2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] 45~50§¯±Þ µ¹µ¼ ¹¬Á÷ÇÑ ¼Õ¸À ¡®Â¥¸´¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-31 18:44:25
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¹«´õÀ§¿¡ ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ Å« ±×´ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò³ª Àú³á ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~29§¯±Þ ºØ¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µµÈ­¼ö·Î¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇßÁö¸¸, ¾¾¾ËÀÌ ´Ù¼Ò ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ±¤·Áõ¿¡¼­´Â ±×³ª¸¶ °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êÀιè¼öÀå¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ²Ûµéµµ 22~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Ãʵµ±Ç µ¹µ¼ ³¬½Ã.
ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í, ³Ê¿ïÀÌ ³ô¾Ò´Ù. À帶 ¿µÇâÀ¸·Î ¾È°³¿Í ºñ±îÁö ¼ö½Ã·Î ÃâÁ¶¸¦ ¹æÇØÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î µîÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ¿ï»ê ÁøÇÏ¿Í °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ °íµî¾î ºÎ½Ã¸® µîÀ» °ñ¶ó ³¬´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¿ï»ê ÁøÇÏÇ׿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛÀº ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÔÁú¿¡ ÇູÇÑ ºñ¸íÀ» Áú·¶´Ù. ´ýÀ¸·Î Á¦Ã¶ ´ëÇ¥ ¾îÁ¾ÀÎ º¬¿¡µ¼À¸·Î »ì¸²¸ÁÀ» ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Ã¤¿ü´Ù. ¹æ¾îÁø ´ë¿Õ¾Ï±Ç º¬¿¡µ¼ ¸±Â½Ã¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö ´ëÆø¹ßÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ³ó¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ²ÛµéÀº ´ë¹°±Þ ³ó¾îµéÀÇ È­²öÇÑ ¹Ù´ÃÅÐÀÌ¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¹¦¹Ì¸¦ ´À²¼´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¼Ò³ª±â ÀÔÁú ¼î°¡ À̾îÁ® ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë ¾Õ¹Ù´Ù °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹è³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â Âüµ¼ µ¹µ¼ ºÎ½Ã¸® µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁú·Î È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦±Ç Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â 