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[Á¶È²] Å뿵 ¸Å¹°µµ ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§¾îÁ¾ ÀÔÁú ½ò½ò

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-08-23 19:01:57
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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³·¿¡´Â Æø¿°ÀÌ À̾îÁ³Áö¸¸, ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î´Â ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î ºØ¾î ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Ò´Ù. â³ç ¿Á»êÁö¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æÁÖ °Çõ¼ö·Î¿¡¼­µµ 23~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î °í»ç±³ ±Ùó¿¡¼­´Â 24~31§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­´Â 24~28§¯±Þ 3~4¸¶¸®¾¿, ÁÖ¹°¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÁøÁÖ ºÀ´ëÁö, ³²ÇØ µµ»ê±¸Áö, »çõ µÎ·®Áö¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ 1~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ûµµÃµ¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ÀâÇûÀ¸¸ç, 23~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.
ºÎ»ê±Ç ¾ß°£ °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
¡á¹Ù´Ù

¹Ù´Ù»óȲµµ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ÁøÇØ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã°¡ Àú·ÅÇÑ ¼±ºñ¸¦ ¹«±â·Î ³»¼¼¿ö ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·ÈÁö¸¸, ±â´ëÇß´ø ¾¾¾Ë¿¡ ºñÇØ ºÒ¸¸Á·À» Ç¥ÇöÇÑ ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Æø¿°°ú °í¼ö¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Àâ¾î µî½ÒÀÌ ½ÉÇß´Ù. ´ë½Å ¿ø¾ç °íµî¾î¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ´ë°íµî¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Í ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀÌ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù. °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª¼¹´ø ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀº 2.5Áö~3Áö±ÞÀ¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

³²ÇüÁ¦¼¶, ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ Àß ¹°¾îÁá´Ù. »ýµµ ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ ºÎ½Ã¸® º¬¿¡µ¼ µîÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵 ±¸À»ºñµµ ¸Å¹°µµ ¿ëÃʵµ·Î ÃâÁ¶Çß´ø ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ µ¹µ¼ Èò¿À¡¾îµî ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§ ¾îÁ¾À¸·Î Àç¹ÌÀÖ´Â ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ƯÈ÷ ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿, 40§¯±Þ Âüµ¼ 2~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °ÅÁ¦ ÇØ±Ý°­±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 25~30§¯ º¬¿¡µ¼À» 3~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡ 20~30¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ´ýÀ¸·Î ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅ͵鿡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ÁÖ·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥, Áö³­ÁÖ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â ´À³¦ÀÌ °­Çؼ­ÀÎÁö 60§¯±Þ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼Àº 3~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Èò¿À¡¾î´Â Àܾ¾¾ËÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ²ÛµéÀÌ ½Ç¸ÁÇß´Ù. »çõ±Ç¿¡¼­µµ µ¹¹®¾î³¬½Ã¿¡ 300~500g ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ °¡Á·´ÜÀ§ ÃâÁ¶°´ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ô·È´Ù. °£È¤ 1§¸¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¹®¾îµµ ¿Ã¶ó¿Í ȯȣ¼ºÀ» Áö¸£±âµµ Çß´Ù.

