¹Ý¸í Àü¼± ±¸Ãࡱ
  4. 4ëÅ "¿ì¸® ¹Ý´ëÆí °­·Â¡¤¡¤¡¤À̹ø ¼±°Å ¹Ýµå½Ã ½Â¸®Çؾß"
  5. 5Çѵ¿ÈÆ "Ä£À±, ¾ÆÁ÷µµ ëźκο¡ ²ø·Á´Ù³à¡¦Äíµ¥Å¸ ¼¼·Â Ã¥ÀÓ ¹°¾î¾ß"
  6. 6ÇÑ´ö¼ö "¸ðµç °Í °âÇãÇÏ°Ô ¼ö¿ë¡¦±è¹®¼ö Èĺ¸ ½Â¸® ±â¿ø"
  7. 714ÀÏ ÇåÁ¤»ç ÃÊÀ¯ ´ë¹ý¿øÀå û¹®È¸¡¦¡®ì°»ó°í½É ³í¶õ¡¯ ´Ù·ï
  8. 8ÀÌÀç¸í 52.1%¡¤±è¹®¼ö 31.1%¡¤ÀÌÁؼ® 6.3%¡¦Á¤±Ç ±³Ã¼ 55.5%¡¤¿¬Àå 39.2%
  9. 9±è¹®¼ö-ÇÑ´ö¼ö, ±¹¹ÎÀÇÈû ´ëÅë·É Èĺ¸½Ç¿¡¼­ ȸµ¿¡¦ÑÑ ¼±´ëÀ§¿øÀå Á¦¾È¿¡ ùÛ "³íÀÇÇϰڴÙ"
  10. 10[¼Óº¸] ÇÑ´ö¼öÃø "°âÇãÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ °Í¡¦½Â¸® À§ÇØ ¼±°Å µ½°Ú´Ù"
  1. 1ùÛ ±¹°¡ºÎä ºñÀ² 54.5%¡¦¿ª´ë ù Þª±âÃàÅëÈ­±¹ Æò±Õ Ãß¿ù
  2. 2¡®±¹¹Î À½½Ä¡¯ ±¹³»»ê µÅÁö°í±â »ï°ã»ì°ª 1³â »çÀÌ¿¡ 6.8% ¿Ã¶ó
  3. 3Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â ³­±â·ù¡¦ Áö³­ÇØ Ç×°ø»ç º¸°í Ƚ¼ö, Àü³âº¸´Ù 35.6% ´Ã¾î
  4. 4³Ø¼Ò ÇÏ·ç 8500´ë ÃæÀü¡¦¿ï»ê¿¡ ±¹³» ÃÖ´ë ¼ö¼ÒÃâÇϼ¾ÅÍ Áذø
  5. 5½ºÅ¸¹÷½º ¹ã 10½Ã±îÁö ¿î¿µ½Ã°£ ´Ã¸°´Ù
  6. 6Áý Àü±â »ç¿ë·® ÁÙÀ̸é Àû±Ý °¡ÀÔ ¶§ ÃÖ´ë 3.5% ¿ì´ë ±Ý¸® ¹Þ¾Æ
  7. 7·¯½Ã¾Æ ±Ý¼ºÅ½»ç¼± Áö±¸·Î Ãß¶ô¡¦Çѹݵµ ¾ÈÀü
  8. 8¿øÀÚ·Â ¹ßÀü ºñÁß 32% À°¹Ú¡¦¼®Åº Á¦Ä¡°í ¿ª´ë ù 1À§ µî±Ø
  9. 9¿ï»êÇ׸¸°ø»ç °¨»ç¿ø ÁÖ°ü °¨»çȰµ¿ Æò°¡ 2³â ¿¬¼Ó ÃÖ°í µî±Þ ´Þ¼º
  10. 10´ë¼± ¾ÕµÎ°í '°¨¼¼' µî ¼±½É°ø¾à º¿¹°¡¦'¼¼¼öÆãÅ©' °¡¼Ó ¿ì·Á
  1. 1ºÎ»ê ±ÝÀº¹æ ÁÖÀÎ, ¸íǰ ½Ã°è ¸Å¸Å »ç±â ÇøÀǷΠ¡¿ª 2³â ¼±°í
  2. 214ÀÏ ÇåÁ¤»ç ÃÊÀ¯ ´ë¹ý¿øÀå û¹®È¸¡¦¡®ì°»ó°í½É ³í¶õ¡¯ ´Ù·ï