20~60¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾¾¾ËÀÌ ³Ê¹« Àß¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 4~12¸¶¸®´Â ¹«³­È÷ ³¬¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~80§¯±Þ ³ó¾î¸¦ ô´ç 20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Å뿵 »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µîÁö¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 50¿© ¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â À帶°¡ ³¡³ª°¡¸é¼­ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ »ó½ÂÇß´Ù. »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼Àº ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. µ¹¹®¾î Á¶°ú°¡ ¾çÈ£Çß°í, µû¿À±â±Þ ³ó¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ Á»縮µµ °¥µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú Âüµ¼ µ¹µ¼ ³ó¾î ¹æ¾î µîÀ¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Ãʵµ±Ç ¹ÎÀå´ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~50§¯±Þ µ¹µ¼À¸·Î È­²öÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ȲÁ¦µµ±Ç µ¹µ¼ Â½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ±Þ»ó½ÂÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê¡¤Ã¢¿ø ¿ÃÇØ Ã¹ ¾óÀ½¡¦³»ÁÖ ¿µÇÏ 5µµ±îÁö Àü¸Á
  2. 2¡®Á¦2 Àü¼º±â¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â
  3. 3ÀÌÀç¸í ´ë¹ý ÆÇ°áÀÌ ´ë¼± º¯¼ö¡¦ëÅ ÅðÁø½ÃÁ¡ ¿©¾ß ±â½Î¿ò
  4. 4WP ¡°æ¨, 럸´Ù Áøº¸Á¤±Ç º¹±Í ´õ ¿ì·Á¡±
  5. 5ÇØ¿î´ë±¸ ¿À¼Çºä °ø°ø½Ã¼³¡¦¶¥°ª °í·Á¾øÀÌ °­ÇàÇÏ´Ù Á¦µ¿
  6. 6źÇÙ ¸éÇÑ ½Ä¹°´ëÅë·É¡¦´ëÇѹα¹ ´ëÈ¥µ·
  7. 7Áú¼­ ÀÖ´Â ÅðÁøÀ¸·Î ±Í°áµÆÁö¸¸¡¦È¥¶õ Å°¿î ùÛÀÇ ÀÔ
  8. 8¼ÛµµÇؼö¿åÀå Á᫐ ¡®ÃÊÇ°¾Æ¡¯¡¦ÈĺоçÀ¸·Î ºü¸¥ ÀÔÁÖ
  9. 9±èÇϼº¡¤ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÑ¼Ü¹ä »ç½Ç»ó ºÒ¹ß
  10. 10¼­¸é 1¸¸ ¿îÁý¡¦¡°ºÎ»ê æ¨ÀÇ¿øµé Ç¥°á ºÒÂü Âü´ã¡±
  1. 1ÀÌÀç¸í ´ë¹ý ÆÇ°áÀÌ ´ë¼± º¯¼ö¡¦ëÅ ÅðÁø½ÃÁ¡ ¿©¾ß ±â½Î¿ò
  2. 2źÇÙ ¸éÇÑ ½Ä¹°´ëÅë·É¡¦´ëÇѹα¹ ´ëÈ¥µ·
  3. 3Áú¼­ ÀÖ´Â ÅðÁøÀ¸·Î ±Í°áµÆÁö¸¸¡¦È¥¶õ Å°¿î ùÛÀÇ ÀÔ
  4. 4ëÅ Á÷¹«¹èÁ¦¶ó´õ´Ï¡¦ÀÌ»ó¹Î Çà¾È Àå°ü »çÀÇ Àç°¡
  5. 5±¹¹Î ºÐ³ë¿¡µµ¡¦½Ã°£ ¹úÀÚ´Â ¼Ó¼ÀÀ¸·Î æ¨ Ç¥°á ±â±Ç¡¤¹Ý´ë
  6. 6ÀÌÀç¸í ¡°ùÛ¡¤ùÛ ´ëÅë·É ±ÇÇÑ´ëÇà ¼±¾ðÀº »ç½Ç»ó 2Â÷ ³»¶õ¡±
  7. 7Çѵ¿ÈÆ ¡°ÅºÇÙ ºÒÈ®½Ç¼º Ä¿¡¦Á¶±âÅðÁø ´õ ³´´Ù¡± Àç°­Á¶
  8. 8Á¶±¹¡¤°³Çõ½Å´çµµ ¸Íºñ³­
  9. 9±â¾÷ È°µ¿ µÚ ³í¹®½á¾ß Á¹¾÷¡¦½º¿þµ§ÀÇ ¡®Ç®»Ñ¸® Áö¡¤»ê¡¤ÇС¯
