2
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[Á¶È²] º¬¿¡µ¼, ´ëÀü°»ÀÌ¡¦¹æ¾îÁø ¡®¼Ò³ª±â ÀÔÁú¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-24 19:13:32
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

À帶°¡ ±æ¾îÁö¸é¼­ ÁߺΡ¤³²ºÎÁö¹æ¿¡ ¹ø°¥¾Æ ¸¹Àº ºñ°¡ ³»·È´Ù. ±èÇØ ¹«¼ÛÁö·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 22~28§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 1~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠û°îÁö¿¡¼­µµ 22~27§¯±ÞÀ» 2~4¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. °­¼­ ¼Û¹é¼ö·Î¿¡¼­´Â °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù. ÇÔ¾È ±¤·Áõ ¾çÁ¤º¸¿¡¼­´Â ŹÇÑ ¹°¼Ó¿¡¼­µµ 22~29§¯±Þ 2~6¸¶¸®¾¿ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~31§¯±ÞÀÌ 2~7¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÀǼº±Ç Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °³ÃµÁö¿Í °¡À½Áö¿¡¼­´Â ŹÇÑ ¹°¼Ó¿¡¼­µµ 22~32§¯±ÞÀÌ 2~7¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

µ¿Çس²ºÎ±Ç º¬¿¡µ¼ Á¶°ú.
Àå¸Àºñ¿¡ ¹Ù´Ù ¼ö¿Âµµ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ® ¸ðµç ¾îÁ¾ÀÇ ÀÔÁúÀÌ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. °æºÏ ¿µ´ö°ú Æ÷Ç×±ÇÀ» ºñ·ÔÇÑ µ¿ÇØ ÁßºÎ±Ç À̺ÏÀÇ º¬¿¡µ¼ ³¬½Ãµµ Àá±ñ ÁÖÃã°Å·È´Ù. ´ÙÇེ·´°Ô µ¿Çس²ºÎ±Ç ´ëÀü°»ÀÌ °íµî¾î ºÎ½Ã¸® µî ¿©¸§¾îÁ¾ ³¬½Ã´Â °ñ¶ó ³¬´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß´Ù. ¿ï»ê ÁøÇÏÇ׿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ¼±»ó³¬½Ã¹èµéÀº ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÔÁú¿¡ ÇູÇÑ ºñ¸íÀ» Áú·¶´Ù. ´ýÀ¸·Î º¬¿¡µ¼À¸·Î »ì¸²¸ÁÀ» ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Ã¤¿ì±âµµ Çß´Ù.

¿ï»ê ¹æ¾îÁø ´ë¿Õ¾Ï±Ç º¬¿¡µ¼ ¸±Â½Ã¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö ´ëÆø¹ß·Î À̾îÁö´Â Á¶È²À» ÀÌ·ç±âµµ Çß´Ù. ´ëÀü°»À̱îÁö ¡®¼Ò³ª±â ÀÔÁú¼î¡¯¸¦ ÇØÁà ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸¶¸´¼ö ´ë¼ºÈ²À» ÀÌ·ç¾ú´Ù. ¿ï»ê ¿Â»ê¾Õ¹Ù´Ù Àü°»À̹賬½Ã¿¡¼­µµ ±½Àº ¾¾¾ËÀ» ¾Õ¼¼¿ö Àαâ¸ôÀ̸¦ À̾´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ÀæÀº ÀÔÁúÀ» Çß´Ù. ºÎ½Ã¸® °íµî¾î Àü°»ÀÌ µî ȸÀ¯¼º ¾îÁ¾µéµµ ¼ö½Ã·Î ¹°°í ´Ã¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ Àç¹ÌÀÖ´Â ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½ÃÅ͵鿡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼, ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ º¼¶ô±îÁö ´ýÀ¸·Î Àß ¹°¾ú´Ù. »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸® Âüµ¼ ´ëÀü°»ÀÌ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦ ³»¸¸±Ç º¬¿¡µ¼³¬½Ã´Â ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö°¡ ²ÙÁØÇß´Ù. µ¿³× °÷°÷¿¡ ÀÖ´Â ¹æÆÄÁ¦ ³¬½ÃÅ͵鿡 ƯÈ÷ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. °ÅÁ¦±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â Å« Àç¹Ì´Â º¸Áö¸¦ ¸øÇß´Ù. Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö ¸é¿¡¼­ ±×³ª¸¶ ¾çÈ£Çß´Ù. ±×·¯³ª ÀüüÀûÀÎ ¾¾¾ËÀº ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿ü´Ù. Å뿵 ±¹µµ Á»縮µµ ±¸À»ºñµµ ¿åÁöµµÀÇ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾¾¾ËÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ÀÔÁúµµ Ȱ¹ßÇß´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Æò±Õ 500g ÀÌ»óÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿, ô´ç 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

±¸À»ºñµµ, ±¹µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼À» 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å´ýÀ¸·Î 30~50§¯±Þ Âüµ¼µµ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¹µµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~57§¯±Þ µ¹µ¼ÀÌ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

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  6. 6¼±°Å¸¶´Ù ¡°»õ ¾ß±¸À塱 ¿ÜÄ£ ½ÃÀåµé¡¦´ç¼± µÚ¿£ ¿Ü¸é
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  8. 8ºÎ»ê Ãë¾÷ ¼®´Þ° ÁÙ°í, ºñ°æÁ¦È°µ¿Àα¸ ´Ã°í¡¦°í¿ë ¾ÇÈ­(Á¾ÇÕ)
  9. 913~20ÀÏ ¼±¿øÁÖ°£¡¦°È±âÃàÁ¦ µî ´Ùä
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  2. 210¸¸ ¾Æ¹Ì ºÎ»ê¿¡¡¦¡®BTS Ư¼ö¡¯ ³Ñ¾î K-ÆË ¸ÞÄ«·Î
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  5. 5º¸¹° ǰÀº ¾ç»ê ¹ÌŸ¾Ï, ¾ÆÂñÇÑ ÅëÇà·Î ¾ÈÀü ¿ì·Á
  6. 6ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º Ã˱¸¡¦±ä±Þ °æ¿µÀÚ±Ý SOSµµ
  7. 7»ç»ó±¸ ¼¼¼öÀü¸Á À߸øÇØ ÃâÀåºñ ±ðÀ»ÆÇ
  8. 8¹æÅº ³ë·¡ ¡®SWIM ¸ð·¡Á¶°¢¡¯, Áï¼®»çÁø ºÎ½º¡¦ÇØ¿î´ëµµ ¾Æ¹Ì ¸ÂÀÌ
  9. 9#¿À·úµµ #½Ã¹Î°ø¿ø #ÀÌ¿ìȯ°ø°£¡¦BTS ÆÒ´ý Åõ¾î ºÕ
  10. 10³²ÇØ ¡®¹Ý°ª¿©Ç࡯ È¿°ú ÅåÅ塦1¸¸¿© ¸í ¹æ¹®
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