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[Á¶È²] Å뿵 ¸Å¹°µµ ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§¾îÁ¾ ÀÔÁú ½ò½ò

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-08-23 19:01:57
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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³·¿¡´Â Æø¿°ÀÌ À̾îÁ³Áö¸¸, ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î´Â ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î ºØ¾î ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Ò´Ù. â³ç ¿Á»êÁö¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æÁÖ °Çõ¼ö·Î¿¡¼­µµ 23~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î °í»ç±³ ±Ùó¿¡¼­´Â 24~31§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­´Â 24~28§¯±Þ 3~4¸¶¸®¾¿, ÁÖ¹°¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÁøÁÖ ºÀ´ëÁö, ³²ÇØ µµ»ê±¸Áö, »çõ µÎ·®Áö¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ 1~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ûµµÃµ¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ÀâÇûÀ¸¸ç, 23~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.
ºÎ»ê±Ç ¾ß°£ °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
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¹Ù´Ù»óȲµµ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ÁøÇØ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã°¡ Àú·ÅÇÑ ¼±ºñ¸¦ ¹«±â·Î ³»¼¼¿ö ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·ÈÁö¸¸, ±â´ëÇß´ø ¾¾¾Ë¿¡ ºñÇØ ºÒ¸¸Á·À» Ç¥ÇöÇÑ ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Æø¿°°ú °í¼ö¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Àâ¾î µî½ÒÀÌ ½ÉÇß´Ù. ´ë½Å ¿ø¾ç °íµî¾î¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ´ë°íµî¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Í ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀÌ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù. °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª¼¹´ø ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀº 2.5Áö~3Áö±ÞÀ¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

³²ÇüÁ¦¼¶, ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ Àß ¹°¾îÁá´Ù. »ýµµ ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ ºÎ½Ã¸® º¬¿¡µ¼ µîÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵 ±¸À»ºñµµ ¸Å¹°µµ ¿ëÃʵµ·Î ÃâÁ¶Çß´ø ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ µ¹µ¼ Èò¿À¡¾îµî ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§ ¾îÁ¾À¸·Î Àç¹ÌÀÖ´Â ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ƯÈ÷ ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿, 40§¯±Þ Âüµ¼ 2~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °ÅÁ¦ ÇØ±Ý°­±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 25~30§¯ º¬¿¡µ¼À» 3~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡ 20~30¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ´ýÀ¸·Î ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅ͵鿡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ÁÖ·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥, Áö³­ÁÖ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â ´À³¦ÀÌ °­Çؼ­ÀÎÁö 60§¯±Þ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼Àº 3~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Èò¿À¡¾î´Â Àܾ¾¾ËÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ²ÛµéÀÌ ½Ç¸ÁÇß´Ù. »çõ±Ç¿¡¼­µµ µ¹¹®¾î³¬½Ã¿¡ 300~500g ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ °¡Á·´ÜÀ§ ÃâÁ¶°´ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ô·È´Ù. °£È¤ 1§¸¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¹®¾îµµ ¿Ã¶ó¿Í ȯȣ¼ºÀ» Áö¸£±âµµ Çß´Ù.