Áö³­ÁÖ ¿©¼ö ³»¸¸±Ç ¹®¾î³¬½Ã´Â 300~500gÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿, 40§¯ ÀüÈÄÀÇ Âüµ¼µµ 1~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼, º¬¿¡µ¼µµ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1BTS ºÎ»ê ¿Â´Ù¡¦Èû ¹Þ´Â ¡®ºÏÇ× K-ÆË °ø¿¬À塯
  2. 2±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ¿¬³» ÁÖÂ÷À塤¾È³»Ã¼°è °®Ãá´Ù
  3. 3»çÀ¯Áö ÆíÀÔ¾øÀÌ °ø»çºÎÅÍ? 2§° ¶ÕÀº ÀÓµµ ¹«¿ëÁö¹° µÉ ÆÇ
  4. 4ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  5. 5[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1446> ÀüºÏ Áø¾È ¸¶ÀÌ»ê
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7°üÀú ¹öƼ±â¡¦¼Ó¿Ê ÀúÇס¦¾Þ¹«»õ ÁÖÀ塦³»¶õ ÀçÆÇ 13°³¿ù°£ ëÅÀº º¸ÀÌÄà Àϰü
  8. 86¿ùºÎÅÍ ¾ÆÄ§ 7½Ã ±¹Àå ¿­¸°´Ù
  9. 9Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  10. 10»õÇØ ´Ù½Ã Ä¡¼Ú´Â ¿ø/´Þ·¯¡¦Á¤ºÎ ȯÀ² ¹æ¾î ¡®¼Ó¼ö¹«Ã¥¡¯
  1. 1Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  2. 2¼­¿ï¿¡ ¸ðÀÎ ÃâÇâÀΡ¦ÚÓ½ÃÀå, ºÎ»ê ¹Ì·¡ºñÀü °øÀ¯
  3. 3±è¿©Á¤ ¿ä±¸¿¡¡¦Á¤µ¿¿µ ¡®¹«Àα⠻ç°ú¡¯ ½Ã»ç
  4. 4ùÛ ¡°Á¦¸íÀº ¶Ç ´Ù¸¥ °è¾ö¡± íå ¡°°áÁ¤ µÚÁý±â °í·Á ¾È ÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Á¤Ã»·¡ ¡°¼ö»ç¡¤±â¼Ò ²À ºÐ¸®¡± Á¤ºÎ¾È ¼öÁ¤ ¿¹°í
  6. 6À嵿Çõ "Çѵ¿ÈÆ¿¡ ¼Ò¸í±âȸ¡¦Àç½É±â°£ ¿­Èê°£ ÀÇ°á ¾ÈÇÒ °Í"
  7. 7æ¨, ±èº´±â ¡®Á¦¸í Àç½É¡¯ ÀÌ´Þ ¸¶¹«¸®¡¦°æÂûÀº Ãâ±Ý µî °­Á¦¼ö»ç(Á¾ÇÕ)
  8. 8±¹¹ÎÀÇÈû ¼ÒÀåÆÄ¸ðÀÓ, À嵿Çõ ¸¸³ª 'ùÛÁ¦¸í ¹Ý´ë' ÀÔÀå ÀüÇØ
  9. 9±¹¹æºÎ, ¿©ÀÎÇü Àü ¹æÃ¸»ç·É°ü ÀϹÝÀÌÀû ÇøÀÇ ÀÎÁ¤
  10. 10Á¤ºÎ µî·Ï À̻갡Á· »ç¸ÁÀÚ 10¸¸¸í ³Ñ¾î¡¦»ýÁ¸ÀÚ 3¸¸4000¿©¸í
  1. 16¿ùºÎÅÍ ¾ÆÄ§ 7½Ã ±¹Àå ¿­¸°´Ù
  2. 2»õÇØ ´Ù½Ã Ä¡¼Ú´Â ¿ø/´Þ·¯¡¦Á¤ºÎ ȯÀ² ¹æ¾î ¡®¼Ó¼ö¹«Ã¥¡¯
  3. 3¡®Ç¥·ù¡¯ ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö, BPA°¡ Á÷Á¢ °³¹ßÇϳª
  4. 4µÎÂËÄí(µÎ¹ÙÀÌÂ˵æÄíŰ) ¿­Ç³¡¦ÆíÀÇÁ¡µµ ¡®µÎ¹ÙÀÌÄܼÁÆ®¡¯ »óǰ Ãâ½Ã ÀÕµû¶ó
