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[Á¶È²] ±âÀ塤Å뿵±Ç Á¦Ã¶ ¸¸³­ °¥Ä¡³¬½Ã

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-08-10 19:22:00
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

Áö³­ ÁÖ, ³²ºÎÁö¹æÀº ¹«´õÀ§°¡ À̾îÁ³´Ù. ¹«´õÀ§¿¡ ÁöÃÆ´ÂÁö ºØ¾îÀÇ ÀÔÁúµµ ¿¹¹ÎÇϱ⸸ Çß´Ù. ÀǼº ȿõÁö¿Í È«¿¬Áö¿¡¼­´Â 20~29§¯±ÞÀ» ÃÖ´Ù 20¸¶¸®³ª ÀâÀº ²ÛÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. »ç°îÁö¿Í °¡À½Áö¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. â³ç »êÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â 20~32§¯±ÞÀ» 2~3¸¶¸®¾¿, ´ëÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â 3~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã²ÛÀÌ ³¬¾Æ¿Ã¸° °¥Ä¡¸¦ µé¾î º¸À̰í ÀÖ´Ù.
Æø¿°ÀÌ °è¼ÓµÇÀÚ °¡±î¿î ¹Ù´Ù ³¬½Ãµµ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù. Æ÷Ç× ½ÅÇ×¹æÆÄÁ¦, ¾çÆ÷¹æÆÄÁ¦, ³²±¸¿Í Ä¥Æ÷±Ç ¹æÆÄÁ¦¿Í °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» ÇÑ »ç¶÷´ç 3~7¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â È­»ìÃË ¿À¡¾î¸¦ °³Àδç 30~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æÁÖ °¨Æ÷¿Í À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â 40§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¿Í ÂüÄ¡°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿ï»ê ÁÖÀü, ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» °³Àδç 3~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹æ¾îÁø±Ç º¼¶ô³¬½Ã¿¡¼­´Â °³Àδç 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã°¡ º» ±Ëµµ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ¿©¸§°¥Ä¡´äÁö¾Ê°Ô 3~3.5Áö°¡ ÁÖÁ¾À» ÀÌ·ç¾úÀ¸¸ç, ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐÀÌ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ´Ù¼Ò ½ÃÁðÀÌ À̸£´Ù°í »ý°¢Çß´ø ±âÀå±Ç¿¡¼­µµ 3~3.5Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ÁøÇرǰú Å뿵±Ç¿¡¼­µµ °¥Ä¡³¬½Ã°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵ƴÙ. 3~3.5Áö±ÞÀÌ ÁÖÁ¾À» ÀÌ·ç¾úÀ¸¸ç, ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¸Õ¹Ù´Ù Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 3~4Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ÀÔÁúÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¸¶»ê ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â 2.5~3Áö±ÞÀÇ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ÃߺÀµµ °¹¹ÙÀ§ÀÇ À̸§³­ º¬¿¡µ¼ Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­´Â 25~33§¯±ÞÀ» °³Àδç 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿Í ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â 500~800g Á¤µµÀÇ ¹®¾î¸¦ 4~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷±Ç ¹®¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â §¸±ÞÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ô´ç 5~18¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ³²ÇØ °¥È­¸® ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î³¬½Ã´Â ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö¸é¿¡¼­ ´Ù¸¥ Áö¿ªº¸´Ù Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ÁÁ¾Ò´Ù.