  10. 10¹Ú¼ö¿µ ±¹¹ÎÀÇÈû ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ëÅ ÁöÅ°±â "ì°´Â Àý´ë ¾È µÈ´Ù"
  1. 1¼ÛµµÇؼö¿åÀå Á᫐ ¡®ÃÊÇ°¾Æ¡¯¡¦ÈĺоçÀ¸·Î ºü¸¥ ÀÔÁÖ
  2. 2¾Æ¸¶Á¸, »õ ÀΰøÁö´É ¸ðµ¨ °ø°³¡¦AI½ÃÀå ´ÙÅ©È£½º·Î ¶ã±î
  3. 3³×À̹ö, ÃÊ°Å´ë AI ±â¹Ý ¡®±â¾÷ Ÿ±ê ¸¶ÄÉÆᯠÁö¿ø ¼³·ç¼Ç
  4. 4ù ½ÃÃß ¾ÕµÐ ¡®´ë¿Õ°í·¡¡¯ »ç¾÷, źÇÙÁ¤±¹¡¤¿¹»ê »è°¨ ¾ÏÃÊ
  5. 5ºÎ»ê ¸Á¹ÌÁÖ°ø Á¤ºñ»ç¾÷ ½Ã°ø»ç, ÄÁ¼Ò½Ã¾öÀ¸·Î ¼±Á¤
  6. 6Æ®·³ÇÁ 2±â ¾Õ ¸®´õ½Ê °ø¹é¡¦´çÀå ¿¹»ê¾È 󸮵µ ºÒÅõ¸í(Á¾ÇÕ)
  7. 7·Ôµ¥·»Å» 1Á¶6000¾ï¿ø¿¡ ¾îÇÇ´ÏƼ·Î¡¦¡°°í¿ëº¸Àå ¿ì¼±¡±
  8. 8°æÁ¦¿Ü±³ ¿¹»ê¾È ¿Ã½ºÅ顦 Çѱ¹°æÁ¦ ½Ã°èÁ¦·Î
  9. 9¿ÜÈ­À¯µ¿¼º ºÎÁ· ³»¸ô¸±¶ó¡¦±ÝÀ¶±Ç, ½Ç½Ã°£ ºñ»óÁ¡°Ë
  10. 10°æÁ¦Á¤Ã¥ ¹æÇâ ¹ßÇ¥ ¹ÌÁö¼ö¡¦³»³â ÁØ¿¹»ê Æí¼º °¡´É¼ºµµ
  1. 1ºÎ»ê¡¤Ã¢¿ø ¿ÃÇØ Ã¹ ¾óÀ½¡¦³»ÁÖ ¿µÇÏ 5µµ±îÁö Àü¸Á
  2. 2ÇØ¿î´ë±¸ ¿À¼Çºä °ø°ø½Ã¼³¡¦¶¥°ª °í·Á¾øÀÌ °­ÇàÇÏ´Ù Á¦µ¿
  3. 3¼­¸é 1¸¸ ¿îÁý¡¦¡°ºÎ»ê æ¨ÀÇ¿øµé Ç¥°á ºÒÂü Âü´ã¡±
  4. 4Áö¿ª½Å¹®ÀÇ À§±â, ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦
  5. 5Ëþ, ëÅ ÇÇÀÇÀÚ·Î ÀÔ°Ç¡¦³»¶õÇøÀÇ ¼ö»ç
  6. 6°æÂû, Ëþ ÇÕµ¿¼ö»ç Á¦¾È °ÅÀý¡¦°ø¼öóµµ ¡°°è¾ö»ç°Ç ÀÌøÀ»¡±
  7. 7ºÎ»êº¯È£»çȸ ȸÀå¼±°Å, ±è¿ë¹Î º¯È£»ç ´Üµ¶Ã⸶
  8. 8öµµÆľ÷¿¡ ¿îÈÞ¡¦¿îÈÞ¡¦¿îÈÞ¡¦ÁÖ¸» KTX ¿îÇà·ü 71.3% ±×ÃÄ
  9. 9À۳⠼ö´Éµµ ¡®N¼ö»ý¡¯ °­¼¼¡¦°í3°ú Ç¥ÁØÁ¡¼ö °ÝÂ÷´Â ÁÙ¾î
  10. 10¿Ã ¼ö´É ¼öÇеµ ¡®¹ÌÀûºÐ¡¯ ½ò¸²¡¦ÀÌ°ú»ý ¿©ÀüÈ÷ À¯¸®
  1. 1¡®Á¦2 Àü¼º±â¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â
  2. 2±èÇϼº¡¤ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÑ¼Ü¹ä »ç½Ç»ó ºÒ¹ß
  3. 3ü·ÂÀúÇÏ¡¤°ñ¹Ø ¾àÁ¡ KCC, ¹öÀúºñÅÍ¿¡ ¿ï¾ú´Ù
  4. 4»ï¼º, ½ºÅäºê¸®±× ºÒ ºÙ¿©¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎÅõ¼ö °ÅÃë¿¡ ÃË°¢
  5. 5BNK ½æ 10½Â ¼±Âø¡¦µ¶ÁÖüÁ¦ µå¸®ºí
  6. 6±è¹ÎÀç ǮŸÀÓ ¹ÀÇî, °³¸· 13°æ±â ¹«ÆÐÇàÁø
  7. 7¿ï»ê ¿ïÁÖ±º¿¡ »ýȰüÀ°°ú µ¿È£È¸ ¾ß±¸¸¦ À§ÇÑ Á¤±Ô ¾ß±¸Àå »ý±ä´Ù
  8. 8¿ï»ê À¯ÀÏ ´Ù¹®È­ ¸®Æ² ¾ß±¸´Ü '¿ï»ê ½ºÀ®½º'¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä
  9. 9ÃÖÇâ³² 101Ý×, ·ùÇöÁø 2573¸¸Ýס¦Çѱ¹ÀÎ MLB Æ÷½ºÆà µµÀü»ç
  10. 10¡®½´ÆÛº¸ÀÌ¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â µµÀü
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ã桦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¿ä¶÷¼­ ¹«´ý±îÁö¡¦½ºÆäÀÎ »ýȰüÀ° ½Ã½ºÅÛ ÅëÇÕ°ü¸® È£Æò
  • 15ºÐµµ½ÃºÎ»ê °ø°¨Äܼ­Æ®
  • ½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º