  5. 5ÇÑÈ­ ÀÎÀû ºÐÇÒ¡¦¡®Å×Å©¡¤¶óÀÌÇÁ¡¯ ½Å¼³¹ýÀΠüÁ¦(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÛ³â 1~11¿ù ³ª¶ó»ì¸² ÀûÀÚ 90Á¶¿ø À°¹Ú¡¦Á¤ºÎ ºú ÇÑ´Þ»õ 14Á¶¡è
  7. 7Ú¸Á¤ºÎ, °íȯÀ²¿¡ ÀÌ·ÊÀû '±¸µÎ°³ÀÔ'¡¦"°úµµÇÑ º¯µ¿ ¹Ù¶÷Á÷ ¾Ê¾Æ"(Á¾ÇÕ)
  8. 8±³¿ø±×·ì, 'ÇØÅ·»ç°í' ¿³»õ° °í°´Á¤º¸ À¯Ãâ¿©ºÎ ¹ÌÈ®ÀÎ
  9. 9'¹æ¹Ì' Åë»óº»ºÎÀå, Ú¸Á¤ºÎ¿¡ "ÄíÆÎ ¼ö»ç¡æÇÑ¹Ì °¥µî È®´ë ºÎÀûÀý"
  10. 10¿øÀü ¼öÃâ, ÀÌÁ¨ AI°¡ ÇÑ´Ù¡¦Á¤ºÎ '¿øÀڷ êGPT' °¡µ¿
  1. 1±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ¿¬³» ÁÖÂ÷À塤¾È³»Ã¼°è °®Ãá´Ù
  2. 2»çÀ¯Áö ÆíÀÔ¾øÀÌ °ø»çºÎÅÍ? 2§° ¶ÕÀº ÀÓµµ ¹«¿ëÁö¹° µÉ ÆÇ
  3. 3°üÀú ¹öƼ±â¡¦¼Ó¿Ê ÀúÇס¦¾Þ¹«»õ ÁÖÀ塦³»¶õ ÀçÆÇ 13°³¿ù°£ ëÅÀº º¸ÀÌÄà Àϰü
  4. 4ºÎ»ê ³²±¸Ã» ³ëÁ¶, ±¸Ã»Àå °¨»ç û±¸
  5. 5±¸ÀÇȸ¿¡ ±¸»ó±Ç û±¸ÇÑ´Ù´ø »ç»ó±¸Ã»Àå ¡°6¿ù ¼±°Å µÚ¿¡¡¦¡±
  6. 6¡®´ë¹ý°ü ûŹ¡¯ 32¾ï »ç±â ÇøÀÇ¡¦¿¤½ÃƼ ÀÌ¿µº¹ Àå³² ±â¼Ò
  7. 7ëÅ 16ÀÏ Ã¹ ¼±°í¡¦8°³ ÀçÆÇ, 1½É ¸¶¹«¸®±îÁö 6°³¿ù Àü¸Á(Á¾ÇÕ)
  8. 8¼­±¸ ¹Î¹æÀ§±³À°Àåµµ üÀ°¹®È­½Ã¼³·Î?
  9. 9´ö¼º¿ø ÇÇÇØÀÚ À§ÀÚ·á Áö±Þ È®Á¤¡¦¹ý¹«ºÎ¡¤ºÎ»ê½Ã Ç×¼Ò Æ÷±â
  10. 104¿ù 3ÀÏ Àü ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ ¡æ 5¿ù Ưº°¹ý ¡æ 6¿ù PK ÅëÇÕ½ÃÀå »ÌÀÚ
  1. 1ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  2. 2±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  3. 3Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  4. 4¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  5. 5ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  6. 6·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
  7. 7º£Æ®³² ¹Ù²Û »ó½Ä, ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 8°­Çà
  8. 8ºÎ»óÀÚ µ¹¾Æ¿À´Ï ¡®°ø°Ý ³ó±¸¡¯ »ì¾Æ³µ´Ù
  9. 91ºÎ ½Â°ÝÆÀ ¡®ÆÄ¸®¡¯°¡ ÃÖ°­ÆÀ ¡®ÆÄ¸®¡¯ Àâ¾Ò´Ù
  10. 10ÀÌÆ²°£ 228¸í ¿Á¼® °í¸£±â¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü¸â¹ö ÁÖ¸ñ
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