°íÈï°ú ³ìµ¿¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÆ÷ ¿ÕÇÑÄ¡ ÀÔÁúÀÌ ¿Õ¼ºÇؼ­ Äð·¯ Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇß´Ù. ¼Ò¸®µµ¿Í ±Ý¿Àµµ·Î ÃâÁ¶¸¦ ÇÑ ²ÛµéÀº ¾¾¾Ë ÁÁÀº µ¹µ¼°ú Âüµ¼À¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Ãʵµ¿Í Àåµµ¿¡¼­´Â ¹«·Á 50§¯¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â µ¹µ¼ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ÄèÀ縦 ºÒ·¶´Ù. ¿Ïµµ±Ç ŸÀ̶ó¹Ù³¬½Ã´Â ÁßÄ¡±Þ Âüµ¼, ´ë¹°±Þ ºÓ¹Ù¸®, ´ë¿Õ¿ì·°Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº À̵éÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¾ú´Ù. Áøµµ±Ç¿¡¼­µµ ¿Õ°¥Ä¡³¬½Ã°¡ ½ÃÀ۵Ǿî ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐÀÌ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 25~37§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» °³Àδç 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±è°æ¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¸ÕÀú ÇÏ°í ¹®Á¦ Ç®ÀÚ¡¦6¿ù PK ÅëÇÕ¼±°Å °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°ºÏÇ× ÅäÁö¡¤°ÇÃà °³¹ßÀýÂ÷ ÅëÇÕÇÏÀÚ¡± K-ÆË °ø¿¬Àå °¡¼Óµµ
  3. 3Á¤Ã»·¡, Çõ½Å´ç¿¡ ÇÕ´ç Á¦¾È¡¦Á¤°è°³Æí ¿äµ¿? ¹ÎÁÖ´Â ¹ßĬ(Á¾ÇÕ)
  4. 4Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¼Ò¹æÈ£½ºµµ ²Ç²Ç¡¦±âÀå »êºÒ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ ÁøÈ­(Á¾ÇÕ)
  5. 546³â ¸¸¿¡ ½ÃÃÑ 50¹è¡¦¡®¿À¶ÒÀÌ DNA¡¯·Î À§±â µó°í ¿ì¶Ò
  6. 6ºÎ»ê¼­ K-POP Ã㡤ºäƼüÇ衦´ë¸¸ÀÎ ¼±È£ °ü±¤Áö 2À§ µî±Ø
  7. 7Á¶Æø¿¡ îñ ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö¡¦2Á¶ ±Ô¸ð ±â¾÷Çü µµ¹Ú ´ú¹Ì
  8. 8¡®ÄÚ½ºÇÇ ºÒ±âµÕ¡¯ ÀåÁß Ã¹ 5000 µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  9. 9¹Ú±ÙÇý ¸¸·ù¿¡ ´Ü½Ä ³¡³½ í塦½ÖƯ°ËÀº ºó¼Õ, ¹üº¸¼ö´Â °áÁý(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®´ëÀ嵿 Ç×¼Ò Æ÷±â¡¯ Ç×¸í °Ë»çÀåµé ÇÑÁ÷¿¡
  1. 1±è°æ¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¸ÕÀú ÇÏ°í ¹®Á¦ Ç®ÀÚ¡¦6¿ù PK ÅëÇÕ¼±°Å °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2Á¤Ã»·¡, Çõ½Å´ç¿¡ ÇÕ´ç Á¦¾È¡¦Á¤°è°³Æí ¿äµ¿? ¹ÎÁÖ´Â ¹ßĬ(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹Ú±ÙÇý ¸¸·ù¿¡ ´Ü½Ä ³¡³½ í塦½ÖƯ°ËÀº ºó¼Õ, ¹üº¸¼ö´Â °áÁý(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°PK ÅëÇÕ ´õ ¹Ì·ç¸é ¸Å³â 5Á¶ ¿ø¾¿ ¼ÕÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀÌÇýÈÆ û¹®È¸ 23ÀÏ °³ÃÖ¡¦±¹Èû ¡°ÀÇȤ ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÄ¡°Ú´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6Çö¿ª vs ½ÃÀÇ¿ø¡¦¿Âõõº§Æ®¡¤¿øµµ½É ±¹Èû ±¸Ã»Àå °øÃµ °æÀï