Áö³­ÁÖ ¿©¼ö ³»¸¸±Ç ¹®¾î³¬½Ã´Â 300~500gÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿, 40§¯ ÀüÈÄÀÇ Âüµ¼µµ 1~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼, º¬¿¡µ¼µµ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2ħ·Êº´¿ø °ø°øº´¿øÈ­, Á¤ºÎ·Î °ø ³Ñ¾î°¬´Ù
  3. 3¡°ÇؼöºÎ Á÷¿ø, ³²±¸·Î ÀÌ»ç¿É¼î¡± º¹ºñºÎÅÍ Áø·áºñ±îÁö ÇÒÀÎÇýÅÃ
  4. 4ÇãÈÆ À̾î ÃÖÁØ¿ë±îÁö¡¦KCC ¶Ç ¡®ºÎ»ó º´µ¿¡¯
  5. 5ÄÚ½ºÇÇ 3600µµ ¶Õ¾ú´Âµ¥ ³» ÁÖ½ÄÀº ¿Ö¡¦¼öÀÍ ´ëÇüÁÖ ½ò¸²
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  7. 7¿©±â Áö±ÝÀº ¸»¶ó¹ö¸° ¶¥, ¿ø·¡ ö»õ ¹ß Àû½Ã´ø ½ÀÁö¿´´Ù
  8. 8¡°¿ÏÀå ±Ç·Â¡± ´ë¿©°ø°Ý ³¯¼¼¿î ÚÓ½ÃÀ塦¼±°Å ¾Õ Á¤Ä¡·Â ºÎ°¢
  9. 9¼Òµæ ²÷°å´Âµ¥ ³ëÈÄ´Â ±æ°í¡¦71¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÃþ Àýµµ 5³â»õ 68% ±ÞÁõ
  10. 10¡®WBC ´ëºñÆÀ¡¯ ÃÖÁؿ롤Çѵ¿Èñ ½Â¼±
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  4. 4æ¨ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¼±°Å, ½Ã´ç ±Ç·Â±¸Á¶ ÀçÆí ½Åȣź?
  5. 5[¼Óº¸] Á¶Èñ´ë ±¹°¨ Ãâ¼®¡¦ ¡°¹ý°ü Áõ¾ð´ë ¼¼¿ì¸é ÀçÆÇ À§Ãà ¿ì·Á¡±
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  7. 7±¸À±Ã¶ ¡°ëÅÁ¤ºÎ ¸»±â °æÁ¦ ¹æÄ¡¡¦ì°Á¤ºÎ, Á×À»ÈûÀ¸·Î ¹Ýµî ³ë·Â¡±
  8. 8±¹Èû, ¾çÆò°ø¹«¿ø »ç¸Á¡¤Ä¯º¸µð¾Æ ¹üÁË °í¸®·Î Á¤ºÎ ¸Í°ø
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  10. 10ì°, įº¸µð¾Æ ¿ì¸®±¹¹Î º¸È£ ÃÑ·Â Áö½Ã
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  3. 3ÃÖ±Ù 5³â°£ ºÎ»ê¿¡¼­ Áý°ª ´ãÇÕ 287°Ç ½Å°í¡¦ ºñ¼öµµ±Ç Áß °¡Àå ¸¹¾Æ
  4. 4¡°»ï¼ºÀüÀÚ¡¤ÇÏÀ̴нº ´õ ¿À¸¥´Ù¡± ¹ÝµµÃ¼ ³»³â±îÁö ¡®½´ÆÛ»çÀÌŬ¡¯
  5. 5±¸À±Ã¶ ¡°ëÅÁ¤ºÎ ¸»±â °æÁ¦ ¹æÄ¡¡¦ì°Á¤ºÎ, Á×À»ÈûÀ¸·Î ¹Ýµî ³ë·Â¡±
  6. 6º¸Á¶±Ý ¹Þ°í ¼öµµ±Ç¼­ ºÎ»ê ÀÌÀüÇÑ ±â¾÷ 6³â°£ °íÀÛ 1°÷
  7. 7ùÛÚ¸ ÅëÈ­½º¿ÍÇÁ ÀÌ°ß Á¼Èú±î¡¦°æÁ¦ºÎÃѸ® ¿ö½ÌÅÏDCÇà
  8. 8ºÎ»ê 8°³ ºí·ÏüÀÎ ¾÷ü, Áßµ¿ ÃÖ´ë ICT¹Ú¶÷ȸ Âü°¡
  9. 9¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº ÇØ¾ç¾²·¹±â¡¦ ÃÖ±Ù 5³â°£ ºÎ»ê ÇØ¿ª¿¡¼­ 2¸¸3580£ô ¼ö°Å
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  6. 6ÀÇÁ¤ºÎ ¾ÆÆÄÆ®¼­ ÀÌ¿ô°£ Àϰ¡Á· »ó´ë Èä±â³­µ¿¡¦ÇÇÀÇÀÚ »ç¸Á
  7. 7Áßó¹ý È®Á¤ÆÇ°á »ç°Ç 89%, »çÀü À§Ç輺 Æò°¡ ºÎ½Ç È®ÀÎ
  8. 8'´ëÇлý »ç¸Á' įº¸µð¾Æ¼­ Ãß°¡ ³³Ä¡½Å°í¡¦30´ë ¿¬¶ôµÎÀý
  9. 93¼¼´ë º¹¿ø ÁøÇà Áß¡¦¡®1¼¼´ë ½ÇÆÐ¡¯ ¹Ý¸é±³»ç »ï¾Æ¾ß
  10. 10¡°³²±¸ °³Ã» 50µ¹, ±¸¹Î°ú ÇÔ²² »ýȰ¹ÐÂø »ç¾÷ È®´ë¡±
  1. 1ÇãÈÆ À̾î ÃÖÁØ¿ë±îÁö¡¦KCC ¶Ç ¡®ºÎ»ó º´µ¿¡¯
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  3. 3°¥ ±æ ¹Ù»Û ¾ÆÀÌÆÄÅ©, ²À À̰ܾßÇÒ °æ±â ³õÃÆ´Ù
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  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ 1231¸¸ °üÁß »õ ¿ª»ç¡¦·Ôµ¥ µî 9°³ ±¸´Ü ÃÖ´Ù ½Å±â·Ï
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