  3. 3Ëþ, '¸íÅÂ±Õ °øÃµ°³ÀÔ ÀÇȤ' ±è°ÇÈñ ¿©»ç¿¡ Á¤½Ä ¼Òȯ Å뺸
  4. 4ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ±¸¸§ ¸¹´Ù°¡ ¹ãºÎÅÍ ¸¼¾ÆÁ®¡¦³· ÃÖ°í 18¡­23µµ
  5. 5'¼Ò»ó°øÀÎ ÇÇÇØ Àå±âÈ­ ¿ì·Á' â¿øNCÆÄÅ©, Á¶±â Àç°³Àå °¡´Ú
  6. 6±¤¾È´ë±³ ¿À¸¥ ÇüÁ¦º¹Áö¿ø ÇÇÇØÀÚ ¡°ÁøÈ­À§ À籸¼º¿¡ ±¹°¡Æø·Â »ç°ú¡¤º¸»óÇ϶ó¡±
  7. 7¾ç»ê½Ã, 418¾ï µé¿© ³²¼­ºÎ±Ç ³óÃÌ Á¤ÁÖ È¯°æ °³¼±ÇÑ´Ù
  8. 8LH, ½ÅÀÔ»ç¿ø 508¸í °ø°³Ã¤¿ë
  9. 9Çϵ¿±ºÀÇȸ, µÎ¿ì·¹Àú´ÜÁö °³¹ß»ç¾÷ Á¤»óÈ­ Ã˱¸
  10. 10'µµ¸Á ¸ø Ä¡°Ô ´ëÇü°ß »çÀ°'¡¦¿Ü±¹ ¿©¼º °¨±Ý¡¤¼º¸Å¸Å ¾Ë¼± 40´ë ½ÇÇü
  1. 1±èÇý¼º ¶Ç ¸ÖƼÈ÷Æ® ¡°Ãâ·çÇØ¾ß ÆÀ¿¡ µµ¿ò¡±
  2. 2¡®¼±Çà¿Õ¡¯ ½Åº»±â 11ÀÏ ¼ö¿ø¼­ ÀºÅð½Ä
  3. 3¹ÝÁî ȸº¹ 8ÁÖ ¼Ò°ß¡¦·Ôµ¥ ´ëü¡¤°áº° °í½É
  4. 4¼ö¼ú´ë ¿À¸£´Â ·Ôµ¥ Ȳ¼ººó¡¦7¿ùÀº µÅ¾ß º¹±Í °¡´É
  5. 5NC, ¿ï»ê ¹®¼ö±¸Àå¿¡ Àӽà µÕÁö
  6. 6¹ÚÁö¼º¡¤¼ÕÈï¹Î󷳡¦À̰­ÀÎ ¡®²ÞÀÇ ¹«´ë¡¯ ¹âÀ»±î
  7. 7BNK Á¤»ó À̲ö ¾ÈÇýÁö, ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¹ß
  8. 8±è¹ÎÀç Ȧ´ë ³í¶õ¿¡ ¡®²É°¡¸¶¡¯ ÅÂ¿î ¹ÀÇî
  9. 9ÈÖûÀÌ´Â ·Ôµ¥ ¼±¹ßÁø¡¦»óÀ§±Ç ¾ÈÂø ¾ÏÃÊ
  10. 10Ÿ°Ý°¨ »ì¾Æ³­ ÀÌÁ¤ÈÄ, 22°æ±â ¸¸¿¡ Â¥¸´ÇÑ Åõ·±Æ÷
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ãæ¡¦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¿ä¶÷¼­ ¹«´ý±îÁö¡¦½ºÆäÀÎ »ýȰüÀ° ½Ã½ºÅÛ ÅëÇÕ°ü¸® È£Æò
  • °È±â´ëȸ°æÇ°´ç÷ÀÚÈ®ÀÎÇϱâ
  • ´ëÇѹα¹Çؾç´ë»ó
  • 2025´ÙÀ̾Ƹóµåºê¸´Áö°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º