  7. 7ì° ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÀüÆø Áö¿ø¡±¡¦¸Ó¹µ´ë¸é °ú½Ç ³õÄ£´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì° ¡°4°÷ ´Ù ÅëÇÕÇÑ´Ù¸é ÀçÁ¤ Áö¿ø °ÆÁ¤¡±¡¦PK ¼ÓµµÀü Àý½Ç(Á¾ÇÕ)
  9. 9À嵿Çõ ´Ü½Ä 8Àϰ Áß´Ü º´¿ø Èļۡ¦"´õ Å« ½Î¿ò À§ÇØ"
  10. 10ÀÌÁؼ®µµ, ±è¹®¼öµµ íå ã¾Ò´Ù¡¦´Ü½Ä ÀÏÁÖÀϰ ¡®¹üº¸¼ö °áÁý¡¯(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°ºÏÇ× ÅäÁö¡¤°ÇÃà °³¹ßÀýÂ÷ ÅëÇÕÇÏÀÚ¡± K-ÆË °ø¿¬Àå °¡¼Óµµ
  2. 246³â ¸¸¿¡ ½ÃÃÑ 50¹è¡¦¡®¿À¶ÒÀÌ DNA¡¯·Î À§±â µó°í ¿ì¶Ò
  3. 3ºÎ»ê¼­ K-POP Ã㡤ºäƼüÇ衦´ë¸¸ÀÎ ¼±È£ °ü±¤Áö 2À§ µî±Ø
  4. 4¡®ÄÚ½ºÇÇ ºÒ±âµÕ¡¯ ÀåÁß Ã¹ 5000 µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÁÖ½Ä ½Ã°¡ÃÑ¾× ÁöÇ¥ ÄÚ½ºÇÇ, 1980³â 1¿ù 4ÀÏ 100 ±âÁØ
  6. 6ÀÌÁ¦ ¡®¾öÄ«¡¯ ¾È ½áµµ µÈ´Ù¡¦¹Ì¼º³âÀÚ ½Å¿ëÄ«µå ¹ß±Þ °¡´É
  7. 7[Áõ½Ã¿ÍÀ̵å] ±ÞµîÇÑ Áõ½Ã, ºÒ¾ÈÇÑ °æÁ¦º¯¼ö
  8. 8°³¹Ì ¡®Àιö½º Åõ½É¡¯ ÁÖÃ㡦¿ÜÀεµ ±¹Àå »ó½Â º£ÆÃ
  9. 9¹ÝµµÃ¼¡¤ó³¡¤¹æ»êñ» ½ò¸² ½ÉÈ­¡¦Áß¡¤¼ÒÇüÁÖ ¼Ò¿Ü ÇØ¼ÒÇØ¾ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÛ³â ùÛ ¼ºÀå·ü 0.97%¡¦°Ç¼³ÅõÀÚ ºÎÁø¿¡ 4ºÐ±â µÞ°ÉÀ½
  1. 1Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¼Ò¹æÈ£½ºµµ ²Ç²Ç¡¦±âÀå »êºÒ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ ÁøÈ­(Á¾ÇÕ)
  2. 2Á¶Æø¿¡ îñ ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö¡¦2Á¶ ±Ô¸ð ±â¾÷Çü µµ¹Ú ´ú¹Ì
  3. 3¡®´ëÀ嵿 Ç×¼Ò Æ÷±â¡¯ Ç×¸í °Ë»çÀåµé ÇÑÁ÷¿¡
  4. 4ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ ¸·À» ¿Ü»ó°ÅÁ¡º´¿ø ÁöÁ¤¡¦ºÎ»ê½Ã ´ëÀÀÃ¥ ¸¶·Ã
  5. 5¾ç»ê ¼Ò³à»ó ö°ÅÁýȸ¿¡ ¸ÂºÒ¡¦¹ý¿ø ¡°»çȸ Åë³ä»ó Á¤´ç¡± ¹«ÁË
  6. 6ÆøÇà µî Áß´ë ±³±ÇÄ§ÇØ, ±³À°°¨ÀÌ Á÷Á¢ °í¹ß ÃßÁø
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 1¿ù 23ÀÏ
  8. 8¡°³ëÈÄ »ó¼öµµ °ü¸®¡¤µµ½Ã¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ AI Á¢¸ñ ÃßÁø¡±
  9. 9±³Åë¼¶¿¡ È­ºÐ¡¦ºÎ»ê½Ã ¡®1¸¸°³ Á¤¿ø¡¯ ½ÇÈ¿¼º Àǹ®
  10. 10ÈÖ¹ßÀ¯°ª ºÎ»ê¼­ Á¦ÀÏ ºñ½Ñ ¿µµµ ¿Ö?
  1. 1¸¶´ç¼è Á¤Çö¼ö¡¤±è°­Çö ¿¬ºÀ 125%¡è
  2. 2¡®ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÕ·ù¡¯ ·ùÁöÇöÈ£ õ±º¸¸¸¶¡¦ºÎ»ó°ø¹é ³»¾ßµµ Ãß°¡ ¹ßŹ °ËÅä
  3. 3°­À̽½ ³Ñº¸´Â À̼ÒÈñ ¡®3Á¡½¸ ¿©¿Õ¡¯ ÇâÇØ ½ð´Ù
  4. 4µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü űØÀü»ç 71¸í ¡°±â´Ù·Á¶ó ¹Ð¶ó³ë¡±
  5. 5È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄÅ º£À̽ºÄ·ÇÁ´Â ¸ß½ÃÄÚ °ú´Þ¶óÇ϶ó
  6. 6轺 Ãæ°ÝÆÐ ¸Ç½ÃƼ ¡°¿øÁ¤ÆÒ ÀÔÀå±Ç°ª µ¹·Áµå¸±°Ô¿ä¡±
  7. 7°Ü¿ïÀá ±ü ÇÁ·Î¾ß±¸, ÀüÁöÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  8. 8´õ ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷¡¦ìí¿¡ ¡®ùÛ Âü¡¯ ¸Ö¾ú´Ù
  9. 9¿Ã¸²ÇÈ ¿ª»ç»ó ù µÎ °³ÀÇ ¼ºÈ­´ë ¡°´ÙºóÄ¡ ÀÛǰ Âø¾È¡±
  10. 10¸ÞÀÌÀú¸®°Å ÀÌÁ¤ÈÄ, LA°øÇ×¼­ ¼­·ù ¹®Á¦·Î ÀϽà ±¸±ÝµÆ´Ù Ç®·Á³ª
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